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LOS BRONCEADORES<br />
CONSEJOS PARA<br />
UN BRONCEADO<br />
PERFECTO<br />
El sol es uno de los mejores<br />
amigos de nuestra belleza, de<br />
nuestra salud y de nuestra forma<br />
física. Su energía es euforizante y<br />
estimulante.<br />
Pero hay que saber disfrutarlo<br />
con inteligencia para evitar<br />
los pequeños inconvenientes que<br />
todos conocemos y los grandes<br />
desastres como el envejecimiento<br />
prematuro de la dermis, que se<br />
ocasionan por diferentes causas,<br />
entre ellas, por la exposición inconsciente<br />
al sol, sin una adecuada<br />
protección.<br />
La alarma desencadenada en los<br />
últimos años por el deterioro de<br />
la capa de Ozono que rodea la<br />
tierra debería habernos convencido<br />
a todos de mantener una<br />
actitud prudente valorando el<br />
propio fototipo, la estación, la<br />
latitud <strong>del</strong> lugar y la necesidad<br />
de una idónea protección antes de<br />
exponernos al calor y a la luz <strong>del</strong><br />
¡Dios Sol!<br />
Por lo tanto, para beneficiarse de<br />
una óptima manera, sin abusar y<br />
sin privarnos, nos confiaremos a<br />
productos eficaces y seguros. Antes<br />
de hablar de nuestros bronceadores,<br />
nos permitimos recordaros<br />
las reglas de un ideal “código de<br />
comportamiento al sol”:<br />
1) Asumir categóricamente la<br />
obligación de evitar a toda costa<br />
las quemaduras<br />
2) No exponeros demasiado<br />
al sol durante los primeros<br />
dos o tres días e ir prolongando<br />
gradualmente el tiempo de<br />
exposición: esta progresión os<br />
permitirá obtener rápidamente<br />
un bronceado óptimo, sin correr<br />
riesgos inútiles.<br />
3) Elegir la protección adecuada<br />
en función de vuestro fototipo<br />
(piel-cabello-ojos) <strong>del</strong> clima, de<br />
la estación y de la latitud; ante<br />
la duda optar por un SPF más<br />
alto.<br />
4) Recordar que es mejor no<br />
permanecer demasiado tiempo<br />
inmóviles bajo el sol y no<br />
descuidéis los riesgos de la brisa,<br />
por lo tanto, usar un buen<br />
producto solar incluso si estáis<br />
sentados debajo de la sombrilla<br />
y si el cielo está ligeramente<br />
cubierto.<br />
5) No uséis perfumes y aguas<br />
de colonia alcohólicas antes de<br />
exponeros al sol y, si estáis<br />
ingiriendo medicamentos (sulfamidas,<br />
antibióticos, tranquilizantes),<br />
consultar con vuestro<br />
médico, para evitar el riesgo de<br />
sensibilizaciones o reacciones<br />
alérgicas.<br />
6) Los rayos solares entre las<br />
11 y las 15 horas son más<br />
irritantes que bronceantes, pero<br />
si no podéis evitar ese horario,<br />
protegeros con productos con un<br />
elevado poder filtrante.<br />
7) Renovar la aplicación de<br />
vuestro bronceador cada hora<br />
aproximadamente y siempre<br />
después <strong>del</strong> baño, la ducha, el<br />
ski acuático, etc.<br />
8) No olvidaros que los bronceadores<br />
no hay que aplicarlos como<br />
otras cremas de belleza:<br />
sobre todo los primeros días, es<br />
mejor que formen una película<br />
generosa sobre la epidermis: es<br />
inútil, mejor dicho, dañino masajear<br />
mucho.<br />
9) Recordar que, al igual que<br />
la piel, vuestro cabello también<br />
hay que protegerlo idóneamente.<br />
10) Inmediatamente después<br />
<strong>del</strong> baño, y siempre, al final <strong>del</strong><br />
día, ducharos con agua dulce<br />
pare remover los restos de sal<br />
marina y <strong>del</strong> cloro de la piel y<br />
<strong>del</strong> cabello.<br />
11) Todas estas precauciones<br />
hay que enfatizarlas en los niños,<br />
que beneficiándose enormemente<br />
de la helioterapia, exigen<br />
atenciones particulares.<br />
Si son muy pequeños, aún mas<br />
los recién nacidos, no deben exponerse<br />
nunca directamente al<br />
sol.<br />
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