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Entrevista
Animales y Niños
Beneficios de vivir
con un animal...
Su lucha incansable en la protección de
los animales la ha llevado a crear un
gran proyecto, el Refugio de Animales
MASF. Un lugar donde los animales
rescatados tendrán la oportunidad de
confiar de nuevo en el ser humano hasta
encontrar sus hogares definitivos.
Por: Francis Díaz
Fotos: Elena Recio
Tener un animal suele ser un rito de la infancia. Ya se trate de un pájaro o un pez, un perro, un gato
o un caballo, los niños disfrutan de la compañía que ofrece un animal. Pero, ¿sabías que los
animales no solo son una fuente de calor y entretenimiento sino que también pueden ofrecer varios
beneficios para el desarrollo de los niños? El desarrollo físico, social, emocional y cognitivo de un
niño se puede estimular gracias a la interacción con el animal con el que se convive.
P e r o a n t e s d e h a b l a r d e l o s
beneficios que conlleva la convivencia
entre niños y animales, es necesario
hacer referencia a los estudios
recientes que revelan que cuidar a un
animal tiene grandes beneficios para
la salud:
1. Disminuyen el riesgo cardíaco.
De acuerdo con un informe de la
American Heart Association, tener un
animal puede ayudar a disminuir el
r i e s g o c a r d í a c o . L o s a n á l i s i s
determinaron que una persona que,
por ejemplo, saca a pasear a su
perro, cumple en un 54 por ciento
más con los niveles recomendados
de ejercicio diario y, por ende, ve
favorecido el funcionamiento de su
sistema cardiovascular. En este
s e n t i d o , i n v e s t i g a d o r e s d e l a
Universidad de Sydney recomiendan
caminar junto a nuestros animales un
mínimo de 150 minutos a la semana.
Esto no sólo ayuda a mantener sano
el corazó n, sino que t ambién
distiende y mejora el ánimo.
2. Reducen el stress. Otros estudios
sugieren que pasar tiempo y acariciar a
un animal contribuye a reducir los
niveles de estrés. Esto se debe a que,
al pasar nuestra mano por el cuerpo
del animal, se libera oxitocina, una
h o r m o n a r e l a c i o n a d a c o n l a
vinculación emocional. Este proceso
genera una sensación de calma y
bienestar en los dos –humano y
animal-.
Del mismo modo, jugar, pasear o
interactuar con nuestras animales
ayuda a la relajación y a despejar la
mente. Esto nos lleva directamente al
siguiente punto:
3 . P r o d u c e n m e j o r á n i m o .
Encuestas revelaron que quienes
viven con un animal tienen mejor
ánimo y aseguran en un 82 por ciento
que su gato o perro los ayuda a
sentirse mejor cuando están tristes.
Sucede que al jugar con los animales
se elevan los niveles de serotonina y
la dopamina, al mismo tiempo que el
cortisol disminuye, al menos esto es
lo que se afirma un estudio publicado
en el British Medical Journal.
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