“ Ultima Guia De Golf , Aprenda A Manejar Su Juego “

de que empuja hacia el interior de la rodilla y / o mantener su peso corporal más en el
interior del pie trasero. Siente el giro frontal de la rodilla hacia el interior y los rollos de pie
frente hacia el interior, pero aún permanecen en el suelo.
Inicio de la parte inferior. Este ejercicio swing de golf es un buen momento para practicar
mover su rodilla delantera hacia la meta como un disparador para su swing hacia abajo. No
te olvides de empezar a moverse antes de que la oscilación de vuelta es completa. Ponte
cómodo con ese sentimiento bajo, achaparrado
Dé vuelta a su cadera con el swing idea de convertir su hebilla de cinturón a la meta. Usted
se sentirá como tus caderas son líderes en el resto de su cuerpo. Los hombros seguirá como
pivote en su pata delantera.
Use este ejercicio para comprometerse con la memoria o la memoria muscular, cualquier
movimiento que no es un swing pensamiento. En una pequeña variación de este ejercicio,
usted puede iniciar el swing de golf de vuelta con los brazos (sin club). Práctica bisagra sus
brazos en los hombros y ladeando las muñecas como los brazos de su cruz en el pecho,
cerca de la axila de nuevo provocando su turno hombro.
Y eso es lo básico del swing de golf. Usted no puede ser mejor a no ser que la práctica, pero
si usted tiene una buena mecánica de sólidos en su swing de golf, usted tiene el comienzo de
un gran juego!
Ya hemos dicho que el golf es mucho más que un juego físico. Es un juego mental. Tienes
que mantener una actitud positiva cuando en el campo de golf, por lo que poner su mente en
el lugar adecuado es muy importante.
EL JUEGO MENTAL DE GOLF
Cuando usted comienza a abordar la pelota de golf y prepararse para su swing, que es
esencial que usted tiene una sensación de relajación. Si usted está tenso cuando swing de su
club, las posibilidades de que golpear a un mal tiro se incrementan a pasos agigantados. Sin
embargo, no quiero ser demasiado relajado para que no agarre no es lo suficiente para
golpear la bola sólidamente.
Sin descanso, es más difícil mantener el ritmo o el ritmo de giro a giro y mantenerse en buen
equilibrio de principio a fin. Debido a que es esencial para el swing de golf para funcionar
correctamente, la relajación de la mente y el cuerpo debe ser nuestra primera prioridad. Por
favor tenga en cuenta que esto también se aplica al juego corto, a pesar de que me voy a
referir a la plena actividad.
Tensión limita el movimiento. Un lugar tranquilo, la mente y el cuerpo relajado te permite
swing más libremente. En pocas palabras, los grupos musculares responder más fácilmente a
un movimiento natural, swing equilibrado
Si tu mente está tensa, los músculos también lo estará. Si usted ha tenido un día agitado en
el trabajo o en casa, es probable que usted tendrá que la tensión y la ansiedad al primer tee.
Esta tensión no sólo hace que los músculos tensos, pero también puede aumentar la
velocidad de su swing.
Cuando esto sucede, los pequeños músculos (manos y brazos) hacerse cargo de los
músculos grandes (hombros, caderas y piernas) durante todo el swing de golf. Los grupos de
músculos grandes no pueden moverse tan rápido como los músculos pequeños. Todas las
partes del cuerpo deben tener tiempo para hacer su trabajo de manera eficiente y en
armonía.
En primer lugar, su mente clara. Foto de su mente como una pizarra, y escrito en ella son
todos los pensamientos y sucesos del día. La clave es que tienes la goma de borrar! Borrar la
mente de todo y tomar un momento para ponerse en un ambiente que te hace relajado,
tranquilo y feliz.
Mírese escuchar música suave, leer un buen libro, relajarse en su sillón favorito, paseando
en el parque, excursiones, pesca, caminatas en la playa, o simplemente estar en las