NOTAS

PREPARÁNDOSE PARA EL MAÑANA
UN PROYECTO DE VIDA PARA
Programa LA EDAD “Preparación MADURApara
la Jubilación”
Departamento Gestión del Potencial Humano
UN PROYECTO DE VIDA PARA LA EDAD MADURA
• Reflexione sobre su proyecto de vida
• ¿Sus actividades cubren sus necesidades vitales más relevantes?
Es importante reflexionar sobre nuestro
proyecto de vida y analizar si las actividades
que realizamos están cubriendo nuestras
necesidades vitales más importantes. Se
supone que ahora tenemos la posibilidad
de realizar otras ocupaciones voluntarias
después de cumplir con las obligaciones
laborales, familiares y sociales y que esto nos
ofrece nuevas posibilidades de desarrollo
personal y de libertad.
Pero ejercer esa libertad, implica
“querer”, “saber” y “poder”.
“Querer”
Podríamos pensar que todas las personas
“queremos” hacer lo que nos hace bien. Pero
si ese “querer” no se traduce en acciones
concretas para lograr lo que queremos, no
lograremos nada. A veces, cuando, llegamos
a la vejez, son nuestras propias ideas
equivocadas las que nos impiden convertir
nuestros deseos en acción. Por ejemplo,
podemos tener ganas de aprender a cantar,
pero luego excusarnos ante los demás y ante
nuestra propia persona, con que “estamos
muy mayores para eso”.
NOTAS
De la misma forma, podemos pensar que
como ya estamos “mayores” y hemos
“trabajado mucho”, ahora no tenemos que
hacer nada. Pero eso no es cierto. Descansar
es bueno, pero para mantener la salud, no
basta descansar sino utilizar bien el tiempo
que tenemos.
El “querer” implica reflexionar y entender
que nuestra salud no solo depende de las
instituciones y personas a cargo de ese
tema, sino que es principalmente nuestra
responsabilidad velar por nuestro propio
bienestar. A manera de ejemplo, supongamos
que una persona adulta mayor sufre de
diabetes y la persona especialista en salud
que le atiende, le dice que si quiere gozar de
buena salud, debe dejar de comer dulces y
seguir una dieta. Si la persona que padece
la enfermedad no quiere cuidar su dieta, por
más esfuerzos de la medicina, no logrará
tener buena salud y por lo tanto, no podrá
disfrutar de los beneficios de ésta.
Para lograr disfrutar de nuestro tiempo libre,
debemos querer mantener una disciplina
personal en nuestra alimentación, realizar
ejercicio y planificar nuestro tiempo en
actividades provechosas.
“Saber”
Para saber cómo usar el tiempo del
que disponemos, debemos conocer las
posibilidades que ofrece el ocio.
Uno de los mayores retos de las personas
mayores de hoy es diseñar un plan a mediano
y largo plazo para saber cómo van a utilizar
el tiempo del que disponen.
En realidad, la idea es seguir teniendo la
misma proyección de futuro que tuvimos en
otras etapas de la vida; para poder disfrutar
del tiempo que nos quede por delante.
Durante todos los períodos de la vida, la
sociedad brinda a las personas las pautas
a seguir para la representación “de nuevos
papeles” (conyugal, mamá o papá; empleado
o empleada, etc.). Esto hace que las
personas asuman sus papeles con mayor
facilidad. Pero hasta hace poco, no se tenía
muy claro qué papeles debía representar la
persona mayor en lo relativo al desempeño
de actividades.
Las personas adultas mayores pueden
compartir sus conocimientos y experiencias
en distintas áreas con las personas más
jóvenes, de manera formal (por ejemplo,
ofreciendo ir a la escuela local a contarles
historias) o informal (enseñando a los y las
nietas a sembrar una huerta).
El “saber” que aún en la vejez podemos
hacer muchas cosas útiles y conocer
nuestras opciones, nos abre un mundo de
posibilidades para utilizar el tiempo del que
disponemos.
“Poder”
NOTAS
Como tercer punto está el “poder”. Es cierto
que a veces, en la edad madura, debemos
vencer algunas dificultades tales como los
problemas económicos (no tener dinero
suficiente, por ejemplo, para viajar), tener
que trasladarse de vivienda (por ejemplo
de una casa grande, a una más pequeña
que requiera menos trabajo y gastos), tener
obligaciones familiares (como es el cuido
de algún familiar), etc.; para poder disfrutar
plenamente de nuestro tiempo libre.
Hacer frente a estas dificultades supone a
veces decisiones que conciernen no solo a la
persona madura, sino a su familia y también
a la sociedad.
Por ejemplo, una persona mayor que tiene
que cuidar a sus nietos o nietas, se ve
limitada para disponer de su tiempo. En
este caso, es responsabilidad de la persona
mayor hacer comprender a sus hijos e hijas
que la responsabilidad de criar a sus nietos
(as) no le corresponde. De la misma forma,
es responsabilidad del papá o de la mamá de
esos niños y niñas, el buscar otra opción para
que reciban el cuidado que éstos necesitan.
Asimismo, es responsabilidad de la sociedad,
por ejemplo del gobierno, el brindarle a estas
personas opciones viables de cuido.
Fuente: Boletín Colección Huellas, AGECO.