Una pequeña dinámica de gimnasia cerebral - UNPA

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ANTES QUE NADATomar mucha agua¿Por qué agua?• Porque dos terceras partes de nuestro cuerpo son agua• Es un magnífico conductor de energía eléctrica.– Todas las actividades eléctricas y químicas dependen de labuena conducción para transmitir mensajes entre el cerebro ylos órganos sensoriales. El estrés agota el cuerpo y deja lascélulas deshidratadas y cuando esto sucede, no aprendemos.Así que en épocas de presión, de exámenes o cuandotrabajamos con equipos electrónicos, como lacomputadora, es importante tomar mucha agua sola, nojugos, ni refrescos, ya que mejora la concentración yademás aumenta el nivel de energía.http://mx.geocities.com/kaperuzaroja/articulos/1.html
Masajear "botones" del cerebro:Al estimular estos puntos aumentamos el fluido de laenergía electromagnética y de oxígeno al cerebro.Podemos localizar estos puntos si hacemos una "C" conlos dedos de la mano y la colocamos en el tejido blandoque está bajo la clavícula a la derecha e izquierda delesternón y lo masajeamos por 20 ó 30 segundos,mientras que con la otra presionamos el ombligo.Al principio notaremos que esta zona está tensa y duele unpoco; después de unos días la tensión cede y vamos aver que nos relajamos mejor.
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