Vol. 1, Suplemento 2. Octubre - diciembre 2012 - VIREF - Biblioteca ...

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Nuestro Cuerpo… el mejor Gimnasio Guía de Acondicionamiento Físico Geovanny E. Palacios Pérez Octubre – Diciembre 2012 Vol. 1, Supl.2
El Autor Nació en Puerto Conto, Bojayá (Chocó, Colombia), en 1974. A razón de su formación universitaria reside en la ciudad de Medellín, donde cursa el último año, de énfasis o especialización, de Licenciatura en Educación Física, en el Instituto de Educación Física de la Universidad de Antioquia, donde además se desempeña como docente auxiliar de cátedra. Algunos eventos de su historia personal y su formación académica lo han llevado a interesarse por aprender y aplicar técnicas corporales denominadas gimnasias blandas o suaves. Con el presente trabajo busca motivar a los lectores hacia la práctica del ejercicio físico destacando la metodología, simple pero eficaz, del trabajo con autocarga, base principal de dichas técnicas. En los últimos años ha centrado su interés en el acondicionamiento físico de personas con necesidades especiales: adultos mayores, gestantes, personas en situación de discapacidad, personas en confinamiento, niños, población aún descuidada desde el ámbito del fitness. Correo: geovanny994@yahoo.es Colaboración: Sección sobre Alimentación: Katherine Franco Hoyos Natali Duque Ochoa Estudiantes de Nutrición y Dietética de la Universidad de Antioquia. Modelos para los ejercicios: Diana Marcela Echavarría Beltrán Juan Esteban Londoño Jiménez Sandra Milena Arroyave Mora Santiago Botero Restrepo Estudiantes de Licenciatura en Educación Física de la Universidad de Antioquia. Octubre – Diciembre 2012 Vol. 1, Supl.2
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