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13<br />
Plasmar en agenda<br />
En la agenda en forma ordenada planifico mis actividades y día a día voy<br />
monitoreando si he cumplido con mi compromiso.<br />
• Ejercicios de Toma de decisiones<br />
Evalúa lo que tienes y lo que quieres<br />
Lo que sí<br />
quiero y sí<br />
tengo.<br />
Lo que sí quiero<br />
y no tengo.<br />
Lo que no quiero y<br />
sí tengo.<br />
Lo que no quiero<br />
y no tengo.<br />
¿Qué casilla te ha costado más?, ¿cuál ha sido más fácil?<br />
¿Son todos los contenidos del mismo peso?<br />
¿Hay alguno más relevante para tu vida?, ¿en qué casilla esta?<br />
¿Has descubierto algo que te llama la atención?, ¿algo que no sabías?<br />
¿Qué has aprendido de ti al hacer el ejercicio?<br />
Ser asertivo<br />
En una hoja de papel escribo:<br />
1. Las opciones frente a una decisión<br />
2. Puedo descartar alguna opción<br />
3. Que opciones me quedan<br />
4. Que es lo que realmente quiero y necesito<br />
5. Que me hace realmente feliz<br />
6. Anota las ventajas y desventajas de cada opción<br />
7. Anota los inconvenientes de cada opción<br />
8. Valora los resultados obtenidos<br />
9. Escoge una opción
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