Los Celos, la Sombra del Amor

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abriendo la posibilidad de mantener relaciones basadas en la libertad, la única manera
posible del amor:
– Mi pareja, hijo/a, amigo/a, debe quererme todo el tiempo.
– Mi amor tiene que ser correspondido y si no es así mi vida no tiene sentido.
– No puedo soportar que la otra persona no me quiera tanto como yo a ella.
– No merezco amor, soy inadecuada/o por no conseguir que esa persona me quiera.
– Si él/ella me deja, no habrá nadie más y seré infeliz el resto de mi vida.
– Dependo de su amor para vivir.
– Si él/ella me es infiel, pensarán que es mi culpa, que soy tonta/o e incapaz.
– Si no tiene celos es que no me quiere.
Constituiría un gran aporte social replantear la cultura de los celos vinculada al amor, cuyos
efectos se ven casi a diario en la mayoría de casos de violencia doméstica, siendo los celos
patológicos el motor de frecuentes asesinatos físicos y psicológicos. A pesar de toda lucha,
no se conseguirá una solución a este problema mientras se siga permitiendo transmitir como
valor esta asociación, que se representa en la vida cotidiana a través de la publicidad, de
series y telenovelas, de reality shows, etc., además de la transmisión generacional de valores.
Las relaciones afectivas contienen la mezcla de una gran variedad de sentimientos. Están
llenas de amor, desamor, gana, desgana, encuentro, desencuentro, etc. Ser conscientes de
estos sentimientos y darles vías adecuadas de expresión, ayuda a prevenir otras formas
perversas de relacionarse. Porque no se trata de negar y de ocultar los sentimientos menos
agradables, sino de tener la suficiente madurez emocional para gestionarlos, tanto a nivel
individual como de pareja, de familia o de grupo.
Celos y Psicoterapia:
Cuando uno se enamora, experimenta un estado de vulnerabilidad y toma consciencia de que
el otro/a le puede hacer daño. Esta es una posibilidad real y, por eso, son frecuentes los
sentimientos de inseguridad, de temor o recuerdos de momentos en que también se ha sido
vulnerable. Los más antiguos recuerdos (aún inconscientes) ejercen una influencia
importante en la forma como se perciben las relaciones actuales, incluso en la elección de
las/los compañeros afectivos. No es que las experiencias infantiles de celos “provoquen” los
celos actuales, pero sí podría decirse que las experiencias de hoy actualizan las vivencias
infantiles pendientes de resolver. En este sentido, la Psicoterapia ayuda a encontrar los
orígenes de los celos, vinculando las vivencias pasadas con las actuales para su comprensión
y su resolución.