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TRES PODERES PARA LA SUPERACIÓN PERSONAL / Dr. Fernando Daniel Peiró comprobando sus estados emocionales. Tomar atención a cómo se siente con el ambiente, los ruidos externos; saber cómo se siente Usted con la gente que pasa cerca suyo, cuando lo observan; sorprenderse de la belleza de una flor o un árbol. Usted logrará esto tan sólo con reemplazar su “pensar” por su “sentir”. Si Usted pone atención a lo que sucede en su mente, a sus pensamientos, pueden suceder muchas cosas a la vez, desde planificar su agenda, sus compromisos; recordar situaciones desagradables o agradables que le acontecieron en el pasado cercano o lejano; preguntarse cómo responderá Usted u otra persona si sucediera una determinada situación futura, etc; estará comenzando a actuar reactivamente a muchos estímulos, de los cuales la mayoría de ellos son creados o imaginados en su mente. El “pensar”, de hecho, es importante, aunque conviene que Usted se dé cuenta de la diferencia que existe con el “sentir”. Cuando Usted piensa, se desconecta del presente. Si Usted permanece mucho tiempo ocupado con un determinado pensamiento, se aleja del momento presente, tanto de su realidad interior, como de lo que sucede en el mundo exterior. “Respóndase” - ¿Cuánto tiempo al día dedico a prestar atención a lo que siento en mi interior? - ¿Cuánto pongo de atención a lo que estoy mirando, escuchando y sintiendo? - ¿Juzgo todo aquello que estoy mirando, escuchando y sintiendo? ¿Cuáles son los pensamientos recurrentes que tengo? Página 48
TRES PODERES PARA LA SUPERACIÓN PERSONAL / Dr. Fernando Daniel Peiró “Respóndase” ¿Cuánto tiempo paso pensando en mi pasado? ¿Cuánto tiempo paso pensando en mi futuro? ¿Cuánto tiempo le dedico a observar los “pequenos o simples detalles de mi vida”? ¡Usted llegará a sorprenderse de lo maravilloso que es practicar la filosofía de la Momentaneidad en su vida! “Recuerde” El Liderazgo Personal significa estar consciente de cada acto que realice, que se manifiesta en los momentos cotidianos. “Cuando Dios creó el mundo, todo lo hizo hermoso. Además, nos dio la capacidad de entender que hay pasado, presente y futuro. Sin embargo, no podemos comprender todo lo que Dios ha hecho.” (La Biblia - Eclasiastés 3:11). Página 49
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