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4.2. Manipulación de cargas
Factores de riesgo:
> Manipulación manual de mercancía
(cargas pesadas, voluminosas,
de difícil sujeción…)
4. RIESGOS ERGONÓMICOS
Muchos trabajadores del sector, además de conducir el vehículo
durante largas jornadas de trabajo, realizan las labores de carga
y descarga de la mercancía transportada. La manipulación incorrecta
de estas cargas puede provocar en el trabajador lesiones
musculo-esqueléticas.
Recomendaciones:
> Utilizar medios
auxiliares para
transportar cargas
(carretillas manuales...)
> Evitar mover cargas
excesivamente pesadas
por una sola persona.
Solicitar ayuda a los
compañeros si es
necesario.
> Tomar firmemente
la carga con las dos
manos.
> Levantar la carga
utilizando los músculos
de las piernas y no con
la espalda.
> Mantener la carga
próxima al cuerpo
durante todo el
trayecto, dando pasos
cortos.
> No girar la cintura
cuando se carga un
peso, girar los pies.
> Evitar colocar
productos pesados por
encima de los hombros.
MEDIDAS PREVENTIVAS
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