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Objetivo Chiclana 2015 Mayo-Junio

Revista oficial de la candidatura de Chiclana a Ciudad Europea del Deporte en 2015

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O bjetivo<br />

<strong>2015</strong><br />

REVISTA DIGITAL DELEGACIÓN DE DEPORTES DEL EXCMO. AYUNTAMIENTO DE CHICLANA<br />

ACES EUROPA evaluó las instalaciones deportivas<br />

El pasado 6 de junio comenzó la<br />

visita del comité evaluador de<br />

ACES EUROPA encargado de valorar<br />

si <strong>Chiclana</strong> es merecedora del<br />

galardón de Ciudad Europea del<br />

Deporte.<br />

El comité estuvo formado por<br />

Hugo Alonso (Secretario Gral.<br />

NÚMERO 8<br />

de ACES Europa), Joan Camuñas<br />

(Ex-Director Gral. de Deportes de<br />

la Generalitar de Cataluña y asesor<br />

del COI de Vela), Juan Carlos Rey<br />

(Director Téctico de Actividades<br />

Físico-Deportivas en el Ayuntamiento<br />

de Bodadilla del Monte y<br />

mienmbro del Círculo de Gestores<br />

Deportivos de Madrid), Gonzalo<br />

Cuesta (Secretario Gral. ACES<br />

España) y Gabriel Pérez (Director<br />

de Deportes del Ayuntamiento de<br />

Noja).<br />

Página 1<br />

MAYO


EN ESTE NÚMERO:<br />

• PORTADA: P1<br />

• NOTICIAS: P4 - P15<br />

• GALERÍA DE IMÁGENES: P16-P19<br />

• DEPORTE SALUD: P20-P21<br />

• CONOCIENDO A ...: P22-P25<br />

• CONOCE TUS INSTALACIONES: P26<br />

El secretario general de ACES<br />

Europe, Hugo Alonso, ha valorado<br />

positivamente la candidatura<br />

de <strong>Chiclana</strong> como Ciudad Europea<br />

del Deporte en <strong>2015</strong>. Así, el representante<br />

de este organismo, encargado<br />

de evaluar las instalaciones<br />

deportivas de la ciudad y la capacidad<br />

para organizar eventos deportivos<br />

como candidato a este reconocimiento<br />

europeo, ha destacado<br />

el elevado nivel de los recursos disponibles<br />

para practicar diferentes<br />

modalidades deportivas.<br />

Por otro lado, ha dejado claro que<br />

“estamos muy agradecidos por el<br />

trato que hemos recibido y ha recalcado<br />

que “<strong>Chiclana</strong> respira deporte<br />

en todos los sentidos”. Así,<br />

ha afirmado que “hemos visto que<br />

todos los rangos de la ciudad respiran<br />

deporte. La misma cuidad invita<br />

a practicar deporte. Todas las<br />

actividades que hemos visto esta<br />

semana nos ha llamado la atención<br />

positivamente en todos los sentidos”.<br />

• INFORMACIÓN GENERAL: P27<br />

Finalmente, ha aclarado que “desde<br />

de punto de vista de instalaciones<br />

deportivas, de la gestión deportiva<br />

y la participación, <strong>Chiclana</strong> está a<br />

la altura de ser una Ciudad Europea<br />

del Deporte”. Así, ha recordado<br />

que dentro de quince días, se dará<br />

a conocer el resultado definitivo,<br />

pero sin duda, “<strong>Chiclana</strong> ha dado<br />

la talla”.<br />

Igualmente, ha subrayado el alto<br />

grado de organización en eventos<br />

como el XXVII Triatlón Ciudad<br />

de <strong>Chiclana</strong>, Campeonato de An-<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Página 2


Hugo Alonso “<strong>Chiclana</strong> ha dado la talla. Merece ser Ciudad<br />

Europea del Deporte”.<br />

dalucía, celebrado el domingo 8<br />

de junio. De hecho, el equipo de<br />

ACES Europe desplazado a <strong>Chiclana</strong><br />

estuvo presente en la salida de<br />

una competición que ha reunido a<br />

500 participantes, límite máximo<br />

fijado por la organización, muestra<br />

de que en la actualidad <strong>Chiclana</strong> es<br />

un referente en la región a la hora<br />

organizar campeonatos de triatlón.<br />

Los actos de seguimiento de la candidatura<br />

se iniciaron el viernes 6 de<br />

junio, cuando se trasladaron a las<br />

instalaciones del Novo Sancti Petri.<br />

En concreto, supervisaron el Campo<br />

Municipal de Golf y los campos<br />

de fútbol del Novo Sancti Petri. Esa<br />

misma tarde, visitaron el Puerto<br />

Deportivo del Poblado de Sancti<br />

Petri y el Centro Deportivo Urbano<br />

Costa Sancti Petri.<br />

El sábado 7 de junio, la comisión<br />

de ACES Europe presenció el Campeonato<br />

de España de Kayak, en la<br />

playa de La Barrosa. Posteriormente,<br />

la delegación evaluadora acudió<br />

a la Ciudad Deportiva de Huerta<br />

Mata. Ya por la tarde, en el Hotel<br />

Iberostar Royal Andalucía, el alcalde,<br />

Ernesto Marín, y el concejal de<br />

Deportes, Diego Rodríguez, defendieron<br />

la candidatura chiclanera.<br />

Tras esta cita, la delegación visitó el<br />

Polideportivo Santa Ana.<br />

Por último, el 8 de junio, como anteriormente<br />

citábamos, la comisión<br />

evaluadora estuvo junto a los<br />

representantes municipales, en la<br />

salida del Triatlón Ciudad de <strong>Chiclana</strong>,<br />

valedero para el Campeonato<br />

de Andalucía de Triatlón.<br />

Por su parte, el presidente de Aces<br />

Europe, Gian Francisco Lupatelli,<br />

ha mostrado su agradecimiento al<br />

alcalde y al Ayuntamiento por el<br />

trabajo que han realizado. “Estamos<br />

haciendo un trabajo fantástico<br />

en Europa a nivel europeo, a pesar<br />

de la crisis. Además, el fomento del<br />

deporte beneficia a las ciudades y<br />

creemos que el Ayuntamiento de<br />

<strong>Chiclana</strong> ha hecho un gran trabajo<br />

en esta materia”. Finalmente, ha informado<br />

que el 19 de noviembre se<br />

va a decidir la Capital Europea del<br />

Deporte y se entregarán los títulos<br />

de Ciudades Europeas del Deporte<br />

y ha recalcado que“creemos que<br />

<strong>Chiclana</strong> estará presente”.<br />

Por otro lado, el alcalde de <strong>Chiclana</strong>,<br />

Ernesto Marín, ha destacado,<br />

además, el “excelente” trabajo desarrollado<br />

por los técnicos de Deportes,<br />

con el edil Diego Rodríguez<br />

a la cabeza, “dado que se han dejado<br />

la piel ideando nuevas fórmulas<br />

de promocionar la candidatura y<br />

dotarla de altura y caché”.<br />

“Una candidatura que cuenta con<br />

un pilar básico, como es la puesta<br />

del deporte a disposición de todos<br />

los ciudadanos. En la actualidad,<br />

es muy difícil encontrar a un solo<br />

chiclanero que practique un deporte<br />

que no haya sido promovido<br />

desde el Consistorio. Nos esforzamos<br />

cada día para que en <strong>Chiclana</strong><br />

puedan practicarse todas las modalidades<br />

deportivas posibles y eso<br />

lo hacemos tratándolas a todas por<br />

igual y aumentando y mejorando<br />

las infraestructuras deportivas de<br />

carácter público que poseemos”.<br />

Marín ha enfatizado que “todos<br />

estos proyectos han supuesto inversión<br />

pública, riqueza municipal<br />

y empleo para la ciudadanía”. En<br />

el periodo 2011-<strong>2015</strong>, el Ayuntamiento<br />

va a invertir más de 14 millones<br />

de euros en diferentes equipamientos.<br />

Página 3


NOTICIAS<br />

Raúl Aragón y Noemí Martínez, vencedores de la<br />

II Carrera de los Puentes<br />

El 26 de Abril se celebró en <strong>Chiclana</strong><br />

la 2ª edición de la Carrera<br />

de los Puentes, organizada por la<br />

Delegación de Deportes y cuyos<br />

beneficios fueron destinados a delegación<br />

local de la Asociación Española<br />

Contra el Cáncer.<br />

El vencedor de la prueba fue el<br />

chiclanero Raúl Aragón, del C.A.<br />

<strong>Chiclana</strong>, que completó el circuito<br />

de 9 km en un tiempo de 29:03:25<br />

seguido de Antonio J. Pérez y José<br />

Ruiz Morales, ambos del C.D. Periver.<br />

En el apartado femenino subió a lo<br />

más alto del podium Noemí Martinez<br />

(C.A. <strong>Chiclana</strong>) empleando<br />

un tiempo de 35:52:72. En 2ª y 3ª<br />

posición acabaron Fátima Romero<br />

(C.D. Periver) y Patricia Vidal<br />

(C.D. Coresport).<br />

En total fueron 453 los atletas que<br />

participaron en una prueba que<br />

discurrió por un circuito urbano<br />

en el que cruzaron puentes y pasarelas<br />

peatonales de la localidad<br />

y que contó con la colaboración de<br />

la AECC, Asociación Amucodich,<br />

Club Atletismo <strong>Chiclana</strong>, C.D.<br />

Coresport, Protección Civil, Cruz<br />

Roja y Policía Local.<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Página 4


I Prueba de la Copa Diputación de Escalada en <strong>Chiclana</strong><br />

El pasado sábado 26 de abril se<br />

celebró la I Prueba de Escalada<br />

en Bloque Héctor Parra, perteneciente<br />

al Circuito Copa Diputación<br />

2014, evento organizado por el<br />

Club Montaña <strong>Chiclana</strong> y Diputación<br />

de Cádiz con la colaboración<br />

de la Delegación de Deportes de<br />

<strong>Chiclana</strong>.<br />

Los Clubes de Gimnasia Rítmica muestran su apoyo a<br />

<strong>Chiclana</strong> <strong>2015</strong>, en la Exhibición Final<br />

El Pabellón Huerta Rosario fue escenario<br />

de la Final de Exhibición<br />

de Gimnasia Rítmica, organizada<br />

por la Delegación de Deportes<br />

dentro de su Programa de Deporte<br />

en Edad Escolar.<br />

La prueba se desarrolló en dos<br />

zonas de escalada diseñadas para<br />

la prueba. En la exterior se desarrollaron<br />

las rondas clasificatorias<br />

de las categorías Alevín e Infantil<br />

masculinas y femeninas. En la interior<br />

las categorías<br />

Absoluta y Juvenil B.<br />

Fueron un total de<br />

83 participantes repartidos<br />

en las 7 categorías<br />

de los cuales<br />

5 pasaron a la final<br />

en alevines e infantiles<br />

y 6 en absoluta y<br />

juvenil.<br />

En la competición<br />

absoluta, la disputadísima final se<br />

resolvió por número de intentos al<br />

empatar en el número de vías conseguidas,<br />

proclamándose vencedor<br />

Josep Juan Fuster, del Club Rupícolas<br />

Bahía de Cádiz. Completaron<br />

el podium Jonathan Candanedo<br />

(C.M. Rupícolas) e Iván Castro<br />

(C.M. <strong>Chiclana</strong>).<br />

En el apartado femenino la vencedora<br />

fue Anaís Le Gall seguida de<br />

Tan Majoleth y Mónica Morales.<br />

El evento, de carácter no competitivo,<br />

contó con la participación de<br />

un total de 91 gimnastas pertenecientes<br />

al Club Gimnasia Rítmica<br />

<strong>Chiclana</strong> y Club Gimnasia Rítmica<br />

Sancti Petri. A las 17:00 se dio<br />

comienzo a las coreografías, tanto<br />

individuales y de conjuntos, en<br />

distintas modalidades como aro,<br />

pelota, manos libres y cuerda. El<br />

evento finalizó con la entrega de<br />

medallas a todas las participantes,<br />

acto que contó con la presencia de<br />

Una vez finalizada la competición<br />

se procedió a la entrega de trofeos<br />

y sorteo de material entre los participantes.<br />

La próxima cita provincial<br />

será en Arcos, el próximo 12 de<br />

julio.<br />

La organización del evento agradece<br />

la colaboración de Trekkingrock,<br />

Entre Ramas Aventura,<br />

Selva Dulce, Relief, GPR presas,<br />

Gárgola, Eolo School, Charho,<br />

Rokodromo, Loop, Club Rupícola,<br />

Club Karacol, Delegación de Deportes<br />

y Diputación de Cádiz.<br />

Stefan Schauer, Delegado de Turismo.<br />

La organización ha destacado<br />

el buen ambiente vivido en<br />

una jornada dedicada a uno de los<br />

deportes con más seguidores de la<br />

localidad con la presencia de numeroso<br />

público resaltando la estrecha<br />

colaboración mostrada por los<br />

monitores de ambos clubes.<br />

Al finalizar el acto tanto el Club<br />

Gimnasia <strong>Chiclana</strong> como el Club<br />

Gimnasia Sancti Petri, mostraron<br />

su apoyo a la Candidatura de <strong>Chiclana</strong><br />

a “Ciudad Europea del Deporte<br />

<strong>2015</strong>”.<br />

Página 5


Jennifer Pareja y Laura Ester con <strong>Chiclana</strong> <strong>2015</strong><br />

Las medalla de plata olímpicas<br />

y campeonas del mundo de<br />

waterpolo, Jennifer Pareja y Laura<br />

Ester, firmaron la adhesión 13.000<br />

a la candidatura de <strong>Chiclana</strong> a Ciudad<br />

Europea del<br />

Deporte <strong>2015</strong>. Las<br />

waterpolistas españolas<br />

se encontraban<br />

en <strong>Chiclana</strong><br />

con motivo de una<br />

Masterclass organizada<br />

por el Club<br />

Waterpolo <strong>Chiclana</strong>,<br />

acto enmarcado<br />

en los eventos<br />

deportivos que se<br />

estan realizando<br />

en <strong>Chiclana</strong> con<br />

motivo de la candidatura.<br />

El sábado celebraron en el Hotel<br />

Melía Sancti Petri un coloquio en el<br />

que participaron los miembros del<br />

Club Waterpolo <strong>Chiclana</strong> así como<br />

deportistas de otros clubes de Andalucía.<br />

Las campeonas olímpicas<br />

hicieron un repaso por su trayectoria<br />

deportiva así como de los momentos<br />

más significativos como las<br />

Olimpiadas y el Campeonato del<br />

Mundo. Además, contaron anecdotas,<br />

aconsejaron a los muchos<br />

niños y niñas que se encontraban<br />

en el salón del hotel chiclanero y<br />

respondieron a las preguntas que<br />

le realizaron. Al acabar el coloquio,<br />

firmaron autógrafos y se hicieron<br />

fotografías con todos los presentes.<br />

Jennifer Pareja y Laura Esteban hicieron<br />

público su apoyo a la candidatura<br />

chiclanera protagonizando<br />

la firma 13.000 de apoyo a <strong>Chiclana</strong><br />

<strong>2015</strong>. El acto estuvo presidido<br />

por Diego Rodríguez, Delegado de<br />

Deportes de <strong>Chiclana</strong> y Juan Viota,<br />

Vicepresidente de la Real Federación<br />

Española de Natación, el cual<br />

también firmó su apoyo a la candidatura<br />

chiclanera.<br />

Ya a las 14:00 horas se desplazaron<br />

al Centro Supera <strong>Chiclana</strong> donde<br />

impartieron una masterclass a más<br />

de 100 waterpolistas masculinos y<br />

femeninos.<br />

El Delegado de Deportes, Diego<br />

Rodríguez manifestó su alegría por<br />

el apoyo recibido por dos medallas<br />

olímpicas y campeonas del mundo<br />

que además han resultado ser dos<br />

mágnificas personas cuya humildad<br />

y humanidad nos ha marcado.<br />

Mi felicitación al Club Waterpolo<br />

<strong>Chiclana</strong> por el gran trabajo que<br />

han realizado en la organización<br />

de esta Masterclass.<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Página 6


La Federación Andaluza de Tenis (FAT) apoya la<br />

candidatura de <strong>Chiclana</strong> a Ciudad Europea del Deporte<br />

La Federación Andaluza de Tenis<br />

(FAT) apoya la candidatura<br />

de <strong>Chiclana</strong> <strong>2015</strong><br />

La Federación Andaluza de Tenis<br />

ha remitido una carta a la Delegación<br />

de Deportes de <strong>Chiclana</strong><br />

mostrando su decidido apoyo a<br />

la candidatura de <strong>Chiclana</strong> como<br />

Ciudad Europea del Deporte <strong>2015</strong>,<br />

un proyecto que, en palabras de su<br />

presidente Juan Miguel Navas, responde<br />

a la decidida apuesta que a<br />

lo largo de los años han hecho los<br />

chiclaneros por convertirse en una<br />

referencia en Andalucía a la hora<br />

de mejorar la sociedad a través de<br />

la actividad deportiva.<br />

En la misiva, la Federación muestra<br />

su convencimiento que la comisión<br />

evaluadora de ACES Europa,<br />

que examinará el próximo mes<br />

de junio la candidatura chiclanera,<br />

Deportes <strong>Chiclana</strong> participa en la I Jornada Técnica<br />

sobre calidad en los servicios deportivos municipales<br />

La Delegación de Deportes participó<br />

el pasado jueves en la I<br />

Jornada Técnica sobre la Calidad<br />

en los Servicios Deportivos Municipales<br />

celebrada en Córdoba.<br />

La jornada formativa se desarrolla<br />

dentro del Programa Institucional<br />

“Córdoba Ciudad Europea del Deporte<br />

2014”.<br />

reconocerá que el deporte forma<br />

parte de la vida diaria de <strong>Chiclana</strong>,<br />

una de las poblaciones con mayor<br />

número de instalaciones deportivas<br />

y lugar habitual de concentración<br />

de deportistas de primer<br />

nivel mundial en las más diversas<br />

especialidades.<br />

Juan Miguel Navas, Presidente de<br />

La jornada se llevó a cabo en el Salón<br />

de Actos de Vimcorsa y se organizó<br />

conjuntamente con la Asociación<br />

de Ciudades Europeas del<br />

Deporte (ACES) y la entidad Enjoy<br />

Wellness con el patrocinio del Instituto<br />

Municipal de Deportes de<br />

Córdoba y la Diputación Provincial<br />

de Córdoba.<br />

La jornada la inauguró el Teniente<br />

de Alcalde de Presidencia del<br />

la Federación Andaluza de Tenis,<br />

acaba su carta mostrando su deseo<br />

de que ACES Europa conceda a<br />

<strong>Chiclana</strong> esta merecida distintinción<br />

que la situará en el primer<br />

foco deportivo internacional.<br />

Ayuntamiento de Córdoba, Miguel<br />

Ángel Torrico y el Secretario General<br />

de ACES Europe, Hugo Alonso.<br />

Tras las presentaciones tocó el turno<br />

de las ponencias por parte de:<br />

Lucas Peña. Calidad en Servicios<br />

Deportivos Municipales.<br />

Juan Carlos Rey, Certificación Europea<br />

de Calidad en Servicios Deportivos<br />

Municipales.<br />

Alfonso Juan López. Calidad<br />

en el Servicio Municipal de<br />

Deportes del Ayuntamiento<br />

de Córdoba.<br />

Oscar Tejada. Calidad en la<br />

Gestión Externalizada de los<br />

Servicios Deportivos.<br />

Página 7


NOTICIAS<br />

Buena actuación del Club Waterpolo <strong>Chiclana</strong> en la II<br />

Jornada del Campeonato Provincial<br />

El pasado sábado tres de <strong>Mayo</strong><br />

se celebró la II Jornada del<br />

Campeonato Provincial de Waterpolo<br />

para Cadetes, Infantiles y Alevines<br />

en el Centro Deportivo Supera<br />

<strong>Chiclana</strong>, jornada pletórica en<br />

cuanto a lo deportivo, y en cuanto<br />

asistencia de público llegado<br />

desde toda la provincia, con unas<br />

gradas abarrotadas que en ningún<br />

momento cesaron de animar a los<br />

suyos en un ambiente festivo y fraternal.<br />

En el ámbito meramente deportivo,<br />

se pudieron disfrutar de doce<br />

encuentros, seis por cada categoría,<br />

durante las cinco horas que duró la<br />

jornada, en el que se pudieron vivir<br />

momentos históricos, como fue el<br />

primer derby local alevín entre las<br />

dos escuadras del C.W. <strong>Chiclana</strong>,<br />

que cayó del lado del ‘’A’’ mucho<br />

más ‘’experimentado’’ y que se impuso<br />

en los cuatro cuartos, y también<br />

momentos vibrantes como la<br />

Cien escolares participan en la Final de Baloncesto 3x3<br />

El pasado viernes 16 de mayo<br />

se celebró en el Polideportivo<br />

Santa Ana la Final de Baloncesto<br />

3x3, evento que cierra la temporada<br />

de baloncesto incluida en el<br />

Programa de Deporte en Edad Escolar<br />

de la Delegación de Deportes.<br />

Un centener de alumnos/as de<br />

diferentes centros escolares de la<br />

localidad pertenecientes al 5º curso<br />

de primaria, se dieron cita en<br />

victoria de los chiclaneros con remontada<br />

incluida por 10 a 6 ante el<br />

Waterpolo Jerez, con el que colidera<br />

la clasificación provisional.<br />

una fase final que tuvo como equipo<br />

vencedor el presentado por el<br />

CEIP EL TROVADOR al vencer en<br />

la final al CEIP CARMEN SEDO-<br />

FEITO.<br />

Tras esta segunda jornada la clasificación<br />

queda encabezada por el<br />

C.W. <strong>Chiclana</strong> con 9 puntos y con<br />

mejor average que el Waterpolo Jerez<br />

también con 9, seguidos de Nat.<br />

Jerez y Algeciras con 7, San Roque<br />

con 3 y WUCA con 0. Próxima<br />

cita de la cantera provincial, será el<br />

próximo Domingo 11 de <strong>Mayo</strong>.<br />

La Delegación de Deportes, con la<br />

colaboración del Club Baloncesto<br />

<strong>Chiclana</strong> Ituci, ha desarrollado<br />

desde el pasado mes de noviembre<br />

una campaña de promoción del<br />

baloncesto mediante la organización<br />

de jornadas que han movilizado<br />

a casi 200 escolares chiclaneros.<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Página 8


Los EMI de Fútbol Sala llegan a su fase final<br />

La Delegación de Deportes puso<br />

el punto y final a los Encuentros<br />

Deportivos Municipales Intercentros<br />

en la modalidad de Fútbol<br />

Sala, con la celebración de las finales<br />

de las distintas categorías de la<br />

competición de larga duración que<br />

viene disputándose desde noviembre.<br />

El pasado 5 de mayo comenzaron<br />

las jornadas en el Pabellón Huerta<br />

Rosario con la celebración de un<br />

triangular infantil que disputaron<br />

el CD Juventud <strong>Chiclana</strong>, La Salle<br />

y Dreamfutsal. El equipo femenino<br />

del CD Juventud <strong>Chiclana</strong> resultó<br />

vencedor.<br />

Más de cien participantes en el III Duatlón Escolar<br />

El pasado 22 de mayo se celebró<br />

en los alrededores del Centro<br />

Deportivo Urbano Costa Sancti<br />

Petri el III Duatlón Escolar en la<br />

que se dieron cita más de 100 participantes<br />

de diversos centros de<br />

nuestra localidad así como de la<br />

Escuela de Triatlón <strong>Chiclana</strong> y la<br />

Escuela del Club Atletismo <strong>Chiclana</strong>.<br />

En categoría cadete, el Dreamfutsal<br />

se impuso al IES Pedrera Blanca en<br />

una final muy disputada.<br />

La 2ª jornada se celebró el 6 de<br />

mayo, también en el Pabellón<br />

Huerta Rosario, con las finales de<br />

Los participantes tuvieron que<br />

completar un recorrido a pie, para<br />

luego usar la bicicleta y finalmente<br />

un nuevo trayecto a pie. Las distancias<br />

variaban en función a la categoría,<br />

realizando desde 800 metros<br />

a pie y 1.100 metros a bici para los<br />

mas pequeñitos hasta los 1.200<br />

metros a pie y 4.400 metros en<br />

bici para los mayores. Las categorías<br />

participantes, desde benjamín<br />

hasta juvenil, tanto en el apartado<br />

masculino como femenino.<br />

La afluencia de público triplicaba<br />

a los asistentes en una prueba que<br />

año tras año se va consolidando<br />

en el Programa de Deporte Escolar<br />

que la Delegación de Deportes<br />

viene desarrollando y que cada vez<br />

benjamines, alevines y juveniles.<br />

En total fueron 10 los equipos participantes<br />

destacando las victorias<br />

de Dreamfutsal en benjamines,<br />

CEIP Atlántida en alevines y Los<br />

Latas juveniles..<br />

tiene mayor aceptación por parte<br />

de los centros docentes y los clubes<br />

deportivos, con un desarrollo<br />

dinámino y un entorno muy atractivo<br />

tanto para los participantes<br />

como para el público.<br />

Página 9


José Manuel Moreno Periñán, firma 15.000 de <strong>Chiclana</strong><br />

<strong>2015</strong><br />

José Manuel Moreno Periñán<br />

“Ratón”, medalla de oro en los<br />

JJ.OO. Barcelona ´92, firma la adhesión<br />

15.000 a la candidatura de<br />

<strong>Chiclana</strong> a Ciudad Europea del<br />

Deporte.<br />

El campeón chiclanero apadrina<br />

además la candidatura chiclanera,<br />

que fue evaluada por el comité de<br />

ACES EUROPA.<br />

José Manuel Moreno “Ratón” declaró<br />

“es un placer para mí ejercer<br />

una labor de embajador de mi<br />

ciudad con el objetivo de obtener<br />

un reconocimiento deportivo de<br />

tantísima importancia y me siento<br />

orgulloso de pertenecer a un proyecto<br />

que traerá tantas cosas buenas<br />

para <strong>Chiclana</strong>”.<br />

Presentado el maillot oficial de la Federación Andaluza<br />

de Triatlón con el Logo de la Candidatura<br />

El delegado municipal de Deportes,<br />

Diego Rodríguez, asistió<br />

el pasado 22 de mayo, en la<br />

localidad de Tomares (Sevilla) a la<br />

presentación del maillot oficial de<br />

la Federación Andaluza de Triatlón<br />

(FATRI), el cual contará con el logotipo<br />

de la candidatura de <strong>Chiclana</strong><br />

a Ciudad Europea del Deporte<br />

en <strong>2015</strong>.<br />

Cabe destacar que, junto a este logotipo,<br />

se incluirán otras marcas<br />

como fruto de acuerdos comerciales<br />

que permitirán,<br />

a su vez, ofrecer<br />

becas deportivas a<br />

triatletas que despuntan<br />

en Andalucía.<br />

“Sin embargo,<br />

el coste para <strong>Chiclana</strong><br />

será de cero<br />

euros, ya que el logotipo<br />

de <strong>Chiclana</strong><br />

<strong>2015</strong> lucirá de manera<br />

absolutamente<br />

gratuita en el maillot durante todas<br />

las pruebas que se celebren, fruto<br />

del convenio de colaboración que<br />

hace unos meses se firmó con la<br />

FATRI”, ha explicado Rodríguez.<br />

Ha añadido que “supone un inmenso<br />

orgullo para nosotros que<br />

el nombre de <strong>Chiclana</strong> vaya a verse<br />

publicitado de tal manera y siempre<br />

a coste cero”, para añadir que<br />

“esta iniciativa significa un decidido<br />

apoyo a nuestra candidatura”.<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

En la misma línea, ha abundado<br />

en que “la Federación Andaluza de<br />

Triatlón ha demostrado aquí que<br />

apuesta por los mejores atletas andaluces<br />

al protagonizar una iniciativa<br />

pionera no sólo en Andalucía,<br />

sino a nivel nacional”, un impulso<br />

que Rodríguez ha hecho extensible<br />

“a <strong>Chiclana</strong> y la cantera que posee<br />

en la modalidad del triatlón”.<br />

Cabe destacar que uno de los primeros<br />

atletas de élite que lucirá<br />

el logotipo de <strong>Chiclana</strong> <strong>2015</strong> será<br />

Emilio Martín, campeón<br />

del mundo en su categoría,<br />

que estrenará este maillot<br />

oficial en el Campeonato<br />

del Mundo de Duatlón.<br />

Página 10


El pasado 8 de junio se celebró<br />

el XXVII Triatlón “Ciudad<br />

de <strong>Chiclana</strong>”, que sirvió además<br />

como Campeonato de Andalucía<br />

y Campeonato de España Militar<br />

de Triatlón. Organizado por la Delegación<br />

de Deportes, encolaboración<br />

con la Diputación de Cádiz y<br />

la Federación andaluza de Triatlón,<br />

tuvo nuevo emplazamiento de su<br />

salida y meta en la zona de la segunda<br />

pista del Paseo Maritimo de<br />

la Playa de la Barrosa.<br />

Fué a las 9:30h cuando 374 triatletas<br />

federados tomaron la primera<br />

de las salidas, para recorrer 1,5<br />

km a nado, 40 km de ciclismo y,<br />

por último, 10 km a pie, resultando<br />

vencedor absoluto masculino<br />

Mario García (Real Club Mediterráneo),<br />

seguido de Victoriano<br />

Raso (Real Club Mediterráneo) y<br />

de Samer Ali-Saad (Isbilya-Sloppy<br />

Joe´s). Los primeros locales clasificados<br />

fueron Germán Rodríguez<br />

(Club EGO RUN.IN), seguido de<br />

Salvador Gil (ADS Sevilla Bikila)<br />

y de Jose Alberto Estrada (IEDES<br />

Centauro Bikes).<br />

A las 9:40h aproximadamente, se<br />

produjo la salida de las Federadas<br />

Femeninas, de entre las que, por<br />

NOTICIAS<br />

Mario García se adjudica el XXVII Triatlón<br />

“Ciudad de <strong>Chiclana</strong>”<br />

segundo año consecutivo, llegó en<br />

primer lugar Ana Ruz Priego (ADS<br />

Sevilla) seguida de Elena Aguilar<br />

(Triatomix Bikila MBI) y de Anais<br />

Florio (Real Club Mediterráneo),<br />

por este orden. La última salida<br />

fue para los triatletas no federados<br />

masculinos y femeninos. En<br />

categoría masculina resultaron ganadores<br />

Alejandro Ardanaz, Fernando<br />

Jiménez y Jaime García, por<br />

este orden. En féminas, la primera<br />

no federada fue Mónica Espejo,<br />

seguida de Puri Rueda y Carmen<br />

Muñoz. El chiclanero Germán Rodríguez<br />

(EgorunninG) y Jonathan<br />

Roldán (ADS Zambrus Bikes) fueron<br />

segundo y tercero masculinos<br />

respectivamente y Esther Córdoba<br />

(C.D. Chiclanero) y Ascensión Torres<br />

(C. Tricai) hicieron lo propio<br />

en féminas.<br />

Obtuvieron trofeo los/as tres primeros/as<br />

de cada categoría y los<br />

tres primeros clasificados locales.<br />

La entrega de premios estuvo<br />

presidida por el Alcalde de <strong>Chiclana</strong>,<br />

Ernesto Marín y por Stefan<br />

Schauer, Delegado de Turismo.<br />

D. Diego Rodríguez, como Delegado<br />

de Deportes agradeció la<br />

colaboración a las más de 100 personas<br />

voluntarias, particulares y de<br />

distintas entidades como Policía<br />

Local, Protección Civil, Federación<br />

Andaluza de Triatlón, Club<br />

Ciclista Faly Bike, ADR Náutica<br />

Sancti-Petri y Halcones Gaditanos.<br />

Además, les dio “la enhorabuena a<br />

los atletas por el enorme esfuerzo<br />

realizado y las gracias por engrandecer<br />

un evento que servía como<br />

colofón a la evalución de la candidatura<br />

de <strong>Chiclana</strong> a Ciudad Europea<br />

del Deporte y a la que aportaron<br />

su granito de arena”.<br />

Página 11


NOTICIAS<br />

Siete medallas para el Club Atletismo <strong>Chiclana</strong> en los<br />

Campeonatos de Andalucía<br />

El pasado 14 y 15 de junio se celebraron<br />

los Campeonatos de<br />

Andalucía de pista al aire libre tanto<br />

en categoría cadete (Algeciras),<br />

como sub-23 (San Fernando). Un<br />

total de siete medallas fue el botín<br />

conseguido por los jóvenes atletas<br />

de la Escuela del Club Atletismo<br />

<strong>Chiclana</strong> que dirige Juan Ortega.<br />

La primera llegó de la mano del<br />

cadete Miguel Martínez que en Algeciras<br />

obtuvo la medalla de plata<br />

en la prueba de 300 metros lisos y<br />

que vuelve a reivindicarse como un<br />

gran velocista en ciernes y que ya le<br />

ha valido alguna que otra convocatoria<br />

con la selección andaluza.<br />

Javier Sierra finaliza como el mejor español<br />

en Francia<br />

El piloto chiclanero de paramotor<br />

Javier Sierra ha competido<br />

en el Campeonato de Francia<br />

Open Internacional, celebrado en<br />

Levroux. Allí se citaron cien pilotos<br />

de todo el mundo incluyendo<br />

a todos los favoritos del año para<br />

ganar el Mundial.<br />

La primera prueba consitía en una<br />

navegación en la que se tenían que<br />

buscar puntos previamente dados<br />

El resto de preseas se consiguieron<br />

en San Fernando,<br />

donde Luis David del Valle<br />

hizo doblete en la prueba<br />

de 100 y 200 metros lisos,<br />

sumando sendos oros. Las<br />

restantes la logró el equipo<br />

de relevos 4X100 compuesto<br />

por Daniel Vázquez,<br />

Santiago Alejo Ruiz, Abraham<br />

González y Luis David del Valle.<br />

Este equipo formado por corredores<br />

juveniles y que competían en<br />

una categoría superior, consiguió<br />

la medalla de bronce con un tiempo<br />

de 45’’15 centésimas.<br />

en imágenes. “Nos dieron unas<br />

quince fotos con puntos que teníamos<br />

que buscar, con la<br />

salvedad de que algunas<br />

no existían, por lo que<br />

se hacía aún más complicado”,<br />

explica Sierra,<br />

recordando que “la navegación<br />

no era en línea,<br />

había que trazar un círculo<br />

con límites de cien<br />

metros”.<br />

El segundo día de competición se<br />

realizó una navegación parecida,<br />

en la que Sierra hizo un buen papel,<br />

por lo que le perjudicó la anulación<br />

de la prueba matutina debido a un<br />

error de la organización. Explica el<br />

chiclanero que “después hubo otras<br />

dos pruebas de dianas a motor parado,<br />

que son una lotería, porque si<br />

entra viento ya no puedes hacerlas<br />

bien”. Sierra consiguió hacer una<br />

de las dos, mientras que muchos<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Destacar por último el cuarto<br />

puesto de Julio Ruiz en la prueba<br />

de 3000 obstáculos, si bien se<br />

puede sentir muy satisfecho de su<br />

actuación ya que logró mejorar su<br />

marca personal en la distancia.<br />

pilotos no lograron ninguna.<br />

El tercer día hizo frente a una<br />

prueba de estrategia conociendo el<br />

consumo del motor y la velocidad<br />

de la vela para calcular. Aquí Sierra<br />

fue quinto y escaló posiciones.<br />

En la penúltima se le proporcionaba<br />

una cantidad limitada de combustible<br />

con el que tenía que volar<br />

el mayor tiempo posible. Y la última<br />

fue de habilidad.<br />

El piloto gaditano se muestra muy<br />

satisfecho con su actuació, ya que<br />

fue el mejor español en la clasificación,<br />

el tercer mejor extranjero y<br />

acabó en tre los 25 primeros, por<br />

lo que ha ganado una gran experiencia<br />

de cada al Campeonato del<br />

Mundo.<br />

Página 12


Raquel López y Salvador Gil, campeones absolutos de la<br />

III Carrera Nocturna Costa Fitness<br />

La prueba, cuya recaudación<br />

está destinada a ayudar a Cristian,<br />

un joven chiclanero que padece<br />

una enfermedad que requiere<br />

costoso tratamiento, contó con una<br />

participación que superó los 500<br />

inscritos<br />

La III Carrera Nocturna, organizada<br />

por Costa Fitness, se desarrolló<br />

el pasado 21 de junio con salida y<br />

meta en el Poblado de Sancti Petri.<br />

Raquel López y Salvador Gil se<br />

proclamaron campeones absolutos.<br />

La prueba, desarrollada sobre una<br />

distancia de 9,2 kilómetros, contó<br />

con una participación que sobrepasó<br />

con creces los 500 inscritos.<br />

En categoría de féminas, Raquel<br />

López (C.D. Carmona Páez) se<br />

hizo con el primer puesto, seguida<br />

de Noemí Martínez (Independiente<br />

de <strong>Chiclana</strong>) y Gabriela Aramayo<br />

(C.A. Conil), mientras que en<br />

categoría masculina venció Salvador<br />

Gil (C.D. Periver), seguido de<br />

Antonio Jesús Pérez (C.D. Periver)<br />

y José Luis Baro (C.A. <strong>Chiclana</strong>)<br />

Los vencedores del resto de las categorías<br />

fueron Patricia Quiñones<br />

(Independiente de <strong>Chiclana</strong>), en<br />

Veteranas A; Arancha Alimazán<br />

(Bigote Trail), en Veteranas B; y<br />

Lucía Mª Guerra (C.D. Coresport),<br />

en Veteranas C de géminas.<br />

Por su parte, Jorge Soto (Unión<br />

Atlética San Fernando) venció en<br />

Senior A, Miguel Ángel Aragón<br />

(Club Atletismo <strong>Chiclana</strong>), en<br />

Senior B; Sebastián Chaves (Club<br />

Divina Pastora), en Veteranos B; y<br />

Sebastián Muñoz (Club Atletismo<br />

Conil), en Veteranos C.<br />

La organización entregó trofeos a<br />

los tres primeros de la general, al<br />

primer clasificado de cada categoría,<br />

y al primero local, tanto fémina<br />

como masculino. Los premios<br />

fueron entregados el gerente de la<br />

empresa Costa Fitness, Javier Fernández,<br />

con la colaboración de<br />

José González (Proyecto Amore).<br />

Además se entregaron unos obsequios<br />

que fueron donados por gentileza<br />

de Coresport.<br />

Por parte de los<br />

organizadores<br />

se agradeció la<br />

participación a<br />

todos los corredores,<br />

pues la recaudación<br />

de esta<br />

prueba atlética<br />

está destinada a<br />

ayudar y colaborar<br />

con Cristian,<br />

un joven chiclanero<br />

que padece<br />

una enfermedad<br />

que requiere un costoso tratamiento.<br />

Página 13


Final Exhibición de Karate en el “Huerta Rosario”<br />

El Pabellón Huerta Rosario albergó<br />

en la tarde del pasado<br />

lunes la Final Exhibición de los<br />

Encuentros Deportivos Municipales<br />

Intercentros en la modalidad<br />

de Kárate, actividad puntual perteneciente<br />

al Programa Local de<br />

Deporte en Edad Escolar en la que<br />

participaron más de 140 karatekas<br />

de las distintas escuelas de artes<br />

marciales de la localidad y<br />

de la actividad dirigida por<br />

monitor de la propia Delegación.<br />

Comenzaron con un calentamiento<br />

grupal, al que siguió<br />

una parte técnica y una<br />

competición amistosa de<br />

katas. Finalmente, los tres<br />

mejores alumnos de cada<br />

categoría a juicio de los senseis<br />

obtuvieron un trofeo,<br />

que fueron: En categoría pelusa,<br />

Mario Mota, Juan Manuel Montes<br />

y Pablo Perez; en Benjamines, Alfonso<br />

Sena, Cristian Bohorquez y<br />

Martina Vidal; en alevines, Manuel<br />

Sánchez, Nazaret Ramírez y Jaime<br />

Cortes; en infantiles, Juan Flores,<br />

Christofher Amador y Mario Delgado;<br />

y en juveniles Daniel Rovira,<br />

Paula Betanzos y Eduardo Merino.<br />

Todos los participantes recibieron<br />

una medalla conmemorativa del<br />

evento a la que Diego Rodríguez<br />

Frías, como Delegado de Deportes,<br />

se refirió como “un premio a<br />

la constancia, a la dedicación y al<br />

sacrificio por un deporte en auge<br />

en la localidad y que poco a poco<br />

va dando sus frutos en grandes<br />

competiciones, como es el caso de<br />

José Miguel Romero,del Club Kárate-do<br />

Vipren Bushin Ryu y que<br />

ha sido segundo clasificado en la<br />

Liga Nacional de Kárate y medalla<br />

de plata en el Campeonato de Europa<br />

de Shotokan en la modalidad<br />

de Katas”.<br />

Raúl Aragón, nuevo recordman<br />

nacional de 800 m al aire libre<br />

El atleta del Club Atletismo <strong>Chiclana</strong><br />

perteneciente al equipo<br />

Vanessa Calzados, Raul Aragón,<br />

volvió a dar buena muestra de las<br />

prestaciones que viene exhibiendo<br />

durante estas dos últimas temporadas.<br />

El pasado jueves tomó parte<br />

en el X Meeting Iberoamericano de<br />

Atletismo que tuvo lugar en Huelva,<br />

participando en la prueba de<br />

800 metros.<br />

En la serie en la que participó acabó<br />

séptimo con un tiempo de 1:54.63<br />

lo que supone un nuevo récord de<br />

España en la categoría M-40. Las<br />

nuevas citas para el de <strong>Chiclana</strong><br />

será el próximo domingo en Bahía<br />

Sur donde participará en el 800<br />

metros absolutos del Campeonato<br />

de Andalucía, así como los 1.500<br />

metros M-40 en los Campeonatos<br />

de España para veteranos.<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Página 14


El Programa de Deporte en<br />

Edad Escolar llega a su fin en la<br />

presente temporada los próximos<br />

jueves y viernes con la disputa de<br />

la Fase Final de los Encuentros Deportivos<br />

Municipales en la modalidad<br />

de Fútbol 7, en el Campo de<br />

Fútbol Huerta Mata.<br />

Después de siete meses de liga<br />

regular en las categorías Prebenjamín<br />

2006, Benjamín, Alevín e<br />

Infantil, el jueves a partir de las<br />

16:00h comenzarán los partidos de<br />

Fase final de Fútbol 7 en Edad Escolar<br />

La Escuela de Escalada triunfa en el Campeonato de<br />

Andalucía de Escalada de Dificultad<br />

Nu e v o<br />

fin de<br />

semana de<br />

éxitos de los<br />

escaladores<br />

de la Escuela<br />

de Escalada<br />

Club<br />

de Montaña<br />

<strong>Chiclana</strong>.<br />

Esta vez la<br />

cita era el Campeonato de Andalucía<br />

de Escalada de Dificultad,<br />

también puntuable para la Copa de<br />

Andalucía de Escalada de Dificultad.<br />

La escuela acudió con 15 participantes<br />

repartidos en 4 categorías,<br />

Alevín Mas, Alevín Fem, Infantil<br />

Mas e Infantil Fem.<br />

semifinales entre los cuatro primeros<br />

clasificados en cada una de las<br />

categorías. En Prebenjamines 2006<br />

serán E.F. Sancti Petri “Jugones”,<br />

E.F. Sancti Petri “Rafa”, E.F. Sancti<br />

Petri “Goleador” y CD Juventud<br />

<strong>Chiclana</strong>. En Benjamines, los equipos<br />

de la Escuela de Fútbol Sancti<br />

Petri “Álvarez”, “Borussia”, “Galácticos”<br />

y “Bayern”. En la categoría<br />

alevín se han clasificado Dream<br />

Futsal “A” y “B” y E.F. Sancti Petri<br />

“Dani” y “Jorge”. Y en infantiles,<br />

jugarán la fase final los equipos de<br />

la E.F. Sancti Petri “C”,<br />

“Antonio”, “Chico” y el<br />

de Dream Futsal.<br />

Según el resultado de<br />

estos partidos, el viernes,<br />

también a partir de<br />

las 16:00h en el Campo<br />

de Fútbol Huerta Mata,<br />

La prueba se celebró en Sevilla, en<br />

las instalaciones del centro I.F.N.I.<br />

Con un buen ambiente, a las 10 de<br />

la mañana comenzaron las rondas<br />

clasificatorias. El día estaba raro, a<br />

ratos sol, nubes e incluso llegaron<br />

a caer algunas gotas, pero lo que si<br />

acompañó durante toda la jornada<br />

fue el calor. Ronda tras ronda, escaladores<br />

de la escuela se iban clasificando<br />

para la final siendo al final<br />

12 nada menos los clasificados. Las<br />

finales se presentaban muy reñidas.<br />

Después de las pruebas anteriores<br />

ya se conocen unos a otros y<br />

el nivel al que está cada uno. Poco<br />

a poco y ronda a ronda fueron llegando<br />

los podiums:<br />

NOTICIAS<br />

tendrán lugar las finales y los partidos<br />

por el tercer y cuarto puesto.<br />

Todos los niños y niñas participantes<br />

en esta fase final recibirán una<br />

medalla y cada equipo, un trofeo,<br />

en base a su clasificación.<br />

Así finaliza una competición en<br />

la que han participado alrededor<br />

de 700 alumnos y alumnas de 9<br />

escuelas de fútbol distintas de la<br />

localidad, que en palabras de Diego<br />

Rodríguez Frías, Delegado de<br />

Deportes, “demuestran la trascendencia<br />

del fútbol base en <strong>Chiclana</strong>,<br />

ya que hay que tener en cuenta<br />

también a los jugadores federados<br />

que no pueden disputar esta competición<br />

escolar y que totalizarían<br />

más de 1.000 futbolistas de base en<br />

nuestra localidad”.<br />

Ana Páez Navas 1ª categoría Infantil<br />

Femenina Campeona de Andalucía.<br />

Marta Páez Navas 1ª categoría Alevín<br />

Femenina Campeona de Andalucía.<br />

Pedro David Morero Parra 2º categoría<br />

Alevín Masculino Subcampeón<br />

de Andalucía.<br />

Jose Manuel Delgado Cárdenas 3º<br />

categoría Alevín Masculino 3º de<br />

Andalucía.<br />

Además de estos podiums, obtuvieron<br />

algunos 4º y 5º como el de<br />

Aitana o Marta Ufarte.<br />

Página 15


GALERÍA DE<br />

M<br />

IMÁGENES<br />

A<br />

Y<br />

O<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

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J<br />

GALERÍA DE<br />

IMÁGENES<br />

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O<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

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Deporte y Salud<br />

La pregunta de rigor a cualquier<br />

fisioterapeuta es “son buenas<br />

las agujetas?”.<br />

Me gustaría decir antes de empezar,<br />

que este artículo no pretende<br />

contradecir lo que otros profesionales<br />

puedan decir o argumentar,<br />

tampoco crear demasiado debate o<br />

discusión (cualquier opinión argumentada<br />

es válida, siempre y cuando<br />

el argumento no sea: a mi me<br />

han dicho...); este artículo resume<br />

la opinión personal de David Barranco<br />

Flores, Fisioterapeuta, que<br />

después de contrastar diferentes<br />

teorías y fuentes que según cual<br />

sea el sector o el momento de la<br />

historia (tiempo-espacio) han sido<br />

las más seguidas y aclamadas. Así<br />

pues, intentaremos al final de este<br />

artículo dar una respuesta válida a<br />

la ya tan famosa frase: son buenas<br />

o no?<br />

PERO... QUE SON LAS AGUJETAS?<br />

Antes de empezar a desglosar o<br />

citar teorías, se ha de dar al lector,<br />

muy interesado seguro en el tema<br />

por el hecho de clickar en el post,<br />

suficiente información para que<br />

pueda llegar a su propia conclusión<br />

sobre dicho tema.<br />

Agujetas, MITOS y VERDADES<br />

Hay dos tipos de molestias que<br />

aparecen después del esfuerzo: el<br />

dolor muscular post-esfuerzo de<br />

aparición rápida (DOMPAR), provocado<br />

por la acumulación de productos<br />

derivados del metabolismo<br />

muscular (lactato) que afecta las<br />

terminaciones nerviosas libres, y<br />

el dolor muscular post-esfuerzo de<br />

aparición tardía (DOMPAT), que<br />

aparece a las 24 horas y esto si que<br />

son nuestras amigas: las agujetas.<br />

No son una lesión, son una alteración<br />

muscular muy frecuente que<br />

se puede definir como dolor y/o<br />

rigidez muscular que aparece después<br />

de un esfuerzo físico intenso<br />

y/o poco habitual.<br />

Aparecen sobretodo en trabajo<br />

muscular excéntrico (necesario<br />

para poder<br />

mejorar), hay<br />

una disminución<br />

de la<br />

fuerza máxima<br />

entre el<br />

10-20% y<br />

acostumbran<br />

a aparecer,<br />

como hemos<br />

dicho, entre<br />

24-72 horas y<br />

a desaparecer<br />

entre los 5-7 días después del ejercicio.<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

ENTENDIDO, PERO ¿CÓMO LAS<br />

TRATO?<br />

Como cualquier alteración muscular<br />

lo importante es la prevención,<br />

siempre dentro del paréntesis de su<br />

inevitable aparición, que consiste<br />

en:<br />

1.- Aumentar la temperatura muscular<br />

antes del ejercicio con trabajo<br />

concéntrico y progresión paulatina<br />

del esfuerzo.<br />

2.- Calentamiento pre-ejercicio .<br />

3.- Ducha con agua fría después de<br />

la actividad.<br />

4.- Toma regular de vitamina C y<br />

proteínas para que la musculatura<br />

no se debilite (sí, los vegetarianos<br />

tienen más riesgo de sufrir lesiones<br />

por su escasa ingesta).<br />

Una vez han aparecido, lo más importante<br />

es la recuperación rápida:<br />

Durante las primeras 48 horas debemos<br />

disminuir la rigidez y el dolor<br />

para facilitar la reabsorción de<br />

la inflamación:<br />

1.- Baños de immersión.<br />

2.- Duchas frías.<br />

3.- Criomasaje.<br />

Después de las primeras 48 horas:<br />

1.- Hidrotermoterapia (Spa, Jacuzzi,<br />

Infrarojos...).<br />

2.- Masaje (suave, para disminuir<br />

el tono muscular y la reabsorción<br />

del edema).<br />

3.- Estiramientos al límite del dolor<br />

(para flexibilizar la musculatura<br />

y disminuir el tono muscular).<br />

Lo más importante es el reposo<br />

activo a partir de las 24 horas de<br />

su aparición mediante ejercicios<br />

suaves ( trote, bicicleta estática,<br />

elíptica, natación...) para activar el<br />

sistema circulatorio, aumentando<br />

así la temperatura intramuscular y<br />

produciendo así una regeneración<br />

más rápida; en caso de actividad<br />

intensa “obligatoria”, debería realizarse<br />

un buen calentamiento.<br />

Página 20


DIFERENTES TEORÍAS Y SU DES-<br />

MITIFICACIÓN<br />

El argumento más escuchado sobre<br />

su aparición es la acumulación<br />

del ácido láctico, que se cristaliza y<br />

produce lesiones; esto no es cierto<br />

por una simple razón: aparecen<br />

agujetas muchas veces cuando el<br />

gasto energético no es demasiado<br />

elevado.<br />

Otra creencia, es la del espasmo<br />

muscular: en la contracción,<br />

se produce una disminución del<br />

aporte sanguíneo lo que provoca<br />

isquemia; cuando la contracción es<br />

isométrica también hay isquemia y<br />

no aparecen agujetas.<br />

Y por último, también se ha comentado<br />

el aumento de temperatura<br />

como causa, pues produce<br />

necrosis de las fibras musculares<br />

y rotura del tejido conectivo; pero<br />

hay que recordar para desmentirla,<br />

que la temperatura muscular es superior<br />

en trabajo excéntrico.<br />

Así, la teoría cierta es la del remodelado<br />

mio-fibrilar o trastorno<br />

sarcomérico,que produce cuatro<br />

tipos de cambios:<br />

1. Deformación de la amplitud de<br />

la línea Z.<br />

2. Sarcómeros deformados.<br />

3. Doble línea Z.<br />

4. Aumento del números de sárcomeros.<br />

Dicho en idioma más popular y<br />

notorio: un ejercicio no familiar,<br />

provoca un daño en las mio-fibrilas<br />

(encargadas de la contracción),<br />

produciendo dolor (agujetas), inflamación,<br />

lo que llevara a la<br />

adaptación y a su recuperación<br />

: tejido más resistente al daño.<br />

OTROS MITOS.<br />

En ocasiones, sobretodo en el<br />

mundo del fitness y la musculación,<br />

existe la creencia<br />

de que durante el período de<br />

agujetas, es cuando más adaptación<br />

muscular hay (hipertrofia<br />

muscular); parte de razón<br />

tienen los monitores de fitness que<br />

utilizan este método, pero como<br />

fisioterapeuta he de añadir que es<br />

el período dónde hay más riesgo<br />

de lesiones (alteración del reclutamiento<br />

fibrilar), así pues: no se<br />

debe trabajar la fuerza explosiva<br />

(trabajo de musculación, sprints,<br />

velocidad, potencia...) durante su<br />

aparición.<br />

Otro mito, es el de los estiramientos:<br />

quién no ha escuchado la frase<br />

en su equipo de fútbol, grupo de<br />

entreno o gimnasio de “estira que<br />

si no mañana las agujetas...!”. Los<br />

estiramientos, vitales siempre en<br />

cualquier disciplina, no previenen<br />

las agujetas, ayudan a la recuperación<br />

muscular post-competición<br />

sobretodo el día después del esfuerzo,<br />

pero no evita la aparición<br />

de “nuestras compañeras”; hablando<br />

de frases, una muy escuchada,<br />

que también desmitificaremos, en<br />

el mundo de la salud deportiva: “fisio,<br />

una descarga que tengo unas<br />

agujetas...!”, craso error también,<br />

el masaje<br />

como cualquier<br />

técnica<br />

donde la<br />

musculatura<br />

se oxigena<br />

y se llena<br />

de sangre<br />

es positiva,<br />

pero nunca<br />

una descarga<br />

muscular,<br />

pues<br />

nuestro cuerpo sufriría sin ningún<br />

resultado, de hecho, como atleta<br />

popular, las cursas donde después<br />

se realizan masajes, las considero<br />

una auténtica aberración, pues sino<br />

te has lesionado durante la prueba,<br />

lo puedes hacer encima la camilla.<br />

En estas ocasiones el criomasaje<br />

o masaje con hielo es mucho más<br />

agradecido, saludable y efectivo.<br />

CON TODO LO QUE HE LEÍDO...<br />

SON BUENAS O NO?<br />

Las agujetas son BUENAS, porque<br />

significan trabajo, pero son MA-<br />

LAS, porque como cualquier alteración<br />

muscular, puede llegar a ser<br />

el paso previo a una lesión muscular<br />

si no se tratan y se solucionan<br />

correctamente; así según cual sea el<br />

momento o el objetivo del ejercicio<br />

físico practicado, se le puede poner<br />

el adjetivo que el deportista quiera,<br />

yo personalmente me quedo con<br />

el de INDISPENSABLE: son indispensables<br />

para mejorar el rendimiento<br />

del deportista, siempre y<br />

cuando todo esté organizado y planificado.<br />

Son beneficiosas porque<br />

nuestro organismo mejora cuando<br />

está sometido a una situación de<br />

estrés superior a la normal ya que<br />

el cuerpo realiza una adaptación<br />

y así mejoramos la capacidad y el<br />

rendimiento del deportista.<br />

Que cada uno saque su propia conclusión...<br />

www.fisioterapiaonline.com<br />

David Barranco Flores<br />

Página 21


Conociendo a ...<br />

ÓSCAR GANDUL<br />

TRIATLETA, COORDINADOR DEPORTIVO CENTRO SUPERA<br />

1-¿Quién o quiénes te introdujeron<br />

en el mundo del deporte?<br />

Pues como casi todo el mundo,<br />

me introdujeron mi queridos padres<br />

y mis profesores de la escuela<br />

de Ed. Física que fueron los que<br />

sembraron esa semillita deportiva<br />

que me ha acompañado desde entonces<br />

en toda mi vida y de lo cual<br />

les estoy tremendamente agradecido.<br />

Primero de pequeño fui como<br />

todo niño multideportista “jugando”<br />

y tocando muchas y diversas<br />

disciplinas deportivas tanto en la<br />

escuela como en mis actividades<br />

extraescolares. Para después más<br />

mayorcito decantarme por el futbol,<br />

en primera instancia y después<br />

por la natación, deportes que siempre<br />

me ha acompañado durante mi<br />

infancia y adolescencia.<br />

2-¿Qué te hizo elegir el Triatlón?<br />

Pues si te digo la verdad, todo<br />

fue un cumulo de circunstancias.<br />

He corrido o<br />

he practicado<br />

desde siempre<br />

“footing”<br />

para eso de<br />

mantenerme<br />

en forma. De<br />

igual manera<br />

he practicado<br />

natación ya no<br />

solo para mejorar<br />

mi forma<br />

física sino también<br />

por mi trabajo<br />

(he sido y<br />

soy Monitor de<br />

Natación y Socorrista<br />

Acuático).<br />

Y como<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

toda persona,<br />

me he dado<br />

mis vueltecitas<br />

en bici, dando<br />

pedales e intentando<br />

cada vez<br />

ir más rapido.<br />

Así que de una manera o de otra,<br />

siempre he nadado, montado en<br />

bici y corrido, pero siempre digamos<br />

a modo “usuario” no competitivo<br />

y siempre como disciplinas<br />

independientes. El momento de<br />

unir las tres disciplinas en un solo<br />

deporte llamado Triatlón, fue a<br />

principios del 2009, donde animado<br />

por los buenos amigos del Club<br />

Deportivo Chiclanero (el que hoy<br />

es mi club) y tras entrenar, participar<br />

y competir en algunas carreras<br />

del I Circuito Local de Carreras Atleticas<br />

de mi querida localidad de<br />

adopción y tras seguir desde hacía<br />

ya un tiempo una planificación sistematica<br />

de natación, me animaron<br />

a comprarle la bici al conserje de la<br />

instalación deportiva en la que trabajo,<br />

para que también así pudiera<br />

entrenar más en serio el ciclismo, y<br />

así poder realizar algún día y con<br />

preparación alguna prueba triatlética.<br />

Cosa que así hice en Marzo<br />

de ese mismo año, participando en<br />

el XV Duatlón Ciudad de <strong>Chiclana</strong>,<br />

y en el IX Triatlón Playas de<br />

Punta Umbria, que se disputo en<br />

<strong>Junio</strong>, naciendo así el infatigable<br />

e incombustible “Triatleta Caletero”,<br />

encadenando a partir de entonces<br />

una prueba tras otra casi sin<br />

descanso. A toro pasado te puedo<br />

decir que fue una de las mejores<br />

elecciones de mi vida, ya que hoy<br />

en día el triatlón me hace muy feliz,<br />

es mi forma de vida y solo hace<br />

darme alegrías y muy buenos ratitos,<br />

tantos en los entrenos como en<br />

las competiciones, gracias al buen<br />

ambiente personal y humano que<br />

siempre rodea a este deporte.<br />

3-¿Cuales son, a tu parecer, los<br />

principales pros del Triatlón?<br />

Pues yo lo tengo muy claro, el triatlón<br />

son tres deportes en uno, y si<br />

dicen que el deporte más completo<br />

es la natación y el triatlón además<br />

de natación, le sumamos el ciclismo<br />

y la carrera, pues ya hemos re-<br />

Página 22


suelto la ecuación, el triatlón a mi<br />

parecer es el deporte más completo<br />

por eso de aglutinar en una misma<br />

disciplina tres deportes diferentes.<br />

Y todo ello, pienso que son ventajas.<br />

Al ser un tri-deporte tan completo,<br />

movilizas y tonificas todas<br />

las articulaciones y musculos del<br />

organismo, y junto a ello trabajas<br />

todas las cualidades físicas básicas<br />

que aun siendo un deporte de resistencia,<br />

no desatendemos en el el<br />

resto de cualidades fisícas.Al entrenarlo<br />

también son todos ventajas,<br />

ya que al ser tres deportes en uno,<br />

se hace muy pero que muy ameno<br />

sus entrenamientos. Durante la semana<br />

tocamos las tres disciplinas<br />

de manera sistematica e incluso<br />

distanciadas en el tiempo: a grosso<br />

modo y a modo de ejemplo un día<br />

nadas, otro coges la bici, al siguiente<br />

corres, al siguiente tonificas en<br />

el gimnasio, al siguiente realizas<br />

transiciones, etc.,lo que quiero decir<br />

con esto, que es un deporte muy<br />

motivante a la hora de entrenarlo,<br />

ya que no se trata todos los dias<br />

de entrenar una misma disciplina<br />

como en otros deportes. A mi<br />

parecer en la practica del triatlón<br />

todos son pros y ventajas,<br />

y podría seguir enumerando<br />

ventajas y ventajas, por ello<br />

desde aquí y aprovechando<br />

la coyuntura quiero animar<br />

a todo el mundo su práctica,<br />

para que ellos mismo descubran<br />

todas sus ventajas y todo<br />

lo que digo.<br />

4- Que actitudes valoras<br />

más en alguien que se inicie<br />

en el Triatlón.<br />

Sobre todo ilusión, ganas, voluntad,<br />

sacrificio, esfuerzo y<br />

constancia. Podra tener más<br />

o menos cualidades para su<br />

prática, podrá tener más o<br />

menos técnica y dominar más<br />

o menos una disciplina u otra,<br />

que sí tiene las seis actitudes<br />

anteriores, le auguro una larga<br />

vida como triatleta, disfrutando<br />

al máximo de este maravilloso deporte,<br />

tanto de los entrenos como<br />

de las competiciones.<br />

5- ¿Que consejo le darías a<br />

cualquier joven que quisiera<br />

iniciarse ?<br />

Que le de consejo a los más jovenes,<br />

en cosas como estas me doy<br />

cuenta que me voy haciendo viejo...<br />

jajaja. Pues bajo mi humilde opinión<br />

pues sobre todo que aprendan<br />

y disfruten de cada entreno y<br />

de cada competición al máximo,<br />

disfruten del triatlón en su máxima<br />

esencia, que amen este maravilloso<br />

deporte como lo amamos los que<br />

ya llevamos unos añitos enamorado<br />

de el, que así lo hagan porque<br />

si así lo hacen solo les reportara<br />

cosas positivas en su vida, que no<br />

se obsesionen en mejoras de marcas,<br />

que entrenen y compitan para<br />

ser mejores personas, deportistas<br />

y triatletas, que si así lo hacen los<br />

buenos resultados y las mejoras<br />

vendrán solas. Y sobre todo que<br />

tomen el triatlón como una forma<br />

de vida, no como una obligación,<br />

y que disfruten y absorvan todos<br />

los buenos valores y todo lo bueno<br />

que a este deporte le rodea. A<br />

todos ellos, a todos los que se están<br />

iniciando en este mundillo, le<br />

envio todos los animos y fuerza<br />

del mundo, y como no mi grito de<br />

guerra...¡¡ Vamooosssssssss Chavales<br />

Vamooosssssss Go Go Go ¡¡.<br />

6 -Como surge la idea del triatleta<br />

caletero.<br />

Pues bien simple. Soy Chiclanero<br />

de adopción, pero Gaditano de na-<br />

Página 23


cimiento. Soy de Cádiz Cádiz. Del<br />

Barrio de la Viña. Nacido en el antiguo<br />

y caletero Hospital de Mora,<br />

bautizado delante de mi Cristo de<br />

la Misericordia y de mi Virgen de<br />

la Palma, criado en las calles de mi<br />

añejo y querido barrio caletero y<br />

en esa Playa de La Caleta de mis<br />

amores que me tiene loco perdido.<br />

Por tanto Viñero y Caletero a más<br />

no poder. De ahí que el mundo del<br />

triatlón y desde que lo practico me<br />

conozcan como el Triatleta Caletero<br />

o el TriCaletero, gran personaje<br />

donde los haya, que poco a poco se<br />

dio a conocer a través de su propio<br />

Blog (http://triatletacaletero.<br />

blogspot.com.es/), donde relata en<br />

tercera persona todas sus andanzas,<br />

locuras y peripecias deportivas<br />

con ese arte viñero y caletero que<br />

le caracteriza y el cual le recomendamos<br />

como no podía ser de otra<br />

manera(...jijiji).<br />

7 - ¿Cual es el Campeonato más<br />

importante en el que has participado?<br />

Pues por la envergadura y dureza<br />

de las pruebas, resaltaría el Triatlon<br />

Titan de la Sierra de Cadíz. Triatlón<br />

de distancia medio Iroman<br />

(2.000m. De natación + 90 kms. En<br />

bici + 21 kms. De carrera) duros<br />

donde los hayas por sus perfil de<br />

bici y carrera , en los que participé<br />

en sus ediciones del 2011 y<br />

2012, donde fui finisher con<br />

un tiempo de 7 h. 12 min. y<br />

6h. 36 min. Respectivamente.<br />

Tambien destacaría mis 4<br />

Maratones de Sevilla, donde<br />

tengo una mejor marca de<br />

3h. 15 min. De la edición del<br />

2011, el Triatlón Internacional<br />

de Lisboa, donde tengo<br />

mi mejor marca personal en<br />

distancia medio Iroman de<br />

5h. 12 min. Mis Triatlones,<br />

duatlones y aquatlones chiclaneros,<br />

que no falto a ninguno<br />

de ellos como no podía<br />

ser de otro modo, temporada<br />

tras temporada. Y como<br />

no, las tres ediciones de mi<br />

Triatlón favorito, del Triatlón<br />

de mi ciudad, de mi tacita<br />

de plata, mi Trihercules,<br />

que es cita obligada en mi<br />

calendario competitivo.<br />

8 -¿Cómo es la experiencia<br />

de colaborar con el Programa<br />

de Deporte Escolar de la<br />

Delegación de Deportes?<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Pues la experiencia, es maravillosa<br />

y muy enriquecedora. Todo lo<br />

que sea fomentar el deporte entre<br />

los más pequeños, bienvenido sea.<br />

Por mi trabajo (soy Coordinador<br />

Técnico Deportivo en el CD Supera<br />

<strong>Chiclana</strong> (antigua Piscina Municipal))<br />

hemos tenido la genial<br />

suerte de organizar durante 6 años<br />

consecutivos , junto al genial equipo<br />

de la Delegación Municipal de<br />

Deportes,, los Juegos Deportivos<br />

Municipales en su disciplina de<br />

Natación, así como desarrollar tal<br />

como hacemos en la actualidad el<br />

Programa de Natación Escolar, en<br />

la instalación en la que trabajo. Y<br />

la experiencia no puede ser más<br />

positiva. Pequeños de todas las<br />

edades, se inician en el mundo de<br />

la natación y tienen sus primero<br />

contactos con el deporte acuático,<br />

y somos responsables directos de<br />

sembrar en ellos, tal como hicieron<br />

otros en mi, la practica deportiva y<br />

la practica de natación. Muchos de<br />

ellos que prueban, siguen con sus<br />

practica y se inscriben en cursos<br />

de natación, mejorando su técnica.<br />

Muchos de los cuales incluso, ya<br />

están enrrolados en clubs y compiten<br />

a nivel autonómico y nacional.<br />

Lo cual es todo un orgullo para todos<br />

los que trabajamos en ello. Así<br />

que ya te digo, para un deportista<br />

Página 24


los que practican deporte<br />

en todas sus vertientes<br />

y modalidades, la<br />

candidatura de <strong>Chiclana</strong><br />

como Ciudad Europea<br />

del Deporte, no solo<br />

es positiva sino que incluso<br />

se me antoja hasta<br />

necesaria. ¿Me podríais<br />

decir un deporte o modalidad<br />

deportiva que<br />

no se pueda practicar<br />

en nuestra localidad?.<br />

Yo por mucho que pienso<br />

no caigo. Por ello, y<br />

por mucho más, apoyo<br />

incondicionalmente<br />

este genial proposito de<br />

hacer de <strong>Chiclana</strong> en el<br />

<strong>2015</strong>, Ciudad Europea<br />

del Deporte, en la cual<br />

creo ciegamente y la cual<br />

ojala se consiga, para<br />

que asi podamos disfrutar<br />

de ella todos los<br />

deportistas chiclaneros<br />

que ya os digo cada dia<br />

son más y más. Como<br />

diría el TriCaletero... .¡¡<br />

Vamooossssss <strong>Chiclana</strong><br />

<strong>2015</strong> Vamooossssssssss<br />

Go Go Go...lo vamos a<br />

conseguir ¡¡<br />

como yo, fomentar el deporte sea<br />

cual sea, entre los más pequeños es<br />

una experiencia muy pero que muy<br />

enriquecedora en todos los niveles.<br />

9- ¿Cómo valora la candidatura<br />

de <strong>Chiclana</strong> a Ciudad Europea<br />

del Deporte?<br />

La valoraría como totalmente positiva<br />

y acertada. Para una Ciudad<br />

como la nuestra, una ciudad<br />

deportiva, una ciudad en la que<br />

se apuesta por el deporte y su fomento<br />

como en ninguna otra, una<br />

ciudad donde cada vez son más los<br />

chiclaneros,por si no fueran pocos,<br />

Página 25


CONOCE TUS<br />

INSTALACIONES<br />

El edificio, que se construyó en el año 2.002 a las afueras<br />

del casco urbano, se encuentra rodeado de centros<br />

escolares que hacen uso de su equipamiento. Es una<br />

de las sedes de la liga local de futbol sala y de numerosos<br />

encuentros de los distintos clubes locales en sus respectivas<br />

competiciones por su atractivo pavimento y su amplio<br />

graderío.<br />

Dirección: Callejón de los Frailes, s/n.<br />

Teléfono: 956538490.<br />

Fax: 956406375<br />

Equipamiento:<br />

-Pista central polideportiva (50x28) con pavimento de<br />

caucho sintético azul, divisible en tres transversales.<br />

-Sala de usos múltiples.<br />

-Vestuarios (4).<br />

-Botiquín.<br />

PABELLÓN POLIDEPORTIVO<br />

“HUERTA ROSARIO”<br />

Revista Digital MAYO - JUNIO<br />

Página 26


INFORMACIÓN<br />

ESTADIO MUNICIPAL DE ATLETISMO<br />

956 01 29 18<br />

¡¡ Síguenos en Twitter y Facebook !!<br />

@deportechiclana<br />

www.facebook.com/deportechiclana<br />

PABELLÓN POLIDEPORTIVO<br />

“CIUDAD DE CHICLANA” 956 53 47 36<br />

POLIDEPORTIVO SANTA ANA<br />

956 53 10 39<br />

PABELLÓN POLIDEPORTIVO<br />

“HUERTA ROSARIO” 956 53 84 90<br />

CENTRO SUPERA CHICLANA<br />

956 40 90 96<br />

CENTRO DEPORTIVO URBANO<br />

“COSTA SANCTI-PETRI” 956 55 45 14<br />

www.deporteschiclana.es<br />

Página 27

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