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Beneficios del deporte:<br />
“El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen<br />
corporal" y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada<br />
por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.” Claro es, que se debe mantener una<br />
constancia de mínimo una hora diaria y una disciplina para lograr estos beneficios.0<br />
Los juegos olímpicos<br />
Los juegos olímpicos son la justa deportiva más importante, en los que el atletismo es el evento<br />
principal y es conocida desde la antigüedad. Se cree que estos iniciaron el año 776 antes de<br />
Cristo en la ciudad olímpica de Grecia, aunque, los juegos olímpicos se iniciaron en Atenas en<br />
1896, año desde el cual se llevan a cabo cada cuatro años con las contadas excepciones de I y II<br />
Guerra Mundial. Los últimos juegos olímpicos se realizaron en Londres en el año 2012 siendo<br />
estos la edición numero XXX.
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