Manual de ayudas externas - Hospital Aita Menni

ACTIVIDADESIdeas centralesA continuación se recogen 8 ideas que conviene tener en cuenta cuando tratamos de ayudara una persona que tiene un problema de memoria:1. Con frecuencia, los problemas de memoria que están presentes durante meses no remiten;si no se trata de una enfermedad degenerativa o demencia, puede haber una ciertarecuperación con el paso del tiempo, pero lo más habitual es que las dificultades pararetener información o para aprender persistan en el tiempo.2. En la mayoría de los casos la forma más eficaz de afrontar los problemas de memoria esincorporando una o más de las siguientes estrategias: utilización de ayudas externas,incremento de la cantidad de conducta realizada en forma de rutinas o hábitos, o modificacióndel entorno para reducir las demandas que hacemos a nuestra memoria. En casosde enfermedad de Alzheimer, la medicación puede retrasar el deterioro.3. Las ayudas externas son agendas, alarmas u otros dispositivos que nos avisan o ayudana recordar citas o a completar tareas que de otra manera olvidaríamos.4. Los hábitos o rutinas son comportamientos repetitivos, muy bien aprendidos y automatizadosque reducen la probabilidad de error u olvido.5. Mediante cambios en el entorno podemos reducir las demandas que hacemos a nuestrossistemas de memoria. La señalización y la decoración puede utilizarse para ese propósito.6. Los planes para ayudar a una persona con problemas de memoria han de comenzar porhacer un listado de dificultades concretas que se deriven de dicho déficit. En un segundopaso, se ha de analizar cuál de las estrategias propuestas puede solucionar o mitigarcada una de las dificultades.132Aita Menni