A Proof Calculus with Case Analysis as its Only Rule

Dans un effort louable pour ne pas «pensernégativement», certaines personnes répètent desaffirmations positives comme des sortes de mantrasqui auraient le pouvoir magique de contrer lesmessages du Critique ou du Juge. Cela ne fait,malheureusement, que recouvrir leur voix.Une des manières de se libérer d’eux est de lesentendre clairement et de comprendre la réelle raisond’être de ces jugements et commentaires négatifs.Page 2Le premier point à comprendre est que ce Critiqueest lié à nos besoins. Prenons Marie. Marie, commetout être humain a des besoins. Elle a besoin desécurité financière, d’être fiable, de se sentir utile etappréciée. Pour satisfaire ces besoins, elle adéveloppé une personnalité de femme responsable,travaillant dur, aimable et sympathique.En même temps, Marie a besoin de se maintenir enforme, d’être en bonne santé, elle a besoin de plaisir,de sensualité, de repos. Elle devient aussiconsciente d’un besoin de vie spirituelle et artistique.C’est-à-dire que certaines parties d’elle ont vraimentbesoin de faire la sieste, d’aller marcher sur la plage,de prendre des bains moussants, de méditer et deprendre des cours de peinture.Marie, comme toutes les personnes normales et enbonne santé est constituée, au niveau psychique,d’une mosaïque de personnes différentes. Chacuned’elles a des besoins particuliers.Lorsque Marie est identifiée à la femme qui aimetravailler dur et atteindre ses buts, elle ne peut pasprendre de pause, elle n’en ressent pas le besoin.Elle ne désire jamais aller faire de sieste ou marchersur la plage car «ce n’est pas de cette façon que jepourrai payer mes factures ou meconstituer une retraite». Lorsquecette part d’elle domine, Marie estcomplètement focalisée sur lebesoin de travailler et de gagner savie.Lorsqu’elle est identifiée à lapersonne responsable, aimable etgentille, prendre du temps pour elleest également impossible car«comment les gens pourront-ils mefaire confiance si je ne suis pas làlorsqu’ils ont besoin de moi ?»Tant que Marie est identifiée à cesvoix, elle ne peut trouver du tempspour les parties qui aiment sereposer, se cultiver, ou donner dutemps à la sexualité, à la sensualité,à la partie fragile et vulnérable d’ellemêmeou à celle qui a besoin d’une vie spirituelle.Ces parts d’elles finissent par n’avoir plus aucundroit, aucune place, aucun territoire.Les parties dominantes qui se sont développéespour répondre aux besoin d’amour et de sécuritéfinancière sont extrêmement valables, mais elles nereprésentent pas la totalité de son potentiel.Lorsqu’elles envahissent Marie, elle perd le contactavec les besoins -et les ressources- des autres partsd’elle-même.L’entrée du Critique intérieur.Le Critique intérieurarrive lorsqu’il existeune ou plusieursparties dominantesdans la personnalitéd’une personne quiempêchent leursopposés de vivre. Ilsignale un déséquilibre,une identification, uneabsence de consciencede la valeur des partiesopposées.Viens voir par là,j’ai un truc à te dire...Chez Marie, les besoins de détente, de repos, devacances, de temps libre, sont très concrets et réels.Lorsque les personnalités qui peuvent satisfaire cesbesoins prennent le dessus, le Critique estinstantanément là : Marie ne suit plus les règles decomportement des parties dominantes, toutes lesalarmes sonnent. Le Critique intérieur est celui qui semet en alerte quand les besoins des partiesdominantes ne sont plus satisfaits.Marie doit travailler, gagner sa vie,être disponible aux autres, elle nedoit pas gaspiller son temps, ni êtreégoïste.Mais le Critique est aussi sensible aumanque d’équilibre. Lorsque Marie nefait que travailler, gagner sa vie,répondre aux besoins des autres, iln’est pas satisfait non plus. Il saitqu’elle est en déséquilibre et ildégaine : «Tout le monde a une vieprivée sauf toi, quelque chose ne vapas chez toi !» «Tu vas devenirexactement comme ton père, uneaccro au travail.» Finalement quoi queMarie fasse, son Critique la fustige.Lorsque l’identification à une partie esttotale, le Critique pèse un tonne.Association Voice Dialogue Sud