Nos vamos a la... - NC Child Care Health and Safety Resource Center

Día de calor y humedadDemasiado calorpara jugar...¿Demasiado calor?no que noJugaré a la sombra,tomaré limonadaDía de frío, nieve y hieloDemasiado frío para jugar...¿Demasiado frío? no que noMe pongo el abrigoy los guantesChocolate caliente ajugar a gritarPara las familias: Por medio deljuego activo, los niños perfeccionandestrezas físicas, ejercitan el cuerpo y lamente y mantienen un buen pesocorporal. El juego activo al aire libre esestimulante y contribuye a la formaciónde amistades cuando los niños planeanjuegos y juegan. Ayúdeles a sus niños avestirse de acuerdo con el estado deltiempo para que puedan jugar al airelibre. Lleve agua potable para que losniños activos no se deshidraten.Para los educadores: ¿Mucho frío,mucho calor, mucha lluvia, mucho smogpara salir? Vaya a Child Care WeatherWatch, ww.idph.state.ia.us/hcci/common/pdf/weatherwatch.pdf, para verqué hacer en caso de temperaturasextremas. Vaya a North Carolina AirQuality Forecast, www.ncair.org/airaware/forecast para ver qué hacerrespecto a la calidad del aire. Quédeseadentro durante las tormentas, perodisfrute de la lluvia ligera al aire libre.Preparación para salirSalir al aire libre todos los días, aun en invierno, ayuda alos niños de todas las edades a desarrollar una mentesana y un cuerpo sano. Los niños exploran suscapacidades de autoayuda poniéndose ropa adecuadasegún el estado del tiempo. Además, desarrollan lamotricidad fina cuando se abrochan y desabrochan laropa y capacidades de lenguaje cuando hablan sobre elestado del tiempo y comienzan a conocer la naturaleza yla ciencia. Los niños de Carolina del Norte tienen suerteporque pueden salir al aire libre en cualquier época del año.Vestir muñecas u osos de acuerdo alestado del tiempo Reúna ropa de bebé y niñopequeño para diferentes estados del tiempo.Hable sobre el estado del tiempo con los niños pequeños ylos niños de preescolar. Anímelos a que vistan a las muñecasy a los osos de peluche con ropa apropiada para el estado deltiempo. “Está nevando. ¿Qué le vamos a poner a Cloe paraque salga al aire libre?” Tal como las muñecas y los osos, losniños y los educadores deben estar preparados para el estadodel tiempo también. ¿Qué se van a poner para salir a lalluvia... a la nieve... y cuando haga calor?“No hay mal tiempo, sólo mala ropa” Pregúnteles a lospreescolares lo que creen que esto significa. En el área de juego dramático,ponga ropa y artículos apropiados para diferentes condiciones meteorológicas.Agregue una cartelera de fieltro de pronóstico del tiempo y símbolosmeteorológicos correspondientes a lluvia, nieve, granizo, sol y cielo nublado.Los niños pueden “pronosticar” el tiempo poniendo un símbolo en la cartelerade fieltro. “Parece que va a llover. ¿Qué debería ponerme para salir?” “Hoy hacesol, pongámonos anteojos para sol y sombrero. No nos olvidemos del filtrosolar”. Extienda esta actividad con Prepararse, listos, ya.Prepararse, listos, ya Ponga la cartelera de fieltro y los símbolosmeteorológicos cerca de los cubículos de los niños. Nombre a dos niños paraque hagan de meteorólogos, determinen el tiempo que va a hacer duranteel día y pongan el pronóstico en la cartelera de fieltro. Los otros niños ven elpronóstico en lacartelera. Todos seSunscreenSPF55Libros infantilesOh Say Can You SayWhat’s the Weather Today?:All About Weatherpor Tish Rabe 2004visten según el estadodel tiempo. “¿Listos?Salgamos a jugar.¡Vivaaa!"Are You Ready to Play Outside?por Mo Willems 2008What Will the Weather Be?por Lynda Dewitt 19932 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010

Los arándanos tienen mucha vitamina C, vitamina K y fibra, y pocas calorías ygrasas. El arándano es un antioxidante; es decir, una sustancia química que reduceel daño celular que puede conducir al cáncer. Como comida para el cerebro,los arándanos le ayudan al cerebro a funcionar normalmente y lo protegen delenvejecimiento prematuro. Es entretenido comérselos con los dedos o con cuchara.Trate de comer uno solo. En julio, celebre el Mes nacional de los arándanos.Helados de agua de arándano Lean Arandanos para Sal/Blueberriesfor Sal por Robert McCloskey. Anime a los niños a tocar, oler, estrujar y probararándanos. Luego prepare un helado de agua de arándanos. Ingredientes (1 a 2raciones)• 1 taza de leche• 1 banana• 1/2 taza de yogurt congelado • 1/2 taza de arándanos frescos o congeladosPonga los ingredientes en una licuadora uno por uno. Licue hasta que no quedengrumos. Sirva y disfrute.Plastilina de arándanos• 3 cucharaditas de crema tártaraEche el Kool-Aid y el aceite al agua hirviendo. Mezcle esto con los demásingredientes. Amase sobre una superficie resistente al calor hasta que la masaquede suficientemente suave. Déjela enfriar antes de dársela a los niños para queformen “bayas” con la plastilina.1..2..3..4..5..6..7..8..9..Los arándanos, el pequeño“superalimento”• 1 taza de harina• 1 taza de agua hirviendo• 1/2 taza de sal• 1a 2 paquetes de mezcla paraKool-Aid (arándano sin azúcar)•1 cucharada de aceite de cocina¿Cuántos arándanos hay en el canasto?Lave y guarde envases plásticos de bayas. Ponga un pedazode papel con un número en el fondo de cada canasto de bayas.Haga que los niños adivinen el número en el fondo del canasto.Anímelos a echar esa cantidad de “bayas” de plastilina en elcanasto. Incluya actividades sencillas de suma y resta, si elniño está preparado desde el punto de vista del desarrollo.Flotabilidad de los arándanos Organice el área de ciencias parahacer un experimento con arándanos. Haga que los niños predigan si unarándano se hundirá o flotará en un envase con agua. Dígales que pongan losarándanos en el agua “¿Se hunden o flotan?” “¿Por qué crees que pasó eso?”.Anote sus respuestas. ¿Qué ocurrirá con otras bayas…. frambuesas, moras,arándanos rojos, grosellas? Vamos a averiguarlo.Libros infantilesBerries to Jellypor Inez Snyder 2005Blueberry Mousepor Alice Low 2004Blueberry Shoepor Ann Dixon 1999White Is for Blueberrypor George Shannon 2005B“Plip, plop, plap” *Vamos a la caza delarándano, tú y yo y nadiemás; Recojamos rápido,uno, dos, tres, ningunoqueda atrás.Unos pocos para mí, unospocos para ti, Unos pocospara el balde por aquí;Hornearemos rica tartaque bien, que harta!*(traducción del verso en inglés “...kerplink,kerplank, kerplunk..”. de Arandanos paraSal/Blueberries for Sal, por Robert McCloskey)Para las familias: Los arándanos sonuna fruta deliciosa que se puede agregara la dieta de la familia. La porción paralos niños menores es un cuarto de taza,para los adultos media taza. Frescos,secos o congelados, los arándanos seles pueden echar a los cereales, lasensaladas verdes, el yogurt... Para evitarla exposición a los pesticidas, comaarándanos cultivados orgánicamente.Para los educadores: Lasvitaminas, los minerales y la fibra quese encuentran en las frutas y lasverduras son muy beneficiosas para lasalud. Reducen el riesgo de desarrollarafecciones crónicas tales como lasenfermedades del corazón y el cáncer. Esmás fácil mantener un peso saludablereemplazando la comida con altocontenido de calorías por frutas yverduras con pocas calorías. Haymás información en: www.fruitsandveggiesmatter.gov/benefitsReferencia: Dole 5-A-Day. Fun FactsAbout Blueberries. Extraído el 8 de mayode 2007 de www.dole5aday.com/pdf_global/FunFactsAboutBlueberries.pdfEDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • 5

La gata Vilma tiene dos ojosazules Algunos animalesquieren másEl saltamontes Alberto tienedos ojos grandes y tres máspara poder ver alrededorLa lagartija Leandra tienetres ojos El terceroescondido entre los dosEl ostión Gastón tiene cienPara mirarnos fijo ati y a míPara las familias: Siga estaspautas para proteger los ojos. Dispongabuena iluminación y asegúrese de quelos niños que usan anteojos se lospongan. Los niños se deben sentar de24 a 28 pulgadas de la pantalla de lacomputadora o el televisor. Dígales a losniños que se pongan anteojos de solcuando salgan al sol. Quite los juguetescon bordes afilados o puntas, púas obarras duras.Para los educadores: Los niñosconocen su mundo a través de lossentidos. Aproveche las actividades delos ojos como punto de partida para laexploración de los sentidos. Agreguelibros sobre el cuerpo y los cincosentidos a los centros de ciencias ydibujo. El Currículo de bases delaprendizaje (Learning FoundationsCurriculum) www.childcarelounge.com/diva/LearningFoundationssample-5Senses%5B1%5D.pdf, ofrece currículosobre los cinco sentidos.¡Qué susto! ¿De dóndesacaste esos ojos?Los párpados, las pestañas y lascejas protegen a los ojos contrainfecciones y heridas. Los ojos y elcerebro son el sistema visual queinterpreta lo que se ve. Estas actividades les enseñan a los niños a conocersus ojos y a proteger su vista.Collage para bebés Recorteimágenes de ojos humanos y animales. Ojosgrandes, ojos pequeños, ojos marrón, ojos azules... todos te miran. Péguelosen papel. Lamínelos cuando se sequen. Preséntelos a nivel de los ojos delbebé... en el piso, sobre la mesa para cambiar pañales o en la pared. Muéstrelela presentación y háblele al respecto al bebé.“Espío con mi ojito” A los niños pequeños lesencanta ser detectives que siguen pistas. “Veo algo verde quesalta. Está detrás de ti. ¿Qué es? Es una rana verde saltarina”.Pintura ciega Lleve el atril de arte al aire libre. Ármeloy pídales a los preescolares que pinten un objeto tal comoun árbol. Luego póngales una venda en los ojos a los niñosque lo deseen y dígales que pinten el mismo objeto. ¿Cómo se sintieronmientras pintaban sin ver?Observaciones de los ojos Léales Seeing de Sharon Gordon a losniños. Déjelos mirarse atentamente los ojos al espejo. Pregúnteles si puedenencontrar las partes de los ojos: la pupila, el iris, la córnea y la esclerótica.Dígales a los niños que dibujen sus propios ojos. Haga un gráfico de los coloresde los ojos de los niños.Días de color En el día rojo, recoja una manzana, unacereza, una fresa, una hoja, un signo de Alto, etc. En el díaverde, recoja una rana, un chile... Extienda la actividad: agregueruedas de colores, prismas, paletas de colores, muestras depintura, lupas y caleidoscopios a los centros de ciencias.Consultorio oftalmológico En el área de juego dramático, pongaun cartel de prueba, una bata blanca de laboratorio, una paleta o cuchara demadera para tapar un ojo, monturas de anteojos, espejos y una silla para elpaciente. Invite a un oftalmólogo o a un optometrista (médicos de los ojos)a que den una charla sobre lo que hacen.Libros infantilesI See Me!por Pegi Deitz Shea 2000My Eyes: My Bodypor Lloyd Douglas 2004The Incredible Peepers ofPenelope Buddpor Marie Karns 20056 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010

Bichos y mariposashermosasExplore el ambiente exterior Con un palo, dé vuelta cuidadosamenteuna roca, un tronco o una pila de hojas y vea si hay bichos. Si encuentra uncapullo o una crisálida, déjela en un lugar donde haya suficiente espacio para quela polilla o mariposa extienda completamente sus alas cuando salga.Cadena alimenticia Organice la hora dela conversación en grupo al aire libre para hablarsobre los insectos. Ayude a los niños a entenderque cada insecto tiene un propósito en el mundo.Por lo general, los insectos no intentan atacar a laspersonas, aunque algunos pican para cenar. De hecho, la mayoría de los insectosles temen a la gente. Cada insecto desempeña un papel importante en la cadenaalimenticia. Los insectos comen plantas u otros insectos. Los insectos son comidapara pájaros, reptiles, anfibios, peces y otros insectos.bzzz .bzzz .Hábitats de los insectos.Los hábitats son los ambientes naturalesde las plantas o animales. Deje que loscientíficos en ciernes identifiquen losinsectos que se encuentran en el ambientede aprendizaje al aire libre. ¿Dóndeencontraron el insecto?... ¿En la base deun árbol?... ¿En una grieta en la acera?¿Es éste el hábitat del insecto? ¿Qué estaban haciendo los insectos? Delescuadernos y lápices de colores o marcadores para que puedan dibujar lo queobservan. Los niños obtienen conocimiento inmediato sobre el mundo naturalpor medio de la observación. Tenga a mano libros de recursos sobre insectospara encontrar las respuestas a las posibles preguntas de los niños.Tentempié de hormigas. Cubra un trozo de apio con mantequilla decacahuate (queso crema para los alérgicos al cacahuate). Haga que los niños lepongan encima pasas que se vean como hormigas sobre un tronco. Esta es unamanera divertida y nutritiva de ampliar la experiencia de aprendizaje al aire libre.¡Qué rico! Hormigas en tronco.Caza de bichos Lleve el aire libre al interior. Abrauna ventana con mosquitero, sólo una rendija para quese puedan oír los sonidos de los grillos y los saltamontes.Coloque modelos y fotos de insectos a la altura de losojos de los niños menores. Anímelos a salir a cazar bichos.Libros infantilesBeetles and Bugspor A. Wood 2003Hey, Little Antpor Phillip M y HannahHoose 1998bzzz .bzzz .Ten Little Ladybugs / DiezPequenas Mariquitaspor Melanie Gerth / JuanGabriel Perez 2001Nubes de mariposas pasanpor el cielo, Monarcasque vuelven a su reinoen otoño.Vuelan hacia el sur, haciabosques verde jade,Sumergidas en neblinashasta que oyen el llamado.Animadas, con alastraslúcidas suben, Haciael norte otra vezpara deleitarnos.Para las familias: Las hormigas sonunos insectitos asombrosos. Tienen unespíritu de comunidad y trabajan juntaspor el bien de todas las hormigas de lacolonia. Antes del almuerzo, lean juntosAnt Cities, de Arthur Dorros, Luego hagande hormigas y cooperen para preparar elalmuerzo. Uno pone la mesa, el otro sacala comida, el otro hace el almuerzo ytodos comen.Para los educadores: ¿Les temea los bichos? Para evitar transmitirlessus temores a los niños, controle susreacciones y resista las ganas de gritaro salir corriendo. Abra su mente.Investigue la vida de los bichos,empezando por aquellos a los cualesno les tiene tanto miedo, como lasmariposas. Aprenda a identificar losinsectos y las arañas y los primerosauxilios para picaduras y mordedurasde insectos.EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • 7

Cuéntame el cuento,quieres, De la sopa verdede guisantes.“En un día de calorEché guisantes en la olla;La olla se subió,Le di la sopa al Sultán;Ladró consternadoQue la comida del díaFuera menjurje viscosoIncomible, lo confiesoPara nuestro magnífico ynoble perro Sultánque llegó con lazo rojodesde allende el Canal”.Para las familias: Fabrique libros paraguardar los recuerdos de los niños. Animea los niños a contarse cuentos sobre loque les pasó durante el día en elestablecimiento de cuidado infantil,cuando fueron al supermercado, susactividades favoritas y las personas quevieron. Escriba cada cuento como locuenten. Los niños pueden ilustrar suslibros y ponerles título.Para los educadores: Los niñosparticipan mejor cuando pueden fabricarlos libros independientemente. Delesmateriales apropiados para su etapa dedesarrollo. Papel: cualquier tipo de papelsirve. El papel más rígido aguanta mejor.Laminar las páginas aumenta la vida útildel libro. Útiles de escritura e ilustración:lápices de colores, marcadores, creyones,pintura, fotos, tijeras, pegamento, cintaadhesiva, timbres y almohadillas paratimbres. Herramientas de encuadernación:perforadora, estambre, cinta o hilo.Déjame que TE cuente un cuento...Todos los días en los programas de infancia temprana,los niños cuentan sus propios cuentos; cuentos decomer baldes de arándanos, construir una tienda conalmohadas o quedarse sobre el pasto mirando las nubespasar. Escuche ¿que contaron hoy? Al convertirse enautores, los niños pueden contar y volver a contar suscuentos y comienzan a ver y a apreciar la conexióny el PODER del lenguaje escrito y hablado.Estímulo para jóvenes autores y cuentistas• Haga preguntas abiertas para animar a los niños a expandir sucuento. “Y ¿qué pasó después?” “¿Por qué se rió tanto?”• Deje que los niños lo miren escribir las palabras que le dictanpara que puedan ver la relación entre la palabra hablada y la palabra escrita.• Pídales a los niños que hagan dibujos para ilustrar sus palabras.• Use fotos que sacaron durante el acontecimiento para animar el cuento.• Disponga un área para que los niños hagan sus propios libros.• Agregue una colección de cuentos al rincón del libro.• Permítales a los niños leer o contar sus propios cuentos durante el día.Ideas para crear libros para bebés y niños pequeños.La mayoría de los bebés y los niños pequeños acaban deadquirir sus capacidades de lenguaje y no son capaces de“dictar” su cuento. Los proveedores de cuidados debencontarlos por ellos. Saque fotos de los bebés y los niñospequeños en sus actividades y juegos cotidianos. Hagalibros con las fotos. Agregue palabras simples. Estoscuentos de la vida real son una fuente de alegría para losniños y las familias. Los leerán una y otra vez. Ejemplo: Las fotos de Daríoapilando bloques se convierte en un libro para aprender a contar.Principios de cuentos para los preescolares. Una caja especialde principios de cuentos puede formar parte del centro de arte o escritura.• ¿Cuáles son los integrantes de tu familia? ¿Qué tienen de especial?• Cuenta un cuento sobre un animal o tu mascota.• Cuando desperté esta mañana... (que pasó a continuación).• “Las gotas de lluvia sobre las rosas y los bigotes de los gatitos”. Intercambiatus objetos favoritos.• Describe un arcoíris... una nube... el viento.Libros infantilesStory Tree: Tales to Read Aloudpor Hugh Lupton 2009Tell Me a Story 2: Animal Magicpor Amy Friedman 2007Tell Me a Story, Daddypor Moira Kemp 200512 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010

Zanahorias crujientes,frescas y coloridasLas zanahorias rebosan de nutrientes y tienen bajo contenido de grasas y calorías.Lean el libro The Carrot Seed por Ruth Krauss. Planee actividades entretenidasrelacionadas con el tema de las zanahorias para promover no sólo una alimentaciónsana y la buena selección de alimentos sino también el movimiento de los niños.Cultivo de cabezas de zanahorias Pídales a los niños que traigande la casa la parte de arriba de las zanahorias. Dígales que pongan cada cabezade zanahoria en un plato bajo con agua. Manténganlo bien regado y vean cómocrece la cabeza de zanahoria. Cuando se formen las raíces, los niños puedenplantar la zanahoria en la tierra.Plantación de zanahorias Ayude a los niños apreparar un huerto al aire libre. Si no hay tierra para un huerto,se puede utilizar un contenedor tal como una batea o un cubo.Hágale agujeros en la parte de abajo al contenedor para quedrene. Los niños pueden llenar el contenedor con tierra y hacer un huertoinstantáneo móvil que está listo para plantar. Dígales a los niños que plantensemillas de zanahoria o cabezas de zanahoria con raíces en el jardín al aire libre oen el jardín del contenedor. Deben cuidar el jardín para que las zanahorias crezcan.Cosecha de zanahorias Muéstreles a los niños la manera de sostenerfirmemente la parte de arriba de la zanahoria y jalarla hacia arriba para sacarla delsuelo. Además de comerse las zanahorias que han cosechado, pueden utilizarlaspara actividades de matemáticas. Las zanahorias se pueden contar, clasificar portamaño y medir. Haga un gráfico de la preferencia de los niños por las zanahoriascocidas o crudas.Carretillas Ponga una pequeña carretilla de jugueteen el área de los bloques. Cuando sea la hora de ordenar,presente la carretilla para guardar fácilmente los bloques.Llene la carretilla de bloques. Llévela hasta las estanteríasde bloques y ponga los bloques donde corresponda.Hable sobre la manera en que el niñito del cuento TheCarrot Seed usó una carretilla para transportar su gran zanahoria. ¿Para qué otrascosas podríamos utilizar la carretilla?Juego al escondite con la zanahoria Dígales a los niños queescondan zanahorias reales o de juguete. Vayan dandosaltitos de conejo al son de la música... y busquenzanahorias, zanahorias y más zanahorias.Libros infantilesThe Giant Carrotpor Jan Peck 1998The Life Cycle of a Carrotpor Linda Tagliaferro 2007Mommy, What Do Carrots Do?:A Children's Book on Foodpor Judy Tenzyk 2009Sorpresa crocantemasticable zanahoriaPlato para que se televanten las cejasPlato para que realmentesabio te vuelvasSorpresa crocantemasticable zanahoriaDulce y jugosa la sorpresade la bayaPlato para suspirarde sólo verloPlato para aplacar todastus quejasDulce y jugosa la sorpresade la bayaPara las familias: Las zanahoriastienen un alto contenido de betacaroteno, que es el pigmento vegetal queles da a las zanahorias su vívido coloranaranjado. Las frutas y verdurasamarillas o anaranjadas contienen betacaroteno. El organismo convierte el betacaroteno en vitamina A. La vitamina A esbuena contra las infecciones, fortalece lavista y conserva el pelo y la piel.Para los educadores: Laszanahorias pueden ser un peligro deasfixia para los niños menores de 4años. Para evitar que los niños seatoren, raye las zanahorias o hiérvalasbrevemente y córtelas en pedazostamaño bocado antes de servírselasa los niños. Preséntelas como comidapara todas las edades que se puedecomer con los dedos. Ofrézcalesa los niños requesón, yogurt o aderezode ensalada con bajo contenido degrasas como salsa para untar laszanahorias. ¡Qué rico!EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • 13

Sentirse feliz, sentirse tristeTodos los sentimientosestán bienPara cuando te sientes asíPero cuando tesientes muy triste,Veamos lo que podemos hacerPara despedir lospensamientos tristes;Cuando se sabe el porqué de la tristezaPuede que no sea tangrave la causaY te sientas más contentoque tristePara las familias: Favorezca el buendesarrollo emocional de los niños. Presteatención a lo que los niños dicen que loshace sentirse seguros. Baje al piso y véalosconstruir una casa de bloques. Pregúnteleslo que están haciendo. Interactúe conellos cuando juegan. Demostrar interésen sus actividades les enseña a los niñosque son valorizados y amados.Para los educadores: Ayude a losniños a aprender a reconocer y nombrar sussentimientos. Este es el primer paso pararegular las emociones. “Estás enojada. Sarase llevó tu muñeca. ¿No habías terminadode jugar?” “Sara, María está enojada.¿Sabes por qué?” Hablar sobre lossentimientos les ayuda a los niños aaprender a nombrarlos y entenderlos.Hablar, hablar, hablar sobre sentimientos.Referencia: Clearinghouse on EarlyEducation and Parenting. Emotions Count:Scaffolding Children’s Representations ofThemselves and Their Feelings to DevelopEmotional Intelligence. Extraído el 12 dejunio de 2006 de http://ceep.crc.uiuc.edu/pubs/katzsym/shuster.htmlCuando los niños tienen buena salud emocionalpueden aprender a regular sus emociones. Esto lesayuda a formar relaciones sanas y a aprender conmayor facilidad. Planee actividades para que losniños exploren emociones y nombren la manera enque se pueden estar sintiendo.Palabras para expresar sentimientos.Exprese en voz alta lo que el bebé que sonríe puedeestar sintiendo. “Ah, estás sonriendo. Te ves muy contento. ¿Te gustó que tehiciera cosquillas en el mentón?”Simón dice Juegue al Simón dice... loque siente. “Simón dice, ‘estas enfadado comoun oso gris’“, “Simón dice, ‘estás asustadocomo un ratoncito frente a un gato enorme”.“Simón dice, ‘payaseas dando volteretas’“.¿Cómo me siento? Ponga espejosen los cuales los niños se puedan ver a lacara. Haga que describan sus propias expresiones faciales. Anímelos a quedigan palabras descriptivas: “se me ven los dientes cuando sonrío; estoycontento”. “Los ojos se me ven muy grandes cuando estoy sorprendido”.“Como estaba de mal humor, tenía la cara apretada y fruncía el ceño”.Mi cara, con sentimientosLleve los espejos al centro de arte. Pídales alos niños que se miren cuidadosamente la caray que dibujen lo que observan. Deles hojasde papel blanco, lápices y marcadores decolores. Anímelos a pensar sobre las líneasque les aparecen en la cara cuando expresandiferentes emociones.Libro Mis sentimientos Recoja los dibujos para hacer un librotitulado Mis sentimientos. Los niños pueden dictar cuentos sobre lo que podríahacerlos sentir lo que las expresiones revelan en los dibujos. Lea el libro a laHora del círculo. Luego póngalo en el Rincón de los libros. Lean librosinfantiles que exploran la tristeza, el miedo, el enfado y la felicidad. Esto lespermite a los niños menores comenzar a expresar sus propios sentimientos.Estos sentimientos pueden ser tristeza por la pérdida de un animal doméstico,miedo a la oscuridad o enfado porque les quitaron un juguete. Extienda laactividad haciendo que los niños usen marionetas para representar lasdiferentes emociones expresadas en su libro.Libros infantilesToday I Feel Silly and OtherMoods That Make My Daypor Jamie Lee Curtis 2006A to Z – Do You EverFeel Like Me?por Bonnie Hausman 1999Así me sientoI’m Feeling ……TeachingYour Baby to Signpor Lora Heller 200614 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010

Duerme bienIgual que la dieta sana y el ejercicio, el sueñoestimula la capacidad cerebral de los niños y lesmantiene el cuerpo funcionando correctamente.Para los niños que temen irse a dormir, o queestán demasiado emocionados por el juego,puede ser difícil clamarse para dormir la siesta.Planee actividades que ayuden a los niños a versu necesidad de descanso de otras maneras.Date vuelta A los niños pequeños y preescolares les gustará el libro RollOver!: A Counting Song. En el cuento, un niño pequeño comparte su cama con9 animales amistosos. Comenzando con el número 10, uno tras otro se echan enel piso. Los niños practican contar hacia atrás con la rima mientras cantan unadivertida canción para irse a la cama. Pueden representar la historia en ambientesinteriores o al aire libre con muñecos, animales de peluche y amigos.Mi libro de cama Sugiérales a las familias que traiganfotos de la cama del niño o fotos del niño con su juguetepreferido para dormir o acurrucado con el padre o la madremientras leen un cuento para dormir. Ponga en un álbum lasfotos y lo que los niños dicen sobre sus camas y sus actividadesde rutina para irse a la cama: “Tengo una litera. Mi hermanoduerme en la litera de arriba y yo duermo en la de abajo”.“Cuando me voy a dormir de noche en mi cama, mi papá melee mi cuento favorito Jorge el curioso”. Ponga el libro creado por la clase en elrincón del libro.Camping Monte una carpa en el rincón acogedor durante dos semanas. Dejeque 2 niños jueguen en la carpa. Ponga linternas en la carpa. Los niños puedenimaginar que están acampando y jugar a la tula con linterna. Este puede ser unbuen momento para hablar acerca del miedo a la oscuridad. Expresar estosmiedos a plena luz del díaayuda al niño a sentirsemenos asustado de noche.Anime a los niños a dormiren este escondite especial.ZZZZZMi librode camaZZZZZZZ ZZZZLibros infantilesThe Going-to-Bed Bookpor Sandra Boynton 1982The Napping Housepor Audrey Wood 2000ZZZZZZ ZZMúsica de cuna Toqueel CD Quiet Moments withGreg and Steve. Los sonidostranquilos ayudan a los niñosa relajarse para dormir.Wynken, Blynken and Nodpor Eugene W. Field 2004Salvia se mete encama adormilada,Callada, apoya la cabezaen la almohadaLas sábanas son suaves,cálidas y sedosasel ensueño y la dulzurase entretejen,Bajo su pelo anaranjadodesordenado,mientras Salvia yace...despreocupada.Para las familias: Desarrolle unritual para la hora de acostarse. A todoslos niños les gustan los procedimientosconocidos. Dedique 20 a 30 minutos aactividades agradables tales comocomer, bañarse y cantarle al bebé.A medida que se hace mayor, laactividad puede pasar a ser leerleo contarle cuentos mientras la preparapara que se acueste.Para los educadores: Ayúdelesa los niños ansiosos, estimulados enexceso o que simplemente no tienensueño a calmarse a la hora de la siesta.Planee actividades tranquilas antes dela hora de la siesta. Disponga unambiente de siesta tranquilo. Leano escuchen un cuento o música suavepara que los niños se relajen. Delesa los que no duermen un período dedescanso. Cree un espacio para quelos “madrugadores” lean callados odisfruten del juego en solitario.EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • 15

UNC Printing DepartmentNC Child Care Health & Safety Resource Center5601 Six Forks RoadRaleigh, NC 27609Nonprofit OrgUS PostagePAIDRaleigh, NCPermit No. 2483POSTMASTER: Please deliver as soon as possible – time dated material enclosedCarteleraCambios de las reglas de cuidado infantil en Carolina del NorteEl 29 de abril de 2010, la Comisión de Cuidado Infantil votó para adoptar loscambios de reglas propuestos en una serie de áreas. Hay cambios en lasdefiniciones, tales como “si lo permite el estado del tiempo”. Hay una nuevaregla que se refiere a las interacciones positivas entre el personal y los niñosen los establecimientos de cuidado infantil. Hay otros cambios de regla encuanto a lo que ocurre en las áreas de actividades, horarios y planificación deactividades, registros de programa, nutrición, penas administrativas y planificación yactividades de edad escolar. Los Centros de Desarrollo Diurnos (Developmental DayCenters) certificados tendrán que cumplir con las reglas relacionadas con calificacionesde personal, requisitos de programa y servicios de familia desde principios del añoescolar 2011-2012. Hay un resumen de los cambios de reglas de mayo de 2010 en lasección Lo nuevo (What's New) del sitio Web de la División de Desarrollo del Niño:www.ncchildcare.net.Junio es el Mes Nacional de la conciencia sobreel citomegalovirus congénitoEl Citomegalovirus (CMV) es un virus de la familia del herpes. La mayoríade los adultos y los niños llevan el virus sin darse cuenta porque no tienensíntomas. El virus se propaga fácilmente a través de secreciones tales comola saliva y la orina. Los educadores de infancia temprana frecuentemente se exponen ala saliva y la orina. Si nunca han estado expuestos al CMV y se contagian durante elembarazo, el CMV pueda causar defectos de nacimiento tales como sordera, retrasomental o ceguera. No hay vacuna para prevenir la infección de CMV. Para prevenir laexposición al CMV, las mujeres en edad de procrear deben seguir cuidadosamente losprocedimientos recomendados para cambiar pañales y lavarse las manos.BOLETÍN DE SALUDEDITORA: VOL. 12 NÚMERO 2Jacqueline QuirkCOLABORADORES:Jeannie Reardon, Suzanne ToddAGRADECIMIENTO ESPECIAL A:Lucretia Dickson por los poemasTRANSFERENCIA ELECTRÓNICA:Usted puede transferir una copia de estapublicación desde nuestro sitio Webwww.healthychildcarenc.orgREIMPRESIÓN:Los artículos se pueden imprimir sinpermiso si se menciona al boletín yel material no se reproduce conpropósitos comerciales. Esta publicaciónes producida por el Centro de Recursosde Salud y Seguridad en el CuidadoInfantil de Carolina del Norte ydistribuida a establecimientos decuidado infantil con licencia, agenciasCCRR, consultores de concesión delicencias de cuidado infantil de la DCDy consultores de salud en el cuidadoinfantil en Carolina del Norte.Se imprimieron 10,000 copias de este documento a un precio de 46centavos de dólar por copia.Junio es elMes nacional de la sonrisaMes de la seguridad en la casaDel 7 al 12 de junio es laSemana nacional de la seguridad al solJulio es elMes de la seguridad contra los rayos UVEl 10 de julio es elDía del picnic de los ositos de pelucheEl 11 de julio es elDía de la población mundialAgosto es elMes de la salud y la seguridad de los ojosde los niñosMes de la felicidad intempestivaMes nacional sobre la conciencia de lainmunizaciónDel 1º al 7 de agosto es laSemana mundial de la lactanciaDel 25 al 31 de agosto es la Semana de labondad para la humanidadEl 29 de agosto es elDía de más especias menos sal16 • BOLETÍN DE SALUD Y SEGURIDAD • EDICIÓN ESPECIAL, VERANO DE 2010Nos agradaría saber de usted…Comuníquese con nosotros llamandoal 1-800-367-2229. Marque el 1 yluego el 2. Háganos sus comentariosy solicite artículos o información.