LENGUAJE CORPORAL.pdf - Mxgo.net

El Arte de la EstrategiaTRUCOS PSICOLOGICOSLenguaje corporalEl 90% de nuestra comunicación es noverbal. Tras leer esta página, lograrás leerlos pensamientos y emociones de losdemás.¡Cuidado!Tus movimientos te delatanEl lenguaje corporal, que no es más que todo lo que tútrasmites por medio de movimientos o gestos, delatacompletamente tus sentimientos o percepción acerca de lapersona con la que está interactuando.Cuando conversas con una o varias personas, reflejas yenvías miles de señales y mensajes a través de tucomportamiento. Así que presta atención y sácaleprovecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vidalaboral como en la personal, te serán de gran provecho.ACTOAcariciarse la quijadaEntrelazar los dedosDar un tirón al oídoMirar hacia abajoFrotarse las manosApretarse la narizGolpear ligeramente los dedosSentarse con las manos agarrandola cabeza por detrásInclinar la cabezaPalma de la mano abiertaCaminar erguidoPararse con las manos en lascaderasJugar con el cabelloLO QUE REFLEJAToma de decisionesAutoridadInseguridadNo creer en lo que se escuchaImpacienciaEvaluación negativaImpacienciaSeguridad en sí mismo ysuperioridadInterésSinceridad, franqueza e inocenciaConfianza y seguridad en sí mismoBuena disposición para hacer algoFalta de confianza en sí mismo einseguridad

Comerse las uñasLa cabeza descansando sobre lasmanos o mirar hacia el pisoUnir los tobillosManos agarradas hacia la espaldaCruzar las piernas, balanceandoligeramente el pieBrazos cruzados a la altura delpechoCaminar con las manos en losbolsillos o con los hombrosencorvadosManos en las mejillasFrotarse un ojoTocarse ligeramente la narizInseguridad o nerviosAburrimientoAprensiónFuria, ira, frustración y aprensiónAburrimientoActitud a la defensivaAbatimientoEvaluaciónDudasMentir, dudar o rechazar algoTRUCOSUsa tus ojos parahablarEl uso adecuadode las manosCuidado con loque tocasLos ojos son las ventanas del alma. La persona quemira limpiamente a los ojos de otros es unapersona segura, amistosa, madura y sincera. Susojos y su mirada pueden decir tanto porqueexpresan prácticamente todas las emociones:alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación,estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces sepuede saber lo que está pensando. Por eso,constituyen una ayuda poderosa en la conversación.Tus manos se pueden aprovechar muy bien paracomplementar tus palabras y dar mayor fuerza atu conversación. No las utilices inútilmente y muchomenos para hacer cualquier cosa que distraiga a laotra persona. Tampoco las uses violentamente,palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a laotra persona.Hay muchas personas que siempre están dandopalmadas en la espalda o tocando a los otros en losbrazos, como para llamar su atención. Es buenodemostrar cariño, pero también hay que guardar eldebido respeto a los demás. Muéstralo no tocandoa la otra persona innecesariamente. Hay quiense siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Perotampoco hables o escuches con las manos metidasdentro de los bolsillos porque eso denotaindiferencia y mala educación.

Gestos quedenotanimpaciencia oaburrimientoAprender asentarseLa actitud física demuestra lo que el alma estásintiendo. Si alguien finge interés en unaconversación, la otra persona se dará cuenta muyfácilmente por sus gestos y ademanes. Moversenerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar laspiernas, moverse en el asiento o mirarconstantemente el reloj demuestra aburrimiento yes una gran falta de respeto. Si tienes que mirarla hora, hazlo en el reloj de otro.Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuandose escucha. Reparte equitativamente el peso de tucuerpo para no cansarte mientas estás sentadoconversando. Si te sientas en el borde de la silla,es indicativo que deseas irte tan pronto como seaposible.Si cambias constantemente de posición, estásexpresando a gritos que estás aburrido. Simueves incesantemente los pies durante laconversación, tu interlocutor pensará que estásmolesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado oaburrido. Sitúate en una posición cómoda ydescansada que te permita respirar mejor ymanejar mejor tu voz.Control de lamiradaCuando estés hablando con alguien, no estésmirando a todos lados: a la ventana, al techo, alsuelo o limpiando sus uñas. Tampoco miresmorbosa y curiosamente los zapatos, pantalones,camisa o peinado del que habla. Mantén elcontacto ocular, pero sin fijar en exceso lamirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, siquieres fijar la mirada durante mucho tiempo enalguien sin cansarte psicológicamente, mira suentrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.Control de lasexpresiones delrostro¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en laconversación transmite confianza, alegría y buenadisposición. Sin embargo, no exageres. Sonreírdemasiado frecuentemente puede convertir el gestoen una especie de mueca y dar la impresión de quees algo hueco, vacío y fingido. Apretarexageradamente los labios puede delatar quetienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otroestá diciendo o sugerir que no estás expresandorealmente lo que piensas o sientes.

ConclusionesTodo lo que aquí has leído, es una muy pequeñaparte sobre el tema del lenguaje corporal.Espero que te haya sembrado inquietudes. Desdeluego, puedes empezar a practicar cuanto antes.Además, hay abundante bibliografía en elmercado.