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“ABACO, agrega una cuenta cultural a tu vida” “ABACO, agrega una cuenta cultural a tu vida” Valores
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envidiar, explicó que existen cuatro
cuerpos en cada persona, el
físico, emocional, mental y espiritual,
lo importante es mantenerlos
en armonía. Un punto importante
en la imagen personal es el autoestima
que se alimenta del autoconocimiento,
la valoración y el
aprovechamiento de talentos.
Conferencia Ciencias de la felicidad
Mencionó la importancia de tener
un guardarropa inteligente, es decir
el saber distinguir las texturas
que corresponden según cada
época del año para poder combinarlas
correctamente.
El segundo parámetro es la actitud
o lenguaje corporal que se le
atribuye el 38% de importancia.
Para explicarlo mejor nos invitó
a levantarnos y hacer posturas
de éxito, la primera se llama “mujer
maravilla” que tan solo por el
nombre todos sabíamos cómo
hacerla, la segunda postura se
llama “victoria” que consiste en
elevar los brazos como su nombre
lo menciona en forma de victoria.
Recomendó hacer estas
posturas diariamente frente al
espejo, puesto que es importante
creerse las cosas para comenzar
a lograrlas, la licenciada mencionó
una frase que en lo personal
me encantó “con una buena postura
el cerebro y las hormonas
trabajan a tu favor”.
Foto por Aranxa Torres
Por último el 7% de importancia lo
tiene el lenguaje verbal, es importante
saber comunicarnos correctamente
mediante las palabras.
Habló sobre la unicidad que es
“ser único e irrepetible”. En la medida
que cada persona descubra
sus talentos dejará de copiar y
Nos habló sobre los protocolos,
uno de los más importantes es
el saludo, el saludo de mano correcto
habré muchas puertas para
eso se tiene que ser consciente
de lo que quieres ser en la vida.
Para finalizar la conferencia nos
contó sobre el color, que es la
descomposición de la luz, los colores
se miden por hertz y cada
uno tiene una frecuencia diferente,
de ahí la importancia de saber
qué color usar dependiendo lo
que se desee proyectar, nos dio
una breve explicación de lo que
proyecta cada color y en que situaciones
utilizarlos.
La conferencia fue entretenida y
enriquecedora, la Licenciada Josie
se mostró amigable y preocupada
por dejar los conceptos claros,
además de atender las dudas
que surgieron.
Por el Mtro. Rogelio
García Salinas
Crónica de Heidi Ramírez
Alumna de sexto semestre
en la lic. en Administración
El día Jueves 16 de febrero del
presente asistimos a la conferencia
“Ciencias de la felicidad”, impartida
por el Mtro. Rogelio García
Salinas. Estuvo interesante
ya que habló sobre la felicidad, la
depresión, las emociones y las
perspectivas de ver el mundo.
El primer tema fue el estrés que
existe en las diferentes Facultades
de la Universidad Autónoma
de Querétaro, según una prueba
que realizó el maestro la Facultad
más estresada es Ingeniería,
seguida de nuestra Facultad,
después psicología y por ultimo
derecho, en el nivel de depresión
el primer lugar lo ocupa nuestra
Facultad, seguido por ingeniería,
después psicología y por ultimo
con un 0% la Facultad de derecho,
en cuanto a felicidad los más
felices son derecho, administración
psicología e ingeniería.
De aquí desprendió el tema de la
autoestima, las ideas que nos forjamos,
los miedos que creamos
y los paradigmas que hacen que
existan barreras que nos atan
para decidirnos hacer cosas diferentes,
ser uno mismo sin importar
si te critican o dicen que eres
raro.
El ser uno mismo significa que debemos
darnos ese derecho de ser
humanos, esto quiere decir que
podemos llorar, dejar a un lado el
orgullo, ser sensibles y sentir sin
tener miedo de expresar.
Otro tema importante que mencionó
el Mtro. García fue la fórmula
de la felicidad, que se simplifica
en 40% los genes que nos
heredan nuestros padres o la
predisposición, de 7 a 12% las
condiciones de vida, es decir las
Foto por Nancy Sarahí González Martínez
percepciones del cómo ver la vida
y el aprox. 50% las fortalezas o
actividades voluntarias o de elección.
En la felicidad se mencionó el
tema del amor, que sustancias se
segregan cuando te enamoras y
qué efectos tienen. La dopamina
es la principal sustancia que hace
que tengamos un sentimiento de
satisfacción o placer, al igual que
la serotonina y la oxitoxina, pero
esto no es del todo bueno porque
cuando estas sustancias inhiben
al cerebro nos volvemos tontos,
porque no pensamos con claridad,
y resulta ser cierta la frase
“el amor no mata pero como ….”
Por último nos expresó que sin
importar lo que digan debemos
disfrutar lo que hacemos y aprender
a creer en nosotros mismos
para tener un resultado de felicidad,
y que no es valiente aquel
que no tiene miedo, si no aquel
que a pesar de tenerlo entra en
acción para vencerlo.