Alcoholismo - DIF Estatal Veracruz

Prevenir el
Alcoholismo
Información básica para Instructores
Rafael Velasco Fernández
CEDAS
Consejo Estatal de Asistencia
para la Niñez y la Adolescencia
CEDAS DIF ESTATAL VERACRUZ 1

El contenido conceptual y literario de PREVENIR EL ALCOHOLISMO Información
básica para Instructores, son propiedad del autor.
La presentación y disposición en conjunto de esta edición de PREVENIR EL AL-
COHOLISMO Información básica para Instructores, son propiedad del Sistema
para el Desarrollo Integral de la Familia Estatal de Veracruz.
Ninguna parte de esta obra puede ser reproducida o transmitida mediante
ningun sistema o método, electrónico o mecánico, incluyendo el fotocopiado,
la grabación o cualquier sistema de recuperación y almacenamiento de
información, sin consentimineto por escrito del autor.
Los derechos de esta obra ha sido otorgados por el autor para esta edición a
favor del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia Estatal de Veracruz.
Diseño: ES PUBLICIDAD
Impreso en México
Junio de 2011

Hola.
Recibe un afectuoso saludo de mi esposo, el Gobernador Javier
Duarte y, por supuesto, también en nombre mío.
Es importante que sepas que tú, como todos los niños, niñas y adolescentes
de Veracruz y de México, tienes derecho a una vida sana,
que te permita crecer y desarrollarte en un ambiente de afecto y
respeto.
Una de las cosas que nos preocupa es la posibilidad de que algunas
personas utilicen drogas y otras substancias que hacen daño a la
salud, como las bebidas alcohólicas.
Es muy importante que tú, tus compañeros, vecinos y amigos tengan
información sobre los peligros de usar productos adictivos; en
realidad, el uso de drogas y el consumo de alcohol pueden tener
muy graves consecuencias para quienes los utilizan e incluso para
otras personas.
Estamos trabajando mucho para que tus maestros y los servidores
públicos del DIF reciban la capacitación y las herramientas que les
permitan informarte, ayudarte a resolver las dudas que tengas y
brindarte respaldo cuando así lo necesites. Este manual que ahora
presentamos es obra de un prestigiado especialista, el doctor
Rafael Velasco Fernández y está preparado con esmero y mucho
interés de que sea útil para ti y para todos los niños y jóvenes de
Veracruz, a través de profesores, padres de familia y servidores públicos
que puedan evitar con su trabajo que se consuman drogas y
bebidas alcohólicas.
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También trabajamos para que tu y todos los miembros de tu generación
participen de una nueva cultura de vida sana, hagan ejercicio
y practiquen deportes, además de dedicar el tiempo libre a
actividades recreativas que les diviertan y, al mismo tiempo, que
les sean útiles, porque queremos que tú y tus amigos sean realmente
felices y vivan libres de las terribles ataduras que son las
adicciones.
Te deseo lo mejor.
Karime Macías de Duarte
Presidenta del Patronato del Sistema Estatal para
el Desarrollo Integral de la Familia.
PREVENIR EL ALCOHOLISMO / INFORMACIÓN BÁSICA PARA INSTRUCTORES

Introducción
Los organismos internacionales de salud aseguran, de acuerdo con
estudios científicos realizados en forma rigurosa, que el alcoholismo
alcanza actualmente cifras muy altas tanto en los países pobres
como en los industrializados. México, al igual que las demás naciones
latinoamericanas, no está exento de esta situación.
Las encuestas nacionales, que se efectúan periódicamente, lo señalan
como un grave problema de salud pública por sus efectos
negativos en los individuos, en las familias y en la sociedad en su
totalidad.
Para prevenir en lo posible el alcoholismo y disminuir los problemas
relacionados con el consumo excesivo de alcohol, los expertos
recomiendan principalmente medidas legislativas y educativas
a diferentes niveles. Las primeras comprenden la reglamentación
de la producción y venta de bebidas alcohólicas y el control de la
publicidad, ente otras; las educativas tienden a informar al público
en general, y a los grupos sociales que corren mayores riesgos en
particular, sobre los hechos relacionados con el consumo de alcohol.
Es muy importante que niños, jóvenes y adultos estén enterados
con objetividad acerca de los efectos del alcohol en el organismo,
lo que ocurre cuando se abusa de él, y la forma en que puede consumirse
de manera responsable. Un conocimiento preciso de la realidad
permite tomar mejores decisiones y ayuda a combatir los distintos
mitos sobre el alcohol que, por desinformación, mucha gente
acepta sin la reflexión suficiente.
La labor educativa que un orientador, capacitador, trabajador social,
profesor u otro líder de la localidad puede llevar a cabo en
nuestro medio es de gran trascendencia. Este material informativo
le proporciona un mínimo de conocimientos que, sin duda, puede
transmitir a los miembros de las comunidades en las que trabaja.
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Con ese fin se escogió un sistema de enseñanza muy sencillo que
comprende dos instrumentos: las ilustraciones plasmadas en un rotafolios
y que concentran la información apoyada con dibujos, y
esta breve guía que explica el contenido de los gráficos y amplía los
conocimientos sobre el tema.
El profesor podrá utilizar el mismo material para enseñar a sus
alumnos y a los padres de familia de la comunidad rural. Es muy importante
que contribuya a combatir los numerosos mitos y los malos
entendidos tradicionales sobre el alcoholismo, del cual todos creemos
saber lo suficiente. Una recomendación que podemos hacerle
es que trate el tema de manera sencilla y objetiva, evitando tomar
actitudes moralistas o condenatorias, y evitando el uso de términos
desconocidos o susceptibles de mala interpretación por los oyentes.
Si sucede esto último, deberá aclarar su significado
PREVENIR EL ALCOHOLISMO / INFORMACIÓN BÁSICA PARA INSTRUCTORES

¿Qué es el “alcoholismo”?
El alcoholismo es una enfermedad. El individuo
que la sufre bebe sin control, a pesar de
que con ello pone en peligro su salud física y
mental. Las consecuencias negativas de esta
adicción afectan también a su familia, a sus
amistades y a su trabajo, pero no es capaz de
dejar de ingerir bebidas alcohólicas. Un alcohólico
es una persona que padece adicción
al alcohol o dependencia del alcohol (adicción
y dependencia son sinónimos).
No es lo mismo embriagarse alguna vez que
ser un verdadero alcohólico, pero quien se
emborracha con frecuencia puede llegar a
serlo si empieza a perder el control sobre la
bebida. Las personas que beben pueden clasificarse
de la siguiente manera:
Abstemio. Nunca toma o lo hace sólo de vez
en cuando, pero sin llegar a la ebriedad.
Bebedor moderado. Bebe poco y siempre en
situaciones sociales. Casi nunca se emborracha
y no tiene problemas provocados por su
forma de beber.
Bebedor excesivo. Bebe mucho y con frecuencia.
Tiene problemas con los demás
(principalmente con su familia) por la manera
en que ingiere alcohol.
Alcohólico. Bebe mucho, permaneciendo alcoholizado
casi todo el tiempo. Ha perdido
el control sobre la bebida y ello le origina
problemas cada vez más serios con su familia,
los amigos y el trabajo. El alcohólico
prácticamente bebe para vivir, pues si deja
de hacerlo se siente muy mal (síndrome de
abstinencia).
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¿Es un problema importante en México?
Sí lo es. Probablemente 8 millones de adultos
o más mexicanos tienen problemas con
su manera de beber; es decir, beben excesivamente
y eso les provoca complicaciones
ya sea con su familia, en el trabajo, con los
amigos o en situaciones tales como conducir
un vehículo. De ellos, un alto porcentaje es
de verdaderos alcohólicos.
El alcoholismo es un problema de salud tan
importante como el cáncer, las enfermedades
del corazón y la desnutrición. Un gran
número de accidentes ocurridos en el hogar,
en el trabajo, y en las calles y carreteras, son
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causados por el abuso del alcohol, lo mismo
que otros hechos de graves consecuencias
para los individuos y las comunidades (homicidios,
lesiones en riñas, etc.). Miles de millones
de pesos se pierden anualmente por
ausentismo en el trabajo, gastos médicos
y accidentes. Pero, además, el alcoholismo
provoca sufrimiento moral que no se puede
medir: divorcios, delincuencia, suicidios y la
ruina física y moral del propio alcohólico.
La información que se tiene sobre el problema
del consumo de alcohol en el campo y
en los pueblos pequeños es escasa; sin embargo,
se sabe que la falta de actividades
recreativas (deporte, espectáculos, etc.); el
desempleo, y las características culturales,
sobre todo las religiosas, así como el tiempo
tan prolongado entre la siembra y la cosecha
con el relativo ocio resultante, pueden favorecer
el consumo excesivo de alcohol. Por lo
anterior, se puede afirmar que en las zonas
rurales el problema es mayor que en el medio
urbano.

¿Cómo actúa el alcohol en el organismo?
El alcohol etílico es una droga. Una droga es
cualquier sustancia, distinta de las necesarias
para la conservación de la vida (como los alimentos,
el agua y el oxígeno), que al introducirse
en el cuerpo produce cambios en su
funcionamiento. El alcohol provoca, entre
otras cosas, modificaciones en el comportamiento
y en el humor. Es una droga que
causa adicción o dependencia. Todas las bebidas
alcohólicas contienen etanol o alcohol
etílico que, aunque proporciona calorías, no
tiene ningún valor nutritivo.
El alcohol se absorbe en el estómago y en el
intestino. Aproximadamente el 90 por ciento
pasa a la sangre y circula por el cuerpo. El
10 por ciento restante se elimina por medio
de la orina y el aliento (por eso hay “aliento
alcohólico”).
El alcohol es una droga que deprime el cerebro.
Unos minutos después de haber bebido
una copa, el alcohol ya circula en la sangre y
pueden empezar los efectos sobre el juicio,
el razonamiento y el control de los movimientos.
Si no se continúa bebiendo, el cerebro
recupera su funcionamiento normal en
una hora aproximadamente. Pero si se sigue
tomando a una velocidad mayor de la que
el cuerpo necesita para eliminar el alcohol,
se presenta la borrachera o ebriedad (intoxicación).
Podemos decir que mientras más se
bebe, más se “adormece” el cerebro.
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Durante el estado de embriaguez se pasa
por las siguientes fases:
Primera etapa (de una a tres copas). Sensación
de relajamiento. Disminuye la calidad
del juicio crítico o entendimiento, y el
sujeto se desinhibe y parece extrovertido
(muy comunicativo).
Segunda etapa (de tres a seis o más copas).
Comportamiento inadecuado, torpeza,
trastornos de la visión y del lenguaje.
La persona puede volverse necia y escandalosa,
violenta y agresiva, o ponerse triste y
apartarse de los demás.
Tercera etapa (si continúa bebiendo). La
mayoría de la gente en estas condiciones se
ve muy “sedada” o deprimida, muy confundida,
y no tiene conciencia clara de lo que
ocurre a su alrededor. Puede presentarse
agresividad, miedo o llanto, y hay dificultad
para mantenerse en pie.
Cuarta etapa (si sigue bebiendo). Inconsciencia.
Posible muerte por parálisis respiratoria.
El alcohol es eliminado lentamente por el
cuerpo, y no hay ninguna manera de acelerar
el proceso. De nada sirven el café, los baños
de agua fría ni cualquier otra recomendación
de las que escuchamos comúnmente.
Hay que recordar otro problema relacionado
con la borrachera: la “cruda” del día siguiente,
que es la mezcla de molestias (sed, dolor
de cabeza, temblor) y cambios en el humor
provocados por haber abusado del alcohol.
A largo plazo, beber demasiado siempre
acaba por dañar al individuo, a su familia y a
la sociedad, irremediablemente.
Daños al individuo
Enfermedades. Se afectan el hígado, el estómago,
el corazón, el cerebro, etc. Además, la
desnutrición asociada puede producir complicaciones
graves y hasta la muerte.
Descuido o abandono del trabajo, con todos
los problemas económicos que ello acarrea.
Problemas mentales. Trastornos de la memoria
y de la capacidad intelectual. Las
alucinaciones (ver, escuchar, oler, o sentir
cosas que no existen), los desmayos, el nerviosismo
y los temblores, pueden presentarse
cuando un alcohólico deja de beber “de
golpe”. A ese conjunto de síntomas se le
llama “síndrome de abstinencia”.
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Daños a la familia
Se puede llegar a la desintegración familiar
por el descuido de las obligaciones y los
constantes problemas que se originan. Además,
el sufrimiento de los hijos y de quienes
rodean al alcohólico es enorme.
Daños a la sociedad
El consumo excesivo de alcohol puede suscitar
riñas, accidentes, violaciones y homicidios,
entre otras posibles consecuencias.
Por lo anterior, podemos decir que cuando
alguien bebe de más, su conducta nos afecta
a todos. El daño no sólo le ocurre a él, ya
que el alcoholismo baja la productividad y
afecta la economía.
Cualquier bebida que contenga alcohol
puede provocar alcoholismo (adicción al alcohol,
o dependencia del alcohol) si se toma
en fuertes cantidades y por mucho tiempo.
La cantidad de alcohol puro que hay en una
lata de cerveza, en una copa de los licores
comunes (aguardiente de caña, tequila, ron,
brandy, etc.) y un vaso grande de pulque es
aproximadamente la misma. Sin embargo, el
aguardiente se consume mucho en el campo
y en los pueblos pequeños, y muy frecuentemente
contiene impurezas peligrosas para
la salud, debido a que su control sanitario es
muy difícil. Debe considerarse también que
en muchas regiones, esta bebida se produce
de manera clandestina, con todos los riesgos
que ello implica.
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¿Cuáles son las causas del alcoholismo?
El alcoholismo es un problema individual y
social muy complicado. Son diversas las causas
que se conocen, pero ninguna actúa sola.
Se combinan los aspectos biológicos u orgánicos
(los que tienen que ver con el cuerpo), los
psicológicos (que se refieren a la manera de
ser) y los sociales (que se relacionan con el
medio en el que el individuo se desenvuelve).
Los biológicos (genéticos), consisten en cierta
predisposición o tendencia orgánica que algunas
personas tienen para caer en el alcoholismo.
Los psicológicos son principalmente
la dificultad para controlar la angustia y la intranquilidad,
la depresión, los problemas personales,
la inmadurez y otras características.
Los sociales se refieren a las costumbres y a las
tradiciones del medio en que cada quien vive.
Existen comunidades, por ejemplo, en las que
se propicia y se favorece la bebida, por lo que
se consume alcohol en muy diversas ocasiones
(fiestas, reuniones, celebraciones, ferias,
etcétera).
En general, la gente suele decir que bebe
para escapar de la soledad o para olvidarse
de los problemas económicos y de los conflictos
familiares. La realidad es que el alcohol
los empeora.
Ingerir bebidas alcohólicas de ninguna
manera es el remedio porque:
• Aumenta los sentimientos de culpa y de
vergüenza por beber, lo que conduce a
tomar cada vez más.
• Complica las relaciones sociales y familiares,
además de aumentar la ansiedad y el
nerviosismo que se intenta combatir con
la bebida.
• Provoca nuevas dificultades porque la
“seguridad” y confianza que muchos buscan
en el alcohol es falsa y pasajera.
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Y aún existen otros peligros:
• El alcoholismo no es hereditario en el
sentido de que los hijos de un alcohólico
serán necesariamente alcohólicos. Lo que
puede heredarse es una predisposición a
desarrollar la enfermedad. Sin embargo,
las costumbres familiares y sociales tienen
¿Cómo son los alcohólicos?
Cada alcohólico puede actuar de manera
diferente, pero todos son iguales en un aspecto:
no pueden controlar la bebida. Al
principio desarrollan tolerancia al alcohol;
lo anterior quiere decir que cada vez necesitan
beber más para sentir los mismos efectos
que al principio (son los que “aguantan”
mucho). Después es a la inversa, ya que con
poca bebida llegan a la embriaguez (no
“aguantan” nada).
En general, el alcohólico pasa por las siguientes
fases:
Primera Etapa
(Duración: de tres a 10 años).
1. Bebe mucho. Se promete a sí mismo no
volver a tomar, pero no cumple. Se siente
culpable, avergonzado y muy nervioso
(angustiado).
2. Toma más frecuentemente.
también una gran influencia, por lo que
con frecuencia vemos a familias en las que
varios de sus miembros beben demasiado.
• Las mujeres que beben durante el embarazo
tienen probabilidad de dar a luz niños que
pesan menos de lo normal, con problemas
de retraso mental y del desarrollo, enfermedades
del corazón y otros trastornos.
3. Aumenta la tolerancia: cada vez “aguanta
más”.
4. Se siente más irritable y nervioso. Tiene
algunos cambios en su personalidad o
manera de ser. Empieza a sufrir “lagunas
mentales” (se le olvida lo que pasó
durante la borrachera).
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Segunda Etapa
(Cinco o más años).
Se establece un círculo vicioso: bebida, angustia
y culpa, soledad y sentimientos de
fracaso y frustración, bebida otra vez.
1. De manera constante niega que ya tiene
problemas con la bebida o los oculta,
pero los demás se dan cuenta perfectamente.
2. Bebe alcohol por la mañana y a solas.
3. Se le nota que permanentemente está
bajo los efectos del alcohol.
4. Necesita beber todos los días.
Tercera Etapa
(Por el resto de la vida, si no se deja de
beber).
Comienza la destrucción total: borrachera
permanente, problemas graves familiares,
sociales y económicos, trastornos severos
de la salud.
1. Empieza a vivir en soledad. Se aleja de
sus amigos y familiares quienes, a su vez,
lo dejan solo.
2. Vive para beber: casi no come. A veces
recibe un poco de ayuda médica que no
le sirve de mucho (le recetan algunas vitaminas
o tranquilizantes).
3. Cambia mucho su personalidad o forma
de ser (“es otro”, dicen sus amigos y familiares).
4. Sufre cambios físicos y mentales graves:
mala nutrición, enfermedades, temblores
permanentes, debilidad, alucinaciones,
etcétera.
Al llegar a este punto, sólo quedan dos
caminos: el derrumbe definitivo y total hacia
la invalidez y la muerte… o el principio
de un lento regreso a la sobriedad y a la
salud. Si elige este último, el alcohólico no
debe volver a beber. Si lo hace creyendo
que podrá controlarse, habrá decidido seguir
el otro camino.
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¿Se puede Curar el Alcoholismo?
No. La única “cura” verdadera se logra no
bebiendo nunca más. Para alcanzarla no
basta “el poder de la voluntad” (el alcohólico
simplemente no puede controlar su
manera de beber). Lo que realmente ayuda
es una combinación de tratamientos médicos
y psicológicos. Pero la meta será: Permanecer
siempre sobrio.
1. Si verdaderamente desea recuperarse, el
alcohólico debe aceptar ayuda.
2. La mejor oportunidad de ayuda se tiene
cuando se empieza pronto, durante las
primeras etapas del alcoholismo.
3. El alcohólico estará realmente rehabilitado
cuando haya descubierto que la vida
feliz es posible sin alcohol.
Debe tenerse mucho cuidado para no caer
en manos de charlatanes que hacen “curas
milagrosas”. Los métodos y las sustancias
que no son recomendados por los médicos,
pueden ser muy peligrosos.
Los recursos que el médico utiliza son:
1. Vitaminas y sustancias nutritivas (proteínas,
minerales, etc.) para combatir la
desnutrición y algunas otras complicaciones.
2. Medicinas que impiden al paciente tomar
alcohol. Si bebe después de haber tomado
esta clase de medicamentos, sufre
náuseas, mareos, palpitaciones y mucho
nerviosismo. Este tipo de medicinas sólo
deben usarse si el médico lo ordena,
y siempre que el paciente lo acepte y
conozca los riesgos que corre. Nunca deben
dársele a escondidas porque puede
ser muy peligroso.
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3. Otras medicinas como los tranquilizantes,
que ayudan a controlar el nerviosismo y la
depresión. También deberán ser recetadas
y controladas únicamente por el médico.
4. Apoyo psicológico, para que el paciente
logre adaptarse a su realidad sin tener
que recurrir al alcohol.
Existen otras medidas que pueden ser también
de gran ayuda. Una organización que
apoya a muchos individuos para recuperarse
es Alcohólicos Anónimos (AA). El único
requisito que exige es que la persona sinceramente
quiera dejar de beber. No es una
institución religiosa y presta sus servicios
gratuitamente. El propósito fundamental
de un miembro de AA es permanecer sobrio,
y ayudar a otros a que lo consigan. En
el medio rural suele ser la única ayuda posible;
una gran cantidad de alcohólicos ha
dejado de beber con este apoyo.
En México existen muchos grupos de AA
en las ciudades y en las poblaciones más
pequeñas, y es muy fácil ingresar a ellos.
Un alcohólico sólo tiene que presentarse en
una de sus sesiones y pedir ayuda reconociendo
que él solo no puede manejar su
problema. Aceptar que se es alcohólico se
considera esencial, y no tiene nada de humillante
solicitar apoyo de quienes han sufrido
o sufren situaciones semejantes.
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¿Se puede beber de manera responsable?
El alcohol forma parte de nuestra cultura
desde hace muchos años y no hay manera
de proscribirlo. Todas las medidas legales
que se han tomado para prohibirlo por
completo han fracasado, porque es una
sustancia que se produce muy fácilmente
y cuyo contrabando no siempre puede impedirse.
Las bebidas alcohólicas deben ser
controladas por las autoridades regulando
su producción, distribución y venta con
leyes adecuadas. Todos los países realizan
estas medidas y tienen programas contra el
abuso de bebidas alcohólicas.
La decisión de consumir alcohol es un asunto
personal, pero si una persona bebe en
exceso se presentan problemas que nos
conciernen a todos. Por eso, quien bebe
tiene una responsabilidad ante sí mismo,
ante su familia y ante la sociedad. Asume la
responsabilidad de no dañarse a sí mismo
ni a los demás.
La persona que bebe responsablemente es
la que lo hace de manera moderada y en
determinadas circunstancias sin llegar nunca
a la ebriedad. Su comportamiento frente
a la bebida está de acuerdo con algunas
ideas como las siguientes:
a) Beber no es algo importante en la vida.
La persona que haya decidido no tomar
porque le hace daño, porque su religión
lo prohíbe, por razones económicas o por
cualquier otra causa, no debe recibir presiones
de nadie para obligarle a beber.
b) Las personas que beben y “aguantan
mucho” no son mejores que las demás.
Nadie que tome demasiado alcohol
merece una felicitación por ello.
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c) No debe considerarse al alcohólico como
vicioso o perverso. Es un ser humano que
sufre un grave problema y tiene derecho
a esperar ayuda de los demás.
d) Nunca debe aceptarse la borrachera.
La ebriedad no es algo gracioso; es el
estado de una persona que ha bebido
demasiado, lo cual le impide conducirse
correctamente.
Debemos comportarnos ante la bebida de
tal manera que nunca tengamos que sentirnos
avergonzados o arrepentidos de nuestra
conducta. Hay algunos consejos que
pueden seguirse para evitar la borrachera y
sus consecuencias:
• Reconozca usted sus verdaderos límites.
Muchas personas que beben presumen
de que “aguantan” más que otras, pero
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esto es algo que no tiene sentido. El
“aguante” no debe ser motivo de orgullo;
además, muchas personas se engañan a
sí mismas al no querer reconocer que en
realidad están ebrias y que los demás lo
notan claramente.
• Coma mientras bebe. La comida se mezcla
con el alcohol y hace que se absorba
más lentamente. En cambio, cuando el
estómago está vacío es más fácil que “se
suba” con rapidez.
• No tome rápidamente. Beba para disfrutar
el sabor de su bebida, no para sentir
los efectos del alcohol. Las personas que
beben rápidamente no se detienen con
facilidad y casi siempre se embriagan.
• Acepte la invitación a beber sólo cuando
realmente quiera hacerlo. No tenemos por
qué ser presionados para beber cuando no
estemos dispuestos a ello.
• Evite beber a toda hora y en cualquier
lugar. Muchas personas en todo momento
ofrecen un “trago”, pero usted no
tiene por qué aceptarlo, sobre todo si se
trata sólo de tomar por tomar.
• Si va a manejar no beba. Está comprobado
que la capacidad para conducir un vehículo
disminuye mucho aunque se haya
tomado poca cantidad de alcohol.
• No tome para tranquilizarse. Si bebe cada
vez que se siente preocupado, nervioso o
triste, el alcohol se convertirá en una verdadera
necesidad que puede convertirlo
en alcohólico.

“Mitos” sobre el alcohol que debemos combatir:
1. El alcohol no es una droga. Esta equivocación
es resultado de la ignorancia de lo
que es una droga. Droga es cualquier sustancia
(diferente de los alimentos) que al
entrar al organismo, produce un cambio
en su funcionamiento. Todas las medicinas,
el tabaco, el café y por supuesto el
alcohol, tienen esta característica. Por lo
tanto, el alcohol es una droga. Además,
es una de las sustancias capaces de producir
adicción o dependencia, es decir,
alcoholismo. El alcohol deprime la actividad
del cerebro y afecta nuestra conducta.
Como en el caso de las demás
drogas, sus efectos dependen de muchos
factores: el peso corporal, la estatura, la
velocidad para beber, la presencia de alimento
en el estómago, etcétera.
2. El alcohol es un alimento. Aunque es
cierto que proporciona algunas calorías
al cuerpo humano, el alcohol no es nutritivo
ni puede sustituir a los alimentos
que son necesarios para el crecimiento y
la conservación de la salud.
3. Las personas “que aguantan mucho”
corren menos peligro de llegar a ser
alcohólicas. Cuando decimos que a fulano
“no se le sube” aunque tome más que
otros, podemos caer en la falsa idea de
que quien es “más resistente” no será alcohólico.
Esto es un mito muy difundido.
La verdad es que muchos de los “aguantadores”,
si continúan bebiendo en exceso,
tarde o temprano pasarán sin remedio
a la siguiente etapa del alcoholismo
en la que, por el contrario, bastan sólo
unas copas para llegar a la ebriedad.
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4. La combinación de bebidas emborracha
más que una bebida sola.
Aunque para muchos sea difícil creerlo,
lo esencial es la cantidad de alcohol que
se toma, sin importar el tipo de bebida
ni las “revolturas” que se hagan. Sin embargo,
no puede negarse que las bebidas
de baja calidad suelen producir mayores
daños a la salud.
5. Una borrachera se puede bajar tomando
café o metiendo la cabeza en agua
fría. Lo cierto es que hasta ahora no se
ha encontrado nada que ayude al cuerpo
a eliminar el alcohol. Tampoco se sabe de
maniobras y procedimientos efectivos.
6. El alcoholismo es hereditario. El alcoholismo,
ya lo dijimos, no es hereditario
en el sentido de que los hijos de
alcohólicos necesariamente también
lo serán. Lo que puede heredarse es la
mayor vulnerabilidad para el desarrollo
de la enfermedad. Si en ocasiones vemos
familias en las que varios de sus miembros
beben demasiado, es por esa razón
y porque el ejemplo y las costumbres influyen
mucho en el comportamiento de
los hijos.
7. El alcoholismo se puede “curar” con
medicinas o con otras sustancias
como yerbas o preparados especiales.
Todos quisiéramos que lo anterior fuera
cierto, pero hasta ahora no hay nada que
sirva para curar el alcoholismo. Aún así,
pueden utilizarse medicinas para combatir
algunos problemas causados por beber
demasiado, como las vitaminas y los tranquilizantes,
siempre que los recomiende
un médico. Pero debemos recordar que la
única “cura” para el enfermo alcohólico
es no volver a beber nunca más.
8. El alcohol aumenta la fuerza y la
energía. Esto es totalmente falso. El alcohol
provoca que, al principio, la persona
sienta como si estuviera estimulada,
lo cual dura poco, pero después produce
depresión de las funciones impidiendo
que el individuo pueda trabajar o realizar
otras actividades, como manejar un
automóvil o maquinaria de trabajo.
PREVENIR EL ALCOHOLISMO / INFORMACIÓN BÁSICA PARA INSTRUCTORES

Ahora que usted sabe un poco más sobre el
alcoholismo…
1. Reconózcalo como una enfermedad y un
problema social grave contra el que todos
debemos luchar.
2. Trate de ayudar a tiempo a quien lo
necesita, pero nunca lo critique, humille
ni avergüence.
3. Recomiende la ayuda segura: el médico,
el hospital, Alcohólicos Anónimos. Re-
cuerde que hay muchos ignorantes que
proponen “curaciones” imposibles.
4. Sea humanitario y paciente con un enfermo
de alcoholismo.
5. Recuerde que cientos de miles de alcohólicos
se han recuperado para el resto
de sus vidas. No todo está perdido y este
es el mensaje que debe ser transmitido.
Y usted… ¿Cómo bebe?
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Aplíquese esta prueba. Responda sinceramente:
1. ¿Con frecuencia piensa y habla acerca de la bebida?
2. ¿Bebe más ahora que antes?
3. ¿Toma más de prisa que los demás?
4. ¿Con frecuencia toma alcohol con la intención de tranquilizarse?
5. ¿Bebe varias copas aunque se haya propuesto no hacerlo?
6. ¿Alguna vez se ha sentido culpable o apenado por lo que hizo o
dijo mientras estaba ebrio?
7. ¿Ha sufrido daños accidentales después de tomar bebidas alcohólicas?
8. ¿Algunas veces ha olvidado lo ocurrido (o parte de ello) cuando
estuvo borracho?
9. ¿Ha tenido problemas frecuentes con la familia o con sus amigos
con relación a su manera de beber?
10. ¿Bebe en la mañana con la intención de “curarse la cruda”?
11. ¿Se siente a veces intranquilo o molesto porque no hay bebida
a la mano?
Si contesta SÍ a más de tres de estas preguntas, sobre todo si se trata
de las cuatro últimas, debe aceptar que ya tiene serias dificultades
para controlar su manera de beber. Si no lo reconoce y no busca el
remedio, sus posibilidades de llegar al alcoholismo son muchas.
PREVENIR EL ALCOHOLISMO / INFORMACIÓN BÁSICA PARA INSTRUCTORES
SI NO

GLOSARIO
En este apartado se incluyen las definiciones de ciertos vocablos que se utilizan frecuentemente
al tratar asuntos relacionados con las adicciones, con el objeto de contar con un
lenguaje común que permita una mejor comunicación al abordar el tema. Sin embargo,
estos conceptos no son necesariamente válidos para otros propósitos.
ABUSO O USO INDEBIDO (DE DROGAS).
Estos dos términos son prácticamente sinónimos.
Se emplean para designar el consumo
de una sustancia no permitida por la
ley, la administración de un fármaco lícito
empleado con propósitos distintos a los
propiamente médicos, el consumo excesivo
de una droga prescrita lícitamente o de manera
diferente a las indicaciones médicas, y
la prescripción inapropiada de una droga.
ALCOHÓLICO. Persona que sufre alcoholismo
o síndrome de dependencia del alcohol.
ALCOHOLISMO. Síndrome de Dependencia
del Alcohol. Enfermedad crónica, desorden
de la conducta caracterizado por la ingestión
repetida de bebidas alcohólicas hasta el punto
de que excede a lo que está socialmente
aceptado y que interfiere con la salud del bebedor,
así como con sus relaciones interpersonales
o con su capacidad para el trabajo.
ALUCINACIÓN. Percepción sin estímulo externo
que puede ocurrir en todos los campos
sensoriales: auditivo, visual, olfatorio,
gustativo y táctil (ver, oír, oler, gustar y tocar
cosas que no están presentes).
ALUCINÓGENO. Droga que produce alucinaciones.
ANALGESIA. Insensibilidad al dolor sin
pérdida de la conciencia.
ANALGÉSICO. Droga o medicamento que
alivia el dolor.
ANFETAMINA. Estimulante del Sistema
Nervioso Central (SNC). Las sales más comunes
derivadas de esta sustancia son: el sulfato
de anfetamina, el sulfato de dextroanfetamina
y el hidrocloruro de metanfetamina
(todas son estimulantes del SNC).
ANTIDEPRESIVO. Droga para tratar la depresión.
BARBITÚRICO. Término general utilizado
para designar un derivado del acido barbitúrico.
En medicina los barbitúricos se emplean
como drogas hipnóticas y sedantes.
CEDAS DIF ESTATAL VERACRUZ 23

BENZODIACEPINAS. Familia de psicofármacos
llamados también “tranquilizantes
menores”, que se recomiendan con frecuencia
en casos de ansiedad e insomnio.
Sólo pueden adquirirse por prescripción
médica.
CAFEÍNA. Sustancia estimulante que se encuentra
en el café, en el té y en los refrescos
de cola. Es probablemente la droga más popular
del mundo.
CANNABIS SATIVA. Variedad de cáñamo
de cuyas hojas se obtiene la mariguana. Su
resina recibe el nombre de “hashish”.
CAS. Acrónimo de Concentración de Alcohol
en la Sangre. Medida que se utiliza para
saber el grado de intoxicación de una persona
que ha bebido alcohol. La CAS puede
expresarse en porcentaje (tanto por ciento
de alcohol en sangre) o en miligramos de
alcohol por cada 100 mililitros de sangre.
COCAÍNA. Droga estimulante que constituye
el ingrediente psicoactivo de las hojas de
coca.
CODEÍNA. Droga obtenida del opio, que se
emplea para aliviar el dolor y la tos.
CONDUCTA COMPULSIVA. Comportamiento
motivado por un impulso irresistible
de ejecutar una acción en contra de la
voluntad consciente del individuo.
CRACK. Droga estimulante derivada del
clorhidrato de cocaína, que habitualmente
se fuma.
DELIRIUM TREMENS. Trastorno mental caracterizado
principalmente por la incapacidad
para percibir la realidad, confusión, alucinaciones,
angustia, temblor generalizado,
sudación excesiva, deshidratación y en ocasiones
convulsiones. Se presenta en los alcohólicos
crónicos, de uno a tres días después
de que dejan de beber abruptamente.
DEPENDENCIA FÍSICA. Estado de adaptación
fisiológica del organismo en el que
necesita la presencia de una sustancia (droga),
que se manifiesta por la aparición del
intenso malestar físico si se suspende su administración
(síndrome de supresión o de
abstinencia).
DEPENDENCIA PSICOLÓGICA. Condición
en la que una sustancia produce sentimientos
de satisfacción y que requiere su administración
periódica para producir tales
efectos.
DEPRESOR. Droga psicoactiva que inhibe
las funciones del Sistema Nervioso Central
(SNC). Este grupo incluye, entre otras, sustancias
tales como el alcohol, los barbitúricos
y una variedad de sedantes.
DROGA. De acuerdo con la Organización
Mundial de la Salud y en su sentido más
PREVENIR EL ALCOHOLISMO / INFORMACIÓN BÁSICA PARA INSTRUCTORES

amplio, es cualquier sustancia química o
mezcla de sustancias distintas de las necesarias
en condiciones normales para la conservación
de la salud, cuya administración
modifica las funciones biológicas y, posiblemente,
también la estructura del organismo.
De manera resumida, también se le
define como cualquier sustancia que introducida
en el organismo vivo puede modificar
una o más de sus funciones.
DROGA ADICTIVA. Sustancia capaz de interactuar
con un organismo vivo de tal forma
que produce un estado de dependencia
psíquica, física, o ambas.
DROGA PSICOACTIVA. Sustancia que altera
el funcionamiento mental (pensamiento,
juicio, razonamiento, memoria, etc.), y el
comportamiento de quienes la consumen.
DROGAS PSICODISLÉPTICAS, PSICOTO-
MIMÉTICAS O PSICOTICOMIMÉTICAS
(Psicodélicas o Alucinógenas). Sustancias que
producen alucinaciones y alteraciones mentales,
emocionales y del comportamiento semejantes
a las que caracterizan a las psicosis,
con desorganización de la personalidad.
DROGA SINTÉTICA. Droga que no tiene
un origen vegetal. Sustancia que se diseña
y produce en laboratorios.
EDUCACION PARA LA SALUD. Procedimiento
empleado para impartir conocimientos
sobre la salud de manera que, quien los
reciba, tenga medios para utilizarlos con el
fin de proteger o mejorar la salud propia, la
de su familia y la de su comunidad.
ESTADO PARANOIDE. Trastorno psicótico
caracterizado por un delirio, generalmente
persecutorio o de grandeza, que constituye
la anormalidad esencial y explica los trastornos
en el humor, la conducta y los pensamientos.
ESTIMULANTE. Droga que produce sentimientos
de euforia, aumento del estado de
alerta, disminución del apetito y de la sensación
de fatiga.
ESTUPEFACIENTE. Droga psicoactiva narcótica
y analgésica que provoca adicción.
ESTUPOR. Condición en la que el sujeto
está parcialmente consciente o sensible. Se
acompaña de una disminución de los movimientos
espontáneos.
ETANOL (ALCOHOL ETÍLICO). Nombre
químico de la sustancia contenida en todas
las bebidas alcohólicas y que les da su característica
de intoxicantes.
EUFORIA. Sensación de bienestar (de
eu=bueno y forein=estar).
ÉXTASIS. Droga sintética de efecto estimulante
(en ocasiones produce alucinaciones),
de estructura química básicamente similar a
la anfetamina. En México: tacha.
CEDAS DIF ESTATAL VERACRUZ 25

FÁRMACO.- En sentido estricto “droga
medicinal” o “medicamento”. Sin embargo,
se acepta como sinónimo de “droga”
en general. Así, cuando se habla de “psicofármacos”,
se hace referencia a las “drogas
psicoactivas”. Es correcto decir farmacodependencia
como sinónimo de drogadicción.
FARMACODEPENDENCIA (DROGADIC-
CIÓN, ADICCIÓN). Es el estado psicofísico
causado por la interacción de un organismo
vivo con un fármaco, caracterizado por
la modificación del comportamiento y otras
reacciones, que comprenden siempre un impulso
irreprimible por consumir el fármaco
en forma continua o periódica, a fin de experimentar
sus efectos psíquicos, o bien para
evitar el malestar producido por la privación.
FARMACODEPENDIENTE. Persona adicta
a una o a más sustancias psicoactivas.
FARMACOLOGÍA. Rama de la medicina
que estudia las drogas o fármacos en su
totalidad (sus fuentes, apariencia, composición
química, acciones y uso).
“HASHISH”. Resina de la planta de la mariguana
(Cannabis sativa).
HEROÍNA. Droga opiácea semisintética derivada
de la morfina. Es un potente analgésico
narcótico que provoca también euforia
y posee un potencial adictivo más alto que
cualquier otro analgésico.
HIPNÓTICO. Droga que produce sueño.
“ICE”. Droga sintética de efecto estimulante
de estructura química similar a la de la anfetamina.
IDEA DELIRANTE.- Idea falsa, firme y fija
que no responde a las explicaciones racionales,
mantenida en contra de los argumentos
lógicos y a pesar de la evidencia
contraria.
INHALABLE. Droga psicoactiva que se administra
a través de las vías respiratorias
(entre estas sustancias, se incluyen pegamentos,
lacas, thinner, cementos, acetona,
etcétera).
INTERACCIÓN FARMACOLÓGICA. Fenómeno
que ocurre cuando dos o más drogas
combinan sus efectos sobre el organismo,
alterando sus funciones de una manera
particular.
INTOXICACIÓN. Estado patológico de un
organismo, caracterizado por alteraciones
fisiológicas desencadenadas por los efectos
de una sustancia. La intoxicación depende
de varios factores: a) dosis consumida; b)
tipo de sustancia, y c) factores individuales.
INTOXICACIÓN AGUDA. Estado patológico
de un organismo, caracterizado por alteraciones
fisiológicas desencadenadas por
efectos de una sustancia en un período dentro
de las 48 horas después de su consumo.
PREVENIR EL ALCOHOLISMO / INFORMACIÓN BÁSICA PARA INSTRUCTORES

INTOXICACIÓN CRÓNICA. Estado patológico
de un organismo, caracterizado por alteraciones
fisiológicas desencadenadas por
el uso prolongado de una sustancia.
LSD. Dietilamida del ácido lisérgico. Droga
sintética psicodisléptica alucinógena de
producción y distribución ilegal.
MARIGUANA O MARIHUANA. Droga
que se obtiene a partir de las hojas de
una variedad del cáñamo Cannabis sativa.
Usualmente se fuma, pero también puede
masticarse, hervirse en infusiones o cocinarse
en la masa de pasteles. Generalmente
produce sensación de relajación, hilaridad,
distorsiones perceptuales y sensoriales e inhabilidad
motriz. En grandes dosis puede
provocar alucinaciones.
MESCALINA. Sustancia psicodisléptica alucinógena
que se obtiene del peyote, de
efectos similares a los de la LSD.
METADONA. Droga sintética que se utiliza
en el tratamiento de la adicción a la heroína.
MORFINA. Prototipo de las drogas opioides
de efecto analgésico que produce, además,
euforia con somnolencia placentera y
que posee un alto potencial adictivo.
NARCÓTICOS O DROGAS NARCÓTICAS.
Drogas psicoactivas que, en dosis terapéuticas,
disminuyen la sensibilidad, alivian el do-
lor y producen sueño, pero que, en grandes
dosis, causan estupor, coma y convulsiones.
NEUROLÉPTICOS. Antipsicóticos. Psicofármacos
utilizados en psiquiatría, principalmente
en el tratamiento de las psicosis. Son
eficaces en los estados de excitación, agitación
y ansiedad y reducen la impulsividad y
la agresividad.
NICOTINA. Alcaloide líquido incoloro de
las hojas del tabaco. Sustancia adictógena
responsable de muchos de los efectos del
tabaco.
NOMBRE GENÉRICO (DE UNA DROGA).
Denominación química de una droga, en
lugar de su nombre comercial o marca. Por
ejemplo: el nombre genérico del Librium
es “clordiazepóxido”, y el del Valium,
“diazepam”.
OPIO. Líquido resinoso de la cápsula de la
amapola o Papaver somniferum. El opio,
cuyo principal ingrediente activo es la morfina,
contiene sustancias psicoactivas que
pueden extraerse en forma pura, como la
codeína. De la morfina se sintetiza la heroína.
OPIOIDES. Drogas derivadas del opio que
tienen la propiedad común de suprimir el
dolor, producir una euforia con somnolencia
placentera y causar dependencia. Son
sustancias de un alto potencial adictivo.
CEDAS DIF ESTATAL VERACRUZ 27

PAPAVER SOMNIFERUM. Planta del opio.
PATOLÓGICO. Cualquier signo o síntoma
que aparta de lo normal o que forma parte
de las manifestaciones clínicas de una enfermedad.
“PCP”. Polvo de Angel. Fenciclidina. Sustancia
alucinógena originalmente utilizada
como anestésico en veterinaria.
PEYOTE. Cactus (Lophophora williamsii),
originario de determinadas áreas de México
y de América Central, del cual se obtiene
la mescalina.
PSILOCIBINA. Ingrediente activo de la seta
Psilocybe mexicana. Sustancia psicodisléptica
alucinógena de efectos similares a los de
la LSD.
PREVENCIÓN. Conjunto de acciones que
permiten evitar y detener la historia natural
de cualquier enfermedad.
PREVENCIÓN PRIMARIA. Conjunto de actividades
encaminadas a evitar que se presenten
nuevos casos de una enfermedad.
PREVENCIÓN SECUNDARIA. Detección
temprana de los casos iniciales de una enfermedad
para su tratamiento oportuno.
PREVENCIÓN TERCIARIA. Conjunto de
medidas de tratamiento y rehabilitación
tendientes a reinsertar al paciente en la fa-
milia y en la sociedad, y a limitar el daño
que produce una enfermedad determinada.
PSICOTRÓPICOS O DROGAS PSICOTRÓ-
PICAS. Se ha introducido el uso de este término
para designar una serie de drogas psicoactivas
de diferentes tipos farmacológicos
que tienen, o alguna vez han tenido, aplicación
legítima y autorizada en el campo de la
medicina (especialmente en psiquiatría). Por
lo general, se utiliza para referirse a los antidepresivos
y a los tranquilizantes mayores,
aunque también se emplea al hacer mención
de ciertos estimulantes (como las anfetaminas),
de sedantes e hipnóticos (como los
barbitúricos), así como de los tranquilizantes
menores (como las benzodiacepinas). Todas
estas sustancias son susceptibles de uso indebido
y tienen potencial adictivo.
PSICOSIS. Trastorno mental en el que la capacidad
individual para pensar, responder
emocionalmente, recordar, comunicarse,
interpretar la realidad y conducirse de manera
adecuada se encuentra deteriorada.
Popularmente: locura.
PSIQUISMO. Este término se utiliza, por
lo general, para referirse a las funciones
mentales de una persona: pensamiento,
juicio, razonamiento, memoria, emociones,
etcétera.
SIGNO. Manifestación objetiva de una enfermedad
que es percibida por el médico
mediante la exploración del paciente (un
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soplo cardiaco, anormalidades de la presión
arterial, alteraciones del pulso, etcétera.)
SEDANTE. Droga que disminuye la actividad
del Sistema Nervioso Central (SNC),
produciendo sueño, analgesia, o ambos.
SÍNDROME. Conjunto de síntomas y signos
característicos de una enfermedad, o de un
estado patológico específico.
SÍNDROME DE ABSTINENCIA (O SÍN-
DROME DE SUPRESIÓN). Conjunto de
trastornos físicos y psicológicos que presenta
el individuo que ha desarrollado dependencia
de una droga, cuando suspende su
consumo bruscamente o cuando lo disminuye
en forma significativa.
SÍNTOMA.- Manifestación subjetiva de
una enfermedad que es percibida por el paciente
y que puede expresarse (dolor, náusea,
angustia, etcétera).
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL (SNC).
Cerebro y médula espinal, incluyendo los
ganglios de las raíces dorsales.
TERAPÉUTICO. Curativo.
THC (9 DELTA-TETRAHIDROCANNABI-
NOL). Principal ingrediente activo de la
Cannabis sativa, a la que se atribuye la mayor
parte de las acciones psicoactivas de los
productos derivados de la planta.
TOLERANCIA. Adaptación de un organismo
a los efectos de una droga, que implica
la necesidad de aumentar la dosis para obtener
resultados semejantes a los iniciales.
TOLERANCIA CRUZADA. Fenómeno que
se presenta cuando un organismo que ha
desarrollado tolerancia con respecto a una
sustancia, muestra también tolerancia a
otra de efectos similares.
TÓXICO. Perjudicial al organismo.
TRANQUILIZANTE (ANSIOLÍTICO). Droga
de efecto calmante sin inducir el sueño.
VOLÁTIL. Sustancia que se evapora.
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Notas
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Notas
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