¡A la carga! - Gobernación del Estado Apure

10 AMENIDADES
¿Sabias que las papas
disminuyen la presión arterial?
las papas tienen fama de ser poco saludables, sin embargo
estos vegetales disminuyen la presión arterial de
las personas obesas o con sobrepeso, segun un grupo
de investigadores liderado por el doctor Joe Vinson, que
realizaron un estudio en la Universidad de Scranton, en
estados Unidos.
Vinson aclaró que en su investigación dietética se utilizaron
papas cocinadas al microondas, sin usar aceite
ni grasa. es decir, que las papas fritas o las preparadas
con otros elementos como manteca o margarina
siguen siendo consideradas “poco” sanas.
el doctor trabajó con personas voluntarias,
que sufrían de sobrepeso
o, directamente,
obesidad y que tenían
hipertensión arterial.
durante un mes la
mitad del grupo comió
papas cocinadas
de manera sana en
el almuerzo y cena
mientras que el resto
no disfrutó en ningún momento de este alimento. en
el mes siguiente, los roles se invirtieron de manera que
todos los voluntarios comieron papas durante un mes.
Contrariamente a lo que muchos “dietistas” hubieran
esperado, la ingesta regular de papas no generaron un
cambio en el peso corporal ni en el nivel de grasas y
glucosa en sangre. Por el contrario,
el resultado de comer
este delicioso alimento
fue muy
bueno ya que
disminuyó la presión
arterial de
los participantes.
la presión diastólica
disminuyó un 4,3% mientras
que la sistólica bajó un
3,5%. Por ese motivo los autores concluyeron que las
papas constituyen un agente efectivo para disminuir
la presión arterial y que podrían cocidas en ciertas condiciones
podrían ser un alimento “saludable”
Completa el pensamiento con las siguientes palabras:
medios, adquisicion, imposibilidad, justicia,
audacia, emprendido
"así como la ______________ justifica la ______________ de
haberla _____________________, la __________________ de su
adquisición califica la insuficiencia de los _______________."
Sopa de Letras
Simón Bolivar
HORizOnTaleS
¡A la carga!
Crucigrama Efemérides
a. Que tiene forma de cañón de pluma. B. al revés, repetido
padre. moza del bajo pueblo de madrid, que se
distinguía por su porte y desenfado. letra doble. C. Parte
delantera de la nave. aplicado a los terrenos, desecado.
d. al revés, que están gimiendo. al revés, voz para parar
a las caballerías. e. al revés, posesivo. este. nombre bíblico
de varón. Consonante. F. artículo neutro. Su signo
es zn. al revés, raspas la superficie de una cosa con un
instrumento cortante. G. Preposición. nombre de letra.
al revés, donó. Catedral. H. Cincuenta. letra doble. darse
al ocio. i. al revés, siglas de esclerosis lateral amiotrófica.
Partícula con carga eléctrica. al revés, manifiestan
alegría. J. Junté, uní. Taberna. K. Juego del escondite. Siglas
del Partido Comunista de españa revueltas. naves.
l. al revés, clase social internacional, rica y ostentosa. al
revés, líquido oscuro y fétido que sale de las aceitunas
cuando están apiladas antes de la molienda, y cuando,
al extraer el aceite, se las exprime con auxilio del agua
hirviendo. m. al revés, nombre de mujer. al revés, estar
sentado. moneda romana.
VeRTiCaleS
1. Pequeña envoltura insípida y soluble que contiene
ciertos medicamentos. marca los límites de un terreno.
2. Tomo por fuerza. derrames lágrimas. 3. Cincuenta. al
revés, matrícula provincial española. Consonante. escojo.
4. apuntar el día. las dos últimas forman una terminación
verbal. 5. Repetido, madre. las dos siguientes son
vocales. dirigen, gobiernan. 6. Persona que vuelve rica de
américa. al revés, residuo que queda de una cosa. 7. Una
parte importante del Portal Solidario. nombre de letra. 8.
al revés, tiemblo. después de Cristo. Consonante. nombre
de letra. 9. Jerarquías, clases. en plural, vano, fútil. 10.
Con las dos primeras se forma la primera del cinco vertical.
al revés, anduviesen por diversión o por hacer ejercicio.
11. al revés, sirve para contener líquidos. Que vive en
el aire. 12. Cara, faz. Pasas el rasero.
CATALIZADOR OXIDACIÓN
ATOMICIDAD
ELECTRÓN
SOLUTO
REDUCCIÓN
SOLVENTE
PROTÓN
MOLALIDAD
28 de Diciembre
Día de los Santos Inocentes
30 de Diciembre
de 1999 entra la nueva
constitución en vigencia, al
ser publicada en la Gaceta
Oficial esta fecha
30 de Diciembre el
presidente Hugo Chávez
inauguró el pueblo Gurí
con 1200 Damnificados del
estado Vargas
31 de Diciembre
último día del año
01 de enero año nuevo
01 de enero Día
nacional de la República de
Cuba desde 1959
01 de enero entró en
vigencia la Ley de nacionalización
de la industria
Petrolera (1976)
01 de enero de 1983
se inaugura el metro de
Caracas
01 de enero
Día mundial de la Paz
01 de enero de 1873
el presidente José Antonio
Guzmán Blanco establece en
Venezuela el matrimonio Civil
01 de enero de 1936
fue designado presidente
de la república el general
Eleazar López Contreras,
para completar el período
del fenecido Juan Vicente
Gómez
01 de enero de 1975
Se proclamó la nacionalización
de la industria del hierro
02 de enero de 1973
muere en Caracas Elezar
Lopez Contreras
05 de enero día de la
industria farmacéutica
06 de enero día de los
reyes magos
06 de enero se celebra
la tradicional misa del
deporte