BIts 27 - Colegio Panamericano

NataciónEl fin de semana pasado los niños Laura Sofía García González de 7°,Maria José García González de 4°, Santiago Moncada Mejía de 4°,Maria Paula Joya Castellanos y Maria José Palacios Gómez de 6°participaron del Torneo Departamental Interligas, el cual se llevó acabo en las Piscinas Olímpicas de Bucaramanga con excelentesresultados, ganando medallas de oro, plata y bronce.Felicitaciones a este grupo de niños que con su esfuerzo y dedicaciónestán obteniendo grandes triunfos.6

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FROM THECOACH`S CORNERHola a todos,Continúo con la invitación a toda la comunidad panamericana a reflexionary concientizarse de la importancia de tener una generación de niñossaludables, la diferencia esta semana es que está escrito en español, lapasada estaba en inglés con http://www.letsmove.gov, y Mrs. MichelleObama en los Estados Unidos para el mundo.En esta oportunidad les invito seguir un vínculo muy colombiano, dondepodemos leer y capacitarnos para que poco a poco tengamos un conocimientoa fondo y lo apliquemos a nuestra realidad cotidiana, se tratadel Plan A, propuesto por el Ministerio de Salud enwww.minsalud.gov.coa diario acciona el PLAN Aalimentación saludableamamanta a tu hijoactividad físicaagua saludable8

ALIMENTACIÓN SALUDABLECOMER EN FAMILIA ya que es el espacio ideal para formar buenos hábitos.VARIEDAD al consumir alimentos nutritivos diariamente.NO A LOS FRITOS, CON MENOS grasa mejor se pasa y NO REUTILICE LOSACEITES.ENERGÍA, FRESCURA Y COLOR al apostarle a comer 3 frutas al día.DESCUBRIR la aventura de la verdura como muy buena fuente de vitaminas yminerales.ENDULZAR su vida con amor NO CON AZÚCAR, cambiar los postres por frutas.CAMBIAR las gaseosas y refrescos por agua y jugos naturales de fruta bajos enazúcar. EL CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCAR ESTÁ ALTAMENTE RELACIO-NADO CON ENFERMEDADES COMO LA OBESIDAD y LA DIABETES.BEBER agua pura.BEBER bebidas hidratantes solo cuando hay una actividad física deportiva vigorosa.DECIR adiós al salero, no utilice sal de mesa para agregar a las comidas. ELEXCESO DE SODIO ESTÁ RELACIONADO CON PRESIÓN ARTERIAL ALTA.INTEGRAR lo integral a nuestras vidas, prefiera alimentos integrales.Eat well, sleep well, play very well in life !!!!Coach Edgar Espitia “ED”Director Atlético9

Alumni NewsJuan Felipe Serrano Martínez participó en el primer torneo de golf integradopor todos los clubes de la ciudad de Bogotá. Logró un destacado 5 lugar entre37 niños de su categoría.El presentador de noticias Jorge Alfredo Vargas de Caracol fue el encargadode entregarle la medalla a Pipe.Muchos éxitos más le auguramos en su futuro como golfista.10

Exalumno del Colegio Panamericanofue seleccionado en USA para apoyar lafundación 4k for cancerEn Hopkins (USA) se fundó un grupo hace 10 diez años llamado 4k for cáncer(http://4kforcancer.org/). En esa fecha un grupo de estudiantes afectados pordiferentes tipos de cáncer decidieron tomar el problema en sus manos y recorrerlos Estados Unidos de costa a costa en bicicleta para informar a la gente y crearcomunidades dedicadas para apoyar a personas que estaban pasando por lamisma situación que ellos. 10 años más tarde este pequeño proyecto se unió conThe Ulman Cancer fund y Vernal; tras el verano, 90 estudiantes universitariosrecorren los Estados Unidos en busca de crear comunidad.Jose Ulises Niño, exalumno del Colegio Panamericano promoción 2011 aplicó paraparticipar en el recorrido y fue seleccionado entre cientos de participantes, es elúnico sudamericano. El Rally tiene un total de 90 personas, tres grupos de 30estudiantes que se dirigen desde Batimore a Seatle, Pórtland o San Franciscoapoyando a la Fundación 4k For cancer. Para realizar este sueño cada participantedebe recoger US$4,500 que irán directamente a comunidades de apoyo,fundaciones sin ánimo de lucro y para investigaciones que se realizan paracombatir el cáncer. Es importante recalcar que de estas investigaciones nosbeneficiamos todas las personas en el mundo.Si le interesa ser parte del grupo de personas que ayudarán a Jose Ulises pararealizar el recorrido, por favor haga click en su página personal(http://4kforcancer.org/profiles/jose-nino/) en donde encontrarán el formato parahacer su donación.Esta es la información de su página y su nombre aparece como Jose Nino.11

JOSE NINOJose is a freshman at Johns Hopkins University. In the summer of2012 he is riding with a group of college students on a 70 day, 4000+mile bike ride from Baltimore to Seattle.What is your connection with the cancer community?My connection to the cancer community started over a year ago at thetime I was writing my college applications. The tragedy invaded myfamily swiftly and violently, like the angry thorn of a rose. DuringOctober 2010 my Aunt Dalila had a rough week of very intenseheadaches. All of her sons and daughter are doctors and thought itwas not a serious matter. However, by the headaches were verypersistent and it was necessary to run some tests. To all of ourfamily's surprise my Aunt was diagnosed with brain cancer. It was avery aggressive tumor, but surgery and chemotherapy had a chanceof helping her. To our sorrow, however, the advancement of thecancer was as fast and aggressive. By the end of October my aunt hadpassed away. My connection with the cancer community was verybrief and it left me very confused with the disease and the ephemeralquality of life. I want to understand it, I want to take time to grasp whathappened, and 4K is the catalyst.Why are you riding the 4K for Cancer?There are 14 dead people for every person alive. We each have theduty to remember; because if there is no one to remembering, thenthe dead are just gone and no single life was worth living. Do not getme wrong, this is a beautiful realization. It is a commitment. I believemy aunt deserves to be remembered and her life commemorated. It isfor her, her family, and my family that I am riding the 4k: so that thisway, through my ride, we may all remember.12

Invitación a “ponernos lacamiseta” y a “ponernos enlos zapatos del otro".Semana de sensibilización Creciendo sin miedo –GrowingWithoutFearMarzo 12 – 16 de 2012Para seguir desarrollando herramientas que promuevan el compromiso detodos los miembros de la comunidad, avanzar en la adquisición de laconciencia y el trabajo en equipo en contra de comportamientosinadecuados relacionados con la intimidación, el aislamiento, lasagresiones, las amenaza, los insultos, entre otros, no basta con ponerse lacamiseta, después de todo cualquiera se la pone, lo importante es sudarlay ponernos en los zapatos del otro para así encaminar energías en pro deun ambiente seguro y sano para todos.Con los lemas “El afecto produce efecto” y “Hagamos un trato por el buentrato” la comunidad panamericana participará de 12 al 16 de marzo enactividades significativas para la dinámica personal e institucional,planeadas y diseñadas por el comité de CSM - GWF con el objetivo deseguir generando eco en la cultura relacional de los miembros de lacomunidad, entre otros.Talleres, eventos de apertura y cierre, reflexiones grupales, ejerciciosindividuales, manifestación de sentimientos y expresiones artísticasalrededor de valores como el respeto, la valentía, la solidaridad, laempatía, la toma de decisiones y el sentido de comunidad, serán algunasde las actividades en las que estaremos participando.13

Esta semana de sensibilización representa otra de las accionespropuestas para este año escolar en las que viene trabajando activamenteel comité CSM conformado por diferentes estamentos como VYDA, Stuco,Consejos de padres, estudiantes, administradores y docentes.Por tal motivo convocamos a los estudiantes, docentes, miembros de loscomités y personal administrativo a asistir a la asamblea general que sedesarrollará en el coliseo del colegio el día martes, 13 de marzo, a partirde las 8:15 a.m. usando blue jeans y camiseta blanca o rosada.Adicionalmente, tendrán la oportunidad de adquirir brazaletes ($2.000=)con mensajes alusivos a la campaña.Somos parte de una cultura proponiendo soluciones14

¿Puedo localizar mi ipad oiphone en caso de pérdida?Las tablet se están utilizando cada día más en la educación por elbeneficio que ofrecen, sin embargo una gran preocupación es, qué pasa sise pierde. ¿Qué pasa con la información?.Hoy le mostraremos como puede aprovechar una utilidad para localizar suipad o iphone en caso de pérdida.La idea es que todo ipad que porten los estudiantes del ColegioPanamericano tenga habilitada esta función.“Buscar mi iPhone” el cual funciona para el iPad, es uno de los serviciosgratuitos de Apple y que está incluido dentro de iCloud (sistema en líneapara almacenar información de sus dispositivos Apple)Para habilitar esta función siga los pasos:1) Tenga a mano su Apple ID y contraseña. (De lo contrario puede crearuno más adelante)2) Verifique que tenga el ícono iCloud en los ajustes del iPad.3) Ingrese en el ícono iCloud e ingrese los datos de ID y contraseña einiciesesión. (Si no tiene ID, abajo encuentra la opción para crear un ID deApple.4) Permita que iCloud use la ubicación de su iPad.5) Verifique que la Opción “Buscar mi iPad” quedó habilitada.Para utilizar la localización lo puede hacer de dos formas:• Desde otro dispositivo (iPad o iPhone) o desde el navegador web desu computadora.• Desde el iPad o Iphone debe descargar el app llamado “Buscar miiPhone”. Desde el computador vaya a la dirección web: www.icloud.com15

En cualquiera de los dos casos debe ingresar el Apple ID del iPadquedesea localizar.Si es desde el navegador web de su computador, diríjase al ícono “Buscarmi iPhone” donde saldrá un mapa de la ubicación aproximada deliPad.estando ahí puede hacer click sobre la imagen del iPad donde tiene 3opciones de notificación:1) Enviar un sonido y un mensaje personalizado el cual aparecerá en lapantalla del iPad.2) Bloquear el iPadcolocando una contraseña, la cual deben ingresarpara poder utilizarlo.3) Borrar la información contenida y las configuraciones del iPad (Eneste caso no puede volver a localizar el iPad puesto que se deshabilitadicha función)La función de enviar un sonido y un mensaje personalizado es útil en casode pérdida para que a través de un mensaje persuada a quien lo encuentrapara que se lo entregue, por ejemplo con un mensaje como éste:“Por favor comuníquese al celular ####### para devolver este iPad,excelente gratificación. De lo contrario será bloqueado y quedarainservible”Finalmente se trata únicamente de un servicio de localización y dependede que el iPad este encendido y conectado a internet.Encuentra más información en:www.goo.gl/8kNRvwww.goo.gl/Jd9aZCordialmente,ANDRES O. AMAYAIT CoordiantorTechnology@panamericano.edu.co16

RECITAL DIDÁCTICO DE CORNOEl próximo lunes 12 de marzo los estudiantes de la banda sinfónicaapreciarán un recital didáctico de corno francés ofrecido por los maestrosJesús David Quiñones (corno) y Ludwig Miranda (piano). A través de esterecital esperamos tener un mayor acercamiento a este instrumento,apreciar una muestra del repertorio y tener una pequeña práctica con él.Esta actividad es muy importante para todo nuestro grupo yespecialmente para los estudiantes de la pre-banda II quienes en estemomento están haciendo la selección del instrumento que interpretaránpróximamente en la banda.Invitamos a padres y comunidad del colegio a que nos acompañen.Fecha: Lunes 12 de marzoHora: 2:45 p.m.Lugar: Pax NestFOTO DE LA BANDA PARA EL ANUARIOEl miércoles 14 de marzo durante la jornada de banda, se tomarán lasfotos de la banda de Elementary, Kinder Band, Pre-banda I y Pre-banda II.Los estudiantes que tengan educación física el miércoles, deben traer suuniforme de diario para cambiarse después del almuerzo.El jueves 15 se tomará la foto de MS/HS Band, también con el uniforme dediario.18.

Visita de Angela Patricia JaniotEl pasado martes 6 de marzo, la reconocida periodista Angela PatriciaJaniot Directora de Noticias de CNN Internacional en español y Directorade la Fundación Colombianitos de alto reconocimiento nacional einternacional, visitó nuestro colegio. Se reunió con nuestro directorSteven Desroches y el Coach Edgar Espitia para darnos a conocer suInstitución, un interesante proyecto de escuelas deportivas e invitar anuestra comunidad panamericana a participar en el mismo en aras delograr un mayor impacto educativo social dentro de la población infantilafectada por la violencia en Bucaramanga.Entidades públicas y privadas como la Presidencia de la Republica,Alcaldía de Bucaramanga, FIFA, Real Madrid, BID, Coca Cola, Unicef,Ecopetrol, Sony, Bavaria y personajes como Tony Blair, Príncipe Albertode Mónaco, Pele, entre otros patrocinan y avalan su labor. Les invitamos aconocer de colombianitos en http://www.colombianitos.org19

El pasado 29 de febrero se realizó en el Colegio Panamericano laconferencia ¿Cómo y por qué evitar el suministro y la venta de alcohol ycigarrillo a menores de 18 años? Soy un Ángel Protector. Al eventoasistieron alrededor de 250 personas entre padres y madres de familia delos diferentes colegios que hacen parte de RedPaPaz Santander (ColegioNuevo Cambridge, Colegio Fundación UIS, Glenn Doman Escuela Precoz,Gimnasio Jaibaná y el Gimnasio Superior).Con el propósito de conocer el Programa Soy un ÁngelProtector, el cualtiene por objeto reconocer las necesidades evidenciadas en losestudiantes frente al uso y consumo de alcohol antes de los 18 años, RedPaPaz promueve el Programa AP (Ángel Protector) que, contando con elEstado, invita a una gran alianza social para aumentar la conciencia sobrela inconveniencia del consumo de alcohol y cigarrillo por niños, niñas yadolescentes.A este encuentro asistió como ponente el Dr. Augusto Pérez, miembro dela mesa de Vida Sana de RedPaPaz y director de la corporación NuevosRumbos, quien permitió conocer la realidad de consumo en menores deedad por medio de estadísticas, producto de las investigaciones que sehan realizado en instituciones educativas.Algunos aspectos importantes de la conferencia fueron orientados alreconocimiento de la edad de inicio de consumo de los niños, niñas yadolescentes, la facilidad en que los jóvenes adquieren este tipo desustancias, mitos y realidades del alcohol y factores de riesgo eimplicaciones del consumo a nivel educativo y familiar.Cabe anotar que el colegio con la mayor asistencia de padres de familia alevento fue el Colegio Panamericano, no obstante sólo representa el36.36% del total de padres en nuestra institución.Invitamos a los padres de familia que no asistieron al evento aingresar en el siguiente vínculo http://bit.ly/zyUBnF de RedPaPaz y revisarla presentación de la capacitación.!

TIEMPO DEL REENCUENTRO EN BOGOTÁEl jueves 22 de marzo estaremos en Bogotá con motivo de los JuegosBinacionales de Middle School y nos encantaría reunirnos con los exalumnosque están viviendo allí.Estamos invitándolos a compartir un rato agradable en TGIF de la 93 a las7:00 p.m. Que ésta sea la gran oportunidad de reunirnos con nuestrosamigos y algunos miembros del equipo del colegio para evocar hermosasépocas.Los interesados favor enviar correo a dean@panamericano.edu.co.Contamos con ustedes.Blanca C. Gutiérrez B.Alumni Association Coordinator22

TIPS PARA EL PORTE ADECUADODEL UNIFORMELas estudiantes han crecido y con ello se hace necesario revisar laaltura de la falda tanto en la parte frontal como en la posterior.Recuerden que la medida debe ser máximo de 5 cms por encima de larodilla.Es importante utilizar zapatos negros para uniforme de diario y blancospara el de educación física.Las únicas chaquetas permitidas son las del uniforme, tanto la azul comoel nuevo modelo que está promocionando STUCO.Es necesario utilizar camisas y camisetas de acuerdo al uniforme del día,sin hacer combinaciones.Trabajando en equipo lograremos nuestras metas.Cordialmente,Equipo MS/HS23

Key DatesMarch 10th March 12thGrade 4 IntegrationActivityK2 Special WeekMarch 12th -16thGrowing WithoutFear AwarenessWeek / Semana delbuen tratoMarch 15th7:00 a.m. Field tripto Hogares CREA(substance abuseprevention) for allGr. 11 studentsMarch 16th7:00 a.m. Practice SABER 11(ICFES) test for all Gr .12students8:15 a.m. Pax´s Day for K2FamiliesMarch 16th - 19th* DestinationImagiNationNationalTournamentin CaliMarch 19thHoliday: St.Joseph's DaySchool closedMarch 20th - 26thMarch 21st March 22stMiddle SchoolBinationalGames inBogotá7:45 a.m. Raz-Kids Workshopfor K4 ParentsClass Retreat for 4AMarch 23st March 26th-30thClass Retreat for 4B7:50 a.m. PS ParentCouncilES Wellness WeekMarch 28th7:10 a.m. Coffee with theDirector for Gr.5 families6:00 p.m. 48th AnnualGeneral Assembly(Library)!24

GALLETAS SENSACIÓNTiempo de preparación: 25 minTiempo de cocción: 20 minNúmero de porciones: 6 a 8 pociones (12 unidades)Ingredientes:125 gramos de margarina a temperatura ambiente3/4 taza de azúcar1 huevo batido1 taza de harina de trigo cernida1 cda de café instantáneo1 cdita de canela en polvo1/2 cdita de polvo de hornear1/2 cdita de sal2 tazas de cereal para el desayuno (hojuelas de maíz)3/4 taza de uvas pasasTipPreparación:Bata la margarina con el azúcar hasta que este cremosa. Sin dejar de batir, agregue el huevo, elharina de trigo, el café instantáneo, la canela, el polvo de hornear y la sal hasta formar una pastasuave.Incorpore el cereal y las uvas pasas.Lleve al congelador por 3 minutos o hasta que tome consistencia.Retire del congelador y con ayuda de una cuchara colocar sobre la lata de horneo porcionesseparadas entre si.Llevar al horno precalentado a 350°C por 20 minutos aproximadamente o hasta que estén doradasy retire del horno.Deje enfriar y retire las galletas de la lata con la ayuda de una espátula.LunchMenú25Monday*Crema dechampiñones*Filete depechuga*Carne paisane*Arroz conmaicitos*Papa macaire*Lentejas conhogo*"Barra deVerduras/Leguminosa"*Barra de Frutas*Aderezos*Gomitas decoloresTuesday*Crema del sol*Pescado alhorno en salsamarinera*Fricassé mixto*Arroz verde*Yuca dorada*Verduras chinas*"Barra deVerduras/Leguminosa"*Barra de Frutas*Aderezos*Brazo de reinaWednesday Thursday Friday*Sopa minestrone*Filete depechuga ensalsa jardinera*Arroz pilaf*Papita criolla*Verdurasmielmostaza*"Barra deVerduras/Leguminosa"*Barra deFrutas*Aderezos*Galleta dechocolate*Sopa de fríjoles*"Carne molidaMinichorizoHuevo frito"*Cerdo en salsade maracuyá*Arroz blanco*Tajadas demaduro*Calabacín a lainglesa*"Barra deVerduras/Leguminosa"Barra de FrutasAderezosRollito deguayaba*Sopa deverduras*Lasaña decarne*Lasaña mixta*Tostaditas*Vegetalesmediterráneos*"Barra deVerduras/Leguminosa"*Barra de Frutas*Aderezos*Petit four

MidmorningMonday*Jugo de Guanábana*Filete de pechuga*Papa Macaire*"Tomate con AlbahacaZanahoria"*PatillaTuesday*Jugo de mora*Burrito*Champiñones*Durazno en cascosThursday*Jugo de fresa*Colombina a la broasted*Moneditas de plátano*"MaízPepino"*Piña en almíbarWednesday*Malteada de avena*Miniflauta*Mix de frutasFriday*Jugo de uva*Filete de pescado*Torta de arracacha*Vegetalesmediterráneos*Ciruela rojaSnackMonday*Jugo de mango*Buñuelitos*Casquitos de peraWednesday*Limonada*Salchipapa*Casquitos demanzanaFriday* Madarinada* Flauta Mixta* Granadilla26Tuesday*Jugo de mora*Sandwich dejamón y quesoThursday* 3 - WAY (1° - 12°)CONFERENCES(K2 - K5)No Classes