Edicion Julio

Revista
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Edición N°32 // JULIO 2017 // Publicita al 02964 - 15475980 // Alicia Emprendedores Rg De Marco
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LA REVISTA DEL EMPRENDEDOR FUEGUINO
De Emprendedor a Empresario
Sin perder el objetivo
Jorge Ghersa: la importancia
de mantener la visión de tu negocio
Artesanías Kospi
Una empresa familiar,
que avanza en equipo. pág.11
Abierto todos
los días
pág.16
INDOOR CYCLING
Valeria Torres y esta propuesta
donde se combina el ejercicio
de alta intensidad y la música
energizante. pág.14
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Pág. 22
Pág. 29
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Pág. 31
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Pág. 36
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Pág. 41
Pág. 42
Pág. 43
Pág. 44
Pág. 46
INDICE
NOTIPLUS
EDITORIAL
ZONA A
SECCION ABIERTO
Nos abre las puertas de su local: ARTESANIAS KOSPI
MOVIMIENTO EXTREME
INDOOR CYCLING: Comienza a practicarlo
DE EMPRENDEDOR A EMPRESARIO
Sin perder de vista el objetivo.
ZONA B
CRONOGRAMA DE PAGOS
Asignaciones Familiares
NUESTRA SOCIEDAD
¿Cómo se puede prevenir el Abuso Infantil?
ZONA C
ZONA D
DESTACADO
Ramón Bogado
ZONA E
ENERGÍA RENOVABLE: Cuidando el Medio Ambiente
TELEFONOS UTILES
LA BUENA NOTICIA
TOLHUIN
UN FIN DE SEMANA DIFERENTE EN EL CORAZÓN DE LA ISLA
USHUAIA
TURISMO SIN IR MUY LEJOS
HELI - Ushuaia
SERVICIOS AL VIAJERO - CHILE
FARMACIAS DE TURNO - USHUAIA - TOLHUIN
PROFESIONALES
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HABLEMOS DE SALUD
¿Cómo evitar el dolor de Espalda?
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NOTIPLUS
En Junio comenzamos a premiar a quienes publicitan en la revista EMPRENDEDORES
TDF.
QUE TE CONOZCAN... TIENE PREMIO!
En nuestra misión de dar a conocer a los
emprendimientos fueguinos, buscamos que los
premios a entregar, estén orientados a difundir
el comercio y así llegar a más clientes. ...................
Por esto, el 29 de Junio, se realizo el sorteo. El
premio: Publicidad en página central durante la
edición de Julio de la revista (ver video en facebook)
donde resulto siendo el ganador:....................
......... Mul rrubro Quiero Más. .........
Felicitaciones y que las ventas se mul pliquen.!!!
Recordamos que Mul rrubro Quiero Más, viene
eligiendo Revista EMPRENDEDORES TDF desde el
año 2015, par cipando de las diferentes
propuestas que realizamos..................................
En Julio, seguiremos premiando a nuestros clientes,
y nos unimos con PUBLICIDAD DIGITAL, en Río
Grande y con Gráfica TOLHUIN Media, en Tolhuin
para regalarte durante el mes de Agosto,
tu publicidad en pantalla. Par cipan los
emprendimientos que están en esta edición
correspondiente al mes de JULIO. ................
¿Vos querés sumarte a nuestra
propuesta?, es así de fácil,
Comunicate al 02964-15475980
o al facebook:
Alicia Emprendedores RG De Marco
o a nuestra página: Emprendedores TDF “
MEDIA
y suma tu emprendimiento a nuestras páginas.
Los clientes que publiciten en el mes de Agosto par cipan del sorteo de una lona
impresa de 2 x 0,9 para que le den imagen a su local.
Queremos que llegues a nuevos clientes, por eso todos los meses te estaremos
regalando diferentes opciones de publicidad.
Publicitá para que llegar a más clientes.
7

NOTA DE EDITORIAL
En Primera Persona
Cada mes al realizar el lanzamiento de la revista, surge una
sensación de adrenalina. Es como poner en marcha varios
motores. Claro, hablamos de una revista, pero con el contenido
de varias empresas que la forman.
Cada desafío provoca adrenalina. Hacer snowboard desde la
montaña más alta, patinar en el hielo o subirte a un helicóptero
y recorrer el paisaje que ofrece Ushuaia, es la propuesta que hace
Heli Ushuaia (pág.39). Para quienes necesitan encontrar tranquilidad y cuentan
con poco tiempo podrán hacer un fin de semana diferente (pág. 34) y recorrer el
corazón de la isla.
Para quien inicia un negocio también se larga a la travesía, atravesando desafíos
constantes sin perder de vista el objetivo (pág. 16). Para mantenernos en la misma
línea, debemos ponernos en movimiento extrem, conoce esta manera de ejercitar:
Indoor Cycling (pág.14)
Para continuar con las notas de interés social, el Centro de Ayuda Familiar nos
da herramientas de como prevenir el abuso sexual infantil (pág. 19) y destacamos
el trabajo que realiza Ramón, con la importancia de mantener la alegría y unidad
en la familia a través de una actividad, la Murga (pág. 21).
Cuando te hablo de adrenalina, es lo que se genera en mi al momento de contarte
todo lo que trae esta edición… y que llegue a tus manos ¡es el Gran desafío!
Y hay mucho más por descubrir.
Te invito a que veas lo que trae la revista emprendedores.
Vas a seguir encontrando a los comercios que se suman, pero vas a sorprenderte
con las notas que preparamos para vos. Pasa por la página de Facebook
Emprendedores TDF”y deja tu comentario de que te pareció esta edición.
Gracias por elegir la revista del Emprendedor Fueguino.
Alicia De Marco
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Revista
Revista mensual destinada a la publicidad de productos y servicios
de emprendedores fueguinos, con contenido de interés general.
CONTACTO:
Alicia De Marco - Cel: 02964 - 15475980
Marisol Barrientos - Cel: 02964 - 15506676
Mail: emprendedorestdf@outlook.com
/Alicia Emprendedores TDF De Marco /Emprendedores T.D.F.”
DISTRIBUCIÓN GRATUITA EN RIO GRANDE - TOLHUIN - USHUAIA
DISTRIBUCION CON ENTREGA EN MANO - NO SE DEJA EN PARABRISAS DE VEHICULOS
LA EDITORIAL NO SE RESPONSABILIZA POR LOS SERVICIOS PUBLICADOS EN ESTA EDICION.

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para que siempre tengas
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....................... Cuando ponemos un proyecto en marcha, comenzamos a caminar
........................ un terreno desconocido y que posee varias caracterís cas. Desa os,
ABIERTO
pasión, persistencia, crea vidad. Sin embargo, no todas las personas
que emprenden son iguales, ya que, si fuera así, no tendríamos esa diversidad crea va
que surge día a día. En nuestra sección “ABIERTO” del mes de Julio:...........................
A
Nos abre sus puertas
RTESANIAS
KOSPI
En 25 de Mayo 1847, nos encontramos con Alicia y Cris an....................................................
quienes llevan adelante el arte de crear y plasmar en madera los más lindo recuerdos artesanales.
Un local que se generó de familias con espíritu emprendedor, y que la vida misma se encargó de
unir a dos artesanos para crear una familia potencial, con miras a seguir creciendo e ir por más.
En diálogo con Alicia nos contaba: “Por mi parte, fue mi
padre quien me llevo por este camino. El dedicaba su empo
libre a hacer bijouterie con caracoles y acrílico. Lo hacía por
pasión, ya que teníamos comercio que no tenia nada que ver
con la artesanía.........................................................................
Yo me fui involucrando y creando junto con mi papá y comencé
a trabajar la madera............................................................
Cuando conozco a mi marido, él también realizaba artesanías
en bijouterie. Comenzamos con un puesto afuera de un
supermercado de Río Grande. La gente nos pedía artesanías
locales, lo que nos llevó a realizar trabajos en madera.
En aquel empo (15 años aprox.) comenzamos con un serrucho, buscando los nudos de lenga
caídos en el bosque. Y así comenzamos lo que hoy es “Artesanías Kospi”.”............................................
La empresa ha ido creciendo y junto a ello, también aumentaron los desa os. La demanda de
artesanías locales y el extender el mercado a clientes de Ushuaia, requería de maquinarias especiales
para este po de artesanías. Esto llevo a que se sumaran más integrantes de la familia... y la historia
11

se vuelve a repe r. Hijos con espíritu emprendedor, diseñadores y creadores de excelentes trabajos.
Alicia nos con nuaba diciendo: ”Hubieron etapas, .......................................................................
al inicio, en las cuales mantener toda la familia .....................................................................
con las artesanías se complicaba. Por este mo vo .........................................................................
mi marido consigue un trabajo, el cual fue una ....................................................................
ayuda en nuestro hogar y un crecimiento en nuestro...........................................................................
proyecto. Eso nos permi ó poder hacer el taller,........................................................................
adquirir maquinarias de serigra a ampliando el rubro...........................................................................
a impresión de globos e inclusive serigra a en ....................................................................
madera. Todo era parte de un camino, fue necesario...........................................................................
tener un puesto en la vereda del supermercado,........................................................................
pasar frío, tener que ir con los bolsos. Todo empo fue bueno y nos llevó a lo que hoy tenemos.
Hoy tenemos el taller. Lo que nos permite que el cliente pueda definir el diseño de lo
que necesita y viene y lo re ra directamente desde acá.”............................................................
En su taller se puede ver trabajos de calidad y personalizados, donde se observan trofeos en
madera artesanalmente trabajada, bandejas con fotogra as usando la serigra a haciendo que
un presente sea único. Así también se pueden observar diferentes Artesanías Regionales, desde
llaveros hasta relojes en madera de lenga. Artesanías Kospi es distribuidor en diferentes locales
tanto en Ushuaia, Tolhuin y Río Grande. Lo que permite mover un mercado netamente fueguino
echo con manos fueguinas. ........................................................................................................
Nuestra visita está llegando a su fin, entre medio quedan esas historias que Alicia las
recuerda como el paso que los llevo siempre
con miras a crecer. .......................................
Por úl mo nos decía: “ Es un emprendimiento
familiar, y si bien nuestros hijos son partes, a
ellos les agradecemos porque son quienes siempre
terminan ayudándonos, ¡¡ Gracias Hijos!!.......
Agradecemos también a nuestros clientes,
quienes nos eligen, con an en nuestro trabajo
y nos dan sus opiniones. Son ellos los que nos
ponen un nuevo obje vo, cuando vienen con
un diseño o una idea par cular y es allí donde
surge la crea vidad. Siempre pensamos seguir
adelante. El sueño ya está en marcha. Hoy es
44 12
el taller, y dentro poco será el local. ................
Trabajamos en lo que nos gusta y desde una
maquina nueva hasta el innovar en un nuevo
producto es una sa sfacción enorme, son constantes
desa os y ver el crecimiento indica que estamos
en el camino correcto........................................
Podes ver más de sus productos en su facebook
. Artesanias Kospi. ...............................................
Muchas Gracias !

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ZONA B ZONA B ZONA B ZONA B ZONA B
De Emprendedor a mpresario Sin perder de vista el obje vo.
Por Jorge Ghersa
Aquel que emprende para zafar Busca una remuneración y en el fondo............................................
la vieja seguridad; en cambio el que emprende desde su deseo .................................
generalmente es un enamorado de su producto o de su trabajo. ................................................................
Lo que Michael Gerber llama “técnico” cuyo des no, cuando los .....................................
supuestos de negocios son verdaderos. es encontrarse con el crecimiento..............................................
Sus clientes y pedidos aumentan no ene otro remedio que construir una ..........................................
organización entonces es mejor que sepa cómo hacerlo. Y el mismo deberá............................................
pasar de gusano a mariposa, de andar por erra a navegar al aire: adquirir nuevas competencias.
Estas enen que ver más con lo que Gerber llama “el Gerente” y después el “Direc vo”: primero
pasa de producir el con sus manos a hacer producir, y entonces descubre que también hay que
averiguar necesidades, diseñar, vender, planificar la producción, cobrar, financiarse, administrar
papeles, hacer diferencia, inver r, hacer logís ca de los bienes sicos, fundar un orden, mantenerlo,
alimentarlo, mejorarlo, controlarlo, comunicarlo, par ciparlo, armar unas reglas de juegos que
entusiasmen y convocar Hacedores para jugarlas con él. ...........................................................
Para muchos lectores estás referenciales volverá a su “Momento Fundacional” o a aquellos días
donde el Sueño, el Proyecto, empezaba a transformarse en máquinas, ladrillos......................
No obstante, luego de muchos años de vacas flacas, la etapa abierta en 2001 y la presencia
innegable de 6 años seguidos de aceptables condiciones de mercado, hizo que muchas empresas
“ sobrevivientes” chocarán con el crecimiento..........................................................................
Con suerte sus dueños han pasado de ser los gerentes de su negocio. Pero después deberían
hacerlo funcionar en automá co o sea dirigirlo, entre otras cosas por su propia salud y la de
su sueño originario.....................................................................................................................
Aquí está toda la diferencia entre crecer y no crecer, entre ser feliz o terminar siendo esclavo
de su trabajo. Como dice el axioma del Conde Von Ghersoff y su amigo Saporossen: “la can dad
de dinero de un empresario es inversamente proporcional al empo que ene para gastarlo”.
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2 y 3 17/07
4 y 5 18/07
6 y 7 19/07
8 y 9 20/07
Último N°
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0 05/07
1 06/07
2 07/07
3 10/07
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6 13/07
7 14/07
8 17/07
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ZONA C ZONA C ZONA C ZONA C ZONA C Z
NUESTRA SOCIEDAD
Todos podemos hacer algo. La prevención es un arma poderosa que debemos usar
los padres que deseamos hijos sanos y saludables en su crecimiento. El abuso sexual
infan l es una realidad que tenemos que enfrentar como sociedad, es por esto que
dejamos algunos puntos importantes a la hora de entrenar a nuestros niños:.............
1 - Enseñar a los niños que enen derecho a decir NO, aún a los adultos que los hacen
sen r incómodos.........................................................................................................
2 - No dejarlos en compañía de personas de quienes se sospecha que puedan ser
abusadores........................................................................................................
3 - Enseñarles la diferencia entre secretos buenos (un regalo, una sorpresa) y
malos (callar cosas que no les gustan o los pone incómodos)...........................
..................................................4 - Enseñarles que hay adultos que pueden parecer
........................................... ... agradables, pero cometen actos inapropiados. ........
..................................................5 - Enseñarles que su cuerpo les pertenece y que
..................................................sus partes ín mas son privadas. Nadie ene derecho
..................................................a tocar ni a pedir que lo toquen en esas zonas.
..................................................6 - Deben dis nguir la diferencia de las caricias
..................................................cariñosas, saludables y necesarias de los tocamientos
................................................. inadecuados. ...............................................................
..................................................7 El diálogo ayuda a que - Los abusadores familiares aprovechan el momento
los menores, hablen sin temor.
................................................. de la higiene o el baño para encubrir sus acciones.
8 - Inculcar que siempre cuenten a sus padres o a alguien de confianza lo que les
preocupa, les da miedo o los confunde, que no se callen una preocupación, que
insistan y si no les creen, que sigan intentando hasta obtener ayuda...................
9 - Aunque hay que desconfiar más de la seducción y la manipulación, en caso de que
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ZONA C ZONA C ZONA C ZONA C ZONA C Z
alguien quiera u lizar la fuerza, que griten y traten de escapar. Las criaturas pasivas,
midas y manejables son las víc mas que eligen los abusadores por lo general.
El obje vo no es atemorizarlos ni educarlos en la...............................................
desconfianza, pero sí terminar con el desconocimiento..............................................
sobre el tema del maltrato y el abuso, entrenar a los .............................................
niños para que con en en que pueden defenderse, ........................................
inculcándoles que enen derecho a tener decisiones propias..............................................
y subrayar que no son culpables de las malas acciones de los .............................................
adultos, y que no se queden solos con su dolor..............................................................
En el Centro Integral Familiar tenemos dis ntos programas ...........................................
que pueden ayudarles a profundizar estos temas. .................................................
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facebook y se suman. Después están los ........................................................................
hijos de los que ya estamos. ........................................................................
Tenemos un bombista que ene 7 años, el ...........................................................................
empezó hace dos años, hay guitarristas,......................................................................
t r o m p e sta s , c a n ta n tes, n o s o m o s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
profesionales, sino que hacemos lo que sale, ...........................................................................
(risas). .............................................................................................................................
Empezamos con dos bombos. Después ..............................................................
haciendo rifas, vendiendo empanadas, ..............................................................
bailando en alguna esquina vamos haciendo ...........................................................................
un ingreso que se u liza para la compra de más instrumentos o las telas para las ves mentas.
Hace 4 años atrás, nos invitan a par cipar del desfile de la primavera. En esa oportunidad
ganamos y pudimos comprar más ves menta, mejores instrumentos. ................................
Siempre se van sumando. El que viene lo hace para recrearse, por diversión, y luego
terminar ayudando. el facebook de Vientosos es: Murga Los Vientosos.......................................
R: ¿Cómo entra “Los Vientosos” a la colaboración con la sociedad?...................................
E: La parte social se comienza a hacer a par r de la colaboración con los grupos de ayuda.
B°
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“Llegó toda la Mercadería
que buscabas”
“El coso” “El cosito”
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“El como se llama”
y
“La cosa esa”
¡Muchas cosas más!
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Es decir, nos enteramos que los chicos de “Primero
Chacra” necesitaban juntar mercadería, y nosotros
aparecemos haciendo ruido. (risas) Así también
paso con “el Ona” y poco a poco fuimos
me éndonos a esto de ver la necesidad de la
gente. Por eso para el día del niño juntamos
juguetes, mercadería y se los damos a un comedor.
Donde se pueda hacer una ayuda, tratamos de
estar...................................................
Desde nuestro lugar aportamos lo que vemos
que la gente va olvidando: que es compar r
momentos de alegría con la familia. Es muy lindo
llegar a un lugar, a un barrio y ver que la gente se
suma con sus hijos. Buscamos que los chicos se
diviertan, reemplacen un poco lo digital por el de
sociabilizar y que los padres rompan la estructura
y bailen junto a ellos.............................................
R: ¿Cómo sigue hoy “Los Vientosos”?........
E: En estos meses se complica, sobre todo para
ensayar, porque no contamos con un espacio
sico. En verano el mejor escenario son las plazas
barriales. Estamos atentos a donde hay un espacio
donde podamos acompañar, haciendo música.
o bien a las invitaciones que lleguen. ............
R: Hablemos ahora de “Los Explosivos”,
¿Contanos sobre ellos?.......................................
E: En el 2015, desde la Coordinación del CAI,
me ofrecen un espacio para poner en marcha un
taller para chicos, que consis a entre

ZONA E ZONA E ZONA E ZONA E ZONA E
otras cosas enseñar murga. Esta idea llego en el momento indicado. Sabía que en mis
manos se ponía la idea de llegar a trabajar con los chicos y las familias...................
Así surgen “Los Explosivos” que el nombre se fue dando porque veíamos
los cambios que tenían los chicos a medida pasan por el taller. Al
principio los ves alejados, distantes, revoltosos. Pero cuando comienzan
a ver los bailes o aparecen los instrumentos, el ruido, comienzan a
bailar y es emocionante verlos como dejan de lados las limitaciones y
ven que ellos también pueden hacerlo. .............................................
En los talleres hay docentes y talleristas. Los días sábados nos juntamos
y se dictan diferentes talleres: cocina, ac vidad sica, murga, ajedrez.
La gra ficación es ver como los chicos se entusiasman al ver sus trabajos.
R: Por lo que nos contás, acá son todos menores, ¿de qué edades hablamos?......................
E: Son chicos de 7 a 12 años de la escuela 4 de la Margen Sur..............................................
R: Mencionaste que a través de este proyecto podrías trabajar con el chico y la familia, ¿Dónde
comienza a par cipar la familia?........................................................................................
E: Si bien las ac vidades se realizan en el colegio los días sábados, cuando el clima acompaña
salimos a tocar en alguna plaza. En otras oportunidades se convoca a la familia para par cipar
de un día diferente y es ahí cuando los chicos demuestran lo que pueden hacer. Hay padres
que cuando ven a los hijos con toda esa energía que .............................................................
le ponen en cada trabajo que hace en los talleres en .............................................................
general, cocinando, cociendo, bailando se alegran de...............................................................
ver lo que el chico es capaz de hacer. .....................................................................
Luego llega el momento de la murga, donde los padres,................................................................
los hermanos, quienes acompañan a los chicos se suman................................................................
a la fiesta. La familia ve como los chicos disfrutan................................................................
Tuvimos la oportunidad de par cipar en un proyecto................................................................
para representar a Río Grande en la feria de Ciencia y ................................................................
Arte realizada en Salta. Nos eligieron y par mos a Salta.................................................................
El viaje fue hermoso, ellos disfrutaron cada momento.................................................................
y la alegría al recibir una mención. Son chicos muy afec vos, brindan mucho cariño, y ponen
mucho esfuerzo. Para mí en lo personal es una tarea muy importante. .............................
No es docente, pero Ramón ene la vocación de enseñar a niños, jóvenes y adultos a que
se pueden diver r, solo es necesario hacer ruido. Ruido con un bombo, ruido acompañado
con un disfraz y una danza, ruido que rompa la ru na; haciendo que todos dejen de lado las
estructuras y limitaciones para pasar a hacer el baile de las risas, de los pasos diver dos, de
Movimientos de suelo
PRESUPUESTO
Tel. Fijo: (02964) 432306
Cel: (02964) 15560450
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23

B°
DANES
44 24

B°
25

ZONA E ZONA E ZONA E ZONA E ZONA E
las miradas cómplices. ...........................................................................................................
Entre mates, risas y anécdotas, se puede ver como a través de la Murga, Ramón ha ido
logrando el sueño de volver a aquella fotogra a de su infancia: ese niño el cual su Padre
llevaba a los corsos y compar an en familia esos lindos momentos que hoy son parte de
hermosos recuerdos............................................................................................................
R: ¿Cuál es tu sueño?.....................................................
E: Un sueño, por así decirlo, es llevar lo que hoy se
hace con Los Explosivos, a que sea una ac vidad social.
Es decir, llevarlo a los barrios, conseguir un espacio
sico, donde se pueda recibir a chicos y comiencen a
sacar su lado crea vo, no solo de murga y comparsas,
sino de otras ac vidades. ..................................
ENSAYANDO CON Mi idea es que cada barrio tenga su murga. ..........
“LOS EXPLOSIVOS” Desde Los Vientosos han surgidos varios integrantes que
fueron creando otros grupos. ..................................
Promover la murga como ac vidad social, donde se incen ve a los chicos a la danza u otras
ac vidades, rompiendo la ru na y permi endo la par cipación de la familia. Para ello se necesita
espacio sico sin costo, teniendo en cuenta que lo que se busca es que las ac vidades sean
gratuitas....................................................................................................................................
Que la Murga pueda pasar a ser una .....................................................................................
ac vidad donde los chicos sociabilicen....................................................................................
y si se trata de colaborar, los chicos son........................................................................................
los primeros en ponerse en campaña. ....................................................................................
Sé que no es imposible lograrlo..............................................................................................
Los murgueros estamos repar dos por .......................................................................................
varias partes, y estamos atentos a la......................................................................................
necesidad de poder ayudar desde lo que ........................................................................................
hacemos. ...................................................................................................................................
Conoce más de “Los Vientosos” en su facebook: Los Vientosos o contactar a Ramón Bogado
al Cel: 02964-15496454. ........................................................................................................
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10:00 a 12:00
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B°
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Domingos y Feriados 10:00 a 21:00 hs.
TRABAJOS A
DOMICILIO
Y EN EL ACTO

ZONA E ZONA E ZONA E ZONA E ZONA E
En la actualidad las energías renovables son una alterna va para generar electricidad
a menor costo y sin contaminar; asimismo son una opción ideal para cuidar los recursos
naturales sin dañar el ambiente. ..................................................................................
Energía Renovable: Cuidando el medio ambiente
Un ejemplo de energía renovable es la energía solar, con la cual se puede producir
electricidad a través de mecanismos diseñados específicamente para captar las ondas
producidas por los rayos solares, estos disposi vos son conocidos como paneles solares.
SISTEMA FOTOVOLTAICO
(PANEL SOLAR)
Rio Grande Vidrios
INTEVU
y el bolsillo
Un panel solar es un sistema que convierte la luz del día
en energía eléctrica renovable, este mecanismo está
compuesto por un conjunto de celdas conectadas entre si,
las cuales son conocidas como celdas fotovoltaicas o celdas
solares. Los paneles solares son limpios, silenciosos y no
dañan al ambiente; gracias a ellos se genera un ahorro de
energía considerable, lo cual se ve reflejado en la economía
a largo plazo; su mantenimiento es mínimo lo cual ayuda a
que el sistema tenga una vida ú l de entre 20 y 30 años,
además, no necesitan de cuidados complejos.................
Asimismo, la energía producida por paneles solares ayuda a reducir los gases de efecto
invernadero y a disminuir el cambio climá co; incluso genera una menor dependencia a
otras fuentes de energía que no son renovables y que causan daños severos al medio
ambiente; por otra parte, fomenta el desarrollo rural, ya que además de aportar estos
beneficios mejora la calidad de vida de los habitantes de esas zonas.................
En Tierra del Fuego este sistema es usado en estancias, cabañas y ha llegado a
comercios y hogares en zonas urbanas...................................................................................
ENERGÍAS CABALLERO, empezó aproximadamente hace 3 años con las ventas e instalaciones
de energías renovables en la provincia. Ushuaia, Tolhuin y Rio Grande, cuentan con este
sistema. En estancias y cabañas, como la estancia ....................................................................
El Salvador, La Ver ente, La Rinconada,......................................................................
La Despedida, La Escondida, Country San Justo .......................................................................
y otras cabañas par culares...................................................................................
Los clientes que u lizan la energía ....................................................
renovable han podido ahorrar con la compra de ................ ........................................................
TRABAJOS EN ALUMINIO
combus ble para los grupos electrógeno. ..................................................................................
Aberturas en aluminio
Uno de los muchos beneficios que presenta este .........................................................................
Mamparas Corredizas
po de energía para el medio ambiente es que .........................................................................
y Plegables.
posee una fuente de energía limpia que no .......................................................................
Alte Brown 1714
produce contaminación, por otra parte, ........................................................
fomenta el desarrollo rural, ya que además ...................................................................
mejora la calidad de vida de los habitantes de .......................................................................
Tel: 02964-423546 // Cel: 02964-15606780
esas zonas. ......................................................................................................................
mail: vidrieria-riogrande@hotmail.com
Lunes a Viernes
de 09:00 a 13:00 hs
15:00 a 19:00 hs
Sábados 09:00 a 13:00 hs.
29

TELEFONOS UTILES
RIO GRANDE CÓDIGO DE ÁREA 02964 RIO GRANDE CÓDIGO DE ÁREA 02964
POLICÍA
DEFENSA CIVIL
BOMBEROS DE POLICÍA
BOMBEROS VOLUNTARIOS
COMANDO DE OPERACIONES
HOSPITAL RIO GRANDE
DEFENSA CIVIL
COOPERATIVA ELÉCTRICA
CAMUZZI GAS DEL SUR
PREFECTURA NAVAL
AEROPUERTO
AEROLÍNEAS ARGENTINAS
GUARDIA DE GENDARMERÍA
SECRETARÍA DE SEGURIDAD
GENDARMERÍA
GRÚA A.C.A.
JUDICIALES:
CÁMARA DE APELACIONES
JUZGADO OFFEN PLAZA
JUZGADO YPF
Tel: 441108
Tel: 424163 / 103
Tel: 433110 / 100
Tel: 422457 - 426666
Tel: 433104 / 101
Tel: 421258/ urgencias: 107
Tel: 424163 / 103
Tel:421777
Tel: 0810-999-0810
Tel: 422305/ 106 ( Guardia )
Tel: 422270
Tel: 430748
Tel: 431953
Tel: 427379/377
Tel: 425652/443032
Cel: 15567403
Tel: 443465/030
Tel: 424694
Tel: 443027/028
TOLHUIN - CÓDIGO DE ÁREA 02901
COMISARÍA
Tel: 492002
BOMBEROS
Tel: 492000
DEFENSA CIVIL
Tel: 492100
HOSPITAL
Tel: 492121
RIO GRANDE CÓDIGO DE ÁREA 02964
RIO GRANDE CÓDIGO DE ÁREA 02964
USHUAIA - CÓDIGO DE ÁREA 02901
POLICÍA
Tel: 421355 / 421416 / 101
COMANDO DE POLICÍA
Tel: 432936
BOMBEROS VOLUNTARIOS Tel: 421196
BOMBEROS CUARTEL CENTRAL Tel: 421333 / 433110 / 100
HOSPITAL REGIONAL USHUAIA Tel: 421439 / 423438 / 107
HOSPITAL NAVAL
Tel: 421612
DEFENSA CIVIL PROVINCIAL Tel: 430176
DEFENSA CIVIL MUNICIPAL Tel: 0800 662080 / 422108
OBRAS Y SERV. SANITARIOS Tel: 421401 / 421329
CAMUZZI GAS DEL SUR Tel: 422440
DIRECCIÓN DE ENERGÍA Tel: 422265 Cod.252/3
GENDARMERÍA NACIONAL Tel: 431800
PREFECTURA NAVAL
Tel: 106
POLICÍA AERONÁUTICA Tel: 435909
AEROPUERTO
Tel: 437265
AEROLÍNEAS ARGENTINAS Tel: 422267 / 421091 / 421218
La Buena Noticia
Seguramente has escuchado a alguien decir: “he come do tantos errores que ni Dios me puede
perdonar”. Hay una buena No cia, Dios dice:
Por tanto, arrepiéntanse y conviértanse, para que sus pecados sean borrados,
a fin de que empos de alivio vengan de la presencia del Señor. Hechos 3:19
¿Queres un cambio en tu vida?, tan solo debes decirle a Dios: Reconozco que come errores,
borra mis pecados, restaura mi Vida y toma el control de mis acciones.
Dios es Fiel a su palabra, Él te perdona y todo... si, TODO... cambia para bien.
/Iglesia "Hay Vida en Jesús” Tel:02964 42-3755 - Piedrabuena 662 - Río Grande 31

TOLHUIN TOLHUIN TOLHUIN TOLHUIN TOLHUIN
Corazón de la Isla

TOLHUIN TOLHUIN TOLHUIN TOLHUIN TOLHUIN
Lunes a Viernes
de 10:00 a 12:30
y de 16:00 a 20:30
Sábado
de 10:00 a 13:00
y de 15:00 a 20:30
Domingo
de 15:00 a 19:00
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Donde se viste toda la familia !
/ Urban Pacific Tolhuin
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verduras
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Tierra del Fuego te ofrece hermosos paisajes. Te contamos uno de los diferentes
Paisajes que Tolhuin te ofrece.
Mirador del Cerro Jeujepen
Una de las vistas que ofrece Tolhuin es el mirador del Cerro Jeujepen. Desde la ciudad
de Tolhuin, deberas transitar 7 km. por la ruta Nac.N°3 (en dirección sur hacia la localidad
de Ushuaia), e ingresar por la ruta Provincial N°27, recorriendo 2 km. hasta el portal de
ingreso a la Reserva Río Valdez. A 2 km. del portal de ingreso se encuentra el acceso al
..........................................................“Cerro Jeujepen”, accediendo a 2.3 km se llega al
..........................................................mirador de altura y los puntos panorámicos.
.......................................................... Continuando por el camino inicial se puede acceder
.............................................................. a la “laguna Aguas Blancas”. ......................................
.......................................................... El mirador del cerro Jeujepen ubicado a 500 mts.
..........................................................de altura ofrece una maravillosa vista del área
.............................................................. protegida. Forma parte de la Reserva Provincial de
.............................................................. Usos Múltiples Río Valdez. .......................................
.......................................................... El cerro, que fue de gran importancia para la cultura
...............................................................Selk’nam, permite tener una vista panorámica del Lago
...............................................................Fagnano, la Reserva, la comuna de Tolhuin y los valles
......................................................... circundantes. ..........................................................
.................................................................Es una caminata no muy larga, pero tiene su pendiente.
............................................................-.. Al llegar arriba la vista es impresionante. ...................
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Móvil

TURISMO SIN IR MUY LEJOS
Para quienes vivimos en Tierra del Fuego, sabemos que esta erra es un pedacito
de paraíso que ofrece las vistas mas imponentes, desde montañas, islas, lagos,
glaciares, playas, estancias. Muchos de esos lugares son rincones de accesos inaccesibles
por otros medios y para poder llegar a conocerlos contamos con una empresa que
te lleva a esos lugares....................................................................................................
Seguramente disfrutaste de las rutas fueguinas y conociste varios rincones de la
provincia. Queremos que sigas descubriendo aun más el lugar donde vivís, pero esta
vez, desde el aire..........................................................................................................
Heli Ushuaia es la empresa encargada.............................................................................
de llevarte a vivir una aventura inolvidable. ...........................................................................
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los lugares más cau vantes, esta vez, ...............................................................
desde el aire. Ellos también serán los .......................................................................
encargados de darte información sobre.......................................................................
los lugares que iras descubriendo; los.......................................................................
nombres de los cordones montañosos, ...................................................................
islas, lagos y rincones inhóspitos que .................................................................
conforman las vistas fueguinas. .................................................................................
Los vuelos son de 4 personas (el piloto y 3 personas más), y se realizan diariamente
siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan. La reserva la podes realizar el
mismo día......................................................................................................................
Los helicopteros son ideales para no perder detalle, ya que cuentan con grandes ventanillas
que permiten ver el paisaje sin interferencias. ...........................................................
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Desde el comienzo todo es majestuoso, desde la ciudad, la bahia, el puerto, el canal
de Beagle, los montes Susana y Cinco hermanos. Durante el recorrido se hace un
aterrizaje en el cerro “Le Cloche” donde el paisaje mismo te cau vará, dejando gravadas
las mejores imágenes de esta experiencia única............................................................
Estas excursiones son ideales para disfrutar ...................................................................
en familia o grupos de amigos. Heli Ushuaia ................................................................
propone diferentes excursiones para que .......................................................
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residentes enen una tarifa especial.
Estas vacaciones de Invierno no dejes de
hacer algo diferente. Es el momento ideal
para conocer y para que seas un turista en
la provincia que te regala los mas lindos
paisajes... sin tener que ir muy lejos.
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A n d in a S u r Hipolito Irigoyen 1832 445888
2
A u t o f a r m a S an Martín 1336 433808
3 D e l S o l ie r Trans porte Villarino 474
431176-
425221
4 K u a n ip II Leopoldo Lugones 1895 422797
A u s t r a l P Fueguinos 4631 43 - 3101
5
S a n M a r t in C e n t r o S an Martín 1241 424752
6 S a l k S an Martin 931 424090
7 S a n M a r t in S u c . K u a n ip K uanip 1372 440220
8 A u t o f a r m a S an Martín 1336 433808
9 U s h u a ia K uanip 540 431053
1 0 J a in e n Jainen 152 432268
1 1 A n d in a S an Martín 683 423431
1 2 B a h ia S an Martín 1533 436262
1 3 F u e g u in a Leandro N. Alem 838 15509464
1 4 A l e m Alem 2654 425045
1 5 M e r c a n t il Gobernador P az 679 432648
1 6 R a p if a r m a Fac undo Q uiroga 1668 433752
1 7 F a r m a t o t a l Magallanes 856 43 - 6010
A n d in a S u r Hipolito Irigoyen 1832 445888
1 8
A u t o f a r m a S an Martín 1336 433808
1 9 D e l S o l ie r Trans porte Villarino 474
431176-
425221
2 0 K u a n ip II Leopoldo Lugones 1895 422797
A u s t r a l P Fueguinos 4631 43 - 3101
2 1
S a n M a r t in C e n t r o S an Martín 1241 424752
2 2 S a l k S an Martin 931 424090
2 3 S a n M a r t in S u c . K u a n ip K uanip 1372 440220
2 4 A u t o f a r m a S an Martín 1336 433808
2 5 U s h u a ia K uanip 540 431053
2 6 J a in e n Jainen 152 432268
2 7 A n d in a S an Martín 683 423431
2 8 B a h ia S an Martín 1533 436262
2 9 F u e g u in a Leandro N. Alem 838 15509464
3 0 A l e m Alem 2654 425045
3 1 M e r c a n t il Gobernador P az 679 432648
Los turnos comienzan a las 09:00 de cada día y se extienden hasta las 09:00 del día
siguiente. Antes de las 09:00 debe consultar la farmacia de turno del día anterior.
FARMACIA DIRECCION TELEFONO
Farmacia Tolhuin Lucas Bridge 245 02901-15616764
Farmacias del Lago Av. De Los Selk´nam 115 02901-492229/15501211
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MEDICINA
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Profesionales
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Don Bosco
Tel.: 02964-426160
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1 Via Fra n ca Islas Malvinas 1607 430097
2 Th orn e Thorne 912 424283
3 D e l Pu e bl o Av. San Martín 402 422525
4 Sa l k Am eghino 654 423156
5 Fa rma cor Perito Moreno 45 429642
6 Au tofa rma Rosales 444 433212
7
Fa rma sa l u d Bilbao 308 425469
Sa n e x pe d ito Punta Popper 313 - CHACRA XIII 504365
8 D e l Pu e bl o Ex pre ss San Martín 402 422525
9 O n ike n Rosales 416 422631
1 0 Au stra l Belgrano 397 421206
1 1 D e l Pu e bl o II Viedm a 777 427111
1 2
1 3
1 4
M ore n o Luisa Rosso 412 421092
Via Ae ropu e rto F. Echelaine 1025 443312
M e d ifa rma Bilbao 687 423605
O n ike n I Pellegríni 104 504285
Pa ta g onia Bernard 415 444255
Simón El Alam brador - M ARGEN SUR 504503
1 5 D e L a Ba h ia Bilbao 1049 421787
1 6 D e l Su r 20 de junio 793 432480
1 7 Via Fra n ca Islas Malvinas 1607 430097
1 8 Th orn e Thorne 912 424283
1 9 D e l Pu e bl o Av. San Martín 402 422525
2 0 Sa l k Am eghino 654 423156
2 1 Fa rma cor Perito Moreno 45 429642
2 2 Au tofa rma Rosales 444 433212
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O n ike n I Pellegríni 104 504285
Fa rma ce n te r Kekauh 495 441568
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3 1 D e l Pu e bl o Ex pre ss San Martín 402 422525
Los turnos comienzan a las 09:00 de cada día y se extienden hasta las 09:00 del día
siguiente. Antes de las 09:00 debe consultar la farmacia de turno del día anterior.
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Atiende en: CEDMA - SANATORIO FUEGUINO
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Sábado 09:00 a 11:00
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(02964) 15529397 - Cel:(02964) 15607056
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Hablemos de Salud La mayoría de personas tendrán que experimentar al menos
un dolor de espalda en su vida. Y es muy molesto tener que convivir con este
malestar. Conocemos por se origina, malestares y como lo podemos solucionar.
¿COMO EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA?
Es muy frecuente recibir en el consultorio pacientes con dolor de espalda. Debemos tener en cuenta
primero cuales son los principales factores que lo originan. ...................................................................
Algunas causas de porque se originan dolores de espalda ...................................................................
se deben a: * Trauma smos, lesiones o fracturas....................................................................
* Degeneración de las vértebras (a menudo causada por ...................................................................
tensión en los músculos y ligamentos que sos enen la ...................................................................
columna vertebral o por los efectos del envejecimiento)....................................................................
* Infecciones del riñón o cálculos renales............................................................................................
* Crecimiento anormal o tumor que afecte la columna....................................................................
* Obesidad (causante de presión y degeneración de los discos)..............................................................
* Perder el tono de los músculos de la espalda........................................................................................
* Esguince o torcedura.............................................................................................................................
* Desgarros de los músculos o los ligamentos.........................................................................................
* Problemas en las ar culaciones como la artri s, osteoartri s, artri s psoriásica y artri s reumatoidea.
* Fumar de manera excesiva....................................................................................................................
* Tener una hernia discal............................................................................................................................
* Infección de la columna vertebral (osteomieli s, disqui s, absceso)....................................................
* Enfermedades que afectan los órganos reproductores femeninos, como endometriosis, quistes ováricos,
cáncer ovárico o miomas uterinos.............................................................................................................
El dolor puede aparecer como consecuencia de levantar algo muy pesado, desplazarse repen namente,
estar sentado por mucho empo, tener una mala postura o sufrir una lesión o accidente.
Los síntomas más comunes pueden incluir:................................................................................................
- Hormigueo o sensación de ardor............................................................................................................
- Sensación de dolor sordo o dolor agudo...............................................................................................
- Dolor intenso.......................................................................................................................................
- Dolor que irradia a otras zonas, como las piernas, la cadera o la parte inferior del pie.
- Espasmos musculares...........................................................................................................................
Aunque esta dolencia puede aparecer en cualquier parte de la espalda, a menudo la zona más afectada
es la región lumbar, que es la responsable de sostener una gran parte del peso corporal. ......................
La lumbalgia es muy común en las personas, su gravedad puede variar mucho según la causa y el po de
lesión que se esté sufriendo. Ante este malestar se deben tener en cuenta algunas recomendaciones para
evitar que se convierta en algo crónico: Lo más aconsejable es recurrir al médico para determinar que esta
provocando el dolor de espalda, y así poder
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tratar el problema desde la raíz. ....................
Es aconsejable evitar la ac vidad sica en
las primeras horas del dolor. Esto ayuda a
calmar el dolor y contribuye a disminuir una
posible inflamación. ..................................
Para aliviar la zona afectada, aplicar una compresa
caliente o fría, según la preferencia. Una buena
opción es aplicar hielo durante las primeras 48
a 72 horas y luego usar calor...........................

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A la hora de dormir, la posición del cuerpo debe ser fetal, ya que esta ayuda a aliviar la presión de la espalda.
Después de haber estado en reposo, es muy importante hacer algún po de ac vidad sica de bajo impacto
para empezar a tratar el origen del problema.....................................................................................................
Para empezar, se puede hacer ejercicio aeróbico, y luego, incluir es ramientos y .............................................
fortalecimientos, en lo posible con la ayuda de un entrenador. Los masajes también........................................
pueden ayudar a disminuir el dolor. En este caso es muy importante hacerlo con la .......................................
ayuda de un experto, ya que una mala presión puede empeorar el problema....................................................
FAJA LUMBAR...................................................................................................................................................
En el caso de un trabajo en el que se esté cargando peso de forma constante, ....................................................
o man ene una postura por varias horas, es aconsejable el uso de una faja ......................................................
con ballenas que proteja la espalda es parte fundamental para evitar las........................................................
lesiones a este nivel. .......................................................................................................................................
Alivia el dolor durante los primeros días tras la aparición del cuadro, ....................................................................
pero se debe re rar lo antes posible para evitar la pérdida de tono ........................................................................
muscular de la zona lumbar......................................................................................................................................
Es importante, en el caso de un dolor de espalda de aparición brusca, de.......................................................
una intensidad moderada, que sea valorado por un médico quien aconsejará.........................................................
Fajas y chalecos para
el uso o no de la faja. En todo caso, cuanto menos empo se use mejor. Con ..................................................
Hombre y Mujer.
respecto a las fajas, hacer mención a las que se u lizan como reductoras de peso. ..............................................
Ha quedado demostrado una y otra vez, por diversos estudios, es la importancia de contar con una faja
muscular abdominal fuerte, que de soporte a la musculatura de tu espalda....................................................
Al mejorar la capacidad de los músculos que estabilizan la columna se reducen significa vamente los dolores
lumbares y los episodios de dolor......................................................................................................................
Un programa completo de ejercicios debe incluir ac vidad aeróbica, como caminar, nadar o caminar. Al igual
que entrenamiento enfortaleza y es ramiento. Para prevenir el dolor de espalda, es muy importante aprender
a levantar cosas y agacharse apropiadamente...................................................................................................
Fernando Peñaranda
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