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TRES PODERES PARA LA SUPERACIÓN PERSONAL / Dr. Fernando Daniel Peiró
“Ejercicio”
Recurro siempre a un pequeño trabajo de
“experiencias guiadas” que comparto ahora con Usted para
que lo experimente. El trabajo de visualización es el
siguiente:
Cierre sus ojos, distiéndase e imagine esta escena
mentalmente:
“Usted está ubicado en la cocina de su hogar. Es la
hora 03:00 p.m. y se siente sofocado con los 40 grados de
calor que hay en ese momento del día. Tiene Usted una sed
desesperante, por lo que se acerca a la heladera. Abre la
puerta blanca del refrigerador y lo único que encuentra es un
LIMON. No hay nada refrescante para beber, ni siquiera
agua; sólo ese LIMON. Usted toma la fruta cítrica, cierra la
puerta de la heladera y se traslada hacia la mesada. Ahora
abre el cajón donde se encuentran los cubiertos y recoge un
filoso cuchillo. Cierra el cajón. Toma el LIMON por los
extremos para cortarlo por la mitad. Ya cortado, Usted
levanta con su mano una de las mitades del LIMON, lo
huele... y ahora lo muerde para extraer todo su jugo posible y
depositarlo en su sedienta boca”.
Es probable que, con esta visualización, Usted haya
segregado saliva. ¿Cómo es que se hizo agua su boca, si el
limón no existe en la realidad?
La respuesta es simple: El cerebro no puede
diferenciar una realidad objetiva de otra subjetiva, por lo que
actúa ordenando al cuerpo que segregue saliva, ya que está
creyendo que la imagen que posee en su mente es “creíble”
como una realidad.
Si algo tan sencillo como el hecho de imaginar un
limón, hace que su cerebro emita la orden de segregar saliva
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