ElObservador#523

Año 13 No. 523 6 de Enero de 2017
SEMANARIO INDEPENDIENTE DEL ECUADOR
Un ‘pendrive’ de 2TB bate
el récord del mundo de
almacenamiento.
Las Vegas 47 Kingston
presenta una memoria USB
capaz de almacenar 1.600
películas
CIRCULACIÓN IMPRESA: 15.000 EJEMPLARES
La deuda mundial escala al 325% del
PIB, por encima de 208 billones de euros
El endeudamiento global, incluyendo
deuda de hogares, gobiernos, financiera
y no financiera, ha experimentado un
incremento de más de 11 billones de
dólares (10,6 billones de euros) en los
nueve primeros meses de 2016
Ecuador retoma sus envíos de
teca hacia India
El país exporta entre 150.000 y
160.000 toneladas de teca al año,
lo que representa cerca de $ 30
millones. En la actualidad Ecuador
tiene cerca de 50.000 hectáreas de
esta madera.
Planta de tratamiento de aguas residuales
“Las Esclusas” beneficiará a un millón de habitantes
La Alcaldesa (e), Doménica Tabacchi, acompañada de los representantes de la concesionaria Interagua y de la
Empresa Municipal de Agua Potable y Alcantarillado de Guayaquil (EMAPAG-EP), observaron el avance de la obra,
Planta de Tratamiento de Aguas Residuales “Las Esclusas”, ubicada en el sector de sur de la ciudad cuyo contrato
de construcción fue suscrito en el Salón de la Ciudad el 13 de octubre del 2016. El costo de la obra es de 105 millones de
dólares, financiado por el Banco Mundial y el Banco Europeo de Inversiones; mientras que el manejo de la planta será
asumida por la concesionaria Interagua. El plazo de ejecución es de 3 años y beneficiará a más de un millón de habitantes
de 13 parroquias urbanas de Guayaquil (Ximena, García Moreno, Febres Cordero, Letamendi, Urdaneta, Sucre, 9 de
Octubre, Ayacucho, Bolívar, Olmedo, Roca, Rocafuerte y Carbo).
Macy´s despedirá a 10.000
empleados
El cierre de tiendas afectará a 3.900
empleados, a los que se sumarán 6.200 por
el ajuste en varios niveles administrativos
de la sociedad. El coste de la reestructuración se
eleva a 575 millones de dólares. Como reconoce
la dirección, están experimentando una caída
constante del tráfico.
Los candidatos ya han ocupado USD
11,4 millones en publicidad en medios
El tejido desarrollado es funcional: produce
ácido y enzimas digestivas.
En ese futuro, que se antoja no muy lejano,
las listas de espera para trasplante ya no
tendrán sentido. En ese camino en el que
trabaja la medicina regenerativa, científicos
del Centro Médico del Hospital Infantil de
Cincinnati (Estados Unidos) han dado un
nuevo paso.
El terrorismo también golpea
el Louvre: bajan un 15% los
visitantes
Un total de 7,3 millones de
visitantes pasaron por el Museo
del Louvre de París el pasado
año, un 15 % menos que en 2015
que sus responsables atribuyen
esencialmente al efecto de los
atentados yihadistas en Francia,
que han reducido el número de
turistas.

INSTITUCIONES | ALCALDÍA DE GUAYAQUIL 3
Alcaldesa (e) hizo entrega
de un parque en la IV
etapa de la Alborada
el año entregando
obras junto a mujeres comprometidas,
guerreras que “Comenzamos
representan a los comités de la Alborada.
Nosotros concebimos a la política municipal
como el medio para servir y para servir
a quienes más necesitan. Estos espacios
públicos se han convertido en espacios familiares”,
dijo la alcaldesa (e) de Guayaquil,
Doménica Tabacchi, este martes, durante la
entrega de un nuevo parque a los habitantes
de la IV etapa de la ciudadela Alborada. El
Comité “Ahora sí se puede”, se comprometió
a cuidar y mantener el área verde para
beneficio de los vecinos de ese sector de la
ciudad que gestionaron la consecución de la
obra municipal.
Municipio recauda
impuestos prediales
del 2017 con el 10% de
descuento
La Municipalidad de Guayaquil comenzó
el 3 de enero el cobro de los impuestos
prediales urbanos y rurales y sus adicionales
correspondientes al año 2017. Al inicio
de la jornada, el subdirector Financiero, Enrique
Camposano, recordó a la ciudadanía que quienes
se acerquen a pagar durante los primeros seis
meses del año se harán acreedores a un descuento
que va del 10% al 1% por pronto pago, que tienen
derecho según la ley. Para comodidad de los
contribuyentes, la Dirección Financiera habilitó
22 ventanillas en el Palacio Municipal: ubicadas
tanto en el bloque 1 Noreste (calles Malecón
Simón Bolívar y Clemente Ballén), como en el
bloque 2 Noroeste (calles Pichincha y Clemente
Ballén) y para las personas de la tercera edad y
discapacitados en el bloque 3 Suroeste (calles 10
de Agosto y Pichincha).
Cabildo emprende
campaña de fumigación
en sectores urbanos y
rurales del cantón
El Municipio de Guayaquil dio inicio a la
XXVI campaña gratuita de fumigación
intra y extra domiciliaria con sistema ultrabajo
volumen (ULV) en sector urbanos y rurales
de este Cantón, con el propósito de exterminar
mosquitos aedes aegipti para precautelar la salud
de los habitantes de esta ciudad, cubrirá un aproximado
de 7.210 manzanas y 151.410 viviendas,
beneficiando con la fumigación intradomiciliaria,
a desarrollarse se 08h30 a 17h00, a 757.050.000
personas. Con la fumigación espacial extra-domiciliaria,
los brigadistas trabajarán en 22.205
manzanas en donde existen 466.305 viviendas,
beneficiando con ello a 2´331.521 personas.
Paralelamente se reanudará la entrega gratuita de
toldos impregnados con Deltrametrina.
Se iniciará acciones
penales contra quienes
intentaron robar
escultura de Ana
Villamil en el parque
Seminario
La escultura sonora de la artista,
compositora y educadora guayaquileña,
Ana Villamil Ycaza, tallada
por la artista Helen Constante, fue retirada por
miembros de la Policía Metropolitana, quienes
se percataron que intentaron sustraérsela. La
referida escultura que fue inaugurada por el alcalde
de Guayaquil, Jaime Nebot, el pasado 12
de diciembre, en la esquina del parque Seminario,
de las calles 10 de Agosto y Chimborazo,
permanece en los actuales momentos bajo
custodia al interior del edificio El Crillón hasta
que esta vuelva a ser colocada junto a su piano.
Este hecho fue calificado por el director municipal
de Justicia y Vigilancia, Xavier Narváez,
como un acto vandálico condenable, por lo que
advirtió que se iniciarán las acciones penales
correspondientes contra las personas involucradas
en el ilícito.

OPINIÓN
Por Cristina Sáez, Magazine Digital
4
Vienen
por más
Dr. JUAN CARLOS DÍAZ-GRANADOS MARTÍNEZ
La mayoría de la población es joven y no ha decidido cuál es el binomio
presidencial de su preferencia. La votación depende de los
millenials, personas nacidas entre los años 1980 y 2000. Un segmento
de la población con personalidad crítica y políticamente independiente.
No tienen apatía política, pero decidirán en los días cercanos a
la elección. El sufragio facultativo también jugará un rol significativo en el
resultado electoral.
Eso me recuerda dos factores relacionados a la candidata Hillary Clinton. El
primero: sus asesores le solicitaron que trate de conectar con los jóvenes, pero
su personalidad no daba para eso. Lo logró parcialmente. Sugiero que los
postulantes presidenciales ecuatorianos hagan un mejor trabajo.
Y el segundo: el New York Times anunció en su titular del día de las elecciones
que, según las encuestas, Hillary tenía un 85 % de probabilidades de ganar
la presidencia de Estados Unidos. Eso demuestra que los sondeos no son confiables.
Muestran circunstancias coyunturales, pero no definen ganadores. La
semana pasada tuve acceso a varias encuestas sobre los candidatos a la presidencia:
pareciera, salvo excepciones, que ofrecen resultados según quién paga.
Esto se agrava cuando sabemos que aproximadamente cuarenta por ciento
del electorado no ha decidido su voto y pertenece a la generación del milenio.
Un porcentaje tan alto de indecisos le da chance a cualquier candidato presidencial.
Pudiera haber una sorpresa.
Lo destacable es que las personas están dispuestas a votar por quien vaya en
segundo lugar para que se produzca la segunda vuelta. De allí que los sondeos
que se hacen públicos sean tan variables en los resultados que ofrecen. La
intención es inducirnos al error.
Hace cuatro años, el candidato Moreno tenía un 45 % de oportunidades de
ganar sin hacer campaña. Algo espectacular. Desde entonces, su tendencia
es caer semanalmente en la intención de voto. Anda entre el 28 % y 35 %,
dependiendo de la empresa encuestadora que usted decida leer.
A ese binomio le será difícil desmarcarse de los desaciertos y denuncias
contra el gobierno. Se proyecta una elección difícil. Saldrán los cueros al sol
y eso no beneficiará al binomio oficialista.
Las redes sociales son importantes, pero solamente el 50 % de la población
tiene acceso a internet. Puede ser una equivocación pensar que los electores
conocen todo lo que se difunde a través de esas plataformas, porque muchas
veces no tienen megas o conexión a wifi. También hay que usar medios tradicionales
independientes y actos presenciales masivos.
Para los que consideramos que esta ha sido una década casi perdida, propongo
votar por quien tenga las mejores posibilidades de ganarle al candidato
oficialista en declive, pero también por quien sepa curar la economía nacional.
Dividir el voto entre dos aspirantes presidenciales de ideas parecidas es facilitarles
la vida a quienes proponen mantener los impuestos y aumentar el gasto
público. Votemos por girar el timón hacia la derecha, porque los indicadores
y nuestros bolsillos muestran que el socialismo del siglo XXI nos lleva al
abismo.
10.000 millones de
bocas que alimentar
Según un informe publicado en el 2009 por la Organización
de las Naciones Unidas para la Alimentación
y la Agricultura (FAO), se estima que necesitaremos
generar un 70% más de alimentos para satisfacer la
demanda de ese mundo creciente. Eso plantea un dilema, puesto
que los recursos naturales, como el agua dulce o la tierra fértil
cultivable, son cada vez más y más escasos. Y, además, remarcan
los expertos, no se trata solamente de llenar el estómago de
esos 10.000 millones de bocas, sino también de proporcionarles
una alimentación sana, a la vez que se reduce el impacto que la
actividad humana tiene sobre el planeta. ¿Es posible resolver
esta ecuación o estamos abocados a la hambruna?
“Vivimos en un mundo perverso en el que ya se produce la
cantidad necesaria de comida para alimentar a sus habitantes,
y sin embargo unos 1.000 millones de personas sufren hambruna
y malnutrición, mientras que otros 1.500 millones padecen
obesidad y sobrepeso. Si no cambiamos la manera en la que nos
repartimos los alimentos, será muy complicado poder solucionar
este tema”, se lamenta Mark Driscoll, de la entidad internacional
sin ánimo de lucro Forum for the Future, con sede en
Londres.
Hace 200 años, el economista y demógrafo británico Thomas
Malthus advertía que la población humana estaba abocada sin
remedio a la pobreza y a la extinción. Consideraba que llegaría
un momento en que el planeta no dispondría de los recursos
necesarios para una población que seguiría un crecimiento incesante.
La situación actual de la Tierra podría parecer que nos
empuja irremediablemente hacia ese destino.
Para empezar, no podemos dedicar más tierra a cultivos. Se
estima que hemos talado bosques y arado prados para destinarlos
a la agricultura equivalentes a la superficie de América del
Sur, mientras que para criar ganado se ocupa un área del tamaño
de África.
Aumentar la superficie destinada a la producción de alimentos
pasa por seguir perdiendo ecosistemas enteros en todo el
planeta, y “eso es, simplemente, inviable”, considera Pere Puigdomènech,
profesor de Investigación del Consejo Superior de
Investigaciones Científicas (CSIC). El aumento de temperaturas
debido al cambio climático provocará que algunas zonas dejen
de ser cultivables.
“Está claro que no podemos usar más fertilizantes ni más pesticidas
ni herbicidas, porque están dañando el medio ambiente
y también nuestra salud. Y los países pobres, además, son los
más vulnerables. Lo que tenemos que hacer es utilizar las herramientas
que tenemos a nuestro alcance para pasar de un sistema
de producción basado en la agricultura intensiva a otro de ‘conocimiento
intensivo’”, considera el experto en biotecnología
Chikelu Mba, al frente de la división de producción y protección
vegetal de la FAO.
DIRECTOR XAVIER BENEDETTI ROLDÓS
GERENTE GENERAL JUAN XAVIER BENEDETTI RIPALDA
DIRECTORA DE ARTE GABRIELA BENEDETTI DE LEDESMA
INVESTIGACIÓN PAOLA BENEDETTI MARTÍNEZ
DIRECTORA DE TEMAS MÓNICA BENEDETTI DE VINUEZA
CONSEJO
EDITORIAL
MIEMBROS:
Carlos Julio Emanuel
Francisco Swett Morales
Francisco Alarcón Fernández S.
Melvin Hoyos Galarza
EDITOR GRÁFICO:
Manuel Jarrín Recalde
EDICIÓN:
María Cabello García.
FOTOGRAFÍAS: José Gutiérrez Bozza
TEXTOS:Shirley Bazán León.
VENTAS: Katia Espinoza Espinoza.
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OPINIÓN
5
Sobre la
imposibilidad del
socialismo
(ejemplo práctico)
Cuentan que un reconocido profesor de
economía de la universidad norteamericana
de Texas Tech alegó que él nunca
había suspendido a uno de sus estudiantes
pero que, en una ocasión, tuvo que suspender a
un curso entero. Cuentan que esa clase le insistió
que el socialismo sí funcionaba, que, en ese sistema,
no existían ni pobres ni ricos, sino una total igualdad
entre todos. El profesor le propuso a sus alumnos
hacer un experimento en clase sobre el socialismo:
todas las notas iban a ser promediadas y a todos los
estudiantes se les asignaría la misma nota, de forma
que nadie sería suspendido y nadie sacaría un sobresaliente.
Después del primer examen, las notas fueron promediadas
y todos los estudiantes sacaron notable.
Los estudiantes que se habían preparado muy bien
estaban molestos y los estudiantes que estudiaron
poco estaban contentos. Pero, cuando presentaron
el segundo examen, los estudiantes que estudiaron
poco estudiaron aún menos, y los estudiantes que
habían estudiado duro decidieron no trabajar tan
duro ya que no iban a lograr obtener un sobresaliente;
y, así, también estudiaron menos. ¡El promedio
del segundo examen fue suficiente! Y nadie estuvo
contento. Unos, los estudiosos, porque esperaban un
notable, los otros, los vagos, porque creían merecer
un notable.
Cuando se llevó a cabo el tercer examen, toda la
clase sacó insuficiente. Todos los alumnos fueron
suspendidos. A partir de ahí las notas nunca mejoraron.
Los estudiantes empezaron a pelearse entre
si, culpándose unos a los otros por las malas notas,
hasta llegar a insultos y resentimientos mutuos, ya
que ninguno estaba dispuesto a estudiar para que se
beneficiara otro que no lo hacía. Para asombro de
toda la clase, todos perdieron el año cuando su intención
era que todos lo aprobasen.
Al final del curso el profesor les preguntó si ahora
entendían la razón del gran fracaso del socialismo.
Es sencillo. Simplemente se debe a que el ser humano
solo está dispuesto a sacrificarse trabajando duro
cuando la recompensa es atractiva y justifica el esfuerzo,
pero cuando el gobierno quita ese incentivo,
nadie va a hacer el sacrificio necesario para lograr
la excelencia. Finalmente, el fracaso será general.
Y esto nos lleva al célebre pensamiento de Adrian
Rogers:
Todo lo que una persona recibe sin haber trabajado
para obtenerlo, otra persona deberá haber trabajado
para ello, pero sin recibirlo… El gobierno no
puede entregar nada a alguien, si antes no se lo ha
quitado a alguna otra persona. Cuando la mitad de
las personas llegan a la conclusión de que ellas no
tienen que trabajar porque la otra mitad está obligada
a hacerse cargo de ellas, y cuando esta otra mitad
se convence de que no vale la pena trabajar porque
alguien les quitará lo que han logrado con su esfuerzo,
eso… mi querido amigo… es el fin de cualquier
Nación. “No se puede multiplicar la riqueza dividiéndola”.
(Tomado de diazvillanueva.com)
XAVIER BENEDETTI ROLDÓS
Tiempo y hombres
Buscando al País
¿Dónde está su esposo? Le preguntó en la fiesta la tía en segundo grado a su sobrina
en segundo grado. Muy fácil le dijo la sobrina: Busque al invitado que tenga un
vaso doble de whisky, la mirada libidinosa, que habla en voz alta para oírse él mismo
y en voz baja le dice cosas bajas a las señoras y ¡ese es! No hay como perderse.
Y si usted avanza hasta donde no debe avanzar, tuerce a la derecha, pasa el solar vacío,
cruza hacia la izquierda por el camino peatonal y lo asaltan, en ese sitio es el sitio donde
asaltan. No hay cómo perderse. Así se han ido identificando personas y sitios. Se puede con
esta metodología encontrar al Ecuador sin buscarlo.
Efectivamente buscaban datos sobre Suiza. Aparecía en tercer lugar, en quinto sitio, en
primer puesto. Dependía de lo que se tratase. A veces Suiza estaba en el noveno puesto.
Había que recorrer los diez primeros puestos para saber de Suiza en su relación con Europa.
Y todos sabemos que en el sitio que más se grita y se gesticula es en el sur de Italia.
Donde más larga es la siesta es en Grecia. Donde encontrar una reina que no reine: Inglaterra.
Una feroz dieta a base de col hervida en Alemania. ¿Dónde encontrar al Ecuador?
preguntaba un viajero a un enciclopédico. Vea el listado de América del Sur. Vea los tres
últimos puestos. Y así de fácil encontrará a Ecuador; último en ingreso por persona, último
en vivienda, último en comunicaciones. Buscó el viajero y fácilmente encontró a Ecuador:
sus datos, sus falencias, sus viejas llagas convertidas en úlceras sociales. Otro que lo estaba
oyendo corrigió al viajero y al informante. Y le dijo: Es así como así dicen. Pero busque los
siguientes primeros puestos sudamericanos y mundiales: Ecuador, primer exportador mundial
de banano; primer exportador de langostinos de calidad; el de mayor crecimiento de su
floricultura en el quinquenio. El mismo que tiene el más famoso archipiélago de toda América:
las Galápagos. El país que tiene noventa microclimas registrados que hacen posible
la producción exportable más diversa. El país del agua dulce y de ochocientos kilómetros
de costas privilegiadas. Y todo esto entre muchas cosas le dirán que lo ubican al Ecuador
entre los primeros de Sudamérica unas veces, del mundo en otra. ¡Qué país de contrastes!
Políticamente también se lo puede encontrar. Y fácilmente. El único país en que se han
dictado veinte constituciones, donde existen 7 partidos políticos (17 en el pasado), 9 movimientos
políticos a nivel nacional, 54 movimientos a nivel provincial, en total 70 organizaciones
políticas habilitadas para participar en las elecciones generales del 19 de febrero de
2017. Ecuador, donde cada mes hay un nuevo cantón sin rentas. El segundo país sudamericano
en dictaduras. Que tuvo el Código de Trabajo más avanzado en su época en su época
y hoy el más atrasado y fuera de época.
Hoy puede nacer el nuevo gobierno. Si los cambios por anunciarse son profundos, coherentes,
claros se habrá salvado todo lo que está en peligro: gobierno, país, progreso.
Estamos en el gran inventario de todos los dolores provocados por los sucesivos gobiernos
que al actual gobierno le ha tocado gobernar. Y hasta hoy, a su vez, en 10 años de
gobierno se ha repetido la constante de los anteriores gobiernos: no gobernar.
Los líderes políticos aparecen para decirnos lo mal que está el gobierno. El gobierno los
descalifica diciéndoles que ellos fueron gobiernos del desgobierno en los últimos gobiernos.
Y hay razón en ambas partes. El pueblo sigue esperando el nuevo día ¿Será hoy el
inicio de este día?
Es imposible salvar al Ecuador. Es fácil, muy fácil salvar al país, es cuestión de templanza,
de hacer lo que se debe hacer. El médico miró al niño agónico, los observadores le
daban poca vida. Le dijo a la enfermera: póngale un suero , el niño tiene diarrea y se muere
de deshidratación. El Ecuador tiene diarrea de acusaciones, de palabras, de ofensas. Unos
contra todos. Y con una simple receta se salvan gobierno y país.
El niño se salvó con una simple receta a su aparente mortalidad. Ecuador con orden,
disciplina, prudencia, intenso trabajo se restablecería de inmediato. Todo se origina en una
profunda crisis de confianza. Y la receta es sencilla. Suero de confianza.
Hoy podría ser el comienzo del gobierno de los pobres. Es decir, de todos los ecuatorianos
porque la pobreza es ya motivo común.
Recuerdo una invocación religiosa: “Señor acuérdate de los que murieron pensando en
la resurrección”. Señor, acuérdate de este país, donde tantas generaciones han muerto esperando
el día de la gran Patria.

INTERNACIONALES
El ferrocarril Pacífico-Atlántico será la
puerta al mar para Paraguay y Bolivia
Morales declaró a los periodistas,
tras entrevistarse
con el presidente
paraguayo, Horacio
Cartes, en Asunción -donde asistió
a la salida simbólica de la prueba
Dakar 2017- que este proyecto, que
también contaría con la participación
de Brasil y Perú, “es un ferrocarril
para la integración de los pueblos
de Sudamérica”, destacó que
se invertirían “miles de millones de
dólares para esta integración”, que
lograría dar a Paraguay y Bolivia,
ambos sin litoral, la necesaria salida
al mar para sus exportaciones.
El ferrocarril interoceánico Pacífico-Atlántico,
en el que Paraguay
y Bolivia pretenden participar con
la construcción de dos tramos, tras
la firma de un memorándum de
entendimiento, “va a ser el canal
de Panamá del siglo XXI”, dijo el
presidente boliviano, Evo Morales.
(EFE)
Masacres y delitos
vinculados al hambre
aumentaron en Venezuela
Las masacres y los delitos vinculados al
hambre aumentaron durante 2016 en Venezuela,
según la ONG Observatorio Venezolano
de Violencia (OVV), que señaló a la
profunda crisis económica nacional como
uno de los catalizadores.
La organización no gubernamental informó
recientemente que el país caribeño registró
28.479 asesinatos este año, cifra que supera
los 27.875 casos documentados en 2015 y
que arroja una tasa de 91,8 homicidios por
cada 100,000 habitantes. Estos números
ubican a Venezuela como el segundo país
más violento del mundo, antecedido por
El Salvador y seguido por Honduras, que
registran 103 y 59 homicidios por cada
100,000 habitantes, respectivamente. (I)
Netanyahu afronta un
interrogatorio policial por
sospechas de corrupción
“Todavía no celebréis”, dijo el primer ministro
israelí a la oposición horas antes de ser cuestionado,
en referencia al revuelo político y
mediático que han generado las acusaciones de
haber recibido importantes regalos y beneficios
de parte de empresarios, que han aparecido
en dos sendas investigaciones policiales sobre
casos de soborno y fraude, en las que también
estarían implicados varios miembros de su
familia. (I)
TRUMP no tiene
quien le cante
6
La organización de la ceremonia de
toma de posesión de Donald Trump
ha encontrado más obstáculos de
los previsibles. Hace cuatro años,
en la reelección de Barack Obama, Beyoncé
cantó el himno de Estados Unidos antes
de su juramento, Kelly Clarkson y James
Taylor actuaron después y Alicia Keys, Marc
Anthony y la estrella del country Brad Paisley
estuvieron en la lista de artistas que amenizaron
los bailes oficiales en Washington.
En 2008, la estrella fue Aretha Franklin. El
programa del próximo 20 de enero, en cambio,
no cuenta con nombres de relumbrón.
Contar con artistas de primera fila dispuestos
a arropar a Trump el día de su juramento como
presidente no resulta sencillo. Entre los que
han dicho que no a la invitación están el británico
Elton John y el cantante country Garth
Brooks. Tampoco el tenor italiano Andrea Bocelli
cantará en la ceremonia, a pesar de la admiración
de Trump por su trabajo. The Rolling
Stones han dicho que no les esperen en la cita,
fresco todavía el disgusto que sufrió Mick Jagger
al escuchar en la campaña de Trump You
Can’t Always Get What You Want. Tampoco
estará el rapero Kanye West, una de las pocas
celebridades que apoyó a Trump y que ya se
ha reunido con el presidente electo. West defiende
los contactos directos con Trump “para
conversar sobre asuntos multiculturales”, pero
descarta una actuación en la toma de posesión.
La organización de la investidura está en
manos de Stephanie Winston Wolkoff, durante
años encargada de la gala anual de la revista
Vogue en el Metropolitan de Nueva York.
Le han confirmado su presencia las míticas
Rockettes, las bailarinas del Radio City, de
Nueva York, pero con polémica. Algunas de
las 36 artistas del grupo han mostrado su malestar
en las redes sociales por considerar que
Trump como persona no les representa. Con
este panorama será una soprano de 16 años,
Jackie Evancho, quien tendrá que cubrir la ausencia
de estrellas. La encargada de interpretar
el himno nacional ganó su fama en el concurso
televisivo America’s Got Talent. (El País)

INTERNACIONALES
Recientes ataques agravan la situación
en Siria , según el Observatorio
Exceso de crudo
desaparecerá en el
primer semestre
de 2017: IEA
7
E
EE.UU.
l alto el fuego en Siria mediado por Rusia y Turquía atraviesa una “fase crítica” debido a
los ataques a los bastiones insurgentes y a la concentración de tropas del régimen cerca de
un bastión rebelde a las afueras de Damasco, según informó recientemente el Observatorio
Sirio de los Derechos Humanos.
En esa zona se encuentra la principal fuente de agua de la capital, la fuente de Ein al Fijeh.
Hace varios días se cortó el suministro de agua en la capital después de que el Gobierno
atacase el lugar. Ambas partes se culpabilizaron mutuamente de la suspensión del suministro.
Además, Turquía sigue bombardeando en Siria posiciones de la milicia terrorista Estado
Islámico (EI), que el lunes se adjudicó la responsabilidad de la masacre con 39 muertos en
una discoteca de Estambul la madrugada del 1 de enero.
Rebeldes sirios responsabilizaban a Rusia de las violaciones del alto el fuego que están
cometiendo las tropas del Gobierno sirio en el país árabe, según dijo a dpa el portavoz de la
milicia Nur al Din al Zinki, Yassir Yussif. “Hemos apoyado el alto el fuego desde el principio,
pero sabíamos que Rusia no tiene la capacidad de imponerlo”, dijo Yussif.
En 2017, WikiLeaks promete
“hacernos estallar la cabeza”
El portal de
filtraciones
WikiLeaks ha
prometido que
2017 será un año aún
más grande para las
filtraciones que 2016,
cuando el portal publicó
miles de documentos
que revelan secretos
políticos de EE.UU.,
acuerdos comerciales
encubiertos y comunicaciones
privadas de
líderes mundiales.
“Si pensaba que 2016
fue un gran año para
WikiLeaks, 2017 le
hará estallar la cabeza”,
ha señalado la organización
a través de su
cuenta de Twitter sin
dar más detalles.
En los últimos 12 meses
el portal de filtraciones
difundió, entre
otros, más de 50.000 correos electrónicos de John Podesta, jefe de la
campaña presidencial de la candidata demócrata Hillary Clinton, y
más de 27.000 correos del Comité Nacional Demócrata (CND) que
sacaron a la luz asuntos como las maniobras de varios miembros del
Partido Demócrata para favorecer la candidatura de Clinton en las
primarias en detrimento de Bernie Sanders. Además WikiLeaks publicó
los textos del tratado de libre comercio entre la UE y EE.UU.
(TTIP, por sus siglas en inglés) y el acuerdo internacional sobre el
comercio de servicios (TiSA, por sus siglas en inglés).
La Agencia Internacional de la Energía
(IEA, por sus siglas en inglés)
predice en su informe final del año
2016 que el exceso global de crudo
comenzará a desaparecer en la primera mitad
de este año, a condición de que la OPEP
y sus socios cumplan con el acuerdo de la
restricción de la producción.
En su primer acuerdo desde el 2008, la
Organización de Países Exportadores de
Petróleo acordó en noviembre pasado reducir
la producción de crudo mundial en 1,2
millones de barriles al día, hasta los 32,5
millones de barriles diarios. El cártel estaba
bajo una constante presión para frenar la
producción desde que la creciente oferta
mundial derrumbó los precios del crudo
hace dos años.
Arabia Saudita, siendo el mayor productor
de la OPEP, prometió recortar en torno a
480.000 barriles al día. Venezuela aceptó
un recorte de 95.000 barriles diarios. Rusia
apoyó la iniciativa y va a reducir la extracción
en 200.000 barriles diarios para el 31
de marzo de 2017. En total, los países que
no forman parte de la OPEP deberán reducir
la extracción en 558.000 barriles al día.
“Más allá de la primera mitad del 2017, el
análisis se ve complicado por el hecho de
que el recorte propuesto durará seis meses y
será revisado en la próxima reunión ministerial
de la OPEP a finales de mayo próximo”,
sugiere el sitio web de la IEA.
Según el informe, antes del acuerdo entre
los países productores, los expertos de la
agencia suponían que el mercado se reequilibraría
a finales del 2017, “pero la OPEP,
Rusia y otros productores buscan acelerar
el proceso”. Es probable que el mercado
entre en déficit en la primera mitad del 2017
y su volumen máximo se estima en unos
600.000 barriles diarios, añaden los expertos.
La OPEP advirtió en diciembre que el exceso
de la oferta podría crecer en el 2017 si
los países miembros y productores externos
no implementan el acuerdo para frenar la
producción. RT.

MEGAZINE
8
1. Piña. Es diurética, mejora la
circulación linfática y combate la
celulitis.
2. Limón. Ayuda a eliminar toxinas
y bacterias y a mantener un PH
saludable en el cuerpo.
3. Alcachofa. Es depurativa y
ayuda a limpiar el hígado gracias
a sus ácidos, sus vitaminas y sus
enzimas.
4. Hinojo. Favorece la digestión,
reduce la hinchazón del abdomen y
alivia los cólicos abdominales. Es
diurético y favorece la eliminación
de líquidos.
5. Cúrcuma. Esta especia nunca
puede faltar en tu despensa. Es
antiinflamatoria, antioxidante y
anticáncer. Es aconsejable que
la mezcles con pimienta negra
para favorecer su absorción en el
organismo.
14 alimentos
para depurar tu cuerpo de los excesos
Si en los últimos días has consumido
una gran cantidad de alimentos con alto
contenido en grasa, sodio y azúcar es
probable que tu hígado y tu riñón estén
sufriendo los efectos de esos excesos.
Para aliviar lo que en tu cuerpo han
causado las comilonas y el descontrol
de horarios, te proponemos que incluyas
estos 14 alimentos con propiedades
depurativas.
6. Té blanco. Es una de las infusiones que no deben faltar en un proceso
depurativo, pues es uno de los tés menos procesado, lo que hace que
contenga más nutrientes.
7. Té verde. Es la bebida antioxidante por excelencia, útil para adelgazar.
Los flavonoides que contiene lo convierten en un anti inflamatorio natural.
8. Rúcula. La fibra que contiene mejora el tránsito intestinal y su amargor
favorece la digestión, pues estimula las secreciones digestivas.
9. Granos integrales. Son ricos en fibra, y ayudan a controlar la respuesta
de la insulina en el cuerpo.
10. Jengibre. Tiene propiedades desintoxicantes, mejora la digestión,
ayuda a disminuir los niveles de colesterol y previene resfriados. Además,
posee un compuesto que se llama gingerol que actúa como antiinflamatorio
natural. Favorece la pérdida de peso ya que optimiza la combustión
de grasa (lipolisis) y aumenta la
velocidad del metabolismo.
11. Brócoli. Rico en antioxidantes
como las vitaminas C, E y
betacaroteno, con alto poder
anticancerígeno, detoxificante y
anticelulítico, también es alcalinizante,
regulador del PH, antiinflamatorio
y bueno para el sistema
digestivo.
12. Ajo. Tiene efecto antibacteriano,
antifúngico y antiviral.
Es más potente cuando se come
crudo y se conserva almacenado
en un ambiente seco y fresco.
13. Cilantro. Ayuda a controlar
los niveles de azúcar en sangre,
contiene propiedades antibióticas
y baja los niveles de colesterol
malo en sangre.
14. Frambuesas. Rica en fibra,
minerales y antioxidantes, tiene
un alto contenido en agua, pocas
calorías y potasio en buena cantidad.
Favorece la desintoxicación
del hígado y destaca por su capacidad
drenante y antiinflamatoria.
Además, para eliminar las toxinas
del cuerpo es aconsejable
eliminar el consumo de alcohol
y el café, sustituir el pan blanco
y las pastas por pan integral y
pastas integrales y consumir agua
a menudo, aunque no tengas sensación
de sed (entre 1,5 y 2 litros
al día, según las características
de cada persona) para ayudar al
arrastre de toxinas y su eliminación
por el sudor y la orina.
‘Vagar un poco’
mejora tu productividad
Pasear por la
oficina, tomar
café con los
colegas o echar
la siesta te
ayudan a optimizar
el tiempo
en el trabajo y
rendir más
En pequeñas dosis, hacer el vago en el trabajo
puede ser más que positivo’. Lo dice Alfredo
Diez, director ejecutivo de The International
School of Coaching Corporate, escuela europea
líder en coaching en español. Lo que quiere decir
Diez es que alternar lapsos de trabajo intenso con
momentos de menor ritmo (o incluso de ocio
dentro del propio entorno de trabajo ayuda a
optimizar la actividad laboral.
¿De qué actividades concretas hablamos?
El experto en coaching apunta una
serie de práctica que han sido rechazas
tradicionalmente, calificadas de pérdida
de tiempo, pero que pueden ser muy
útiles para mejorar la productividad de un
empleado. 1.- Apagar el móvil y no atender
el correo electrónico durante una hora
cada mañana nos permite tomar decisiones
y priorizar con la cabeza fría, pensar
de forma más creativa y tomar las riendas
de la jornada que tenemos por delante.
2.- Un café con los compañeros. El rato
del café es un excelente termómetro del
clima laboral de nuestro equipo. Nos sirve,
no solo para evaluar, sino para dirimir
desencuentros sin que la sangre llegue al
río. En el ambiente distendido del café
los conflictos pueden fluir y resolverse de
una forma menos procedimental y más
natural que en el espacio de la oficina.
3. Un rato para meditar. La meditación
favorece el bienestar y la creatividad,
pero también el rendimiento laboral.
Solo cinco minutos de meditación al día
pueden hacer milagros.
4.- No sin mi siesta. Hay diferentes
tipos de siestas . La «power-nap» (de 5
a 20 minutos) incrementa la atención
y la capacidad motora. La cabezadita
clásica (de 20 a 30 minutos) alcanza
la fase del sueño profundo, lo que
favorece la recuperación mental y el
rendimiento. 5.- Charlar con los amigos.
Encontrar en el trabajo personas
con ideas afines es muy importante. Un
simple chiste puede servir para relativizar
un fracaso; y comparir los éxitos
hace que sepan mejor. 6.- Aprender a
decir «no». Un «no» por respuesta es,
en muchas ocasiones, tu principal arma
para disponer de más tiempo creativo
y de oportunidades para atender tus
prioridades. Hay que decir «no» a
aquellas cuestiones que nos roben el
poco tiempo disponible. 7.- De paseo
por la oficina. ‘Mis pensamientos
se duermen cuando estoy sentado’.
decía Michael de Montaigne. Cuando
estás bloqueado y las ideas no fluyen,
levantarse y pasear por la oficina presta
ayuda inmediata y eficaz al cerebro.

9
Citas
Inspiradoras
El entusiasmo
es emoción con
inspiración, motivación,
y una pizca de
creatividad.
-Bo Bennett.
“La elegancia no es
solo belleza, es también
la forma de pensar,
la forma de moverte”.
Carolina Herrera
Luchar hasta el último
aliento.-Enrique VI de
William Shakespeare.
Si no esperas nada de
nadie, nunca estarás
decepcionado.
-La campana de cristal
de Sylvia Plath.
Después de todo,
mañana es un nuevo
día.
-Lo que el viento se
llevó de Margaret
Mitchell.
No se lo que puede
llegar, pero sea lo
que sea, iré hacia ello
riéndome.
-Moby Dick de Herman
Melville.
Alicia:¿Cuánto tiempo
es para siempre?
Conejo blanco: A veces
solo un segundo.
-Alicia en el País de
las Maravillas de
Lewis Carroll.
Cuando tienes miedo
pero lo haces de todas
formas, eso es valentía.
-Coraline de Neil
Gaiman.

MAGAZINE 10
¿Qué hacer si descubres que tu pareja te engaña?
Hoy en día, la infidelidad es muy común en las parejas, aunque no esté bien, somos muchos
los que salimos dañados de esas situaciones, sin embargo algún día debemos superarlo.
1. Debes recordar que “la otra” no fue
la culpable
Tu pareja era la única persona que tenía
la responsabilidad de ser fiel. Si intentas
llamarla o verte con ella solo te llenarás de
odio y eso no cambiará lo que pasó.
2. La venganza no es una buena opción
Serle infiel solo te haría ser igual a la
persona que te engañó.
3. No tomes decisiones apresuradas
En el momento que nos enteramos de
una infidelidad, nuestra mente comienza a
pensar a diez mil por hora, sin embargo,
antes de tomar una decisión, debes tranquilizarte
y evaluar todas las posibilidades.
4. Antes de hablarlo con otras personas,
habla con tu pareja
Aún no sabes si estás dispuesta a perdonarlo,
es por esto que es preferible primero
conversar con tu pareja. Si su familia o
grupo de amigos se enteran, podría complicar
aún más la situación.
5. No perdones de inmediato
La infidelidad es una de las cosas que más lastiman las relaciones,
amenazan la confianza y la integridad de la pareja. Es por esto que
debes tomarte un tiempo para perdonar.
6. ¿Quieres darle una segunda oportunidad?
Primero debes preguntarte si crees en las segundas oportunidades y
si eres capaz de perdonar completamente lo que sucedió.
7. ¿Tu pareja está realmente arrepentida?
Debes escuchar lo que tiene para decirte, la forma en que lo dice
y cuáles son sus detalles en la historia. Luego de que escuches todo
analiza realmente si fue sincero, si ya te ha mentido, o si crees que lo
volverá a hacer.
Dormir temprano ayuda a prevenir
el sobrepeso en la adolescencia
Los expertos descubrieron que la relación entre
sobrepeso y horas de sueño se mantenía independientemente
del ambiente emocional familiar, un
asunto que afecta a muchas rutinas en el hogar, como,
precisamente, el momento de irse a la cama, o incluso
del vínculo más o menos afectivo que los niños mantenían
con sus madres.
Según indican estos científicos en la revista The Journal
of Pediatrics, se han centrado en la hora de irse
a la cama porque esta afecta en mayor medida a la
cantidad y a la calidad del sueño de los menores que
aquella a la que se levantan, sobre la que, además,
los padres tienen un menor control. En este sentido,
otros ensayos ya habían determinado que los niños
pequeños están biológicamente “preprogramados”
para sentir la necesidad de dormir antes de las 9 de la
noche.
Tu foto de perfil en
FB revela lo
inteligente que eres
De acuerdo con una
investigación del
Centro de Psicometría
de la Universidad de
Cambridge se puede saber cuán
inteligente es alguien con tan
solo mirar su foto de perfil.
Se llegó a la conclusión de
que aparecer solo, en una imagen
bien enfocada, que tienen
un fondo ordenado y donde el
color que prevalece es el verde
son todos signos de inteligencia.
Por el contrario, las imágenes
donde figuran más individuos
y tienen fondos rojos, rosados
o violáceos revelan un ingenio
menos agudo.
De acuerdo con la investigación,
muchos tienden a creer
que la sonrisa y los anteojos son
indicadores de astucia, en tanto
que consideran que una foto
donde se vea muy en primer
plano el rostro es indicador de
pocas luces. Sin embargo, en los
dos casos las percepciones no
se condicen con lo que ocurre
en la realidad. Más bien todo lo
contrario.
La clave contra
la obesidad:
beber agua
La obesidad es un problema mundial que afecta a más de 600 millones
de adultos en todo el planeta. Un estudio de la Universidad de
Michigan (EE.UU.) parece haber encontrado un método potencial
para la prevención de esta epidemia en aumento: el agua.
No es algo nuevo que beber bastante agua todos los días ha sido expuesto
como una herramienta importante para la salud a largo plazo,
ya que perdemos agua a diario a través de muchas funciones diarias
del organismo, tales como la respiración, la micción o la defecación.
Para que nuestro cuerpo funcione correctamente debemos mantenerlo
adecuadamente hidratado y consumir bebidas y alimentos que
contengan agua. Su falta conduce al cansancio, la deshidratación y,
en último extremo, puede ser mortal. Lo recommendable es consumir
entre 2,7 y 3,7 litros al día para los adultos (sumando comida y
bebida).

SALUD 11
Problemas
oculares
Gen que protege a las latinas del cáncer
UNA MUTACIÓN EN UN 20% DE LAS LATINAS REDUCE EL RIESGO DE SUFRIR UN TUMOR
Pese a no ser graves, la conjuntivitis
vírica y el ojo
seco son los problemas de
visión más consultados
en las urgencias de oftalmología.
Sin embargo, sí necesitan de una
visita urgente al oftalmólogo las
alteraciones como la visión de
manchas o moscas, distorsionada
o doble, o la pérdida de visión.
Pero no siempre sabemos diferenciar
y actuar ante un problema
ocular de urgencia. Conviene
tener presente que el retraso en
la visita al oftalmólogo puede
ocasionar problemas de visión
irreversibles. Los casos de problemas
oculares en los que se recomienda
visitar al oftalmólogo
de urgencias incluyen la visión
borrosa durante horas, así como
la visión de líneas onduladas que
puede ser un indicativo de que la
retina está inflamada.
“Hemos
encontrado
algo que es
definitivamente
relevante para
la salud de
las latinas”,
declaró
Elad Ziv, el
investigador de
la Universidad
de California,
en San
Francisco
Las variantes genéticas funcionan
como un escudo contra algunos
cánceres, disminuyendo el riesgo
de desarrollar la enfermedad,
eso es exactamente lo que acaba de
descubrir un nuevo estudio con mujeres
latinas en EEUU, México y Colombia.
La mutación genética que se da en
un 20% de las latinas reduce el riesgo
de sufrir un cáncer de mama en un 40
por ciento. Tener dos copias de esa
variante genética reduce el riesgo hasta
un 80%, aunque solo el 1% de las mujeres
latinas analizadas tenía esas dos copias.
La investigación, publicada en Nature
Communications, es sólo el comienzo.
Los expertos de EEUU, Colombia y México
que la han llevado a cabo no saben
por qué la nueva variante protege contra
tumores. Sí han visto que las mujeres
latinas que llevan esta variante genética
tienen un tejido mamario menos denso,
un marcador positivo frente al cáncer de
mama.
La risoterapia es excelente para la salud
CUANDO REÍMOS A CARCAJADAS SE ACTIVAN ENTRE 100 Y 400 MÚSCULOS.
Porque la risa es buena para
nuestra salud y no sólo en lo
anímico. La risa tiene beneficios
fisiológicos y por eso
la risoterapia existe y se puede utilizar
como el motor de un cambio positivo
en nuestras vidas. En 20 segundos de
carcajada se hace el mismo ejercicio
aeróbico que en 3 minutos de remo,
la terapia de la risa engloba toda una
serie de dinámicas vivenciales en
las que se combinan movimiento,
juegos y técnicas procedentes de la
meditación activa, las dinámicas de
grupo, el baile libre, la arteterapia o la
musicoterapia, entre otras disciplinas.
Al reír conseguimos el doble de
oxígeno, una hiperventilación natural
que favorece a todos los procesos del
organismo.
La risa, una herramienta no un
fin. Quienes ejercen la risoterapia
proceden fundamentalmente de los
La mayoría de personas
sitúa su ‘yo esencial’ en
el corazón, de ahí que
se practique la sonrisa
al corazón para estar a
la escucha de nuestros
intereses reales.
ámbitos de la fisioterapia, la psicología
y la expresión corporal.
La risa relajada es la más cercana a la
felicidad, es una risa amplia y no es tan
sonora, en ocasiones es como un suspiro.
Aunque la risa es contagiosa, existen
ejercicios físicos que la promueven
jugando con la respiración por ejemplo
o con la emisión de sonidos. También
se trabaja sobre la risa interior a través
de la meditación o técnicas psicológicas
como los denominados ‘anclajes’ a
través de los que se generan compromisos
personales con uno mismo.

SALUD 12
La función biológica del dolor consiste en
indicar que una alteración nociva que nos
puede dañar tiene lugar en el organismo.
Sin embargo, a veces también sentimos dolor
en ausencia de estímulos nocivos. Te contamos
algunos de los descubrimientos más recientes
sobre el dolor y su percepción.
MUECA DE DOLOR
Existen dos grupos de músculos claves para
la expresión del dolor en el rostro: alrededor del
músculo orbicularis oculi, que nos hace entrecerrar
los ojos, y el músculo depresor anguli oris,
que provoca que la boca se contraiga.
ENVEJECE
El dolor constante también es capaz de acelerar
los signos de envejecimiento. Las personas
jóvenes pueden parecer hasta dos o tres décadas
más viejas si han experimentado dolor durante
mucho tiempo, según se desprendía de un estudio
con más de 18.000 participantes.
MENOS MEMORIA
El dolor crónico afecta negativamente a la
memoria y a la capacidad de concentración,
según confirmaba recientemente un estudio de
la Universidad de Alberta (EE UU).
Sobre el dolor
10
COSAS QUE DEBERÍAS SABER
ENDORFINAS
Los soldados heridos, ante el estrés de una batalla,
liberan encefalinas, un tipo de endorfinas que actúan como
analgésicos hasta que finaliza el combate.
CHOCOLATE CALIENTE
Según estudio de la Universidad de Chicago (EE UU),
cincuenta gramos de chocolate negro o una taza de chocolate
caliente pueden hacer que un dolor desaparezca.
TIC DOLOROSO
Existe una afección llamada neuralgia del trigémino o
tic doloroso que afecta al quinto nervio craneal, uno de los
más largos de la cabeza. Causa ardor extremo, esporádico
y súbito o dolor facial de tipo de shock que dura desde
unos segundos hasta 2 minutos por episodio.
CANCIONES
Escuchar música reduce el dolor, especialmente en
individuos que sufren ansiedad.
OBESIDAD DOLOROSA
Existe una relación directa entre la obesidad y el dolor,
tal y como revelaba un estudio publicado a principios de
año en la revista Obesity. Concretamente, las personas con
sobrepeso acusan un 20% más de episodios de dolor, que
crece hasta un 68% en sujetos con obesidad tipo I y hasta
un 136% en individuos con obesidad tipo II.
DE “BAJÓN”
Usando técnicas de neuroimagen, investigadores de la
Universidad de Oxford han demostrado que las personas
deprimidas perciben el dolor con más intensidad que las
personas sanas debido a que su cerebro procesa las sensaciones
dolorosas con una mayor carga emocional.
FUMAR DUELE
Los fumadores sufren más dolor crónico de espalda
que los no fumadores, y las mujeres padecen con más
frecuencia dolor de cuello que los hombres, según revelan
diferentes estudios.
Nutrición
¿Pescado azul
o pescado blanco?
Los dos son buenos y los dos deben estar
presentes en nuestra dieta. La principal diferencia
entre pescado blanco y azul es su contenido
en grasas. El azul es más graso y calórico, pero
es también imprescindible porque nos aporta
ácidos grasos insaturados buenos para el corazón.
El pescado blanco no
supera el 2% de su composición
lo que hace que contengan
solamente unas 80 calorías
por cada 100 gramos. El
azul presenta como mínimo
un 6% de grasa (lo normal,
entre un 8 y un 15%), por lo
que 100 gramos contienen
entre 120 y 200 calorías.
Los pescados catalogados
como blancos presentan menor
cantidad de grasa que los
azules, pero no son muy ricos
en ácidos grasos.
Se trata de buscar el equilibrio,
porque los pescados
más ricos en grasas, los azules,
absorben de manera fácil
los tóxicos, pero también
suelen ser más ricos en nutrientes.
PESCADOS BLANCOS
Entre las especies que más
Pescados
blancos
• Bacalao
• Cabracho
• Gallo
• Lenguado
• Merluza
• Pescadilla
• Rape
Pescados
azules
• Anchoa
• Atún
• Caballa
• Salmón
• Sardina
concentran elementos tóxicos, se encuentran
los pescados de mayor tamaño, que componen
la cabeza de la cadena alimenticia como el pez
espada o el atún, ambos azules. Las dos especies
tienen un mayor índice contaminante, pues
absorben los componentes químicos de los más
pequeños. Los elementos tóxicos se dividen
en varias categorías entre las que figuran las
inorgánicas, como el metal pesado mercurio,
y las orgánicas, como las dioxinas. Según
estudios, algunas de las especies más beneficiosas
son los pescados azules de pequeño tamaño
como la caballa o la sardina. Por los aportes en
proteínas y Omega 3 y que por su tamaño no
van a representar ningún riesgo.
SABER TOMAR LAS MEDICINAS
UN RETO PARA MUCHOS
M
ás
allá del mal que nos aqueje, muchos pacientes no mejoran porque no
toman la medicación como deben. Aunque parezca sorprendente, según
la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP),
entre un 20 y un 40% de los pacientes no toma la medicación como le fue prescrita.
Además, un 1,8% de los pacientes sufren efectos adversos relacionados con la
asistencia sanitaria en atención primaria; de ellos, un 48% se debe a una medicación
inadecuada o mal pautada, mientras que en un 25% la causa es una deficiente
comunicación entre los profesionales y el enfermo.
Según SEFAP, estos datos ponen de manifiesto la necesidad de mejorar el conocimiento
por parte de los usuarios y su corresponsabilidad en el tratamiento. El
paciente tiene que conocer los beneficios y los riesgos de su medicación y cómo
le va a influir en su vida diaria. Los farmacéuticos contribuyen a mejorar la seguridad
del paciente evitando los problemas relacionados con el uso de fármacos,
especialmente en los pacientes crónicos, habitualmente ancianos y polimedicados.
Para mejorar la adherencia a la medicación, hay que plantear pequeños objetivos
que puedan ser cumplidos, a medida de cada persona, ya que no es lo mismo
un paciente de 40 años que uno de 80 y polimedicado.

MISCELÁNEOS 13
La importancia
de la música en la educación infantil
Más allá de las canciones infantiles populares
de toda la vida, repetidas hasta la saciedad
durante décadas de padres a hijos, la música
es un pilar fundamental dentro de la educación
infantil, y una manera de expandir las
capacidades de los niños a diversos niveles.
Su poder para estimular la inteligencia
emocional, así como el desarrollo auditivo y
cognoscitivo desde una edad temprana, hacen
de ella una sonora fuente de información,
altamente beneficiosa para los más pequeños.
Por eso, cada vez más y más padres se
suman a la tendencia de inculcar a sus hijos
la pasión por un instrumento desde la edad
preescolar en adelante. Compartir con ellos
la magia de las notas musicales al desplegarse
sobre una partitura no sólo nos permite
estrechar lazos y abrir miras: los efectos de
aprender a tocar el violín, el piano o la guitarra
repercuten directamente en su capacidad
de aprendizaje, fomentando su comprensión
de materias muy diferentes como las matématicas,
y expandiendo los límites de su
imaginación al tiempo que cultivan una faceta más sensible de su
personalidad de cara a la vida adulta.
Lo más importante cuando se pretende inculcar el gusto por la música
a una edad temprana es presentarla como un juego, más allá que
una simple repetición de ejercicios, escalas y arpegios.
La depresión puede aumentar
al navegar o ver la tv por la noche
La noche es para dormir, o al menos, aunque parezca
una obviedad, una tautología, la noche es para que haya
oscuridad. La luz artificial durante la noche tiene efectos
nada saludables sobre el ser humano. Lo último es que
permanecer sentado frente a una pantalla de ordenador
o televisión hasta altas horas de la noche o levantarse
después de dormirse delante aumenta las posibilidades de
sufrir una depresión.
Neurocientíficos de la Ohio State University Medical
Center expusieron a hámsteres a la luz tenue de la noche
y recogieron los cambios en el comportamiento y en el
cerebro, que resultaron tener sorprendentes similitudes con
los síntomas en las personas deprimidas.
Según los investigadores, los síntomas generales de la
depresión fueron reversibles. Estos hámsteres devueltos
a una normal ciclo luz-oscuridad vieron sus niveles de
TNF y la densidad de sus espinas dendríticas volver a la
normalidad después de dos semanas.
Un aumento de la exposición a la luz artificial por la
noche en los últimos 50 años coincide con el aumento
de las tasas de depresión en la población en este periodo,
especialmente entre las mujeres, que son dos veces más
propensas que los hombres, según afirma el estudio. Aunque
la exposición a la luz durante la noche ya se había
relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama y la
obesidad, la relación con los trastornos del humor es poco
conocida. Es decir, que como explican los autores del
estudio, las personas que se quedan hasta tarde frente a la
televisión y el ordenador pueden ser capaces de deshacer
algunos de los efectos nocivos sólo por ir de nuevo a un
ciclo regular de luz-oscuridad y reducir al mínimo su
exposición a la luz artificial por la noche.
Para aumentar
los músculos use
pesas livianas
Si quiere desarrollar una buena musculatura,
puede funcionar mejor utilizar
pesas ligeras que las pesadas,
afirma una nueva investigación.
Con las pesas livianas se pueden repetir
más frecuentemente las rutinas de ejercicio
y esto es más efectivo para aumentar los
músculos que llevar a cabo menos rutinas
con pesas más pesadas.
El estudio, publicado en Applied Physiology,
Nutrition and Metabolism (Fisiología
Aplicada, Nutrición y Metabolismo), fue
llevado a cabo por científicos de la Universidad
McMaster en Canadá.
Los científicos llevaron a cabo una serie de
experimentos con 15 jóvenes sanos de una
edad promedio de 21 años.
El objetivo del estudio era comparar
diversos factores en la resistencia, como intensidad,
volumen y el tiempo que pasaba
el músculo bajo tensión.
Se les pidió que levantaran pesas ligeras
y pesas pesadas con rutinas de distintas
repeticiones.
Los científicos midieron la fatiga a nivel
celular examinando los resultados de biopsias
musculares llevadas a cabo cuatro y 24
horas después de las rutinas de ejercicio.
Más ligeras pero más repetidas
Encontraron que el levantamiento de cargas
pesadas y las contracciones musculares
que éstas producían, no era el único factor
que induce un desarrollo del músculo
durante el ejercicio.
Los jóvenes que llevaron
a cabo rutinas de baja
intensidad (con pesas
livianas) pero con un
mayor volumen de
repeticiones lograron
una estimulación
de las proteínas
musculares tan
efectiva como
los jóvenes que
llevaron a cabo
rutinas de alta
intensidad (con
pesas pesadas)
pero con una
tasa menor de
repetición.

EVENTOS 14
NESTLÉ
PRESENTA LA INICIATIVA “UNIDOS POR NIÑOS SALUDABLES
ANDEC
RECIBE CERTIFICACIÓN INEN
Foto: Izquierda a derecha: Ing. Mauricio Maldonado, Coordinador Técnico General
MIPRO; Ing. Benigno Sotomayor, Gerente General ANDEC; Ing. César Diaz,
Director Ejecutivo del INEN; Ing. Sayra Vozmediano, Jefe de Mercado ANDEC.
Foto de izquierda a derecha: Valentina Rivadeneira, Viceministra de
Gestión Educativa; Rodrigo Camacho, Presidente Ejecutivo de Nestlé
Ecuador y Mónica Maruri, Directora Ejecutiva del IPANC.
Acerías Nacionales del Ecuador, ANDEC S.A., ha obtenido el reconocimiento “Sello de calidad
INEN” en el Producto NTE-INEN-2222 correspondiente a Barras Cuadradas y Redondas.
La certificación ha sido lograda al cumplir con requisitos preestablecidos para la calidad de
productos de la materia prima (chatarra ferrosa), y es otorgada por el INEN (Servicio Ecuatoriano
de Normalización). El Sello de Calidad es exigido por los clientes asesorados por Técnicos
de Constructoras y Proyectos; este documento complementa y garantiza la ya reconocida
superioridad de los productos ANDEC en fluencia y resistencia.
En días pasados, por la celebración de sus 150 años, Nestlé realizó el lanzamiento de
la iniciativa UNIDOS POR NIÑOS SALUDABLES en su versión Ecuador, con la
finalidad de apoyar a las familias ecuatorianas en el proceso de establecer hábitos de
alimentación saludable y actividad física entre los niños y niñas de hasta 12 años, por
medio del uso estratégico de la educación y la comunicación. En el marco del evento,
se estrenó la serie animada “El Equipo Invencible”, una producción de Nestlé en alianza
con Educa, que cuenta con el apoyo institucional del Ministerio de Educación. Valentina
Rivadeneira, Viceministra de Educación, recalcó la importancia que estas alianzas tienen
para la educación y el desarrollo de la niñez ecuatoriana.
ProañolProaño
REALIZA ALIANZA ESTRATÉGICA CON BRIGGS, MARCA
PIONERA EN DISEÑO DE SANITARIOS Y GRIFERÍAS
En la foto: Arq. Joan Proaño, gerente general ProañolProaño y Bertha
Bustos, gerente de marketing Briggs.
La Promotora Inmobiliaria ProañolProaño se une con Briggs, marca americana, premium
de ambientes de baños, en una alianza que permite consolidar ambas marcas. Durante
la trayectoria de ProañolProaño, Briggs ha aportado a la construcción de sus proyectos
emblemáticos proporcionando productos de alta calidad, con altos estándares de diseño,
tecnología, innovación y ecología.

EVENTOS 15
EL BOSQUE
CENTRO COMERCIAL EL BOSQUE INVITÓ A
CELEBRAR LA VERDADERA NAVIDAD
REEBOK
PRESENTA EN EL ECUADOR COLECCIÓN COMBAT – UFC FAN GEAR
Foto: Cynthia Quingalombo – Jefe de comunicaciones de Reebok, Chito Vera y David Armendariz –
Jefe de producto de Reebok.
Reebok, marca oficial de vestimenta para UFC, presentó a nivel nacional su colección Combat,
indumentaria para atletas de alto rendimiento orientados a las MMA (artes marciales mixtas). La
presentación oficial tuvo lugar en las ciudades de Quito, Guayaquil y Cuenca; en donde se contó
con la presencia de Chito Vera, único ecuatoriano presente en la UFC, a quien Reebok acompaña
en cada octágono.
ECUAPLASTIC S.C.
RECIBIÓ EL RECONOCIMIENTO ECUATORIANO AMBIENTAL “PUNTO VERDE”
Con un coro muy particular, interpretado por un grupo de 10 niños, el Centro Comercial El
Bosque celebró esta navidad. Dos de los villancicos más conocidos fueron versionados con
la intención de llevar un mensaje de reflexión a todos sus visitantes.
Junto a la Navidad llega la alegría de vivir y compartir momentos especiales en familia.
Sin embargo, durante esta época también llegan las compras apresuradas, las grandes
aglomeraciones y largas filas, ocasionando estrés e incomodidad.
Es por esto que El Bosque rescató una de las tradiciones más conocidas, como son los coros
navideños, con el objetivo de invitar a las personas a una reflexión sobre la forma en que se
celebra la Navidad.
CERVECERIA NACIONAL
“MANABÍ DE PIE” GRADUO A MÁS DE 250 TENDEROS
EN TEMAS DE SOSTENIBILIDAD
De izq a der: Ing. Hedda Naranjo Gerente de Ambiente de Tetra Pak, Walter García, Ministro
del Ambiente, Ing. Edgar Mora, Gerente de Ecuaplastic S.C.
Gracias a la implementación de buenas prácticas ambientales y por los esfuerzos realizados para
la conservación de los ecosistemas naturales, Ecuaplastic S.C. recibió el Distintito Iniciativa Verde
para actividades que apoyan a la Gestión Ambiental. Ecuaplastic S.C. recibe este reconocimiento
gracias a su proyecto “Reciclaje de los envases de Tetra Pak® para elaboración de elementos y
construcciones amigables con el ambiente”. La entrega se realizó en la planta de producción de la
empresa, en presencia de Walter García, Ministro del Ambiente y Franz Verdesoto, Subsecretario
de Calidad Ambiental así como representantes que lideran el proyecto Ecuaplastic y Tetra Pak®.
INMOCOST
REALIZÓ CONCURSO DE MAQUETAS EN LA UEES
En la foto: Vinicio Troncoso, Gerente de Asuntos Corporativos de Cervecería Nacional, Andrés Bolek
Director de Asuntos Corporativos Cervecería Nacional y Johnny Vera, Representante de la Alcaldía de
Manta.
Cervecería Nacional con su campaña Manabí de Pie graduó el pasado 15 de diciembre,
a más de 250 dueños de tiendas. El evento se realizó en la Sede de la Cooperativa de
Transportes Manta (Calle 119 y Avenida 104. Sector Los Esteros). Expertos nacionales
capacitaron a los tenderos, durante 12 semanas, en servicio al cliente, finanzas, entre otros
temas, con el objetivo de mejorar su calidad de vida a través de herramientas para desarrollar
sus capacidades empresariales, personales y de liderazgo con su comunidad y familia. La
iniciativa capacitó a más de 750 tiendas en la provincia.
Foto: Adriana Terán, Arquitecta de Balearia; Andrés Seminario, Arquitecto Balearia;
Doménica Sócola y Jhon Familia, ganadores del 1er premio; Nathalie Wong, Decana
de la Facultad de Arquitectura de la UEES y Marcia de Barrera, Gerente General de
Inmocost.
Inmocost realizó el primer concurso de Maquetas en la Universidad de Especialidades
Espíritu Santo. Los alumnos que participaron fueron premiados con una pasantía pagada
en la empresa.

EVENTOS 16
BANCO INTERNACIONAL
EN EXPANSIÓN DURANTE 2016
POLICENTRO
PREMIA A SU CLIENTES POR NAVIDAD
Pie de foto: Con las siete nuevas oficinas, Banco Internacional suma 89
puntos de atención en todo el país con presencia en 18 provincias y 30
ciudades de las regiones Costa, Sierra y Amazonía.
En 2016 fueron siete las agencias inauguradas por la entidad financiera. Tras el sismo que afectó a
Manabí, Banco Internacional abrió las puertas de una agencia provisional en Portoviejo. Ahora, pone
a su disposición la nueva Sucursal Portoviejo, ubicada en la Avenida Olmedo N737 y Francisco P.
Moreira; en Guayaquil se inauguraron tres agencias. La agencia Vía Samborondón, ubicada en el
Centro Comercial Village Plaza; agencia El Dorado, en el Centro Comercial Riocentro El Dorado;
y agencia Albán Borja, en el centro comercial del mismo nombre. En Cuenca, la nueva agencia
Remigio Crespo. Finalmente, dos sedes fueron habilitadas en Quito. Una de ellas, la agencia La
Carolina, y la agencia Quito Tenis.
Foto: Miguel Guerrero Acuña, segundo ganador; Mariella Pesantes,
Gerente de Marketing de Policentro y Nadia Luna Noriega, primer
ganador.
Policentro inició la premiación de su exitosa promoción navideña: “Policentro es tuyo por 30
minutos” la misma que premia a 4 ganadores con 30 minutos para recorrer el centro comercial
y llevarse los productos que ellos quieran y de cualquiera de los locales por un monto de
hasta $15.000. Dos clientes del centro comercial fueron los acreedores de esta innovadora
promoción quienes durante el tiempo establecido eligieron distintos artículos para el hogar
y consumo personal como: línea blanca, pasaje de avión, ropa, joyas, entre otros productos
dentro de las instalaciones de Policentro.
LA FUNDACIÓN GRÜNENTHAL
DONÓ SEIS CASAS A DAMNIFICADOS
POR EL TERREMOTO
Foto: La entrega fue realizada por el director de la Fundación
Grünenthal, Luis García, junto con un equipo de la compañía.
Fundación Grünenthal ha provisto de un hogar a seis familias de Jama - Manta, quienes
lo perdieron todo tras el terremoto del pasado 16 de abril. Esta acción se llevó a cabo en
cooperación estratégica con ADRA, Agencia de Desarrollo y Recursos Asistenciales que
trabaja en comunidades de más de 130 países para llevar programas de desarrollo a largo plazo
y socorro de emergencia, lo que garantiza que la ayuda sea encaminada a quienes realmente
necesitan. La iniciativa se llevó a cabo en la comunidad de Estero Seco en donde las familias
recibieron las casas, con sus respectivos títulos de propiedad además de muebles y enseres.