MarathoNews 157.

En términos generales, la vida útil de un par de
zapatos deportivos especiales para correr, oscila
entre los 800 y 900 kilómetros recorridos.
Superando dicho kilometraje el principal
atributo de un par de Tenis para correr que
es la amortiguación y absorción de impactos,
dicho atributo tecnológico pierde su capacidad
de absorción y amortiguación de impactos
va disminuyendo conforme recorremos más
distancia, por lo que antes de los 900 kilómetros
recorridos, debemos de optar por otro par de
Tenis deportivos para correr.
Si tus Tenis son de sistema de aire y se ponchan,
suena gracioso verdad, (pero llega a suceder lo
digo por experiencia propia), no importa cuántos
kilómetros hayas corrido con ellos, de inmediato
proceda a cambiarlos para evitar lesiones. Los
corredores que usan aditamentos especiales
tales como platillas ortopédicas, taloneras y son
sobrepronadores o debilpronadores en exceso,
regularmente desgastan sus Tenis mucho antes
de los 800 kilómetros por lo que la vida útil de
un par de Tenis deportivos para correr es oscilan
entre los 800 y 900 kilómetros de recorrido pero
no es una regla general.
Hay corredores que por fidelidad a la marca,
compran una determinada marca, otros
corredores usamos distintos tipos de marcas de
Tenis para corre.
Nuestros zapatos deportivos especiales para correr comúnmente llamados
“Tenis”, después de unos cientos de kilómetros muestran el fragor de las batallas
y pierden su capacidad tecnológica de amortiguación y absorción de impactos.
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Sí decides cambiar de marca y siempre habías
usado una marca en específico, debes de hacer
ese cambio gradualmente, buscando el confort,
comodidad y con los niveles adecuados de
amortiguación y absorción de impactos, que
tengan la nueva marca de Tenis para correr que
selecciones. Suelen haber corredores que no les
acomoda determinada marca de calzado, curioso
pero suele pasar.
Regularmente la mayoría de los corredores,
tiene más de un par de Tenis, lo cual está bien
porque así puedes alternar tus Tenis para correr
pero siempre lleva un estimado de los kilómetros
recorridos y ten en cuenta los factores hemos
comentado.
Es recomendable tener al menos dos pares de Tenis en buen estado de hecho,
hay quienes utilizan unos para entrenar y otros para competir
eso ya depende como estés acostumbrado.
18 JULIO 2014 MarathoNews