RevistaOctubre-Noviembre20162
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TU SALUD TU SALUD<br />
Exfoliantes caseros<br />
La exfoliación es un proceso de renovación celular que consiste en la eliminación de las<br />
células muertas de la piel, ya sea de manera natural o artificial. Generalmente el método<br />
más conocido es este último, el cual tiene una finalidad estética. Al respecto existen<br />
procesos naturales que ayudan a exfoliar la piel. Aqui te mostramos algunos, para lucir<br />
radiante.<br />
Plátano y azúcar<br />
Mezcla:<br />
•1 plátano maduro<br />
•3 cucharadas de azúcar granulada<br />
•¼ de cucharada de extracto de<br />
vainilla (opcional).<br />
Aplasta todos los ingredientes<br />
hasta tener una mezcla medio<br />
viscosa, si queda demasiado fina<br />
no servirá. Aplica la mezcla sobre<br />
tu cuerpo en la regadera y da un<br />
masaje. Si planeas usarla en tu<br />
cara no mezcles con azúcar, con<br />
el plátano basta. Enjuaga con agua<br />
tibia.<br />
Avena y leche<br />
Utilízalo para quitar los desechos de<br />
la piel.<br />
Mezcla:<br />
•½ taza de avena molida.<br />
•Leche hasta conseguir una pasta<br />
algo consistente (que no te quede<br />
líquida).<br />
Para mejorar el efecto, añade una<br />
cucharada de azúcar.<br />
En lugar de disfrutar con el yogur<br />
en las mañanas.Aplica en el sitio<br />
que desees mediante masajes<br />
circulares. Después, lava con agua<br />
tibia y humecta con alguna crema<br />
hidratante.<br />
Coco y azúcar morena<br />
Ideal para la piel reseca, esta<br />
combinación hidrata muchísimo<br />
y huele delicioso. En caso de que<br />
nuestro cutis sea muy delicado<br />
podemos sustituir el azúcar por<br />
azúcar moreno ya que, al ser más<br />
grueso, es más suave y menos<br />
agresivo.<br />
Mezcla:<br />
•½ taza de aceite de coco<br />
•½ taza de azúcar morena<br />
•½ cuchara de extracto de vainilla<br />
Mezcla todos los ingredientes y<br />
aplica en la regadera. Antes de<br />
enjuagar date un masaje corporal<br />
con la mezcla.<br />
DÍA DE<br />
MUERTOS<br />
El 2 de noviembre se celebra el Día de Muertos, que aunque es una fecha<br />
reconocida mundialmente, en México se sigue con tradición prehispana de<br />
realizar festivales para celebrar la llegada de las almas de los difuntos desde el más<br />
allá.<br />
Pero este día especial lleva consigo muchos misterios y novedades; por eso a<br />
continuación te contaremos algunas curiosidades que de seguro no sabías sobre<br />
esta tradición.<br />
Para el Día de Muertos en México se prepara un pan<br />
especial (pan de muertos); este pan tiene una forma<br />
circular que simboliza el ciclo entre la vida y la muerte,<br />
un círculo central que representa el cráneo y 4 o 6<br />
líneas que forman los huesos. No puede faltar el pan de<br />
muertos como ofrenda en ninguna celebración del Día<br />
de Muertos.<br />
Es común ver en las vísperas del Día de Muertos<br />
concursos de calaveras literarias, las cuales son frases<br />
populares escritas en forma de rimas ligeras y graciosas<br />
con un modo burlesco.<br />
Según esta tradición, la noche del 1 de noviembre<br />
arriban a la tierra las almas de los niños y santos, y el 2<br />
de noviembre la del resto de los difuntos.<br />
En los altares no pueden faltar arcos o puertas, que<br />
según la tradición es por donde ingresan las almas que<br />
vienen desde el Mictlán (mundo de los difuntos).<br />
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