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“CUALQUIER DEPORTE QUE HAGAN,<br />
SEA EL BOX O EL FUTBOL, ES IMPOR-<br />
TANTE, NO METERSE EN PANDILLAS<br />
NI EN DROGAS... SIEMPRE TIENES QUE<br />
HACER DEPORTE”<br />
un gatorade. En la tarde un atún con ensalada con lechuga o tomate,<br />
aunque casi no me gusta.<br />
¿Cuáles son los estiramientos para antes de boxear? Pues es básicamente<br />
un calentamiento general de todo el cuerpo, todo tiene que<br />
ir calentado bien para evitar cualquiera lesión, antes de subir al ring se<br />
hace también calentamiento y manoplas, mínimo tienes que ir con una<br />
gota de sudor, para ir bien calientito a pelear.<br />
Después del pesaje, ¿qué es lo que se tiene que comer? Pues muchos<br />
bajándose de la báscula empiezan a comer comida chatarra, que<br />
para aumentar su masa muscular, yo no, yo sigo con mi dieta normal,<br />
comer esa comida chatarra está mal, y hace mucho daño, yo tomo suero,<br />
galletas de avena y fruta. Y ya más tarde empiezo mi comida fuerte<br />
con un caldito o mi comida preferida que es el frutti di mare, que consiste<br />
en una pasta con camarones y arriba salmón, con un gatorade, ese es<br />
mi platillo favorito para antes de una pelea.<br />
¿Alguna pelea que especial? Bueno una pelea aquí en Juárez, era<br />
la número 7, yo tenía como 19 años, el peleador era más grande que<br />
yo y era conocido a nivel nacional. Lo miraba como estaba haciendo sus<br />
ejercicios y la verdad me dio miedo, ya que yo me miraba y estaba pues<br />
muy flaquito y él no, él era más grande que yo, me estaban dando ganas<br />
de bajarme del ring, en esa pelea él me tumbo al segundo round pero yo<br />
lo noqueé al round 8 y así fue como gané.<br />
¿Una pelea que le haya traído alguna satisfacción?<br />
Cuando me coroné campeón mundial juvenil y fue<br />
contra un filipino, fue aquí en Ciudad Juárez y fue mi<br />
primer cinturón<br />
¿Cómo quiere ser recordado? Ahorita yo estoy en<br />
el número 5 del mundo, si Dios quiere este año o<br />
el próximo me llega la oportunidad de competir para<br />
campeón del mundo, quiere ser el primer campeón<br />
mundial nacido en Ciudad Juárez. Quiero que mis<br />
nietos digan que su abuelo fue campeón mundial,<br />
quiero seguir entrenando a muchachos como yo,<br />
y cuando me retire del box quiero seguir entrenado,<br />
de hecho ya lo hago en el gimnasio de Don Pedro<br />
Zaragoza y doy clase de 4 a 7.<br />
¿Un Mensaje a la juventud juarense? Cualquier deporte<br />
que hagan, sea el box o el futbol, es importante,<br />
no meterse en pandillas ni en drogas, el deporte<br />
te hace una buena persona y siempre tienes que<br />
hacer deporte.<br />
DIÁLOGO CON DOS CAMPEONES —<br />
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