Dietaryplus. COMO PERDER PESO CONTROLANDO EL PH

¿Cuál es el motivo de la acidez?
La acidez puede venir determinada por muchos motivos de los cuales podemos destacar una mala
nutrición basada en un consumo excesivo de comidas procesadas, exceso de grasas, café, bebidas
gaseosas o carbonatadas, exceso de proteína animal, consumo de alcohol, déficit de alimentos vegetales como
frutas y verduras…
(Por eso si quieres perder peso ya sabes que alimentos debes priorizar a la hora de hacer la compra)
Pero no solo el problema viene determinado por una mala nutrición, sino que hay otros parámetros no
alimentarios que también pueden producir esta acidez.
Un ejemplo puede ser el consumo de substancias tóxicas como el tabaco o el consumo de
medicamentos, el estrés, la ansiedad, la contaminación del ambiente entre otros también puede producir que
nuestro organismo se acidifique.
Artículo interesante: ¿Es posible bajar de peso comiendo? Sí, esta hormona tiene una función importante en la
quema de grasa
¿Qué ocurre si tengo el PH ácido constantemente?
Tener el pH ácido es un estado incómodo y de alerta para tu organismo.
Si tu pH es correcto todas las reacciones metabólicas que en él ocurren y se realizan correctamente, estarás
metabólicamente más activo, pero por lo contrario si es ácido, tu organismo trabaja más lentamente.
Tal y como he comentado anteriormente el entorno ideal en relación al pH es la oscilación de este entre 7.35 y
7.45 entorno a estos parámetros todo funciona correctamente, tus células están más activas y el entorno que
las rodeas está depurado limpio y cristalino.
Cuando el entorno de la célula es ácido el comportamiento de estas es totalmente distinto que en el caso
anterior.
Se sienten atacadas por este entorno que ya no es depurado ni cristalino, actuando de diferentes formas, una
de las cuales puede provocar el aumento de peso.
Este aumento de peso puede venir dado por retención de líquidos debido al ataque que sufren tus células a
través de la acidez de su entorno utilizado como modo de defensa, la introducción de líquido a su alrededor
creando una barrera.
Este hecho provoca el aumento de peso por retención de líquidos.
Otra consecuencia para aumentar de peso puede venir dado por acumulación de grasa que se forma para
absorber los ácidos que rodean a tus células provocando un aumento de colesterol en el organismo.
Es por ello que si quieres perder peso ahora que empezará el buen tiempo, tienes que tratar la causa desde la
raíz para evitar acidez en el organismo y así evitar todas las consecuencias que esta produce.
Permíteme esta metáfora, pero cuando uno construye un bloque de pisos, la base de este bloque debe ser firme
y de buena construcción con buenos materiales y de calidad para que todos los pisos que se construyan encima
de este puedan sostenerse sin derrumbarse.
El control del pH en tu organismo es la base de este bloque de pisos que debemos mantener durante muchos
años y evitar las consecuencias de un posible derrumbe.
¿Cómo solucionar la acidez?
Para solucionar la acidez de tu organismo lo más lógico y normal es llevar a cabo una dieta alcalina, los
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