Guíando sus pasos: - Texas Christian University

Guíando sus pasos:
Mapas Guías de los “Doce Pasos”
Developed by
Tiffiny L. Sia, Ph.D.,
Donald F. Dansereau, Ph.D.,
and
Sandra M. Dees, Ph.D.
Translated from English into Spanish by
Virginia A. Dias

Este manual se desarrolló como parte de la Subvención DA08608 del
Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas (NIDA), Mejoramiento
Cognoscitivo para el Tratamiento de Delicuentes en Libertad Condicional
(CETOP). Todo el material que aparece en Guiando sus Pasos: Mapas
Guías de los Doce Pasos – a excepción de cualquier cita reimpresa y
pasajes adaptados provenientes de fuentes registradas como propiedad
literaria – es de conocimiento público y puede ser reproducido o copiado
sin permiso del NIDA o de los creadores. Se aprecia la citación de las
fuentes.
Institute of Behavioral Research
Texas Christian University
P.O. box 298740
Fort Worth, TX 76129
Marzo, 2000
Guíando Sus Pasos ii

Reconocimientos
La creación de este manual es el resultado de un proceso largo y de
constante evolución. Quisieramos agradecer a la Doctora Marilyn Pugh
por su original idea de poner en mapas los Doce Pasos. Así mismo, estamos
muy agradecidos con los consejeros del Centro de Abuso de Substancias
Tóxicas en Mansfield, Texas, así como también con los administradores de
Supervisión a la Comunidad del Condado de Tarrant y Departamento
Correccional, quienes nos dieron su apoyo incondicional para la
realización de nuestro trabajo en el centro. Los consejeros usaron estos
mapas con sus residentes y nos dieron una magnífica información sobre el
resultado de lo que funcionó bien y de lo que requirió ciertos ajustes.
Adicionalmente, como siempre, estamos en deuda con el personal del
Instituto de Investigación de Conducta (Institute of Behavioral Research)
por toda su ayuda y apoyo. Estamos especialmente agradecidos con
Virginia A. Dias, integrante de nuestro personal de CETOP, por su
habilidad y perseverancia durante la realización de todos los borradores de
este manual.
Guíando Sus Pasos iii

iv Mapping Your Steps

TABLA DE CONTENIDOS
Prefacio …………………………...……………………………………….…………..…………… vii
Elementos básicos de un mapa …………….………………..…………….…………..………….. 1
¿Qué es un mapa? ……………………………...……………………………..…………….. 3
Figura 1: Un mapa que explica mapas ……………………………………………………… 4
Figura 2: Ejemplo de un mapa de “pasos” …..…….…………………….….……………… 5
Lo que se debe saber acerca de los mapas ……………………………………..….………... 6
¿Existe alguna evidencia de que los mapas funcionan? Investigación sobre mapas.……….. 7
¿Cuáles son los beneficios de Guíando Sus Pasos? ……………..………………...….…… 8
Cómo "Guíar Sus Pasos" ……………………………………….……………….….…….….…... 12
Cómo está organizado el manual …………………..…...……………………….………….. 12
Introduciendo los mapas ………………………….…..……………………….……..…….. 13
Elaborando mapas individuales ……………………….…………………………..….……….. 14
Elaborando mapas en grupo ………………………………….…………………….…….….. 15
Elaborando mapas de territorio conocido …………………………………………..………… 16
¿Tiene alguna pregunta? ………….…………………………………………………………. 17
¿Qué tan dificil es utilizar estos mapas? ………..……………………………….……. 17
¿Tengo que ser un consejero para usar Guíando Sus Pasos? …………………..…... 17
¿Tengo que utilizar todos los mapas del manual? ………………………………….…. 17
¿Qué pasa si quiero crear mis propios mapas? ………………………………….… 18
¿Pueden usarse estos mapas para otros problemas diferentes a los del abuso de
substancias tóxicas? ……………………………………………………….... 18
Referencias ……………………………………………………..……………….……………
19
Sección 1: Mapas de Los Doce Pasos ………………………………………..…………………….. 21
Una breve historia de los Doce Pasos ……..………………………………….………….....
22
Los Doce Pasos ……….…………………………………..……….….…………………….
23
Paso 1 (4 mapas) ……………………………………………………………………….….…
24
Paso 2 (5 mapas) ……….………………………………………………………...……..……
29
Paso 3 (5 mapas) …………..…………………………………………………………………
35
Paso 4 (4 mapas) ………………………………………………………………………….......
41
Paso 5 (6 mapas) ……………………………………………………………………………...
46
Paso 6 (5 mapas) ………………………………………………………………………...……
53
Paso 7 (4 mapas) …………………………………………………………………………..….
59
Paso 8 (4 mapas) ………………………………………………………………………….…..
64
Guíando Sus Pasos v

TABLA DE CONTENIDOS
Paso 9 (4 mapas) ……………………………………………………………………….…..
Paso 10 (4 mapas) …………………………..…………….………………………………
Paso 11 (4 mapas) ………………………………………………………..………..……...
Paso 12 (5 mapas) ……………………….…………………………………….…………...
Perspectiva de los Doce Pasos ..…………………………………………………...……….
Tópicos de discusión para los mapas de los Doce Pasos …..…………………….…….…
Sección 2: Mapas de la Oración de la Serenidad …………………………..…….……….…….
La Oración de la Serenidad ………….…………………………………………….…..…
Mapas de la Oración de la Serenidad (5 mapas) …………………………….…………..
Tópicos de discusión para los mapas de la Oración de la Serenidad ………….………….
Sección 3: Mapas de Refranes ………………………………………….………….………..…..
"Lo primero es lo primero" …….……………………………………………………..…..
"Sólo por hoy" ………………………………………………………………………..…..
"Tómalo con calma" ……..………………………………………………………………
"Un día a la vez" …….……………………………………………………….……….…..
"Vive y deja vivir" ……..……………………………………………………………….…
"Aceptación es la respuesta a todos mis problemas el día de hoy" …………………….…
"Ríndete para ganar" ……..…………………………………………………….…………
"Voltéalo" …………………………………………………………………………………
"Déjalo pasar y deja que Dios te ayude" ……………………….…..………………….…
"Evalúate a tí mismo antes que te destruyas" ………………..……………..…….……
Mapa de Refranes en blanco …..….……………………………………….……….…….
Tópicos de discusión para los mapas de Refranes …………………...……………..……
Sección 4: Mapas de las Doce Tradiciones …………………………………………………….
Una introducción breve de las Doce Tradiciones ……………………………….…….…
Las Doce Tradiciones …………………………………….………………………..….…
Mapas de las Doce Tradiciones (12 mapas) ……………………………………..…….…
Tópicos de discusión para los mapas de las Doce Tradiciones ………..………..…….….
Perspectiva de las Doce Tradiciones …………….…..………………………………..…
vi Guiando Sus Pasos
69
74
79
84
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95
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115
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117
129
130

PREFACIO
Este manual presenta una serie de mapas de nodos para llenar en blancos basados en
los Doce Pasos del programa de Alcohólicos Anónimos (AA). La intención de este manual
es la de servir como una herramienta suplementaria para ayudar a los consejeros a facilitar
y realzar la contemplación y discusión de los Doce Pasos. En general, los mapas de nodos
unidos, en general, han demostrado ser mecanismos de comunicación muy útiles y que
pueden ser incorporados fácilmente en casi todos los tratamientos de los Doce Pasos. La
idea inicial para los mapas de los Doce Mapas y el formato general fueron creados por la
Dra. Marilyn Pugh, quien en ese entonces era una estudiante de graduados de Texas
Christian University y que ahora se encuentra en Texas Wesleyan University. El formato de
los mapas se expandió con la ayuda de los consejeros de un centro criminal de abuso de
substancias tóxicas. Estos consejeros continúan con la utilización extensiva de dichos mapas
como suplemento al tratamiento ya establecido. Así mismo, reportan que tanto ellos como
sus clientes se benefician muchísimo con el uso valioso de estos mapas.
EL MANUAL EN BREVE
El manual Guíando Sus Pasos provée instrucciones y materiales esenciales para el
uso de los mapas de Doce Pasos como una herramienta de asesoramiento. La introducción
presenta el fundamento para la utilización de estos mapas y otras posibles actividades. El
resto del manual contiene los mapas en sí. Se divide en cuatro secciones principales. La
primera sección tiene mapas basados en los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos. La
segunda contiene mapas de la Oración de la Serenidad. La tercera contiene mapas con
Refranes que son usados por la AA, y la cuarta sección contiene mapas basados en las Doce
Tradiciones de la AA. Cada sección tiene una breve introducción y una perspectiva general,
los mapas, y algunos tópicos para discusión. Todos los mapas se basan en el material de la
AA, sin embargo el área problema y el nombre del grupo en cada mapa han sido dejados en
blanco para permitir que los mapas sean utilizados con otros programas de los doce mapas
(como por ejemplo Narcóticos Anónimos y Jugadores Anónimos).
Guíando Sus Pasos vii

MAPAS ADICIONALES
Esperamos que encuentre Guíando Sus Pasos una adición útil a sus propias
estrategias. Si le gustó utilizar los mapas de nodos, se recomiendan altamente Trazando
Nuevos Camino Hacia la Recuperación: Mejoramiento Cognoscitivo para Asesoramiento
y TCU Mapas Guías: Una Fuente de Consulta para Consejeros. Estos enseñan cómo
crear y/o utilizar los mapas para una extensa variedad de tópicos dentro del tema de abuso
de subtancias tóxicas. El Instituto de Investigación de Conducta (IBR) ha estado
desarrollando en la última década estrategias para mejorar el proceso de tratamiento y sus
resultados (para revisión, ver Simpson, Joe, Dansereau, & Chatham, 1997, referencia en la
p. 19). Manuales adicionales desarrollados por el Instituto de Investigación de Conducta en
Texas Christian University incluyen:
Preparación para el Cambio: La Torre de Fortalezas y El Planeamiento Semanal.
Espiral Descendiente: El Juego que Usted Realmente No Quiere Jugar.
Espiral Descendiente (La Versión Universitaria): El Juego que Usted Realmente No
Quiere Jugar.
Se Acabó el Tiempo Para mí: Un Taller de Agresividad/Sexualidad Diseñado para la
Mujer.
Se Acabó el Tiempo Para mí: Un Taller de Habilidades de
Comunicación/Sexualidad para el Hombre.
Formas de Educación sobre el SIDA en el Tratamiento de Drogas.
Adelante: Habilidades Transitorias para la Recuperación.
Copias de estos materiales están disponibles a través del Instituto Lighthouse, una
división sin fines de lucro de Chestnut Health Systems en Bloomington, Illinois. Para
ordenar llame al (309) 827-6026, o visite su website al
http://www.chestnut.org/pub.html. Para información adicional en estas herramientas y
sobre investigación en el tratamiento del abuso de substancias tóxicas, visite la website
de IBR al http://www.ibr.tcu.edu.
viii Guíando Sus Pasos

COMO HACER
MAPAS

2 Mapping Your Steps

¿QUE ES UN MAPA?
Un mapa de nodos es una forma de presentar ideas y sus
relaciones en forma visual. Un mapa incluye cuadrados o nodos que
contienen las ideas y une los nodos para mostrar cómo las ideas se
relacionan entre sí.
Los mapas tienen varias ventajas sobre el texto,
convirtiéndolos en una herramienta suplementaria tanto en la
docencia como en el asesoramiento. Hacen posible el poder
representar fácilmente relaciones complejas que podrían ser dificiles
de explicar verbalmente. Los mapas son más fáciles de recordar que
un texto y pueden ayudar a una mejor comunicación y
entendimiento. En discusiones de grupo, los mapas enfocan la
atención de un tópico, manteniendo alertas a los miembros del grupo
y ayudándolos a ver sus asuntos desde una perspectiva nueva. Los
mapas pueden ser usados para estimular la discusión en el grupo o
como tarea individual.
La manera más fácil de entender un mapa es viendo uno.
El mapa que se muestra en la página siguiente es un mapa que
explica mapas. Y en la página siguiente se encuentra un ejemplo de
un mapa de paso.
Los mapas en este manual son mapas “guías.” Este tipo de
mapas de llenar en el espacio en blanco actúa como una guía de
discusión y como una herramienta personal de exploración. El uso
de los mapas guías es muy simple de aprender y fácil de
implementar dentro de las presentaciones y formatos existentes.
Guíando Sus Pasos 3

FIGURA 1: ¡UN MAPA QUE EXPLICA MAPAS!
“Nodos”
(cuadrados de
gráficos o
círculos)
Un
sistema
visual
C C
“Uniones”
(líneas
con título)
C C
Contiene ideas.
Ayuda a la memoria
en las partes
importantes de la
sesión de terapia
y planes para el
futuro.
Muestra la
relación
entre las
ideas.
L
C
Mapas de
nodos
C
Una manera
de presentar
ideas
C
Fácil de
entender.
Fácil de recordar.
Puede aclarar
asuntos complejos.
Recompensas potenciales
P P P P
Puede solucionar
los problemas
más fácilmente.
From TCU Guide maps: A Resource for Counselors, Lighthouse Institute/Publishing, 2000.
Puede enfocar
la atención y
promover el
pensamiento
organizado.
C
Tres
formatos
“Mapa Guía”:
Es una herramienta
gráfica de llenar en los
blancos. Especialmente
eficaz para “tareas” y
discusiones de grupo.
(Todos los mapas de
paso se encuentran en
este formato.)
“Mapa Informativo”:
Los blancos se llenan
previamente a su uso. El
mapa que usted está
leyendo es un mapa
informativo. (Los Mapas
de Paso pueden ser
usados de esta manera si
usted los llena primero.)
“Mapa en blanco”:
Cree mapas mientras
habla o piensa.
Facilita la
comunicación.
Enfoca las
discusiones de grupo.
C = Característica
L = Lleva a
P = Parte
4 Guíando Sus Pasos

Paso 1. Mapa 1 de 4
PASO 1. Admitimos que éramos impotentes ante __________________ -- que nuestras vidas
se habían vuelto ingobernables.
Admitimos impotentes
Esto es lo que admitimos significa
para mí.
Realmente creyendo y sabiendo algo.
--que nuestras vidas se habían vuelto
Def = Definición
que éramos ante
Def Def Def
1
Esto es lo que impotentes significa
para mí.
No lo puedo controlar o cambiar.
ingobernables.
Def
Esto es lo que ingobernables significa para mí.
No puedo más. Mi trabajo, familia, amigos, todo se está cayendo en
pedazos y todo lo que haga lo pone peor.
2
_________________________________
Estas son mis áreas problema
(ej., drogas, relaciones, y otras
clases de problemas cotidianos.)
Alcohol y drogas, especialmente cocaina
. 3
Figura 2: Ejemplo de un Mapa de Pasos
Guíando Sus Pasos 5
4

LO QUE HAY QUE SABER ACERCA
DE LOS MAPAS
Los mapas permiten más expresión personal en
grupos grandes. Los mapas pueden ayudar a los usuarios a
- organizar pensamientos y sentimientos
- recordar asuntos y planes importantes
- mejorar su comunicación con otros miembros del grupo
o con los consejeros.
Investigaciones muestran que los mapas tienen un
impacto positivo en el proceso de asesoramiento, especialmente para
grupos. La investigación realizada en la página siguiente muestra cómo
sabemos que los mapas guía funcionan. Usted no necesita leer esta sección
para usar los mapas, pero se dará cuenta de las bases científicas de esta
estrategia si lo hace. También hay una lista de lecturas adicionales en caso
de que usted esté interesado en mayor información.
Los mapas son solamente para realzar el asesoramiento, no
están diseñados para cambiar, interferir, o reemplazar el estilo básico del
consejero.
Los mapas son muy flexibles en cuanto a la forma de cómo
pueden ser usados. Usted puede adaptar el número o secuencia de los
mapas de acuerdo a sus propias necesidades. Los mapas pueden ser
utilizados en forma individual o en grupos. Pueden ser asignados como
tarea o como para alentar discusiones. ¡Nos gusta fomentar la creatividad
en las personas!
Los mapas pueden realzar los programas de los Doce Pasos.
No están diseñados para reemplazar, cambiar o interferir con el enfoque de
los Doce Pasos. Simplemente ofrecen otra opción de cómo considerar y
quizás extender su entendimiento en este programa de Doce Pasos.
6 Guíando Sus Pasos

¿EXISTE ALGUNA PRUEBA QUE LOS MAPAS FUNCIONAN?
¡Sí!
NOTA: Si usted no desea participar en la
investigación ahora, no está familiarizado
con él, o no necesita convencerse de que los
mapas-guías son útiles, por favor vaya a la
página 10.
Investigación en mapas
A principios de 1989, se desarrollaron mapas
y fueron estudiados en Texas Christian University
como herramientas de aprendizaje para la
prevención de abuso de substancias entre los
universitarios (Tools for Improving Drug and
Alcohol Education and Prevention, D. F. Dansereau,
Investigador Principal). Esta investigación fue
auspiciada por el National Institute on Drug Abuse (NIDA).
Actualmente, el NIDA-investigación auspiciada por DATAR (del
proyecto Drug Abuse Treatment for AIDS-Risk Reduction, D. D Simpson,
. Investigador Principal), también se estuvieron usando estos mapas con
clientes adictos a la heroina y sus respectivos consejeros en tres clínicas de tratamiento de metadona.
Hubieron hallazgos positivos en ambos estudios. Un mayor apoyo fue provisto por un segundo
proyecto de DATAR (Improving Drug Abuse Treatment, Assessment, and Research) y el proyecto
de CETOP auspiciado por NIDA (Cognitive Enhancements for Treatment of Probationers;
Dansereau y Simpson, Co Investigadores Principales) para el impacto positivo de los mapas.
Los mapas de este manual han sido usados en el proyecto de CETOP, el cual fue diseñado
para analizar las formas de cómo intensificar el tratamiento para los clientes participantes en un
programa mandatorio de tratamiento de abuso de substancias tóxicas. Una parte importante del
tratamiento convencional en este programa, fue la utilización de los Doce Mapas tradicionales de
Alcohólicos Anónimos (ligeramente modificado para su aplicación en todos los abusos de
substancias tóxicas). Considerando que un entendimiento profundo de los Doce Mapas es esencial
para los clientes tratando de integrarlos en sus vidas, un juego de mapas fue creado como una
manera de aumentar su entendimiento. Estos mapas han sido utilizados y probados extensivamente
en este programa y tanto los consejeros como los clientes los han encontrado sumamente útiles. En
las páginas siguientes hay un resúmen de los hallazgos encontrados en los proyectos de CETOP y
DATAR. Así mismo, también se hace referencia a los artículos que respaldan cada hallazgo. Se
incluye una lista completa de dichas referencias en las páginas 18-19.
Guíando Sus Pasos 7

Lo que los Investigadores Dicen Acerca del Impacto de
Elaborar Mapas: un Resumen Breve
(De la Guía de Mapas de TCU: A Resource for Counselors, 2000)
Calidad de la
Sesión de
Asesoramiento
Enfoque: los mapas aumentan el
rendimiento en las sesiones de grupo y son
especialmente útiles para los clientes que tienen
problemas de atención.
Dansereau , Dees, Greener, & Simpson, 1995
Dansereau , Joe, & Simpson, 1993
D. Knight, Dansereau , Joe, & Simpson, 1994
Joe, Dansereau , & Simpson, 1994
Czuchry , Dansereau , Dees, & Simpson, 1995
Dansereau , Joe, & Simpson, 1995
Comunicación: los mapas dan gran confianza
a los clientes para poder comunicarse. Esto es
especialmente para los clientes que no son de habla
inglesa y para los que tienen educación limitada.
Pitre, Dansereau , & Joe, 1996
Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996
Newbern , Dansereau , & Pitre, 1999
Ideas: Los mapas facilitan la producción de discernimiento e ideas.
Los mapas pueden…
Estimular la profundidad de la sesión, Identificar brechas en el
pensamiento,
Dansereau , Dees, Greener, & Simpson, 1995
Newbern , Dansereau , Dees, 1997
Memoria para la Sesión: los mapas hacen las
discusiones de tratamiento sean recordadas.
J. Boatler, Knight, & Simpson, 1994
K. Knight, Simpson, & Dansereau, 1994
Pitre Dansereau , & Simpson, 1997
Descubrir asuntos psicológicos, Proveer mejor tolerancia.
Collier, Czuchry, Dansereau, & Pitre, in press Dansereau , Joe, & Simpson, 1993
Dansereau , Joe, & Simpson, 1993
8 Guíando Sus Pasos

(Lo que los Investigadores dicen Acerca del Impacto de Elaborar Mapas, continúa)
Calidad
del Cliente
&
Relación con
el Consejero
Resultados
Antes del
Tratamiento
(ej. emite resolución
& habilidades para
enfrentar la vida más
eficientemente.)
Afinidad: El hacer mapas facilita una al
alianza terapéutica entre consejero-cliente.
Dansereau , Joe, & Simpson, 1993
Dansereau , Joe, & Simpson, 1995
Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996
Simpson, Joe, Rowan -Szal, & Greener, 1997
Sentimientos Positivos Hacia Uno Mismo y el
Tratamiento: Los mapas facilitan la confianza,
eficacia personal y resolución de problemas. El
uso de mapas puede ayudar a realzar los
sentimientos positivos sobre el progreso personal
en el tratamiento y percepciones positivas sobre
el mismo.
Dansereau , Joe, & Simpson, 1993
Dansereau , Joe, & Simpson, 1995
Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996
Joe, Dansereau , & Simpson, 1994
Pitre, Dees, Dansereau , & Simpson, 1997
Czuchry, Dansereau , Dees, & Simpson, 1995
D. Knight, Dansereau , Joe, & Simpson, 1994
Pitre, Dansereau, Newbern, & Simpson, 1998
Newbern, Dansereau , & Pitre, 1999
Muéstrese “Limpio”: Los clientes que hacen uso de los mapas pierden menos
sesiones y tienen menos análisis de orina que salgan positivos para opio y
cocaína.
Czuchry, Dansereau , Dees, & Simpson, 1995
Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996
Dansereau , Joe, & Simpson, 1993
Joe, Dansereau , & Simpson, 1994
Dansereau , Joe, & Simpson, 1995
Dees, Dansereau , & Simpson, 1997
Guíando Sus Pasos 9

(Lo que los Investigadores dicen Acerca del Impacto de Utilizar Mapas, continúa)
Resultados
Despues del
Tratamiento
(ej.., sobrio/
lipoid, no
arrestos)
Nota: Referencias completas en las páginas 18-19!
Los clientes que están “Limpios”
y “Libres” han trabajado con los
mapas durante el tratamiento y
tienen menos exámenes de orina
positivos para opiatos, menos uso
de jeringas, y menos actividad
criminal.
Pitre, Dansereau, & Joe, 1996
Joe, Dansereau, Pitre, & Simpson, 1997
10 Guíando Sus Pasos

Los mapas me parecen muy buenos,
pero ya utilicé los Doce Pasos.
¿Cuáles son los beneficios de usar
Guiando Sus Pasos?
Hay muchas maneras en que los mapas pueden ser usados como un complemento útil
para aquellos grupos que estén siguiendo la doctrina general de Alcohólicos Anónimos. Cada
mapa enfoca una doctrina específica de la AA con la intención de estimular a los usuarios a
considerar los Doce Mapas, la Oración de la Serenidad, los Refranes,
y las Doce Tradiciones en formas que no se han pensado antes.
El completar un mapa requiere que la gente elabore un
poco en el tópico. Elaboración es una herramienta
importante para recordar y organizar información.
En adición, al utilizar Guidando Sus Pasos, un individuo
puede desarrollar una perspectiva bien organizada y
personalizada de cada uno de los Doce Mapas
para revisitarlos cuando sea necesario. Se enfatiza
que los mapas son solamente un suplemento de las
sesiones de consejería de los Doce Mapas, y no
están diseñados para reemplazar los métodos
tradicionales.
ENSEÑAME
A USAR
LOS MAPAS.
Guíando Sus Pasos 11

COMO “GUIAR SUS PASOS”
Cómo está organizado el manual
Es importante familiarizarse con la forma en que
el manual está organizado. Hay cuatro secciones de
mapas. La primera sección trata sobre el uso de los Doce
Mapas. Hay varios mapas que tratan cada paso
individualmente (Ver muestra de un mapa del Paso 1 en
la página 4 .) La segunda sección trata sobre mapas de
la Oración de la Serenidad. La tercera sección trata sobre
los Refranes. Los mapas de las Doce Tradiciones están en la
sección cuatro.
Todos los mapas usan un formato de llenar en el espacio. Generalmente
la gente aprende rápido. Los Doce Mapas están diseñados para ser trabajados
desde el Paso1 al Paso 12. En contraste, los mapas de la Oración de la Serenidad,
Refranes y Tradiciones, deben ser usados independientemente o para complementar los mapas de los
Doce Pasos. No se tienen que utilizar todos los mapas al mismo tiempo, ni tampoco hay un orden
específico para seguirlos. Se sugiere escoger los mapas que estén relacionados al tópico que el grupo
está tratando en ese momento. Por ejemplo, podrían usar el refrán “Déjalo pasar y que Dios te ayude”
mientras se trabaja con el Paso 2. Una vez que usted haya seleccionado un mapa para usar, deberá
decidir cómo lo quiere usar y cómo presentar los mapas a la gente que los estará usando.
Los mapas pueden ser usados en grupos o individualmente. Pueden hacerse independientemente
como tarea o en colaboración con otros miembros del grupo. Lo importante es recordar que usted se
debe sentir cómodo utilizando los mapas. Las siguientes secciones le dará algunas sugerencias de
cómo pueden utilizarse los mapas.
12 Guíando Sus Pasos

PRESENTANDO LOS MAPAS DE PASO
(Un posible Libreto)
Le estoy dando un “mapa” del manual llamado
“Guíando Sus Pasos.” Consiste en formas para
elaborar y profundizar nuestro pensamiento en los
Doce Pasos, la Oración de la Serenidad, los
Refranes, y las Doce Tradiciones. Estos mapas
han ayudado a otras personas en trabajos que
involucran los Doce Pasos y creo que ellos nos
podrían ayudar a su vez.
“Como no hay mucho espacio para escribir en
los mapas, usted tiene que decidir que es lo más
importante que quiere poner en esos espacios.
Cada uno de ustedes recibirá su propio juego de
mapas. Algunos de los mapas se harán
independientemente y algunos de ellos se harán en
grupo. El utilizar los mapas para alentar una
discusión puede ayudar a mantenernos enfocados
en un tópico, así como también nos permitirá
escuchar las ideas de cada uno.”
Guíando Sus Pasos 13

HACIENDO MAPAS INDIVIDUALMENTE
Una manera simple de utilizar un mapa es hacer que cada persona en el grupo se lo
lleve a casa para llenarlo independientemente (como una “tarea”). Provea un mapa para cada
persona en el grupo y explique que el mapa sirve para examinar el tópico en una manera más
profunda de lo que previamente hubieran considerado. Una vez que todos tienen su mapa en
blanco, explique el llenado en blanco y provea un ejemplo de cómo el primer nodo puede ser
llenado (vea la muestra abajo). El primer nodo dice, “Esto es lo que admitimos significa para
mí.” Una persona puede llenar este nodo con “siendo honesto(a) conmigo mismo(a) acerca de
algo.” Se le sugiere que copie el mapa en blanco en una transparencia para que el grupo pueda
seguirlo(a).
Paso 1. Mapa 1 de 4
PASO 1.
Admitimos que éramos impotentes ante --que
nuestras vidas se habían vuelto
Ingobernables.
Admitimos que éramos impotentes ante Alcóhol y drogas
Def Def Def
Esto es lo que admitimos
significa para mí
Realmente creyendo y
sabiendo algo.
1
Esto es lo que impotentes
signfica para mí
No puedo controlarlo o
cambiarlo.
-- que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
Def
Esto es lo que ingobernable significa para mí
Def = Definición
No puedo hacer todo junto. Mi trabajo, familia, amigos,
todo está cayéndose en pedazos y cualquier cosa que haga
lo empeora.
2
Estas son mis áreas de
problemas (ej., drogas,
relaciones, y otras clases de
problemas cotidianos.
Alcóhol y drogas, especialmente
cocaína. .
Hágales saber sí la tarea será discutida en el grupo y si van a compartir el mapa con
usted, con un miembro del grupo, o con todo el grupo. Cuando la fecha de discusión llegue, usted
simplemente comience una discusión de grupo (ver los “Tópicos para Discusión” para esa sección.)
Se le sugiere que recoja los mapas. Si lo hace, se le sugiere que les regrese los mapas a las personas
para que los guarden como récord. Conforme va moviéndose al Paso 2, puede pasar el siguiente
grupo de mapas, y así sucesivamente.
14 Guíando Sus Pasos
4
3

Otra manera, es utilizar los mapas en el grupo como parte de la discusión. Pase un
mapa a todos, pero pídales no llenarlos todavía. Los mapas pueden ser usados como guía en las
discusiones. Por ejemplo, mire a la muestra de la Oración de la Serenidad en el mapa de abajo.
Antes de llenarlos, puede empezar la discusión con lo que “dame” significa. La gente puede
discutir sus diferentes ideas y después llenar los blancos basados en lo que han aprendido en la
discusión. Después el grupo discutiría el siguiente nodo, serenidad, y así sucesivamente. Este
método ayuda a las personas a ver otros puntos de vista y evita que dejen espacios en blanco. Así
mismo, ayuda al grupo a mantener su enfoque ya que tienen que completar el mapa.
Cuando se usan los mapas en esta manera, la discusión se lleva a cabo mientras se
completan los mapas. Después que un mapa o mapas son completados, generalmente es agradable
terminar con una discusión de lo que se ha aprendido (ver los “Tópicos de Discusión” para esa
sección).
Oración de la Serenidad . Map 1 de 5
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las que
puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
Dios DAME la SERENIDAD para ACEPTAR las cosas que no puedo cambiar,
Def Def Def
Esto es lo que dar significa Esto es lo que serenidad Esto es lo que aceptar
para mí .
significa para mí.
significa para mí.
Me ayuda a
lograrlo.
El poder aceptar las
cosas con calma.
Aprender a vivir
sin quejarme ni
ponerme nervioso.
el CORAJE de cambiar las cosas que puedo y la SABIDURIA para reconocer la diferencia.
Def
Def
Esto es lo que coraje significa para mí.
Esto es lo que sabiduría significa
para mí.
Def = Definición
HACIENDO MAPAS EN GRUPO
VALOR
Habilidad para juzgar algo en forma
racional y objetiva.
Guíando Sus Pasos 15

HACIENDO MAPAS DÉJÀ VU
Sería útil el volver a visitar periódicamente los mapas ya completados.
Por ejemplo, una persona cuyo “poder superior” es inicialmente “mi grupo en AA”,
podría desarrollar una relación más adelante y llegar a reconocer ese poder superior
como Dios (ver el ejemplo del mapa abajo). En este punto, el individuo puede
regresar y rehacer los mapas para que reflejen su nuevo conocimiento y creencias. Es
aparente que trabajando los Doce Mapas no es siempre un proceso linear y que los
individuos cambian conforme van trabajando en sus mapas; dichos mapas reflejan
este cambio. Es muy simple revisar los mapas y cambiar lo que ya no se sienta que
está bien. Esto puede hacerse individualmente o en grupos con una discusión de cómo
han cambiado la percepción de las personas. Esto puede ayudar a que las personas
puedan darse cuenta de su propio progreso, y también para mantener los mapas
relevantes al programa actual.
Paso 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos
Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas
Esto es lo que decidimos
significa para mí.
Hacer un esfuerzo.
Esto es lo que voluntades
significa para mí
Mi deseo es hacer las
cosas a mi manera y de
ninguna otra.
al cuidado de Dios tal como lo concebimos
Esdto es lo que cuidado significa para mí.
Tiene que haber un plan y significado en
la vida.
Def = Definición
Def. Def. Def.
Def. Def.
Esto es lo que vidas significa
para mí.
Existencia.
Esto es lo que Dios significa para mí.
Mi poder superior es la AA y eso tendra
que ser.
Ahora puedo ver que existe un creador
que tiene un plan para mí.
16 Guíando Sus Pasos

¿TIENE ALGUNA PREGUNTA?
¿Qué tan difícil es usar estos
mapas?
Los mapas son muy fáciles de usar. Simplemente siguen el
procedimiento de llenar en el blanco. A diferencia de las pruebas
regulares de llenar en el blanco, en estos mapas no hay respuesta
definitiva. Los mapas se usan simplemente para explorar, aclarar, y
personalizar los pensamientos y las creencias individuales de las personas
en casa uno de los Doce Mapas.
¿Se tiene que ser un consejero
para usar Guiando Sus Pasos?
Aunque el ser un consejero indudablemente es una gran
ventaja, en realidad cualquier persona puede usar los mapas .
¿Tengo que usar todos los mapas en este manu
No deje que el número de mapas lo intimide. A pesar que hay muchos mapas,
los mapas de Pasos están diseñados para hacerse en series fuera del tiempo estipulado.
Asi como no se espera que nadie sea un experto en los Doce Mapas a la primera, tampoco
se espera que llenen los mapas en una sola vez. Todos estos mapas podrían ser usados para
ayudar en la exploración de mapas, refranes, oraciones o tradiciones.
Así como los otros asuntos importantes (La Oración de la Serenidad, los
Refranes, y las Doce Tradiciones), los mapas relacionados con el tópico pueden ser usados
para ayudar a la discusión. Los mapas se deben usar solamente cuando enriquecen el proceso.
Guíando Sus Pasos 17

¿Qué tal si quiero crear mis propios mapas?
Siéntase libre. Por ejemplo, puede haber un refrán favorito que no esté incluído en
este manual. Usted puede simplemente crear un manual tomando de modelo a los otros
mapas de refranes (vea abajo). Se adjunta un mapa de refrán en blanco en la página 112.
Parte de la utilidad de usar mapas es que son flexible, fácil de aprender y pueden ser
usados con ideas frescas y novedosas.
¿Se pueden usar estos mapas para otros problemas que
no sean sobre abuso de substancias?
Los mapas fueron desarrollados basados en la tradición de Alcohólicos Anómimos.
Aunque los Doce Mapas fueron originalmente creados para ayudar a la recuperación de
alcohólicos, ahora se usan generalmente para abuso de substancias tóxicas, apuestas en el
juego, sobrealimentación, soporte para la familia de alcohólicos y otras clases de
adicciones. Pese a que los mapas han sido usados principalmente en el tratamiento de
abuso de substancias, también se pueden aplicar a todos los tipos de programas de los
Doce Mapas.
Refranes, Mapa 1 de 10
Def
Esto es lo que “lo
primero es lo
primero” significa
para mí.
LO PRIMERO ES LO PRIMERO
Así es como el usar
“lo primero es lo
primero” me puede
ayudar.
Estas son
situaciones en las
que necesito
recordar que “lo
primero es lo
primero.”
L Ex Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo
Así es como voy a
usar “lo primero es
lo primero” para
mejorar estas
situaciones.
18 Guíando Sus Pasos

Referencias de Mapas
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Lighthouse Institute Publishing.
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Guíando Sus Pasos 19

(Referencias de Mapas, continúa)
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Node-link maps in a modified therapeutic community. American Journal of Drug and Alcohol Abuse, 25(3),
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Pitre, U., Dansereau, D. F., & Joe, G. W. (1996). Client education levels and the effectiveness of node-link
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Pitre, U., Dansereau, D. F., Newbern, D. & Simpson, D. D. (1998). Residential drug-abuse treatment for
probationers: Use of node-link mapping to enhance participation and progress. Journal of Substance Abuse
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Pitre, U., Dansereau, D. F. & Simpson, D. D. (1997). The role of node-link maps in enhancing counseling
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in criminal justice settings. Journal of Drug Issues, 27(2), 435-449
Sia, T. L., & Czuchry, M. (1996). The downward spiral of substance abuse. Instructional game. Institute of
Behavioral Research, Texas Christian University, Fort Worth.
Sia, T. L., Czuchry, M., & Dansereau, D. F. (1997). Considering personal strengths: The effect of three
different methods on mood, arousal, and self-esteem. Journal of Applied Social Psychology, 29(6), 1151-
1171.
Simpson, D. D., Joe, G. W., Dansereau, D. F., & Chatham, L. R. (1997). Strategies for improving methadone
treatment process and outcomes. Journal of Drug Issues, 27(2), 239-260.
Simpson, D. D., Rowan-Szal, G. A., & Greener, J. M. (1997). Drug abuse treatment process components that
improve retention. Journal of Substance Treatment, 14(6), 565-572.
20 Guíando Sus Pasos

GUIA
DE MAPAS DE
LOS
DOCE PASOS

BREVE HISTORIA DE LOS DOCE PASOS
Alcohólicos Anónimos (AA) se inició en 1935 en Akron, Ohio, como resultado
de una reunión entre un corredor de bolsa de New York y un cirujano de Akron
quienes eran alcohólicos sin remedio. Se dieron cuenta que el alcoholismo era una
enfermedad que podía ser tratada con un sistema basado en la aplicación de valores
espirituales en la vida cotidiana. Ambos empezaron a trabajar con ellos mismos y
otros alcohólicos. En cuatro años, habían tres grupos y 100 alcohólicos sobrios. En
1939, basados en sus experiencias (tanto los fracasos como los éxitos), este grupo
publicó su texto básico, Alcohólicos Anónimos, describiendo la filosofía y métodos
de la AA, y estableciendo los Doce Pasos. Este libro ha tenido una publicación
continua desde aquel entonces. A pesar que los Doce Pasos han sido revisados y
actualizados, han permanecido como esencia, tocando las vidas de innumberables
personas alrededor del mundo.
Poco después de la fundación de AA, las familias y amigos de los
alcohólicos se reunieron para formar AL-ANON, una organización que difunde los
Doce Pasos a individuos cuyas vidas han sido las más afectadas por el alcohol. Desde
entonces, otros grupos han adoptado la misma filosofía de AA y la han aplicado
exitósamente a muchos de sus problemas. Existe, por ejemplo, grupos de Doce Pasos
dirigidos a la drogadicción (tales como Narcóticos Anónimos, Cocaina Anónimos,
Crystal Meth Anónimos), que se traduce en soporte para los familiares y amigos de
los drogadictos (tales como AL-ANON, AL-ATEEN, NARC-ANON, Co-dependientes
Anónimos), otros problemas adictivos (tales como Deudores Anónimos, Apostadores
Anónimos, Enfermos del Trabajo Anónimos, Adictos a Comer Anónimos, y
Comelones en Exceso Anónimos), problemas de relaciones (tales como Sobrevivientes
de Incesto Anónimos, Relaciones Anónimos, y Padres Anónimos), así como asuntos
de salud mental (tales Compulsivo-Obsesivo Anónimos, y Emociones Anónimos).
1 Copyright © 1939, 1955, 1976 and published by Alcoholics Anonymous World Services, Enc., New York, NY.
Guíando Sus Pasos 22

1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras
vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría
devolvernos el sano juicio.
3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado
de Dios, como nosotros lo concebimos.
4. Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros
mismos.
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser
humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase
de todos estos defectos de carácter.
7. Humildemente le pedimos a El que nos liberase de nuestros defectos.
8. Hicimos una lista de todas aquellos personas a quienes habíamos
ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, el daño causado,
excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para
otros.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos
equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro
contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole
solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos
diese la fortaleza para cumplirla.
12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos,
tratamos de llevar este mensaje a otros alcohólicos y de aplicar estos
principios en todos nuestros asuntos.
Guíando Sus Pasos 23

Mapa del Paso 1
The
Admitimos que eramos impotentes
Twelve Step
ante __________ --que nuestras
vidas se habían vuelto
guide
ingobernables.
maps
1

Mapa del Paso 2
Llegamos a creer que un Poder
superior a nosotros mismos
podría devolvernos el sano
juicio.
2

Mapa del Paso 3
Decidimos poner nuestras
voluntades y nuestras vidas al
cuidado de Dios, como nosotros
lo concebimos.
3

Mapa del Paso 4
Sin temor, hicimos un
minucioso inventario moral de
nosotros mismos.
4

Mapa del Paso 5
Admitimos ante Dios, ante
nosotros mismos, y ante otro ser
humano, la naturaleza exacta de
nuestros defectos.
5

Mapa del Paso 6
Estuvimos enteramente
dispuestos a dejar que Dios nos
liberase de todos estos
defectos de carácter.
6

Mapa del Paso 7
Humildemente le pedimos a
El que nos liberase de
nuestros defectos.
7

Mapa del Paso 8
Hicimos una lista de todas
aquellas personas a quienes
habíamos ofendido y estuvimos
dispuestos a reparar el daño que
les causamos.
8

Mapa del Paso 9
Reparamos directamente a
cuantos nos fue possible, el daño
causado, excepto cuando el
hacerlo implicaba perjuicio para
ellos o para otros.
9

Mapa del Paso 10
Continuamos haciendo nuestro
inventario personal, y cuando
nos equivocábamos lo
admitimos inmediatamente.
10

Mapa del Paso 11
Buscamos, a través de la oración y
meditación, mejorar nuestro
contacto consciente con Dios, como
nosotros lo concebimos, pidiéndole
que nos dejase conocer su voluntad
para con nosotros y nos diese la
fortaleza para cumplirla.
11

Mapa del Paso 12
Habiendo obtenido un despertar
espiritual como resultado de
estos pasos, tratamos de llevar
este mensaje a otros alcohólicos y
aplicar estos principios en todos
nuestros asuntos.
12

12
STEPS
THE EL
PEAK PICO DE OF
LA SOBRIETY SOBRIEDAD
We maintain our gains
Mantenemos nuestras
and help others.
ganancias y ayudamos a otros.
P P
P P
P
L Step Paso 10 Step Paso 11 Step Paso 12 L
Reparamos We made amends el daño causado to people a we otras have personas. hurt.
P P
L Step Paso 8 Step Paso 9
L
Le We pedimos admitted a and Dios asked que nos for liberase help with de our nuestros shortcomings. defectos.
P P P P
L
Step Paso 4 Step Paso 5 Step Paso 6 Step Paso 7
L
Nos entregamos We committed a UN “Poder to "one" Superior” who can help. para ayuda.
P P
L Step Paso 2 Step Paso 3
L
We Entendimos understood y admitimos and admitted nuestro our dilemma. dilema.
P
L = Lleva a
L = Leads to
P = Partes de
P = Parts of
L Step Paso 1 L
DEPTHS OF DELUSION AND
PROFUNDIDADES DE LA DESILUCION Y ANGUSTIA
Mapping Your Steps 90

Temas de Discusión de los Mapas de Doce Pasos
Las discusiones sobre mapas previamente llenos pueden consolidar la información e
ideas obtenidas en este proceso. Hemos incluído aquí algunas preguntas generales que podrían
seguir cada paquete de los mapas de Pasos, así como también preguntas específicas acerca de
los Doce Pasos. El formato de la discusión depende de usted; estas son solamente algunas
ideas.
Preguntas generales:
¿Cómo lo hace sentir el haber hecho estos mapas?
¿El hacer los mapas lo ayuda a completar el Paso? ¿Qué necesita hacer
adicionalmente para completar el Paso?
Comparta sus nuevas ideas adquiridas sobre el significado o el uso de este
Paso o de los Doce Pasos en general.
¿Cómo puedo usar lo que he aprendido en los Pasos?
Preguntas específicas sobre los Doce Pasos:
Preguntas Paso 1:
¿Cuáles son otras situaciones en su vida que lo han hecho sentirse
impotente?
¿Qué es lo que ha hecho para tratar estas situaciones?
¿Los Doce Mapas ayudarían en estas situaciones?
Mapping Your Steps 91

Preguntas específicas sobre los Doce Pasos (cont.):
Preguntas Paso 2:
¿La expresión “un poder superior a nosotros mismos” tiene que tener el
mismo significado para la persona que está sentada a su lado?
¿Esto significa que usted no es responsable de su propio juicio? O es
usted responsable de su propio juicio?
Preguntas Paso 3:
Como ésta es una decisión muy importante, también piense en otras
decisiones importantes en su vida y cómo las trató. ¿Cómo es esta
decisión similar? ¿Cómo es diferente?
¿Cómo va a saber cuando realmente haya tomado esta decisión?
¿Qué es lo que va a hacer diferentemente?
Preguntas Paso 4:
¿Cómo es que la palabra “moral” ha sido usada en su vida hasta ahora?
¿Le es difícil pensar en las cosas malas sobre usted mismo? ¿Qué tal
sobre las cosas buenas?
¿Cómo sabré cuando mi inventario moral está hecho? ¿Cómo sabré si es
correcto?
Preguntas Paso 5:
¿Qué cosas le preocupan si usted admite cosas? ¿A usted mismo? ¿A
Dios? ¿A otra persona?
¿A quién le es más dificil admitir cosas? ¿Por qué?
Mapping Your Steps 92

Preguntas específicas sobre los Doce Pasos (cont.):
Preguntas Paso 6:
¿Por qué necesita a Dios para que lo ayude a liberarse de sus defectos?
¿Está usted listo para liberarse totalmente de sus defectos?
Preguntas Paso 7:
¿Por qué necesita pedir “humildemente”? ¿Cómo lo hace sentir esto?
Preguntas Paso 8:
¿Realmente siente que ha dañado a otros? ¿O siente que no fue su culpa?
¿Estaría dispuesto a reparar el daño causado a otras personas, aunque no
le guste esas personas o aunque ellas lo hayan tratado muy mal?
Preguntas Paso 9:
¿El reparar el daño causado significa que usted ha perdonado? ¿Qué
pasa si algunas de esas personas a las que dañó no lo quieren perdonar?
¿Cómo puede saber si el reparar daños va a herir a alguien?
Preguntas Paso 10:
¿Significa esto que usted tiene que monitorearse todo el tiempo? ¿Esto le
va a quitar diversión a la vida?
¿A quién le admitiría que está en un error? ¿A usted mismo? ¿A Dios?
¿A la persona interesada?
Preguntas Paso 11:
¿Sabe cómo rezar? ¿Sabe cómo meditar? Si no, cómo puede aprender?
¿Puede separar Su voluntad de su voluntad?
Mapping Your Steps 93

Preguntas específicas sobre los Doce Pasos (cont.):
Preguntas Paso 12:
¿Cómo puedo llevar este mensaje a otros compañeros que sufren?
¿Se puede ver a sí mismo como un patrocinador para alguien más? ¿Qué
clase de patrocinador sería usted? ¿Qué clase de patrocinador le gustaría
ser?
Mapping Your Steps 94

La
Oración de la Serenidad
Dios dame la serenidad
para aceptar las cosas
que no puedo cambiar,
el valor para cambiar
las que puedo,
y la sabiduría para reconocer
la diferencia entre las dos.
La Oración de la Serenidad fué escrita por Reinhold
Neibuhr en 1926. AA adoptó la versión corta de la oración como
un medio útil de meditación (ver arriba). Porque presvalece el uso
de esta oración en los programas de los Doce Pasos, hemos creado
mapas para ayudar a la gente a considerar como aplicar estos
predicamentos en sus vidas.

Oración de la Serenidad. Mapa 1 de 5
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para
cambiar las que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
Dios la para las cosas que no puedo cambiar,
SERENIDAD ACEPTAR
DAME
Def Def Def
Esto es lo que aceptar significa para
mí.
Esto es lo que serenidad significa
para mí.
Esto es lo que dar significa para mí.
3
2
1
el para cambiar las que puedo, y la para reconocer la diferencia entre las dos.
VALOR SABIDURIA
Def Def
Esto es lo que valor significa para mí. Esto es lo que sabiduría significa para mí.
4 5
Def = Definición

Oración de la Serenidad. Mapa 2 de 5
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las
que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo
cambiar,
Def
Esto es cómo el tener
serenidad acerca de estas
cosas me hará sentir.
Esto es cómo el no poder
cambiar estas cosas me
hace sentir.
Estas son algunas de las
cosas que no puedo
cambiar.
Esto es lo que esta frase
significa para mí.
C C
Ex
2
1
3 4
Def = Definición L = Lleva a C = Característica

Oración de la Serenidad. Mapa 3 de 5
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las
que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
el valor para cambiar las que puedo,
Def
Este es un dibujo que
muestra cómo me sentiré
cuando tenga el valor de
hacer estos cambios.
(Dibuje o describa.)
Así es cómo el valor me
ayudará a realizar estos
cambios.
Estas son algunas de las
cosas que puedo
cambiar.
Esto es lo que esta frase
significa para mí.
Ex Ex C
1 2
3 4
Def = Definición L = Lleva a C = Característica

Oración de la Serenidad. Mapa 4 de 5
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las
que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
Def
Así es cómo voy a saber la
diferencia de ahora en adelante.
Estas son algunas de las veces que
no he sido capaz de ver la diferencia.
Esto es lo que esta frase significa
para mí.
Ex Ex
2
1
3
Def = Definición Ex = Ejemplo

Oración de la Serenidad. Mapa 5 de 5
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para
cambiar las que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia entre las dos.
.
Def
Este es un dibujo que
muestra cómo "la
Oración de la Serenidad"
me hace sentir. (Dibuje
o describa.)
Así es cómo esta oración
me hace o me hará sentir.
Así es cómo voy a usar
esta oración en mi vida.
Así es cómo diría esto
con mis propias palabras.
C C
L
2
1
3 4
Def = Definición L = Lleva a C = Característica

Tópicos de Discusión para los Mapas de la
Oración de la Serenidad.
Discutir cualquier discernamiento nuevo que usted haya ganado con el
significado o uso de la “Oración de la Serenidad.”
¿Cuándo es que “La Oración de la Serenidad” le ha sido útil en el
pasado?
¿Cómo piensa usar “La Oración de la Serenidad ” en el futuro?
¿Cómo es que “La Oración de la Serenidad” lo ayudó con Los Doce
Pasos?
¿Cómo puede aplicar “La Oración de la Serenidad” al paso en el que está
trabajando actualmente?
Guíando Sus Pasos 101

Unidad
Servicio
Recuperación
Unidad
Servicio
Recuperación
Una serie de refranes útiles se han desarrollado alrededor de la AA y otros grupos de los Doce
Pasos. A pesar que no hay una lista “oficial” de refranes, estos son muy conocidos en los
grupos de los Doce Pasos y por lo general están anunciados en las paredes de las salas de
reuniones. Los refranes pueden ser muy útiles. Son cortos, simples, pero contienen un
mensaje muy poderoso y fácil de acordarse, y además pueden ser usados para hacer recordar
a la persona sobre asuntos importantes. Hemos creado una serie de mapas basados en los
refranes más populares. Porque son tan cortos y simples, la gente no entiende su poder
inicialmente. Estos mapas proveen una manera de explorar el significado profundo de los
refranes y su aplicarlos en la vida cotidiana. Como por lo general los grupos individuales de
los Doce Pasos crean sus propios refranes, hemos añadido un mapa en blanco al final de esta
sección para ser usado adicionalmente con el resto de este grupo de refranes.

Refranes, Mapa 1 de 10
LO PRIMERO ES LO PRIMERO
Def
Así es cómo voy a
usar “lo primero es
lo primero” para
mejorar estas
situaciones.
Estas son
situaciones en las
que necesito
recordar “lo primero
es lo primero.”
Así es cómo el usar
“lo primero es lo
primero” me puede
ayudar.
Esto es lo que “lo
primero es lo
primero” significa
para mí.
Ex
L
Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 2 de 10
SOLO POR HOY
Def
Así es cómo voy a
usar "sólo por hoy”
para mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
recordar "sólo por
hoy.”
Así es cómo el usar
"sólo por hoy" me
puede ayudar.
Esto es lo que "sólo
por hoy" significa
para mí.
Ex
L
Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 3 de 10
TOMALO CON CALMA
Def
Así es cómo voy a
usar “tómalo con
calma” para
mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
recordar “tomarlo
con calma.”
Así es cómo el usar
“tómalo con calma”
me puede ayudar.
Esto es lo que “tómalo
con calma” significa
para mí.
.
L Ex Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 4 de 10
UN DIA A LA VEZ
Def
Así es cómo voy a
usar "un día a la vez"
para mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
recordar "un día a la
vez."
Así es cómo el usar
"un día a la vez" me
puede ayudar.
Esto es lo que "un día
a la vez" significa
para mí.
Ex Ex
L
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 5 de 10
VIVE Y DEJA VIVIR
Def
Así es cómo voy a
usar "vive y deja
vivir" para mejorar
estas situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
recordar "vivir y
dejar vivir."
Así es cómo "vive y
deja vivir" me puede
ayudar.
Esto es lo que "vive y
deja vivir" significa
para mí.
L Ex Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 6 de 10
ACEPTACION ES LA RESPUESTA A
TODOS MIS PROBLEMAS POR HOY
Def
Así es cómo voy a
usar "aceptación es la
respuesta a todos mis
problemas hoy" para
mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
recordar que
"aceptación es la
respuesta a todos mis
problemas hoy."
Así es cómo el usar
"aceptación es la
respuesta a todos mis
problemas hoy" me
puede ayudar.
Esto es lo que
"aceptación es la
respuesta a todos mis
problemas hoy"
significa para mí.
L Ex Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 7 de 10
RINDETE PARA GANAR
Def
Así es cómo voy a
usar "ríndete para
ganar" para
mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
"rendirme para ganar."
Así es cómo el usar
"ríndete para ganar"
me puede ayudar.
Esto es lo que "ríndete
para ganar" significa
para mí.
Ex Ex
L
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 8 de 10
VOLTEALO
Def
Así es cómo voy a
usar "voltéalo"
para mejorar estas
situaciones.
Estas son
situaciones en las
que necesito
"voltear."
Así es cómo
"voltéalo" me puede
ayudar.
Esto es lo que
"voltéalo" significa
para mí.
Ex Ex
L
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

DEJALO PASAR Y QUE DIOS TE
AYUDE
Refranes, Mapa 9 de 10
Def
Así es cómo voy a
usar "déjalo pasar
y que Dios te
ayude" para
mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
"dejarlo pasar y que
Dios me ayude."
Así es cómo "déjalo
pasar y que Dios te
ayude" me puede
ayudar.
Esto es lo que
"déjalo pasar y que
Dios te ayude"
significa para mí.
Ex Ex
L
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 10 de 10
CHEQUEATE A TI MISMO ANTES
QUE TE DESTRUYAS
Def
Así es cómo voy a
usar “chequéate a tí
mismo antes que te
destruyas" para
mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
“chequearme a mí
mismo antes que me
destruya.”
Así es cómo
"chequéate a tí
mismo antes que te
destruyas" me puede
ayudar.
Esto es lo que
"chequéate a tí
mismo antes que te
destruyas" significa
para mí.
L Ex Ex
Def = Definición L = Lleva a Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa en Blanco
Def
Así es cómo voy a
usar
"______________
_______________
_______________ "
para mejorar estas
situaciones.
Estas son situaciones
en las que necesito
usar "
_______________
________________
_________________”
Así es cómo
"_______________
________________
_________ " puede
ayudarme.
Esto es lo que
"________________
_________________
__________"
significa para mí.
L Ex Ex
Def = Definición L = Lleva a C = Característica

Temas de Discusión para los Mapas de Refranes
Estos son algunos temas posibles para discusión. Nuestra recomendación es que
organice una discusión sobre los mapas para que la gente pueda consolidar la información y
experiencia que hayan ganado mientras exploraban los refranes. El formato del debate
depende de usted.
Discuta cualquier experiencia que haya ganado con el significado o uso de
los refranes.
¿Qué otros refranes podrían serle útil para hacer mapas?
¿Cuál refrán es su favorito y por qué?
¿Cómo ha usado el refrán en el pasado?
¿Cómo piensa usar el refrán en el futuro?
¿Hay algunos refranes más útiles que otros en ciertas situaciones? (¿Cuál
refrán es el más útil con la familia? En el trabajo?)
¿Cómo pueden los refranes ayudarlo a trabajar con el Programa de Los
Doce Mapas? ¿Cómo lo pueden ayudar con el paso en el que usted está
trabajando actualmente?
Mapping Your Steps 114

UNA BREVE INTRODUCCION A LAS DOCE TRADICIONES
Las Doce Tradiciones que son normalmente usadas en organizaciones de los
Doce Pasos, son también adoptadas de Alcohólicos Anónimos (el “Libro Grande”:
Alcohólicos Anónimos, La Historia de Cómo Muchos Miles de Hombres y Mujeres se
han Recuperado del Alcoholismo, publicado por Alcoholics Anonymous World
Services, Inc., New York, N.Y., 1976). Desde los inicios de la AA en 1935 a la
actualidad, el grupo se ha expandido inicialmente de dos personas a una organización
que sirve a millones a nivel mundial, sin importar la raza, credo, o idioma. Este
crecimiento sin embargo, no ocurrió sin dificultad; conforme el grupo se expandió,
surgieron preguntas sobre membresía, dinero, relaciones públicas, gerencia y otros
temas. Las Doce Tradiciones fueron creadas en 1946 para tratar todos estos asuntos.
Una nota interesante es que las Doce Tradiciones son sólo tradiciones, no reglas, y
fueron establecidas a través de pruebas o ensayos como una manera efectiva para
preservar la integridad del grupo. Estos ensayos o pruebas las han establecido como la
mejor manera de preservar el grupo. Basado en la experiencia de la AA, la mayoría de
los grupos de los Doce Pasos adoptó las Doce Tradiciones.
A pesar que las Doce Tradiciones se aplican más a la organización que al
individuo, es vital que los miembros estén conscientes de las Tradiciones para evitar
que inadvertidamente pongan al grupo en peligro, y por ende, su propia recuperación.
Estos mapas ayudan a explorar cómo las Tradiciones pueden apoyar a un nivel
individual. Porque las Tradiciones han sido adoptadas por muchos grupos diferentes
de los Doce Pasos, el nombre del grupo y el área de problema se dejan en blanco para
que los mapas se puedan personalizar de acuerdo a la necesidad.
Mapping Your Steps 115

LAS DOCE TRADICIONES
Tradición 1
Nuestro bienestar común debe tener la preferencia; la recuperación personal depende de la unidad de
__________.
NOMBRE DEL GRUPO
Tradición 2
Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental – un Dios amoroso tal como se
exprese en la consciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza; no
gobernantes.
Tradición 3
El único requisito para ser miembro de __________ es el deseo de dejar de ______________.
NOMBRE DEL GRUPO AREA PROBLEM ATICA
Tradición 4
Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o ____________ en
NOMBRE DEL GRUPO
conjunto.
Tradición 5
Cada grupo tiene un solo objetivo primordial – llevar este mensaje a ____________ que aún está sufriendo.
AREA PROBLEMATICA
Tradición 6
Un grupo de__________ nunca debe respaldar, financiar, o prestar el nombre de ___________
NOMBRE DEL GRUPO NOMBRE DEL GRUPO
a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y prestigio
nos desvíen de nuestro objetivo primordial.
Tradición 7
Todo grupo de ___________ debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir
NOMBRE DEL GRUPO
contribuciones de afuera.
Tradición 8
_____________ nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden
NOMBRE DEL GRUPO
emplear trabajadores especiales.
Tradición 9
______________, como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear comités o juntas
NOMBRE DEL GRUPO
de servicio que sean directamente responsables ante aquellos que sirven.
Tradición 10
____________ no tiene opinión en asuntos ajenos a sus actividades; por lo tanto su nombre
NOMBRE DEL GRUPO
nunca debe de mezclarse en polémicas públicas.
Tradición 11
Nuestra política de relaciones públicas se basa más en la atracción que en la promoción; necesitamos
mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, radio y el cine.
Tradición 12
El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre de anteponer
los principios a las personalidades.
Mapping Your Steps 116

TRADICION 1
Nuestro bienestar común deben tener la preferencia; la recuperación personal
depende de ______ unidad.
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 1.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 1.
EN RESUMEN:
Ex Ex
DEBEMOS
VIVIR
PARA NO
MORIR.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 1 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 2: Para el propósito de nuestro grupo existe una autoridad
fundamental -un Dios amoroso tal como se exprese en la consciencia de nuestro
grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza; no gobernantes.
Esto es lo que la TRADICION 2 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 2.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 2.
EN RESUMEN:
Ex DIOS ES EL Ex
JEFE.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 2 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 3
El único requisito para ser miembro de _______ es el deseo de dejar de ___________.
NOMBRE DEL GRUPO AREA DEL PROBLEMA
Esto es lo que TRADICION 3 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 3.
.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 3.
EN RESUMEN:
Ex Ex
SI QUIERE
DEJAR DE
TOMAR, SE
PUEDE
UNIR.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 3 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 4
Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos
o____________ en su conjunto.
NOMBRE DEL GRUPO
Esto es lo que TRADICION 4 significa para mí:
:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 4.
.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 4.
EN RESUMEN:
Ex Ex
CADA
GRUPO
ESTA POR
SU CUENTA
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 4 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 5
Cada grupo tiene un solo objetivo primordial – llevar este mensaje a _____________
que aún está sufriendo. AREA DEL PROBLEMA
Esto es lo que TRADICION 5 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 5.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 5.
EN RESUMEN:
Ex Ex
LLEVAR EL
MENSAJE A LOS
QUE TODAVIA
SUFREN.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 5 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 6 Un grupo de ________ nunca debe respaldar, financiar, o prestar el
nombre de _________ a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los
problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo primordial.
Esto es lo que TRADICION 6 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 6.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 6.
EN RESUMEN:
Ex Ex
EL DINERO
NO ES EL
PROBLEMA.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 6 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 7
Todo grupo de __________ debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose
NOMBRE DEL GRUPO a recibir contribuciones de afuera.
Esto es lo que TRADICION 7 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 7.
.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 7.
EN RESUMEN:
Ex Ex
CADA GRUPO
PAGA SU
PROPIO
CAMINO.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 7 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 8
________________ nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros
NOMBRE DEL GRUPO centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales.
Esto es lo que TRADICION 8 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 8.
.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 8.
.
EN RESUMEN:
Ex Ex
NO
CONTROL
PROFESIONAL
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 8 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 9
___________, como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear comités o
GROUP NAME
juntas de servicio que sean directamente responsables ante aquellos que sirven.
Esto es lo que TRADICION 9 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 9.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 9.
EN RESUMEN:
Ex Ex
NO
ORGANIZIONES
GRANDES
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 9 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 10
______________ no tiene opinión en asuntos ajenos a sus actividades; por lo tanto
NOMBRE DEL GRUPO
su nombre nunca debe de mezclarse en polémicas públicas.
Esto es lo que TRADICION 10 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 10.
.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 10.
EN RESUMEN:
Ex Ex
NO TIENE
OPINION EN
ASUNTOS
AJENOS.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 10 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 11
Nuestra política de relaciones públicas se basa más en la atracción que en la promoción;
necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, radio y el cine.
Esto es lo que TRADICION 11 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 11.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 11.
.
EN RESUMEN:
Ex Ex
ATRAER
GENTE, NO
PUBLICIDAD
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 11 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

TRADICION 12
El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos
siempre de anteponer los principios a las personalidades.
Esto es lo que TRADICION 12 significa para mí:
Estas son las cosas que debo
evitar o alentar porque podrían
violar la TRADICION 12.
Def
Estas son las cosas que puedo
hacer para mantener la
TRADICION 12.
EN RESUMEN:
Ex Ex
ANONIMATO
ES LA BASE.
C
Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 12 (Dibuje o describa.)
Def = Definición Ex = Ejemplo C = Característica

Temas de Discusión para los mapas de las Doce
Tradiciones
Discutir cualquier idea nueva que haya ganado sobre el
significado o uso de las Doce Tradiciones.
¿Cómo le han servido las Doce Tradiciones a nivel
individual?
De las Doce Tradiciones , ¿Cuáles son para usted las más
importantes? ¿Por qué?
¿Qué cosas se deben evitar para mantener las Doce
Tradiciones?
¿Cuáles son las áreas “grises”? ¿En qué situaciones no
está claro lo que las Doce Tradiciones sugieren?
Mapping Your Steps 129

12
ANONIMATO ES
LA BASE
11
ATRAER GENTE,
NO PUBLICIDAD
10
NO TIENE
OPINION EN
ASUNTOS
AJENOS
9
NO
ORGANIZACION
GRANDE
8
NO CONTROL
PROFESIONAL
PARA
SIEMPRE
O
Mapping Your Steps 130
1
DEBEMOS VIVIR
PARA NO MORIR
7
D.E.P.
Las Doce
Tradiciones
en Breve
CADA GRUPO
LOGRA SU
COMETIDO
2
DIOS ES EL JEFE
5
DEBE LLEVAR
MENSAJE A
OTROS QUE
SUFREN
6
3
SI QUIERE
DEJAR DE
TOMAR PUEDE
UNIRSE
4
CADA GROUPO
ESTA POR SU
CUENTA
DINERO NO ES
EL PROBLEMA
DIOS
JOIN US IN
SOBRIETY
__
A