EL CORAZÓN DE ATLETA
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Corazón de Atleta<br />
ENTRENAMIENTO <strong>DE</strong> FUERZA<br />
(LEVANTAMIENTO <strong>DE</strong> PESAS)<br />
MAXIMA CONTRACCIÓN MUSCULAR (AL<br />
LEVANTAR)<br />
CONTRACCIÓN MUSCULAR EXCENTRICA (AL<br />
BAJAR <strong>EL</strong> PESO)<br />
PERIODOS <strong>DE</strong> RECUPERACIÓN<br />
R<strong>EL</strong>ATIVAMENTE LARGOS.
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