DXT - Noviembre - web

CONTENIDO
Noviembre 2015
40 16 41
Táctica DXT Táctica DXT
Táctica Dxt
¿CÓMO SER UN
BOXEADOR MÁS
RÁPIDO?
GUÍA RÁPIDA
PARA APRENDER
BOXEO
BENEFICIOS
DEL BOXEO
FEMENINO
JUEGO LIMPIO
Diálogo con dos
campeones
Carrera internacional
de la amistad
12
17
Carrera internacional
USA-MX 10 K 21
T I E R R A - D E - H É R O E S
22
José “Chato”
Gómez
23
Antonio
Durán
24
José
“Chamizal”
Hernández
Copa verano 2015
Torneo infantil y juvenil
Club Campestre
Función de boxeo
amateur “Guerra
entre gimnasios”
El básquebol profesional
regresa para quedarse
22
24
26 4
MUÉVETE
JUÁREZ EN 26-38
28
EL CENTRO MUÉVETE
HISTÓRICO JUÁREZ
12
PRIMER LUGAR
46
ROSTROS DXT
CONTENIDO —
Presidente Municipal
ENRIQUE SERRANO ESCOBAR
Director Instituto Municipal del Deporte
LEONARDO FONSECA REVILLA
Director General Etérea Branding
FERNANDO GALLEGOS GONZÁLEZ
Consejo Editorial
SECRETARÍA DE COMUNICACIÓN
SOCIAL
ADIR BUENO
Dirección de Arte
RUBÉN GARCÍA MONROY
Administración
ITZEL ALAMILLO
Diseño gráfico
RUBÉN GARCÍA MONROY
DIANA OROZCO CABALLERO
DANIEL IBARRA RODRÍGUEZ
Diseño publicidad IMDEJ
ENRIQUE GUTIÉRREZ
Ventas
ITZEL ALAMILLO
CEL. 656 202 6852
ERIKA QUIÑONES
TEL. 325 6714
Colaboradores
FABIOLA ROMÁN
ITZEL ALAMILLO
LUIS GALLEGOS
MTRO. RUBÉN VÉLEZ
Concepto, diseño y arte
ETÉREA BRANDING
ETEREABRANDING.COM
Fotografía
ADIR BUENO, ENRIQUE GUTIÉRREZ,
DANIEL IBARRA
EJEMPLAR GRATUITO

Muévete Juárez en el

El evento de Promociones del Pueblo organizado por el Municipio de
Ciudad Juárez a través del Instituto Municipal del Deporte (IMDEJ)
fue encabezado por tres pleitos de corte internacional con la participación
de altos clasificados mundiales.
Por: Adir Bueno
EL GIMNASIO MUNICIPAL SE VIO
COMO EN SUS MEJORES TIEMPOS.
El Gimnasio Municipal Josué Neri Santos; registró
una entrada a su máxima capacidad como
en sus mejores tiempos para ser testigo de
la cartelera “Muévete Juárez“ que convocó a
más de 8,000 aficionados que disfrutaron del gran
evento de corte internacional, misma que fue transmitida
completamente en vivo a todo México a través
de las pantallas de Televisa Deportes.
El ambiente de fiesta se dejó sentir, pues como
parte del remozamiento del centro de la ciudad por
parte del Gobierno Municipal encabezado por Enrique
Serrano Escobar, se planearon algunas mejoras
en el estacionamiento y los alrededores del tradicional
inmueble que es el recinto de los grandes
espectáculos.
El ídolo local Miguel “Mickey “Román fue el encargado de protagonizar
el encuentro más emotivo de la noche, pues luego de visitar la
lona, remontó y terminó por noquear al filipino Leonardo “Flash “Doronio,
en un duelo que colocó al valeroso retador juarense en la antesala
del título mundial.
La cartelera fue encabezada por el duelo por el título Internacional
entre el habilidoso Nery “Pantera“ Saguilán y el ex - campeón mundial
norteamericano DeMarcus “Chop-Chop“ Corley en un duelo
muy trabado, donde salió triunfador el azteca, quien al final de la
contienda lanzó un reto al “Mickey“ lo que hizo reaccionar al público
en favor de esa pelea.
El anunciador norteamericano Jimmy Lennon también se hizo presente
para engalanar la velada, con su conocido estilo y su ya famoso
grito; “It´s Show time!“ que siempre antecede a una gran batalla.
El Consejo Mundial de Boxeo también tuvo una gran representación,
con el referee norteamericano Rocky Burke, los jueces internacionales
Jerry Benzor, Humberto Manjarrez y Francisco Flores, todos
ellos encabezados por el supervisor en turno Dr. Lorenzo Soberanes,
quienes sancionaron el combate entre Saguilán y Corley.
Al inicio de la velada se efectuaron tres combates de corte amateur,
como parte del programa del Consejo Mundial de Boxeo para fomentar
la práctica del pugilismo entre la juventud y detectar nuevos
valores en cada una de las sedes que visitan los “Sábados de Box“.
MUÉVETE JUÁREZ EN EL CENTRO HISTÓRICO —
7

DIÁLOGO — NOMBRE DIÁLOGO CON DE CON DOS ARTÍCULO DOS CAMPEONES
Nombre de Tópico
“EL DEPORTE TE HACE UNA BUENA
PERSONA...”
QUIRINO GARCIA
¿Quién es Quirino García? Soy Quirino García Vargas nací en Ciudad
Juárez, en la colonia Emiliano Zapata. De niño no fui vago, me gustaba
rayar las paredes pero no andaba asaltando ni robando. Sí pertenecí a
una pandilla pero sanamente y nunca tuve ningún vicio. Empecé en el
boxeo a la edad de 15 años, en el 82. Yo trabajaba en una maquiladora,
entré al boxeo por juego, nunca pensé en hacerlo de modo profesional,
cuando estaba en la maquila en el 90, pues me ofrecieron una pelea en
Tucson Arizona, a la cual no me negué, ya que me pagarían 400 dlls y
aquí ganaba 100 o 200 pesos por semana, así que no lo dudé y fui, perdí
porque en Estados Unidos te llevan a perder, y así lo empecé a hacer
básicamente por el dinero y por viajar en avión y comer en restaurantes
elegantes y así dure 4 años
¿Una anécdota? Malas hay muchas, cuando uno empieza en el boxeo,
la mayoría es gente humilde, ahorita sí hay personas de dinero, pero antes
no era así; hace 20 años las cosas eran muy distintas, era gente de
MICKEY ROMÁN
“QUIERO SER EL PRIMER CAMPEÓN
MUNDIAL NACIDO EN CIUDAD JUÁREZ”
Por: Itzel Alamillo
barrio, de pueblo. Cuando empiezas nadie te apoya,
nadie te da nada, ya cuando eres conocido, empiezas
a tener patrocinadores y es ahí cuando empiezas a
ganar dinero, pero algo bueno que tengo es que he
viajado a países diferentes, he conocido a artistas,
políticos, presidentes, boxeadores famosos, incluso
recuerdo que en una también peleó Foreman,
los hermanos Tyson, el Maromero Páez, Óscar de
la Hoya. Cuando peleé en Las Vegas también peleó
Foreman; él era un campeón del mundo y eso para
mí es algo inolvidable. Fui a una pelea donde peleó el
Maromero Páez; peleé con David Uribe en Las Vegas
en el 2002, y él peleó con Tito Trinidad; aunque perdí
en esa pelea, se supo que me la había robado y la
gente lo abucheó.
¿Qué se necesita para ser un buen boxeador? Hay
quienes nacen para ser boxeadores, pero existe gente
que viene aquí al Gym Ausa Prieto pensando en la
fama, en el dinero, muchas veces este deporte no te
deja dinero, te dejará todo golpeado, pero nada más.
Hay gente que tiene 20 o 30 peleas y no tienen ni un
carro; en el boxeo no se gana mucho y es sacrificado,
8

tienes que venir a boxear sin pensar en eso, te tiene
que gustar, tener interés, que te guste el deporte, no
que lo hagas por dinero.
¿Cuál es la pelea que más recuerda y por qué?
Hay varias. La que recuerdo es la que peleé aquí en
Juárez, fue contra Jorge Baca, él fue campeón del
mundo. Primero yo tenía todo en contra, iba a pelear
a 12 rounds, yo nunca había peleado a 12 rounds,
y luego vas con un chavo que fue campeón mundial,
que tuvo un accidente y mato a un boxeador y te
ponen a pelear con él… pues lo noqueé en el 4 round
y así me coroné campeón nacional por primera vez.
Fue algo muy importante para mí, siempre el ser
campeón la primera vez es una alegría y una euforia
total, yo gané 6 campeonatos, pero el primero es
algo especial.
Nombre Juego Limpio de Tópico
¿En qué momento usted dijo “ya soy un boxeador
profesional”? Lo que pasa es que yo no fui boxeador
por necesidad, sino por circunstancia. Te digo, yo trabajaba
en la maquila y fue cuando me dijeron de la
pelea y así fue cuando me fui que a Las Vegas, a Misisipi;
ya de 400 dólares fueron mil dólares, fue una
buena racha. Y pues como cuando vas a pelear a Estados
Unidos siempre te llevan contra un campeón
pues vas a perder y te tienes que cuidar, yo peleaba
pesos que no eran míos. En una ocasión me tuve
que pesar con ropa para tener el peso correcto, además
estaban altos y yo estoy chaparro. Ya cuando
vine a México a pelear mi peso, hasta miraba a mis
contrincantes chiquitos, ya estaba acostumbrado a
pelear con gente más alta que yo. Mis inicios fueron
diferentes a los de boxeadores de aquí de México.
Aquí debutan en México y con un rival a modo, así
les ponen costalitos para que vayan ganando, y yo
no, yo debuté allá y con rivales más fuertes en todos
los aspectos, así que se me hizo más fácil pelear con
los de aquí.
¿Cómo es un día completo en la vida de un boxeador?
Lo que yo hacía cuando peleaba era correr en
las mañanas, yo vivía por donde dice lee la biblia; me
levantaba a las 6 am; corría una hora; después me iba
a mi casa y desayunaba; más tarde me iba al gimnasio
a entrenar box; luego llegaba a la casa, descansaba
y me iba al gym de 5 a 6 de la tarde; yo entrenaba
de lunes a sábado, es una carrilla, solo a los que les
gusta en verdad el boxeo aguantan.
DIÁLOGO NOMBRE CON DOS DE CAMPEONES ARTÍCULO —
¿Cuál es su golpe más fuerte o el favorito? Como
soy diestro, pues puede ser a derecha, pero gané
muchas peleas con el gancho al hígado.
QUIRINO GARCÍA
“YO NO FUI BOXEADOR POR
NECESIDAD, SINO POR CIRCUNSTANCIA”
9

¿Qué pasaba por su cabeza cuando subía al ring? Siempre he sentido
nervios, hay mucha gente que no dice que los siente, pero yo sí. Pero no
son nervios al peleador o a la pelea, sino nervios a la gente, por ejemplo,
de aquí de mi casa siempre iban mi esposa e hijas, también mis amigos.
Sentía nervios a que me la fueran a regar, yo no pensaba en el contrincante,
sino en la vergüenza si no ganaba.
— DIÁLOGO CON DOS CAMPEONES
¿En algún momento le dio miedo pelear con algún contrincante? Miedo
no, pero si nervios y más cuando iba para Estados Unidos. En una
ocasión fui a Chicago, tenía como 20 años y tuve que pelar en categoría
de 80 kg, yo no llegaba ni de broma, así que me tuve que pesar con ropa
y me llevaron a comer unas hamburguesas y la persona con la que peleé
fue un boxeador de raza negra, él se pesó en puro bóxer y todavía se
pasó 5 libras más que yo. Y es así cuando dice uno, y tiene miedo de
que pasen los accidentes, pero pues así debe de ser, porque pues la
necesidad es más grande.
¿Cómo se motiva usted antes de una pelea? Primero me mentalizo en
ganar, segundo en ganarme al público. Yo soy de las personas que va a
lo que va, no se anda con rodeos.
¿Un mensaje a los jóvenes? Lo primero que les puedo decir es que
hagan deporte, y si es que les gusta el boxeo, cuídense, no se desvelen,
sí sé que los jóvenes son vagos, pero tienen que tener responsabilidad
y si tienen un compromiso en 6 semanas esas semanas manténganse
al margen de todo y solo enfóquense en la pelea; coman bien, ejercítense,
pero sobre todo, no entren pensando en que van a hacer famosos,
tengan los pies sobre la tierra.
MICKEY ROMÁN
¿Quién es usted? Soy Luis Miguel Román, mejor conocido como el
Mickey Román y soy boxeador de Ciudad Juárez, tengo 29 años. Mi inicio
de box fue cuando era un niño, la verdad me peleaba mucho de pequeño,
me corrían de las escuelas y mi mamá habló con mi abuelo sobre
cómo me estaba portando, y así fue como mi abuelo que era boxeador
me llevó a entrenar box. Él me dijo que si me quería pelear, lo hiciera
arriba de un ring y así fue como a los 12 empecé en peleas amateur,
pero fue como a los 15 años que decidí que a esto
me quería dedicar toda mi vida
¿Cómo es un día de boxeador? Es muy difícil la vida
de un boxeador, al igual que la de cualquier deportista;
tienes que levantarte a las 6 o 5 a.m. para correr,
después desayunar lo que es tu dieta, ya para después
ponerte a entrenar y descansar poco y volver
a entrenar.
¿Cuáles son los golpes que existen en el box? Jab
recto, open swing, son muchos los golpes ya que
con ellos haces combinaciones se pueden de 4 a 8
golpes y mi favorito es un gancho al hígado, porque
me sale natural.
¿En qué consiste un entrenamiento para antes de
una pelea? En dietas, en boxear, calentamiento 15
min, boxeas 8 rounds de 3 min y terminas con ejercicios.
¿Cuánto es el tiempo que se deben de preparar
para antes de una pelea? Mínimo es un mes y medio,
de lunes a viernes y cuando faltan 15 días para
mi pela, yo entreno de lunes a sábado.
¿Cuál es la dieta adecuada de un boxeador? Es
depende de cómo estés y cuánto batalles para dar el
peso, yo sí batallo poquito, en la mañana me desayuno
las puras claras de dos huevos, con jamón, un té
o jugo de naranja, cuando salgo de entrenar a medio
día, pues un pescado, pollo al vapor con verduras y
10

“CUALQUIER DEPORTE QUE HAGAN,
SEA EL BOX O EL FUTBOL, ES IMPOR-
TANTE, NO METERSE EN PANDILLAS
NI EN DROGAS... SIEMPRE TIENES QUE
HACER DEPORTE”
un gatorade. En la tarde un atún con ensalada con lechuga o tomate,
aunque casi no me gusta.
¿Cuáles son los estiramientos para antes de boxear? Pues es básicamente
un calentamiento general de todo el cuerpo, todo tiene que
ir calentado bien para evitar cualquiera lesión, antes de subir al ring se
hace también calentamiento y manoplas, mínimo tienes que ir con una
gota de sudor, para ir bien calientito a pelear.
Después del pesaje, ¿qué es lo que se tiene que comer? Pues muchos
bajándose de la báscula empiezan a comer comida chatarra, que
para aumentar su masa muscular, yo no, yo sigo con mi dieta normal,
comer esa comida chatarra está mal, y hace mucho daño, yo tomo suero,
galletas de avena y fruta. Y ya más tarde empiezo mi comida fuerte
con un caldito o mi comida preferida que es el frutti di mare, que consiste
en una pasta con camarones y arriba salmón, con un gatorade, ese es
mi platillo favorito para antes de una pelea.
¿Alguna pelea que especial? Bueno una pelea aquí en Juárez, era
la número 7, yo tenía como 19 años, el peleador era más grande que
yo y era conocido a nivel nacional. Lo miraba como estaba haciendo sus
ejercicios y la verdad me dio miedo, ya que yo me miraba y estaba pues
muy flaquito y él no, él era más grande que yo, me estaban dando ganas
de bajarme del ring, en esa pelea él me tumbo al segundo round pero yo
lo noqueé al round 8 y así fue como gané.
¿Una pelea que le haya traído alguna satisfacción?
Cuando me coroné campeón mundial juvenil y fue
contra un filipino, fue aquí en Ciudad Juárez y fue mi
primer cinturón
¿Cómo quiere ser recordado? Ahorita yo estoy en
el número 5 del mundo, si Dios quiere este año o
el próximo me llega la oportunidad de competir para
campeón del mundo, quiere ser el primer campeón
mundial nacido en Ciudad Juárez. Quiero que mis
nietos digan que su abuelo fue campeón mundial,
quiero seguir entrenando a muchachos como yo,
y cuando me retire del box quiero seguir entrenado,
de hecho ya lo hago en el gimnasio de Don Pedro
Zaragoza y doy clase de 4 a 7.
¿Un Mensaje a la juventud juarense? Cualquier deporte
que hagan, sea el box o el futbol, es importante,
no meterse en pandillas ni en drogas, el deporte
te hace una buena persona y siempre tienes que
hacer deporte.
DIÁLOGO CON DOS CAMPEONES —
11

Juego Limpio
12

CARRERA
INTERNACIONAL
de la amistad
Juego Limpio
Por: Adir Bueno
CON UNA RECREATIVA Y COMPETITIVA
CARRERA SE LLEVÓ A CABO LA EDICIÓN
47 DE LA CARRERA DE LA AMISTAD
TENIENDO COMO PUNTO DE SALIDA Y
META LA PLAZA DE LA MEXICANIDAD.
El presidente municipal Enrique Serrano
Escobar fue el encargado de dar el banderazo
de salida a la competencia que abarcó una
distancia de 10 kilómetros en la competitiva y 4 mil
metros la recreativa.
Los primeros cinco lugares generales de la rama
varonil que llegaron a la meta, en la carrera competitiva,
fueron: Nion Kiplagat (29:36), Samuel
Karanja (30:09), Rogers Ondata (31:10), Diego
Alberto Borrego (Zacatecas) (31:15) y Daniel Reyes
(Juárez) con tiempo de 31 minutos y 21 segundos.
En premios se repartieron 500 mil pesos, además
de la rifa de un automóvil y cuatro motocicletas de
último modelo.
La legión keniana se hizo presente en los primeros
tres lugares generales de la rama varonil, mientras
que en la femenil solo el primer lugar en esta
Edición 47 de la Tradicional Carrera Internacional
de la Amistad “Lic. Francisco J. Cuéllar”, que reunió
a más de 10 mil participantes.
GANADORES
RAMA VARONIL RAMA FEMENIL
Nion Kiplagat 29:36 Caroline Jebiwot 35:15
1
Samuel Karanja 30:09 Cristina Vargas 35:54
2
Rogers Ondata 31:10 Ruth Cheproech 36:20
3
VARONIL FEMENIL
Nion Kiplagat
Lorenzo Valles
Norma Hortensia Núñez 36:32
1
Gilberto Rubio
Guadalupe Higuera 56:28
2
Víctor Martínez
3
RAMA SILLA DE RUEDAS
13

Caroline Jebiwot, primer lugar Carrera de la Amistad
— PRIMER LUGAR
Adrián Estrella, primer lugar sábados de box
14

La Pequeña Lulu Juárez,
primer lugar sábados de box
Selección UACH, primer lugar
Copa de la Amistad de Voleibol
Daniel Reyes, primer lugar carrera USA-MÉXICO
10K y primer lugar Tune UP 10K
Nery Pantera Saguilan, primer
lugar sábados de box
PRIMER LUGAR —
Grecia Martínez
Categoría 10 años Femenil Singles
Karim Arce, primer lugar de
sábados de box
15

Sebastián Uriarte
Categoría 10 años Varonil
Singles
Miguel Mickey Román,
primer lugar sábados de box
— PRIMER LUGAR
Javier Catalán, primer lugar carrera
Ayudar es Vivir
Aileen Hernández, primer lugar
carrera Vivir es Ayudar
Selección Juárez, primer lugar
Copa de la Amistad de Voleibol
16

Nion Kiplagat, primer lugar Carrera de la Amistad
Adrián Valdez y Juan Pablo Pichu
Primer lugar Categoría Dobles
Fernanda Cruz, primer lugar
carrera recreativa Tune Up 10K
PRIMER LUGAR —
Flor Luna, primer lugar carrera USA-MÉXICO 10K
Tomás Rangel, primer lugar
Homeless World Cup Holanda 2015
17

— GUÍA RÁPIDA PARA APRENDER BOXEO
16 ó 24 pies
Por: Itzel Alamillo
Luchar con los puños como competición y
espectáculo es tan antiguo como el mismo
deporte. Los concursos de boxeo se han
practicado desde la antigüedad. LEl Boxeo es considerado un deporte en el que dos
luchadores se enfrentan golpeándose, de acuerdo
a un preciso reglamento, con los puños recubiertos
por unos guantes especiales y torso desnudo por
los profesionales. Consta de breves secuencias de
lucha denominadas asaltos o rounds en las cuales
los boxeadores luchan entre sí, pero siempre siguiendo
el riguroso mandato que impone el reglamento
que será aplicado por el árbitro quien sigue
de cerca cada uno de los movimientos y los golpes
dentro del cuadrilátero junto a los luchadores.
18

Táctica DXT
80 cm
El box empezó con los púgiles
griegos que llevaban guantes
(no acolchados) y protecciones
bajo los codos como único
atuendo, ya que competían
desnudos. Y existe la evidencia
de que el boxeo predominaba
en África del norte durante los
siglos 4.000 ac hasta el 688 ac,
donde fue aceptado como deporte
olímpico (los griegos antiguos le llamaron Pygmachia), los participantes
en estos juegos eran entrenados con sacos de arena (llamados
korykos), los púgiles mantenían los dedos libres, llevando correas de
cuero (llamadas himantes) en las manos, muñecas y, a veces en los
antebrazos, para protegerlos de lesiones.
La palabra “boxeo” comenzó a usarse en la Inglaterra del siglo XVIII
para distinguir entre la lucha para resolver disputas y la lucha bajo reglas
establecidas como deporte. Aunque los hombres siempre hayan
sido los participantes más numerosos, existen referencias a peleas
entre mujeres durante el siglo XVIII, y a finales del siglo XX se organizaron
de nuevo luchas femeninas.
REGLAS
El boxeo es un deporte de combate en el que 2 contrincantes pelean
sólo usando sus puños cubiertos con guantes. Los golpes son de la
cintura para arriba, dentro de un cuadrilátero de medidas específicas.
Aquí les presentamos las 12 reglas del boxeo profesional.
1. La pelea se tendrá que realizar en un ring de 7.3 metros por lado o lo
más aproximado posible.
2. No está permitido luchar cuerpo a cuerpo o utilizar los abrazos.
50 cm
5. Si un peleador se apoya sobre las cuerdas en estado
desvalido será considerado como caído aunque
sus piernas estén tocando el suelo.
6. Ningún integrante de la esquina de los peleadores
tendrá permitido permanecer en el ring durante
los rounds.
7. En caso de que la pelea sea interrumpida por algún
motivo de causa mayor, el réferi es quien indicará
lo antes posible la fecha y lugar en el que se
retomará el combate. Al menos que ambos contrincantes
estén de acuerdo en un empate.
8. Los guantes deberán de ser nuevos y del tamaño
adecuado.
9. En caso de que un guante se dañe o rompa, el
réferi es quien toma la decisión de sustituirlo.
10. Un peleador con una rodilla en la lona es considerado
caído y si es golpeado por su oponente, la
pelea puede considerarse empate.
11. No se puede utilizar zapatos o botas con clavos
en el ring.
GUÍA RÁPIDA PARA APRENDER BOXEO —
3. Los rounds tendrán una duración de 3 minutos y un minuto entre ellos.
4. Si un peleador cae, debe levantarse sin la ayuda de nadie en un
rango de 10 segundos. El oponente debe regresar a la esquina neutral,
cuando el boxeador caído esté de pie el round continuará. En caso de
que el peleador caído no se levante a los 10 segundos, el réferi tiene
el poder de darle el triunfo al oponente, por decisión.
12. Los demás aspectos de la competencia serán
regidos por la reglas de “London Prize Ring Rules”
(Reglas del Ring por Premio de Londres. Fueron las
primeras reglas del boxeo “a puño limpio”. Fueron
escritas en 1743 por el campeón británico Jack
Broughton, luego de que matara a un contrincante,
George Stevenson, en 1741.)
19

— NOMBRE GUÍA RÁPIDA DE ARTÍCULO PARA APRENDER BOXEO
Nombre de Tópico
EL BOXEO A TRAVÉS DEL TIEMPO
Cada boxeador pelea con un contrincante del mismo peso o categoría,
las siguientes son 17 categorías existentes en el boxeo profesional:
Mínimo o paja
Minimosca o mosca Jr.
Mosca
Supermosca o gallo Jr.
Gallo
Supergallo o pluma Jr.
Pluma
Super pluma o ligero Jr.
Ligero
Superligero o welterJr.
Wélter o medio mediano
menos de 47.7 kg (105 lb)
49 kg (108 lb)
50,8 kg (112 lb)
52,2 kg (115 lb)
53,5 kg (118 lb)
55,3 kg (122 lb)
57,2 kg (126 lb)
59 kg (130 lb)
61,2 kg (135 lb)
63,5 kg (140 lb)
66,7 kg (147 lb)
Superwélter o medio Jr.
Mediano
Supermediano
Mediopesado
Crucero
Peso pesado
69,9 kg (154 lb)
72,6 kg (160 lb)
76,2 kg (168 lb)
79,4 kg (175 lb)
90,72 kg (200 lb).
Solo varones.
+90,72 kg (+200 lb)
20

EXISTEN VARIAS FORMAS DE GANAR LA PELEA:
Pt
Ko
KoT
Dt
Dn
Ab
Puntos: Otorgados por los jueces dependiendo del
desempeño del boxeador.
Nocaut (KO): Cuando el boxeador es derribado y
no puede seguir boxeando.
KO Técnico: El nocaut técnico puede declararlo
el árbitro cuando ve debilidad técnica o física y se
realizan tres caídas en un mismo asalto o cuatro
caídas en todo el combate.
Decisión técnica: Al producirse heridas o lesiones
y no puede continuar el combate.
Descalificaciones nulos y sin decisiones:
Son otras formas de decidir el encuentro.
Abandono: Cuando se retira un adversario o ¨tira
la toalla¨.
EQUIPO DE BOXEO
Guantes de boxeo. Uno es un par liviano de guantes de bolsa (de
10 onzas o menos) que usarás para golpear la pera y el saco pesado.
Sin embargo, cuando estás en el cuadrilátero para entrenar o boxear
con un oponente, necesitas guantes de tamaño completo que pesan
entre 14 y 16 onzas.
Pera de boxeo. Es una de las herramientas más viejas del boxeo y
ayuda al boxeador a aprender a tirar golpes con velocidad, precisión
y agilidad.
Pantalones. Los dos participantes visten pantalones de boxeo distintivos
uno del otro. Esto es importante pues es una forma de diferenciar
a los rivales y así los jueces puedan más fácilmente atribuir
correctamente el puntaje de acuerdo a su actuación.
Calzado. Los botines deportivos que utilizan los boxeadores contemporáneos
proveen apoyo a los tobillos, por lo que la hechura de las
botas los cubre, ya que su altura puede llegar a las pantorrillas. Son
lo suficientemente ligeros para no impedir el hábil desplazamiento,
y su suela provee la suficiente tracción sobre la lona. Son sujetados
por agujetas, y se presentan en blanco o en distintos colores y varios
modelos.
GOLPES
Existen cuatro tipos básicos de golpes en boxeo:
Jab - Un puñetazo veloz y
directo, lanzado con la mano
delantera desde la posición de
guardia.
Crochet - Un puñetazo semicircular,
ejecutado con la mano en
posición delantera y que se dirige
a la cabeza del adversario.
Cross / directo o cruzado
Un puñetazo fuerte y directo
ejecutado con la mano en posición
trasera.
Uppercut - También llamado
gancho. Un puñetazo vertical y
ascendente que se ejecuta con
la mano en posición posterior.
POSICIONES DEFENSIVAS.
Muchos varían su estilo defensivo a través de un
combate para adaptarse a la situación del momento,
eligiendo la posición más adecuada para
protegerse, algunos entrenadores dicen que en el
boxeo no importa que tan fuerte sea una ofensiva,
o que tan potente sea el golpe de un boxeador, si
no tiene una defensa sólida, no llegara lejos como
boxeador, algunas de ellas son: (palmear golpes,
deslizarse por los golpes, esquivar golpes, balanceo,
retroceso)
Guardia de “orejeras” o
Peek-a-boo.
El Peek-a-boo. Este estilo defensivo
se enseña al boxeador
cuando comienza a encajonar,
después de que ganen experiencia
él puede decidir cambiar o
variar a su protector.
Guardia mixta.
Este estilo es el más eficaz para
reducir el daño principal.
GUÍA RÁPIDA PARA APRENDER BOXEO —
Espejo y otros. Otro utensilio muy útil es el espejo. En él, el púgil
puede observarse y estudiar su guardia, corrigiendo los huecos que
forman al lanzar un golpe cualquiera. Otras formas incluidas en un
entrenamiento completo pueden ser el uso de la sombra y la silueta
producida por el deportista, y los encuentros de sparring, donde un
asistente entrenador ayuda a simular el futuro combate.
Philly Shell, Hitman o cangrejo
Este estilo es utilizado por los
combatientes como “contragolpeo”.
Ejecutar a esta defensa un
combatiente debe ser muy atlético
y experimentado.
21

— CARRERA INTERNACIONAL USA-MÉXICO 10 KM Juego Limpio
Por: Adir Bueno
Luego de más de 10 años en los que no se realizaba
una competencia internacional, el pasado 8
de agosto se llevó a cabo la Carrera Internacional
USA-MÉXICO 10K, con la participación de más de
un millar de corredores, confirmando el regreso de
la tranquilidad a la región y del hermanamiento que
existe entre ambas ciudades.
El Presidente Municipal de Juárez, Enrique Serrano
Escobar, y su homólogo de El paso, Óscar Leeser,
fueron los encargados de dar el banderazo de salida
en el cruce de las calles Mesa y 8a., a unos metros
del puente Internacional Santa Fé en la vecina ciudad,
para continuar rumbo a las calles de Juárez y
llegar a la meta ubicada a la mitad del puente Paso
del Norte o de la Avenida Juárez.
Ambos ediles coincidieron en señalar que este
evento no solo representa a dos ciudades y a dos
países, sino a una sola región.
El Presidente Municipal de Juárez dijo que este
evento permite fortalecer la relación bilateral con
los Estados Unidos, especialmente entre Juárez y
El Paso, añadió.
Dijo que se tuvo la participación de más
de mil corredores de ambos países, procedentes
no solo de Juárez y El Paso, también
de otras poblaciones.
El Presidente Municipal dijo que se obtuvo
una muy buena respuesta, con mucho entusiasmo,
con corredores felices de participar
y la asistencia de sus familias.
Los corredores Daniel Reyes y Flor Luna, con
tiempos de 34:21 y 43:19, respectivamente,
fueron los ganadores de la 1era edición de la
Carrera Internacional
1
2
3
GANADORES
RAMA VARONIL
Daniel Reyes 34:21
Marco Pérez 34:49
Osvaldo Chávez 35:10
RAMA FEMENIL
Flor Luna
Abby López
Nora Ruedas
43:19
47:12
47:29
22

TIERRA DE HÉROES —
23

— JOSE “CHATO” PADILLA Tierra de Héroes
JOSÉ “CHATO”
GÓMEZ
— BOX —
· Mánager de Box nació en Fresnillo Zacatecas el 22
de abril de 1935
· Tuvo como pupilos a tres campeones nacionales
siendo estos Eusebio Chebo Hernández, Eusebio
chebo Hernández jr.
· Le otorgaron el título de mánager del año en 1978
por la Comisión de Box del DF.
por haber coronado a dos de sus
pupilos campeones naciones en
las categorías ligeros y completos.
· Electo en el salón de la fama 2006
Por: Luis Gallegos
24

Tierra de Héroes
ANTONIO DURÁN —
ANTONIO
DURÁN
— BOX —
· Comenzó su carrera en cd Juárez Chihuahua.
Destacando rápidamente por su gran calidad
boxística natural.
· En 1963 compitió en peso pluma conquistando el
título estatal y Nacional.
· Fue designado 1963 por los cronistas deportivos locales
como ‘’Atleta del año’’
· Representó a México en las Olimpiadas Tokio-Japón
1964 y repitió en 1968 siendo el único boxeador en
representar a México en dos Olimpiadas en este deporte.
· Participó en los juegos panamericanos
de Winnipeg, Canadá, allí
por su destacada participación
fue seleccionado para representar
a México en la olimpiada de 1968
· Es el único boxeador que ha
representado a México en dos
olimpiadas en este deporte.
· Electo al salón de la fama en 1986
Por: Luis Gallegos
25

— JOSE CHAMIZAL HERNANDEZ Tierra de Héroes
· Originario de Cd Juárez ganó en fila los campeonatos
municipales estatales y Nacionales dándole
el derecho de competir en la eliminatoria para
representar a México en la Olimpiada de 1976 en
Montreal.
· Fue auxiliar en diferentes
campeonatos mundiales.
· Fue electo en el salón de la fama
en 1998
JOSÉ “CHAMIZAL”
HERNÁNDEZ
— BOX —
· Debutó profesionalmente en 1976 y fue en octubre
de 1978 en el gimnasio Josué Neri Santos donde se
coronó campeón Nacional de peso ligero.
· Fue el mejor boxeador de la categoría de los pesos
ligeros.
Por: Luis Gallegos
26

Por: Adir Bueno
Con un gran y rotundo éxito dio por terminado el Torneo Abierto
de Tenis “Copa Verano 2015”, evento que fue realizado en
las instalaciones del Centro Municipal de Tenis y organizado
por el Instituto Municipal del Deporte de Juárez.
Después de duras batallas y difíciles encuentros que se vivieron en
las canchas del Chamizal, el torneo llegó a su fin.
Fueron 3 días cargados de emoción por los partidos clasificatorios,
semifinales y finales; los participantes de la categoría minitenis fueron
los primeros en finalizar la competencia.
Cada participante recibió un reconocimiento y medalla por el esfuerzo
realizado durante esta edición del torneo de tenis, mientras que a
los finalistas se les premió con trofeo.
CAT. MINI-TENIS CAT. “B” VARONIL SINGLES GPO. 1
1er lugar
2do lugar
3er lugar
GANADORES
Urian Leyva
Diego Acosta
Marcos Emilio Berdeja
1er lugar
2do lugar
Francisco Mota
Luis Delgado
TORNEO DE TENIS COPA VERANO 2015 —
CAT. 8-10 AÑOS CAT. “B” VARONIL SINGLES GPO. 2
1er lugar Alan Valdez
1er lugar Jonathan Bonilla
2do lugar Diego Zapata Quiñones 2do lugar Miguel Villa
CAT. 12-13 AÑOS CAT. “C” VARONIL SINGLES GPO. 1
1er lugar Ernesto Monárrez 1er lugar Héctor Rodríguez
2do lugar Sebastián Vázquez 2do lugar Octavio Montero
CAT. “A” VARONIL SINGLES
1er lugar Ricardo Mota
2do lugar Jorge Chinolla
27

Muévete Juárez
REALIZAN ENTRENAMIENTO PÚBLICO EN EL CENTRO
HISTÓRICO DE JUÁREZ
Por: Adir Bueno
ENTRENAMIENTO PÚBLICO EN EL CENTRO HISTÓRICO DE JUÁREZ —
Una multitud de aficionados y no aficionados
del box se dieron cita en la explanada de
la Catedral de Ciudad Juárez, donde los
protagonistas de la cartelera boxística “Muévete
Juárez” realizaron una práctica pública previa a sus
combates.
La justa boxística la encabezó el mexicano Nery
“Pantera” Saguilán, quien puso en juego el título Internacional
del Consejo Mundial de Boxeo, frente
al ex-campeón mundial DeMarcus “Chop-Chop”
Corley; la pelea llegó a todo el país a través de las pantallas de Televisa
Deportes.
Saguilán y Corley acapararon los flashazos de los representantes de
los medios de comunicación al igual que los aficionados.
El visitante fue el primero en atacar, dando muestra de sus habilidades
y de la excelente forma física en que se encontraba. El “Pantera”
también presumió lo mejor de su artillería, no sin antes realizar su
ya habitual baile al escalar el cuadrilátero; de igual manera se mostró
veloz y certero en sus ejecuciones.
29

Muévete Juárez
En lo que sería el duelo semiestelar de la cartelera,
el regio Adrián “Diamante” Estrella, se midió con
el colombiano Alex Monterrosa. El “Diamante”,
auxiliado por el profesor Armando Cerda, no se
guardó nada y en su exhibición hizo retumbar la
explanada ante la atenta mirada de su oponente en
turno quien de la misma forma dejó patente que
viene a tierras mexicanas a dar una gran batalla.
También estuvo presente el ídolo local Miguel
“Mickey” Román, quien mostró las armas que porta
quien se enfrentó al filipino Leonardo “Flash”
Doronio.
Las peleas fueron disfrutadas por chicos y grandes,
incluso los locatarios de esta zona salieron y los
transeúntes no dudaron en detenerse un momento;
sin duda, eventos como este demuestran que
ciudad Juárez es una ciudad que quiere cambiar e
inculcar el valor del deporte.
FRENTE A FRENTE
Por: Adir Bueno
En un escenario de lujo se realizó el pesaje
de la función “Muévete Juárez”, en el centro
histórico de la ciudad, donde los boxeadores
Nery “Pantera” Saguilán y DeMarcus “Chopchop”
Corley cumplieron con su compromiso con la
báscula, quienes disputaron el campeonato internacional
de la WBC el pasado sábado 22 de agosto
en el Gimnasio Municipal Josué Neri Santos.
Pese al intenso calor que se dejó sentir en la explanada
de la catedral, decenas de juarenses se
reunieron para presenciar el pesaje oficial, la cual
superaron si problemas los protagonistas.
Todos los participantes de la cartelera, se sometieron
al pesaje reglamentario a un día de sus res-
pectivos compromisos; el pesaje se realizó ante la
supervisión del doctor Lorenzo Soberanes, presidente
de la comisión de Box en Ciudad Juárez.
La pelea estelar fue protagonizada por Nery “Pantera”
Saguilán y el estadounidense Demarcus
“Chop-chop” Corley, para la pelea co-estelar se
enfrentaron Adrián Estrella en contra de Alex terrosa.
Mon-
30

MOTIVÁNDOLOS HASTA LLEGAR A
LOGRAR SUS SUEÑOS
Muévete Juárez
Por: Adir Bueno
Los protagonistas de la velada “Muévete Juárez” realizaron una
visita a las instalaciones del Centro de Atención para el Menor
y la Familia del DIF Municipal, donde convivieron con pequeños
que fueron deportados de los Estados Unidos para llevarles unos
momentos de alegría e invitarlos al Gimnasio Josué Neri Santos.
El pugilista Nery “Pantera” Saguilán, su rival DeMarcus “Chop-Chop”
Corley y el ídolo local Miguel “Mickey” Román se presentaron en
el CAMEF Sevilla, donde recorrieron las instalaciones y escucharon
algunos testimonios de los pequeños en un evento presidido por
Virginia Gaytán de Serrano, Presidenta del DIF Municipal y Leonardo
Fonseca, director del Instituto Municipal del Deporte.
El “Pantera” Saguilán dedicó unas palabras a los niños presentes:
“Conozco su historia, si se lo proponen, estarán ustedes dando unas
palabras de aliento a niños que podrían ser mis hijos, nunca se sabe
pues la vida da muchas vueltas, así que yo los invito a que practiquen algún
deporte y se conviertan en personas exitosas en cualquier ámbito”.
En su turno, el norteamericano Corley señaló: “Tengo un gran aprecio
por los niños, lo único que puedo decirles es que siempre den su
mayor esfuerzo, es una fórmula que nunca falla, me siento honrado
de que el deporte me permita devolver a la sociedad un poco de lo
que he recibido y para mí es un placer estar aquí con todos ustedes”.
Por su parte el juarense “Mickey” Román también invitó a los niños
a que se inclinen por la práctica deportiva: “Es algo que los hará mejores
personas, mejores hijos y hermanos, todos los seres humanos
tenemos el potencial de hacer realidad nuestros sueños y aquí estamos
tres claros ejemplos de eso, nosotros venimos de barrio y en
base a mucho esfuerzo hemos conseguido llegar a donde estamos”,
señaló.
Al final de la reunión, todos los pequeños que asistieron recibieron un
presente; juguetes, balones y patines del diablo que fueron entregados
por los campeones, quienes sonrientes posaron con los boxeadores
tras la convivencia que transcurrió entre sonrisas, momentos
agradables y buenos deseos.
Siempre den su mayor
esfuerzo, es una fórmula
que nunca falla.
”
DeMarcus Corley
31

Muévete Juárez
32

Muévete Juárez
Todos los seres humanos
tenemos el potencial de
hacer realidad nuestros
sueños.
”
Mickey
Román
33

— CARRERA “TUNE UP 10K” Y RECONOCIMIENTOS DE LA OLIMPIADA Y PARALIMPIADA NACIONAL 2015 #Muévete Juárez
RECONOCIMIENTOS DE LA
OLIMPIADA Y PARALIMPIADA
NACIONAL 2015 Por: Adir Bueno
El apoyo que la actual administración le ha dado al deporte desde
el inicio y los esfuerzos que con el apoyo del gobierno federal y del
Estado se realizan para brindar a los juarenses los espacios que necesitan
para practicarlo, fue destacado por el Presidente Municipal,
Enrique Serrano Escobar en la ceremonia en la que fueron reconocidos
deportistas juarenses participantes en la Olimpiada y Paralimpiada
Nacional 2015.
El edil agradeció al Gobernador del Estado, César Duarte Jáquez, y al
Instituto Chihuahuense del Deporte el apoyo brindado a la promoción
deportiva de Juárez además de felicitar a la regidora Norma Sepúlveda,
coordinadora de la Comisión del Deporte en el Cabildo, por el
trabajo realizado.
Dijo que durante la administración a su cargo se ha incrementado
con mucho la actividad deportiva, buscando promover diversas disciplinas
en todos los niveles, con la realización de diversos eventos
en las colonias y en especial en los 50 centros comunitarios que el
municipio tiene distribuidos por diferentes rumbos de la ciudad.
Recalcó que están por construirse dos gimnasios más en la parte
poniente de Juárez y destacó el que se edificó especialmente para
las personas que tienen alguna discapacidad, equipado con recursos
CARRERA PEDESTRE
“TUNE UP 10K”
Con un inmejorable clima y en un ambiente 100%
familiar, se realizó la doceava etapa del Circuito Atlético
Pedestre 2015 con la carrera del Instituto
Municipal del Deporte en conjunto con TV Azteca
“Tune Up 10K, rumbo a la Carrera de la Amistad
2015”, que en su primera edición logró reunir a
más de mil corredores, quienes algunos participaron
en la carrera competitiva de 10K, mientras los
otros realizaron el recorrido de 3K en la recreativa;
dejando como ganadores al juarense Daniel Reyes
y a la keniana Salina Tarus.
Los atletas Daniel Reyes y Salina Tarus, con tiempos
de 35:06 y 44:01, respectivamente, fueron los
ganadores absolutos de la doceava etapa del Circuito
Atlético Pedestre 2015.
Las instalaciones de TV Azteca fue el punto de reunión
para marcar la salida a los corredores, en los
tres y diez kilómetros, además de la competencia
de los infantiles.
Por: Adir Bueno
1
2
3
4
5
GANADORES
RAMA VARONIL
Daniel Reyes 35:06
Mark Kiprop 35:25
Redimoi Barsites 35:28
Luis Gallegos 36:30
Víctor Márquez 37:37
RAMA SILLA DE RUEDAS
1
Lorenzo Valles
2
Víctor Martínez
aportados por la Comisión Nacional del Deporte
(CONADE), ubicado en el Parque Central “Hermanos
Escobar”.
Dijo también que la promoción del deporte profesional
no ha quedado de lado, con la presencia
del equipo Bravos de Ciudad Juárez, el regreso
en octubre del basquetbol profesional que tendrá
su sede en el gimnasio Josué Neri Santos y las
pláticas que se llevan a cabo para traer también
al béisbol.
“Estamos orgullosos de festejar a estos niños
y jóvenes que son reconocidos por el pueblo de
Ciudad Juárez y se comparte el orgullo con sus
padres y familiares, a quienes felicito a nombre de
la sociedad por el esfuerzo realizado y los convoco
a seguir adelante”, apuntó.
RAMA FEMENIL
Salina Tarus 44:01
Úrsula Ortega 45:04
Aileen Hernández
45:42
Julissa Dávila
46:13
Verónica Palma
49:01
34

14VA ETAPA DEL CIRCUITO
ATLÉTICO PEDESTRE
“AYUDAR ES VIVIR”
Nombre de Tópico
Por: Adir Bueno
En un ambiente muy familiar, se realizó la décima
cuarta etapa del Circuito Atlético Pedestre
2015 con la carrera de la asociación Jóvenes
Ayudando Jóvenes y Power Shots “Ayudar es Vivir”,
que en su primera edición logró reunir a más
de 400 competidores, quienes algunos participaron
en la carrera competitiva de 10K, mientras los
otros realizaron el recorrido de 3K en la recreativa;
dejando como ganadores a Javier Catalán y Ayleen
Hernández.
Las oficinas del Instituto Municipal del Deporte fue
el punto de reunión para marcar la salida a los corredores,
en los tres y diez kilómetros y terminar
en el interior del Estadio 20 de Noviembre, al finalizar
se realizaron las competencias infantiles.
1
2
3
GANADORES
RAMA VARONIL
Javier Catalán
Mauro Ramos
Daniel Reyes
29:19
29:53
30:31
RAMA SILLA DE RUEDAS
1 Lorenzo Valles
2 Víctor Martínez
RAMA FEMENIL
Ayleen Hernández 35:44
Ana Reyes 40:44
Veronica Palma 40:59
CARRERA PEDESTRE
FERNANDO “KILO” HERRERA
Por: Adir Bueno
Con una participación de más de mil corredores, se llevó a cabo
con éxito la onceava edición de la Carrera Pedestre Fernando
“Kilo” Herrera, con salida y meta en la Unidad Deportiva “Kilo”
Herrera, ubicada en la avenida Heroico Colegio Militar.
La competencia se realizó en dos distancias, 3 y 10 kilómetros,
y convocó a una gran cantidad de atletas de todas las edades, que
fueron ubicados en las diferentes categorías de ambas ramas, así
como corredores en silla de ruedas.
GANADORES
CIRCUITO ATLÉTICO PEDESTRE “AYUDAR ES VIVIR” Y CARRERA FERNANDO “KILO” HERRERA —
RAMA VARONIL
RAMA FEMENIL
1
2
3
Luis Gallegos
Mauro Mejía
Daniel Reyes
34:16
35:10
35:38
Julissa Dávila
Ana Reyes
Fabiola Herrera
44:47
48:07
48:30
RAMA SILLA DE RUEDAS
1 Lorenzo Valles 32:45
35

JAVIER IVÁN LÓPEZ
Campeón del Torneo Internacional de Sanda
36

MUÉVETE JUÁREZ —
37

Muévete Juárez
INAUGURAN GIMNASIO DE
DEPORTE ADAPTADO
“LIC. BENITO JUÁREZ”
Por: Adir Bueno
Construido para proporcionar servicio a más de 25 mil personas
con capacidades diferentes que se estima viven en Ciudad
Juárez, fue inaugurado formalmente el nuevo Gimnasio de
deporte adaptado Lic. Benito Juárez García, por el presidente
municipal Enrique Serrano Escobar, acompañado de las senadoras
Lilia Merodio Reza y Ana Gabriel Guevara Espinoza, ex campeona
mundial de atletismo.
El edil dijo que estas instalaciones servirán para que personas invidentes,
con síndrome de Down y otras capacidades diferentes, que
requieren de una atención especial puedan practicar el deporte, tanto
niños como jóvenes y adultos.
El Presidente Municipal agradeció la presencia de la atleta y ahora
senadora de la República Ana Gabriela Guevara, una figura nacional
que se ha ganado el reconocimiento y el afecto de los mexicanos por
haber puesto muy en alto, a través del deporte el nombre de nuestro
país. Dijo que los mexicanos y los juarenses nos sentimos muy orgullosos
por su carrera y por sus triunfos.
Destacó también el esfuerzo realizado por el Desarrollo Integral de la
Familia, a través de su esposa Virginia Gaytán de Serrano, para apoyar
a los juarenses a través de diversas acciones dirigidas a quienes
más lo necesitan.
Al hacer uso de la palabra la Senadora y ex atleta Ana Gabriela Guevara
Espinoza, felicitó a los juarenses por este gran espacio, exhortándolos
a cuidarlo y aprovechar al máximo en beneficio de todos. Indicó que
como deportista no siempre se tiene la oportunidad
de tener instalaciones como las que hoy se inauguraron
La inversión total de estas instalaciones, que se
ubican en el Parque Central Oriente, en Avenida
Teófilo Borunda y Tecnológico, fue de 25 millones
476 mil 773 pesos con 22 centavos, de los cuales
17 millones 304 mil 759 pesos con 2 centavos corresponden
a fondos federales y 8 millones 172 ml
14 pesos con 20 centavos a recursos municipales.
El gobierno el Estado realizó la donación del predio
en el que se realizó la construcción.
Los usuarios de estas instalaciones disponen de
vestíbulo, oficinas, comedor interior, comedor exterior,
baños para mujeres, vestidores y regaderas
para mujeres, baños para hombres, vestidores y
regaderas para hombres, bodega, pasillos y rampas,
templete, cuarto de máquinas, gimnasio, enfermería,
cancha de usos múltiples y graderías.
En este evento participaron también Verónica
Avitia Legarda, presidenta de la Asociación Chihuahuense
de Deportistas Especiales y el director
del Instituto Municipal del Deporte de Juárez, Leonardo
Fonseca Revilla
LOS DEPORTES QUE SE PUEDEN
PRACTICAR SON:
En Silla de Ruedas: Basquetbol, Voleibol, Danza
Deportiva y Gimnasio de Pesas.
Para Ciegos y débiles visuales: Golbol, Judo y
Gimnasio de Pesas.
Parálisis Cerebral: Gimnasia, Boccia, Rehabilitai-
cón y Psicomotrocidad.
Deportistas Sordos: Basquetbol, Voleibol, Futbol,
Gimnasia y área de pesas.
38

CAMPEÓN DE HOMELESS WORLD
CUP HOLANDA 2015
Por: Adir Bueno
Nombre de Tópico
Tomás Rangel es juarense, campeón del mundo de Street Soccer
y el elegido para representar a México en el Homeless World Cup
Holanda 2015. Este joven portero es la viva prueba de que los
sueños se pueden lograr y las metas las pones tú, además agradeció
personalmente al director del Instituto municipal del Deporte, Leonardo
Fonseca, por el apoyo económico que le brindó el Instituto.
Rangel tiene 21 años y vive en la colonia Altavista. Comentó que
triunfar en un evento mundial es un sueño que tuvo desde la infancia:
“Se sueña de niño llegar a ser campeón del mundo, pero ya cuando lo
cumples es un objetivo que llevas acabo, no te imaginas que en otro
país, tan grande como es Holanda ir a representar a tu país y levantar
la copa y escuchas el himno nacional de tu país es algo que no tiene
palabras”.
El equipo dirigido por Abraham Miranda tuvo una gran participación
en la final ante Ucrania, después de haber sucumbido en la fase final
en los años de 2011, 2012 y 2013, por fin consiguieron levantar el
trofeo tras vencer por 5 a 2 a su similar de Ucrania, una de las mejores
defensas de la competencia.
CAMPEÓN DEL TORNEO
INTERNACIONAL DE SANDA
Por: Adir Bueno
Javier Iván López regresó a Ciudad Juárez con la
medalla de oro, luego de participar en el Campeonato
NORCECA de sanda, que se realizó en
Monterrey, Nuevo León.
El peleador fronterizo compitió en la categoría junior
hasta 75 kilogramos, de alto rendimiento y en sus
primeros combates enfrentó al representativo de la
selección de Brasil, uno de los equipos más fuertes
del continente. El juarense se proclamó campeón de
dicha categoría y con este triunfo, Javier López aseguró
su pase al Mundial Junior.
Cabe mencionar que este evento continental fue organizado
por la Federación Mexicana de Wushu, en
la cual se reúne a los mejores exponentes del Norte,
Centroamérica y del Caribe.
Los países que participaron en el Torneo Internacional
de Sanda Monterrey 2015, fueron Argentina,
En su primera participación, en 2003, consiguieron
en el torneo el cuarto lugar, en Brasil 2010 los
mexicanos se llevaron el tercer lugar al vencer a
Portugal. Lograron el segundo lugar en 2011 ante
Escocia, 2012 ante Chile y 2013 ante los brasileños.
Los jugadores que participaron fueron: Arturo Acosta,
Tomás Rangel, Marlon Escoto, Ángel Chavarría,
Aldair Giorgana, Eder Giorgana, David Díaz y Marco
Bernal.
El Presidente de México, Enrique Peña Nieto,
recibió en la residencia presidencial de Los Pinos
a los equipos mexicanos, femenino y masculino,
que resultaron ganadores de la Copa Mundial del
Futbol De la Calle a la Cancha´ que se celebró del
12 al 19 de septiembre en Ámsterdam, Holanda; el
mandatario felicitó a los equipos por el triunfo y les
expresó su reconocimiento por haber puesto muy
en alto el nombre de México.
Brasil, Chile, Venezuela, Barbados, Bermuda, Costa rica, Canadá, República,
Dominicana y México.
Para esta justa, la Selección Mexicana de Wushu, en su modalidad de
sanda, estuvo integrada por los atletas: Enrique García, Karim Orozco,
José Cota, Adrián Zermeño, Salvador Domínguez y Javier López Rivera.
Dentro de la práctica de Wushu, el sanda, es un método de lucha moderna,
un deporte, y un mecanismo de aplicación de Wushu /Kung Fu
influenciado por el Boxeo tradicional de china, en el que el derribe y las
caídas son legales en la competencia, así como todos los otros tipos de
golpeo (el uso de brazos y piernas).
Javier Iván López cuenta apenas 16 años de edad y ya es considerado
uno de los exponentes más fuertes dentro de su división, ya que practica
las artes marciales desde que tenía apenas tres años de edad.
CAMPEÓN DE HOMELESS WORLD CUP HOLANDA 2015 Y CAMPEÓN TORNEO INTERNACIONAL DE SANDA —
39

Muévete Juárez
LOS ZOMBIES INVADEN
CIUDAD JUAREZ
Por: Adir Bueno
Fotografía: Htaeli Photography
zombis, ya que éstos intentaban arrancarles sus
vidas y lograr descalificarlos antes de que llegarán
a la meta.
se llevó a cabo con éxito y buena participación de corredores y
zombies de todas las edades que se lucieron con la caracterización
de los llamados “muertos vivientes”, en la justa de convivencia
convocada por Fiesta Park y el apoyo del Instituto Municipal del
Deporte de Juárez (IMDEJ), que se llevó a cabo en el Rancho “El
Dorado”.
La carrera y caminata contó con la participación aproximada de
350 personas entre corredores y zombies que se caracterizaron,
a cada corredor se le otorgó tres vidas, las cuales las llevaron en
su cinturón. Mismos que tuvieron que esquivar a toda costa a los
— LOS ZOMBIES INVADEN CIUDAD JUÁREZPor fin se realizó La segunda Carrera de “Zombie Challenge” y
Alán Arruñada, organizador del evento dijo que se
cumplieron las expectativas y que los corredores
se fueron contentos ya que fue una competencia
diferente y con un ambiente familiar.
Al finalizar la competencia, todos los corredores
fueron acreedores de una medalla conmemorativa.
40

Nombre Juego Limpio de Tópico
Por: Adir Bueno
Un total de cincuenta y seis
jugadores participaron en
el Torneo Infantil-Juvenil de
Tenis, en la sede del Club Campestre
de Juárez.
Desde el viernes 14 hasta el domingo
16 de agosto, se congregaron
tenistas juarenses de distintos
clubes como Campestre,
San Miguel, Structure Academy
y Tenístico Municipal.
Con la ceremonia de premiación,
donde se reconoció a los campeo-
nes y finalistas de cada categoría
en las modalidades de singles y
dobles, se desarrolló la clausura
de este torneo organizado por el
Club Campestre de Ciudad Juárez
La organizadora del evento, Erika
Clarke, comentó: “Nos alegra muchísimo
el éxito de este torneo,
las expectativas de participación
se vieron ampliamente superadas
y pudimos disfrutar de tres días
de muy buen ambiente deportivo
entre chicos y chicas de 10 a
18 años”.
ESTOS FUERON LOS
RESULTADOS:
CATEGORÍA NOMBRE
10 AÑOS VARONIL SINGLES SEBASTIÁN URIARTE
10 AÑOS FEMENIL SINGLES GRECIA MARTÍNEZ
12 AÑOS VARONIL SINGLES FERNANDO URIARTE
DOBLES
FERNANDO URIARTE/ MARCELO JAQUÉS
12 AÑOS FEMENIL SINGLES DANIELA DELGADO
DOBLES
DANIELA MARTELL/ KARLA PALAFOX
14 AÑOS FEMENIL SINGLES PAULINA SANDOVAL
18 AÑOS VARONIL SINGLES ADRIÁN VALDÉZ
DOBLES
ADRIÁN VALDÉZ/JUAN PABLO PICHU
18 AÑOS FEMENIL SINGLES DANIELA HERRERA
DOBLES
DANIELA HERRERA/MARIANA PICHU
NOMBRE DE ARTÍCULO —
41

— ¿CÓMO SER UN BOXEADOR MÁS RÁPIDO?
Por: Mark S. Baker
Un buen boxeador debe tener una serie de habilidades con
él, como la habilidad de conseguir un golpe de nocaut, ser
capaz de recibir golpes y moverse bien por todo ring. La velocidad
tiene mucho que ver con lo bien que se desempeñe
un boxeador en el ring. El número de golpes que pueda asestar en un
round y la capacidad de esquivar grandes golpes son las habilidades
relacionadas con la velocidad. Trabajar sobre ejercicios dentro y fuera
del ring que mejore la velocidad de tus manos y pies te ayudará a ser
un boxeador más rápido.
RECOMENDACIONES
1.- Trabaja en estrecha colaboración con un entrenador experimentado,
especialmente uno que tenga un historial probado de éxito con otros
boxeadores. Pide el consejo de otros boxeadores que puedan ser capaces
de señalarte la dirección correcta para encontrar un entrenador
que satisfaga tus necesidades. Sigue el consejo del entrenador, tanto
dentro como fuera del ring, en lo que se refiere al entrenamiento y el
boxeo.
2.- Desarrolla tu resistencia con ejercicio cardiovascular. Salta la cuerda,
que también aumentará la fuerza en tus piernas. Agrega andar en
bicicleta, correr (incluido el correr cuesta arriba) y la natación a tu
régimen de entrenamiento para aumentar tu resistencia en el ring.
Mientras nadas, practica el lanzamiento de golpes bajo el agua, ya
que la resistencia del agua te ayudará a tonificar los músculos de tus
brazos y te ayudará a lanzar golpes más rápidos en el ring.
3.- Mejora la velocidad de tus manos. Completa ejercicios de golpeo
utilizando el bolso de velocidad, la bolsa pesada y el boxeo de sombra.
Temporiza tus ejercicios durante un minuto y haz que un amigo
o entrenador cuente cuántos golpes realizas en ese
lapso de tiempo. Trabaja en aumentar el número de
golpes por minuto, y luego aumenta gradualmente
el tiempo de ejercicio a tres minutos (la duración de
un round de boxeo). Determina la disminución, en
su caso, que hay del número promedio de golpes
por minuto y trabajar en aumentar tu resistencia.
4.- Agrega peso adicional, una onza (28 g) a la vez,
al interior de tus guantes o alrededor de tus muñecas
a medida que desarrollas tu velocidad. Retira el
peso para notar cuanto más rápidos son tus golpes.
5.- Trabaja en tu juego de pies. Practica ejercicios
para eludir en el ring. Agrega pequeñas irrupciones,
como de 200 yardas (182 m), corriendo hacia atrás
y corriendo a toda velocidad como parte de tu rutina
de correr. Coloca un par de escaleras en el suelo
una al lado de la otra, una colocada ligeramente más
alta que la otra, y practica corriendo rápidamente a
través de las escaleras sin tropezarte.
6.- Realiza boxeo de práctica tan a menudo como
sea posible. Trabaja en ejercicios de agilidad que
no impliquen contacto, así como ejercicios de contacto.
Ejemplos de estos incluyen ejercicios de
golpeo, en los que te alterna con un compañero
de entrenamiento lanzando series de golpes en los
guantes del otro boxeador, o donde uno boxeador
se sienta en el suelo del ring y golpea hacia arriba
en los guantes del otro boxeador. Practica ejercicios
de juego de piernas también mientras trabajas
con otro boxeador.
42

El boxeo suele ser uno de los deportes que se vinculan normalmente
al mundo masculino. No obstante, cada día que pasa
más son las mujeres que se animan a esta nueva disciplina,
dado que aporta infinidad de beneficios. Si aún tienes dudas,
continua leyendo este artículo.
CONOCIENDO ESTA DISCIPLINA
El boxeo femenino cuenta con muchísimas seguidoras a lo largo y
ancho del mundo, puesto que no es preciso llevarlo a cabo de manera
profesional ni combatir con alguien si no lo deseas. Sin embargo,
hay pautas de entretenimiento que deberás seguir al pie de la letra
dado que de esa manera podrás adelgazar y tonificar todos tus músculos.
AUTO DEFENSA
Con este tipo de deporte podrás bloquear a tus adversarios, aprender
a no bajar la guardia y resistir cualquier golpe, y sobre todas las cosas,
golpear de una manera eficaz y contundente. No olvides que es
una disciplina de lucha, aunque eso no significa que siempre tengas
que ser golpeada o golpear. Con este tipo de técnicas sentirás mucha
más seguridad en ti misma y aumentarás la autoestima.
PÉRDIDA DE PESO
Muchas mujeres piensan que en el boxeo solamente se dan golpes
y no tienen en cuenta de que se trata de un ejercicio aeróbico. Si en
algún momento has practicado este deporte, seguramente sabrás
que es extremadamente exigente. Por tanto, precisas de un excelente
fondo aeróbico para poder resistir. Parte de su entrenamiento
puede ser saltar a la soga, correr o realizar otro tipo de movimientos
para gastar energía.
INCREMENTAR LA MUSCULATURA
Uno de los errores más grande de las mujeres, es
que se centran en realizar ejercicios de cardiovasculares
olvidándose de otro tipo de deportes tales
como las pesas. De esa manera, tu músculo crecerá
más y podrás adelgazar, tonificar y ver tu cuerpo más
firme.
TRABAJAR EL CUERPO ENTERO
No pienses que con el boxeo solamente ejercitarás
los brazos, dado que el cuerpo se verá beneficiado
por completo. Trabajarás la espalda y el abdomen
porque los golpes han de recibir la fuerza del tronco
principalmente. Además, tu cintura se afinará,
tus piernas se moldearán y tus brazos se verán
tonificados.
REDUCE EL ESTRÉS
Si te has peleado con alguien, seguramente precisarás
soltar todo ese estrés que tienes acumulado
en tu cuerpo. Por tal motivo, con esta disciplina
podrás liberar tensiones y adrenalina.
Fuente: adelgazar.perderpeso.com
BENEFICIOS DEL BOXEO FEMENINO —
43

Juego Limpio
Por: Adir Bueno
Emotiva resultó la función de boxeo amateur
“Guerra entre Gimnasios” llevada a cabo en el
Gimnasio Municipal Auza Prieto, evento organizado
por Rubén Ramírez y Felipe Contreras con el
aval del Instituto Municipal del Deporte de Juárez.
Un total de 7 combates con boxeadores de diferentes categorías y
gimnasios de la localidad se enfrentaron en la velada boxística.
En el espectáculo se contó con la presencia de la excampeona mundial,
Mariana “Barby” Juárez y del boxeador Marco Antonio Periban,
quienes motivaron a las nuevas generaciones para que sigan adelante
con la práctica del boxeo y en un futuro próximo destaquen en
este ámbito y de ser posible, a nivel profesional.
CATEGORÍA
78 KILOS JUVENIL MENOR
60 KILOS JUVENIL MENOR
56 KILOS JUVENIL MENOR
48 KILOS INFANTIL MENOR
50 KILOS INFANTIL MAYOR
48 KILOS CATEGORÍA ESP.
67 KILOS INFANTIL MAYOR
PELEA
RUBÉN CAMPOS VS GUSTAVO AGUILAR
KEVIN PÉREZ VS OBED GONZÁLEZ
ALAN SOLÍS VS JOEL FLORES
EDUARDO LOERA VS GERARDO GARCÍA
JHONATAN CAMPOS VS DANIEL FERNÁNDEZ
BRIAN RAMÍREZ VS JHONATAN PÉREZ
SUZETH RAMÍREZ VS MICHEL LIRA
GUERRA ENTRE GIMNASIOS —
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EL BÁSQUETBOL
PROFESIONAL
‘’REGRESA A JUÁREZ PARA QUEDARSE’’
Por: Adir Bueno
Para respaldar el impulso que se le da al deporte entre niños,
jóvenes y adultos, el basquetbol profesional regresa a esta
frontera con espectáculos deportivos de gran nivel, lo que a
su vez repercutirá directamente en un beneficio social para
los más jóvenes con el fin de inspirar el gusto por el deporte, dijo el
Presidente Municipal, Enrique Serrano.
El edil nos dio a conocer lo anterior en el marco de la conferencia de
prensa en la que se dio inicio formal de las actividades que llevarán a
Ciudad Juárez a participar en la Liga Nacional de Basquetbol de México
en el mes de octubre, con el juarense Ángel “Pompis” González como
entrenador. Serrano dijo que es importante la repercusión positiva que
tendrá entre los niños y jóvenes el regreso del deporte profesional
a Juárez, en este caso del básquetbol, pero también de los otros,
como el futbol y con amplias posibilidades del retorno también del
béisbol del mismo nivel. Indicó que la práctica de cualquier disciplina
deportiva los blinda en contra de la delincuencia y la drogadicción,
porque quien se apasiona por el deporte difícilmente puede desviar
el camino de su vida y esto es benéfico tanto para quien lo practica
como para su familia y toda la sociedad.
El Presidente Municipal agradeció la participación de todos los que integran
este plan, entre los que se encuentra el empresario Francisco
Ibarra y el presidente de la Liga Nacional de Básquetbol, Juan González.
Quien se apasiona por el deporte
difícilmente puede desviar el
camino de su vida
”
ENRIQUE SERRANO
Dijo que esta es una señal de los nuevos tiempos
que vive nuestra ciudad y que la sociedad no está de
acuerdo en que regresen los escenarios del pasado.
“La sociedad ha tomado los espacios que legítimamente
le corresponden, las autoridades hemos
logrado niveles de coordinación en los tres órdenes:
municipal, estatal y federal, de tal manera que podemos
avanzar con paso firme en la seguridad de la
sociedad, trabajando simultáneamente en la creación
de la infraestructura de la que Juárez ha carecido durante
tantos años”, agregó.
El equipo de Indios de Juárez tendrá su sede en el
gimnasio Josué “Neri” Santos, que quedará ubicado
en el centro de la remodelación integral que se realiza
en la zona centro.
Juego Limpio
EL BÁSQUETBOL PROFESIONAL REGRESA A JUÁREZ —

No te rindas lo lograrás
No cuentes los días, haz que los dias cuenten
Soy lo que la vida construyó a base de golpes
El triunfo no está en el vencer siempre,
sino en nunca rendirse
Practicar deporte con amigos siempre es mejor
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Los colores del Deporte
Tener amigos es la base del triunfo

Mostrando el camino correcto
El miedo es la mayor discapacidad de todas
Lo único imposible es aquello que no intentas
UN SUEÑO NO ES LO QUE
VEZ MIENTRAS DUERMES,
SINO LO QUE NO
TE DEJA DORMIR.
#ROSTROSDXT
Haz de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad
Ganadores de rifa
Entrena para ser grande
El éxito está en el esfuerzo

Prohibido rendirse, respira hondo y sigue
Los sueños se pueden lograr
La discapacidad está en la mente de las demás personas
NO ES BUENO QUEDARSE
RECORDANDO EL PASADO
CON TRISTEZA, ES MEJOR DAR
UN PASO SONRIÉNDOLE A LA VIDA.
#ROSTROSDXT
Practica para ser grande
Felicidad de triunfo
El ejercicio te hace sentir saludable
Familia unida en el deporte
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Nunca te rindas
EL PRIMERO EN PEDIR
DISCULPAS ES EL MÁS
VALIENTE, PERO EL PRIMERO
EN OLVIDAR ES EL MÁS FELIZ.
#ROSTROSDXT
Leonardo Fonseca y Jorge ‘’El travieso’’ Arce
El ejemplo de hoy, es el éxito del mañana
Energía y actitud ante todo
El Yo NO puedo... No existe
Tenacidad y Esfuerzo
Carrera internacional de la amistad 2015
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