Fichas de especias
Fichas de especias
Fichas de especias
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
El eneldo es una planta anual muy resistente. Se siembra en<br />
lugares soleados pero <strong>de</strong>bemos ponerlo a cubierto en<br />
primavera si queremos obtener semillas, y <strong>de</strong> primavera a<br />
mediados <strong>de</strong> verano si se quiere tener sólo hojas.<br />
Las hojas <strong>de</strong>l eneldo pue<strong>de</strong>n recogerse en cualquier época<br />
<strong>de</strong>l año. Para usarlo en conservas es mejor recoger las<br />
umbelas cuando contengan flores y semillas a la vez y que<br />
éstas no hayan madurado <strong>de</strong>l todo.<br />
Las semillas ver<strong>de</strong>s se usan para aromatizar aceites y<br />
vinagres. Cuando están maduras son <strong>de</strong> color marrón y sirven<br />
para condimentar tanto platos salados como dulces.<br />
Las hojas tienen un sabor suave, menos amargo que las<br />
semillas, y pue<strong>de</strong>n usarse tanto secas como frescas para dar<br />
sabor a los guisos.<br />
VINAGRE DE ENELDO: se vierte ¼ <strong>de</strong> flores y<br />
frutos en 600 ml <strong>de</strong> vinagre. A las dos semanas<br />
se cuela y ya está listo para su utilización
Existen diferentes varieda<strong>de</strong>s pero el aroma y sabor <strong>de</strong><br />
éstas es muy similar.<br />
Es recomendable sembrar varias matas <strong>de</strong> hinojo para<br />
obtener semillas <strong>de</strong> una <strong>de</strong> ellas y hojas <strong>de</strong> otras. Las hojas<br />
y tallos pue<strong>de</strong>n recogerse frescos durante todo el verano.<br />
Las semillas <strong>de</strong>l hinojo tienen un sabor anisado, amargo.<br />
Las hojas frescas tienen un sabor más dulce y más fuerte.<br />
El hinojo es un condimento que tradicionalmente se usa<br />
para la carne grasa, como el cerdo, y para el pescado.<br />
También combina bien con el cor<strong>de</strong>ro, pollo, verduras,<br />
garbanzos y otras leguminosas y yogur.<br />
Las hojas y tallos frescos son muy apreciados para hacer<br />
ensaladas, y las semillas dan muy buen sabor al pan y a los<br />
pasteles.<br />
Si ponemos unas ramitas secas <strong>de</strong> hinojo<br />
<strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> un pollo o un pescado para asar<br />
conseguiremos dar al plato un fino y <strong>de</strong>licado<br />
sabor.
Es una planta que crece bien en suelo seco.<br />
Como la semilla tarda mucho en germinar es mejor<br />
propagarlo mediante esquejes.<br />
Las bayas se recolectan cuando están completamente<br />
maduras y se <strong>de</strong>jan secar al sol o en un lugar aireado.<br />
Tiene un aroma que lo hace especialmente a<strong>de</strong>cuado para los<br />
adobos y la carne <strong>de</strong> caza.<br />
Enriquecen, también, el sabor <strong>de</strong> la ternera y el cerdo, los<br />
rellenos y patés, y las patatas hervidas.<br />
Tiene un sabor muy fuerte por lo que <strong>de</strong>be usarse en<br />
pequeñas cantida<strong>de</strong>s y a<strong>de</strong>más hay que machacarlo antes <strong>de</strong><br />
usarlo.<br />
Si quemamos sus hojas y tallos en la barbacoa<br />
darán un <strong>de</strong>licado aroma y sabor a la carne y el<br />
pescado
Estos árboles solo prosperan en un clima tropical y cerca <strong>de</strong>l<br />
mar.<br />
Los capullos florales se cosechan y se ponen a secar al sol<br />
hasta que se vuelven <strong>de</strong> color marrón.<br />
El clavo contiene un aceite muy aromático por lo que <strong>de</strong>be <strong>de</strong><br />
usarse con mo<strong>de</strong>ración (para una tarta <strong>de</strong> manzana, un clavo<br />
es suficiente).<br />
Los clavos constituían un elemento fundamental en los<br />
polvos para el cuerpo y en las almohadillas perfumadas en el<br />
siglo XVI.<br />
Unos cuantos clavos en un brasero aromatizan<br />
y fumigan una habitación.
Este árbol se cultiva en países tropicales, su fruto es gran<strong>de</strong><br />
y <strong>de</strong>ntro contiene una semilla pesada, la nuez moscada que<br />
está envuelta en por una especie <strong>de</strong> red carnosa <strong>de</strong> color rojo<br />
vivo llamado arilo o macia. La nuez moscada y el arilo se<br />
secan por separado.<br />
Para que se conserve a<strong>de</strong>cuadamente es mejor comprar la<br />
nuez moscada entera y rallarla cuando se necesite.<br />
Como la macia no se pue<strong>de</strong> rallar es mejor guardar pequeñas<br />
cantida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> polvo en frascos herméticos, también pue<strong>de</strong>n<br />
guardarse láminas enteras para aromatizar sopas, vinagres y<br />
platos <strong>de</strong> pescado.<br />
La nuez y la macia tienen un aroma similar, pero el <strong>de</strong> ésta<br />
última es más fuerte y picante.<br />
La nuez moscada es un ingrediente <strong>de</strong> platos salados y dulces.<br />
Se usa en pasteles y cremas, o para sazonar el queso<br />
cremoso, las salsas <strong>de</strong> queso o cebolla, y en compotas <strong>de</strong><br />
frutas y verduras, especialmente en las <strong>de</strong> espinacas y<br />
patatas.<br />
A menudo se usa para aromatizar vino caliente<br />
o chocolate, así como otras bebidas<br />
especiadas.
Es una planta tropical cultivada en China, India, Java y Perú.<br />
Los rizomas una vez maduros se cuecen, pelan, secan y<br />
muelen. De la molienda se obtiene un polvo <strong>de</strong> color amarillo<br />
intenso, con un fuerte sabor intenso muy característico y un<br />
aroma suave que da a los alimentos un bonito color dorado.<br />
Las propieda<strong>de</strong>s colorantes <strong>de</strong> la cúrcuma dura mucho<br />
tiempo pero su aroma <strong>de</strong>saparece rápidamente, por lo que se<br />
recomienda comprarlo en pequeñas cantida<strong>de</strong>s a medida que<br />
vaya a utilizarse.<br />
Se usa principalmente como ingrediente <strong>de</strong>l<br />
curry y para dar color a mostazas y conservas.
Existen diferentes varieda<strong>de</strong>s <strong>de</strong> cardamomo, cada una <strong>de</strong><br />
las cuales tienen un aroma diferente.<br />
Para preservar los aceites esenciales contenidos en las<br />
semillas, los frutos <strong>de</strong>ben cosecharse antes <strong>de</strong> que maduren<br />
para evitar que se agrieten, y <strong>de</strong>jarlos secar enteros y<br />
lentamente. El color <strong>de</strong> los frutos secos varía <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el ver<strong>de</strong><br />
pálido hasta el marrón. Deben <strong>de</strong> guardarse en lugares<br />
oscuros y sacar las semillas justo antes <strong>de</strong> usarlas.<br />
Las semillas tienen un fuerte y rico aroma y se pue<strong>de</strong>n usar<br />
tanto para condimentar platos salados como dulces.<br />
El cardamomo es un ingrediente esencial en la cocina hindú,<br />
los árabes muelen las semillas en el café, y es un aromatizante<br />
universal para licores y dulces.<br />
En muchos países fríos <strong>de</strong> Europa <strong>de</strong> Norte se<br />
usa como especia reconstituyente con vino<br />
caliente.
Las hojas <strong>de</strong> este arbusto tienen un <strong>de</strong>licado<br />
aroma a limón y pue<strong>de</strong>n recolectarse en cualquier<br />
época <strong>de</strong>l año, aunque su mejor momento es<br />
cuando las flores están a punto <strong>de</strong> abrirse.<br />
Si guardamos las hojas en frascos herméticos<br />
conservarán el aroma durante varios años.<br />
Se usa troceadas para rellenos o para<br />
condimentar platos <strong>de</strong> pescados, aves,<br />
mermeladas, jaleas y pudines.<br />
La infusión <strong>de</strong> las hojas es muy refrescante y<br />
sabrosa. Ésta tiene un suave efecto sedante,<br />
alivia las congestiones nasales y asienta el<br />
estómago.
La salvia se ha cultivado durante tanto tiempo que se han<br />
<strong>de</strong>sarrollado muchas varieda<strong>de</strong>s distintas.<br />
Sus semillas se suelen sembrar a principios <strong>de</strong> primavera,<br />
aunque algunas varieda<strong>de</strong>s no se reproducen bien y suelen<br />
propagarse mediante esquejes.<br />
Es una planta fácil <strong>de</strong> secar <strong>de</strong> manera tradicional; se<br />
recolectan las hojas cuando los capullos empiezan a abrirse.<br />
Éstas tienen un aroma fuerte, seco, picante y amargo que es<br />
i<strong>de</strong>al para los platos grasosos. Se utilizan para las salchichas,<br />
el relleno <strong>de</strong> pato y <strong>de</strong> cerdo y como aromatizante <strong>de</strong> quesos y<br />
en los guisos <strong>de</strong> anguilas.<br />
En oriente medio se ensarta las hojas en las<br />
brochetas entre el cor<strong>de</strong>ro y la cebolla.
Las largas vainas <strong>de</strong> esta orquí<strong>de</strong>a tropical suramericana<br />
fueron traídas por primera vez a Europa por los españoles <strong>de</strong>l<br />
siglo XVI.<br />
Las vainas se recolectan cuando aún no están maduras, y se<br />
curan hasta que adquieren un color marrón oscuro.<br />
Eran usadas antiguamente por los aztecas para aromatizar<br />
las bebidas a base <strong>de</strong> chocolate y hoy en día se siguen<br />
usando en la elaboración <strong>de</strong> platos dulces, natillas cremas y<br />
helados.<br />
Una vaina colocada en el azucarero da aroma y<br />
sabor al azúcar.
Es una planta que se cultiva en muchos países tropicales.<br />
El rizoma se ven<strong>de</strong> en fresco, secado, envasado, molido o<br />
conservado en vinagre y es un ingrediente esencial en la<br />
cocina oriental.<br />
Se aromatizan con el los currys, las conservas en vinagre, la<br />
carne y el pescado, y los platos <strong>de</strong> arroz y verdura.<br />
Fue introducido en el Norte <strong>de</strong> Europa por los<br />
Romanos, siendo una <strong>de</strong> las especies más<br />
populares <strong>de</strong> la cocina medieval<br />
En la actualidad se usa en los platos dulces,<br />
pasteles y galletas.
Existen muchas especies y varieda<strong>de</strong>s pero las más<br />
cultivadas en el Mediterráneo son dos: la mejorana y el<br />
orégano silvestre.<br />
Todas las especies contienen distintas cantida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> aceite<br />
aromático por lo que se han usado como aromatizantes <strong>de</strong>s<strong>de</strong><br />
antiguo. El aroma <strong>de</strong> la mejorana es muy fino y dulce por lo<br />
que resulta muy a<strong>de</strong>cuada para ensaladas, huevos, carne y<br />
salsas. El orégano silvestre tiene un aroma más fuerte y más<br />
picante por lo que <strong>de</strong>be usarse en la cocina con más<br />
mo<strong>de</strong>ración que el anterior.<br />
En Italia es uno <strong>de</strong> los condimentos mas<br />
populares para la pizza, pasta, y todos los<br />
platos <strong>de</strong> queso y tomate.
Es una planta trepadora que se cultiva en diversas zonas<br />
tropicales.<br />
Los frutos son unas bayas ver<strong>de</strong>s que a medida que<br />
maduran se vuelven <strong>de</strong> color anaranjado y <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> color<br />
rojo. Algunas <strong>de</strong> ellas se cosechan antes <strong>de</strong> que maduren y se<br />
<strong>de</strong>jan secar al sol hasta que se arrugan y se ponen <strong>de</strong> color<br />
negro; otras se <strong>de</strong>jan madurar, se ponen en remojo y se<br />
friccionan hasta que se <strong>de</strong>spren<strong>de</strong>n <strong>de</strong> la envoltura carnosa y<br />
se ponen a secar los granos internos. Las primeras se ven<strong>de</strong>n<br />
como pimienta negra y las segundas como pimienta blanca.<br />
El aroma <strong>de</strong> la pimienta se pier<strong>de</strong> con facilidad por lo que<br />
<strong>de</strong>ben comprarse los granos enteros y molerse justo antes <strong>de</strong><br />
utilizarla.<br />
La pimienta negra es la más popular y la que se<br />
usa con más frecuencia. Los granos <strong>de</strong><br />
pimienta se usan enteros en adobos, estofados<br />
y caldos; la pimienta molida es más frecuente<br />
en platos que necesitan poca cocción o se<br />
aña<strong>de</strong> justo antes <strong>de</strong> servir para que el sabor<br />
no sea <strong>de</strong>masiado fuerte.
Es una planta anual que no soporta las heladas por lo que se<br />
recomienda sembrar las semillas a principios <strong>de</strong> la primavera<br />
en un inverna<strong>de</strong>ro y pasarla posteriormente a suelo en un lugar<br />
soleado.<br />
Es una especie muy usada en la cocina. Es un ingrediente<br />
fundamental <strong>de</strong> los currys hindúes y se usa mucho en la cocina<br />
<strong>de</strong> Oriente Medio con cor<strong>de</strong>ro, pollo, yogur y berenjenas.<br />
Es una <strong>de</strong> las hierbas culinarias más usadas, su sabor es<br />
suave con un ligero toque amargo. Suele usarse en salsas,<br />
ensaladas, huevos y pescados.<br />
Combina muy bien con el tomate al igual que le<br />
ocurre a la albahaca.
El romero crece silvestre en la zona mediterránea, y se<br />
cultiva en los climas templados.<br />
El romero es una planta fuertemente aromática por lo que se<br />
<strong>de</strong>be añadir a los guisos con mo<strong>de</strong>ración.<br />
Las hojas son duras y ásperas al tacto por lo que es mejor<br />
usar un ramito entero <strong>de</strong> romero para condimentar los adobos,<br />
estofados y carnes <strong>de</strong> caza, y retirarlo antes <strong>de</strong> servir.<br />
Se pue<strong>de</strong> poner un ramito bajo el pescado y la carne asados,<br />
o se pue<strong>de</strong> usar en las barbacoas con ternera o cor<strong>de</strong>ro.<br />
Las hojas se ponen en infusión con leche y se usan para<br />
hacer pudines, dulces y natillas. Las flores pue<strong>de</strong>n usarse para<br />
adornar las ensaladas.<br />
Si ponemos un ramita <strong>de</strong> romero en nuestro<br />
azucarero conseguiremos dar un exquisito<br />
aroma a nuestro azúcar.
Si queremos secar hojas <strong>de</strong> tomillo <strong>de</strong>bemos recogerlas<br />
cuando los capullos florales empiezan a abrirse. Se cuelgan<br />
en un lugar templado y sombreado y se guardan las hojas en<br />
un frasco hermético.<br />
Es una <strong>de</strong> las hierbas básicas <strong>de</strong> la cocina mediterránea, y<br />
su sabor cálido se asocia naturalmente con el ajo, las<br />
aceitunas, el tomate y el vino.<br />
Debido a que las hojas retienen su olor aún cuando están<br />
secas pue<strong>de</strong>n guardarse como hierba <strong>de</strong> invierno para<br />
condimentar sopas, verduras y rellenos.<br />
A<strong>de</strong>más <strong>de</strong> su aroma, las cualida<strong>de</strong>s conservantes <strong>de</strong>l tomillo<br />
lo hacen muy valioso en salchichas, embutidos, patés, carnes y<br />
quesos en conserva, escabeches y vinagretas.<br />
Una infusión <strong>de</strong> tomillo, tres veces al día, es<br />
una buena bebida contra los problemas<br />
digestivos.
Se cultiva en países cálidos cuyos inviernos no sean fríos. La<br />
primera cosecha produce una corteza gruesa y <strong>de</strong> calidad<br />
inferior. La calidad va en aumento en las podas sucesivas<br />
La especia es la corteza interna que se extrae pelando y<br />
frotando las ramas y que una vez <strong>de</strong>sprendida, es a su vez<br />
separada y vuelta a pelar. Las cortezas se enrollan una <strong>de</strong>ntro<br />
<strong>de</strong> otra hasta formar una barra <strong>de</strong> aproximadamente un metro <strong>de</strong><br />
largo que se seca y blanquea antes <strong>de</strong> su comercialización.<br />
Su aroma especial la hace imprescindible en pastelería para<br />
aromatizar pasteles, mousses y cremas. Indicada tanto para<br />
platos dulces como salados, es especialmente buena con el<br />
cor<strong>de</strong>ro en los tajines marroquíes, en los platos <strong>de</strong> arroz, en<br />
compotas <strong>de</strong> frutas, postres <strong>de</strong> chocolate, bizcochos y bebidas,<br />
con el pan especiado ,en pudines, el arroz con leche y helado <strong>de</strong><br />
canela.<br />
La canela es una <strong>de</strong> las <strong>especias</strong> conocidas<br />
<strong>de</strong>s<strong>de</strong> más antiguo. En china se la empleaba ya<br />
en 2500 A.C.
El árbol <strong>de</strong>l anís estrellado recuerda al laurel, por su porte, y al<br />
magnolio, por sus <strong>de</strong>corativas flores. Todo él <strong>de</strong>spren<strong>de</strong> un<br />
agradable aroma muy similar al <strong>de</strong>l anís ver<strong>de</strong>, aunque más<br />
intenso. Sus frutos son <strong>de</strong> color marrón y tienen forma <strong>de</strong><br />
estrella.<br />
Parece ser que un marino inglés lo trajo a Europa a finales <strong>de</strong>l<br />
siglo XVI, don<strong>de</strong> no ha tenido nunca un gran papel en la<br />
gastronomía.<br />
Tomado en gran<strong>de</strong>s cantida<strong>de</strong>s pue<strong>de</strong> ser tóxico.<br />
Se utiliza mucho en la cocina oriental en platos picantes,<br />
postres, pasteles, galletas y bebidas. También se usa para<br />
aromatizar guisos e infusiones.<br />
Para dar un sabor picante azucarado a un ave<br />
colocad en su cavidad abdominal una estrella <strong>de</strong><br />
anís estrellado antes <strong>de</strong> asarlo.
Este nombre se <strong>de</strong>be a que los romanos machacaban las<br />
semillas <strong>de</strong> mostaza y las mezclaban con mosto, ya que <strong>de</strong> este<br />
modo era como mejor se apreciaba el característico gusto picante<br />
<strong>de</strong> la mostaza.<br />
Existen numerosos tipos <strong>de</strong> mostaza aunque todos ellos<br />
proce<strong>de</strong>n <strong>de</strong> tres varieda<strong>de</strong>s: la mostaza negra (Brassica nigra),<br />
la mostaza blanca (Brassica alba) y la mostaza parda (Brassica<br />
juncea).<br />
El preparado <strong>de</strong> mostaza, muy comercializado en nuestro país,<br />
es una pasta espesa <strong>de</strong> sabor fuerte que se elabora a partir <strong>de</strong><br />
las semillas <strong>de</strong> mostaza blanca, parda o negra molidas y<br />
mezcladas con vinagre, sal, condimentos y diferentes aditivos.<br />
La mostaza es cada vez más empleada en la cocina para<br />
condimentar ensaladas, preparar otras salsas y acompañar<br />
alimentos como la carne <strong>de</strong> cerdo, <strong>de</strong> cor<strong>de</strong>ro, las salchichas, las<br />
hamburguesas, las codornices, algunos pescados y variedad <strong>de</strong><br />
ensaladas, entre otros.
El sésamo cuya semilla es el ajonjolí es una planta cultivada por<br />
sus semillas ricas en aceite que se emplean a menudo en la<br />
gastronomía.<br />
Las semillas <strong>de</strong> sésamo resultan exquisitas en ensaladas,<br />
pasta o arroz. En Italia y Grecia es habitual el consumo <strong>de</strong><br />
rosquillas espolvoreadas con sésamo.<br />
El aceite <strong>de</strong> sésamo es muy utilizado en la cocina asiática.<br />
La mostaza es cada vez más empleada en la cocina para<br />
condimentar ensaladas, preparar otras salsas y acompañar<br />
alimentos como la carne <strong>de</strong> cerdo, <strong>de</strong> cor<strong>de</strong>ro, las salchichas, las<br />
hamburguesas, las codornices, algunos pescados y variedad <strong>de</strong><br />
ensaladas, entre otros.<br />
Por su gran contenido <strong>de</strong> calcio ,es<br />
recomendable consumirlo durante el embarazo y<br />
la menopausia.
En la cocina se usa para condimentar sopas,<br />
rellenos y platos <strong>de</strong> verduras.<br />
Su uso más habitual es como digestivo, en infusión,<br />
<strong>de</strong>spués <strong>de</strong> las comidas.<br />
También sirve para <strong>de</strong>scongestionar las vías<br />
respiratorias, calmar la tos y combatir el insomnio.<br />
Los antiguos griegos y romanos ya utilizaban sus<br />
vapores como insecticida, para ahuyentar pulgas<br />
y mosquitos.