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INFORMATIONEN SCHWIMMKURSE Schwimmen Schwimmen ist eine der grundlegenden Voraussetzungen, damit sich Ihr Kind sicher an den zahlreichen Möglich keiten zur Bewegung am und im Wasser erfreut. Qualifizierte Übungsleiter vermitteln mit phantasievollen Spielen und Ideen die Freude an der Bewegung im Wasser. Gleichzeitig fördert das Üben in der Gruppe mit anderen Kindern das gemeinschaftliche Miteinander in einer neuen Umgebung. Gerade in unserer heutigen Zeit ist es wichtig, für unsere Kinder jeden erdenklichen Bewegungsraum zu eröffnen, um so eine gesunde Entwicklung zu garantieren. Das Kursangebot der Berliner Bäder-Betriebe für Kinder erstreckt sich vom Wassergewöhnungskurs über den An fänger-Schwimmkurs bis zum Fortgeschrittenen- Schwimmkurs. Wassergewöhnung Bewegungserfahrungen in der neuen Umgebung »Wasser« sind bereits im frühen Kindesalter von 4 Jahren möglich und sinnvoll. Die körperliche und motorische Entwicklung macht in diesem Alter rasche Fortschritte und somit bewegen sich die Kinder mit zunehmender Sicherheit im Wasser. In den ersten 3 bis 4 Stunden bieten wir Ihnen zur Eingewöhnung Ihres Kindes und nach Rücksprache mit dem Schwimmlehrer die Möglichkeit, Ihr Kind ins Wasser zu begleiten. Hierfür ist der normale Eintritt zu entrichten. Erfahrungen haben gezeigt, dass es jedoch viel spannender für die Kinder ist, nur mit unseren erfahrenen Übungsleitern das Abenteuer »Wasser« zu erkunden. Ziel dieses Kurses... ist die Wassergewöhnung und Bewältigung. In Form von lustigen Spielen werden die Grundfertigkeiten Tauchen, Springen, Gleiten und Atmen erlernt. Kinder, die diesen Kurs erfolgreich absolviert haben, werden einen leichten Start bei einem Anfängerschwimmkurs haben. Für wen ist dieses Kursangebot gedacht? Dieser Kurs ist für Kinder ab 4 Jahren gedacht. Darüber hinaus ist dieses Angebot auch besonders gut für Kinder (5 bis 6 Jahre) geeignet, die vielleicht schon Ängste vor dem Wasser entwickelt haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 22 23 Schwimmkurse Anfängerschwimmunterricht - Seepferdchenkurs Es hat sich an zahlreichen Schwimmkursen gezeigt, dass im Alter von 5 bis 6 Jahren bereits ideale Voraussetzungen gege-ben sind, um Schwimmen zu lernen. Nachdem sich die Kinder durch gemeinsames Spielen und Bewegen an den sicheren Umgang mit dem Wasser gewöhnt haben, werden die elementaren Schwimmbewegungen erlernt. Gerade im Vorschulalter machen die Kinder auf Grund ihrer motorischen Entwicklung im Zusammenhang mit der schnellen Auffassungsgabe für neue Techniken sehr große Fortschritte. Ziele dieses Kurses... ist es, mit Spiel und Spaß die Brustschwimmbewegung in der Grobform zu erlernen. Die Kinder sollen mit Freude mindestens vom Beckenrand ins tiefe Wasser springen können. Auch das Herauftauchen eines Gegenstandes aus brusttiefem Wasser wird nach Absolvierung des Schwimmkurses kein Problem mehr sein. Kinder, die bereits zu Beginn des Schwimmkurses eine gute Wassergewöhnung mitbringen, legen in der Regel sogar die »Seepferdchenprüfung« ab. Prüfungsbedingung 1. Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen 2. Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser Für wen ist dieses Kursangebot gedacht? Diese Kurse sind für Kinder ab dem 5. bis zum vollendeten 12. Lebensjahr gedacht. Kinder, die diesen Kurs besuchen möchten, sollten idealer Weise schon etwas Vorerfahrung im Umgang mit Wasser mitbringen. Dafür gibt es unsere Wassergewöhnungskurse oder aber Mama und Papa gehen vorher regelmäßig mit ihrem Kind in ein Schwimmbad zum baden und planschen. Voraussetzung ist dies allerdings nicht! Kinder und Jugendliche zwischen dem 13. und vollendeten 15. Lebensjahr können schon in einem Schwimmkurs für Erwachsene angemeldet werden. Selbstverständlich gilt trotzdem der Kindertarif. Weitere Tipps und Hinweise, wie Sie Ihr Kind auf den Schwimmkurs vorbereiten, finden Sie auf den nächsten Seiten.
Tipps zur Vorbereitung Diese Informationen sollen Ihrem Kind helfen, sich an das Wasser zu gewöhnen und sich auf seinen Schwimmkurs vorzubereiten. Ziel dieser Übungssammlung ist das angstfreie Tauchen, welches eine wesentliche Voraussetzung zum Erlernen des Schwimmens ist! Die von uns für Sie zusammengestellten kleinen Spiele und Aufgaben lassen sich leicht zu Hause durchführen. Grund sätzlich ist es gerade bei etwas ängstlichen Kindern wichtig, die unten aufgeführten Übungen nach erfolgreicher Absolvierung zu Hause, auch unter »realen Bedingungen« im Nichtschwimmerbecken auszuprobieren und spielerisch zu üben. Am leichtesten fällt es den Kindern, wenn alle Übungen von Papa, Mama oder auch befreundeten Kindern vor- und mitgemacht werden. Wie kann ich es lernen, dass es mir nichts mehr ausmacht, wenn Wasser mit meinem Gesicht in Berührung kommt? Wichtige Hinweise: Bitte lassen Sie Ihr Kind nicht unbeaufsichtigt im Badezimmer! Üben Sie am besten täglich. Fangen Sie mit den einfachsten Übungen an und loben Sie jeden noch so kleinen Erfolg. Bleiben Sie geduldig und gelassen, aber konsequent. Wann die nächste schwierigere Übung ausprobiert wird, sollte vom Kind mitbestimmt werden dürfen. Ihr gemeinsames Ziel ist es, die Übungen 10 und 11 zu schaffen. Es ist pädagogisch sinnvoll, wenn Sie Ihrem Kind gleich zu Beginn der Übungsreihe einmal vormachen, was es am Ende gelernt haben soll. Dadurch kennt Ihr Kind Ihre Erwartungshaltung und arbeitet zielgerichteter mit. Übungen für die Dusche* 1. Nimm Wasser in deine Hände und wasch dir dein Gesicht! Versuche immer mehr Wasser in dein Gesicht zu schaufeln, bis es »blitze blank« ist! 2. Schaffst du es, dir Wasser auf die Stirn zu träufeln? Das kitzelt lustig und du musst bestimmt dabei lachen! 3. Nimm die Dusche und versuche dir einen sanften Wasserstrahl ins Gesicht zu halten. Wie lange kannst du das aushalten? Mama oder Papa können ja mal die Sekunden zählen! Wenn du es 10 Sekunden lang schaffst, dann hast du dir eine kleine Belohnung verdient! 4. Wie Übung 3., nur dass du versuchst, dabei weiter zu atmen und sogar die Augen zu öffnen! Wie lange schaffst du das? *Alternativen zum Duschstrahl: Gießkanne Großer Joghurtbecher Schwamm 24 25 Schwimmkurse Übungen für die Badewanne Achtung! Nur klares Wasser in die Wanne (kein Schaumbad)! 5. Versuche schrittweise die gleichen Übungen wie oben bei den Übungen für die Dusche von Punkt 1 bis 4 durchzuführen. 6. Kannst du dein Gesicht, das du mit deinen Händen abdeckst, ins Wasser legen? Am besten geht das, wenn du dich dabei hinkniest. 7. Versuche, das Gesicht ins Wasser zu tauchen, ohne dass du deine Hände vor dein Gesicht hältst! 8. Versuche die Übung 7, aber tauche tiefer ein, so dass auch deine Ohren im Wasser sind! 9. Schaffst du es, mit der Nasenspitze den Wannenboden zu berühren? 10. Versuche die Übung 8, aber tauche so lange wie du kannst! Mama oder Papa können ja mal die Sekunden zählen! Wenn du es 10 Sekunden lang schaffst, dann hast du dir eine kleine Belohnung verdient! 11. Versuche beim Tauchen kräftig ins Wasser zu pusten! Damit tolle Blubberblasen zu sehen sind, musst du dir vorstellen, unter Wasser eine Kerze ausblasen zu wollen! 12. Wenn es dir auch noch gelingt, dabei wie ein Fisch die Augen zu öffnen, bist du schon ein richtig guter Taucher. Zeig doch jetzt mal deinem Schwimmlehrer im richtigen Schwimmbecken, was du tolles zu Hause gelernt hast! Wir wünschen dir / Ihnen viel Spaß beim Üben und viel Erfolg im Schwimmkurs. Fortführungs- und Fortgeschrittenen-Schwimmkurs Mehr als nur Bronze und Silber! In unseren Fortführungs- und Fortgeschrittenen-Schwimmkursen werden unter Anleitung die Schwimmkenntnisse gefestigt. Besonders nach den ersten Schwimmerfolgen ist es für das Kind wichtig, ein sicheres Gefühl und mehr Ausdauer beim Schwimmen zu entwickeln. Ziel des Kurses: Ein wesentlicher Bestandteil des Kurses ist es, durch zielgerichtetes Üben das bisher Gelernte zu festigen und die An forderungen für das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Bronze und Silber zu erreichen. Auch das »Spiel- und Spaßbaden« kommt nicht zu kurz.
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