Desarrollo físico y salud en la adolescencia Capítulo 15 - PageOut

Desarrollo físicoysalud en laadolescenciaCapítulo15Por: Yanira Rivera Seda yZuleika Riefkohl Melendez

Definición n de términos: t• Adolescencia: transición n durante eldesarrollo.– Transformación n durante el desarrolloentre la niñez y la edad adulta en dondeocurre importantes cambios físicos, fcognoscitivos y psicosocialesinterrelacionados.

– En muchas sociedades significa llegar ala mayoría a de edad e incluyeiniciaciones como bendiciones religiosos,separación n de la familia, pruebasseveras de fortaleza y resistencia,marcas corporales o actos de magia.• Algunos rituales ocurren a una ciertaedad y otros con la llegada de algúnsuceso.

• Pubertad: proceso mediante el cualla persona alcanza la madurez sexualy la capacidad para reproducirse.• Obesidad: sobre peso extremo enrelación n con la edad, genero,estatura y tipo de cuerpo.

• Anorexia nervosa: trastornoalimentario que se caracteriza por laautoinanición (o escaso consumo dealimentos).• Bulimia nervosa: trastornoalimentario en el que la persona porlo regular come grandes cantidadesde alimentos y después s se purga.

¿Quees la adolescencia,cuando empieza y cuandotermina?• La adolescencia comienza con lallegada de la pubertad en el cual lapersona alcanza la madurez sexual yla capacidad para reproducirse.• Dura aproximadamente entre 11 o12 años ade edad a los 19 o 21.

• En sociedades como EU tienen diferentesindicadores de entrada a la edad adulta.¿Cuales son y a que edad comienza?• Adulto legal: que incluye a los jóvenes jde17 anos que desean enlistarse en lasfuerzas armadas, los de 18 anos que enla mayoría a de los estados se pueden casarsin la autorización n de los padres y entre18 y 21 anos pueden establecer contratos.

• Adulto sociológicos: se pude llamara una persona adulta cuando semantiene por si solo, se han casadoo han formado una relaciónsignificativa o cuando han iniciadouna familia.

• Adulto psicológico: cuando lamadurez cognoscitiva coincide con lacapacidad para reflexionar en formaabstracta.• La madurez emocional depende deexperiencias y logros de cadapersona.

• ¿Que oportunidades y riesgos entran a laadolescencia?– Algunos jóvenes jse les dificultamanejar tantos cambios al mismotiempo y es posible que necesiten ayudapara superar los peligros que puedenconllevar.

• Entre los peligros se encuentra:-Lesiones accidentales ( causantes decerca de un 70% de las muertes enadolescentes) que incluye:-accidentes automovilísticos-accidentes por inmersión-intoxicación n ( generalmente porsobredosis de droga)

-Homicidios(segundacausa de muerte)- Suicidio (terceracausa de muerte)-Intoxicacionpor alcohol-Abusode sustancias-Depresionadolescente-Experimentacionsexual- Embarazo adolescente-Enfermedadesde transmision sexual-Desnutricion,, anorexia nerviosa, , bulimia- Estres de la ninez

¿Que cambios físicos fexperimentan losadolescentes y como influyenpsicológicamente en ellos?• Los cambios biológicos de lapubertad que apuntan al final de laniñez, generan un rápido rcrecimiento en estatura y peso,cambios en las proporciones yformas corporales y consecución n dela madurez sexual.

¿Como se inicia la pubertad?• La pubertad se inicia con un aumentoacentuado en la producción n de hormonassexuales. Entre 5 y 9 anos de edad lasglándulas suprarrenales empiezan asecretar cantidades mayores deandrógenos que desempeñan una funciónimportante en el crecimiento del vellopúbico, , de las axilas y el rostro.

• En las niñas los ovarios aumentan suproducción n de estrógeno que estimula elcrecimiento de los genitales femeninos yel desarrollo del busto.• En los niños los testículos aumentan laelaboración n de andrógenos, sobre todo latestosterona, que estimula el crecimientode los genitales masculinos, la masamuscular y el pelo corporal.

Características sexualesprimarias y secundarias• Primarias: son los órganos relacionadosdirectamente con la reproducción, en la mujer losórganos sexuales son los ovarios, las trompas defalopio, , el útero y la vagina, , en el varón n son lostestículos, el pene, el escroto, las vesículasseminales y la próstata.• Secundarios: son indicios fisiológicos demaduración n sexual que no se relacionandirectamente con los órganos sexuales (cambiode voz y textura de la piel) en la mujer el bustoen el varón n los hombros mas amplio.

Inicios de madurez sexual:producción n de esperma ymenstruación• En el varón n el principal indicio de madurezsexual es la producción n de esperma y suprimera eyaculación n se conoce comoespermarquia y ocurre alrededor de los 13años.• En la mujer el principal indicio de madurezsexual es la menstruación n y la primeramenstruación n se llama menarquia heindica que ya se esta ovulando. Elpromedio es de 12.5 años, alas latinas de 3a seis meses antes.

Atracción n sexual• Se creía a que ocurría a con lamaduración n de los testículos y losovarios conocido como lagonadarquia. . Varios estudios conadolescentes recuerdan su primeraatracción n sexual alrededor de los 10años (entre 2 a 4 años aantes de lamaduración n sexual)

• ¿Que podría a estimular esta primeraatracción?– Posiblemente pueda ser la adrenarquia,que es la maduración n de las glándulassupranerrales ubicadas por encima delos riñones, que secretan andrógenos.

Efectos psicológicosde lamaduración temprana y tardía• Se ha descubierto que quienesmaduran tardíamente amente se sientes más mincompetentes y tímidos ty losrechazan y dominan.• A la mayoría a de los chicos les gustamadurar pronto y en los que asísucede, al parecer, su autoestimaaumenta. (Alsaker(Alsaker,1992;Clausen,1975)

Cont.• A las chicas no les agrada maduraren forma temprana; por lo común n sesienten más m s felices cuando su ritmode maduración n es aproximadamenteel mismo que el de sus compañeras.

• Es difícil generalizar los efectospsicológicos del momento deaparición n de la pubertad, puesdependen de la interpretación n que eladolescente y otras personas en sumundo den a los cambios que laacompañanan.

¿Cuál es tu opinión?• ¿Cómo influyó en ti,psicológicamente, el transcurso de tútmaduración?

Salud físicay mental• Nueve de cada diez (91.8%) de loschicos al inicio y a la mitad de laadolescencia se consideran sanos.• Pese a su buena salud general,muchos adolescentes, sobre todo laschicas, reportan problemas de saludfrecuentes como: dolores de cabeza,estómago, de espalda, nerviosismo ycansancio, soledad o “debilidad”.

Cont.• Muchos problemas de salud puedenprevenirse, ya que son producto del estilo devida o de la pobreza.• En todas las líneas léticas y de clase social deE.U., ., muchos chicos que atraviesan por laadolescencia temprana consumen drogas,conducen en estado de intoxicación n e inicianactividades sexuales; estos comportamientosse incrementan durante el resto de laadolescencia.

¿Cuál es tu opinión?• ¿Cuáles son algunos de los problemas desalud comunes en la adolescencia y cómo cpueden prevenirse?- Es su mayor parte, los años de laadolescencia son relativamente saludables.Los problemas de salud suelen asociarse conla pobreza o con un estilo de vidaarriesgado. Los adolescentes tienen menosprobabilidades de recibir una atenciónmédica regular que los niños de corta edad.

Actividad física• El ejercicio o la falta de éste influyetanto en la salud física fcomo en lamental. Mejora la fortaleza y laresistencia, ayuda a formar huesos ymúsculos sanos, a controlar el peso,reduce la ansiedad y el estrés s yaumenta la confianza personal.

• Muchos adolescentes, sobre todo laschicas, son menos activas durante laadolescencia.• Los jóvenes jque realizan ejercicio porlo general se sienten mejor que losque no lo hacen.

Cont.• Después s de la pubertad, las chicas nodeberían jugar deportes de contactopesado con los chicos, dado que suestructura más m s ligera y pequeña a las hacedemasiado vulnerables a sufrir lesiones(AAP Committee on Pedriatric Aspesct ofPhysical Fitness, Recreation and Sports,1981).

Necesidades de sueño• Muchos adolescentes no duermen losuficientes.• Los adolescentes privados de sueñosuelen manifestar síntomas sdedepresión, tienen problemas paradormir y se desempeñan de maneradeficiente en la escuela.

Cont.• ¿Por qué los adolescentespermanecen despiertos hasta tarde?– En parte, tal vez se deba a quenecesitan hacer la tarea, les gustahablar por teléfono con amistades,navegar en la Internet o solo deseanactuar como si fueran “mayores”.

• ObesidadNutrición y trastornosalimentarios– La adolescente promedio necesita cercade 2,200 calorías as diariamente; eladolescente promedio requierealrededor de 2,800. muchos consumenmás s calorías as de las que queman y, porlo tanto, acumulan un exceso de grasacorporal.– La obesidad es el trastorno alimentariomás s común n en E.U.

Cont.• En la actualidad, más m s de 15% de loschicos de 12 a 19 años aestán n obesos.• Los adolescentes obesos suelenvolverse adultos obesos y estarsujetos a riesgos físicos, fsociales ypsicológicos (Gortmaker(Gortmaker, Must,Perrin, Sobol y Dietz, , 1993).

Imagen corporal ytrastornos alimentarios• La determinación n de no engordar puedeagravar más m s los problemas que laobesidad misma.• La preocupación n por la imagen corporal(percepción n que la persona tiene de supropia apariencia) a menudo se intensificaen la adolescencia y puede generaresfuerzos obsesivos por controlar el peso(Davisony Birch, , 2001; Schreiber et al.,1996; Vereecken y Maes, , 2000).

Cont.• En razón n del aumento normal de lagrasa corporal de las chicas durantela pubertad, muchas sobre todo lasque están n avanzadas en el desarrollode su pubertad, se sienten infelicescon su apariencia.

• La preocupación n excesiva por elcontrol de peso y la imagen corporalpueden ser señales de advertenciade anorexia nervosa o bulimianervosa, trastornos que suponenpatrones anormales de ingestión n dealimentos.

Anorexia nervosa• Las anoréxicas tienen una imagencorporal distorsionada; aunqueestán n a dieta constantemente y casino comen nada, piensan que estándemasiado gordas.• La anorexia puede deberse a unacombinación n de factores genéticosy ambientales.

Cont.• Entre las primeras señales deadvertencia se hallan ciertas dietassecretas; la insatisfacción n despuésde la pérdida pde peso; elestablecimiento de nuevas metas dereducción n de peso después s dealcanzar un determinado peso inicial;el exceso de ejercicio y lainterrupción n de la menstruaciónregular.• http://www.bulimarexia.com.arwww.bulimarexia.com.ar/

Bulimia nervosa• A las bulímicas las obsesiona su pesoy forma corporal. No se vuelvenanormalmente delgadas, sino quesus hábitos halimentarios hacen quese avergüencen, encen, menosprecien ydepriman.

• Tienen una baja autoestima, unaimagen corporal de delgadez ideal, yun historial de amplias fluctuacionesde peso, dietas o ejercicio frecuente(Kendleret al., 1991).

Tratamiento y resultados dela anorexia y la bulimia• La meta inmediata en el tratamientode la anorexia consiste en hacer quelas pacientes se alimenten y subande peso.• Es necesario que ingresen en unhospital, en donde quizás s recibanatención n las 24 horas; les apliquenfármacos y reciban terapiaconductual.

Cont.• La bulimia también n puede tratarsecon terapia conductual. Los pacientesllevan diarios de sus patronesalimentarios y se les enseña a a evitarla tentación n de ingerir alimentos demanera excesiva.• La psicoterapia individual, en grupo oen familia ayuda tanto a anoréxicascomo a bulímicas.

Cont.• Las perspectivas para quienes sufrenbulimia son mejores que paraquienes padecen anorexia, pues laspacientes por lo general desean eltratamiento.

¿Cuál es tu opinión?• ¿Qué formas de reducir la frecuenciade los trastornos alimentariospropondría?

Recomendaciones• Que los adolescentes, sobre todo laschicas, deben realizar una actividadfisica vigorosa de manera regular.• Que duerman lo suficiente, pues elhorario de secundaria no estasincronizado con sus ritmoscorporales naturales.

Referencias• Papalia, , D. E., Wendkos, , S., Duskin,R. (2005). Psicología del desarrollo,de la infancia a la adolescencia (9na.edición).McGRAW-HillInteramericana de España.