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Untitled - Consejo Colombiano de Seguridad

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EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

Publicación bimestral <strong>de</strong>l <strong>Consejo</strong> <strong>Colombiano</strong> <strong>de</strong> <strong>Seguridad</strong>. Cra.<br />

20 No. 39-52. PBX: (57-1) 288 6355. A.A.6839 Bogotá,<br />

Colombia. Las <strong>de</strong>claraciones y opiniones presentadas en los artículos<br />

son expresiones personales <strong>de</strong> los autores; no reflejan necesariamente<br />

el pensamiento <strong>de</strong>l <strong>Consejo</strong> <strong>Colombiano</strong> <strong>de</strong> <strong>Seguridad</strong>, con excepción <strong>de</strong> las <strong>de</strong>claraciones institucionales así<br />

consignadas. Se autoriza la reproducción <strong>de</strong> artículos, siempre y cuando se cite su proce<strong>de</strong>ncia.<br />

Publicación <strong>de</strong>l<br />

Presi<strong>de</strong>nte ejecutivo<br />

Renán Alfonso Rojas Gutiérrez<br />

<strong>Consejo</strong> editorial<br />

Carmen Elena Ángel Moreno<br />

Rodrigo Forero Franco<br />

Diana Marcela Gil Bohórquez<br />

Claudia Lucía González Rodríguez<br />

Alfonso Rolando Rodríguez Pinilla<br />

Gilma Leonor Rubio Hoyos<br />

Sandra Eliana Ruiz<br />

Johanna Saavedra Quevedo<br />

Maira Luz Sarmiento Soto<br />

Coordinación<br />

Rodrigo Forero Franco<br />

Carmen Elena Ángel Moreno<br />

Auxiliar <strong>de</strong> Comunicaciones<br />

Victoria Alejandra Pérez Muñoz<br />

Compilado por:<br />

Liuva Ester González Jaimes<br />

Profesional <strong>de</strong> Servicios<br />

Diagramación e ilustraciones<br />

Illustra<br />

Contenido<br />

Riesgos en labores <strong>de</strong> jardinería<br />

Material pedagógico<br />

Sitio <strong>de</strong> interés en internet<br />

3<br />

11<br />

12


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

Riesgos en labores <strong>de</strong> jardinería<br />

<br />

Fuente<br />

- The University of Georgia and Ft. Valley State University. (Página consultada el 20 <strong>de</strong> Enero <strong>de</strong> 2.011). <strong>Seguridad</strong> para<br />

Trabajadores Hispanos <strong>de</strong> Jardinería. URL: http://www.caes.uga.edu/publications/pubDetail.cfmpk_id=7776<br />

- Cámara <strong>de</strong> Madrid. (Página consultada el 20 <strong>de</strong> Enero <strong>de</strong> 2011). Riesgos Jardinería. URL: http://www.camaramadrid.<br />

es/Fepma_Web/Prevencion/Riesgos/Riesgos-Jardinería-Medio_Ambiente.pdf<br />

- State Compensation Insurance Fund. (Página consultada el 20 <strong>de</strong> Enero <strong>de</strong> 2011). <strong>Seguridad</strong> en la Jardinería. URL: http://www.<br />

statefundca.com/safety/safetymeeting/SafetyMeetingArticle.aspxArticleID=370&WT.svl=7<br />

- CDC. (Página consultada el 20 <strong>de</strong> Enero <strong>de</strong> 2011). Prevención <strong>de</strong> caídas y electrocuciones durante la poda <strong>de</strong> árboles. URL:<br />

http://www.cdc.gov/spanish/niosh/docs/92-106sp.html<br />

- NASDA. (Página consultada el 20 <strong>de</strong> Enero <strong>de</strong> 2011). Guía <strong>de</strong> salud y seguridad laboral para jóvenes trabajando en jardinería<br />

URL: http://www.nasda.org/StaticContent/workersafety/DigItBrochure/digspan.pdf<br />

Los jardineros trabajan al aire libre para<br />

mantener y embellecer el paisaje. Su trabajo<br />

involucra tareas que pue<strong>de</strong>n ser peligro<br />

sas: herramientas eléctricas o con motor<br />

<strong>de</strong> gasolina, escaleras, trabajos en altura,<br />

cortadoras <strong>de</strong> pasto (segadoras), contacto<br />

eléctrico, manipulación <strong>de</strong> químicos, postu<br />

ras <strong>de</strong> trabajo, manejo <strong>de</strong> cargas, ruido, sol<br />

y exposición a los elementos. Es pru<strong>de</strong>nte<br />

que los jardineros cultiven la seguridad<br />

mientras siembran y podan.<br />

El presente documento incluye informa<br />

ción que le ayudará a trabajar <strong>de</strong> manera<br />

segura, por ejemplo: cómo protegerse <strong>de</strong><br />

los pesticidas, la insolación, la corriente<br />

eléctrica, pérdida <strong>de</strong> audición y <strong>de</strong> tropie<br />

zos y caídas.<br />

Utilización <strong>de</strong> productos químicos<br />

Si bien es cierto que el uso <strong>de</strong> reglas a<strong>de</strong><br />

cuadas en la plantación y cuidado <strong>de</strong> zonas<br />

ver<strong>de</strong>s y jardines pue<strong>de</strong> evitar la aparición<br />

<strong>de</strong> <strong>de</strong>terminadas enfermeda<strong>de</strong>s y plagas y,<br />

por consiguiente, se disminuye la necesi<br />

dad <strong>de</strong> luchar contra estas, no es menos<br />

cierto que, en ocasiones, es necesario la<br />

utilización <strong>de</strong> productos químicos o fito<br />

sanitarios, que, si bien ayudan al <strong>de</strong>sarrollo<br />

sano <strong>de</strong> las plantas, también pue<strong>de</strong>n resul<br />

tar perjudiciales para el medio ambiente<br />

y para los trabajadores encargados <strong>de</strong> su<br />

manipulación y aplicación.<br />

De acuerdo con la Organización Mundial<br />

<strong>de</strong> la Salud (OMS), se <strong>de</strong>fine al producto<br />

fitosanitario como la sustancia o mezcla <strong>de</strong>


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

sustancias <strong>de</strong>stinadas a prevenir la acción<br />

o <strong>de</strong>struir directamente insectos, ácaros,<br />

moluscos, roedores, hongos, bacterias y<br />

otras formas <strong>de</strong> vida animal o vegetal per<br />

judiciales para la salud pública y también<br />

para las plantas.<br />

La intoxicación aguda es la consecuencia<br />

<strong>de</strong> la absorción <strong>de</strong> una dosis excesiva <strong>de</strong><br />

un producto fitosanitario, cualquiera sea<br />

la causa: acci<strong>de</strong>ntal, por ignorancia en el<br />

manejo o intencional.<br />

Las vías <strong>de</strong> intoxicación, en or<strong>de</strong>n <strong>de</strong> im<br />

portancia, son tres: dérmica, respiratoria<br />

y digestiva.<br />

Para la prevención <strong>de</strong> intoxicaciones tenga<br />

en cuenta lo siguiente:<br />

• Lea íntegra y atentamente la etiqueta<br />

<strong>de</strong>l envase y la hoja <strong>de</strong> seguridad antes<br />

<strong>de</strong> utilizar el producto.<br />

• Los pesticidas o plaguicidas <strong>de</strong>ben<br />

almacenarse en locales o recintos con<br />

buena ventilación, <strong>de</strong>stinados exclu<br />

sivamente a este fin. En estos locales<br />

no <strong>de</strong>ben almacenarse, bajo ningún<br />

concepto, ropas ni alimentos, tanto si<br />

son para el consumo humano como<br />

para el consumo <strong>de</strong> animales.<br />

• Estos almacenes <strong>de</strong>berán estar cerrados<br />

con llave, para evitar que los productos<br />

sean manipulados por personas no<br />

autorizadas. A<strong>de</strong>más, se colocará en la<br />

puerta la señal que avise <strong>de</strong>l peligro.<br />

• Los plaguicidas <strong>de</strong>ben conservarse en<br />

su envase original y en ningún caso se<br />

pasarán a recipientes que hayan conte<br />

nido bebidas o alimentos y que puedan<br />

ser confundidos por otras personas.<br />

• Muchos <strong>de</strong> los pesticidas son inflama<br />

bles, por lo que se <strong>de</strong>be evitar su proxi<br />

midad a llamas o fuentes <strong>de</strong> calor.<br />

• No <strong>de</strong>ben mezclarse productos <strong>de</strong><br />

distintas marcas.<br />

• Las pequeñas cantida<strong>de</strong>s sobrantes no<br />

se tirarán a la basura; <strong>de</strong>ben ser <strong>de</strong>vuel<br />

tas al proveedor, quien las <strong>de</strong>struirá <strong>de</strong><br />

forma controlada.<br />

• Para la preparación <strong>de</strong> mezclas pestici<br />

das, <strong>de</strong>ben seguirse escrupulosamente<br />

las indicaciones dadas por el fabricante.<br />

Utilice solamente las cantida<strong>de</strong>s reco<br />

mendadas por este.<br />

• Se <strong>de</strong>be rechazar todo producto que<br />

no vaya acompañado <strong>de</strong> instrucciones<br />

claras para su uso.<br />

• Los recipientes o utensilios empleados<br />

para medir o preparar las mezclas<br />

pesticidas nunca <strong>de</strong>ben ser utilizados<br />

para otro fin, y <strong>de</strong>berán ser fácilmente<br />

distinguibles <strong>de</strong> los <strong>de</strong> uso común.<br />

• Se <strong>de</strong>berá tener especial cuidado en<br />

la preparación y empleo <strong>de</strong> mezclas<br />

pesticidas cuando se tengan heridas o<br />

rozaduras en las manos.<br />

• Siempre que sea posible, la preparación<br />

<strong>de</strong> mezclas se realizará al aire libre.<br />

• Para la aplicación <strong>de</strong> pesticidas utilice<br />

guantes <strong>de</strong> goma, botas <strong>de</strong> goma, gorra,<br />

gafas <strong>de</strong> protección, ropa que no <strong>de</strong>je al<br />

<strong>de</strong>scubierto partes <strong>de</strong>l cuerpo y masca<br />

rilla respiratoria con filtro químico.<br />

• Los tratamientos <strong>de</strong>ben realizarse <strong>de</strong><br />

espaldas al viento, para evitar que la nube<br />

<strong>de</strong> líquido o <strong>de</strong> polvo afecte al agricultor.<br />

Si el viento es muy intenso, lo más pru<br />

<strong>de</strong>nte es suspen<strong>de</strong>r el tratamiento.<br />

• Jamás se <strong>de</strong>be comer, fumar o beber<br />

mientras se esté realizando un trata<br />

miento con pesticidas. Para comer,<br />

fumar o beber, <strong>de</strong>be <strong>de</strong>jarse el trabajo<br />

y lavarse <strong>de</strong> la mejor manera posible.<br />

• No se <strong>de</strong>be intentar <strong>de</strong>satascar las bo bo<br />

quillas <strong>de</strong> pulverización soplando con<br />

la boca . Cuando se obstruyan <strong>de</strong>ben<br />

<strong>de</strong>smontarse y <strong>de</strong>satascarse con un<br />

alambre o hilo <strong>de</strong> cobre.<br />

• Los envases vacíos que han contenido<br />

productos fitosanitarios <strong>de</strong>ben ser


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

<br />

<strong>de</strong>struidos, previo triple lavado. Nunca<br />

<strong>de</strong>ben ser reutilizados para otro uso.<br />

• Hay que evitar que las 'aguas sobrantes'<br />

contaminen el agua potable. No<br />

lave nunca los aparatos fumigadores<br />

en fuentes, arroyos o ríos.<br />

• El campo tratado con plaguicidas ha<br />

<strong>de</strong> quedar <strong>de</strong>bidamente señalizado,<br />

hasta que se haya cumplido el plazo <strong>de</strong><br />

seguridad (tiempo necesario para que<br />

se <strong>de</strong>gra<strong>de</strong>n los plaguicidas).<br />

Contacto con riesgo biológico<br />

Tenga cuidado con plantas y animales,<br />

pue<strong>de</strong>n ser peligrosos. Inspeccione el área<br />

<strong>de</strong> trabajo para evitar contacto con todo<br />

aquello que pueda ocasionarle problemas.<br />

Cuando trabaje en matorrales o maleza,<br />

lleve camisas <strong>de</strong> manga larga, pantalones<br />

largos y guantes.<br />

Numerosas plantas causan <strong>de</strong>rmatitis en<br />

partes <strong>de</strong>l cuerpo expuestas a su contacto<br />

o tocadas por manos contaminadas. Las<br />

ortigas y la hiedra venenosa producen<br />

pequeñas heridas a través <strong>de</strong> las cuales el<br />

ácido fórmico y otras sustancias atravie<br />

san la piel, dando origen a una dolorosa<br />

sensación <strong>de</strong> escozor, enrojecimiento<br />

y urticaria, la cual pue<strong>de</strong> exten<strong>de</strong>rse y<br />

provocar fiebre. Si eventualmente llega a<br />

tener contacto con una planta venenosa<br />

o a ser picado por un insecto, lave el área<br />

afectada completamente, tan pronto<br />

como sea posible. A<strong>de</strong>más:<br />

• Después <strong>de</strong> una picadura <strong>de</strong> serpiente,<br />

mantenga la calma y busque atención<br />

médica inmediatamente.<br />

• No intente capturar ni matar un animal o<br />

insecto venenoso. Es mejor alejarse rápi<br />

damente. La mayoría <strong>de</strong> picaduras ocurren<br />

cuando el trabajador intenta matarlos.<br />

• Compórtese como si todos los insectos<br />

o serpientes fueran venenosos. Es difícil<br />

i<strong>de</strong>ntificar cuál es y cuál no es venenoso.<br />

• Un método <strong>de</strong> protección contra los<br />

insectos es el uso <strong>de</strong> repelentes, que son<br />

sustancias inodoras que se aplican en la<br />

piel o la ropa y conservan su actividad<br />

durante varias horas.<br />

• Pue<strong>de</strong>n utilizarse insecticidas para<br />

exterminar insectos o impedir la repro<br />

ducción sexual <strong>de</strong> insectos, empleando<br />

sustancias radiactivas para esterilizar a<br />

los machos.<br />

• Algunas personas son alérgicas al polen<br />

<strong>de</strong> las plantas y contraen la fiebre <strong>de</strong>l<br />

heno, que pue<strong>de</strong> convertirse en una<br />

enfermedad asmática. Es importante<br />

conocer estas plantas y los peligros que<br />

representan, y mantenerse apartados <strong>de</strong><br />

las dañinas.<br />

• Contra la <strong>de</strong>rmatitis pue<strong>de</strong>n usarse ropa<br />

y cremas protectoras.<br />

• El aceite <strong>de</strong> sésamo o cera amarilla<br />

pue<strong>de</strong> emplearse como protección<br />

contra el oxalato cálcico, en tanto que<br />

el amoniaco diluido protege contra el<br />

ácido fórmico.<br />

.


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

• Los jardineros <strong>de</strong>ben practicar una<br />

rigurosa higiene personal, lavarse cuida<br />

dosamente las manos antes <strong>de</strong> comer o<br />

fumar y llevar ropa a<strong>de</strong>cuada <strong>de</strong> trabajo,<br />

botas y guantes.<br />

Uso <strong>de</strong> herramientas manuales<br />

Para la realización <strong>de</strong> distintas tareas en<br />

jardinería y en cuidado o regeneración<br />

<strong>de</strong> zonas ver<strong>de</strong>s, los trabajadores tienen<br />

que emplear una serie <strong>de</strong> herramientas,<br />

que es variada, según el tipo <strong>de</strong> tarea <strong>de</strong><br />

que se trate.<br />

Todas estas herramientas tienen en co<br />

mún que las herramientas y útiles usados<br />

son accionados con la fuerza manual <strong>de</strong>l<br />

trabajador. Estas están compuestas por<br />

la cabeza, que es la <strong>de</strong>stinada a realizar la<br />

función específica para la que está hecha;<br />

y el mango, que es el elemento para asir la<br />

herramienta. Si la cabeza <strong>de</strong> la herramienta<br />

no está en buenas condiciones, pue<strong>de</strong><br />

provocar golpes, cortes o pinchazos por<br />

<strong>de</strong>slizamiento o rebotes, y, un mango<br />

mal diseñado pue<strong>de</strong> no restar eficacia a<br />

la herramienta, pero sí pue<strong>de</strong> provocar<br />

molestias como: callosida<strong>de</strong>s, ampollas,<br />

<strong>de</strong>formación <strong>de</strong> las articulaciones, entre<br />

otras, incluso pue<strong>de</strong> provocar una patolo<br />

gía en las extremida<strong>de</strong>s superiores.<br />

Tenga en cuenta las siguientes recomen<br />

daciones cuando utilice una herramienta<br />

manual:<br />

• En cada trabajo se utilizará la herra<br />

mienta a<strong>de</strong>cuada, empleándola para<br />

la función que fueron diseñadas. No<br />

se emplearán, por ejemplo, llaves por<br />

martillos, <strong>de</strong>stornilladores por corta<br />

fríos, etc.<br />

• Cada usuario comprobará el buen<br />

estado <strong>de</strong> las herramientas antes <strong>de</strong> su<br />

uso, inspeccionando cuidadosamente<br />

mangos, filos, zonas <strong>de</strong> ajuste, partes<br />

móviles, cortantes y susceptibles <strong>de</strong><br />

proyección, y será responsable <strong>de</strong> la<br />

conservación tanto <strong>de</strong> las herramientas<br />

que él tenga encomendadas como <strong>de</strong><br />

las que utilice ocasionalmente. Deberá<br />

avisar <strong>de</strong> los <strong>de</strong>fectos que observe a su<br />

superior inmediato, quien las sustituirá<br />

si aprecia cualquier anomalía.<br />

• Las herramientas se mantendrán lim<br />

pias y en buenas condiciones.<br />

• No se utilizarán herramientas con man<br />

gos flojos, mal ajustados y astillados. Se<br />

tendrá especial atención en los martillos<br />

y mazas.<br />

• Se prohíbe lanzar herramientas; <strong>de</strong>ben<br />

entregarse en la mano. Nunca se <strong>de</strong>ben<br />

llevar en los bolsillos. Se <strong>de</strong>ben trans<br />

portar en cajas portátiles.<br />

• En trabajos en altura se llevarán en<br />

bolsa o mochila existentes, o en el cinto<br />

portaherramientas, con el fin <strong>de</strong> tener<br />

las manos libres.<br />

• Cuando se trabaje en alturas se tendrá<br />

especial atención en disponer las he<br />

rramientas en lugares <strong>de</strong>s<strong>de</strong> los que<br />

no puedan caerse y originar daños a<br />

terceros.<br />

• Las herramientas <strong>de</strong> corte se manten<br />

drán afiladas y con el corte protegido o<br />

tapado mediante tapabocas <strong>de</strong> caucho,<br />

plástico, cuero, etc.<br />

• Las herramientas <strong>de</strong>berán estar or<strong>de</strong><br />

nadas a<strong>de</strong>cuadamente, tanto durante<br />

su uso como en su almacenamiento,<br />

procurando no mezclar las que sean <strong>de</strong><br />

diferentes características.<br />

Manejo <strong>de</strong> maquinaria y equipos<br />

• El clima es un factor muy importante<br />

para <strong>de</strong>cidir las labores a hacer en<br />

<strong>de</strong>terminado día. No opere equipo mo<br />

torizado si hay vientos fuertes, lluvias,<br />

tormentas o neblina en el área.<br />

• Estudie el manual <strong>de</strong> operación <strong>de</strong><br />

cada máquina. Localice dón<strong>de</strong> están


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

<br />

ubicados los comandos o controles <strong>de</strong><br />

operación, el apagado <strong>de</strong> emergencia<br />

y verifique el buen funcionamiento<br />

<strong>de</strong> todo el equipo. Revise la condición<br />

mecánica <strong>de</strong> cada máquina y repare o<br />

ajuste lo necesario. Reporte cualquier<br />

problema a su supervisor. Apague el<br />

equipo si no funciona correctamente y<br />

llévela al mecánico.<br />

• Utilice el equipo <strong>de</strong> protección personal<br />

a<strong>de</strong>cuado que vaya a necesitar durante<br />

el día. Es posible que tenga que usar<br />

protección para cara (caretas <strong>de</strong> ace<br />

tato), oídos, pantalones largos, camisa<br />

manga larga, botas con puntera <strong>de</strong><br />

metal, canilleras, sombrero o casco, si<br />

tiene que realizar trabajos riesgosos.<br />

• Limpie la zona <strong>de</strong> trabajo antes <strong>de</strong><br />

comenzar sus labores. Recoja los escom<br />

bros como piedras, botellas, juguetes,<br />

piñas <strong>de</strong> pino o ramas. Estos objetos<br />

pue<strong>de</strong>n ser lanzados a gran velocidad por<br />

el equipo y pue<strong>de</strong>n causar acci<strong>de</strong>ntes.<br />

• Mantenga una distancia pru<strong>de</strong>nte. Las<br />

cortadoras, sopladoras, corta malezas,<br />

podadoras y las bor<strong>de</strong>adoras pue<strong>de</strong>n<br />

lanzar objetos a una gran distancia.<br />

Mantenga a peatones, mascotas u<br />

objetos <strong>de</strong>licados a una distancia <strong>de</strong> 15<br />

metros <strong>de</strong>l lugar <strong>de</strong> trabajo y operación<br />

<strong>de</strong> una máquina. Localice las líneas<br />

eléctricas y telefónicas. Los hoyos,<br />

<strong>de</strong>presiones y agua estancada pue<strong>de</strong>n<br />

causar caídas inesperadas.<br />

• Encienda el equipo sobre una superficie<br />

plana. No arranque el equipo sobre la<br />

plataforma <strong>de</strong>l camión, sobre la rampa<br />

o sobre un área inclinada. Use el brazo<br />

en vez <strong>de</strong> la espalda para encen<strong>de</strong>r el<br />

equipo.<br />

• Use chaleco fluorescente <strong>de</strong> seguridad.<br />

Manténgase alerta al tráfico. Trabaje <strong>de</strong><br />

cara al tráfico, esto le dará una mejor<br />

perspectiva <strong>de</strong> los vehículos que tran<br />

sitan aunque ellos no lo vean a usted.<br />

• Sujete firmemente el equipo con el<br />

<strong>de</strong>do pulgar y el índice para agarrar <strong>de</strong><br />

una forma segura las barras o volante<br />

<strong>de</strong>l equipo. Usted pue<strong>de</strong> tener un acci<br />

<strong>de</strong>nte si la máquina rebota, se cae o se<br />

mueve inesperadamente.<br />

• Apague el motor y <strong>de</strong>sconecte la bujía<br />

antes <strong>de</strong> realizar cualquier reparación o<br />

mantenimiento al equipo.<br />

• Cerciórese <strong>de</strong> que en la zona <strong>de</strong> trabajo<br />

no haya áreas mojadas o charcos. Esto<br />

pue<strong>de</strong> ser muy riesgoso para operar<br />

el equipo. Estas situaciones son muy<br />

peligrosas al operar equipo motoriza<br />

do. Riegue las plantas solo cuando lo<br />

necesiten, pero no permita que formen<br />

charcos o lodo.


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

• No fume ni tenga otra fuente <strong>de</strong> ignición<br />

cerca <strong>de</strong>l combustible. El combustible<br />

que se usa para el equipo motorizado<br />

es altamente inflamable. No encienda<br />

la máquina cerca <strong>de</strong> cualquier tipo <strong>de</strong><br />

combustible o <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> un área con<br />

ventilación pobre; el almacenamiento<br />

<strong>de</strong> combustible y presencia <strong>de</strong> gases<br />

pue<strong>de</strong> causar una explosión, fuego o<br />

un acci<strong>de</strong>nte.<br />

• Permita que la máquina se enfríe antes<br />

<strong>de</strong> volver a recargarla <strong>de</strong> combustible.<br />

Limpie inmediatamente cualquier resi<br />

duo o <strong>de</strong>rrame <strong>de</strong> combustible.<br />

• Nunca sobrecargue el tanque <strong>de</strong> com<br />

bustible.<br />

• Quite el tapón <strong>de</strong>l combustible con cui<br />

dado. Quítelo suavemente hasta que la<br />

presión se libere, manteniendo el tapón<br />

en una forma semicerrada, luego pro<br />

ceda a quitar el tapón completamente.<br />

Ponga el tapón en un área accesible y<br />

limpia para que no se ensucie mientras<br />

termina <strong>de</strong> llenar el tanque.<br />

• Pare, tírese al suelo y rue<strong>de</strong> en el piso<br />

si su ropa pren<strong>de</strong> fuego. No corra. Use<br />

una manta o un extinguidor para apagar<br />

las llamas<br />

Carga <strong>de</strong> trabajo<br />

Las condiciones <strong>de</strong>l trabajo en las acti<br />

vida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> jardinería y medio ambiente<br />

requieren <strong>de</strong>terminadas prestaciones <strong>de</strong><br />

los trabajadores y, en la medida en que<br />

estas condiciones mejor se adapten a la<br />

capacidad física <strong>de</strong> estos, mejor será la<br />

calidad <strong>de</strong> vida laboral. De otra parte, las<br />

<strong>de</strong>ficiencias o problemas con esta adapta<br />

ción provocarán <strong>de</strong>terminadas patologías<br />

en los trabajadores que no encajan en la<br />

clasificación <strong>de</strong> acci<strong>de</strong>nte <strong>de</strong> trabajo ni<br />

enfermedad profesional. Este es el caso<br />

<strong>de</strong> la llamada fatiga física.<br />

El esfuerzo que el trabajador tiene que rea<br />

lizar para <strong>de</strong>sarrollar la actividad laboral se<br />

<strong>de</strong>nomina carga <strong>de</strong> trabajo. Se llama carga<br />

física <strong>de</strong> trabajo a los esfuerzos musculares<br />

que una actividad <strong>de</strong>terminada requiere<br />

<strong>de</strong>l trabajador. Cuando esta carga física<br />

sobrepasa la capacidad <strong>de</strong>l trabajador, se<br />

pue<strong>de</strong>n producir <strong>de</strong>sgastes, sobrecargas<br />

y fatiga física.<br />

La fatiga física es la ocasionada por<br />

sobrecarga física muscular, por los movi<br />

mientos repetitivos, por malas posturas,<br />

etc. Los efectos <strong>de</strong> la fatiga física laboral<br />

sobre el trabajador pue<strong>de</strong>n traducirse<br />

en dolores y otras molestias musculares,<br />

cansancio, etc.<br />

Para mejorar las condiciones <strong>de</strong> trabajo<br />

es necesario revisar los métodos, medios<br />

y tiempos <strong>de</strong> trabajo. Para conseguir me<br />

jores resultados y una mejor a<strong>de</strong>cuación<br />

entre los músculos que el operario pone<br />

en juego y la tarea que se <strong>de</strong>be realizar hay<br />

que a<strong>de</strong>cuar, para cada actividad muscular,<br />

aspectos como los siguientes:<br />

• El ritmo <strong>de</strong> las operaciones.<br />

• El peso y el manejo <strong>de</strong> las cargas.<br />

• La dirección <strong>de</strong> los movimientos<br />

(economía <strong>de</strong> movimientos a partir <strong>de</strong><br />

un a<strong>de</strong>cuado diseño dimensional <strong>de</strong>l<br />

puesto y <strong>de</strong> los métodos <strong>de</strong> trabajo).<br />

• Los útiles (herramientas con mangos<br />

largos para economizar esfuerzos).<br />

• Las posturas <strong>de</strong> trabajo (a<strong>de</strong>cuado<br />

diseño postural).<br />

• Diseño <strong>de</strong> la tarea (tareas para gran<strong>de</strong>s<br />

grupos musculares, posibilidad <strong>de</strong> utili<br />

zar diferentes músculos, mecanización,<br />

automatización, etc.).<br />

La administración <strong>de</strong> tiempos <strong>de</strong> trabajo<br />

consiste en prever tiempos <strong>de</strong> reposo que<br />

permitan la recuperación <strong>de</strong>l organismo,<br />

tanto reduciendo el tiempo total <strong>de</strong> tra<br />

bajo (que supondrá una disminución <strong>de</strong>l<br />

consumo energético) como distribuyendo


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

<br />

los tiempos <strong>de</strong> reposo, <strong>de</strong> manera que<br />

procuren el <strong>de</strong>scanso necesario para la<br />

recuperación <strong>de</strong> la fatiga.<br />

Manejo <strong>de</strong> cargas<br />

Los dolores <strong>de</strong> espalda, en especial a nivel<br />

lumbar son uno <strong>de</strong> los problemas labo<br />

rales más frecuentes. Se ha comprobado<br />

que más <strong>de</strong>l 50% <strong>de</strong> la población laboral<br />

ha tenido, en algún momento <strong>de</strong> su vida,<br />

dolor <strong>de</strong> espalda.<br />

La causa más frecuente <strong>de</strong> molestias en<br />

la región lumbar es <strong>de</strong> origen mecánico<br />

(sobreesfuerzos) o por envejecimiento<br />

<strong>de</strong> las estructuras que conforman nues<br />

tra espalda. Un número importante <strong>de</strong><br />

lumbalgias se <strong>de</strong>ben a un uso in<strong>de</strong>bido o<br />

excesivo <strong>de</strong> los músculos o <strong>de</strong> los ligamen<br />

tos. Estas estructuras suelen lesionarse por<br />

movimientos imprevistos o bruscos, así<br />

como por posturas forzadas o sostenidas<br />

durante largo tiempo.<br />

La prevención <strong>de</strong> los riesgos por mo<br />

vimientos <strong>de</strong> cargas en el trabajo ha <strong>de</strong><br />

realizarse en todos los ámbitos. En el<br />

individual se ha <strong>de</strong> intentar que los trabaja<br />

dores cui<strong>de</strong>n su espalda <strong>de</strong> forma correcta.<br />

Para ello, se les darán instrucciones sobre<br />

cuáles han <strong>de</strong> ser sus actuaciones frente<br />

a los factores <strong>de</strong> riesgo antes citados. Lo<br />

que el trabajador pue<strong>de</strong> hacer para evitar<br />

las lumbalgias se centra en tres puntos<br />

bien <strong>de</strong>finidos:<br />

• Evitar los factores <strong>de</strong> riesgo o agravantes.<br />

• Mantener sus músculos en buenas<br />

condiciones.<br />

• Levantar las cargas <strong>de</strong> forma segura.<br />

La manera <strong>de</strong> levantar objetos es im<br />

portante. Es necesario implementar una<br />

buena técnica <strong>de</strong> levantamiento <strong>de</strong> obje<br />

tos. Aunque usted tenga una a<strong>de</strong>cuada<br />

condición física, la mayoría <strong>de</strong> las lesiones<br />

<strong>de</strong> espalda resultan <strong>de</strong> torceduras y acti<br />

vida<strong>de</strong>s repetitivas. Mantenga su espalda<br />

<strong>de</strong>recha, doble las rodillas, coloque las ma<br />

nos <strong>de</strong>bajo <strong>de</strong>l objeto que quiere levantar<br />

y luego en<strong>de</strong>rece las piernas. Esta técnica<br />

permite que las piernas hagan el trabajo<br />

en lugar <strong>de</strong> la espalda.<br />

Al levantar un objeto, recuer<strong>de</strong>:<br />

• Haga ejercicios <strong>de</strong> calentamiento.<br />

• Utilice equipo apropiado y car<br />

gadores hidráulicos para levantar<br />

objetos pesados.<br />

• Solicite ayuda a sus compañeros.<br />

• Transporte varias cargas pequeñas y<br />

livianas, en lugar <strong>de</strong> una y pesada.<br />

• Descanse periódicamente.


10 EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

• Alterne activida<strong>de</strong>s para prevenir daños<br />

a los músculos lumbares.<br />

Altas temperaturas y<br />

radiaciones no ionizantes<br />

Cuando se trabaja afuera se está expuesto<br />

a las altas temperaturas y a radiaciones<br />

solares. Para prevenir insolación, golpe<br />

<strong>de</strong> calor y quemaduras <strong>de</strong> sol, tenga en<br />

cuenta:<br />

• Protéjase la cabeza y cara con un som<br />

brero, use uno <strong>de</strong> ala ancha, <strong>de</strong> modo<br />

que proteja toda la cabeza, incluyendo<br />

los lados <strong>de</strong> la cara, orejas y cuello.<br />

• Use bloqueadores solares con un alto<br />

Factor <strong>de</strong> Protección Solar (SPF). El<br />

SPF está escrito en el envase y <strong>de</strong>bería<br />

ser <strong>de</strong> 30 o más. Los rayos solares son<br />

peligrosos, incluso en un día nublado o<br />

durante el invierno, por lo que es impres<br />

cindible usar protector todo el año.<br />

• Beba suficientes líquidos. El agua o agua<br />

con electrolitos le ayudarán a evitar la<br />

<strong>de</strong>shidratación.<br />

• Evite las bebidas con cafeína y las<br />

bebidas alcohólicas<br />

• Descanse frecuentemente durante el<br />

día. Tome <strong>de</strong>scansos en la sombra o<br />

en áreas frescas.<br />

Aprenda a reconocer y diferenciar los<br />

síntomas <strong>de</strong> la insolación o <strong>de</strong>l golpe<br />

<strong>de</strong> calor:<br />

Cara<br />

Piel<br />

Temperatura<br />

Pulso<br />

Respiración<br />

Ojos<br />

Mental<br />

Físico<br />

Síntomas<br />

<strong>de</strong> insolación<br />

Roja, seca y caliente.<br />

Caliente, seca.<br />

Muy alta.<br />

Rápido y fuerte.<br />

Rápida, agitada.<br />

Pupilas dilatadas.<br />

Confusión, pérdida <strong>de</strong><br />

conciencia.<br />

Convulsiones, ataques<br />

<strong>de</strong> apoplejía.<br />

Síntomas <strong>de</strong>l<br />

golpe <strong>de</strong> calor<br />

Cenizo, húmeda, fresca.<br />

Fresca, pegajosa.<br />

Debajo <strong>de</strong> 40 grados.<br />

Rápido, débil.<br />

Baja, suave.<br />

Pupilas normales.<br />

Cambios <strong>de</strong> humor,<br />

irritable, confusión.<br />

Fatiga, vómitos, <strong>de</strong>bi<br />

lidad, dolor <strong>de</strong> cabeza,<br />

vértigo, mareo.<br />

Caída y electrocuciones<br />

por poda y tala <strong>de</strong> árboles<br />

Es importante que se tengan en cuenta las<br />

siguientes recomendaciones:<br />

• Formular y aplicar programas <strong>de</strong> segu<br />

ridad integrales que incluyan normas y<br />

procedimientos <strong>de</strong> seguridad escritos<br />

sobre los siguientes temas: peligros<br />

eléctricos (tales como trabajar cerca <strong>de</strong><br />

tendidos eléctricos o cables en el suelo);<br />

subir a árboles, cortar troncos y podar<br />

ramas; equipo móvil; herramientas ma<br />

nuales y mecánicas portátiles; y equipo<br />

<strong>de</strong> protección <strong>de</strong> caídas<br />

• Proporcionar capacitación a los trabaja<br />

dores en: seguridad eléctrica, incluyen<br />

do peligros <strong>de</strong> la retroalimentación <strong>de</strong><br />

energía eléctrica, uso <strong>de</strong> generadores<br />

eléctricos portátiles y líneas <strong>de</strong> energía<br />

o cables en el suelo; el uso correcto<br />

<strong>de</strong>l equipo <strong>de</strong> protección <strong>de</strong> caídas;<br />

procedimientos <strong>de</strong> trabajo seguros<br />

para evitar cortar inadvertidamente<br />

cuerdas <strong>de</strong> subir árboles y correas <strong>de</strong><br />

seguridad; inspección <strong>de</strong> la <strong>de</strong>bilidad<br />

estructural <strong>de</strong> árboles y ramas antes <strong>de</strong><br />

subir; procedimientos <strong>de</strong> seguridad al<br />

subir a árboles, tales como cortar ramas<br />

muertas mientras se sube, colocar las<br />

manos y los pies en ramas separadas y<br />

limitar la distancia <strong>de</strong> subida a 15 pies;<br />

y resucitación cardiopulmonar.<br />

• Informar a todos los trabajadores<br />

acerca <strong>de</strong> los peligros <strong>de</strong> realizar ope<br />

raciones <strong>de</strong> tala y poda <strong>de</strong> árboles cerca<br />

<strong>de</strong> las líneas <strong>de</strong> tendido eléctrico u otros<br />

conductores eléctricos. Estas instruc<br />

ciones <strong>de</strong>berían incluir lo siguiente:<br />

enfatizar en que la corriente eléctrica<br />

<strong>de</strong> la mayoría <strong>de</strong> las líneas <strong>de</strong> tendido<br />

eléctrico <strong>de</strong> alto voltaje no esté aislada y<br />

dar instrucciones a los trabajadores <strong>de</strong><br />

que actúen como que si todas las líneas<br />

<strong>de</strong> tendido eléctrico llevan corriente y<br />

que eviten todo contacto (directo o


EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

11<br />

indirecto) hasta que se haya verificado<br />

la <strong>de</strong>sconexión total <strong>de</strong> la misma.<br />

• Asegurar que todos los trabajadores<br />

sigan los procedimientos <strong>de</strong> seguridad<br />

establecidos y mantengan distancias<br />

<strong>de</strong> seguridad eléctricas mínimas con<br />

respecto a las líneas eléctricas.<br />

• Prohibir el uso <strong>de</strong> herramientas o<br />

materiales conductores cuando exista el<br />

riesgo <strong>de</strong> contacto con líneas <strong>de</strong> tendido<br />

eléctrico o conductores eléctricos. Reem<br />

plazar dichas herramientas y materiales<br />

por equipos dieléctricos y mantenerse<br />

apartados <strong>de</strong> las líneas eléctricas.<br />

• Cuando se hallan presentes líneas <strong>de</strong><br />

tendido eléctrico, proporcionar equipo<br />

<strong>de</strong> protección personal dieléctrico (tales<br />

como cascos, guantes, etc.) y verificar<br />

que los trabajadores los utilicen.<br />

• Proporcionar a los trabajadores equipo<br />

apropiado <strong>de</strong> protección contra caídas<br />

(por ejemplo, arnés, cuerda para subir<br />

a árboles y silla <strong>de</strong> seguridad) y asegu<br />

rarse <strong>de</strong> que lo utilicen.<br />

• Inspeccionar todo el equipo <strong>de</strong> pro<br />

tección contra caídas antes <strong>de</strong> ser<br />

utilizado. Retirar <strong>de</strong>l servicio el equipo<br />

dañado o <strong>de</strong>fectuoso; reemplazarlo o<br />

repararlo <strong>de</strong> acuerdo con las especifi<br />

caciones <strong>de</strong>l fabricante. q<br />

Material pedagógico<br />

Solución caso anterior:<br />

A E T A C U L T E R A D E F I<br />

R C D U W X M D P G M N G A N<br />

M R E C O M P E N S A S O R O<br />

A S E Q L I N V I X O S C E I<br />

C G T J I F G A D Y J S Q S C<br />

O T R D G L U T S S M U H P P<br />

M X A I C N E T E P M O C O E<br />

P P D A T O R D A L K I H N C<br />

R A I X S G U H O X I G X S R<br />

O V A A S T S G Y A Z O V A E<br />

M I C I I L B A A M I L C B P<br />

I U I T N G A A S O C A T I L<br />

S S C L D R T U V A S F U L I<br />

O A N A U O N S U D C I O I D<br />

H S E T U K P O L S I N A D S<br />

N R L T Y A U D I T O R I A S<br />

T U E S E T E L P O S T G D M<br />

C E M A I L P N R R T S E M J<br />

1. CULTURA<br />

2. CLIMA<br />

3. COMPROMISO<br />

4. COMPETENCIA<br />

5. PERCEPCION<br />

6. RESPONSABILIDAD<br />

7. ACTITUDES<br />

8. AUDITORIAS<br />

9. RECOMPENSAS


12 EL SUPERVISOR marzo / abril 2011<br />

Material Pedagógico<br />

Sodoku<br />

La regla es muy sencilla; a partir <strong>de</strong> las sílabas ya dispuestas en el tablero hay que<br />

completar cada fila, cada columna y cada cuadro con la sílaba RIES - GOS - LA – BO<br />

– RES – JAR – DI – NE – RIA. En cualquier or<strong>de</strong>n. OJO: Cada sílaba pue<strong>de</strong> aparecer<br />

solo una vez en cada fila, columna o cuadro. No se <strong>de</strong>be repetir ninguna, solo hay una<br />

solución posible para cada tablero.<br />

RIA GOS BO<br />

LA BO RIES RIA<br />

RIES<br />

DI<br />

NE RIA JAR DI<br />

GOS JAR LA BO<br />

JAR DI GOS RES<br />

RES<br />

BO<br />

DI RES NE JAR<br />

JAR GOS LA<br />

SITIO DE INTERÉS EN INTERNET<br />

www.ehs.okstate.edu/hazmat.htmoption=com_content&task=view&id=56&Itemid=65<br />

Laboratory Safety Manual<br />

Oklahoma State University<br />

Environmental Health Safety Department<br />

Expone medidas <strong>de</strong> seguridad ante la manipulación <strong>de</strong> productos químicos y agentes<br />

biológicos en los laboratorios, cómo se <strong>de</strong>be aten<strong>de</strong>r una emergencia y planes <strong>de</strong> hi<br />

giene para el trabajo diario con estos productos. Incluye el trabajo que se realiza con<br />

Rayos X y Láser.q

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