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375271176-Revista-Naturopatia-Para-Ti-Nº-20

más rápido y a veces

más rápido y a veces más lento; así es la vida del hombre de empuje, que sin necesidad de decirle qué debe hacer, naturalmente lo hace, y bien hecho. El río lleva fuerza, atravesando arduos caminos con una suavidad sorprendente; así, comienza a hacer lo difícil para que luego el recorrido se haga cada vez más fácil y fluido. Dale a tu ser la atención que se merece, en el tiempo preciso con la rapidez que amerite, disfrutando cada espacio. Seamos como un río, no un riachuelo y mucho menos una laguna, no nos quedemos ahí, estancados; el agua se estanca; pongámosle movimiento armónico a todo nuestro ser e inspirémonos para innovar y darle vida a ese río que llevamos dentro. Finalmente, la desembocadura va hacia el mismo lugar, el mar; dándonos cuenta de que sea el camino que tomemos, la experiencia que tengamos, es muy importante la humildad, ya que todos en algún momento moriremos, sea cual fuere el recorrido que nuestras vidas tengan. Seamos tan caudalosos como el Amazonas, en la meta por el bien ser, el bien pensar, el bien hacer; tan extensos en bondad como el Río Nilo y tan hermosos como todos los ríos, que vayamos dejando vida en el corazón del mundo entero para una transformación hacia la paz. El agua de un río es transparente, puedes mirar hacia adentro con claridad; así debiese ser nuestro corazón y nuestra mente, mostrarnos íntegros hacia adentro y hacia afuera; que aunque se te presente la oportunidad de robar, de mentir, de justificar tus faltas de responsabilidad, no lo hagas. No te dejes llevar por lo vano, por lo superfluo, por lo fácil, aunque tardes un poco pero avanza siempre para progresar, que cuando mires atrás, sea solo para sonreír. Podemos observar que donde hay agua, hay vida; flora y fauna; armonía, color, belleza. Araceli Flores Naturópata México 10

CUIDAR EL PELO CON REMEDIOS NATURALES La mayoría de los productos que encontramos en comercio son muy agresivos con nuestros cuero cabelludo, nuestro pelo, con el medioambiente y por supuesto con nuestra salud. Esto se debe a la presencia de elementos como el alcohol, siliconas, perfumes de síntesis que encontramos por ejemplo en champú y que pueden ser causa de alergias, conservantes, parabenos y formaldeide, que pueden causar perdida de pelo, dimeticone, que encontramos en mascarillas y acondicionadores de pelo, reconocido como peligroso para la salud, petroleo y mucho más. Generalmente leer las etiquetas de cosméticos es como leer un idioma desconocido y esto no nos ayuda a elegir productos inofensivos para nosotros y para el medioambiente. Entonces empezamos a realizar nuestros remedios naturales y caseros que nos cuidan sin peligro para nuestra salud y sin contaminar el medioambiente. frigorífico por un máximo de 15 días. -Este compuesto es inodoro y se pueden añadir algunas gotas de aceite esencial, por ejemplo de lavanda también adecuado para mujeres embarazadas. Este maravilloso compuesto puede utilizarse para tres diferentes fines: -MASCARILLA para el pelo: poner sobre cuero cabelludo y pelo, masajear y dejarla actuar por una hora o más, una o dos veces por semana. El pelo será reforzado, suave y nutrido. -ACONDICIONADOR DE PELO Después del champú aplicar a lo largo del pelo, masajear las puntas y enjuagar. -GEL Genial para modelar el pelo corto, define los rizos y disminuye el pelo encrespado. También es adecuado para los hombres ya que nutre el pelo y combate la caída. COMPUESTO DE SEMILLAS -80 gr. de semillas de lino. -500 ml. de agua. -Remojar las semillas en agua por una noche con una tapa. -El día siguiente poner en una pequeña olla, hervir a fuego lento y mezclar hasta que las semillas lleguen a la condensación (5/10 minutos). -Ahora es el momento de escurrirlos (mediante un colador de malla densa o un calcetín, por supuesto podemos comer las semillas sin desperdiciarlas por ejemplo, en un sopa). -Poner el compuesto en un recipiente (mejor si es en vidrio) y conservar en MASCARILLA DE MAIZENA -2 cucharas de maizena. -200 ml. de agua. -1 cuchara de miel. -1 cuchara de aceite de oliva/aceite de almendra/aceite de argan. -Poner el agua en una pequeña olla a fuego lento. 11

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