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El Código de la Emoción - Juntando Corazones

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el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas<br />

Las Emociones Atrapadas son Comunes<br />

No es posible realmente saber al mirar a alguien si<br />

tiene emociones atrapadas, pero casi todas <strong>la</strong>s personas<br />

<strong>la</strong>s tienen. Durante mis años <strong>de</strong> ejercicio, era raro que<br />

tratara a un paciente que tuviera emociones atrapadas<br />

no discernibles. Recuerdo un paciente en particu<strong>la</strong>r<br />

que entraba en esta categoría. Este hombre pasaba<br />

mucho tiempo meditando y me impactó por ser una<br />

persona calmada, amable e imperturbable que tenía<br />

mucho control <strong>de</strong> sus emociones. ¿Dije “en control <strong>de</strong><br />

sus emociones”? Hab<strong>la</strong>remos más sobre este tema en<br />

el capítulo diez, a fin <strong>de</strong> evitar emociones atrapadas<br />

en el futuro.<br />

La gran mayoría <strong>de</strong> nosotros tenemos emociones<br />

atrapadas, simplemente por lo que hemos<br />

atravesado y por lo que somos en este momento<br />

en nuestro viaje.<br />

A menudo, cuando alguien ha atravesado un<br />

acontecimiento traumático o intensamente<br />

emocional - como un acci<strong>de</strong>nte <strong>de</strong> autos, una<br />

pelea o un divorcio – tendrá energía emocional<br />

atrapada a causa <strong>de</strong> ello. Sin embargo, no todas los<br />

acontecimientos emocionales crearán una<br />

emoción atrapada. <strong>El</strong> cuerpo está diseñado para<br />

enfrentar <strong>la</strong> energía emocional en el curso normal<br />

<strong>de</strong> los acontecimientos. Entonces, cuando una<br />

emoción queda atrapada, es en parte <strong>de</strong>bido a<br />

circunstancias extenuantes - por ejemplo, cuando

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