Orleans TTC Refresher Flyer Spanish_Layout 1 - Sivananda Yoga

Orleans TTC Refresher Flyer Spanish_Layout 1 28/03/2012 15:09 Page 3
TTC “Refresher”
Ashram de Yoga Sivananda, Valle del Loira, Francia
No hay nada más
elevado y sublime que
ser un testigo de la
Presencia divina en
todos los seres y luchar
para despertar esa
consciencia en
otros, también.
– Swami Sivananda
Si practicas Yoga y el Yoga
es tu objetivo, concéntrate
en cómo hacer de este Yoga
un éxito en todos los
caminos de la vida. Piensa
en ello, sueña con ello, vive
para ello. Deja al cerebro,
la mente, cada nervio
y músculo concentrarse
en tu ideal.
– Swami Vishnudevananda
VEN Y ÚNETE A NOSOTROS DURANTE 5 DÍAS INSPIRADORES
Profundiza tu visión, expande tu conocimiento, perfecciona tus capacidades. Reconéctate
con las enseñanzas clásicas del Yoga y el Vedanta. Celebra el mensaje dinámico de paz de
Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda, conoce a profesores de Yoga de todas partes
del mundo.
A sólo 90 minutos de Paris, el Ashram es un remanso de paz en medio de grandes bosques, espacios
abiertos con una rica variedad de aves y animales salvajes. Los amaneceres y puestas de sol son magníficos.
PROGRAMA DIARIO
5.1h: Práctica de Pranayama (opcional)
6.00h: Satsang
8.00h: Clase de Asanas
10.00h: Almuerzo
11.00h: Karma Yoga
13.00h: Conferencia
14.30h: Té, tiempo libre
16.00h: Taller de corrección de Asanas
18.00h: Cena
19.30h: Canto de Om Namo
Narayanaya
o Likita Japa (opcional)
20.00h: Satsang
EL CURSO INCLUYE:
Clases dinámicas de asanas
Variaciones del pez, el arco, la paloma Tortuga, estiramientos de la espalda, variaciones del triángulo
Pranayama avanzado y relajación profunda Apertura de las caderas y variaciones del saltamontes
Concentración en las posturas de equilibrio Variaciones de la postura sobre la cabeza, escorpión y postura sobre
los hombros Mantenimiento de las asanas.
Conferencias inspiradoras
El TTC: pasado, presente y futuro Cómo enseñaba Swami Vishnudevananda Mensaje de los Upanishads:
Unidad en la Diversidad Psicología del estudiante de Yoga Cómo el Yoga puede ayudar al mundo.
Taller de Asanas “Como enseñar”
Como llevar a los estudiantes al paso siguiente en surya namaskar, pranayama, posturas invertidas, variaciones
de las asanas.
Satsangs vibrantes
El poder de la Sadhana colectiva Inspiración para tu práctica meditativa La enseñanza del Yoga como Satsang
Hatha Yoga Pradipika - las bases de la práctica Aplicando los 8 pasos (Asthanga) en la clase La enseñanza del
Yoga como estilo de vida Anatomía del Hatha Yoga Canciones de Swami Sivananda Talent Show.
Ceremonias en el Templo
El Templo del Ashram dedicado al Señor Krishna, la diosa Mukambika, el Señor Ganesha, el Siva Lingam, es un lugar
lleno de paz para la contemplación,el japa y la oración. Un sacerdote indio hace pujas durante la temporada alta.
Durante el curso el sacerdote conducirá un poderoso Ganapati Homa y una puja llamada Lalita Sahasranama
(recitación de los 1000 nombres de la Madre Divina) generando una energía espiritual muy poderosa).
PROFESORES DEL CURSO
Swami Durgananda: Yoga Acharya para Europa
Swami Sivadasananda: Yoga Acharya para Europa
Swami Atmaramananda: Yoga Acharya
Swami Kailasananda: Yoga Acharya
Otros Swamis experimentados y staff de los
centros de Yoga Sivananda en Europa. Swami Durgananda Swami Sivadasananda Swami Kailasananda Swami Atmaramananda