Dietaryplus. COMO PERDER PESO CONTROLANDO EL PH

Perder PESO COMIENDO
SIN MODAS, SIN TRUCOS
E - B O O K
NO.12
Como perder peso y mejorar tu
salud equilibrando el pH de tu
organismo.
La mayoría de las veces el pH de tu organismo tiene
mucha influencia a la hora de perder peso.
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Como perder peso y mejorar tu salud equilibrando el pH de tu
organismo.
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Mi objetivo con este artículo es que entiendas realmente la influencia que tiene el pH de tu organismo cuando
queremos perder peso.
Por el contrario, en muchas ocasiones subes de peso y no sabes verdaderamente el motivo, o tiendes a
recuperar muy fácilmente el peso perdido y no sabes el porqué. Quizá alguna de estas preguntas te has podido
plantear en algunas ocasión:
¿Porque retengo líquidos si orino mucho?
¿Porque retengo líquidos si bebo mucho agua?
¿Cómo puede ser que tenga tanta grasa con el ejercicio que hago?
La mayoría de las veces el pH de tu organismo tiene mucha influencia a la hora
de perder peso.
Por eso si realmente quieres conocer el porqué de todas estas preguntas, sigue leyendo este artículo ya que las
voy a responder todas y como solucionarlo definitivamente.
Para empezar, quiero que entiendas que el desequilibrio del ácido base o pH tiene mucha influencia en si sigues
una correcta nutrición y hábitos de vida saludable, así, que sí, lo que comes a diario tiene una influencia en tu
pH.
Pero, ¿Qué es el PH?
El pH es un parámetro que se utiliza para medir la alcalinidad o acidez de una substancia. En el organismo
medimos la alcalinidad o acidez de la sangre, la cual debería estar entre 7.35 y 7.45 por lo tanto debería ser un
tanto alcalina.
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¿Cuál es el motivo de la acidez?
La acidez puede venir determinada por muchos motivos de los cuales podemos destacar una mala
nutrición basada en un consumo excesivo de comidas procesadas, exceso de grasas, café, bebidas
gaseosas o carbonatadas, exceso de proteína animal, consumo de alcohol, déficit de alimentos vegetales como
frutas y verduras…
(Por eso si quieres perder peso ya sabes que alimentos debes priorizar a la hora de hacer la compra)
Pero no solo el problema viene determinado por una mala nutrición, sino que hay otros parámetros no
alimentarios que también pueden producir esta acidez.
Un ejemplo puede ser el consumo de substancias tóxicas como el tabaco o el consumo de
medicamentos, el estrés, la ansiedad, la contaminación del ambiente entre otros también puede producir que
nuestro organismo se acidifique.
Artículo interesante: ¿Es posible bajar de peso comiendo? Sí, esta hormona tiene una función importante en la
quema de grasa
¿Qué ocurre si tengo el PH ácido constantemente?
Tener el pH ácido es un estado incómodo y de alerta para tu organismo.
Si tu pH es correcto todas las reacciones metabólicas que en él ocurren y se realizan correctamente, estarás
metabólicamente más activo, pero por lo contrario si es ácido, tu organismo trabaja más lentamente.
Tal y como he comentado anteriormente el entorno ideal en relación al pH es la oscilación de este entre 7.35 y
7.45 entorno a estos parámetros todo funciona correctamente, tus células están más activas y el entorno que
las rodeas está depurado limpio y cristalino.
Cuando el entorno de la célula es ácido el comportamiento de estas es totalmente distinto que en el caso
anterior.
Se sienten atacadas por este entorno que ya no es depurado ni cristalino, actuando de diferentes formas, una
de las cuales puede provocar el aumento de peso.
Este aumento de peso puede venir dado por retención de líquidos debido al ataque que sufren tus células a
través de la acidez de su entorno utilizado como modo de defensa, la introducción de líquido a su alrededor
creando una barrera.
Este hecho provoca el aumento de peso por retención de líquidos.
Otra consecuencia para aumentar de peso puede venir dado por acumulación de grasa que se forma para
absorber los ácidos que rodean a tus células provocando un aumento de colesterol en el organismo.
Es por ello que si quieres perder peso ahora que empezará el buen tiempo, tienes que tratar la causa desde la
raíz para evitar acidez en el organismo y así evitar todas las consecuencias que esta produce.
Permíteme esta metáfora, pero cuando uno construye un bloque de pisos, la base de este bloque debe ser firme
y de buena construcción con buenos materiales y de calidad para que todos los pisos que se construyan encima
de este puedan sostenerse sin derrumbarse.
El control del pH en tu organismo es la base de este bloque de pisos que debemos mantener durante muchos
años y evitar las consecuencias de un posible derrumbe.
¿Cómo solucionar la acidez?
Para solucionar la acidez de tu organismo lo más lógico y normal es llevar a cabo una dieta alcalina, los
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alimentos de la cual deberían ser en un 80% alcalino y en un 20% ácido.
Llevar estrictamente este tipo de dieta puede ser más difícil y complicado debido al nivel de vida que llevamos
muchos de nosotros, es por ello, que es importante que llegues a un término medio, que te permita el buen
funcionamiento de tu organismo, la pérdida de peso y la compatibilidad con tu vida diaria y social.
Por eso con el tratamiento de control de peso de Dietaryplus la combinación de estos factores es posible para ti:
Una alimentación equilibrada a base de alimentos alcalinos sin exceso de proteína animal ya que es
uno de los principales nutrientes que puede provocar acidez.
Una alimentación hídrica que ayude a limpiar y depurar nuestro organismo con un alto contenido en
frutas y verduras y con un consumo apropiado de agua e infusiones.
Consumo de minerales como el magnesio, potasio, algunos gluconatos y citratos debidamente
seleccionados, es un factor muy importante ya que muchos de los minerales realizan diferentes funciones
metabólicas juntamente con los enzimas de nuestro cuerpo.
De ello viene que un déficit de los mismos nos provoque: insomnio, ansiedad, caída del cabello, fragilidad en las
uñas, astenia, anemia, irritabilidad…
Y por supuesto un desequilibrio de los mismos también afecta al equilibrio del pH de nuestro organismo.
Consumo adecuado de vitaminas y oligoelementos para favorecer el buen funcionamiento metabólico
de nuestro cuerpo y no generar deficiencias vitamínicas.
Fibra para mejorar el tránsito intestinal y prevenir sobre el estreñimiento.
Un buen control de todos estos factores puede ayudarte a mejorar tu estado de salud, controlar tu peso y
equilibrar el pH llegando a tener un organismo controlado y metabólicamente activo.
Por eso si has leído hasta aquí, eso quiere decir que vas a poner medidas en este asunto desde ahora y te
gustaría perder peso, así que tengo que felicitarte por esa inteligente decisión si la necesitas.
Ahora te toca a ti, comparte este artículo en las redes sociales si crees que puede ayudar a tus amigos y
conocidos.
Hasta pronto.
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importantes sobre tu peso. Haz clic en este enlace para acceder a tu análisis nutricional.
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