Concentrarse en la esperanza - St. Jude Children's Research Hospital

Concentrarse en la esperanza
Una serie educativa para los pacientes y sus familias
El personal de St. Jude cree que la esperanza es esencial para la vida. La esperanza puede afectar directamente
el bienestar de los pacientes jóvenes, ayudándolos a pasar los momentos difíciles de la mejor manera posible.
También puede ayudarlos a comprender que tienen una enfermedad grave. Los sueños, los deseos y las metas
proyectan el presente o el futuro, y la esperanza es la que impulsa estos pensamientos. Sin esperanza, cada día
parece incierto y se enfrenta con miedo. Tener esperanza para sí mismos o con respecto a otros, ayuda a los
niños y adolescentes a enfrentar los momentos difíciles.
La esperanza es diferente a los sueños y a los deseos. El Diccionario del Estudiante de Webster define un
sueño como “una imagen mental o una fantasía.” Los deseos se definen como “anhelos o añoranzas de alguna
cosa o condición” (Webster, 1996). A veces los sueños y los deseos no se pueden alcanzar porque no se
ajustan a la realidad.
El equipo HOPE Research Translation de St. Jude, ha definido la esperanza como una creencia personal
reconfortante, que confirma que la vida tiene sentido aun en momentos difíciles. Es también creer que algo
bueno le sucederá a usted y a quienes lo rodean. La esperanza habita en cada uno de nosotros. Puede ser
afectada de manera positiva o negativa por aquellos que nos rodean. Sufrir, sentirse solo o no apreciado,
puede hacer difícil alimentar la esperanza.
Algunos factores que nos ayudan a ser optimistas incluyen:
• creer en uno mismo,
• confiar en las buenas intenciones de los demás,
• tener fe en Dios, y
• estar cerca de los demás.
Si los miembros del personal de St. Jude conocen lo que los pacientes y sus familias esperan, pueden orientar
su atención para hacerla corresponder a esas esperanzas.
Beneficios físicos y emocionales del incremento de la esperanza
• Brinda una sensación de satisfacción total
• Mejora la disposición y la actitud
• Proporciona la base para los sueños y las metas
• Ayuda a dar sentido a la vida
• Aumenta la capacidad de adaptarse a los cambios
• Mejora la autoestima
• Mejora la capacidad de resolver problemas
Este documento no intenta reemplazar el cuidado y atención de su médico personal o de otros servicios médicos profesionales. Nuestro objetivo
es promover una participación activa en su cuidado y tratamiento proporcionándole información y educación. Preguntas sobre problemas
personales de salud u opciones de tratamientos específicos deben ser tratadas con su médico.
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Concentrarse en la esperanza
• Disminuye la ansiedad
• Aumenta la participación activa en el proceso de recuperación (por ejemplo, pacientes que llevan a
cabo su propio cuidado bucal y sus ejercicios de rehabilitación)
Maneras de fomentar la esperanza
En su niño:
• Busque actividades que mantengan a su niño en contacto con amigos y familiares, haciendo una lista
de amigos y familiares, escribiendo cartas, enviando correos electrónicos o llamándolos.
• Ayude a su niño a controlar la ansiedad averiguando cuánto quiere saber sobre su enfermedad y sus
tratamientos.
• Haga tiempo para la diversión; alquile una de sus películas favoritas, vaya a ver un partido, coma sus
alimentos preferidos, fomente los ratos de juego, etc.
• Pregunte a su niño, “¿Qué esperas para hoy?”
• Pregunte a su niño, “¿Qué te hace sentir mejor?” Recuerde: usted es el principal sostén de su niño.
• Anime a su niño a que participe en el plan de tratamiento. Por ejemplo, su niño puede ayudar
tomando algunas decisiones o ayudando a cambiar el vendaje en un catéter central.
• Centre su atención en las habilidades de su niño más que en sus discapacidades.
• Ayude a su niño a hacer amigos dentro de la familia de St. Jude.
• Anime a su niño a continuar haciendo sus tareas escolares y a seguir pensando en metas futuras de
educación y carrera.
En usted:
• Pregúntese, “¿Qué espero para hoy?”
• Mantenga un diario o un cuaderno de notas. Cada día, anote dos cosas que fueron positivas hoy y un
deseo para mañana.
• Aprenda sobre la enfermedad y el tratamiento de su niño. Esto ayudará a disminuir su angustia ante lo
desconocido.
• Recuerde añadir algo de humor a cada día. Reír es buen remedio para todas las tristezas.
• Busque apoyo y haga nuevos amigos dentro de la familia de St. Jude.
• Reserve tiempo para actividades divertidas y mímese a usted mismo; alquile una de sus películas
favoritas, vaya a un partido, coma sus alimentos preferidos, hágase un corte de cabello, la manicura o
masajes, etc. Un corto descanso puede mejorar su perspectiva.
• Llame a la Línea HOPE a la extensión 4999 (495-4999) para obtener una dosis diaria de ideas
optimistas.
Este documento no intenta reemplazar el cuidado y atención de su médico personal o de otros servicios médicos profesionales. Nuestro objetivo
es promover una participación activa en su cuidado y tratamiento proporcionándole información y educación. Preguntas sobre problemas
personales de salud u opciones de tratamientos específicos deben ser tratadas con su médico.
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Recursos para tener esperanza
Los empleados de St. Jude pueden ayudarlo a encontrar los recursos que necesite. El campus del hospital
también cuenta con varios lugares silenciosos en donde se puede sentar y pensar con tranquilidad:
• La Capilla del Centro de Asistencia al Paciente (Patient Care Center Chapel), localizada cerca de la
zona de espera sur, se encuentra abierta las 24 horas del día.
• La Capilla Pabellón Danny Thomas/ALSAC se encuentra disponible cuando el pabellón está abierto;
de domingo a viernes, de 8 a.m. a 4 p.m., y los sábados de 10 a.m. a 4 p.m. El pabellón cierra los
feriados.
• El Jardín Conmemorativo Danny Thomas (Danny Thomas Memorial Garden) se encuentra detrás del
pabellón y tiene los mismos horarios.
• El Centro de Recursos Familiares Linda R. Hajar (Linda R. Hajar Family Resource Center),
localizado en el segundo piso del Centro de Asistencia al Paciente, se encuentra abierto las 24 horas
del día.
Este documento no intenta reemplazar el cuidado y atención de su médico personal o de otros servicios médicos profesionales. Nuestro objetivo
es promover una participación activa en su cuidado y tratamiento proporcionándole información y educación. Preguntas sobre problemas
personales de salud u opciones de tratamientos específicos deben ser tratadas con su médico.
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