revista eduteen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Edu-Teen<br />
Edu-Teen
Uno de los principales objetivos de nuestra <strong>revista</strong> es dar la oportunidad<br />
de superar o corregir mitos o errores.<br />
Favoreciendo así, la eliminación de prejuicios y temores que pueden<br />
entrabar el sano desarrollo de la sexualidad y la consolidación de los<br />
proyectos de vida de las y los adolescentes. Disponer de las herramientas<br />
adecuadas les permitirá hacer sus opciones personales, con mayor<br />
responsabilidad, voluntad, libertad y respeto, asumiendo por tanto en<br />
conciencia, las consecuencias que resulten de tal opción.<br />
YESENIA ADILENE HERNÁNDEZ MARTÍNEZ<br />
Editora y Coordinadora General
10 mitos sobre sexualidad<br />
Mito 1 La mujer no puede quedar embarazada en su primera relación sexual<br />
Sí, sí puede. Y no solo eso, también es frecuente que se piense que una sola vez de sexo no protegido no<br />
tiene mayor trascendencia pero es justo esa "única vez" la que conlleva los embarazos no planificados de<br />
dos de cada 10 mujeres.<br />
Mito 2 Es imposible quedar embarazada si lo hacemos "de pie"<br />
Tal vez te dé un poco de risa este mito pero, aunque no lo creas, muchas parejas creen que es cierto.<br />
Tener sexo de pie es simplemente una variante más de la sexualidad, depende del gusto de la pareja,<br />
pero tiene la misma posibilidad de fecundar que estando acostado.<br />
Mito 3 Lavarse los genitales después de la relación sexual impide el embarazo<br />
Esto no sirve más que como un elemento higiénico, la verdad es que es totalmente falso si se pretende<br />
utilizar como método anticonceptivo. De hecho, algunos médicos recomiendan no asearse de esta forma<br />
la vagina<br />
Mito 4 El sexo en el mar o alberca impide el embarazo<br />
Error. El agua es más amiga que enemiga de óvulos y espermatozoides. Se trata de un lubricante<br />
natural que en lugar de ser barrera, hace más sencilla la fecundación.<br />
Mito 5 Sacar el pene antes de eyacular impide la fecundación<br />
Definitivamente es<br />
posible. Basta una pequeña gota de semen con millones de espermatozoides para lograr el embarazo.<br />
Recuerden que el líquido pre eyaculatorio también contiene espermatozoides, así que aquello de "nada<br />
más la puntita" es también peligroso.
Mito 6 La mujer puede quedar embarazada a través del sexo oral, tragando el semen de la pareja<br />
Falso y no te rías porque, en serio, muchos piensan que esto es cierto. No existe ninguna, ninguna conexión<br />
entre el útero y el estómago, así que despreocúpate. Solo se puede acceder al útero, y por consiguiente<br />
a los óvulos, a través de la vagina. Sin embargo, ojo, practicar sexo oral inseguro conlleva otros riesgos<br />
como la transmisión de enfermedades sexuales, e incluso el sida.<br />
Mito 7 Con el condón no se siente igual<br />
Falso. Esta percepción es más psicológica y cultural que real. Después de la abstinencia, es el método<br />
anticonceptivo y de prevención de enfermedades sexuales más seguro. Lamentablemente sólo entre el<br />
30 y 45 por ciento de los mexicanos usan condón a pesar de que reduce 10 mil veces la transferencia de<br />
fluidos. Se trata de un prejuicio, pero piénsalo, más vale estar tranquilo antes, durante y después de la<br />
relación, que tener una angustiante cruda sexual.<br />
Mito 8 El preservativo se rompe con facilidad<br />
Falso. La industria farmacéutica actual elabora condones bajo controles estrictos de calidad, lo que hace<br />
que sea muy difícil su rotura. Es importante conservarlos en temperatura y humedad adecuadas, así como<br />
evitar su uso con lubricantes con base en aceite. Un condón que se rompe es porque fue mal puesto.<br />
Mito 9 Los anticonceptivos hormonales dañan la salud, engordan y no es bueno utilizarlos si la mujer es<br />
joven<br />
Falso. Los anticonceptivos hormonales ofrecen beneficios como regulación del ciclo menstrual, reducción<br />
de cólicos y sangrados. La mayoría evita la retención de líquidos y su efecto antiadrogénico mejora<br />
problemas de acné. Pueden usarse sin problema desde la adolescencia, en el inicio de la vida sexual.<br />
Mito 10 El coito anal produce embarazo<br />
Falso. La única forma que tienen los espermatozoides para llegar a la matriz, llegar a las trompas de<br />
Falopio y fecundar el óvulo es a través del canal vaginal. Pero como todo sexo sin protección tiene otro<br />
tipo de riesgos como infecciones de transmisión sexual.<br />
¿Qué otro mito te sabes? ¡Compártelo y ayúdanos a salir de dudas!<br />
@edu_teen
La sexualidad, un tema tabú<br />
por Dr. Salvador Pertusa<br />
Si unos padres están considerando de repente que deben hablar por primera vez<br />
de sexo con sus hijos adolescentes, seguramente estamos ante un mal<br />
planteamiento, porque si no han hablado de la sexualidad y sus aspectos desde<br />
la infancia con ellos, hacerlo de forma repentina a esta edad puede ser difícil.<br />
No existe una edad mejor que otra para hablar de sexualidad con los hijos. La<br />
sexualidad está presente desde el nacimiento, y debe ser un tema que no debe<br />
obviarse en las conversaciones.<br />
Sólo es necesario tener presente una idea: en cada etapa hay que hablar de<br />
unos aspectos determinados de la sexualidad y con un lenguaje específico. Y por<br />
supuesto nunca engañar ni inventar fábulas explicativas.<br />
Para educar a los niños en sexualidad y afectividad existen materiales en formato<br />
cuento, cómic, vídeo... elaborados adaptándose al lenguaje y desarrollo<br />
psicológico de cada edad, que los padres pueden utilizar de apoyo.<br />
Los padres no deben dejar para la adolescencia el "tema" de la sexualidad,<br />
porque se pueden encontrar con la sorpresa de que sus hijos adolescentes saben<br />
más cosas que ellos de sexo, aunque quizá muy mediatizadas por tópicos, ideas<br />
falsas y exageraciones.
Cómo hablar de sexo con hijos<br />
adolescentes<br />
El problema de conversar con los adolescentes de cualquier tema íntimo, es que<br />
suelen tener cierto reparo a hablar con adultos de sus cosas y tienden a aislarse.<br />
Pero si los padres han sido comunicativos desde la infancia con ellos, será más<br />
fácil ahora hablar de sexo.<br />
¿Cómo hablar de todos estos temas?<br />
Los padres deben conseguir que sus hijos confíen en ellos y les crean cuando<br />
hablen. Para ello es importante hacerlo progresivamente, hablar de estos temas<br />
con naturalidad al ritmo que los hijos necesiten, apoyarse en ejemplos: libros,<br />
películas, <strong>revista</strong>s... Una película o programa de TV pueden insinuar un tema, y<br />
entonces aprovechar la ocasión para hablar de ello.
Peligros de la adolescencia<br />
La adolescencia es una etapa crítica caracterizada por la rebeldía.<br />
Rebeldía hacia los padres y la familia, hacia los educadores, hacia las<br />
normas establecidas.<br />
Durante la pubertad los adolescentes atraviesan por momentos difíciles; a<br />
menudo sufren una auténtica crisis existencial y no se refugian no en los<br />
padres, sino en los amigos y compañeros. En ocasiones, esta crisis les<br />
conduce a la depresión, con el temido riesgo de suicidio que amenaza a<br />
estos jóvenes.<br />
Pero hay más riesgos que rondan a los chicos y chicas de esta edad. Suelen<br />
ser los años en que se inician en el consumo de sustancias tóxicas<br />
(tabaco, alcohol, drogas) cuando no en el abuso de las mismas (las típicas<br />
borracheras de los fines de semana, las largas noches de discoteca<br />
soportadas gracias al éxtasis en algunos casos, el inicio en el consumo de<br />
marihuana e incluso de drogas como la cocaína o la heroína).
Curiosidades de la mente adolescente<br />
Dramáticos, irracionales y a veces con aire de megalomanía, así podríamos describir a<br />
muchos adolescentes, de éstos la mayoría posee una profunda necesidad de<br />
independencia al mismo tiempo que requieren de cuidados, amor y cariño.<br />
La razón es que una vez pasada la infancia, la etapa más dramática de crecimiento del<br />
cerebro ocurre durante la adolescencia. Aquí, cinco datos sobre la inhóspita mente de<br />
estos seres humanos:<br />
1. Periodo crítico de desarrollo.<br />
La etapa entre los 11 y 19 años es la adolescencia, considerada como el periodo crítico<br />
para el desarrollo de personalidad, habilidades cognitivas y competencias en<br />
general. La forma en que se asimile esta etapa afectará el resto de su vida.<br />
2. "Soy el centro del universo, y el universo no es suficiente".<br />
Los cambios hormonales en la pubertad tienen efectos grandes en el cerebro, que<br />
segrega la oxitocina, la ‘hormona del amor’. Durante esta etapa se incrementa la<br />
sensibilidad con esta hormona, afectando el sistema límbico, que está ligado a la<br />
autoconciencia. Provocando en el adolescente la sensación de que todo y todos lo<br />
están observando.<br />
3. Necesitan más siestas.<br />
Es mito que los adolescentes necesiten dormir menos que los niños: precisan de 9 a 10<br />
horas de sueño durante la noche, debido a la demanda por alimentar los ritmos<br />
circadianos encargados de segregar la hidrocortisona, hormona que distribuye la<br />
energía, cuando dormimos, para las demandas del día. Y debido a que los
adolescentes se encuentran en constante actividad, más hidrocortisona es requerida<br />
para satisfacer su reserva energética.<br />
4. Nuevas habilidades de pensamiento.<br />
Debido al incremento de materia gris, el cerebro adolescente se torna más<br />
interconectado, a nivel neuronal, y gana más poder de procesamiento. Mientras se les<br />
dé acceso a la información, los adolescentes empiezan a desarrollar habilidades<br />
computacionales y de toma de decisiones. Pero en el momento crítico, esta toma de<br />
decisión puede ser guiada por sus emociones, debido a que su sistema límbico,<br />
encargado de la regulación de emociones, se encuentra con mayor actividad que la<br />
corteza prefrontal, encargada del juicio.<br />
5. Literalmente, no escuchan los regaños:<br />
:<br />
Una investigación, de la Universidad de Harvard, reveló que al ser criticados por sus<br />
madres, los cerebros de los adolescentes registraban mayor actividad en áreas<br />
relacionadas con emociones negativas. Además observaron la reducción de la<br />
actividad en regiones involucradas con el control emocional y el tomar en cuenta los<br />
puntos de vista ajenos. Básicamente sus cerebros se 'apagaban' y parcialmente se<br />
rehusaban a escuchar el punto de vista de su progenitora.<br />
10 preguntas de los jóvenes sobre sexo<br />
La sexualidad nace junto con el ser humano y su proceso es guiado por adultos.<br />
El doctor Juan Carlos Kusnetzoff explica que la responsabilidad de padres y maestros es<br />
estar siempre listos para responder las consultas de los más chicos y nos aclara una<br />
decena de dudas frecuentes entre los jóvenes.
La primera vez, ¿duele?<br />
No si ambos están convenientemente excitados y psicológicamente dispuestos. En ese<br />
caso, la vagina femenina se lubrica para facilitar la penetración. Desde luego, si la<br />
ansiedad, el miedo o la culpa generan una contracción muscular vaginal, puede haber<br />
dolor.<br />
¿Es cierto que la intensidad del orgasmo masculino está relacionada con el tiempo de<br />
abstinencia?<br />
Sí, porque a menor frecuencia eyaculatoria, más líquido seminal se acumula en los<br />
conductos.<br />
¿Se puede tener más de un orgasmo en una sola relación sexual?<br />
Los varones no, ya que después de eyacular una vez, quedan en el llamado “período<br />
refractario”, un tiempo (que varía con la edad) en que resulta imposible incluso la<br />
erección. Las mujeres, en cambio, pueden ser multiorgásmicas.<br />
¿Qué es la frigidez?<br />
Es el antiguo nombre, despectivo y condenatorio, con que se describía la dificultad de<br />
algunas mujeres para acceder al orgasmo. Hoy se llama “disfunción orgásmica” y se
comprobó que, en la gran mayoría de los casos, es pasajera, fácilmente solucionable y<br />
debida a algún freno psicológico o a la ineptitud de la pareja.<br />
¿Es lo mismo impotencia que infertilidad?<br />
No es lo mismo. El término “impotente” ya no es usado científicamente, fue<br />
reemplazado por “disfunción eréctil” y se refiere a fallas en la erección. Entre los jóvenes,<br />
la disfunción eréctil casi nunca tiene componentes orgánicos y se debe con frecuencia<br />
a la angustia de las primeras veces, las expectativas desmedidas de tener un<br />
desempeño óptimo o el temor al fracaso. ser infértil es no poder dejar embarazada a<br />
una mujer y está relacionado con la producción, la cantidad y la vitalidad de los<br />
espermatozoides, no con la erección. Desde luego, si no hay erección, la penetración<br />
será imposible, de manera que una suerte de “infertilidad” momentánea sea da con la<br />
falla eréctil. No obstante, en los casos de eyaculación precoz ad portas (esto es: contra<br />
los labios vulgares, “a las puertas” de la vagina) podría producirse un embarazo.<br />
¿Se puede hacer el amor durante la menstruación?<br />
No existe ninguna razón, fuera de las condiciones higiénicas elementales, para que una<br />
pareja deje de tener relaciones sexuales porque ella está menstruando. Algunas veces,<br />
es posible que la vagina y el cuello uterino se encuentren muy sensibles y haya alguna<br />
molestia.<br />
¿Es bueno tomar alcohol durante las relaciones?<br />
En dosis muy moderadas, el alcohol relaja y desinhibe. Pero cualquier exceso puede<br />
comprometer los mecanismos de la erección en los varones y del orgasmo en las<br />
mujeres.<br />
Me dijeron que si la mujer no llega al orgasmo no puede quedar embarazada.
No es cierto. La liberación del óvulo desde el ovario depende del ciclo menstrual y no<br />
tiene ninguna relación con el orgasmo sino, simplemente, con la fecha.<br />
¿Los tampones sirven como anticonceptivos?<br />
No. Aunque impiden la penetración completa, alguno de los millones de<br />
espermatozoides que se eyaculan puede alcanzar el cuello uterino y encontrarse con el<br />
óvulo maduro.<br />
¿Es cierto que la primera vez no puede dejar embarazada?<br />
Rotundamente, no. Es difícil explicarse cómo se originó este mito, pero muchos creen en<br />
él. Si no se desea un embarazo la primera vez, como cualquier otra, hay que usar algún<br />
método anticonceptivo.
Métodos anticonceptivos que todo adolescente debe<br />
conocer<br />
Doctora Alisa •<br />
Seamos realistas. Obviamente lo mejor es que te esperes a ser adulto antes de iniciar la<br />
actividad sexual. Pero tus hormonas están alborotadas y es difícil aguantar las<br />
tentaciones si eres adolescente. La simple verdad es que la mayoría de los adolescentes<br />
se inician en el sexo mucho antes de que sus padres lo quisieran. Si lo vas a hacer, hazlo<br />
inteligentemente. Necesitas saber cómo protegerte. Que el sexo no te agarre<br />
desprevenido y te pesques una enfermedad de transmisión sexual o acabes con un<br />
embarazo no deseado.<br />
El uso del control de la natalidad no es nada nuevo. Al contrario, es tan viejo que incluso<br />
para la época de tus abuelos ya era un tema antiguo. De todos modos, no creas que<br />
vas a usar los mismos métodos que usaban ellos. Los tiempos han cambiado y se han ido<br />
descubriendo nuevos métodos.<br />
Si estás interesado en seleccionar un método anticonceptivo para ti y tu pareja, lo<br />
primero que debes saber es que aunque hoy en día hay muchos, no todos son los más
adecuados para los adolescentes.<br />
A continuación te platico sobre los métodos anticonceptivos que todo adolescente<br />
debe conocer. Entérate de cuáles podrían ser los más convenientes para ti:<br />
1. Condón: es la forma más sencilla de prevenir un embarazo cuando se tienen<br />
relaciones sexuales, y tiene la ventaja de que te ayuda a evitar el contagio de<br />
Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) y el VIH. Los hay para hombres y para mujeres,<br />
y los más seguros son los de látex. Los hay con o sin lubricante, con y sin espermicida. Es<br />
importante usarlos correctamente para asegurarte de practicar sexo seguro.<br />
2. Métodos naturales: Existen varios métodos (método del ritmo, método del calendario,<br />
método Billing, método de la temperatura basal, coitus interruptus, etc.) los primeros se<br />
caracterizan por identificar cuándo va a ovular la mujer y evitar tener relaciones<br />
sexuales durante esos días, pues es cuando hay más posibilidades de un embarazo.<br />
Únicamente se pueden aplicar si la mujer tiene sus ciclos menstruales regulares. En<br />
el coitus interruptus o coito interrumpido, el varón se sale de la vagina antes de eyacular,<br />
pero el líquido del pre-eyaculado también tiene espermatozoides. Son métodos<br />
económicos, pero difíciles de seguir y con mayor riesgo en cuanto a la prevención del<br />
embarazo. No ayudan a prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS).<br />
3. Píldoras o parches anticonceptivos: Estos métodos se usan cuando tienes una vida<br />
sexual activa regular con una pareja estable en la cual puedes confiar que no te<br />
trasmitirá ninguna ETS o el VIH. En ambos casos tus niveles hormonales cambian. Con las<br />
píldoras o pastillas es necesario tomarlas diariamente y se recomienda que sea<br />
alrededor de la misma hora, por ejemplo, en las noches. Los parches se pegan en la piel<br />
1 vez a la semana en alguna parte del cuerpo. Son bastante efectivos siempre y cuando<br />
los uses correctamente.<br />
4. Anticonceptivo inyectable: Es un método mediante el cual te dan hormonas también<br />
pero la inyección dura tres meses. La ventaja es que no tienes que preocuparte por<br />
hacer nada durante ese tiempo para prevenir el embarazo. No te protege contra<br />
enfermedades de transmisión sexual. Y un efecto secundario es que los periodos pueden<br />
disminuir o desaparecer durante los meses en que tienes el efecto de la inyección. Eso<br />
no quiere decir que afecta tu fertilidad posterior.<br />
Si sigues teniendo dudas, no temas consultarlo con un médico o<br />
un asesor de salud sexual.<br />
Los métodos anticonceptivos dejaron de ser un tabú para los<br />
demás hace mucho tiempo, que no lo sigan siendo para ti.
Tips para sobrevivir a la adolescencia y disfrutar la<br />
vida<br />
La adolescencia no tiene por qué ser una etapa difícil, así que<br />
toma nota de nuestros tips<br />
La adolescencia es una etapa muy importante que marca el camino que tomarás toda tu vida.<br />
Las películas, series, libros e incluso el mismo Internet nos bombardean de muchísima<br />
información sobre los adolescentes. ¿Qué recopilamos? Fácil, están confundidos, desorientados,<br />
son súper rebeldes, cometen muchos errores, le responden mal a sus padres y siempre se meten<br />
al mundo de las adicciones de forma grave y drástica… Así es, ese es el estereotipo del<br />
adolescente como tú.<br />
Foto: Thinkstock.com
Pero, ¿sabes qué podemos decir al respecto? Que eso no es cierto; claro, hay chicos que con<br />
orgullo defienden ese estereotipo pero, ¿ese es nuestro camino?, ¿no tenemos la oportunidad de<br />
elegir al respecto? Afortunadamente podemos hacerlo y estos son nuestros tips para que no<br />
termines como la mayoría cree y que puedas disfrutar de esta etapa que te ofrece una gran<br />
cantidad de diversiones sanas, alegrías y muchísimas experiencias.<br />
- Tal vez esto sea algo que mamá te repitió muchas veces pero es muy importante que lo tomes<br />
en cuenta: Nunca hagas algo por la aceptación de los demás. Si no quieres ir a esa<br />
fiesta porque sabes que está mal, no lo hagas. Las decisiones que tomes deben ser conscientes<br />
y no en base a lo que digan tus amigos. Lo importante es que puedas ser firme y defender tus<br />
ideales.<br />
- Las chicas creen que a partir de los 15 años pueden seducir a cualquiera con una falda corta y<br />
un escote. Nunca te vistas para atraer las miradas, usa la ropa que te haga sentir bien<br />
contigo misma, bonita, sofisticada y femenina.<br />
- Sabemos que la presión social de estar delgada es muy fuerte pero lo peor que puedes<br />
hacer es comprar comida de dieta; mejor come saludablemente y haz ejercicio.<br />
- Sí, los barritos y los granitos aparecerán en todo tu cuerpo, especialmente en tu rostro. Ese<br />
gran problema hormonal no estará ahí por siempre y te recomendamos ir con un<br />
especialista y no aplicar remedios que podrían dañar tu piel
Foto: Thinkstock.com<br />
- Te enamorarás y te romperán el corazón… pero seguirás adelante.En ese<br />
momento llorarás muchísimo pero no dejes que se vuelva un factor importante para dejar de<br />
disfrutar esta etapa; es algo por lo que todas pasamos y podemos asegurarte que el tiempo<br />
siempre cura todo.<br />
-Todavía estás muy chava pero tienes la oportunidad de buscar y dedicarte a tu pasión. ¿Te<br />
gusta escribir, dibujar o hacer música? Enfócate en eso y deja que te llene y te haga<br />
completamente feliz.<br />
- Encuentra a tu guerrero interior. Tal vez este consejo sea algo que los poetas escriban<br />
pero es completamente cierto. No lo sabemos, pero nuestro futuro siempre estará lleno de<br />
obstáculos; algunos muy fuertes y otros bastante sencillos pero serán obstáculos y habrá que<br />
encontrar la forma de superarlos.
- No tienes porqué ser una chica deportiva y súper activa pero sí es necesario hacer<br />
deporte y ejercicio ; no solamente para mantenerte en forma sino también para estar<br />
saludable. Ahorita que tienes tiempo ¡es hora de crear el hábito! Más adelante te costará mucho<br />
trabajo.<br />
- No tienes que ser la mejor ni hacer todo por los demás; eres tu propia persona y puedes tomar<br />
tus decisiones en base a tus gustos, ideales y creencias. La verdad es que no puedes hacer<br />
felices a todos y, entre menos lo intentes, más te consentirás a ti misma.<br />
- Te recomendamos buscar un trabajo pequeño y sencillo ahora que estás jove n;<br />
así conseguirás experiencia y no tienes la necesidad de hacerlo más que por diversión y gusto.<br />
- Nadie te entiende, ¿cierto?… Falso, la verdad es que muchos pueden hacerlo y<br />
solamente estás preocupado de lo rara y confundida que te sientes pero, ¿sabes quién puede ser<br />
tu hada madrina? ¡Tus propios padres! Nadie te ama más ni querrá lo mejor para ti que ellos…<br />
así que respétalos, confía en ellos y apóyate en sus consejos.<br />
- Ríete, sonríe y vive tu vida. ¿De qué sirve estar deprimido todo el tiempo? En unos años<br />
te arrepentirás de haber desperdiciado tanto tiempo que no pudiste aprovechar. Y no es<br />
complicado, solamente ve el lado positivo de todo y pon una sonrisa cada mañana… aunque te<br />
tengas que despertarte temprano.<br />
- No, tu cuerpo no será el de la modelo de tu <strong>revista</strong> favorita y ella seguramente no es perfecta<br />
como imaginas Si no aprecias lo que es tuyo… ¿quién lo hará? Y siendo honestas no hay<br />
nada mejor para tu autoestima y salud mental que aceptar y valorar lo que ya<br />
tienes.<br />
-