Saga 06

Revista de OSPELSYM | 1

2 | Revista de OSPELSYM

Staff Sumario
Año 3 – N° 6
2012
Consejo editorial
Pedro Segundo Garcia
Rubén Martín
Gustavo Pizzinato
Sergio Spadaro
Claudio Tarquini
José Luis Spadaro
Patricia Quintero
Coordinación editorial
Marilina Esquivel
Diseño de publicidades
Cecilia Michel
cecilia.michel@ospelsym.com.ar
Arte y diagramación
Florencia Ramognino
Contacto publicitario
revistasaga@ospelsym.com.ar
Saga es una publicación de Ospelsym,
de distribución gratuita.
Impresa en Gráfica Crear ubicada en
Colón 670, Godoy Cruz, Mendoza.
Registro de la propiedad intelectual
en trámite. Todos los derechos
reservados. Prohibida su reproducción
parcial o total. Las opiniones de
los autores de las notas no reflejan
necesariamente la opinión de la revista.
4 Entrevista con
Claudio Tarquini.
“La asesoría legal
impacta en un mejor
servicio de salud”.
6 Prevención.
A salvo de la neumonía y el neumococo.
10 Calidad de vida.
Salud de cara al sol.
13 Vida sana.
14 Noticias de Sotelsym.
16 Medicina experta.
Cómo prevenir la hipertensión
y la diabetes tipo 2.
18 Encuesta mundial.
En salud importa el qué dirán.
20 Embarazo precoz.
Adolescentes en
riesgo por falta
de información.
22 Palabra autorizada.
Claves para hablar de sexo con los chicos.
29 Acción comunitaria.
Argentinos contra el cáncer.
30 Mascotas.
Compañeros ideales.
33 Celebrities.
Fama heredada.
36 Cartelera.
37 Tecnología.
24 Turismo.
Bariloche, para visitar
siempre.
38 Novedades de Ospelsym.
43 Cartilla de prestadores.
46 Planes de Ospelsym.
Revista de OSPELSYM | 3

EntrEvista con claudio tarquini
“La asesoría legal impacta en
un mejor servicio de salud”
EL APODERADO DE OSPELSYM EXPLICA CÓMO DESDE SU ESTUDIO
DE ABOGADOS SE PUEDE CONTRIBUIR A LA MEJORA DE LA
CALIDAD DE LAS PRESTACIONES QUE BRINDA LA OBRA SOCIAL.
Apoderado de Ospelsym desde hace más
de diez años, el Dr. Claudio Tarquini es uno
de los protagonistas de la expansión de la
obra social mediante la provisión de asesoría
legal, servicio que brinda junto con un
equipo de 10 personas entre letrados y personal
administrativo.
Sin embargo, su vinculación con Ospelsym
va mucho más allá de lo estrictamente
jurídico. Para él, la consultoría legislativa y
judicial debe tener como fin la mejora en
la calidad de atención de los afiliados. “Ha
sido muy gratificante acompañar este creci-
4 | Revista de OSPELSYM
miento porque éste se traduce en una mejor
calidad de servicio. Estos años de trabajo
han significado un crecimiento personal y
profesional para el estudio jurídico que integro
ya que hemos intervenido y asesorado
en la confección de contratos y convenios
importantes como el que brinda cobertura
internacional a los afiliados y otros que
se celebran con los mejores prestadores e
institutos provinciales y nacionales. Así, se
procura alcanzar cada vez mejores prestaciones
para los afiliados a esta gran familia
que es Ospelsym”, señala Tarquini y agrega
que “la asesoría legal impacta en un mejor
servicio de salud”
- La tarea del abogado de empresa puede
parecer lejana a la realidad de los afiliados.
¿Es así?
- Para nada. Es muy gratificante escuchar a
los afiliados que cuentan que Ospelsym le
cambió la vida y saber que soy parte de eso.
Nuestra obra social va más allá del servicio
de salud, ya que al afiliado se lo tiene en
cuenta mediante diversos programas y acciones
que se dirigen a la población no sólo
enferma sino también sana. La intención es
prevenir, esa es la primera y primordial función
de un servicio de salud.
- ¿En qué otro hecho concreto relacionado
con la atención de los afiliados participa
un estudio jurídico?
- Recientemente fue muy importante trabajar
en la adquisición de la primera sede propia

de Ospelsym. Se trata del edificio ubicado en
Montevideo 350, en pleno centro de la ciudad
de Mendoza. Allí se van a unificar la mayoría
de los servicios, lo que marca un hito
importantísimo en la historia de la entidad.
Es una gran inversión que se traduce en una
mejora notable en la excelencia del servicio.
- Además de brindar el servicio legal, usted
está muy involucrado con el día a día
de la obra social y el servicio que se brinda
a los afiliados. ¿Por qué cree que Ospelsym
es elegida por tantas familias jóvenes?
- Cerca del 85% de la población de Ospelsym
no supera los 45 años y la mayoría acceden a
los servicios de la obra social junto a su grupo
familiar. De ese conjunto, el 30% es menor de
20 años por lo cual numerosas políticas de salud
son dirigidas e implementadas pensando
en él, como por ejemplo los talleres y consejerías
de procreación responsable y protección
sexual. Ospelsym tiene como característica
principal que siempre se enfoca, además de
la rapidez y la eficiencia en las prestaciones,
en la calidez en la atención del afiliado.
En cuanto a la preferencia de las familias,
eso se da porque la salud es un servicio
integral que en definitiva la afecta en su
conjunto y, si bien existen numerosos afiliados
individuales que se sienten contenidos
y plenamente satisfechos con el servicio,
muchas directivas de Ospelsym se enfocan
en dar amparo a los grupos familiares y a
contemplar la situación de cada una desde
todo punto de vista, económico, afectivo,
problemas que puedan afectar a un miembro
determinado y hasta de esparcimiento.
También incide mucho que no existe costo
extra fuera del aporte de cada trabajador
para acceder a este servicio de excelencia,
a no ser que quiera pertenecer a un plan superador
ó preferencial. Siempre se garanti-
za a los afiliados el Plan Médico Asistencial
dispuesto por la Superintendencia de Servicios
de Salud de la Nación.
- ¿Puede brindar ejemplos concretos acerca
de cómo se apuntala a la familia desde
Ospelsym?
- Nuestros programas de prevención, talleres
y consejerías implementan y promueven la
lactancia materna, la procreación responsable
y salud reproductiva, el trabajo conjunto
ginecológico-obstétrico, la asistencia social
al hogar si nuestros afiliados lo requieren y la
protección del embarazo y del recién nacido,
entre otros programas. Son base fundamental
para apuntalar a las familias y generar una
población saludable. Estos talleres se brindan
en delegaciones de toda la provincia y
participan numerosos afiliados.
Es muy satisfactorio escuchar los continuos
agradecimientos de los afiliados. Muchos se
acercan para decir que Ospelsym les cambio
la vida de alguna manera. Nuestro slogan
es “Elegí vivir mejor” y realmente trabajamos
para que ello se cumpla.
- ¿En qué consiste ese trabajo?
- Este sistema solidario y de inclusión permite
que el afiliado obtenga protección no
“Gratifica escuchar
el agradecimiento de
los afiliados y saber
que yo contribuí
con su bienestar”
sólo cuando la requiere en caso concreto
de enfermedad sino que también apunta
a mejorar su calidad de vida en todos aún
cuando está sano mediante los programas
preventivos que comentaba anteriormente.
Nuestros profesionales médicos en general
y los que atienden en nuestros consultorios
distribuidos en toda la provincia -que son
más de 100- tienen muy claro que no sólo
se actúa frente a la enfermedad y la emergencia
sino también desde un concepto
mucho más abarcativo: los afiliados no son
sólo pacientes enfermos que requiere circunstancialmente
de sus servicios sino personas
a las que se le debe dar contención
de salud, afectiva e intelectual. Buscamos
dar una solución integral al problema que
se plantea.
Queremos que los afiliados también internalicen
ese concepto. Por eso existen programas
dirigidos a toda la población sana
que se enfocan en lograr un pleno bienestar
físico, mental y social.
- Y desde lo administrativo, ¿cómo se puede
contribuir a esa mejora integral de la
calidad de vida del afiliado?
- Por ejemplo, tenemos muy en claro que el
tiempo de nuestros afiliados vale. Nuestros
procesos se enfocan en que, ante cualquier
trámite a realizar, la espera sea la mejor posible,
que el acceso a la información o aquello
que necesiten sea sencillo y que la respuesta
sea eficiente. Es una firme política de este
año lograr una mayor eficacia y rapidez en
el acceso al servicio, la obtención del carnet,
el pedido de turnos, entre otros servicios. Ya
solicitamos la ampliación territorial a la autoridad
de aplicación y, además, se incorporará
una plataforma de servicios online en la web
de Ospelsym para que el afiliado acceda al
servicio sin moverse de su casa. •
Revista de OSPELSYM | 5

información dEl ministErio dE salud dE la nación
La vacuna contra el neumococo ya forma
parte del Calendario Nacional de Vacunación
y es muy importante porque previene
afecciones graves como la neumonía y la
meningitis. También, la otitis y sinusitis. Las
enfermedades neumocóccicas pueden darse
durante todo el año, pero es importante
saber que las infecciones respiratorias causadas
por el germen se producen principalmente
durante el invierno y a principios de
la primavera.
Todos los niños menores de dos años deben
ser vacunados. Los niños y niñas sanos que
comiencen su vacunación a partir de los
dos meses de vida, tienen que recibir tres
dosis: una a los dos meses de vida, otra a los
cuatro meses y el refuerzo al año de edad.
6 | Revista de OSPELSYM
Los niños prematuros deberán comenzar
la vacunación según su edad cronológica y
cuando alcancen el peso de 1.800 gramos.
Durante este año, que es el de la introducción
de la vacuna contra neumococo, también
se vacunarán niños y niñas de entre 12
a 24 meses de vida. Los chicos que comiencen
la vacunación en este período deberán
recibir dos dosis.
Aunque sólo se esté vacunando a los pequeños,
esto ayuda a toda la comunidad
porque se disminuye la circulación de la
bacteria. Así se benefician también los menores
de 5 años que no se vacunan, los mayores
de 65 años y personas con patologías
renales, cardíacas, pulmonares o con alteraciones
de la inmunidad.
A salvo
de la
neumonía
y la
meningitis
LA VACUNA CONTRA EL NEUMOCOCO
ES OBLIGATORIA PARA TODOS LOS
NIÑOS MENORES DE DOS AÑOS. SE DA
GRATUITAMENTE EN VACUNATORIOS
Y HOSPITALES PÚBLICOS.
El Ministerio informó que hay vacunas suficientes
para todos los niños y niñas menores
de un año y durante 2012 para todos los
menores de dos años, ya que se adquirieron
3.500.000 de dosis para inocular 1.500.000
de niños y niñas.
Sobre el germen
• El Neumococo es una bacteria que habitualmente
puede encontrarse en la garganta
o las vías respiratorias de los seres
humanos. Existen portadores del germen
que no desarrollan ninguna enfermedad.
• Existen más de 90 variedades del neumococo,
pero sólo algunos son capaces de
producir enfermedades graves.

Revista de OSPELSYM | 7

información dEl ministErio dE salud dE la nación
• Las patologías no graves que puede producir
el neumococo son la otitis o la sinusitis.
• Otras enfermedades menos frecuentes
pero más complicadas son la neumonía
(infección de los pulmones), la meningitis
(infección e inflamación de las membranas
que recubren el cerebro) y la bacteriemia
o sepsis (infección grave en la que el germen
puede encontrarse en la sangre).
• Disminución de la audición, retraso y
convulsiones son las secuelas puede dejar
la meningitis por neumococo. Existen
otras causas de meningitis además del
neumococo pero este germen es la más
frecuente de neumonía y meningitis en
nuestro país.
• La enfermedad por neumococo causa
anualmente 327.000 casos de neumonía,
1.200 casos de sepsis y 4.000 meningitis
en niños menores de cinco años en América
latina. En el mundo, por año mueren
entre 700.000 y 1 millón de niños menores
de cinco años por enfermedad invasiva
por neumococo, de los cuales la mayoría
ocurre en países en vías de desarrollo.
• Los grupos más vulnerables para contraer
enfermedad neumocócica son niños
menores de 2 años, aquellos que
padecen enfermedades crónicas renales,
cardíacas, pulmonares, personas con al-
8 | Revista de OSPELSYM
teraciones de su sistema inmune, diabéticos,
los que no poseen bazo -todos ellos
independientemente de la edad- y los
mayores de 65 años.
• La enfermedad se transmite de persona a
persona a partir de la tos o estornudos y
por exposición directa con partículas respiratorias
de personas infectadas o que
portan la bacteria.
• El tratamiento para la infección se realiza
con antibióticos recetados por el médico.
• La vacuna contra el neumococo se puede
aplicar conjuntamente con otras vacunas
del calendario nacional. Se da mediante
una inyección intramuscular. En
los niños más pequeños se aplica en el
muslo y a partir de los 18 meses o dos
años, en el hombro.
• La única contraindicación de la vacuna es
que el niño tenga alergia a alguno de los
componentes de la vacuna o haya tenido
una reacción alérgica con una dosis previa.
• Se vacuna gratuitamente en todos los vacunatorios
y hospitales públicos del país. •
Ospelsym te acerca esta información sobre el neumococo, que fue publicada en el sitio web
del Ministerio de Salud de la Nación, www.msal.gov.ar

Revista de OSPELSYM | 9

calidad dE vida
Salud de cara al sol
LAS ACTIVIDADES AL
AIRE LIBRE NO SÓLO
IMPACTAN POSITIVAMENTE
EN EL ESTADO FÍSICO
DE LAS PERSONAS
SINO TAMBIÉN EN SU
BIENESTAR PSICOLÓGICO
Y EN LA FORMA EN QUE SE
RELACIONAN CON
LOS DEMÁS.
10 | Revista de OSPELSYM
Basta de encierro. Está comprobado que la
luz del sol y el aire limpio hacen bien a la
salud y que una de las mejores formas de
sacarles provecho es haciendo deportes al
aire libre.
Tal vez en estos días la actividad outdoor
(puertas afuera) más promovida sea andar
en bicicleta, pero hay varias opciones para
quienes quieren mejorar su calidad de vida.
Es que al realizar actividad física aumenta
nuestro ritmo cardíaco y la respiración, con
lo que se logra una mejor oxigenación del
cuerpo. ¿Qué mejorar que renovar energías
de cara al sol?
El movimiento pro-bici está cada vez más
de moda, y no se basa solamente en una
postura presuntuosa sino en una verdadera
postura por el cuidado de la ecología. En
varias ciudades del mundo los gobiernos
promueven el pedaleo mediante la construcción
de bicisendas y la instrumentación
de políticas para la formación cultural de
peatones, bicicleteadores y automovilistas.
Entre los muchos beneficios de montarse
a la bici se cuentan: mejorar la capacidad
pulmonar, reducir el colesterol, disminuir la
grasa del organismo, tonificar los músculos,
mejorar la capacidad física y la elasticidad,
fortalecer los huesos y mejorar la postura.
En el caso de las mujeres, algunos estudios
indican que la actividad en dos ruedas ayuda
a reducir la aparición de celulitis.
Además, la pedalear ayuda a mejora el sistema
cardiológico –montar en bici durante

30 minutos por días es una de las recomendaciones
de la American Heart Association
para tener un corazón sano- y también las
articulaciones de las rodillas, ya que gran
parte del peso del cuerpo es amortiguado
por el asiento. Para algunos expertos, la bicicleta
es una buena alternativa al jogging
porque con los movimientos cíclicos las articulaciones
soportan menos carga.
Caminatas, carreras, senderismo, natación
y práctica de gimnasia en un parque, por
ejemplo, son otras prácticas que permiten
eludir las cuatro paredes de un gimnasio.
Muchas de estas pueden realizarse en las
ciudades, pero también vale la pena alejarse
un poco para entrar en contacto con la
naturaleza. ¿Qué mejor lugar que Mendoza
para encontrar increíbles lugares lejos del
ruido, el smog y la tensión de las ciudades?
Las caminatas, carreras y senderismo son
ideales para las personas que buscan desestresarse
en contacto con la naturaleza.
Ver verde, espacios abiertos, cielos límpidos,
entrar en contacto con especies vegetales
y, tal vez, con algún animal, sin dudas
renueva energías aunque la actividad física
genere cansancio. Escuchar el fluir del agua
de arroyos y ríos relaja y beneficia tanto el
físico como la mente.
En la montaña y los bosques la naturaleza
hasta puede ser una buena asistente en la
actividad. U tronco caído puede servir de
banco de ejercicio para, por ejemplo, tra-
Montar en bicicleta
30 minutos por día
ayuda a mantener
sano el corazón.
bajar los bíceps y un arroyo bien delgado
puede ser tomado como obstáculo para
saltar una y otra vez de una orilla a otra
Quienes no tengan tiempo para alejarse de
la ciudad no deben desanimarse. En Mendoza
hay varios parques y plazas donde se
puede ejercitar el cuerpo con gimnasia aeróbica,
de tonificación y con estiramientos.
Aunque no sean troncos, los bancos públicos
pueden servir como apoyo para hacer
gimnasia.
La actividad al aire libre también hace que
el ejercicio sea más llevadero porque es
más fácil disfrutar de lo que se ve y, así,
además se evita la fatiga.
De buen humor
La actividad física no sólo contribuye a
mejorar la salud física de quienes la practi-
can sino también su bienestar psicológico.
Practicar deportes repercute en el humor
de las personas, su optimismo, su modo de
encarar problemas y hasta de relacionarse
con los demás.
Por el contrario, el sedentarismo extremo
puede llevar a la depresión, angustia, inseguridad,
ansiedad mal humor, estrés y hasta
tener impacto físico (como aumentar el
riesgo de enfermedades cardíacas o incre-
Revista de OSPELSYM | 11

calidad dE vida
Hombres jóvenes,
los más deportistas
Los argentinos aún tenemos margen
para mejorar nuestra relación con el
ejercicio físico. Según un informe local
de la consultora de estudios de
mercado TNS, sólo cuatro de cada
diez personas realizan actividades
físicas al menos una vez por semana.
Los estratos que declaran ser más
activos son los hombres -51% contra
33% de mujeres- y los menores de 25
años -llegando al 51% contra 37% entre
los mayores de 65-.
Los deportes y las caminatas son las
actividades más elegidas por los argentinos
que declaran realizar algún
tipo de actividad física, seguidas por
la asistencia a un gimnasio. Sólo una
de cada diez personas sale a correr.
La elección de la actividad tiene que
ver con el género y la edad: mientras
que los hombres y los jóvenes
eligen los deportes, las mujeres y
personas de mayor edad se inclinan
por las caminatas.
¿Cuáles son las razones por las que
los argentinos mueven el físico? El
41% lo hace para divertirse, 33% por
razones de salud o recomendación
médica, 24% para eliminar el estrés y
21% para bajar de peso.
12 | Revista de OSPELSYM
mentar el riesgo de obesidad).
A pesar de los muchos beneficios
del outdoor, también es necesario
tomar recaudos. Por ejemplo, si
se elige correr hay que tener en
cuenta la dureza del suelo y los obstáculos y
desniveles que presenta el terreno. En estos
casos, los pisos de arena y césped son los
más recomendables para evitar accidentes.
Además, antes de iniciar actividades al aire
libre de manera continua es necesario hacer
una consulta médica para chequear el
estado de la salud y preguntarle al profesional
sobre nuestros límites físicos. Una vez
hecha la consulta, es necesario prepararse
Problemas de aprendizaje por encierro excesivo
¿Cuántas horas frente a la televisión y a
los videojuegos pasan los chicos cada
día? Varios estudios indican que a los
niños les falta más vida al aire libre y
menos frente a una pantalla y que ello
tiene diversos efectos negativos. Las
consecuencias más obvias son las físicas,
como la propensión a la obesidad.
Sin embargo, un estudio de la Universidad
de Würzburg, de Alemania, indica
que el exceso de televisión atrofia la capacidad
de los chicos para comprender
lo que leen. Hay dos motivos por lo que
esto sucede. El primero es que al ver
más televisión los niños dedican me-
La actividad física
al aire libre facilita
la oxigenación
y disminuye la
sensación de fatiga.
para la actividad con ropa adecuada y nunca
olvidar llevar agua para no deshidratarse.
Casi todas las personas pasan la jornada
laboral, de lunes a viernes, encerrados en
una oficina o fábrica. El fin de semana y el
tiempo libre es ideal para transformar esa
realidad y tomar decisiones que beneficien
nuestro estado general y nos permitan encarar
las actividades de todas los días felices
y renovados. •
nos tiempo a la lectura. El segundo es
que dedicar muchas horas a la pantalla
disminuye la capacidad de atención y
concentración.
El estudio indica que el lenguaje de la televisión
suele ser muy básico. Por ejemplo,
para entender una conversación
cotidiana en un programa una persona
necesita conocer sólo 6.000 palabras
mientras que para entender un libro necesita
manejar, por lo menos, 66.000.
Además, la tele no demanda demasiado
de nosotros, sólo nos exige una actitud
pasiva y recepcionar imágenes sin procesarlas
demasiado.

salud
Vida sana
Lectura que hace bien
Según una investigación de la Universidad de Búfalo,
Estados Unidos, cuando leemos un libro nos sentimos
parte de la comunidad que protagoniza la narración
y eso satisface la necesidad humana de pertenencia.
El estudio se basó los best-sellers Harry Potter y la
piedra filosofal -la historia del mago que debe luchar
contra el mal y Crepúsculo -la saga de un vampiro y
un hombre lobo que luchan por el amor de una joven
humana-. Los investigadores estudiaron el vínculo
psicológico que más de un centenar de personas
establecieron con magos y vampiros antes y después
de leer dos fragmentos de los libros. Comprobaron
que los lectores se sentían identificados con uno u otro grupo según el libro que habían
leído, que la pertenencia a las comunidades de ficción producía una mejora del estado de
ánimo, y que los satisfacía de forma similar a la que producen ser parte de grupos reales.
Comer con la tele
prendida engorda
¿Querés adelgazar? ¡Hay que apagar el televisor!
Para un estudio de la Universidad de
Toronto, Canadá, se dividió a un grupo de
niños en dos y a uno se les dio almuerzo
mientras veían Los Simpsons y a los otros
no se los dejó prender el televisor mientras
comían. La primera muestra consumió, en
promedio, 228 calorías más que la otra.
Comer mientras se mira la televisión perjudica
la capacidad de autocontrol. Distraídos,
no sabemos cuándo parar de comer y,
así, es fácil que nos excedamos.
Revista de OSPELSYM | 13

noticias sotElsym
El jardín maternal
no para de crecer
El jardín maternal del sindicato, Margarito
Tereré, no deja de sumar chicos
y actividades desde su inauguración
el año pasado. Para este ciclo
lectivo ya se duplicó la cantidad de
hijos de los compañeros de Sotelsym
que asisten al mismo y, por
ello, se decidió trasladar su sede a
un nuevo inmueble ubicado en San
Juan 605, Ciudad de Mendoza. Su
teléfono es 429-2964. Así los chicos
tienen más espacio de aprendizaje y
juegos y están más cómodos mientras
sus papás trabajan.
Datos útiles
14 | Revista de OSPELSYM
Cerca de los afiliados
Inspecciones para
defender derechos
de los trabajadores
Sotelsym, Sindicato Obrero de Trabajadores de Empresas de Limpieza, Servicios
y Maestranza, se encuentra ubicado en San Lorenzo 221, planta baja, Ciudad de
Mendoza; teléfono (0261) 429-7999. También tiene una sede en el departamento
de San Rafael, en la calle Corrientes 298; teléfono es (0267) 447045.
Para consultas por email escribir a sotelsym@sotelsym.com.ar
Como todos los años, Sotelsym quiere estar presente en las fechas y momentos
importantes de la vida de sus afilados. Las acciones realizadas este año incluyen:
• entrega de 600 cajas de leche entre miembros del sindicato durante el último
trimestre,
• entrega de 1.000 huevos de Pascua entre nuestros afiliados,
• asistencia a los compañeros celíacos,
• provisión continua de subsidios por fallecimiento o incapacidad, y
• entrega de presente de cumpleaños a todos los afiliados.
Además, aunque el calorcito ya se fue pero quedan las acciones implementadas
por el sindicato durante el verano, cuando se brindaron más de 1.200 canastas
navideñas y 146 hijos de compañeros del gremio disfrutaron de la escuela de
verano de Sotelsym.
En lo que va del año, Sotelsym ya lleva
realizadas más de 500 inspecciones
en lugares de trabajo para garantizar el
cumplimiento de pagos de sueldos de sus
afiliados según el convenio de la actividad
y las condiciones laborales acordadas con
las organizaciones.
Para mejorar la
empleabilidad y
el salario
Sotelsym becó a 21 trabajadores de la
actividad para cursar diversas tecnicaturas
con salida laboral en el Instituto
Superior Técnico de Estudios Económicos
de Cuyo (ISTEEC). Además, el
sindicato se encuentra próximo a iniciar
paritarias para obtener un nuevo
incremento de sueldo.

Revista de OSPELSYM | 15

mEdicina ExpErta
Cómo prevenir
la hipertensión
y la diabetes
tipo 2
REDUCIR Y RETRASAR LA APARICIÓN DE
ESTAS ENFERMEDADES CRÓNICAS ES
POSIBLE. CONOCÉ CUÁLES SON LOS BUENOS
HÁBITOS A ADOPTAR PARA LOGRARLO.
En todo el mundo la hipertensión y diabetes
tipo 2 están dentro de las enfermedades
crónicas más frecuentes del ser humano.
Con educación y esfuerzo de pacientes
y médicos se ha ido logrando la disminución
de ellas.
16 | Revista de OSPELSYM
Por Dra. Kalia Zurita Salazar,
médica del equipo de Ospelsym.
La hipertensión arterial tiene factores inmodificables
relacionados con la herencia, sexo
raza y edad y factores modificables como la
obesidad, consumo de sal, ingesta excesiva
de alcohol, uso de anticonceptivos orales
y sedentarismo. La hipertensión arterial
es una enfermedad frecuente. Los valores
normales de tensión arterial es de 120/80
mmHg (12/8).
¿Cómo se puede prevenir la hipertensión?
El paciente debe:
• conocer su presión arterial porque la hipertensión
arterial no da síntomas específicos.
Se considera un paciente hipertenso
cuando tiene control reiterado mayor o
igual a 140/90 mmHg,
• controlarse la presión arterial si le han
diagnosticado hipertensión arterial ya que
puede tener consecuencias como un accidente
cerebro vascular, un infarto agudo
de miocardio o insuficiencia renal,
• saber que no se conoce cuál es la causa de
la hipertensión arterial,
• mantener un peso adecuado. Si la obesidad
y el sobrepeso no se tratan pueden desarrollar
hipertensión arterial, diabetes y otros
problemas cardiovasculares. La reducción
de peso disminuye la presión arterial. Para
mantener el peso hay que cumplir con una
alimentación baja en calorías y evitar la ingesta
excesiva de grasas sobre todo las saturadas
(comidas chatarras). Se debe bajar
el consumo de grasas animales y consumir
carnes magras, pollo sin piel, pescados,
aceites vegetales y aumentar el consumo
de frutas y verduras, cereales (trigo, maíz)
legumbres (lentejas, porotos, garbanzos),
• favorecer el ejercicio físico. Se recomienda
caminar diariamente alrededor de 40 minutos
continuos,
• reducir el consumo de sal y evitar los alimentos
con alta concentración de sal
(snacks, papas fritas, fiambres, embutidos,
conservas, quesos duros, enlatados).
Una alimentación con bajo contenido de
sal disminuye la presión arterial. El consumo
recomendado de sal al día es de cinco
gramos. Se sugiere usar condimentos naturales
(limón, vinagre, ajo, perejil, cebolla,
ají y pimienta) y
• eliminar el cigarrillo y consumir poco alcohol.
Fumar o ingerir más de dos copas
de vino por día puede aumentar la presión
arterial.
Diabetes tipo 2
La diabetes es una enfermedad en la que los
niveles de glucosa (azúcar) están por encima
de los valores normales 70 a 110 mg/dl.
La diabetes tipo 2 (antiguamente llamada
diabetes no dependiente de insulina) suele
aparecer después de los 40 años.
El sobrepeso, sedentarismo, alimentación
alta en grasa y calorías (azucares) favorecen
el desarrollo de diabetes.
Más de una tercera parte de las personas

con diabetes ignoran que la tienen. Los
síntomas comunes de la diabetes son fatiga,
vista borrosa, orinar con frecuencia,
infecciones de piel, inexplicable pérdida
de peso, sedo hambre en exceso e infecciones
urinarias o vaginales persistentes
o frecuentes.
Algunas personas deben hacerse sin dudar
un control de glucemia. Se trata de los
mayores de 45 años o menor de 45 años
pero con sobrepeso. También si uno de los
padres o hermanos tiene diabetes, si tiene
presión mayor de 140/90 mmHg y si los
niveles de colesterol no son normales. Las
personas sedentarias también deberían
controlarse, así como quienes tienen antecedentes
de enfermedad cardiovascular
y las mujeres que tuvieron diabetes en el
embarazo.
Para llevar una vida saludable es necesario
incorporar ciertas rutinas al estilo de vida.
¿Qué hacer?
• Realizar al menos 40 minutos de ejercicio
de cinco a siete días a la semana.
• Comer por lo menos cinco porciones
(cada una de media taza) de frutas y verduras
al día.
• Comer menos alimentos grasosos y fritos.
• Tomar poco o nada de alcohol.
• Cambiar a panes y cereales con un contenido
alto de fibra.
• Comer de 200 a 250 gramos de carne, pescado
o ave durante el almuerzo y la cena.
• Consumir lácteos desgrasados o bajos en
grasa.
• Tomar agua en abundancia en lugar de tomar
bebidas azucaradas.
• Sazonar la comida con caldo sin grasa,
con hierbas y con especias en lugar de
usar grasas.
• No comer demasiado en la noche. Trate de
dividir la comida igualmente durante el día.
• Comer despacio y disfrutar de la comida
al sentarse a la mesa. •
Revista de OSPELSYM | 17

EncuEsta mundial
En salud
importa el
qué dirán
43% 36%
Piensa Piensa que que sus amigos sus amigos y familiares y familiares tienen tienen Cree Cree que que sus amigos sus amigos y familiares y familiares impactan
un impacto un impacto muy muy importante en sus en estilos sus estilos de de en su en nutrición. su nutrición.
vida, vida, especialmente en lo en relacionado lo relacionado a la salud. a la salud.
Motivadores del cambio
Aspiración
Influencia social
Incentivos Dice Dice que que trató directos trató de cambiar de cambiar
Cree Cree que que la salud la salud es mucho es mucho más más que que estar estar
comportamientos de salud de salud negativos libre libre de enfermedades.
de enfermedades.
Información
-como -como mala mala nutrición, nutrición, falta falta de ejercicio de ejercicio o o
consumo consumo de tabaco- de tabaco- pero pero la mitad la mitad de ellos de ellos falló. falló.
18 | Revista de OSPELSYM
Leer o escuchar sobre beneficios en las noticias
Incapacidad de realizar actividades diarias
Incentivos negativos
Incentivos positivos
Ser ridiculizado
Temer a perder a alguien
Información de nuevas tecnologías
Por ciertas leyes o regulaciones
Porque viví un episodio muy importante en mi vida que me marcó
Observar comportamientos negativos de otras personas
Darme cuenta de que estoy en riesgo
Unirme a un grupo de contención
Recibir halagos o recompensas
Beneficiar a otros
UNA INVESTIGACIÓN GLOBAL DE LA COMPAÑÍA
DE RELACIONES PÚBLICAS EDELMAN REALIZADA
DURANTE 2011 ENTRE 15.165 ADULTOS EN 12
PAÍSES REVELA DATOS INSOSPECHADOS SOBRE
HÁBITOS Y OPINIONES DE LAS PERSONAS. POR
EJEMPLO, QUE LA MIRADA SOCIAL IMPACTA
PROFUNDAMENTE EN LAS DECISIONES DE SALUD.
51% 44% 31%
¿Cuáles serían las causas que más te motivarían para cambiar hábitos de salud?
Usa Usa Internet Internet para para informarse y tomar y tomar
decisiones decisiones que que tienen tienen que que ver con ver con su salud. su salud.
No pasa No pasa tiempo tiempo con con un amigo un amigo que que tenga tenga
comportamientos poco poco saludables.
Tiende Tiende a distanciarse a distanciarse de los de los amigos amigos
que que tienen tienen conductas conductas no saludables no saludables
43% 36
62% 80% 82%
Piensa que sus amigos y familiares tienen Cree que sus a
un impacto muy importante en sus estilos de en su nutric
vida, Cree especialmente Cree que que las empresas las empresas en lo relacionado deberían a la salud. hacer hacer
más más para para mejorar mejorar o mantener o mantener la calidad la calidad de lade
la
salud salud pública. pública.
51% 44
Usa Internet para informarse y tomar
No pasa tiemp
decisiones que tienen que ver con su salud. comportam
Hacer un compromiso personal
Unirme a otro para lograr un objetivo
Por mi apariencia física
Saber que a largo plazo mi salud va a mejorar
62% 80
Dice que trató de cambiar
comportamientos de salud negativos
-como mala nutrición, falta de ejercicio o
consumo de tabaco- pero la mitad de ellos falló.
Cree que la sa
libre de en

43% 36%
Darse cuenta de que a Hacer un
largo plazo va a mejorar compromiso
la salud de otra persona personal para
Piensa que sus amigos y familiares ayudar a tienen otros
un impacto muy importante en sus estilos de
vida, especialmente en lo relacionado a la salud.
Atravesar un
Leer o
Recibir
episodio especial escuchar cierta halagos o
en la vida información reconocimiento
Cree que sus amigos y en familiares las noticias impactan
en su nutrición.
51% 44% 31%
Usa Internet para informarse y tomar
decisiones que tienen que ver con su salud.
No pasa tiempo con un amigo que tenga
comportamientos poco saludables.
62% 80% 82%
¿Por qué volviste a los hábitos que habías logrado cambiar?
Dice que trató de cambiar
comportamientos de salud negativos
-como mala nutrición, falta de ejercicio o
consumo de tabaco- pero la mitad de ellos falló.
Cree que la salud es mucho más que estar
libre de enfermedades.
Temer la
pérdida de una
relación
Tiende a distanciarse de los amigos
que tienen conductas no saludables
Cree que las empresas deberían hacer
más para mejorar o mantener la calidad de la
salud pública.
30% 20% 18% 16% 13% 13% 12%
Disfruto de ese
comportamiento
negativo
Por adicción o
dependencia
No logré los
suficientes
beneficios al
cambiar
Ya no me
importaba el
motivo por el
que decidí hacer
el cambio
El cambio no
impactó en mi
salud general
Logré el objetivo
que tenía
Afiliados a esta obra social
sus cristales asegurados
SIN CARGO
POR 1 AÑO
Sumarse a
una red de
contención
Experimente
un episodio
muy especial
en mi vida
Revista de OSPELSYM | 19

Embarazo prEcoz
Adolescentes en riesgo
por falta de información
LOS JÓVENES DEBUTAN
SEXUALMENTE CUANDO
TIENEN ALREDEDOR DE
15 AÑOS. LA MAYORÍA
NO REALIZA CONSULTAS
MÉDICAS SOBRE SALUD
SEXUAL REPRODUCTIVA.
En un capítulo reciente de una serie de televisión
llamada Modern Family, el papá de
una chica de 16 años se entera, por indiscreción
de su hija menor, que la más grande
había tenido relaciones sexuales por primera
vez. Tras poner cara de desconcierto y
sin referirse al tema explícitamente, lo único
que atina a hacer es abrazar a su hija y decirle
“Confío en vos”. Lo que en la comedia
es presentado como un tierno momento
vincular entre padre e hija, para muchos
psicólogos y expertos en reproducción es
un error.
Hablar y orientar a los chicos sobre sexo
es necesario para ayudarlos a transitar sanamente
su adolescencia. En promedio, los
jóvenes argentinos debutan sexualmente
cuando tienen alrededor de 15 años. Muchos
lo hacen sin tener cabal conocimiento
sobre el tema, sus consecuencias y métodos
anticonceptivos. Una mala experiencia
no sólo puede afectarlos psicológicamente
sino llevar a un embarazo no deseado, riesgoso
para la mamá y el bebé.
La edad de iniciación sexual en Argentina
no difiere de la del resto del mundo. Un informe
del 2011 de Unicef llamado “Adolescencia:
una edad de oportunidades” indica
que en los países desarrollados alrededor
11% de las mujeres y 6% de los hombres de
20 | Revista de OSPELSYM
entre 15 y 19 años mantuvieron relaciones
sexuales antes de cumplir 15 años.
Desinformados
De acuerdo a un informe realizado el año
pasado en forma conjunta entre Fundación
Huésped y Unicef entre 1.100 adolescentes
de ambos sexos de 14 y 19 años en Argentina,
el 13% de las jóvenes entrevistadas estuvieron
embarazadas alguna vez.
El 80% de los jóvenes entrevistados por Fundación
Huésped dijo que nunca realizó consultas
sobre su salud sexual reproductiva.
Cuando efectivamente van al médico, el 12%
lo hace porque ya enfrenta un embarazo.
Si bien nueve de cada 10 sabe que puede
contagiarse HIV en una relación sin protección,
el conocimiento sobre otras enfermedades
de transmisión sexual es escaso. Sólo
25% dijo saber sobre sífilis, el 13% sobre hepatitis,
12% sobre herpes genital, 8% sobre
gonorrea y muchos menos sobre hepatitis
B y C, HPV, clamidia y vaginitis.
La información sobre sexualidad y cómo
cuidarse es un gran problema no sólo por la
falta de conocimiento sino por la disparidad
del conocimiento. Los adolescentes hombres
se exponen más en relaciones sexuales
con personas que no son sus parejas estables
o con las que conviven.
Pero, a la vez, los varones son más concientes
que las chicas sobre el uso del preservativo
en ese tipo de relaciones sexuales, que

en el informe de Unicef, son calificadas como
“riesgosas”. Las chicas parecen más expuestas
a contraer enfermedades transmitidas
sexualmente, como el VIH. En su caso, el más
alto ratio también se debe a que están más
expuestas a ser víctimas de violencia sexual.
El matrimonio joven no protege
El matrimonio o concubinato a baja edad
también complica el panorama de salud
sexual. Las jóvenes enfrentan un alto riesgo
de quedar embarazadas y también de mortalidad
materna. Unicef indica que tanto las
opiniones de las chicas casadas como las
mujeres en general tienen menos relevancia
que la de sus parejas varones en cuanto al
uso de métodos anticonceptivos y sobre si
tener relaciones sexuales en general.
“Un estudio realizado en América latina demuestra
que las jóvenes que dan a luz antes
de los 16 años tienen entre tres y cuatro veces
más posibilidades de morir que las mujeres
que transitan la década de 20 años”,
señala el informe de Unicef. Las complicaciones
relacionadas con el embarazo y el
parto son las principales causas de la muer-
Ocho de cada diez
jóvenes no realiza
consultas médicas
sobre salud sexual
reproductiva.
te entre chicas de 15 y 19 años.
Ante un embarazo precoz, el cambio de vida
de los jóvenes es abrupto. Muchos tienen
que abandonar la escuela durante embarazo
y posteriormente, por exigencias de la crianza.
En otros casos, la opción por un aborto
clandestino aumenta los riesgos de muerte
para la madre. Según la Organización Mundial
de la Salud (OMS) en los países en desarrollo,
el 14% de los abortos no seguros afectan
a jóvenes menores de 20 años.
Los núcleos de contención primaria para
los jóvenes son los más cercanos. Los chi-
Ospelsym orienta en
forma gratuita
Durante el año pasado, el área de
Promoción y Prevención de la Salud
(Pyps) de Ospelsym brindó charlas
informativas gratuitas a adolescentes
sobre temas relacionados con su edad,
entre los que se contó la salud sexual
y el abuso sexual. También se dieron
talleres sin costo sobre métodos anticonceptivos
en diversas delegaciones
de la obra social. El plan para este año
es seguir este camino y ampliarlo para
brindar cada vez más información a la
comunidad de Ospelsym.
cos que buscan información recurren en
primer lugar a la familia y, en segundo, a la
escuela. Los padres deben estar preparados
para informar y contener. No es sencillo. En
la siguiente nota una psicóloga asesora de
Ospelsym brinda consejos para mantener
conversaciones difíciles con los hijos. •
Revista de OSPELSYM | 21

palabra autorizada
Para cualquier familia la adolescencia de los
hijos trae nuevos retos y desafíos. Es una etapa
difícil: los padres ya no pautamos horarios
y conductas tan fácilmente como cuando los
chicos eran pequeños, el cuestionamiento
hacia la figura de los padres suele ser agotador
y la comunicación muchas veces sufre un
quiebre. Cómo se transite esta etapa tendrá
que ver con la historia de la familia y con los
vínculos y modos de comunicación utilizados
desde que el adolescente era un bebé.
Si preguntamos a los papás de hijos adolescentes
sobre sus miedos más frecuentes,
seguramente se remitirán a la sexualidad
como una de sus mayores preocupaciones.
La confirmación de un embarazo precoz
produce una profunda crisis en las familias,
22 | Revista de OSPELSYM
Claves para
hablar de sexo
con los chicos
AUNQUE ES DIFÍCIL DE ABORDAR, LOS PADRES
DEBEN CHARLAR CON SUS HIJOS SOBRE LA
SEXUALIDAD PARA ORIENTARLOS Y AYUDARLOS A
TOMAR DECISIONES MADURAS.
ya que evolutivamente
ni los chicos están
preparados para ser
padres, ni sus progenitores
para ser abuelos.
Es por esto que es indispensable
reflexionar
acerca de cómo prevenir
este tipo de situaciones
y esto nos lleva a
pensar en cómo nos comunicamos con nuestros
hijos cuando los temas son delicados.
Aunque es frecuente escuchar que hoy en
día se habla de todo y hay mucha información
dada por los medios de comunicación,
estas no son excusas para evitar ciertos temas
y eludir la responsabilidad que como
padres nos toca. No podemos dejar que los
chicos se sientan solos y desprotegidos.
Al encarar una conversación sobre la sexualidad,
es importante hablar con naturalidad
y demostrarles a los hijos que nos sentimos
cómodos con el tema. Esto no suele ser fácil
y remite a cómo los padres vivimos la propia
sexualidad y los modelos de comunicación
transmitidos por nuestros propios padres.
No hay un momento, lugar o situación de-
Por Lic. Ana Paula Ferrandiz,
psicóloga, asesora de Ospelsym.
terminada para comenzar a hablar de sexo
con los hijos. El vínculo se construye a lo
largo de todas la etapas evolutivas. Les hablamos
a los hijos sobre sexualidad desde
el momento que nacen, sin darnos cuenta,
con mensajes y señales que son interpretadas
por ellos y que pueden mostrar el tema
como vergonzoso, como un tabú, o como un
tema más, inevitable, natural, que tiene que
ver con el mundo afectivo, el autocuidado, la
autoestima y las relaciones con los otros.
Debemos asumir que los chicos sienten
naturalmente curiosidad y es importante
acompañarlos en su búsqueda de respuestas.
Se recomienda escuchar atentamente
lo que nos preguntan, dar respuestas claras
y concisas, sin ir más allá de lo que el niño
pregunta, no mentir ni evadirse.
Es importante no usar eufemismos (una palabra
que suena más suave que el vocablo
justo) para referirse a los órganos genitales.
Evitar llamarlos por su nombre lleva al niño
a pensar que se trata de un tema prohibido.
Las respuestas que se da a los hijos deben
ser acordes a su edad.
Algunos consejos para hablar de sexualidad
con hijos adolescentes:

• No dejar un espacio vacío confiando en
que ellos saben más que nosotros. Aunque
parezca que no les interesa o no escuchan
hay que estar presentes, acompañándolos
• No ser ceremonioso, hablar con naturalidad
aprovechando disparadores, ya sea
desde un programa de TV o la noticia del
embarazo de alguna joven conocida.
• Fomentar el diálogo abierto y la tolerancia
en general, de lo contrario jamás se sentirán
cómodos para hablar con los adultos.
• Buscar una distancia óptima: ni convertirnos
en amigos y confidentes de los hijos ni
ser una autoridad lejana e inflexible.
• No dar respuestas acabadas como “No
hay que tener relaciones” o “Hay que usar
determinado método” sino más bien plantearle
preguntas al hijo para ir guiándolo
en la búsqueda de respuestas propias. Por
ejemplo: “Yo pienso que lo mejor es… ¿vos
que pensás?”, “¿Por qué creés que tu amiga
quedó embarazada?”, “¿Cómo se podría
haber evitado?”. Así formamos seres
reflexivos y críticos.
• Reforzar siempre la autoestima de nues-
Es importante hablar con naturalidad y
demostrar a los hijos que nos sentimos
cómodos con el tema.
tros hijos, resaltar logros y evitar la crítica.
El modo en que enfrenten la sexualidad
tiene que ver con la autovaloración y el
criterio propio y en poder decir que “no”
cuando es necesario.
• Admitir cuando no se sabe una respuesta.
Se puede proponer la búsqueda conjunta
de información o acudir a un profesional.
• Si el adolescente no pregunta nada es
nuestra responsabilidad exponer temas.
• Tener en cuenta las expresiones faciales y
las posturas que utilizamos para que sean
coherentes con lo que decimos. No podemos
decir “Preguntáme lo que quieras”
y evitar el contacto visual si la pregunta
nos avergüenza. Si nos cuesta hablar de
ciertos temas hay que ser honesto y reconocer
eso frente a nuestros hijos. El adolescente
valora y reconoce la autenticidad
por sobre todas las cosas.
Para finalizar, el mejor consejo es tener en
cuenta que somos un modelo para nuestros
hijos y que lo que hacemos comunica más y
de forma más efectiva que lo que decimos.
Seamos un ejemplo para ellos en cuanto
a los valores en general. Si bien podemos
tener nuestras propias creencias, en un
mundo tan cambiante y diverso, debemos
inculcarles la importancia de ser tolerantes
frente a las diferencias y respetarlas. •
Revista de OSPELSYM | 23

turismo
Bariloche,
para visitar
siempre
UNO DE LOS DESTINOS PATAGÓNICOS TRADICIONALMENTE
MÁS ELEGIDOS POR LOS TURISTAS LOCALES E
INTERNACIONALES, ESTA CIUDAD SIEMPRE TIENE NOVEDADES
PARA OFRECER Y PAISAJES PARA DESLUMBRAR AL VISITANTE.
San Carlos de Bariloche es mucho más que
el destino tradicional de los egresados del secundario
para festejar su graduación. Es una
ciudad espectacular en un enclave patagónico
sorprendente, con infraestructura hotelera
para todos los gustos y estilos y con una
variadísima oferta turística para todo el año.
Ubicada en la provincia de Río Negro, Bariloche
queda a 1287 km. de la ciudad de
Mendoza. La ciudad se encuentra a lindante
al Parque Nacional Nahuel Huapi, junto a la
cordillera de los Andes.
La zona deslumbra por sus paisajes montañosos
y su estilo arquitectónico alpino.
Ofrece diversos enclaves y cerros para visitar,
ideales para recorrer con tranquilidad,
ya que los paisajes que ofrecen los trayectos
entre uno y otro son inigualables.
En muchos de ellos se practican diversos
deportes como trekking, tirolesa, mountain
bike, escalada en roca y cabalgatas, entre
24 | Revista de OSPELSYM
otros. Además, en algunos sectores y brazos
del lago Nahuel Huapi se pueden practicar
deportes náuticos y, en el verano, descansar
en las playas de sus costas. Durantes
los meses de invierno, la nieve se convierte
en el principal atractivo de la zona, que
ofrece diversos centros de ski.
A continuación, algunos de los destinos imperdibles
si se vista la ciudad de Bariloche y
sus alrededores:
• Circuito chico: es un recorrido que se inicia
desde San Carlos de Bariloche y bordea
el lago Nahuel Huapi. Se pasa por Playa
Bonita, el Cerro Campanario, el lago Perito
Moreno, la laguna El Trébol, y la Isla Victoria
y se pueden ver los cerros Otto, López,
Goye y Catedral. También se pasa por
Bahía López al pie del cerro homónimo y
por el Punto Panorámico, que constituye
un balcón natural con vista sobre el lago
Moreno y península Llao Llao. Uno de los
Cerro Catedral - San Carlos de Bariloche
puntos más apreciados por los turistas es
el imponente hotel Llao Llao, de inapreciable
valor arquitectónico.
• Circuito grande: este recorrido sigue mayormente
el río Limay y llega al Valle Encantado
donde se encuentran diversas
figuras rocosas llamadas El Dedo de Dios,
Centinela y Tren Expreso, entre otras. En
el camino se visualiza la margen sur del
río Traful y el río Minero con su atractivo
puentecito (los más valientes pueden animarse
a cruzar el río a caballo, pero hay
que hacerlo con guía). Si se asciende a
mirador del Traful se puede obtener una
exquisita vista panorámica de la zona. El
circuito incluye también Puerto Arrayán, el
paraje El Portezuelo y una recorrida por la
ruta de los Siete lagos. Lago Correntoso,
lago Espejo y Puerto Manzano son otros
de los atractivos de este paseo.
• Parque Nacional Nahuel Huapi: lagos, cau-

dalosos ríos, muy diversa fauna y flora forman
parte del exquisito paisaje del parque.
Éste está ubicado al Sudoeste de Neuquén
y Noroeste de Río Negro, el parque -cuyo
nombre en lengua araucana significa Isla
de Tigre- abarca 750.000 hectáreas, de las
cuales 330.000 pertenecen a la Reserva
Nacional. La cuenca más importante es la
del Nahuel Huapi con 600.000 hectáreas.
Sus costas sinuosas presentan penínsulas
de importancia como la del Llao-Llao,
Quetrihué, San Pedro y Huemul. Idea para
dar un paseo caminado y ver coihues, cipreses,
maitenes y arrayanes, entre otros,
y, si hay suerte, cruzarse con gaviotas,
ciervos y nutrias autóctonas.
• Isla Victoria: ubicada en el lago Nahuel
Huapi, la isla de sólo 31 km 2 de superficie
es una visita obligada por su magnífico
bosque de arrayanes. La isla está dividida
en tres áreas, dos intangibles y una, central,
que puede ser visitada por los turistas
y es inolvidable.
• Cerro Catedral: tal vez uno de los puntos
más conocidos de Bariloche por su centro
de esquí, este cerro es buscado por el turismo
nacional e internacional que practi-
ca ski y snowboard.
De la base parten
diversos medios
de elevación -cable
carril y aerosillas-
que conducen a
distintas plataformas,
donde hay
varios confiterías
y restaurantes. El
trayecto de ascenso
hacia la cumbre
Hotel Llao Llao - San Carlos de Bariloche
es ideal para obtener una vista panorámica
privilegiada del cerro, sus pistas de ski, su
bosque de lengas y sus actividades.
•Cerro Tronador: se trata de un volcán geológicamente
activo –aunque con muy baja
probabilidad de entrar en actividad- que
Revista de OSPELSYM | 25

turismo
separa los parques nacionales de Vicente
Pérez Rosales, en la provincia chilena de
Llanquihue, y el argentino Nahuel Huapi.
Su nombre proviene del ruido que producen
los desprendimientos en los siete glaciares
del mismo. Los tres picos del Tronador
son Argentino (3.410 m), Internacional
(3.478 m) y Chileno (3.430 m). En la excursión
al cerro se puede sumar una visita
a la Cascada Los Alerces, que implica una
agradable caminata.
• Cerro Otto: esta imponente elevación se
encuentra sobre la orilla sur del Lago Nahuel
Huapi y mezcla bosques de cipreses
en su zona media con increíbles lengas en
la parte alta. Quien no quiera aventurarse al
trekking puede hacer un asenso mediante
el teleférico del complejo turístico ubicado
en la base del cerro o mediante vehículos
terrestres. En las zonas superiores de la
montaña existen pistas para la práctica de
esquí en la zona de Piedras Blancas. Desde
la cima del cerro Otto se aprecia una vista
panorámica espectacular del lago Nahuel
Huapi, el lago Moreno, el lago Gutiérrez, los
26 | Revista de OSPELSYM
cerros Tronador, Catedral y Campanario y
las penínsulas San Pedro y Llao Llao.
• Villa La Angostura y Cerro Bayo: a sólo 82
kilómetros de San Carlos de Bariloche, por
la ruta que bordea el lago Nahuel Huapi, se
encuentra esta pintoresca ciudad buscada,
sobre todo, por las familias que buscan
descansar. En la zona se pueden visitar la
capilla de la Asunción, el Mirador del cerro
Belvedere y la Cascada Inacayal, la laguna
Selva Triste, y la península Quetrihue.
La mayoría de los hoteles y cabañas para
alojarse se ubican a orillas del lago Nahuel
Huapi y Correntoso.
• San Martín de los Andes: este tranquilo centro
turístico está rodeado de 400.000 hectáreas
del bosques andino-patagónico que
pertenecen al Parque Nacional Lanín. La
distancia desde Bariloche dependiendo del
camino que se tome: si se el Paso
Córdoba son 160 km., si se elige
la ruta de los Siete Lagos son 190
km, y si se va por Collon Cura toma
260 km. En la zona se encuentra
Cerro Bayo, un centro de ski boutique
ubicado frente al lago que posee
6.000 metros de descenso. •
¿Cuándo ir?
En verano los días son cálidos y soleados,
con noches frescas, y escasas
lluvias y vientos predominantes del
sudoeste. Por La temperatura promedio
es de 18°C, con máximas de 29°C
y mínimas de 9°C.
En otoño, época lluviosa, los días son
frescos con noches frías. La temperatura
oscila entre los 4°C y los 13°C.
En invierno días fríos con precipitaciones
níveas. Las temperaturas oscilan
entre 8°C y –10°C.
En primavera los días empiezan a elevar
la temperatura y disminuyen las
precipitaciones. Las temperaturas del
día oscilan entre los 7°C y los 20°C
hacia el final de la temporada.
Fuentes: infobariloche.com
bariloche.gov.ar
barilochepatagonia.info, patagonia.com
Cerro Bayo - Villa La Angostura

Revista de OSPELSYM | 27

salud y tEcnología Espacio dE publicidad
Cosa de
hombres
Cuando hablamos de la próstata a más de
un hombre se le eriza la piel, y claro, muchos
mitos y prejuicios rondan esta pequeña
glándula parte del aparato reproductor
masculino. Le esquivan a los análisis y estudios
de control, que son obligatorios después
de los 40 años, incluso algunos piensan
que cualquier alteración de la próstata
deriva en cáncer, y esto no es así. Pero aquí
cabe resaltar que en temas de salud lo importante
no es preocuparse sino ocuparse.
Una patología muy frecuente del género es
la hiperplasia prostática benigna (HPB) que
por lo general se manifiesta a partir de los
30 años cuando la próstata comienza a crecer
por el proceso natural de envejecimiento.
Ese aumento de volumen en muchos
hombres ocasiona problemas al orinar ya
que al presionar la uretra torna al conducto
más estrecho.
Como señalábamos es una problemática
muy habitual, las estadísticas señalan que el
30% de los hombres de más de 50 años, el
40% de los mayores de 60 y hasta el 50%
28 | Revista de OSPELSYM
EL 40% DE LOS HOMBRES SUFRE PATOLOGÍAS
DE PRÓSTATA. UROCLÍNICA EMPLEA UN
PROCEDIMIENTO DE ÚLTIMA GENERACIÓN, ÚNICO EN
LA PROVINCIA, EN EL TRATAMIENTO DE AFECCIONES
BENIGNAS DE LA GLÁNDULA MASCULINA.
de los que tienen más de 70 padecen los
efectos de la próstata agrandada. En esos
parámetros, 3 de cada 10 hombres deben
someterse a intervenciones quirúrgicas
para dar solución a esta afección.
El Dr. Joaquín Silva, Director Médico de Uroclínica
y docente de la cátedra de Urología
de la UNC explica que “el agrandamiento
de la próstata causa problemas en la micción
como flujo de orina débil, goteo tras
orinar, sensación de no vaciar la vejiga y la
necesidad de orinar muchas veces durante
la noche. Lógicamente esto afecta la rutina
diaria de los hombres y hay que dar una solución
efectiva no solo por la calidad de vida
sino porque además se pueden generar infecciones
graves del tracto urinario y hasta
insuficiencia renal”.
Para tratar efectivamente esta patología
Uroclínica, entidad dedicada a las especialidades
urológicas masculinas y femeninas-
incorporó hace algunos meses la Vaporizador
Turis, único en la provincia, cuya
utilización disminuye los riesgos de la inter-
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula masculina,
de pequeño tamaño que forma parte del
aparato reproductor masculino. Se ubica
por debajo de la vejiga y por delante
del recto y se encuentra atravesada por
la uretra -el conducto a través del cual
los hombres orinan-. Se encarga de la
producción de parte del líquido seminal,
necesario para el transporte de los espermatozoides.
A pesar de no ser un órgano vital puede
sufrir diferentes alteraciones -muy frecuentes
en hombres mayores de 50 años
vención y el paciente no requiere internación
luego del procedimiento.
El Vaporizador Turis es una opción quirúrgica
novedosa “es una evolución con la que
extirpamos el tejido prostático con seguridad
y menos agresividad y el paciente tiene
un post operatorio de apenas unas horas en
observación en la clínica” explica el Dr. Joaquín
Silva. Por su parte el Dr. Gustavo Silva
Jefe del Departamento de Cirugía de Uroclínica,
docente de la Facultad de Medicina
de la UNCuyo afirma que “esta tecnología
brinda seguridad al paciente y un máximo
de efectividad en la solución a sus problemas.
Es lo que se utiliza en las principales
clínicas urológicas del mundo y la trajimos
a la provincia convencidos que es el mejor
procedimiento para el tratamiento de la hiperplasia
prostática benigna (HPB)”. •
UROCLÍNICA
Paso de los Andes 45, Ciudad
Teléfonos 4280921, 4274216
www.uroclinica.com.ar
-que alteran la calidad de vida de quienes
las padecen. Por ejemplo, puede sufrir
procesos inflamatorios denominados
prostatitis que es la causa de infección
urinaria más frecuente en el hombre.
Comúnmente se produce un agrandamiento
benigno denominado hiperplasia
prostática benigna que en muchos casos
provoca trastornos miccionales que alteran
la calidad de vida de quien la padece.
La otra patología importante es el cáncer
de próstata, que es la enfermedad maligna
más común del hombre.

acción comunitaria
Argentinos
contra el cáncer
Miles de argentinos pidieron a las Naciones
Unidas que declaren la guerra contra las enfermedades
no transmisibles. El cáncer, las
cardiopatías, la hipertensión y la diabetes
provocan el 63% de las muertes, particularmente
en los países en desarrollo.
La campaña “Firma contra el cáncer” fue
lanzada por la Fundación Sales y el Consejo
Publicitario Argentino en acuerdo con
la Unión Internacional Contra el Cáncer
(UICC). Durante junio y septiembre pasados,
en Argentina se logró reunir 122.495
firmas para presentar el petitorio ante una
Asamblea General de la entidad internacional
realizada a fines del 2011.
La iniciativa se desarrollo en 120 países. En
total, en el mundo se reunieron 510.406 peticiones.
La Argentina fue el mayor aportante
para esta iniciativa. Si los demás países
que participaron hubieran colectado canti-
SE REUNIERON FIRMAS PARA INSTAR A LOS
MIEMBROS DE LAS NACIONES UNIDAS A
PREVENIR ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES.
dades similares en relación al número de sus
habitantes, se hubieran logrado más de 19
millones de firmas en apoyo a la campaña.
El cáncer, al igual que otras patologías,
puede ser prevenido y curado. “Para esto,
se necesita la acción decidida de los gobiernos
y entidades públicas y privadas, a
las que se debe sumar el conocimiento individual
de los factores de riesgo”, informó
la Fundación Sales. •
Revista de OSPELSYM | 29

mascotas
Compañeros ideales
LOS ANIMALES DE COMPAÑÍA MEJORAN LA CALIDAD DE VIDA
DE LAS PERSONAS A NIVEL FÍSICO Y PSÍQUICO. ENTRE OTRAS
VENTAJAS, AYUDAN A LOS NIÑOS A DESARROLLAR EL SENTIDO DE
RESPETO Y EN EL CASO DE LOS ADULTOS PUEDEN CONTRIBUIR
CON SU VINCULACIÓN SOCIAL.
“Incondicional. Así lo veía a mi perro Nico.
Era un ovejero alemán precioso, que siempre
se alegraba cuando volvía de la escuela.
Cuando era chiquita lo usaba de caballito,
pobre. Cuando fui más grande me acompañaba
en mis caminatas”. Cualquier persona
que haya amado una mascota seguramente
se sentirá identificada con el recuerdo de
Ema, una diseñadora de 37 años.
Como en su caso, los animales son mucho
más que una compañía en la vida de las personas.
Muchas veces contribuyen a que la
30 | Revista de OSPELSYM
vida humana sea más saludable.
Un reciente estudio de la universidad Kitasato
de Japón reveló que las personas que
sufren enfermedades crónicas y viven con
su mascota tienen corazones más sanos que
aquellas que no tienen un animal en casa.
El estudio, que analizó 191 casos de personas
de entre 60 y 80 años con diabetes,
hipertensión y colesterol alto, fue publicado
en el prestigioso American Journal of
Cardiology. De los participantes en el estudio,
el 40% tenía una mascota y se com-
probó que su corazón respondía mejor a
las necesidades impuestas por los cambios
corporales, como la de latir más rápido durante
una situación de estrés. Además, el
investigador Naoko Aiba señaló que “entre
los pacientes con enfermedad arterial coronaria,
los dueños de mascotas muestran
la mayor tasa de supervivencia a un año
que las personas sin mascota”.
El estudio no ahonda sobre si la diferencia entre
la salud de los dos grupos se relaciona con
la mascota en sí o podría ser que existan diferencias
entre las personas que eligen tener un
animal en casa y las que no. En todo caso, la
presencia de la mascota es indiscutible.
Varias investigaciones señalan que la compañía
de mascotas:
• protege contra enfermedades cardiovasculares
y reduce el estrés de sus propietarios.
• son un soporte psicológico, ya que minimizan
la sensación de soledad y aislamiento
especialmente en estados de depresión,
estrés y duelo

Enfermedades transmitidas por animales
Los animales implican un riesgo controlable
para las personas. Se denominan zoonosis
a las enfermedades causadas por
virus, bacterias, parásitos y hongos transmitidas
a los humanos por los animales.
Por ello, antes de exponer a adultos y niños
al contacto con animales es prudente
consultar al médico y al veterinario para
disminuir cualquier tipo de peligro. Sobre
todo hay que tener cuidado en el caso de
los pequeños con inmunodeficiencias -es,
decir con defensas bajas- porque ellos
suelen ser propensos a adquirir diversas
enfermedades.
La mayoría de estas enfermedades se
transmite por contacto directo o por vía
fecal. Hay que tener mucho cuidado en el
caso de los chicos, que pueden llevarse a
la boca su misma mano contaminada.
Entre estas enfermedades las más comunes
son:
• Toxoplasmosis: los gatos suelen tener el
parásito Toxoplasma Gondii que no es
peligroso, salvo para las mujeres embarazadas
que pueden, a su vez, pasarle la
enfermedad al feto.
• Enfermedad por arañazo de gato: es
causada por la Bartonella Henselae y
generalmente se presenta en los niños.
Sus síntomas son fiebre prolongada sin
otra causa, acompañada de dolor de cabeza
y malestar general. También pueden
aparecer ganglios en en el codo,
axila, cuello, muslo o ingle.
• Diarreas, irritación perianal, dolor abdominal,
entre otros, causados por parásitos
caninos como giardias, tenia canina
y toxicara canis.
• Sarna: para detectar esta enfermedad
parasitaria es importante observar si los
perros tienen lesiones en la piel porque
pueden ser causada por la sarna.
Ante cualquier duda siempre hay que
consultar al médico.
• pueden servir de compañía a personas
con problemas de aislamiento social.
• contribuyen con la interacción y la construcción
de vínculos sociales de sus dueños
con su entorno.
• llevan a sus dueños a realizar más actividad
física, especialmente los perros.
En el caso de los niños, diversas investigaciones
señalan que tener un animal es
importante durante el crecimiento porque
ayuda a desarrollar sentimientos de apego
y responsabilidad. Los pequeños que están
en contacto con mascotas desarrollan ca-
pacidades sociales, mejoran su autoestima
y confianza en si mismo y pueden entender
mejor a los demás. Al aprender a relacionarse
con tolerancia y cariño con el animal
tienen más posibilidad de trasladar esos
sentimientos hacia las personas.
Las mascotas también pueden facilitar conversaciones
sobre algunos temas. Por ejemplo,
cuando el animal de la casa tiene cría
se puede aprovechar la experiencia para
hablar sobre reproducción y nacimiento. Lo
mismo pasa con enfermedades, accidentes,
muerte y duelo.
Revista de OSPELSYM | 31

mascotas
Bienestar animal
Los beneficios de estar
en contacto con animales
domésticos es
tal que en varios países
se prueba llevarlos a
hogares para la tercera
edad, cárceles, hospitales
e instituciones
siquiátricas.
Meses atrás un estudio
de la Universidad
de Michigan publicado
por el diario La Nación
daba cuenta de que introducir
mascotas en
espacios de trabajo reduce el stress de
los empleados, genera una mayor confianza
entre los compañeros y mejora la
productividad. Según el informe, el 17% de
32 | Revista de OSPELSYM
los norteamericanos trabaja en
empresas que son amigables
con los animales, 70 millones
consideran que tener animales
en la oficina reduce la tensión
y 46 millones aseguran que su
productividad crece cuando se
permite tener marcotas en el espacio
de trabajo.
La tenencia responsable de animales
se refiere a implica procurarle
una adecuada provisión
de alimentos, vivienda, contención,
atención de la salud
y buen trato durante toda la vida. También
es responsabilidad del dueño evitar
el riesgo que pueda generar su mascota
como potencial agresor o transmisor de
enfermedades a la población humana, animal
y al medio ambiente.
En el sitio de la división de Enfermedades
Zoonóticas del Ministerio de Salud de la Nación
se explica que un dueño responsable de
su mascota es aquel que se preocupa por:
• Vacunar anualmente al animal y desparasitarlo
cada seis meses con antiparasitarios
de amplio espectro. La vacunación antirrábica
es obligatoria por ley.
• Brindarle una alimentación adecuada. El
alimento balanceado es lo más recomendable
ya que equilibra todos los nutrientes
necesarios.
• Darle afecto y un espacio de desarrollo
adecuado. Compartir espacios de juego,
afectos y hábitos familiares. Así se fomenta
la confianza de los animales.
• Mantener limpia a la mascota, tanto como
el lugar donde habita y los recipientes que
utiliza para alimentarse. Recoger sus deposiciones.
• No olvidar suministrarle agua en abundancia.
• Llevarla en forma periódica al veterinario
para mantener un adecuado estado de
salud.
• Aplicarle productos para la prevención de
pulgas y garrapatas cada 30 a 45 días. No
sólo evita estas patologías sino también la
transmisión de parásitos internos.
• No permitir que las mascotas deambulen
sueltas. Siempre deben estar acompañadas
por su dueño y éste lo debe llevar
sujeto con correa, y bozal en el caso de
perros agresivos.
• En el caso de las hembras en celo, evitar
que salgan de sus hogares.
Las ventajas de tener un animal en casa están
claras, pero hay que pagarles con la
misma moneda. Como los humanos, ellos
necesitan afecto, cuidados y una buena
calidad de vida. •

cElEbritiEs
Fama
heredada
CADA VEZ MÁS REVISTAS, SITIOS Y
BLOGS DAN CUENTA DE LA CORTA
VIDA Y OBRA DE LOS HIJOS DE
PERSONAJES FAMOSOS.
Revista de OSPELSYM | 33

cElEbritiEs
Su vida podría contarse en meses pero
ya gozan de una fama que muchas
estrellitas en ascenso envidiarían. Ni
bien nacen, los hijos de las celebrities
se convierten, ellos mismos, en personajes
del mundo del espectáculo. Sus fotos son
buscadas por paparazzis, sus salidas retratadas
en revistas, lo que visten se convierte
en moda y sus berrinches, comentados y
criticados.
Como ejemplo local, en los últimos meses
despertó interés nacional el nombre del recién
nacido hijo de Natalia Oreiro y Ricardo
Mollo. Merlín Atahualpa fue famoso antes de
nacer gracias a notoriedad de sus padres. Su
caso no es único y en el mundo la tendencia
34 | Revista de OSPELSYM
está totalmente exacerbada.
Muchos hijos de famosos acumulan
blogs referidos a ellos y
en varias revistas internacionales del
espectáculo chismoso hay secciones
especiales para sus fotos.
Tal vez la pequeña celebridad más fotografiada
y observada sea Suri Cruise, la hija de
cinco años de Tom Cruise y Katie Holmes.
Hay cientos de sitios sobre ella. Los más conocidos
son Suri Cruise Fashion Blog y Suri
Cruise Clothes Blog, desde donde admiradores
no pierden pisada de lo que la nena hace
y se pone. En ellos se repiten hasta el cansancio
fotografías de la nena y sus papás y se
analiza la marca y precio de la ropa que elige.
El tema de la vestimenta es uno de los más
mencionados en las notas sobre Suri. Hace
unos meses no había sitio de chismes que
no repitiese que la pequeña tiene 200 pares
de zapatos valuados en U$S150.000, que
elige su propia ropa y que va camino a convertirse
en un ícono de la moda.
Batalla de bebés
Como si el reinado estelar infantil estuviese
en juego, hace unos días ese sitio publicó
que el trono de la pequeña Cruise está siendo
amenazado por Harper Seven, la recién
nacida hija de Victoria y David Beckham.
Harper, una “vip baby” como se la denomina,
comparte su protagonismo con sus
hermanos varones Brooklyn, Romeo y Cruz.
Los hijos de Angelina Jolie y Brad Pitt -
Maddox, Pax, Zahara, Shiloh, Vivienne y
Knox- tampoco se salvan del ojo público. Si
van a una juguetería y hacen fila para pagar
como todos los mortales, si el estilo de una
de las nenas es varonil, si van a jugar a la
casa Kingston, el hijo mayor de la cantante
Gwen Stefani, son algunos de los temas que
ameritan un artículo periodístico.
Realeza observada
En Argentina se sigue particularmente
Amalia, Alexia y Ariane, hijas de Máxima Zorreguieta
y el príncipe Guillermo Alejandro.
En este caso, las fotos publicadas suelen
ser aprobadas y provistas por la casa real
holandesa aunque las rubias pequeñas tampoco
pueden escaparle a la lente de las cámaras
mediáticas.
La ferocidad de la exhibición llega a trascender
los límites del buen gusto. Hace unos

años el sitio Vanitatis, enfocado en realezas
europeas, publicó un artículo con un ranking
de las princesitas europeas preferidas.
Según la web, Amalia quedaba en segundo
lugar entre el favor de la gente después de
la infanta Leonor, hija de Felipe de Borbón
y Letizia Ortiz.
La pequeña española de seis años y su her-
mana Sofía, dos años menor, también tienen
un admirador que creó el blog Infantas Leonor
y Sofía.
Los bebés venden. People.com tiene una
sección llamada Babies donde se cuenta
desde quién está embarazada en Hollywood
hasta cuando cumple años cada “vip
kid”. Por su parte, Eonline.com es conocida
por su Fashion Police (Policía de la moda),
una implacable crítica de lo que las estrellas
visten. En la web tiene la versión mini: el
Fashion Police Jr. donde se suele describir
con adjetivos dulces y halagadores a los hijos
de poderosos actores y actrices. ¿Estarán
preparados para manejar la exposición
de su fama heredada? •
Revista de OSPELSYM | 35

cartElEra
En cartel, clásicos y futuros estrenos
Batalla Naval
Acción
Estados Unidos
Durante un
ejercicio en medio
del Océano
Pacífico, la marina
descubre naves
extraterrestres
que han venido
a la Tierra para
llevarse el agua
del planeta.
Encerrados en
un campo de
fuerza liberado
por las naves
extraterrestres, los
humanos librarán
una feroz batalla
hasta que uno de
los contendientes
quede hundido.
36 | Revista de OSPELSYM
Últimas
vacaciones
en familia
Comedia, drama
Argentina
Los López Araujo
pasan sus últimas
vacaciones
en familia, ya
que cuando
éstas terminen
los padres se
separarán. Como
vía de escape, la
madre se crea una
ficción en la que
sigue teniendo un
matrimonio feliz
con Arturo, quien
está corporalmente
con ella pero
mentalmente con
su nueva mujer.
El puerto
Comedia, drama
Alemania, Francia,
Finlandia
Cuenta la historia
de Marcel Marx, un
escritor retirado
y bohemio
que se exilia
voluntariamente
en la ciudad
portuaria de
Le Havre y se
convierte en
lustrabotas.
El destino lo
cruzará con un
niño refugiado
del África y todo
cambiará. El film
fue alabado por la
crítica mundial.
Mi semana
con Marilyn
Biográfica, drama
Estados Unidos
En 1956 Marilyn
Monroe llega al
Reino Unido para
protagonizar
con Sir Laurence
Olivier “El príncipe
y la corista”.
Un joven de 23
años, consigue
un trabajo como
ayudante de
producción y es
testigo de la mala
relación entre los
dos protagonistas
durante el rodaje
de la película.
El romance
del siglo
Comedia, romance
Estados Unidos Duro de matar
Film dirigido por
Madonna, que
cuenta la historia
de una chica
atrapada en un
matrimonio infeliz
que se obsesiona
con la historia de
Wallis
Simpson, por
quien Eduardo VIII
renunció al trono
de Inglaterra. La
historia le permite
hacerse del coraje
para seguir su
propio corazón
y crear su propia
felicidad.
PARA VER SIEMPRE
¿Cómo no volver
a ver a John
McClane, el héroe
del cine de acción
de los ´90? Tal fue
el éxito del film
protagonizado por
Bruce Willis que
ya se hicieron tres
secuelas. Aventura
y suspenso
sumados al
hipnótico atractivo
del protagonista
hacen de Die Hard
una montaña rusa
a la que siempre
dan ganas subirse.

tEcnología
Lo último
Para ver la hora
y mandar mails
Los relojes de muñeca ya no serán los mismos. Este año, Sony y la
empresa italiana i´m Watch lanzarán relojes inteligentes equipados
con el sistema operativo Android de Google. Además de dar la hora,
permiten a los usuarios revisar su correo electrónico, tener acceso a
Gmail, Facebook y Twitter, escuchar música, ver contenidos online y
acceder a álbumes de fotos digitales. Hay más: Sony también anunció
que este año dará a conocer otro reloj inteligente de pantalla
táctil capaz de conectarse a teléfonos móviles mediante Bluetooth.
Mejor smartphone 2012
Música en tus dedos
Los japoneses nuevamentedemostraron
la originalidad y
creatividad que aplican
a la tecnología.
Crearon los “dedos
jazz”, un dispositivo a batería que coloca en
cada dedo de la mano y toca música.
Cada dedo toca una nota diferente y, para
completar una octava completa, hay tres
notas más en la muñeca. Además se puede
optar para que el sonido sea de piano, campanas
o del maullido de un gato (de verdad).
¿Buscás un buen teléfono inteligente? Samsung Galaxy S II resultó elegido el mejor smartphone en los Global Mobile
Awards que se realizó Mobile World Congress que se realizó a principios de año en Barcelona. El jurado estuvo
formado por más de 170 analistas independientes, periodistas, académicos y expertos en el sector móvil y 16 representantes
de operadores de tecnología móvil de todo el mundo. El teléfono, que se comercializa en Argentina,
tiene 8.5 mm de espesor, pantalla Súper Amoled Plus de 4.3 pulgadas y en su interior lleva un procesador Dual Core
Exynos de 1.2 Ghz. Opera con Android 2.3.3 Gingerbread. Puede conectarse sin cables a la TV, una notebook, una
cámara de fotos e incluso un equipo de música gracias a la tecnología AllShare. Además tiene una cámara frontal de
2MP y una posterior de 8 MP con flash LED, función de detección de sonrisa, grabación y reproducción en Full HD.
Revista de OSPELSYM | 37

El flamante nuevo edificio de Ospelsym,
ubicado en la calle Montevideo 250/270,
donde se unificará la atención de trámites
y especialidades médicas de la obra social,
ya se encuentra funcionando. Además, recientemente
se iniciaron remodelaciones
para adaptar las instalaciones y construir
más consultorios.
Actualmente en la nueva sede se atienden
todas las especialidades, a excepción de
odontología y psicología cuyo centro de
atención está proyectado en los consultorios
ubicados en la intersección de las calle
San Juan y Alem, de la ciudad de Mendoza,
y provisionalmente se encuentra en Don
Bosco 325, ciudad.
Este año empezó con grandes novedades
para Ospelsym, ya que la Superintendencia
de Servicios de Salud de la
Nación nos autorizó a brindar un nuevo
plan superador a nuestra variada oferta
de servicios de salud. Próximamente
lanzaremos Émerald, Excelencia Médica.
Se trata de una propuesta en salud
con más servicios, agilidad y confort.
Un nuevo plan exclusivo para la familia
mendocina. En el próximo número brindaremos
más información.
38 | Revista de OSPELSYM
novEdadEs
La nueva casa central se pone a punto
¡Ya llega un plan para darte atención
diferencial!
Novedades en
nuestras delegaciones
• La delegación San Rafael ha incorporado
nuevos especialistas en dermatología y fonoaudiología
en sus consultorios de calle
Corrientes 298.
• La delegación San Martín fue ampliada
con más consultorios y nuevas especialidades
–medicina de familia y traumatología-
en su dirección de Albuera 147.
• La delegación de Tunuyán incorporó
consultorios de medicina de familia y
traumatología.
• La delegación de Rivadavia agregó consultorios
con al especialidad de medicina
de familia.
• La delegación de Maipú también incorporó
consultorios de medicina de familia.
La atención de los afilados de
nuestros planes Azul, Platinum y
Positiva se realiza en nuestras nuevas
y exclusivas oficinas ubicadas
en la calle Montevideo 270, ciudad
de Mendoza, de 9:00 a 18:00 hs.

Tu tiempo vale
novEdadEs
Lo decimos siempre: el tiempo de nuestros afiliados es valioso
para nosotros. Y guiados por esta idea actuamos en consecuencia:
hemos incorporado nuevas líneas telefónicas rotativas
para nuestro centro de turnos y también más operadores para
agilizar la concertación de citas médicas. Esperamos tu llamado
al 420-2909 de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hs. Y recordá
que también podes solicitar tu turno en nuestra página web
www.ospelsym.com.ar
Órdenes de urgencia y express
Recordá que en Ospelsym emitimos órdenes de urgencia y órdenes express para que las puedas usar en días y horas no hábiles.
Así, con estas órdenes ya emitidas, podés hacer tu consulta en cualquiera de nuestros prestadores de salud y evitar tener que
realizar pago alguno.
Revista de OSPELSYM | 39

nuEstras dElEgacionEs
“Mi criterio principal a la hora de atender al
afiliado es la amabilidad, el ponerme en su
lugar, que sepa que la persona que lo está
recibiendo se preocupa y se moviliza por lo
que le sucede”. Así explica el modo en que
realiza su trabajo Vanina Barocchi, encargada
de la delegación San Martín. Se trata de
una forma de ver la atención que comparte
todo Ospelsym.
La delegación San Martín empezó a funcionar
en diciembre de 2003 y hoy atiende a
más de 1.000 afiliados y sus familias.
En la sede de esta delegación, que cuenta
con una amplia sala de espera y tres consultorios,
se pueden realizar desde el primer
trámite -que consiste en la afiliación y alta
en el sistema de la obra social- hasta adquirir
órdenes de consultas y prácticas, sacar
turnos para atenderse en los consultorios
propios y gestionar trámites para ingresar
en los planes especiales.
“Es importante que el problema del afiliado
tenga un rápido y buen desenlace así que
tratamos siempre de buscar las vías de solución
más ágiles para poder dejarlo tranquilo
y conforme con nuestro servicio. Humildemente
creo que lo hacemos bien, ya que así
lo indica la gran cantidad de personas que
hoy eligen Ospelsym”, asegura Barocchi.
40 | Revista de OSPELSYM
novEdadEs
San Martín, con el foco en los afiliados
Datos útiles
Dirección: Albuera 147
Teléfono: (0263) 443-3777
Horarios de atención: Lunes a viernes de 9:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00 hs.
Consultorios externos: Medicina de familia, pediatría, clínica médica,
cardiología y laboratorio.

novEdadEs
Conocé nuestros programas preventivos
En Ospelsym trabajamos para brindar servicios
de salud con la más alta calidad y con
los mejores beneficios. Queremos ayudar
a los afilados a mejorar su salud según las
necesidades de cada época y prevenir o
detectar precozmente enfermedades. Para
ello estamos desarrollando programas preventivos
específicos para que los consejos
y cuidados que te proporcionamos sean los
que realmente necesitas.
Los mismos se llevan a cabo en nuestras
delegaciones por medio de talleres, charlas
informativas, consejería, folletería, orientación,
asesoramiento y seguimientos.
Estos son nuestros programas preventivos:
• Salud sexual y procreación responsable: tiene
el objetivo de promover la salud sexual,
la planificación familiar y el desarrollo integral
de cada miembro de la familia, según la
etapa del ciclo vital por el cual atraviesa.
• Cáncer de mama: está dirigido a mujeres
con el fin de concientizar e informar sobre
la importancia de la detección precoz por
medio del autoexamen mamario y la mamografía.
• Cáncer de cuello de útero: destinado a
mujeres sexualmente activas con el fin de
orientar y concientizar sobre la importancia
de la detección precoz por medio de
los exámenes ginecológicos, papanicolau
y colposcopia.
• Odontológico obstétrico: dirigido a mujeres
embarazadas con el objetivo de concientizar
sobre el cuidado bucal y así prevenir
nacimientos pretérmino.
• Materno infantil: destinado a la madre y
su bebé recién nacido con el objetivo de
orientar sobre los cuidados, la importancia
de los controles pediátricos y el cumplimiento
de las indicaciones médicas.
• Lactancia materna: concientizar sobre los
beneficios de la lactancia materna, la importancia
de la estimulación temprana y el
fortalecimiento del apego.
• Trastornos alimentarios: destinado a hombres
y mujeres con el objetivo de promover
los hábitos alimentarios saludables y la
actividad física y prevenir el posible desarrollo
de un trastorno alimentario.
Revista de OSPELSYM | 41

42 | Revista de OSPELSYM
novEdadEs

Horarios médicos en Montevideo 250/270
CARDIOLOGÍA
• Calderón, Fernando
miércoles de 12:00 a 14:00 hs.
y lunes de 10:00 a 11:00 hs.
• Cerdan, Manuel
miércoles de 18:00 a 19:00 hs.
y viernes de 11:00 a 13:00 hs.
CIRUGÍA
• Ayala, Gustavo
jueves de 17:30 a 19:30 hs.
• Valdivieso, Juan Manuel
miércoles de 9:00 a 11:00 hs.
CIRUGÍA INFANTIL
• Marotta, Federico
miércoles de 18:30 a 20:00 hs.
semana por medio.
LÍNEAS
ROTATIVAS
cartilla médica
Centro de turnos
Sede central
San Lorenzo 221, Ciudad de Mendoza
Tel. 420-1638 / 0800-666-5579
Horario de atención: de 9:00 a 13:00 hs y
de 14:00 a 18:00 hs.
www.ospelsym.com.ar
ospelsym@ospelsym.com.ar
Sede central de consultorios
Montevideo 250/270, Ciudad de Mendoza
Emergencias
A tiempo
Tel. (0261) 424-0300 / 424-4272
Farmacia propia
Montevideo 250/270, Ciudad de Mendoza
Horario de atención de 9:00 a 20:00 hs. y
más de 500 farmacias adheridas al Colegio
Farmacéutico de Mendoza, con descuentos
del 40% al 70% y 100%.
CLÍNICA
• Agostini, Mónica
lunes y martes de 9:00 a 11:00 hs.
y viernes de 11:00 a 13:00 hs.
• Pacheco, Daniela
martes y jueves de 9:30 a 11:30 hs,
miércoles de 15:30 a 17 hs.
y viernes de 17:00 a 19:00 hs.
• Gagliardi, Juan Manuel
lunes de 19:30 a 20:30 hs., martes de 17:00
a 19:00 hs. y jueves de 18:00 a 20:00 hs.
• Zeballos, Valeria
lunes de 12:30 a 14.00 hs., martes de 16:00
a 19:00 hs. y jueves de 12:00 a 14:30 hs.
• Ferrier, Valeria
miércoles de 9:30 a 11:30 hs.
y jueves de 16 a 19:00 hs.
Visitá www.ospelsym.com.ar para enterarte
de novedades y solicitar turnos online.
En el Gran Mendoza los afiliados pueden comunicarse al teléfono
420-2909 (PBX) para obtener su turno en los consultorios propios
de Ospelsym. Horario de atención: lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hs.
Laboratorio
Montevideo 250/270, Ciudad de Mendoza
Bacterología, Dr. Bustos
Montevideo 735, Ciudad de Mendoza
Tel. 423-4244
Centro oftalmológico
Montevideo 250/270, Ciudad de Mendoza
Red Odontológica
Red de 33 odontólogos para las
especialidades de odontología general,
odontopediatría, endodoncia y cirugía.
Se brinda en todas las delegaciones.
Pida su turno en la que le corresponde
a su domicilio.
• Quinteros, Silvia
miércoles de 17:00 a 19:00 hs.
y viernes de 14:30 a 17:30 hs.
ESTUDIOS DEL O.E.A. Y B.E.R.A.
Solicitar turnos al 423-7830 (Montevideo 270)
• Lunatti, Rosana (fonoaudiloga)
jueves de 9:30 a 12.00 hs.
FLEBOLOGÍA
• Panella, Rodolfo
jueves de 17:30 a 19:30 hs.
FONOAUDILOGÍA
Solicitar turnos al 423-7830 (Montevideo 270)
• Bucca, Gabriela
martes y miércoles de 9:00 a 13:00 hs.
• Giménez, Marcela
lunes de 15:00 a 20:00 hs. y jueves de 9:00
a 12:00 y de 16:00 a 20:00 hs.
GINECOLOGÍA
• Rúffolo, Daniel (gineco-obstetra)
lunes de 10:30 a 12:45 hs, martes y
miércoles de 13:30 a 16:00 hs.
y jueves de 16:00 a 18:30 hs.
• Santoni, Diego (gineco-obstetra)
miércoles de 10:00 a 13:00 hs.
y jueves de 13:00 a 15:30 hs.
• Chávez, Diego (gineco-obstetra)
lunes de 13:00 a 15:00 hs y
viernes de 13:30 a 16:15 hs.
• Rodríguez, Graciela
lunes, miércoles y viernes de 17:00 a 20:00 hs.
• Giraldi, Hugo (gineco-obstetra)
martes de 10:00 a 12:30 hs.
Revista de OSPELSYM | 43

MEDICINA DE FAMILIA
• Pizarro, Paula
lunes y martes de 14:30 a 16:30 hs. y
miércoles de 9:00 a 10:30 hs.
• Zurita, Kalia
lunes de 16:00 a 18:30 hs. y jueves de 9:00
a 12.00 hs.
NEUROLOGÍA
• Fiore, Cecilia
miércoles de 10:00 a 11:30 hs.
NUTRICIÓN
• Muñoz, María Lourdes
viernes de 16:00 a 20:00 hs.
OFTALMOLOGÍA
• Rauek, Elena
miércoles de 12:00 a 14:30 hs. y viernes de
9:00 a 11:00 hs.
• Martínez, Hernán
lunes de 9:00 a 11:00 hs. y martes de 18:00
a 20:00 hs.
• Videla, Gustavo
jueves de 12:00 a 14:00 hs.
OTORRINOLARINGOLOGÍA
• Orellana, Mariela
miércoles de 16:30 a 18:30 hs. y viernes de
11:00 a 13:00 hs.
PEDIATRÍA
• Marianetti Marta (especialista en
obesidad infantil)
lunes de 10:30 a 12:15 hs y miércoles y
viernes de 9:30 a 11:45 hs.
ODONTOLOGÍA
DÍA
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
44 | Revista de OSPELSYM
cartilla médica
• Michellini, Verónica (especialista en ORL)
lunes, miércoles y viernes de 12:30 a
16:00 hs. y martes de 16:00 a 19:00 hs.
• Moyano, María Isabel (especialista en
neonatología)
miércoles de 10:30 a 12:30 hs.
• Nuñez, Andrea
lunes, martes, miércoles, jueves y viernes
de 13:00 a 15:45 hs.
• Zurita, Kalia (médica de familia)
martes y jueves de 14:30 a 17:30 hs.
(turnos cada 15 minutos)
• Dametto, Sandra Elizabeth (especialista
en infectología)
martes y jueves de 9:00 a 11:00 hs.
• Torrez, Andrea
lunes y jueves de 17:00 a 19:00 hs.
• Rumbo, Gustavo
jueves de 18.00 a 20:00 hs.
• Montane, Paola
viernes de 16:30 a 19:30 hs.
• Lima, Liliana (especialista en infectología)
miércoles de 17:00 a 20:00 hs.
PSICOLOGÍA
Solicitar turnos al 423-1926 (Don Bosco 325)
• Pons, Ana
lunes de 9:00 a 10:30 hs. y miércoles de
9:00 a 12:00 hs. y de 14:00 a 19:00 hs.
• Licera, Jorgelina
martes y jueves de 8:00 a 12:30 hs. y
DE 9:00 A 13:00 HS.
Cabrera, Diego (odontopediatría)
Martín, Laura (odontología general)
Vuotto, Ignacio (odontopediatría)
Liciardo, Analía (odontología general)
Príncipe, Javier (cirugía)
Esnaola, José (odontología general)
Martín, Laura (odontología general)
Liciardo, Analía (odontología general)
Martín, Laura (odontología general)
Belli, Soledad (Endodoncia)
viernes de 8:00 a 11:00 hs.
• Nuñez, Carola
martes de 17:00 a 20.00 hs. y viernes de
9:00 a 11:00 hs.
• Cappadona, Andrea
lunes de 16:30 a 19:00 hs. y jueves de 10:30
a 12:30 hs.
• Salani, Verónica
lunes de 15:30 a 19.30 hs. y miércoles de
15:30 a 19:30 hs.
• Felice, Silvina
jueves de 9:00 a 12:00 hs. y de 16:00 a
20:00 hs. y viernes de 9:00 a 13:00 hs.
• Fernández, Iván
lunes de 9:00 a 12:30 hs., martes de 15:00 a
20:00 hs. y viernes de 15:30 a 20:30 hs.
PSICOPEDAGÍA
Solicitar turnos al 423-7830 (Montevideo 270)
• Porta, María Belén
lunes y miércoles de 17:30 a 20:00 hs.
• Scuderi, Romina
lunes de 9:00 a 15:00 hs. y viernes de 14:00
a 20:30 hs.
TRAUMATOLOGÍA
• Albornoz, Diego
lunes de 15:30 a 17:30 hs.
• Sánchez, Ariel
lunes y jueves de 14:30 a 16:30 hs.
• Espartaro, Rodrigo
martes de 9:00 a 12:00 hs.
DE 15:00 A 19:30 HS.
Vuotto, Ignacio (odontopediatría)
Martín, Laura (odontología general)
Cabrera, Diego (odontopediatría)
Belli, Soledad (Endodoncia)
Di Nardo, Florencia (odontología general)
Esnaola, José (odontología general)
Cabrera, Diego (odontopediatría)
Di Nardo, Florencia (odontología general)
Liciardo, Analía (odontología general)
Esnaola, José (odontología general)

Delegaciones en las provincias y
especializaciones
General Alvear
26 de Julio 198; (0265) 427-784
Especialidades: ginecología, clínica,
obstetricia, pediatría y odontología.
Luján de cuyo
Colombres 244; 498-8677
Atención de lunes a viernes de 9:00 a
21:00 hs.
MEDICINA DE FAMILIA
• García, Gabriela: lunes de 10:30 a 13:00
hs. y miércoles de 10:30 a 13:00 hs. y de
18:30 a 20:30 hs.
CLÍNICA
• Linero, Noelia: miércoles de 15:30 a 17:00 hs.
• Gagliardi, Juan Manuel: lunes de 17:00 a
18:30 hs. y jueves de 16:00 a 17:30 hs.
PEDIATRÍA
• Lima, Liliana (pediatra infectóloga):
martes y jueves de 18:00 a 20:00 hs.
GINECOLOGÍA
• Chaile, Ariel (gineco-obstetra): martes de
16:00 a 17:30 hs.
CARDIOLOGÍA
• Calderón, Fernando: viernes de 16:30 a
18:00 hs.
TRAUMATOLOGÍA
• Espartaro, Rodrigo: viernes de 18:30 a
19:30 hs.
PSICOLOGÍA
• Parra, Lorena: lunes de 14:00 a 19:00 hs.
OTORRINOLARINGOLOGÍA
• Orellana, Mariela: viernes de 16:00 a 17:30 hs.
LABORATORIO
• Miércoles de 8:00 a 9:00 hs.
Prestadores externos
OFTALMOLOGÍA
• Videla, Gustavo: miércoles de 17:00 a
19:00 hs. Santa María de Oro 1031; 498-4017.
• Campaña, Verónica: lunes a jueves de
9:00 a 13:30 hs. y de 16:00 a 20:30 hs.
• Alonso, Verónica: lunes a jueves de 8:45 a
12:00 hs. y de 14:00 a 20:00 hs. y sábados
de 9:00 a 12:00 hs.
Maipú
6 de Septiembre y Juan Giol, General
Gutiérrez; 497-7875
Atención de 9:00 a 17:00 hs.
CLÍNICA
• Albornoz, Silvia: lunes de 10:00 a 12:30 hs.
y jueves de 10:00 a 12:30 hs.
MEDICINA DE FAMILIA
• Reyes, Carol: lunes de 14:00 a 16:00 hs. y
viernes de 14:00 a 16:00 hs.
• Olguin, Marianella: martes, miércoles y
cartilla médica
viernes de 15:30 a 16:50 hs.
GINECOLOGÍA
• Quiroga, Patricia: miércoles de 11:00 a
13:00 hs. y jueves de 14:30 a 16:30 hs.
NUTRICIÓN
• Muñoz, María: jueves de 13:00 a 15:00 hs.
OTORRINOLARINGOLOGÍA
• Orellana, Mariela: jueves de 15:00 a 16:30 hs.
ODONTOLOGÍA
• Andias, Matías: lunes a viernes de 9:00 a
13:30 hs.
LABORATORIO
• Jueves de 8:00 a 9:00 hs.
Malargüe
Roca Oeste 104; (0267) 472-588
Especialidades: medicina de familia y
ginecología.
Rivadavia
Presbítero Olguín 64; (0263) 446-068
CLÍNICA
• Estevez, Yamila: viernes de 9:00 a 11:00 hs.
GINECOLOGÍA
• Sanchez, Publio (gineco-obstetra):
martes y viernes a partir de las 16:00 hs.
LABORATORIO
• Fuentes, Katerina: martes a partir de las
9:20 hs.
ODONTOLOGÍA
• Casanova, Fernanda (odontopediatra):
lunes, martes, miércoles y viernes desde las
17:00 hs.
• Martín, Laura (adultos): martes de 16:00 a
19:00 hs., miércoles de 9:00 a 11:00 hs. y de
16:00 a 19:00 hs. y viernes de 16:00 a 19:00 hs.
San Martín
Albuera 147; (0263) 433-777
CLÍNICA
• Esteves, Alexia: miércoles a partir de las
15:00 hs.
PEDIATRÍA
• Montes, Patricia: lunes y viernes a partir
de las 16:15 hs.
MEDICINA DE FAMILIA
• Zambeli, Daniela: jueves a partir de las
16:30 hs.
• Fiorentino, Yemina: martes y jueves a
partir de las 9:30 hs.
LABORATORIO
• Martes 8:00 hs.
Prestadores externos
GINECOLOGÍA
• Pelaez, Emiliano: lunes, martes, miércoles
y jueves a partir de las 16:00 hs.
OFTALMOLOGÍA
• Rauek, Elena: lunes, martes y jueves a
partir de las 9:30 hs.
PSICOLOGÍA
• Commaudo, Melisa: lunes y Miércoles a
partir de las 9:00 hs.
PSIQUIATRÍA
• Dascenzi, Pamela: miércoles a partir de
las 16:30 hs.
ODONTOLOGÍA
• Medina, Maria Jesús: lunes, miércoles y
viernes de 16:30 a 20:00 hs. y martes y
jueves de 9:00 a 13:00 hs.
• Maron, Horacio: lunes, martes, miércoles
jueves y viernes de 16:30 a 20:00 hs.
San Rafael
Corrientes 298; (0267) 447-045
PEDIATRÍA
• López, Fabiola: martes y jueves de 10:30
a 11:30 hs.
CLÍNICA
• Sambrizi, Jorge: martes y jueves de 16:30
a 18:00 hs.
NUTRICIONISTA
• Pérez, Eliana: martes de 10:00 a 11:30 hs y
jueves de 16:00 a 17:00 hs.
ODONTOLOGÍA
• Domínguez, Jimena: lunes y miércoles de
9:00 a 12:00 hs. y de 15:00 a 17:00 hs.
LABORATORIO
• Miércoles, jueves y viernes de 8:00 a
12:00 hs.
Tunuyán
Hipólito Yrigoyen 1186; (0262) 426-613
Atención de lunes a viernes de 9:00 a
21:00 hs.
MEDICINA DE FAMILIA
• Giménez, Cristina: miércoles de 14:00 a
18:00 hs.
ODONTOLOGÍA
• Fernandez, María Rosa: lunes, martes,
jueves y viernes de 10:30 a 19:00 hs.
• Sargioti, Daniela: miércoles de 10:30 a
19:00 hs.
Tupungato
Almirante Brown 946; (0262) 489-990
CLÍNICA
• Cerda, Mónica: miércoles de 16:00 a 18:00 hs.
MEDICINA DE FAMILIA
• Toro, María Verónica: jueves de 9:30 a
12:45 hs.
GINECOLOGÍA
• Calderón, Marta Susana: martes de 15:45
a 17:45 hs.
FONOAUDIOLOGÍA
• Campos, Mariela: jueves de 9:30 a 10:30
hs. y de 15:00 a 16:00 hs.
LABORATORIO
• Viernes de 9:00 a 9:30 hs.
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