Perder para ganar.pdf - Escuela Europea de Coaching

Perder%para%ganar!
!!Técnicas!de!coaching!para!mantener!!!!!!uu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
uuuuuuuna!vida!saludable!!!!!!!!!!!!s
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!España! ●!Italia!●!Portugal!●!Latinoamérica

Perder!para!ganar!
Conocerse! mejor,! ganar! autoestima,! distinguir! las! emociones! por! las! que! pasamos! y! aprender! a!
gestionarlas!son!habilidades!que!nos!ayudan!a!mantenernos!centrados!en!un!objetivo!y!a!no!perder!
el!foco!cuando!el!plazo!para!conseguirlo!es!muy!largo.!!!
Perfil!del!participante!
Este! programa! está! dirigido! a! personas! que! deben! seguir! un! plan! de! alimentación! concreto! por!
motivos!de!salud!como!pueden!ser!sobrepeso,!diabetes,!problemas!cardiovasculares,!etc.!
Objetivos!
Te!ofrecemos!un!programa!para!que!puedas!alcanzar!tus!objetivos!de!salud!de!forma!más!fácil!y!
divertida.!Gracias!al!entrenamiento!con!herramientas%de%coaching,!conseguiremos!que!hábitos!y!
destrezas!sean!habilidades!con!las!que!contar!en!tu!vida.!
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• Ganar!confianza,!cuidado,!rigor!y!costumbre.!
• Incorporar!nuevas!formar!de!mirar,!conceptos!y!hábitos.!
• Aprender!a!hacerse!cargo!de!los!propios!retos.!
• Generar!una!conducta!productiva!y!conseguir!la!salud!deseada.!
Enfoque!educativo!y!metodología:!
Nuestra!metodología!es!práctica!y!se!basa!en!trabajos!y!en!dinámicas!grupales.!Utilizamos!la!fuerza!
del!grupo,!que!a!lo!largo!del!programa!transformaremos!en!un!equipo!de!alto!rendimiento,!donde!
solo!se!gana!si!ganan!todos.!!
El!proceso!de!aprendizaje!se!realiza!a!través!de!la!incorporación!de!nuevos!hábitos!y!conceptos,!!
que!permiten!al!participante!crecer!como!persona.!!
Las!actividades!propuestas!son!de!carácter!didáctico!(sesiones!con!un!formador),!lúdico!y!también!
culturales!y!de!ocio!(talleres,!conferencias,!cine,!teatro,!salidas,!etc.).!!
Duración!
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El!programa!Perder!para!ganar!se!divide!en!seis!encuentros!de!tres!horas!de!duración!cada!uno,!(en!
total!18!horas).!Las!convocatorias!se!realizarán!una!vez!a!la!semana,!durante!dos!meses.!!
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Áreas!temáticas!del!programa!
El!compromiso!!
− El!compromiso!como!motor!del!cambio!que!combate!el!escepticismo.!!
− La!tentación!vive!fuera!pero!la!fuerza!viene!de!nosotros!mismos:!afrontar!retos!superando!la!adversidad.!!
− La!fuerza!del!compromiso!declarado!ante!un!grupo!comprometido.!
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La!responsabilidad!
− Hacernos!responsables!de!nuestro!destino,!motivados!por!una!vida!plena!donde!el!límite!lo!pongamos!
nosotros!y!no!las!circunstancias.!!
− Hacer!que!las!circunstancias!nos!ayuden!al!objetivo:!ser!protagonistas!alineando!el!entorno!con!nuestro!
objetivo.!
− Una!buena!razón!para!conseguir!el!objetivo:!ganar!utilizando!la!energía!y!la!magia!que!hay!en!nosotros!
mismos.!!
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!La!caja!de!confort!
− Distintas!fórmulas!para!poner!el!foco!en!otro!lugar.!El!centro!del!placer!no!solo!está!en!lo!que!hemos!
aprendido.!Podemos!encontrar!otras!fórmulas!para!obtener!lo!mismo.!!
− Salir! de! nuestra! caja! de! confort! para! explorar! y! tener! la! experiencia! del! placer! que! produce! el!
intercambio!con!otros!mundos:!el!de!la!literatura,!el!arte,!el!cine,!el!teatro,!las!relaciones,!etc.!!
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El!‘no’!como!respuesta!
− Lo!positivo!de!decir!que!no.!¿A!qué!otras!cosas!digo!que!sí!cuando!digo!que!no?!!!
− Mantener!nuestra!palabra,!no!traicionarnos!cada!día!ni!hacer!“trampas!en!solitario”.!
− Pedir! a! nuestro! entorno! lo! que! necesitamos! sin! culpa,! sin! sentir! que! nos! exponemos,! que! nos!
mostrarnos!vulnerables!o!que!sea!algo!por!lo!que!avergonzarnos.!!
− Decir!que!no!a!la!oferta!no!es!decir!que!no!a!la!persona!que!hace!la!oferta.!!
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El!reto!está!en!poder!soñar!primero!!
− Los!retos!escondidos!y!las!emociones!necesarias!para!poder!lograrlos.!!
− Los!desengaños!sirven!para!crecer.!Mis!miedos,!son!los!miedos!de!todos.!
− Podemos!ser!dueños!de!nuestro!tiempo!y!de!nuestro!proyecto.!!
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Nuestra!imagen!pública!
− Lo!que!quiero!y!no!quiero!para!mí.!
− Comportamientos! aprendidos! para! sostener! una! imagen! que! ya! no! necesito.! Cómo! desaprender! lo!
aprendido.!!
− Ser!capaz!de!diseñar!una!nueva!imagen,!nuevos!retos,!nuevas!formas!de!ser!que!den!la!imagen!que!yo!
quiera!proyectar.!!!

Cuadro!docente!
Dirección!del!proyecto!
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Pilar!Antoñanzas!
Executive! coach! por! la! EEC.! Licenciada! en! Periodismo,! Universidad! Complutense! de! Madrid.!
Licenciada! en! Magisterio! Infantil,! Universidad! Camilo! José! Cela! de! Madrid.! Master! en! PNL.!
Certificada! en! Coaching! de! equipo! por! la! EEC.! Fundadora! de! Do_It,! empresa! especializada! en!
Coaching!para!adelgazar.!
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María!Julia!Gómez!Buquerin!
Executive! Coach! por! la! EEC.! Especialista! en! Derecho! Civil,! por! la! Universidad! Nacional! de! La!
Plata.! Licenciada! en! Derecho.! Universidad! Católica! de! La! Plata.! Capacitación! en! PNL! e!
Inteligencia! emocional,! Instituto! de! Formación! Empresarial.! Coordinadora! de! grupos! de!
descenso!y!mantenimiento!de!peso.!!
Información!e!inscripciones!
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Para!recibir!más!información!sobre!este!programa!o!formalizar!una!inscripción,!por!favor,!contacte!con!la!
EEC! en! el! teléfono! (34)! 91! 700! 10! 89,! o! por! correo! electrónico! enviando! un! email! a! la! dirección!
infomadrid@escuelacoaching.com.!
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Estaremos!encantados!de!atenderle.!
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Este!programa!se!celebra!en!la!sede!!
central!de!la!Escuela!Europea!de!Coaching!
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!EEC%Madrid%
Calle!Almagro,!3.!!
Tercera!y!Sexta!Planta!
Madrid!20810!
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En!la!EEC!nos!dedicamos!al!ejercicio!profesional!del!coaching,!una!disciplina!extraordinariamente!eficaz!con!la!
que! impulsamos! a! personas! y! a! organizaciones! a! mejorar! sus! resultados.! En! empresas,! intervenimos! en!
entidades! que! buscan! incrementar! su! desarrollo! a! través! de! las! habilidades! y! las! competencias! del! coaching!
ejecutivo.!Entrenamos!a!directivos!y!a!profesionales!en!metodologías!y!herramientas!de!gestión!de!personas!
que!aumentan!la!motivación,!el!alineamiento,!la!productividad!y!los!resultados.!!
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En! el! ámbito! académico,! capacitamos! y! entrenamos! a! personas! que! quieren! ejercer! como! coaches!
profesionales.!Nuestra!formación!está!avalada!y!homologada!internacionalmente!por!la!máxima!autoridad!en!
coaching,! la! International! Coach! Federation.! Iniciamos! la! andadura! de! la! EEC! en! Madrid! en! el! año! 2003.!
Actualmente,! desarrollamos! nuestra! actividad! en! España,! Italia,! Portugal! y! en! el! continente! latinoamericano.!
Contamos!con!un!extenso!y!experto!equipo!de!coaches,!nos!permite!colaborar!con!empresas!en!todo!el!mundo.!!!
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