Tackle Seguro

Actividades para promover de manera segura la práctica en Rugby
Mantener la barbilla
fuera del pecho
Hacer contacto
con el hombro
Mantenga la
cabeza detrás o al
lado del portador
de la pelota
Conduce
con los pies
Tire del portador de la
bola en el cuerpo con
un "anillo de acero"
(que es un apretón
muy apretado) usando
los brazos y el pecho
Lleve el pie delantero cerca
del portador de la pelota

Introducción al Tackleo de Rugby
1 Ponga a sus jugadores en parejas y trabajen en un espacio de 5m x 5m. Ellos turnaran los
roles de tackleador y atacante. Inicie con los jugadores en el suelo, con el tackleador en una
posición de buena caída y el atacante sosteniendo la pelota.
El tackleador
coloca la cabeza
pegada al cuerpo
del atacante y se
agarra fuerte
2 El tackleador se agacha y pone sus brazos alrededor de las piernas del atacante. El atacante va
al piso acomodando su cuerpo de costado, seguido de un giro para presentar el balón mientras el
tackleador acaba sobre él.
El tackleador realiza un
agarre muy apretado
para juntar las rodillas
del atacante
3 El atacante comienza en posición vertical, el tackleador se agacha con los brazos listos
pero sin tocar al atacante. El tackleador se mueve hacia delante, empuja su hombro hacia
el juntando las piernas del atacante y envolviendo sus brazos alrededor de ellas. Atacante
cae con este impulso y el tackleador aterriza en la parte superior.
El tackleador debe mover sus
pies cerca del atacante Antes
de acoplar su hombro
4 Sumando al paso 3, El Defensor comienza
Vertical y da pasos de acercamiento al tackle.
5 Progresando al paso 4, el atacante camina hacia
el tackle y el tackleador da un paso en el tackle
El atacante debe bajar
la cadera y flexionar rodillas
Acompañando al piso
manteniendo ojos abiertos
en todo momento.
El tackleador
realiza
Pasos cortos
antes del tackle
6 iniciar caminando en distancias cortas y posterior progresar en velocidad y cerrar avance en distancias cada vez mayores.

Consigue que tus jugadores estén acostumbrados a hacer tackles
1 Divida a los jugadores en 3 defensores y 3 atacantes.
Colocar atacantes en un lado de la zona y los defensores en
otro, enfrentándolos. Uno de los atacantes tiene una bola.
2 Ambos equipos avanzan y el equipo
atacante tiene como objetivo Anotar ,
mientras que el equipo defensor buscara
detener el avance por medio del Tackleo.
3 El equipo defensor puede tacklear por
encima de las rodillas y por debajo de la
cintura.
5 La defensa no puede robar la pelota.
Para premiar el esfuerzo Si realiza un pase
adelantado o deja caer la pelota el equipo
atacante, corre con la pelota o Paso fuera
de la zona, la defensa se convierten en los
atacantes.
Mantener la
barbilla fuera
del pecho
4 Los atacantes pueden pasar hacia
atrás. Si el Atacante es tackleado, puede
pasar a uno de sus jugadores o ya en el
suelo colocar la pelota a un compañero
de equipo para tomarla.
Hacer contacto
con el hombro
Tackleo correcto
Cabeza en la parte superior del portador de la pelota
Mantenga la cabeza
detrás o al lado del
portador de la pelota
Conduce
con los
pies
Lleve el pie delantero cerca del portador de la pelota
Tire del portador de la
bola en el cuerpo con
un "anillo de acero"
(que es un apretón
muy apretado)
usando los brazos y el
pecho

Aprendizaje seguro en Tackle
Obtener jugadores acostumbrados
a realizar un tackle bajo contra un
Atacante corriendo a paso
1 Tener un defensor en una rodilla
sobre la línea intermedia en el centro
del Área, y el atacante en la línea
lateral frente a él.
2 El objetivo es que el defensor haga 5
tackles de un lado, en este caso el derecho.
Él sostiene su brazo para mostrar que lado el
atacante corre.
El atacante debe encarar al defensor 5 veces,
incrementando progresivamente cada vez, en la
siguiente secuencia:
1 Caminata, 2 Caminata rápida, 3 trote,4 Correr, 5 Correr
rápido
3 Cuando usted dice "go", el Atacante camina
hacia el brazo extendido del defensor. Con
objetivo objetivo de romper el Abordar y
seguir hacia el otro lado de
El área de puntuación.
4 Una vez que el atacante contacte
brazo derecho del defensor, el defensor cierra su brazo
izquierdo para hacer la entrada. Agarra al atacante tan
fuertemente como le es posible, creando un "anillo de
acero" con su brazos para detener al corredor en sus
piernas.
5 No se permiten desvíos o pasos laterales, una vez que ambos
jugadores hagan 5 veces el ejercicio del lado derecho, cambiar a la
izquierda.
Realizando un tackle bajo
El tackleador debe apuntar a meter su
hombro en los short del atacante, con
la cabeza apretada detrás de los
pantalones cortos. A continuación,
envolver los brazos alrededor de las
piernas y apretar juntos - este es el
"anillo de acero". El impulso de
El atacante lo llevará por encima del
hombro del tackleador acompañando
en dirección al suelo.

Reacciones de Tackle
Consigue que los jugadores pongan la cabeza en los short del atacante y Hombro en piernas del atacante para hacer un tackle lateral
1 Ponga un tackleador en medio del
Área y 2 atacantes delante de él, En
las esquinas. Ponga un distribuidor
detrás del Tackleador en el otro lado
de la zona.
3 El tackleador debe reaccionar rápidamente e
Interceptar al portador de la pelota antes de llegar a
la esquina. El tackleador debe colocar cabeza pegada
a los shorth y abrazar al portador de balón
2 Cuando diga "ya", haga que el
distribuidor pase a uno de los atacantes.
distribuidores puede decidir a quién
pasar y que todo el mundo se mantiene
con manos afuera. El atacante recibe el
balón y corre por el lado de la zona hacia
la esquina.
4 Revise que el tackleador
haga por lo menos cuatro
"Tackles" antes de girar a los
jugadores.
El defensor debe tener la cabeza apretada a los shorts del atacante y
poner su hombro en las piernas del atacante.
Una vez completado el "tackle", El tackleador regresa a su posición
inicial
5 Puede aumentar la intensidad
de manera progresiva que el
Agarrar al portador de la pelota,
sacarlo del área de ejercicio y
finalmente hacer un tackle
completo.

Lucha en el Tackle
Trabaje sobre la fuerza del agarre en tackle para que sus tackleadores puedan mantener al portador del balón y luego usar su peso
corporal para arrastrarlo hacia abajo.
1 Divide a tus jugadores en parejas ,
Uno de cada par sera atacante y otro
defensor, coloque dentro de un área
de 10x10 a 3 pares en el centro del
Area.
3 Si el atacante cae entonces dar al
tackleador 2puntos. Si llega al cono, con el
tackleador todavía Abrazándole , darle al
tackleador1 punto.
5 coloque 2 atacantes, Con balón, en una caja
cuadrada de 1m El medio de un área de 10m x 5m.
Tener Un defensor justo delante de cada atacante.
Mantener la
barbilla fuera
del pecho
Mantenga la cabeza
detrás o al lado del
portador de la pelota
Conduce
con los
pies
2 Cuando usted dice “YA", cada
atacante camina hacia una de las
esquinas. El tackleador tiene que
entrar por el espacio atacante,
Agarrarlo por la cintura y
aguantar.
El portador del balón arrastra
entonces al tackleador hacia el
cono.
4 Gire los jugadores y repita.
Intercambiar los portadores y los
tackleadores.
Hacer contacto
con el hombro
Lleve el pie delantero cerca del portador de la pelota
Tire del portador de la
bola en el cuerpo con
un "anillo de acero"
(que es un apretón
muy apretado)
usando los brazos y el
pecho

1 Divida a sus jugadores en grupos de 3 atacantes y 3 defensores.
Los atacantes se alinean en el borde del Área, y los defensores se
alinean a 1m en frente de ellos.
2 Los atacantes pasan una pelota de lado a
lado entre ellos.Cuando usted dice “YA", el
portador de la pelota corre hacia Adelante para
intentar marcar en el otro lado de la zona.
Reacciones de Tackle
3 Los defensores intentan
agarrar y mantener el atacante
antes
De que anote.
4 Después de cada tackle o
anotación,regrese el balón y comenzar de
nuevo .Cambiar a los atacantes y defensores
cada 5intentos
Realizando tackle de Espera
El tackleador debe
tener un fuerte
agarre, y tener su
pies cerca del
portador del balón.
Esto le da una base
sólida, lo que ayuda
a evitar que el
portador de la
pelota
Rompa el tackle.

Tackle Abajo
Conseguir que los jugadores lleven a portador de balón a tierra rápidamente.
1 Ponga a 1 atacante en frente de tackleador, a 3m
de distancia, frente a él y ambos colocados en el
suelo , Poner el balón delante del atacante.
2 El tackleador indica al atacante que
Hombro debe de buscar. El atacante recibe
la indicación levantando el balón y da un paso
para el lado que le indicaron.
3 El tackleador se pone de pie y
conduce su hombro hacia los muslos
Del atacante justo encima de la
rodilla y abraza firmemente.
5 Los jugadores intercambian roles y
repetir. Usted puede desarrollar el
Actividad al aumentar el ritmo de la
pelota Portador, pero no lo deje entrar.
4 El tackleador debe terminar
juntando la cabeza con fuerza y
abrazando las Piernas del
atacante (tú, u otro observador,
Comprobar esto).
Realizando un tackle bajo
El tackleador debe apuntar a meter su
hombro en los short del atacante, con la
cabeza apretada detrás de los pantalones
cortos. A continuación, envolver los brazos
alrededor de las piernas y apretar juntos -
este es el "anillo de acero". El impulso de
El atacante lo llevará por encima del hombro
del tackleador acompañando en dirección al
suelo.

Seguimiento de Tackle frontales
1 Marque un área de 3x3 metros cuadrados.
Poner 1 Atacante con balón en un lado de la
zona y 1 defensor en el lado opuesto.
2 Cuando usted dice “YA", el atacante
Se mueve de lado a lado a lo largo de su
Lado de la zona, mientras el defensor
intenta reflejar sus movimientos para
permanecer opuestos.
Fabricación de un tackle frontal
Mantener la cabeza por fuera -
Pero los ojos abiertos todo el
tiempo
Primer contacto con el hombro y
abrazar bien
3 Cuando el atacante piensa que ha perdido la
cobertura del defensor, él se adelanta y trata
de cruzar el Línea del defensor para anotar.
Colocar Pie enfrente del mismo
lado cerca de portador de
pelota y empujar hacia
adelante.
4 Cuando el defensor vea el Atacante
haciendo su movimiento, él Avanzara
para detener el avance por medio del
tackle.
5 Comience el ejercicio caminando, luego
aumente la velocidad.
6 Desarrolle el ejercicio agregando un
Distribuidor que Pasa al atacante cuando él se
mueva hacia adelante sobre el balón.

Reacciones de Tackle
1 Marca un cuadrado de 4m con conos a
mitad de camino a cada lado. Poner una
línea donde salgan los portadores de balón
en un lado de la zona frente a un solo
defensor.
3 El defensor busca acercarse al
portador del balón de manera lateral,
realizando contacto con los hombros y
la cabeza por detrás del Short del
portador pero si hacer un tackle
completo.
2 Cuando usted dice “YA", el defensor Recorre
uno de los conos en el Lado de la zona.
Cuando llegue al Cono, el primer portador de
la pelota deberá salir buscando pasar por en
el medio de la zona.
4 Una vez que haya entrado en la
Posición, el defensor libera al portador
de la pelota, vuelve a su punto de
partida inicial y repetir con el otro
Hombro con el siguiente portador. Al
mismo tiempo el jugador "atacante“
Vuelve al final de la línea.
Tackle con Hombro
5 El defensor tiene hasta 6
Intentos antes de intercambiar
al defensor. Aumentar la
intensidad al tener una
progresión correcta de postura
realizando un tackle completo –
agarre firme y acompañando a
portador del balón al suelo.
El defensor debe pegar la cabeza
al cuerpo
A los shorts por la espalda del
atacante y poner
su hombro en las piernas del
atacante sin acompañar al
atacante al suelo. Una vez
completado el tackle, el Defensor
vuelve a su posición inicial.