tallers2014set

Centre Cívic Urgell
PROGRAMACIÓ
TALLERS
Octubre - Desembre 2014

INSCRIPCIONS
ÍNDEX
INSCRIPCIONS
A PARTIR DEL 8 DE SETEMBRE
Inici activitats: DILLUNS, 29 DE SETEMBRE
Finalització activitats: DISSABTE, 20 DE DESEMBRE
PER INSCRIURE’S
• L’accés al servei de cursos i tallers requereix inscripció prèvia,
en les dates establertes. Els preus que apareixen en aquest fulletó
estan aprovats per la Comissió de Govern de l’Ajuntament
de Barcelona.
• La inscripció ha de fer-se de forma presencial o a través de la
pàgina web ccurgell.cat. En cap cas no es reservarà plaça per
telèfon.
• L’import de la inscripció només serà retornat si l’organització
anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per
altres raons tècniques.
• El centre es reserva el dret de variar la programació, l’horari, el
professor/a o la ubicació d’una activitat si ho considera necessari.
• Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts
abans de l’hora marcada en el programa.
TALLERS
HISTÒRIA I CULTURA
RECURSOS
IDIOMES
FOTOGRAFIA I NOVES TECNOLOGIES
CINEMA
ALTRES
CREATIVITAT
ESCRIPTURA I LITERATURA
COSTURA
MONOGRÀFICS COSTURA A MÀQUINA
CUINA I GASTRONOMIA
MONOGRÀFICS DE CUINA PER NADAL
SALUT I CREIXEMENT PERSONAL
EXPRESSIÓ
TALLERS PER A JOVES
TALLERS EN FAMÍLIA
pàg. 04
pàg. 05
pàg. 05
pàg. 07
pàg. 08
pàg. 09
pàg. 10
pàg. 11
pàg. 12
pàg. 13
pàg. 14
pàg. 17
pàg. 18
pàg. 22
pàg. 26
pàg. 27
MONOGRÀFICS
pàg. 28
SORTIDES CULTURALS
pàg. 29
fotografia: Rodrigo Stocco
fotografia portada: Rodrigo Stocco
2 3

TALLERS
TALLERS
HISTÒRIA I CULTURA
LA MAÇONERIA: HISTÒRIA
I SIMBOLISME
Dilluns de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professor: Joan Manuel
Cabezas
Preu: 67,14 €
Una visió oberta i directa dels
orígens, la història, els símbols
de la maçoneria; una cosmologia
d’una gran pluralitat interna,
lligada plenament amb la societat
i al mateix temps vinculada a
una forma d’entendre l’univers i
les relacions humanes.
INTRODUCCIÓ AL CONEI-
XEMENT BUDISTA
Dijous de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professor: Joan Bähr
Preu: 67,14 €
En aquest curs aprendrem algunes
nocions bàsiques del
budisme i les seves aplicacions
pràctiques.
EL MÓN AL TEU ABAST. UN
VIATGE A LES PRINCIPALS
CIUTATS DEL PASSAT
Dimecres de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 8 d’octubre )
Professor: Cristian Mir
d’Arqueonet
Preu: 67,14 €
Amb aquest curs inaugurem un
cicle que anirem fent al llarg de
tot l’any. El cicle està repartit en
tres grans blocs corresponents
a les principals ciutats, algunes
de les més grans civilitzacions
de l’antiguitat: el Pròxim Orient,
Egipte i Grècia i Roma.
CATALUNYA
PAM A PAM
Dimecres de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 8 d’octubre)
Professors: Didàctica Serveis
Ambientals i Culturals
Preu: 67,14 €
Aquest taller deixa enrere la
mera descripció física dels llocs,
aproparem als assistents a temes
locals i regionals del territori
català. Coneixerem Catalunya
a través de sessions temàtiques
per mitjà d’un lloc, un paisatge o
una imatge.
HISTÒRIA DE CATALUNYA
EN EL SEGLE XX
Dilluns de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professor: Jordi Pisa d’His Cat
Preu: 67,14 €
En aquest curs analitzarem les
claus de l’evolució política, social
i cultural de Catalunya al
llarg del segle XX.
LA PINTURA DES DEL RE-
NAIXEMENT A GOYA
Dijous de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professor: Marcos Yañez
Preu: 67,14 €
De la mà dels pintors més influents,
aprendrem no només la
història de la pintura sinó també
la història del pensament i de la
cultura en general, tot amb un
llenguatge simple i en un ambient
distès.
EL PAPER DE LA DONA EN
LA HISTÒRIA DEL PENSA-
MENT I DE L’ART
Dimarts de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professor: Marcos Yañez
Preu: 67,14 €
En aquest curs estudiarem la
concepció de la dona en la societat
de cada època des de
l’antiga Grècia, però també les
vides, les obres i les contribucions
fonamentals de cada figura
rellevant en l’art, la ciència i
la filosofia.
EINES BÀSIQUES PER
A LA COMPRENSIÓ DE
L’ISLAM
Dilluns de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professor: Jordi Belloso
Preu: 67,14 €
A partir dels llibres actuals de
text (batxillerat) i de programes
d’actualitat ciutadana -amb una
metodologia molt didàctica i entenedora-
analitzarem conceptes
de la cultura islàmica.
L’ART DEL REALISME
A HOLANDA
Dimecres de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 8 d’octubre)
Professor: Tomas Macsotay
Preu: 67,14 €
De Van Eyck a Jan Steen, i de
Rembrandt a Van Gogh, aquesta
introducció a la Història de la
pintura a Holanda i Flandes realça
els principals representatius
de la pintura d’aquest país, les
seves tendències realistes, la
seva observació social i alguns
sorprenents intercanvis amb
l’art del Mediterrani.
RECURSOS
IDIOMES
ANGLÈS PARTINT DE ZERO
Divendres de 15.30 a 17 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Sonia Lorieri
Preu: 74,60 €
Dirigit a qui no coneix res o gairebé
res d’anglès o qui va oblidar
el que va estudiar d’aquesta
llengua fa molt de temps.
ENGLISH
PRE-INTERMEDIATE
Dimecres de 9.30 a 11 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Sonia Lorieri
Preu: 74,60 €
Dirigit a qui ja tingui coneixements
de la llengua (present
simple, present perfect, past
simple) i vulgui progressar.
COFFEE AND ENGLISH
Dimecres de 9.30 a 11 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Marina Torres
Preu: 74,60 €
Comença el dia amb un deliciós
cafè i una agradable conversa
en anglès.
EVERYDAY ENGLISH 1
Dimecres d’11 a 12.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Sonia Lorieri
Preu: 74,60 €
4 5

TALLERS
TALLERS
Dirigit a aquelles persones que
vulguin aprendre i practicar el
llenguatge quotidià, ampliant la
seva comprensió i el seu vocabulari
a través d’exercicis, cançons,
vídeos, audicions i jocs.
EVERYDAY ENGLISH 2
Dimecres d’11 a 12.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Marina Torres
Preu: 74,60 €
Ideal per a qui ja tingui un nivell
mig d’aquest idioma. Cal saber
utilitzar: Present Simple - Present
Continuous, Past Simple -
Past Continuous, Future Tenses,
Comparatives and Superlatives.
BUSINESS ENGLISH
Dimecres de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Adela Rosa
Preu: 74,60 €
Ja saps anglès però et sents
limitat quant a converses business
Et fa falta aprendre el vocabulari
i les frases comunes per
comunicar efectivament al món
internacional
PARLEM FRANCÈS PARTINT
DE ZERO
Dimecres de 10 a 11.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Pascal Verkest
Preu: 74,60 €
Professor: Pascal Verkest
Preu: 74,60 €
En aquest taller, els participants
veuran documentals i reportatges
en francès, d’una durada
aproximada de 45 minuts, amb
el suport del professor, que explicarà
el vocabulari i les expressions
utilitzades.
ITALIÀ PER TUTTI
Grup 1 (intermedi): dimecres de
12.30 a 14 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Grup 2 (iniciació): divendres de
12.30 a 14 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Sonia Lorieri
Preu: 74,60 €
ALEMANY INTERMEDI
Dimarts de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Professora: Lia Seonae
Preu: 74,60 €
El curs consta de gramàtica,
exercicis, lectures, audicions i
per descomptat conversa. Dirigit
a tots aquells que tinguin nocions
d’aquest idioma.
APRENDRE ALEMANY
AMB ECOLOGIA
EMOCIONAL
Dijous de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Bettina Grunschel
Preu: 74,60 €
ANGLÈS CONVERSA
Grup 1: dilluns de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Marina Torres
Grup 2: divendres de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Sonia Lorieri
Preu: 74,60 €
Dirigit a qui vulgui practicar
l’idioma i ampliar el vocabulari a
través de la conversa.
PRACTICAL ENGLISH
Divendres de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Sonia Lorieri
Preu: 74,60 €
Dirigit a qui ja tingui una base
de la llengua anglesa i vulgui
desenvolupar-se amb més fluïdesa
en situacions de vida quotidiana.
Taller d’iniciació a la llengua francesa
destinat a debutants. Mitjançant
la realització d’exercicis
i de l’audició de diàlegs, estudiarem
el present dels verbs,
les regles de la gramàtica bàsiques
i el vocabulari útil per parlar
d’activitats de la vida quotidiana,
de la família o de la ciutat.
COMUNIQUEM-NOS EN
FRANCÈS
Dijous de 12.30 a 14 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Pascal Verkest
Preu: 74,60 €
Taller destinat a persones amb
un nivell bàsic o mitjà, que desitgin
aprofundir en la seva coneixença
de la llengua i iniciar-se
en l’expressió oral en francès.
DOCUMENTALS I REPOR-
TATGES EN FRANCÈS
Dijous de 14 a 15.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Dirigit a aquelles persones que
vulguin aprendre frases i vocabulari
per viatjar a Itàlia i mantenir
una simple conversa.
VOLARE
Dilluns de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Anna Carone
Preu: 74,60 €
Taller d’introducció a l’italià a
través de la música i la cultura
italiana.
ALEMANY INICIACIÓ
Dimarts de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Professora: Lia Seonae
Preu: 74,60 €
Descobreix un idioma que et
pot obrir moltes portes al món
laboral. Aprofita l’oportunitat
d’aprendre’l i adquirir-ne nocions
bàsiques.
Taller d’iniciació a l’alemany a
través dels conceptes de l’Ecologia
emocional, la seva temàtica,
transmesa amb metàfores,
relats, idees, rolplay, dinàmiques
en grup o en parella.
FOTOGRAFIA I NOVES
TECNOLOGIES
FOTOGRAFIA AMB
CÀMERA RÈFLEX
Dimarts de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professor: Alfredo Vera
Preu: 67,14 €
Tens una càmera rèflex i encara
dispares en automàtic Vols
aprendre a disparar manualment
i controlar així tots els aspectes
que tens al teu abast
Si vols millorar substancialment
les teves fotografies aquest és el
teu taller.
6 7

TALLERS
TALLERS
GESTIÓ D’ARXIUS
FOTOGRÀFICS I REVELAT
AMB LIGHTROOM
Dimarts de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professor: Alfredo Vera
Preu: 67,14 €
Vols revelar i gestionar els teus
arxius fotogràfics sense la necessitat
d’haver de duplicar les
teves imatges per tal de guardar
les originals Vols, a més, poder
aprendre a classificar-les o
poder trobar una foto concreta
filtrant-la entre tota la resta
INICIACIÓ A
LA FOTOGRAFIA DIGITAL
Dijous de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professor: Rodrigo Stocco
Preu: 67,14 €
Taller de nivell zero dirigit a totes
les persones que tinguin càmera
fotogràfica digital.
FOTOGRAFIA CREATIVA
Grup 1: dijous de 10 a 11.30 h
Grup 2: dijous de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professor: Rodrigo Stocco
Preu: 67,14 €
Aprendrem a utilitzar els recursos
tècnics de la càmera fotogràfica
digital de forma creativa.
Com fer fotografies nocturnes o
en situacions de poca llum.
FOTOGRAFIA PRÀCTICA
Dijous de 12 a 14 h
(7 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professor: Rodrigo Stocco
Preu: 69,62 €
Un taller pràctic dirigit a totes les
persones que els hi agradi fer fotografies
en grup i descobrir una
ciutat increïble.
PHOTOSHOP INICIACIÓ;
RETOC FOTOGRÀFIC
Divendres de 12 a 13.30 h
(9 sessions. Inici 10 d’octubre)
Professor: Alfredo Vera
Preu: 67,14 €
Coneix i endinsa’t en el programari
més universal de retoc fotogràfic,
de composició i creació
de diferents treballs gràfics. Imprescindible
coneixements bàsics
d’informàtica. Cal ordinador
portàtil amb el programa.
PREZI
Dissabte 11, 18 i 25
d’octubre de 10 a 13 h (3 sessions)
Professors: Noûs Camins
Formació
Preu: 44,76 €
Crea presentacions dinàmiques
i originals que captivaran la teva
audiència amb aquesta eina
col·laborativa i gratuïta que trenca
amb la rutina de les presentacions
lineals. Prezi et permetrà
difondre i controlar el teu discurs
tant de forma presencial com a
distància.
CINEMA
EL CINEMA ENS DESCO-
BREIX EL CINEMA
Divendres de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 10 d’octubre)
Professors: Didàctica Serveis
Ambientals i Culturals
Preu: 67,14 €
El cinema és un espectacle de
masses, un llenguatge artístic
però també una eina de recerca i
interpretació per als historiadors.
ALTRES
POTENCIA LA TEVA
IMATGE AMB L’ASSESSORIA
D’IMATGE PERSONAL
Dimarts de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professores: Jessica Vidal i
Victoria Villanova de ESTILO V
Preu: 67,14 €
L’assessoria d’imatge t’ajudarà
a treure el màxim partit a la teva
imatge mitjançant formes, volums
i codis. Millorarem el teu
estil personal i t’ajudarem a escollir
la indumentaria que millor
s’adapta al teu cos.
INTRODUCCIÓ A
LA CRIMINOLOGIA
Dimecres de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 8 d’octubre)
Professora: Sara Cervelló
Preu: 67,14 €
Una persona no arriba a convertir-se
en un delinqüent d’un dia
per l’altre. Veurem quins factors
de risc poden ser determinants
en la formació d’una personalitat
violenta i delictiva. Estudiarem
alguns dels perfils criminals més
rellevants (agressors sexuals,
agressors sexuals infantils, assassins
múltiples com a serial
killers, mass murderers i spree
killers) així com alguns dels casos
més rellevants dins i fora
d’Espanya.
ASTRONOMIA: ELS SECRETS
DE L’UNIVERS
Dilluns de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professor: Guillem Domènech
Preu: 67,14 €
Un viatge espacial per descobrir
l’astronomia i la cosmologia de
forma amena i divertida, apropant
el coneixement de l’Univers
a tots aquells que alguna vegada
hagin mirat el cel amb curiositat
per saber quins misteris
amaga.
PREPARA’T LA
EMPRENABILITAT I
ACONSEGUEIX LA TEVA
AUTOOCUPACIÓ
Dissabte 8, 15 i 22 de
novembre de 10 a 14 h
(3 sessions)
Professors: Noûs Camins
Formació
Preu: 59,68 €
L’opció de treballar per a un
mateix està prenent especial
rellevància, perquè el que cal és
adaptar-se al moment existent.
Entrenarem les fonts de valor
per augmentar les possibilitats
d’èxit, guanyant en optimisme i
gestionant el nostre futur.
PARLAR EN PÚBLIC,
UN PLAER
Dimecres de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 8 d’octubre)
Professor: Josep Pujol
Preu: 67,14 €
Taller participatiu on desenvoluparàs,
a partir de la pràctica, totes
les teves habilitats, actituds
i recursos per comunicar-te eficaçment
en públic.
8 9

TALLERS
TALLERS
CREATIVITAT
ART-FLORAL
Grup 1 (iniciació): dilluns de 12
a 14 h
Grup 2 (avançat): dilluns de
15.30 a 17.30 h
(6 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professora: Marta Arnau
de DADA flor
Preu: 59,68 €
*Activitat amb suplement
Aprèn la tècnica per elaborar
composicions florals: rams, centres,
tècniques constructives, el
treball amb el color, etc. que juntament
amb la teva creativitat, et
donaran les eines necessàries
per elaborar a casa teva tot tipus
d’arranjaments florals!
FLORS SEQUES
Dilluns 17 i 24 de novembre i 1
de desembre de 15.30 a 17.30 h
(3 sessions)
Professora: Marta Arnau
de DADA flor
Preu: 29,84 €
*Activitat amb suplement
Apendrem a construir un centre
de taula amb flors seques, ideal
per decorar casa teva!
DECORA LA TEVA TAULA
DE NADAL AMB
ART-FLORAL
Dissabte 29 de novembre
de 10 a 14 h (1 sessió)
Professora: Marta Arnau
de DADA flor
Preu: 19,89 €
*Activitat amb suplement
Elaborarem la decoració perfecte
per la teva taula de nadal!
Construirem un centre de taula
amb espelmes i detalls a conjunt
per decorar aquestes festes tan
assenyalades!
INICIACIÓ A LA PINTURA
Dimarts de 10 a 12 h
(7 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Coqué Azcona
Preu: 69,62 €
Coneixerem els diversos materials
i eines a utilitzar i les diferents
tècniques pictòriques.
Començarem a utilitzar pintura
acrílica i estudiarem el color a
través del cercle cromàtic.
PINTURA
Grup 1: dimarts de 12 a 13.30 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Coqué Azcona
Grup 2: dijous de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professora: Iratxe López
de Munain
Preu: 67,14 €
Ampliació dels coneixements
adquirits en el taller d’iniciació a
la pintura. Ens acostarem a diferents
tècniques a través de diversos
moviments artístics.
PINTURA AVANÇADA,
A LA RECERCA
DEL TEU PROPI ESTIL
Dijous de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professora: Iratxe López
de Munain
Preu: 67,14 €
Dirigit a persones amb experiència
prèvia que busquen trobar el
seu propi llenguatge pictòric perfeccionant
la tècnica.
INICIACIÓ AL DIBUIX
Dimarts de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Coqué Azcona
Preu: 67,14 €
Introduir-nos al món del dibuix
aprenent a mirar d’una forma
diferent. A través de diversos
exercicis desenvoluparem aptituds
divertint-nos. Retrat, perspectiva,
objecte. No requereix
experiència prèvia.
DIBUIX
Dimarts de 17 a 18.30 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Coqué Azcona
Preu: 67,14 €
Ampliació dels coneixements
adquirits en el taller d’iniciació al
dibuix. Dibuix del natural; Estudi
de la llum, de la composició
i de la representació d’objectes,
Estudi de la figura humana; Grafit,
carbó, sanguina, cretas de
colors.
IL·LUSTRACIÓ. CREACIÓ
DE PERSONATGES
Dimarts de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Iratxe López
de Munain
Preu: 67,14 €
Taller dirigit a persones interessades
en el món de la il·lustració,
amb o sense experiència prèvia.
Treballarem la creació de diferents
personatges allunyats
d’estereotips. Farem que es moguin,
que s’expressin i, en definitiva,
que tinguin la seva pròpia
personalitat.
OBSERVATORI
DE DIBUIX
Dijous de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professora: Iratxe López
de Munain
Preu: 67,14 €
Aquest taller va dirigit a persones
amb experiència prèvia. L’objectiu
d’aquest taller és perfeccionar la
nostra forma de dibuixar a través
del joc, l’experimentació i
l’observació.
TALLER DE GRAVAT
EN FUSTA I LINÒLEUM
Dissabte 8, 15, 22 i 29
de novembre de 10.30 a 13.30 h
(4 sessions)
Professora: Júlia Barrera
Salgueiro
Preu: 59,68 €
El taller té com a objectiu iniciar
als seus participants en l’art del
gravat. Per fer això s’utilitzarà
el suport de fusta i linòleum.
S’ensenyarà, a partir del dibuix, a
gravar, entintar i imprimir proves.
ESCRIPTURA I
LITERATURA
LA HISTÒRIA DE
LA LITERATURA A TRAVÉS
DELS TEXTOS ESCRITS
PER DONES
Dilluns de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professora: Carmen Domingo
Preu: 67,14 €
Farem un repàs a la història de
la literatura d’una forma diferent,
a través dels textos escrits per
10 11

TALLERS
TALLERS
dones. D’aquesta manera no només
ens aproparem a diferents
textos, sinó que també veurem
una manera diferent d’interpretar
la història.
REDACCIÓ I MILLORA
DE TEXT: COMUNICACIÓ ES-
CRITA A L’EMPRESA
Dilluns de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 6 d’octubre)
Professora: Carmen Domingo
Preu: 67,14 €
Cada vegada més les relacions
a l’empresa venen determinades
per escrits a l’àmbit professional:
informes, correus electrònics,
documents, un blog o
les xarxes socials. Aquest curs
t’ajudarà a dur a terme les teves
idees laborals de forma clara i
concisa.
ESCRIPTURA CREATIVA DE
PRINCIPI A FI: DEL FULL EN
BLANC A LA NOVEL·LA
Dimarts de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Carmen Domingo
Preu: 67,14 €
Aquest taller està pensat per
què l’alumne, si vol, faci els tres
trimestres per progressar narrativament
en el coneixement de
les eines per escriure. Pensat
per aproximar a l’alumnat a les
bases teòriques i a la pràctica
de l’escriptura literària.
INICIACIÓ A LA POESIA I A
L’ESCRIPTURA POÈTICA
Dijous de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 9 d’octubre)
Professora: Maria Antònia
Massanet
Preu: 67,14 €
Taller per apropar-se a la poesia
des d’una doble vessant: des de
l’aproximació a les seves bases
teòriques i des del conreu de la
seva escriptura.
COSTURA
INICIACIÓ AL PATRONATGE
Grup 1: dilluns de 17.30 a 19.30 h
(7 sessions. Inici 29 de setembre)
Grup 2 : divendres de 10 a 12 h
(7 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Cristina García
d’Artentela
Preu: 69,62 €
Amb aquest taller d’iniciació al
patronatge aprendràs a realitzar
patrons base per fer faldilles,
bruses, pantalons, etc. que et
permetran crear els teus propis
dissenys a mida. Aprendràs també
les tècniques de tall i confecció,
cosint a màquina alguna de
les peçes del taller.
CONFECCIONA
LA TEVA ROBA
Grup 1: dilluns de 19.30 a 21.30 h
(7 sessions. Inici 29 de setembre)
Grup 2: divendres de 12 a 14 h
(7 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Cristina García
d’Artentela
Preu: 69,62 €
Un cop apreses les bases del
patronatge és hora de portarho
al teixit! Aprendràs també
les tècniques de tall i confecció.
Encara que no hagis cosit mai,
començarem des de zero amb
la màquina i finalment podràs
endur-te les teves peces cosides
per tu mateix/a.
GANXET EN
NOUS FORMATS
Dijous de 10 a 12 h
(7 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Núria Picos
Preu: 69,62 €
Sabies que amb 3 punts bàsics
pots fer unes sabatilles, un cistell,
una bossa o una catifa Coneixes
què és l’Amigurumi Has
treballat mai amb trapillo Si
vols aprendre els nous formats
d’aquesta tècnica tradicional
vine i els descobriràs.
INICIACIÓ A LA COSTURA
A MÀQUINA
Grup 1: dimecres de 17.30 a
19.30 h
Grup 2: dimecres de 19.30 a
21.30 h
(7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Núria Picos
Preu: 69,62 €
Vols fer-te la vora dels pantalons
Saps que una camisa es
pot convertir en una bossa I
que d’un vestit vell pots fer una
faldilla Només necessitaràs les
teves mans, agulla i fil.
PATCHWORK
Dimecres de 10 a 12 h
(7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Pepa España
Preu: 69,62 €
Si ja tens uns coneixements
bàsics de patchwork, vine i
continuarem evolucionant amb
figures més complexes i sofisticades.
Cosirem peces circulars
i tridimensionals, avançarem en
l’aplicació i dissenyarem la nostra
pròpia figura.
INICIACIÓ AL PUNT DE MITJA
Dimecres de 12 a 14 h
(7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Pepa España
Preu: 69,62 €
Punt del dret, del revés, d’arròs.
Augments i minvats. Canvis de
color, trenes, calats, etc. si sempre
has volgut tricotar, ara tens
l’oportunitat d’apendre des de
zero de la manera més senzilla.
MONOGRÀFICS
DE COSTURA
A MÀQUINA
CREACIÓ DE BRUSES
Divendres 10, 17 i 24 d’octubre
de 18 a 21 h (3 sessions)
Professora: Cristina García
d’Artentela
Preu: 44,76 €
T’agradaria portar roba feta per
tu Aprèn a fer una brusa, top
o armilla. Podràs formar part del
disseny, aprendre a prendre les
mesures, realitzar un patró base
de cos i les transformacions necessàries.
A més també aprendràs
alguns trucs de tall i confecció
mentres elabores la teva
peça.
SAC DE DORMIR
PER NADONS
17, 19 i 21 de novembre de 18 a
21 h (3 sessions)
Professora: Cristina García
d’Artentela
Preu: 44,76 €
En aquest taller aprendràs a fer
el patró base de cos per nadó
i transformar aquest en un sac
12 13

TALLERS
TALLERS
per dormir. Tria les teles que
més t’agradin i confecciona un
sac únic i especial. A més també
aprendràs alguns trucs de tall i
confecció mentres elabores la
peça.
INICIACIÓ AL PATCHWORK:
VÀNOVA PER NADONS
Dimecres 19, 26 de novembre,
3 i 10 de desembre de 10.30 a
12.30 h (4 sessions)
Professora: Pepa España
Preu: 39,78 €
El patchwork és una tècnica tan
senzilla com vulguem. I ho comprovarem
en quatre sessions
tot cosint un cobrellit pels més
petits de la casa, a base de quadres
de colors: cosirem, farcirem
i enguatarem de la manera més
fàcil i vistosa.
BRODATS
24, 26 i 28 de novembre de 18 a
21 h (3 sessions)
Professora: Núria Picos
Preu: 44,76 €
En aquest taller per principiants
aprendrem tots els punts de brodat
bàsic com el punt endavant,
el punt de cadeneta, el punt de
tija i el punt de nus. Amb tots
aquets punts podràs dibuixar a
la tela brodant i només utilitzarem
una agulla normal i corrent,
fils de colors i una peça de roba!
ANIMALONS BRODATS
AMB APLICACIONS
Dissabte 8 i 15 de novembre de
16 a 20 h (2 sessions)
Professora: Núria Picos
Preu: 39,78 €
En aquest taller per principiants
aprendrem a fer ninots de tela
amb brodats i aplicacions de
feltre o roba. Podràs personalitzar
el teu ninot de la manera
que més t’agradi afegint cintes,
botons, pompons o tot allò que
se t’ocorri.
ARRIBA EL NADAL
1, 3 i 10 de desembre de 18 a 21 h
(3 sessions)
Professora: Núria Picos
Preu: 44,76 €
En aquest taller per principiants
aprendrem a fer guarniments
nadalencs, per l’arbre, per personalitzar
els teus regals o per
tot allò que se t’ocorri. Els cosirem
a màquina i els decorarem
amb diferents punts de brodat,
cintes i botons.
CUINA I
GASTRONOMIA
CUINA IN ENGLISH
Dilluns de 18.30 a 20.30 h
(7 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Sol Peñafiel de
Cooking Languages
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Descobriràs receptes, països,
espècies, aromes, etc. tot practicant
l’anglès.
PASTISSOS, GALETES
I BESCUITS
Dimarts de 17 a 19 h
(7 sessions. Inici 30 de setembre)
Professora: Aina Mir
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
El berenar és un dels moments
preferits tant pels nens com pels
grans. En aquest curs aprendrem
vàries receptes per gaudir
d’aquest moment, fugint de la
brioxeria industrial i fent nosaltres
mateixos les receptes més
sanes i saludables.
TUPPERS
Dimarts de 19 a 21 h
(7 sessions. Inici 30 de setembre)
Professora: Aina Mir
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Si ets dels que has hagut de
passar-te del menú de dia del
restaurant de sota de la feina
a portar-te al tupper de casa,
aquest és el teu curs. Aprendrem
a fer menjars ràpids, fàcils
i diferents, per poder portar al
tupper i menjar a la feina.
CUINA DE TEMPORADA
Dimecres de 14.15 a 16.15 h
(7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Diego Molina
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Taller on t’ensenyarem, a través
de receptes vàries, totes les tècniques
que necessites saber per
assolir grans resultats a la cuina.
Cuinarem amb els productes
que ens ofereix la temporada,
t’ensenyarem a fer una bona
preparació dels aliments, talls,
trucs de cuina, metodologia de
treball, presentació final dels
plats, etc.
ALIMENTACIÓ SANA
A LA CUINA
Dimecres de 17.30 a 19.30 h
(7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Cristina Viader
de Taller de Gastronomia
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
És fàcil menjar saludablement
Guiats per una dietista farem
cuina saludable i gustosa per al
dia a dia.
CUINES DEL MÓN
Dimecres de 19.30 a 21.30 h
(7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Cristina Viader
de Taller de Gastronomia
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Vine a aprendre receptes
d’arreu del món i descobreix
nous sabors, aromes, tècniques
de cocció i maneres d’entendre
la gastronomia!
CUINA CATALANA
TRADICIONAL
Dijous de 14 a 16 h
(7 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Montserrat Saperas
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Taller demostratiu on es presentaran
receptes tradicionals catalanes
de les diferents comarques
i s’aplicaran les bases de
la cuina catalana (picades, mar
i muntanya, la cuina del bacallà,
etc.) sempre amb ingredients de
temporada.
CUINA MEDITERRÀNIA
DE TEMPORADA
Dijous de 17.15 a 19.15 h
(7 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Diego Molina
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
14 15

TALLERS
TALLERS
En aquest interessant taller
treballarem amb tots els ingredients
que conformen la dieta
mediterrània. T’enssenyarem trucs
de xef per fer més fàcil la teva
tasca a la cuina i treballarem
amb interessants receptes de
tots els païssos i cultures que
voregen el mar Mediterrani.
Aquest taller va dirigit a persones
que tenen pocs o cap coneixement
de cuina, però sí moltes
ganes de fer-ho, aquesta és
l’única condició que es demana
als participants.
APRÈN A FER PANS TRADI-
CIONALS I MODERNS
Cuinarem senzilles i sanes receptes
pel dia a dia i de més
elaborades perquè puguis sorprendre
als teus convidats.
MONOGRÀFICS
GASTRONÒMICS
PER NADAL
CUINA GOURMET
DE TEMPORADA
Dijous de 19.30 a 21.30 h
(7 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Diego Molina
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Taller destinat a bons gourmets
amb inquietuds gastronòmiques
amb ganes constants de
sorprendre als seus convidats i
sorprendre’s a si mateixos amb
originals plats.
CUINA EXPRÉS,
CUINA RÀPIDA
Divendres de 16.30 a 18 h
(6 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Montserrat Saperas
Preu: 44,76 €
*Activitat amb suplement
Aquest taller va dirigit a persones
que tenen poc temps per
dedicar-se a la cuina però que
els agrada menjar plats saludables,
nutritius, saborosos i fets a
casa.
CUINA DE TARDOR
PER PRINCIPIANTS
Divendres de 18.30 a 20.30 h
(7 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Montserrat Saperas
Preu: 69,62 €
*Activitat amb suplement
Dissabte 4, 11, 18 i 25
d’octubre de 10.30 a 13.30 h
(4 sessions)
Professor: Laurier Ngilimana
Preu: 59,68 €
*Activitat amb suplement
En aquest taller tractarem
d’aprendre els perquès de les
masses, les seves elaboracions
bàsiques i essencials per pastar,
panificar i coure.
APERITIUS I TAPES
VEGETARIANES
Dimecres 19, 26 de
novembre, 3 i 10 de desembre
de 17.30 a 20.30 h (4 sessions)
Professora: Cristina Viader
de Taller de Gastronomia
Preu: 59,68 €
*Activitat amb suplement
Vols descobrir la cuina vegetariana
i assaborir-la d’una manera
original Coneix nous productes,
tècniques de cuina i sabors
a través d’aperitius i tapes originals
i gustoses.
CUINA DE TEMPORADA
“EL PLAT A TAULA”
Dimecres 19, 26 de
novembre, 3, 10 i 17 de desembre
de 14.15 a 16.15 h
(5 sessions)
Professor: Diego Molina
Preu: 49,73 €
*Activitat amb suplement
DOLÇOS TRADICIONALS
NADALENCS
Dimarts 18 i 25 de novembre i
2 i 9 de desembre de 18 a 21 h
(4 sessions)
Professora: Aina Mir
Preu: 59,68 €
*Activitat amb suplement
El Nadal ens omple la casa de
colors, llums i també de molts
dolços. Per això, en aquest curs,
aprendrem a fer aquells dolços
que sempre comprem pels nostres
convidats o per portar al dinar
al que ens han convidat.
GALETES DE NADAL
Divendres 21 i 28 de novembre
de 17 a 20 h (2 sessions.)
Professora: Montserrat Saperas
Preu: 29,84 €
*Activitat amb suplement
En aquest taller ens hem posat
com a objectiu fer unes galetes
de Nadal que pugueu fer a casa
per endolcir les festes. El taller
és demostratiu, la tallerista cuina
amb l’ajut d’algun dels assistents
i al final de taller es fa un
petit tast.
16 17
fotografia portada: freeimages.com

TALLERS
TALLERS
ESPECIAL CUINA CREATIVA
DE NADAL
Dijous 20, 27 de novembre 4 i
11 de desembre de 18 a 21 h
(4 sessions)
Professor: Diego Molina
Preu: 59,68 €
*Activitat amb suplement
En aquest seminari especial de
Nadal et mostrarem diferents receptes
d’autor diferents als clàssics
àpats de cada any. Treballarem
amb ingredients clàssics
de les festes com el foie, amb el
qual tractarem especialment per
mostrar-te interessants aperitius
i plats d’autor.
CANELONS, CANELONS!
Divendres 5, 12 i 19 de desembre
de 17 a 20 h (3 sessions)
Professora: Montserrat Saperas
Preu: 44,76 €
*Activitat amb suplement
En aquest taller proposem fer
molt canelons. Els tradicionals
però sense feina i igual de bons;
uns de més luxe per quedar bé;
uns més “light” per alleugerir
l’àpat, o perquè no, uns canelons
dolços per postres... El taller
és demostratiu, la tallerista
cuina amb l’ajut d’algun dels
assistents i al final de taller es fa
un petit tast.
SALUT I CREIXEMENT
PERSONAL
CORRECCIÓ POSTURAL
Dilluns de 10 a 11 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professor: Enmanuelle Sasso
Preu: 49,73€
Treball corporal per millorar la
postura i estirar el cos de forma
correcta.
GIMNÀSTICA SUAU
Dilluns d’11 a 12 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professor: Enmanuelle Sasso
Preu: 49,73€
Adreçat a persones que vulguin
estar en forma de manera suau i
entretinguda.
IOGA PER TOTHOM
Grup 1: dilluns de 10.30 a 12 h
Professora: Natalia Markidova
Grup 2: dimarts de 12.30 a 14 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Grup 3: dimecres de 10.30 a 12 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Tony Rueda
Preu: 74,60 €
Aprendrem postures per tonificar,
estirar el cos i respirar
correctament per alliberar tensions,
arribant així a un estat
físic i mental saludable.
HATHA IOGA
Grup 1: dilluns de 14 a 15 h
Grup 2: dilluns de 17 a 18.30 h
Grup 3: dilluns de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Natalia Markidova
Grup 4: dimarts de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Grup 5: dimecres de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Grup 6: dijous de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Tony Rueda
Grup 7: divendres de 15.30 a 17 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Natalia Markidova
Preu: 49,73 € (10 h), 74,60 € (15 h)
Mitjançant la pràctica del hatha
ioga aconseguirem un equilibri
entre el nostre cos i la nostra
ment.
DINÀMIC IOGA
Dimecres de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Tony Rueda
Preu: 74,60 €
És una línia del Ioga en la qual
es treballa de forma activa el
moviment corporal de les postures
al ritme de la respiració.
IOGA RESTAURATIU
Dilluns de 12 a 13.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Natalia Markidova
Preu: 74,60 €
Taller per aconseguir la relaxació
de tot el cos, no només des
de l’aspecte físic, sinó també del
mental i emocional i alhora alliberar
l’estrès.
YAABA
Dimarts de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Professora: Martina Lohse
Preu: 74,60 €
Yoga, Atenció, Afro, Brasil, Acció,
etc. aquesta tècnica combina,
en la mateixa sessió, una
primera part d’estiraments i una
segona de moviment desenfrenat.
Atreveix-te!
AUTOCORRECIÓ
POSTURAL
Dijous de 12.30 a 14 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Tony Rueda
Preu: 74,60 €
Treballarem a través d’autopostures
amb la intenció d’estirar
i corregir les desviacions més
notables de l’esquena com cifosi
i lordosi millorant així la nostra
postura quotidiana.
MASSATGE
TAILANDÈS
Dimarts de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Professor: Tony Rueda
Preu: 74,60 €
Es un taller on aprendrem com
fer un massatge Tai a través
dels punts d’acupressió i els estiraments
de les principals línies
energètiques.
RESPIRACIÓ I RELAXACIÓ.
AUTOMASSATGE
Dimecres de 12 a 13.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Ananda Oliver
Preu: 74,60 €
Taller teoricopràctic per poder
aprendre a relaxar-nos en
diferents moments del dia, a
controlar millor les nostres disposicions
d’ànim i, sobretot, a
exercitar la respiració. Acompanyarem
aquest taller amb automassatge.
RELAXACIÓ
Dimecres de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Clara Dini
Preu: 74,60 €
El taller de relaxació és un espai
setmanal on poder relaxar-se,
reduir la tensió de la vida diària
i aprendre diverses tècniques de
relaxació.
18 19

TALLERS
TALLERS
PILATES
Grup 1: dimarts d’11 a 12.30 h
Grup 2: dimarts de 14 a 15 h
Grup 3: dimarts de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Grup 4: dimecres de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Grup 5: dijous d’11 a 12.30 h
Grup 6: dijous de 14 a 15 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Tony Rueda
Preu: 49,73 € (10 h), 74,60 € (15 h)
Mètode molt efectiu per enfortir i
estirar la musculatura i per millorar
la postura corporal.
PILATES MATT
Grup 1: dilluns de 17 a
18.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Grup 2: dijous de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Carlota Fernandez
Preu: 74,60 €
Mètode molt efectiu per enfortir i
estirar la musculatura i per millorar
la postura corporal. Taller de
major intensitat que el pilates.
PILATES ZEN
Dijous de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Tony Rueda
Preu: 74,60 €
Aconsegueix la serenitat a través
de la meditació, el control
físic mitjançant el mètode Pilates
i la pau interior gràcies a la
relaxació final.
IOGA-PILATES
Divendres de 10.45 a 12.15 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professor: Nestor Gabriel
Preu: 74,60 €
Combinació de les dues tècniques,
utilitzant els millors recursos
de cadascuna.
GIMNÀSTICA ABDOMINAL
HIPOPRESSIVA
Grup 1: dimecres de 16 a 17 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Marta Álvarez
Grup 2: divendres d’11.30 a 12.30 h
(10 sessions. Inici 10 d’octubre)
Professora: Ana Bermudez
Preu: 49,73€
És una gimnàstica per treballar
els abdominals però sense
perjudicar el sòl pelvià.
TXI-KUNG
Divendres de 12.15 a 13.45 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professor: Nestor Gabriel
Preu: 74,60 €
L’art del txi-kung es refereix a una
diversitat de tècniques orientals,
habitualment relacionades amb
la medicina xinesa tradicional
que comprenen ment, respiració
i exercici físic.
ESTIRAMENTS
Dimecres de 10.30 a 11.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Enmanuelle Sasso
Preu: 49,73€
Tècnica dolça per estirar els músculs,
relaxar, disminuir l’estrès i
millorar la postura i l’equilibri.
GAC
Dilluns de 16 a 17 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Carlota Fernandez
Preu: 49,73€
El sistema GAC és ideal per treballar
glutis, abdominals i cames.
TAI-TXÍ
Divendres de 9.15 a 10.45 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professor: Nestor Gabriel
Preu: 74,60 €
Utilitzant la tècnica del tai-txí,
desenvoluparem el coneixement
i el manteniment dinàmic
del cos mitjançant la flexibilitat,
sensibilitat i concentració en un
ambient harmònic.
MEDITACIÓ I
MINDFULNESS
Dissabte d’11 a 13 h
(6 sessions. Inici 4 d’octubre)
Professora: Carmen Boó
Preu: 59,64€
Es tracta d’un taller d’introducció
especialment indicat per a persones
que no han meditat mai o
bé que ho han intentat i creuen
que no han pogut connectar
amb la relaxació i el plaer de
meditar.
EN DIÀLEG AMB
LES MEVES PORS
Dilluns de 12 a 13.30 h
(9 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Carmen Boó
Preu: 67,14 €
Les pors no sempre són les nostres
enemigues, sovint són alarmes
que es poden aprofitar per
aprofundir en la nostra sensibilitat.
Altres ens paralitzen el procés
vital i es torna necessari un
diàleg de reconstrucció interior.
ENEAGRAMA I
AUTOCONEIXEMENT
Dijous de 10 a 11.30 h
(9 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Carmen Boó
Preu: 67,14 €
L’Eneagrama és una eina per
desenvolupar l’autoconeixement,
i ens permet millorar en molts aspectes
rellevants de la vida afectiva,
les relacions, l’empatia, la
comunicació, etc.
INTRODUCCIÓ A L’ÈTICA
DE LA CURA
1, 3, 10, 15 i 17 de desembre
de 18 a 21 h (5 sessions)
Professora: Carmen Boó
Preu: 74,60 €
En aquest taller abordarem la
necessitat d’acollir, comprendre
i aplicar les coordenades de
l’ètica de la cura en les relacions
i en la vida quotidiana .
LA GESTIÓ DEL CANVI
Divendres 24 i 31 d’octubre
de 17 a 21 h (2 sessions)
Professores: Beatriz Palá i
Cari Pique de Vitalcoaching
Preu: 39,78 €
En aquest taller trobaràs les
claus perquè tu decideixis avançar
amb força, vitalitat i confiança,
en l’assoliment de qualsevol
objectiu de la teva vida.
DESCOBREIX-TE
AMB LA GESTALT
Dimecres de 18.30 a 20 h
(9 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Clara Dini
Preu: 67,14 €
20 21

TALLERS
TALLERS
L’objectiu d’aquest treball teòricopràctic
serà el d’acostar-nos
als grans beneficis que aporta,
aprofundir al coneixement de
nosaltres mateixos i trobar recursos
per a poder millorar el
nostre benestar i equilibri personal.
TALLER DE RESILIÈNCIA:
SUPERA L’ADVERSITAT
Divendres de 12.30 a 14 h
(9 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Pilar Cases
Preu: 67,14 €
Taller per potenciar les eines
personals per viure amb harmonia;
aprendre a reconèixer i
conèixer, guanyant autonomia i
independència.
COACHING: ON ESTIC
I ON VULL ESTAR
Dijous de 20 a 21.30 h
(9 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professores: Elisenda Augé i
Piluca Peris de AMAS coach
Preu: 67,14 €
El coaching és un procés
d’entrenament que ens ajuda a
definir els nostres objectius de
millora personal. Aquest taller
pràctic i vivencial, consisteix en
dinàmiques i eines de coaching
destinades a prendre consciència
de quin és l’estat actual en
què ens trobem i a definir les
accions necessàries que ens
conduiran cap a l’estat desitjat.
ACTIVA-MENT: EL CERVELL
EN ACCIÓ
Dimarts de 15.30 a 17 h
(9 sessions. Inici 7 d’octubre)
Professora: Pilar Cases
Preu: 67,14 €
Un curs pensat per a la gent preocupada
pels oblits i les pèrdues
de memòria.
EXPRESSIÓ
MEMORY COUNTRY
Dilluns de 10 a 11.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professor: Ildefons Vilanova
Preu: 74,60 €
Coneix els passos bàsics
d’aquest ball de moda, en què a
més de treballar amb el teu cos
exercitaràs la memòria. No cal
tenir parella.
DANSA ORIENTAL FUSIÓ:
TRIBAL FUSIÓ BELLYDANCE
Dilluns de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Carol Viladot
Preu: 74,60 €
El Tribal Fusió Bellydance es
tracta d’una barreja de molts
estils (Hindú, Flamenc, Hip Hop,
Contemporani, Gypsi, Jazz, Cabaret,
etc..) per obtenir un ritme
modern i actual on es potencia
la sensació de misteri i el seu
origen ètnic.
BURLESQUE
Dilluns de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Carol Viladot
Preu: 74,60 €
Aprèn a treure el teu costat més
sexy amb el tribal fusió burlesque.
GOSPEL
Grup 1 (perfeccionament): dilluns
de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Grup 2 (iniciació): divendres de
20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professor: Jordi Vallespir
Preu: 74,60 €
Vine a conèixer les claus
d’aquest estil. Aprendràs temes
clàssics i d’altres no tan coneguts
i experimentaràs la força i
l’energia que el caracteritza.
DANSA AFRICANA
Dimarts de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Professora: Dandara Flores
Magón
Preu: 74,60 €
Introdueix-te en el món d’aquesta
dansa màgica, on la música
t’acompanyarà a descobrir altres
habilitats del teu cos.
ZUMBA DANCE BASIC
Grup 1: dimarts de 16.30 a 17.30 h
Grup 2: dimarts de 17.30 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Grup 3: dijous de 16.30 a 17.30 h
Grup 4: dijous de 17.30 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Carlota Fernández
Preu: 49,73€
Estàs preparada per divertir-te
i posar-te en forma El Zumba
és una mescla de ball i gimnàstica
emocionant, eficaç i fàcil de
seguir.
DANSA ACTIVA
Dimecres d’11.30 a 12.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Enmanuelle Sasso
Preu: 49,73€
No són necessaris coneixements
previs, només tenir ganes
de divertir-se.
BALL ACTIU
Dimecres de 15.30 a 17 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Ildefons Vilanova
Preu: 74,60 €
Ballem sense parar durant tota
l’estona al ritme de cançons modernes
i actuals.
SALSA I RITMES TROPICALS
Dimecres de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professor: Ildefons Vilanova
Preu: 74,60 €
Aprendrem a ballar salsa, merengue
i batxata de forma fàcil
i divertida. Descobreix aquests
ritmes per després poder anar
a ballar!
GUITARRA AVANÇAT
Dimecres de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
Qui ja es defensi amb l’instrument
de corda més popular de tots
en aquest taller té l’oportunitat
d’aprendre melodies més difícils
i acords i ritmes nous. Cal saber
llegir una partitura.
22 23

TALLERS
TALLERS
GRUP DE CORDES
Grup 1: dimecres de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Grup 1: divendres de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
Amb instruments de corda fregada
i pinçada (violí, violoncel,
guitarra, ukelele, baix acústic,
mandolina, llaüt, arpa, etc.)
constituirem un grup musical
amb el qual treballarem un petit
repertori i l’interpretarem en
concert.
INICIACIÓ A L’UKELELE
Dissabte de 10.30 a 12 h
(10 sessions. Inici 4 d’octubre)
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
De preu assequible i fàcilment
transportable, l’ukelele és
l’instrument de corda més fàcil
de fer sonar i, alhora, una eina
molt adequada per iniciar-se en
el món de la música.
UKELELE MITJÀ
Divendres de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
Si ja has cursat el taller d’iniciació
a l’ukelele o ja rasques i punteges
una mica l’instrument en aquest
taller aprendràs noves notes, més
ritmes i acords més complexos.
UKELELE AVANÇAT
Dissabte de 12 a 13.30 h
(10 sessions. Inici Inici 4 d’octubre)
Professora: Marta Vigo
Preu: 74,60 €
Explorarem les múltiples possibilitats
sonores i interpretatives
d’aquest petit i àgil instrument,
centrant-nos, especialment, en
la interpretació en grup. Cal saber
llegir una partitura.
DANSES DE BOLLYWOOD
Dimarts de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 30 de setembre)
Professor: Sat Atma S.
Preu: 74,60 €
Aquest estil de dansa provinent
de l’Índia està de moda, i no és
estrany perquè les seves coreografies
destil·len sensualitat i
ritmes molt animats.
SALUT I DANSES
ANCESTRALS
Divendres de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Dandara Flores
Magón
Preu: 74,60 €
Ajuda al teu cos i als teus sentiments
a retrobar l’equilibri entre
tu i la natura a través de la
dansa, la relaxació, exercicis de
correcció postural, estiraments i
jocs.
COUNTRY
Grup 1 (iniciació): dijous de 18.30
a 20 h
Grup 2 (perfeccionament): dijous
de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professora: Assun Martinez
d’ACB - Amics del Country
de Barcelona
Preu: 74,60 €
Coneix els passos d’aquest ball
de moda. No cal parella.
fotografia portada: Rodrigo Stocco
BALLS DE SALÓ
Grup 1 (iniciació): divendres de
18.30 a 20 h
Grup 2 (perfeccionament): divendres
de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professor: Ildefons Vilanova
Preu: 74,60 €
Descobreix el maravellós món
dels balls de saló amb el vals, el
tango, el foxtrot i el txa-txa-txa.
És necessari inscriure-s’hi amb
parella.
JOCS I TÈCNIQUES
D’IMPROVISACIÓ TEATRAL
Dilluns de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 29 de setembre)
Professora: Anna Carone
Preu: 74,60 €
Es proposen un seguit d’exercicis
i improvisacions per fer el primer
tast de la pràctica escènica.
TEATRE PER A VIANANTS;
DESCOBRINT
Dijous de 20 a 21.30 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professors: Carla Ricart i
Xavier Pàmies de La Trama
Produccions
Preu: 74,60 €
Ens endinsarem per descobrir
les eines que ens ofereix el teatre
agafant com a base el joc i el
treball en equip. Guanyarem en
confiança, despertant la ment i
els sentits.
INTRODUCCIÓ A LA MÀGIA
DEL SEGLE XX
Dissabte 4, 11, 18 i 25
d’octubre de 10.30 a 13.30 h
24 25

TALLERS
TALLERS
(4 sessions)
Professor: Daniel Palomino
Preu: 59,68 €
Ets major d’edat i t’agrada la
màgia Doncs aquest és el teu
taller. En ell farem un repàs a
diferents clàssics de màgia del
segle XX en vàries especialitats:
Carto-màgia, numismàgia. Jocs
molt senzills de fer amb un gran
impacte màgic de cara al públic.
No és necessari tenir experiència
prèvia.
TALLER D’INICIACIÓ A
LA NARRACIÓ ORAL
Dissabte 4, 11 i 18 d’octubre
i 8 de novembre de 17 a 20 h
(4 sessions)
Professor: Rubén Martínez
Preu: 59,68 €
Coneixerem les tècniques bàsiques
per explicar un conte oralment,
tant per adults com per un
públic infantil. Per a això, descobrirem
que ja les tenim amb
nosaltres les eines de comunicació
i expressió que ens calen.
Aquest taller és sobretot pràctic.
TALLER DE
NARRACIÓ ORAL
Dissabte 15, 22 i 29 de novembre
i 13 de desembre de 17 a
20 h (4 sessions)
Professor: Rubén Martinez
Preu: 59,68 €
Al mateix temps que millorarem
la nostra tècnica a l’hora de narrar
oralment, incrementarem
el nostre repertori. Aprendrem
també què cal tenir en compte
per narrar un conte infantil, un
eròtic, un de misteri, un microconte,
etc.
TALLERS PER
A JOVES
TALLER DE CUINA
AMB ANGLÈS
Dilluns 17 i 24 de novembre i 1
de desembre de 18.30 a 20.30 h
(3 sessions)
Professora: Sol Peñafiel
de Cooking Languages
Preu: 15,96 €
*Activitat amb suplement
Aprèn a cuinar, practica anglès
i passa-t’ho bé!
UN PASSEIG PER
LA CARTO-MÀGIA
DEL SEGLE XX
Divendres 3, 10, 17, 24 i 31
d’octubre de 18 a 20 h
(5 sessions)
Professor: Daniel Palomino
Preu: 26,60 €
Tens entre 14 i 18 anys i t’agrada
l’art de l’il·lusionisme Farem un
repàs a diferents trucs de màgia
amb cartes que han fet que
aquest art sigui el que és avui
dia. No és necessari tenir experiència
prèvia.
TALLER D’INICIACIÓ
A L’ACTUACIÓ DAVANT
LA CÀMERA
Dijous de 18.30 a 20 h
(10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professors: Carla Ricart i
Xavier Pàmies de La Trama
Produccions
Preu: 39,90 €
L’objectiu del taller és introduirnos
en el món de l’audiovisual
des de la vessant interpretati-
va. Aprendre i conèixer els processos
de treball davant de la
càmera, però també tenint en
compte la part tècnica.
TALLERS
EN FAMÍLIA
TALLER DE CUINA
Dissabte 29 novembre i
13 de desembre d’11.30 a 13.30 h
(2 sessions)
Professora: Sol Peñafiel
de Cooking Languages
Preu: 29.84 €
*Activitat amb suplement
Aprèn a cuinar en familia (un
adult més un nen).
ESTIMULACIÓ MUSICAL
PER A NADONS DE 2
A 12 MESOS
Grup 1: dimecres de 10 a 11 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Grup 2: divendres de 10 a 11 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Ana Francesca
Salcedo
Preu: 49,73 €
L’objectiu principal d’aquest curs
és que el nen estimi i visqui la
música fent que aquesta contribueixi
a la seva educació global.
MÚSICA PER ALS MÉS
PETITS D’1 A 3 ANYS
Grup 1: dimecres d’11 a 12 h
(10 sessions. Inici 1 d’octubre)
Grup 2: divendres d’11 a 12 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Ana Francesca
Salcedo
Preu: 49,73 €
Taller familiar en que a través de
jocs, cançons i activitats adaptades
anem introduint la música
en la vida dels infants.
TALLER DE DANSES AFRI-
CANES PER A PARES/MA-
RES I NADONS
Dissabte 8, 15 i 22 de novembre
de 10.30 a 11.30 h
(3 sessions)
Professor: Michel Doudou
Preu: 14,92 €
Taller dirigit per aquells pares i
mares amb els seus bebès que
vulguin divertir-se i conèixer
nous moviments a través de la
música i la dansa africana.
IOGA PER EMBARASSADES
Divendres de 17 a 18.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Natalia Markidova
Preu: 74,60 €
El taller de ioga per a embarassades
consisteix en un recorregut
a través dels mètodes del
Ioga, perquè la dona embarassada
es beneficiï a nivell físic,
mental i espiritual.
GIMNÀSTICA POST PART
Divendres de 12.30 a 13.30 h
(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
Professora: Ana Bermudez
Preu: 49,73 €
Acabes de tenir un bebè i vols
recuperar la teva figura, reforçar
els teus abdominals, prevenir
una incontinència urinària i
tonificar el sòl pelvic Vine!
26 27

MONOGRÀFICS
SORTIDES CULTURALS
MONOGRÀFICS
MONOGRÀFICS MASSATGE
INTRODUCCIÓ
AL QUIROMASSATGE
Dissabte 18 i 25 d’octubre
de 16 a 20 h (2 sessions)
Professora: Ananda Oliver
Preu: 39,78 €
El quiromassatge és una tècnica
que consisteix en manipular els
teixits tous, (pell, panícula adiposa
i músculs) del cos humà.
Inicia’t en aquestes tècniques.
MASSATGE CALIFORNIÀ
Dissabte 8 i 15 de novembre
de 16 a 20 h (2 sessions)
Professora: Ananda Oliver
Preu: 39,78 €
El massatge californià és beneficiós
per alliberar l’estrès i la
tensió física i mental, així com la
rigidesa muscular generada per
les emocions. Coneix els fonaments
d’aquest massatge.
MASSATGE HAWAIÀ
Dissabte 22 i 29 de novembre
de 16 a 20 h (2 sessions )
Professora: Ananda Oliver
Preu: 39,78 €
Inicia’t en aquest massatge
d’origen antic que t’ajuda a la
relaxació física i mental.
MASSATGE AIURIOGA
Dissabte 13 i 20 de desembre
de 16 a 20 h (2 sessions )
Professora: Anna Rafanell
Preu: 39,78 €
El Massatge Aiurioga és una
tècnica que prové de l’Índia.
Fusiona el massatge tradicional
aiurveda amb estiraments basats
en postures de ioga. Aquest
taller es planteja com un primer
contacte amb aquesta tècnica,
que permeti donar un massatge
agradable, complet i profund,
ajudant a relaxar l’organisme per
treure tensions i estrès.
fotografia portada: freeimages.com
MONOGRÀFICS
AMB DISCAPACITAT
FISCALITAT DE
LA DISCAPACITAT
Divendres 10 i 17 d’octubre
de 18 a 21 h (2 sessions)
Professora: Montse Benito
Preu: 29,84 €
La figura jurídica del Patrimoni
Protegit i les aportacions als
Sistemes de Previsió Social per
persones amb discapacitat no
només suposen una manera de
vetllar per la salvaguarda econòmica
actual i futura d’aquestes
persones, sinò també un instrument
d’estalvi fiscal important
pels familiars més directes. En
aquest curs valorem les avantatges
de cada una d’aquestes
figures i quines són més adequades
a les circumstàncies
personals i econòmiques de
cada família.
LA FIGURA DEL GERMÀ
EN LES FAMÍLIES DE PER-
SONES AMB DISCAPACITAT
INTEL·LECTUAL
Divendres 7 i 14 de novembre
de 18 a 21 h (2 sessions)
Professora: Laura Cardona
Preu: 29,84 €
Les famílies de persones amb
discapacitat intel·lectual han de
fer un gran esforç per ajudar el
seu fill a sortir endavant. Però...
quin paper desenvolupen els
germans d’aquestes persones
Hipotequen part de la seva vida
per ajudar al germà Se n’han
de fer càrrec quan faltin els pares
En aquest curs parlarem de
tot això i oferirem algunes claus
per optimitzar el seu funcionament
en relació a la família.
SORTIDES
CULTURALS
DESCENTRALITZA’T!
CONEIX ELS BARRIS
DE BARCELONA
HORTA, MASIES
I BUGADERES
Dimecres 8 d’octubre
Punt de trobada: Plaça Eivissa,
metro L5 horta
Hora: 11 h
Professora: Mercedes Castello
Preu: 11,25 €
Horta, és una zona amb un passat
agrícola, de masies, horts i
mansions amb algunes explotacions
agràries i altres palaus
nobles. Però el més sorprenent
és que trobarem un carrer, únic
en el seu gènere (ja que la resta
s’ha perdut ja) pel qual encara
es pot caminar, doncs, no sé ni
com, ha aconseguit subsistir fins
avui amb la seva senzillesa i la
seva discreció.
DESCOBRINT
EL VELL SARRIÀ
Dimecres 5 de novembre
Punt de trobada: Casa Orlandai
(Carrer de Jaume Piquet, 23);
Ferrocarrils, parada Sarrià
Hora: 11 h
Professora: Mercedes Castello
Preu: 11,25 €
Un dels barris amb més alt nivell
de vida de Barcelona conserva
el seu encant de poble, com un
oasi de pau dins de la gran ciutat.
En aquest passeig descobrirem
els seus racons més encantadors
i les seves històries.
28 29

SORTIDES CULTURALS
SORTIDES CULTURALS
BARRI DE SANT ANDREU
DEL PALOMAR
Dimecres 10 de desembre
Punt de trobada: Plaça Orfila,
metro L1
Hora: 10.30 h
Professora: Mercedes Castello
Preu: 11,25 €
És un dels nuclis poblats més
antics de Barcelona, escenari
de la sèrie de Tv3 “El cor de la
ciutat”. Descobrirem els seus
carrers i les esglésies de Sant
Andreu i Sant Pacià, on va treballar
Antoni Gaudí. La Fàbrica
tèxtil Fabra i Coats, la Maquinista,
el Bar Versalles, el seu mercat,
etc.Tot un barri a descobrir!
CONEIX LA BARCELONA
SINGULAR!
CONÈIXER BARCELONA
A TRAVÉS DELS SEUS
HOTELS CÈLEBRES
Dissabte 4 d’octubre
Punt de trobada: Sortida de
metro de Passeig de Gràcia, al
costat del cinema COMÈDIA
Hora: 16 h
Professor: David Revelles
Hi ha moltes formes d’aproparse
a la història de Barcelona,
però cap tan singular com fer-ho
a través dels seus hotels més
notoris. El periodista de viatges
David Revelles, autor de la guia
“Hotels insòlits. Espanya i Portugal“,
ens desvetlla aquestes i
altres curiositats d’aquest passeig
cinc estrelles, inoblidable
pels mitòmans de la història i la
cultura.
LA PRIMERA GUERRA
MUNDIAL VA TRANSFORMAR
BARCELONA
Dissabte 25 d’octubre
Punt de trobada: sortida de
metro L3 Paral·lel, davant del
Teatre Apolo
Hora: 11 h
Professor: David Revelles
Aquest 2014 es commemora el
centenari de l’inici de la Primera
Guerra Mundial, un conflicte que
va canviar el món... i Barcelona.
Aprofitant aquesta efemèride, el
periodista i escriptor de guies de
viatge David Revelles proposa
aquesta ruta urbana pels escenaris
i els episodis que van canviar
la Ciutat Comtal durant la
Gran Guerra (1914-1918).
RUTA PER LA BARCELONA
MAÇÒNICA
Dissabte 15 de novembre
Punt de trobada: Porta principal
de la Catedral de Barcelona
Hora: 16 h
Professor: David Revelles
Aquest recorregut a peu es converteix
en una aproximació històrica
i cultural a la francmaçoneria
des dels seus orígens
medievals fins als nostres dies.
I és que desxifrar la Barcelona
d’esquadra i compàs suposa
topar-se a cada pas de la ruta
(des del Barri Gòtic fins al Born)
amb les petjades que la societat
secreta més famosa del món
ha deixat en la fisonomia de la
ciutat.
fotografia portada: freeimages.com
BARCELONA A TRAVÉS DE
LA SEVA ARQUITECTURA
DE BARCINO A LA
BARCELONA DE L’EIXAMPLE
Dissabte 18 d’octubre
Punt de trobada: Plaça Nova
(Carrer del Bisbe)
Hora: 10 h
Professor: Didàctica Serveis
Ambientals i Culturals
L’evolució que porta de les 10
hectàrees de la Barcino romana
a les gairebé 900 de l’actual
Barcelona respon a un seguit de
processos urbanístics socials i
polítics que deixen petjada en
el territori. En aquest itinerari
resseguirem la història de Barcelona
des de la fundació de la
ciutat romana fins a l’eclosió del
modernisme en un itinerari que
transcorre entre Ciutat Vella, el
Raval i l’Eixample.
DEL 29 AL 92; EL CAMÍ
DE BARCELONA CAP
A LA MODERNITAT
Dissabte 22 de novembre
Punt de trobada: Avinguda
Francesc Ferrer i Guàrdia
(davant del Caixaforum)
Hora: 10 h
Professor: Didàctica Serveis
Ambientals i Culturals
La muntanya de Montjuïc és
testimoni de dos grans esdeveniments
que van canviar la
fesomia, el caràcter i la cultura
de la ciutat: l’exposició Universal
de 1929 i les Olimpíades de
1992. A partir d’aquests dos esdeveniments,
en aquest itinerari
repassarem l’evolució històrica,
urbanística i social de la ciutat
de Barcelona durant el s.XX.
30 31

MAPA
ESCOLA UNIVERSITÀRIA
D’INGENIERIA INDUSTRIAL
DE BARCELONA
LÍNIA 5
HOSPITAL CLÍNIC
HOSPITAL
CLÍNIC
PROVENÇA
MALLORCA
COMTE D’URGELL
Bus: 20, 37, H10, 59, 63, N7, N12
Metro: L5 Hospital clínic
ADREÇA
CENTRE CÍVIC URGELL
Comte d’Urgell 145
08036 Barcelona
Tel. 934 536 480
PER A MÉS INFORMACIÓ
ccurgell.cat
info@ccurgell.cat
facebook.com/Centrecívicurgell
twitter.com/ccurgell
HORARIS
Horari d’obertura:
Dilluns a divendres de 9 a 21 h
Dissabtes de 10 a 14 h
i de 16 a 20 h
INFORMACIÓ ADDICIONAL
Adaptat per a persones
amb mobilitat reduïda i
dotat d’anell magnètic
Districte de
l’Eixample
bcn.cat/ccurgell