Revista temmpo nº7 Verano

Club
Nº 7 > VERANO 2019
Viajes y aventura
Málaga, un paraíso en Andalucía.
Belleza
Reglas de oro para tener
un pelo natural en verano.
Entrevista
Fernando Ónega.
Un
Verano
para recordar
Y además...
• Cultura.
• Descubre los Jardines.
• Eventos temmpo.
• Pasatiempos.

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Viajes y aventura
Málaga, un paraíso en Andalucía.
Belleza
Reglas de oro para tener
un pelo natural en verano.
Entrevista
Fernando Ónega.
Un
Verano
para recordar
4 Vacaciones
¿Desde cuándo existen
las vacaciones?
Y además...
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• Eventos temmpo.
• Pasatiempos.
22 Belleza
Reglas de oro para tener
un pelo natural en verano.
Nº 7 > VERANO 2019
LAS VACACIONES O EL LUGAR
DE LAS COSAS BUENAS
•
Como
cada año llega otro nuevo
verano y otras nuevas vacaciones
por disfrutar, una nueva
oportunidad de cosas por descubrir,
nuevos destinos a los que ir y experiencias
que vivir.
Para el que suscribe las vacaciones
son sobre todo un estadio mental,
un concepto básico en el que tú eres
dueño de tu propio tiempo para disponerlo
como dispenses, y eso hace
feliz, muy feliz a cualquiera.
Las vacaciones son vivencias, sueños
por realizar, expectativas creadas sobre
futuros inciertos, y aún así nos
encantan; y es lógico, pues sabemos
que en las vacaciones sacamos nuestro
meor yo en beneficio propio.
implificando u son las vacaciones?
Momentos: pasear, desayunar,
correr, nadar, andar, reír, emprender,
compartir, aprender, sentir, cantar,
dormir, comer, leer, bailar y muchos
más. Y luego recordar. El denominador
común siempre eres tú, lo único
invariable de todas las vacaciones que
has vivido y que vivirás.
Y por eso queremos que nos acompañéis.
Os invitamos a unas vacaciones
al más puro estilo temmpo; vacaciones
llenas de vida. Pero antes de
partir y hacer la maleta, poned el coche
a punto, sacad el billete de tren
8
Málaga, un paraíso
en Andalucía
Una de las ciudades más
modernas de España.
o avión… hemos creído interesante
hablaros de cuándo, cómo y dónde
surgieron las vacaciones.
¡Para ir calentando motores! Os llevaremos
a la ciudad costera de Málaga,
un destino que cada año tiene más que
decirnos y ofrecernos (playa, sol, museos,
gastronomía, personajes ilustres)
y que se ha convertido en uno de los
destinos preferidos de los españoles.
De la mano de Clara Rodríguez-Spiteri
os presentaremos algunos de los
jardines más emblemáticos de nuestro
país: la Quinta de los Molinos y el
Jardín Botánico de Cap Roig, dos parques
tan conocidos como recomendables
y que despliegan una belleza
natural única que está al alcance de
todos y que nadie debería perderse.
También os daremos algunos consejos
para que vuestro pelo salga bien parado
durante y a la vuelta de las vacaciones…
y todo ello aderezado con la
sabiduría de Fernando Ónega, uno de
nuestros periodistas más reputados.
Bienvenidos a vuestras próximas vacaciones,
seguro que estarán llenas
de grandes momentos y algunos se
os marcaran a fuego en el fondo de
vuestros corazones, ahí, en el lugar
de las cosas buenas.
Equipo temmpo
Nº 7 > VERANO 2019
28 Cultura
Actividades culturales para
30
llenar de ocio la época estival.
Eventos temmpo
Un sinfín de planes geniales por
tu ciudad.
34 Pasatiempos
Ejercita tu mente y manten
tu cerebro joven y activo.
18
Fernando
Ónega
Su entrevista
más familiar.
26
Paisajismo
Parques históricos
mediterráneos del siglo XIX.
3

VACACIONES
BREVE HISTORIA DE NUESTRO
PERIODO ESTIVAL DE DESCANSO
¿Desde
cuándo
existen las
vacaciones?
Parece que han existido desde siempre y
que son uno de los resultados de nuestro
modelo de vida occidental… incluso muchos
estamos convencidos que son un derecho
ganado por nuestro esfuerzo laboral
durante meses. Es impensable hoy en día
pensar en no tener uno o varios periodos
vacacionales al año, y por supuesto, casi
siempre nos parecen cortas.
Aunque muchos también tienden a pensar
que las vacaciones son un invento de
los tiempos modernos, en realidad existen
antecedentes indudables en la antigua
Roma, hace más de 2.000 años, e incluso
en la Edad Media.
a en el siglo a., algunos filósofos importantes
como latón, itgoras o emócrito
demandaban a las autoridades el disfrutar
de periodos de descanso para rendir
más laboral e intelectualmente, pues estaban
convencidos de que la refleión, el
pensamiento y el equilibrio personal se potenciaban
durante momentos de descanso
VACACIONES. Etimológicamente
es el plural de “vacación”, un término
que procede del latín “vacatio”
y que hace referencia al descanso
de una actividad habitual. Se trata
del período en el cual las personas
que estudian o trabajan suspenden
temporalmente sus obligaciones.
Las vacaciones están asociadas al
descanso, el ocio y sobre todo el
turismo.
absoluto de la actividad laboral cotidiana, y
que un trabaador era ms eficiente y ms
creativo si se aislaba durante unas semanas
de sus obligaciones habituales. na afirmación
puramente empírica, basada únicamente
en sus observaciones e intuiciones,
pero que ha sido demostrada 2.500 años
despus por un gran número de equipos
de investigadores. í sin duda el descanso
temporal resulta muy beneficioso para el
ser humano.
Aunque los antiguos griegos fueron los primeros
que vieron esta necesidad, son los
romanos los que se puede decir, inventaron
las vacaciones. Aunque era un privile-
4
Club

Nº 7 > VERANO 2019
gio destinado a las clases pudientes, muchas
familias en los meses que se honraba
a sus emperadores, abandonaban su ciudad
para acudir a golpe de fusta a alguno
de los numerosos territorios del imperio
a través de sus cuidadas calzadas. Famosa
era la ciudad de Pompeya (obviamente
antes de la erupción del esubio) entre
los ciudadanos de Roma como uno de los
lugares de solaz y descanso más famosos
de la historia clsica, y uno de los destinos
preferidos era Espaa ispania), en poblaciones
como Tarraco Tarragona) y Emerita
Augusta Mrida).
Tras la caída del mperio omano y especialmente
en la Edad Media, el ocio y el
descanso se consideraban pecaminosos,
por lo que las vacaciones era algo que no
se practicaba ni siquiera el domingo.
5

VACACIONES
En el siglo , que se
puso de moda viajar, los
aristócratas europeos se
lanzaron a recorrer medio
mundo tanto para
buscar fortuna, aventura
o simplemente
descanso. Pero no fue
hasta bien entrado el siglo
que las vacaciones
dearon de ser un
privilegio de las clases
pudientes. La revolución
industrial, adems
de conseguir y estipular
tiempos de trabajo y descanso
para las personas,
propició el acceso de la
clase media a los viaes
a precios asequibles gracias
al ferrocarril. Pero
todavía no podemos hablar de vacaciones
tal y como las conocemos ahora, pues eran
desplazamientos más comerciales que vacacionales.
¡SÍ! SIN DUDA EL
DESCANSO TEMPORAL
RESULTA MUY
BENEFICIOSO PARA EL
SER HUMANO.
Vacaciones, ¿un privilegio burgués?
En Espaa las vacaciones dearon de ser
un privilegio burgus a principios del siglo
, en 1918, cuando se aprueba una ley
que concede 1 días de vacaciones a funcionarios
públicos tales como militares,
maestros o marinos mercantes. En 1931
con la egunda epública, se aprueba una
Ley laboral que concede una semana de
vacaciones al ao a todos los asalariados.
urante los primeros aos de la dictadura
franquista, el país no estaba para demasiadas
vacaciones, por lo que habría que
esperar hasta los aos 0 para volver a
plantear el tema. La lucha obrera se focalizó
durante muchos aos en meorar las
condiciones de los trabajadores, siendo el
incremente del periodo vacacional de las
demandas más generalizadas. Hasta llegar
a losactuales 30 días con que contamos en
la actualidad.
Pero resulta que no solo somos uno de
los países del mundo que ms vacaciones
tenemos sino que, adems, la de nuestros
padres fue la primera generación que
disfrutaron de ellas.
Aquí os hemos deado, para abrir boca, un
poco de historia sobre las vacaciones para
que aprendamos a valorarlas en su usta
medida Ahora vamos a conocer EL AE
E O EOMEAMO E ETE -
MEO E temmpo, qu debemos visitar,
sus principales efemérides y anécdotas,
cuáles son los lugares de recreo y gastronómicos
por ecelencia de cada lugar de
desplazamiento y dónde podemos aloarnos.
ue lo disfrutis
En esta ocasión,
viajaremos a… MÁLAGA.
6
Club

VIAJESMÁLAGA
MÁLAGA, UN
PARAÍSO EN
ANDALUCÍA
Málaga esconde una admirable paradoja: la de ser
una de las poblaciones más antiguas de Europa y, al
mismo tiempo, una de las ciudades más modernas
de España. En la luminosa capital de la Costa del Sol
resplandece también una gran urbe de la cultura.
8
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Nº 7 > VERANO 2019
Málaga siempre me ha parecido
uno de los destinos más
atractivos de España y uno de
los que más me gusta repetir
cada cierto tiempo. Cuando
recuerdo su luz, sus aguas
esmeraldas, su cielo añil, las
gentes amables y dispuestas
a echar una mano, su geografía
y monumentos que confirman
la eterna intemporalidad
de los hechos que allí se
dieron muchos siglos atrás...,
confirman mi deseo de volver
una y otra vez, y gozar con la
alegría de sentirme vivo.
El poeta y Premio Nobel español
Vicente Aleixandre
define a Málaga como “la
ciudad del paraíso”, porque
entre sus calles y plazas recoletas
no solo hay un canto al
paisaje, al mar o a sus patios
andaluces.
En mi experiencia malagueña,
lo que se vive aquí es la emoción
y las sugerencias que
nacen de sus rincones más
desconocidos, del sentir una
saeta que surge del fervor de
sus paisanos, de la alegría de
sus fiestas centenarias en la
playa y de aquellos que dejaron
aquí un amor. Málaga no
es una ciudad muy grande,
pero su magia se apodera de
todo aquel que sabe ver y escuchar.
De camino al hotel, tengo la
sensación de que por algunas
de las levantadas calles del
centro histórico parece que no
ha pasado el tiempo. Un centro
histórico que aglutina la mayoría
de monumentos de la ciudad
y muchas de sus callejuelas,
rincones y recoletas plazas
conservan su trazado morisco
y, mientras las recorro, puedo
disfrutar de una gran variedad
de iglesias, conventos y palacios.
Toda la arquitectura de la
zona respira ese aire del desarrollo
industrial del siglo XIX.
9

VIAJESMÁLAGA
de fina arena.
Toda la provincia nos permitirá además
tener un contacto directo con el mar Mediterráneo
en su parte más occidental,
denominada mar de Alborán, una zona
de transición entre el océano Atlántico
y el Mediterráneo, siendo una mezcla de
ambos ecosistemas. Esa es otra de las muchas
razones para acercarnos a este paraíso:
es el hábitat de la mayor población de
delfines nariz de botella, el hogar de la última
población de marsopas comunes del
Mediterráneo y el más importante lugar
de alimentos de tortugas marinas de Europa.
También aloja importantes bancos
de sardina y pez espada…
Recorro la calle Larios, núcleo de la actividad
del casco antiguo y también la
referencia comercial y económica de la
ciudad. Tanto esta vía como la gran mayoría
de las que confluyen en ella son vías
peatonales y cuentan con una gran cantidad
de comercios de moda, artesanía y
especialidades gastronómicas. Posee una
animada vida diurna en sus bares, restaurantes
y terrazas, y también nocturna en
sus bares de copas y discotecas.
Conocida por su Feria, que se celebra cada
año en el mes de agosto en este mismo
centro histórico, por su Semana Santa, su
puerto, su catedral, su Cautivo —advocación
del Cristo que más devoción despierta
entre los malagueños— y por muchas
cosas más, tanto la ciudad como las poblaciones
de su provincia son perfectas para
visitar en cualquier época del año y, desde
mi experiencia malagueña, me gustaría
proponerte algunos lugares para visitar
y conocer un poquito más de esta joya a
orillas del Mare Nostrum.
Las aguas del océano bañan las costas de
la ciudad y, por ello, el verano es la época
preferida por los turistas para visitar las
playas de Málaga, de Fuengirola, de Mijas,
Benalmádena… y disfrutar al máximo.
Además, en cada visita a este territorio, se
aprecia un encantador contraste: el que se
origina por la presencia de los altos montes
malagueños que rodean los balnearios
y que conforman una gran barrera para hacer
frente al frío y a los vientos, creando un
microclima muy especial que invita a quedarse
o a volver en repetidas ocasiones.
¿Qué debemos visitar?
Si llegamos a Málaga por primera vez y no
sabemos qué lugares visitar, lo único que
debemos hacer es acudir a cualquiera de
las oficinas de información turística que
se encuentran por toda la ciudad. La principal
es la Oficina Municipal de Turismo,
que tiene su sede en la conocida Casita
del Jardinero. Ubicada en la avenida Cervantes,
tiene además una zona de acceso
para las personas minusválidas.
Málaga y el mar Mediterráneo
Viajar a Málaga es encontrar sensaciones
naturales únicas. Siempre me ha
impresionado su calidez, su cielo —más
intensamente azul que en el resto de la
Península, según mi opinión— el encanto
y amabilidad de sus gentes, su olor
dulzón mezcla de los efluvios del salitre
marino y del pino resinero, jaras y brezos
provenientes de los cercanos Montes de
Málaga, sus tradiciones, tan ancestrales
como sugerentes, y sus inmensas playas
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Club

Antonio Banderas.
Un malagueño comprometido
con su ciudad
Nacido un 10 de agosto de 1960
como resultado del matrimonio
entre Ana Banderas Gallego,
una maestra de escuela, y
José Domínguez, oficial de policía,
nacía en Málaga Antonio
Banderas, un malagueño ilustre
que abriría una nueva época en el cine y en la cultura de su
ciudad natal.
Fuera de la pantalla y de los escenarios, Antonio Banderas sigue
apasionado y arraigado por su tierra, muestra de ello es que suele
acudir todos los años con su familia a la Semana Santa de Málaga,
siendo hermano en la Archicofradía del Paso y la Esperanza y de
las Cofradías Fusionadas, donde participa como mayordomo del
trono de la Virgen de Lágrimas y Favores, cofradía de la que siente
especial devoción. Muestra de ello es que dedicó una marcha procesional
a la virgen, denominada “Lágrimas de San Juan”, de Abel
Moreno, marcha que se ha convertido en un Himno a la Virgen de
Lágrimas y Favores.
Además, en el año 2011 compuso junto al compositor Juan Manuel
Parras la marcha “Cuatro Estampas para una Virgen”. Antonio
Banderas también puede presumir del honor de llevar sobre sus
hombros a la Virgen de la Esperanza cada madrugada del Jueves
Santo, siendo miembro del tan famoso en Málaga, submarino de
la Esperanza.
Fuera de su faceta como actor o director, Antonio Banderas ha
buscado siempre lo mejor para su ciudad y es por ello que desde
hace años está en busca de proyectos que mejoren la imagen de
Málaga y ofrezcan una oportunidad cultural única en su ciudad. El
primero de estos proyectos fue la rehabilitación del cine Astoria,
que el propio Antonio declaró que sería el proyecto de su vida y soñado
para Málaga, pero
tras muchas críticas
por parte de la ciudadanía,
decidió dejar el
proyecto para evitar la
presión social.
VIAJESMÁLAGA
Al obtener la información correspondiente
tendremos una mejor
guía para decidir qué lugares visitar en
primera instancia y disfrutar de nuestras
vacaciones al máximo. Durante todos los
meses del año, Málaga ofrece una serie de
actividades que no podemos perdernos.
Además, las autoridades encargadas del
sector turismo realizan una reunión todos
los jueves por la tarde para dar a conocer
los atractivos históricos y artísticos de la
ciudad a través de diferentes rutas: Málaga
Musulmana; Málaga Sacra; Málaga
Popular; La Ruta Roja —que recorre en
autobús los principales monumentos de
la ciudad—; Paseos a pie o bicicleta por
jardines y avenidas, etcétera.
Ruta por la Málaga Musulmana
Una auténtica delicia de recorrido, en
donde visitaremos la Alcazaba —un castillo
de pleno siglo XI—, el Gibralfaro, fortaleza
militar que data del siglo XIV y la
Puerta de Atarazanas.
La Alcazaba es una fortificación palaciega de
la época musulmana (terminada en el año
1063), construida sobre una anterior fortificación
de origen fenicio-púnica. Se encuentra
en las faldas del monte Gibralfaro, en una
posición elevada pero contigua, y unida al
centro histórico de la ciudad, lo que constituía
la antigua medina de Málaga y en cuya
cumbre se halla el Castillo de Gibralfaro.
Esta fortificación en la actualidad ocupa
menos de la mitad del espacio que ocupa-
Como no podía ser de
otra forma, al ser Antonio
Banderas un ilustre
malagueño con ganas de mejorar su ciudad, es partícipe ahora de
la renovación del histórico Teatro Alameda para convertirlo en el
Teatro del Soho, que dé vida y esté a la altura de un barrio que cada
día está más de moda. En agosto de este mismo año 2019 se prevé
que este nuevo teatro ideado por el actor abra sus puertas y que
por fin podamos ver cumplido su sueño de toda la vida.
12
Club

a en su época de mayor esplendor. Para
conocer este monumento, recomiendo
subir en el ascensor de la Alcazaba de Málaga
que puedes tomar por un acceso que
hay en la calle Guillén Sotelo, frente al edificio
del Ayuntamiento.
La fortaleza de Gibralfaro fue edificada en
el siglo XIV con motivo puramente militar,
donde se albergaban a las tropas y cuyo
fin principal era defender la Alcazaba y
la ciudad de Málaga. Tras la conquista de
Málaga por los Reyes Católicos durante el
año 1487, Fernando el Católico tomó el
castillo como su residencia. Realmente el
Castillo de Gibralfaro fue una de las mejores
fortalezas de la península. Gracias a su
gran altura y a sus dos líneas de murallas y
ocho torreones, era capaz de resistir prácticamente
cualquier ataque.
Desde la conquista por los Reyes Católicos,
el castillo de Gibralfaro figura en el
escudo y en la bandera de la ciudad, así
como en la bandera de la provincia de Málaga,
lo que destaca su importancia histórica.
Ruta por la Málaga sacra
Un recorrido perfecto para conocer los sitios
más interesantes de esta zona de la
capital. Comienzo la ruta por la catedral
principal de la ciudad y el santuario de
la Virgen de la Victoria. El templo se encuentra
situado en el mismo lugar donde
estuvo emplazado el campamento de los
Reyes Católicos durante la conquista de
Málaga en 1487.
Está dedicado a
la Virgen de la
Victoria, a la que
se le atribuyó el
triunfo cristiano,
pasando a ser la
patrona de la ciudad.
Debido a su
deterioro, se determinó
la construcción
de una
iglesia de nueva
planta, cuyas
obras acabaron
en 1700, siendo
impulsadas por
el Conde de Buenavista.
Hay que
HOTELES PLAYA
destacar la cripta y el camarín. El templo
constituye una de las obras maestras del
barroco del siglo XVII.
Ruta por la Málaga popular
De allí me dirijo hacia el oeste, por la famosa
calle Compañía en cuya mediación
encontraremos el Palacio de Villalón (siglo
XVI), sede del Museo Carmen Thyssen Málaga,
primera meta de nuestro recorrido.
El museo, uno de mis preferidos de esta
ciudad junto con el de Picasso, fue inaugurado
hace pocos años, en marzo de 2011,
y expone una colección permanente de
más de 200 obras de artistas españoles
del siglo XIX, especialmente centrado en
la pintura andaluza y que constituye quizás
la muestra más completa de España.
Aquí encontramos obras de grandes artistas
como Valeriano Domínguez-Becquer,
Eugenio Lucas Velázquez, Julio Romero
de Torres o Joaquín Sorolla, entre otros.
Además, el museo siempre cuenta con una
cuidada programación de exposiciones
temporales de indudable interés artístico.
Una visita que se hace imprescindible.
De vuelta a la plaza de la Constitución, po-
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VIAJESMÁLAGA
demos aprovechar
para retomar fuerzas,
degustando
una buena merienda
malagueña en
cualquiera de las
cafeterías que se
encuentran en la
zona. Un buen café
con churros o un
pitufo nos sentarán
de maravilla. Pero,
atención, hay que
saber cómo pedir
un café en Málaga
porque, dependiendo
de la cantidad
de café que se sirva,
se denomina de
forma distinta. Pero
no hay que preocuparse
demasiado,
la amabilidad de los
camareros nos facilitará
el aprendizaje de esta peculiaridad
exclusivamente malagueña.
Con energías renovadas,
me dirijo esta
vez hacia el este
para tomar la calle
Santa María que me
lleva a las inmediaciones
de la catedral
y a su Museo Catedralicio.
Aunque las
obras de la catedral
se iniciaron durante
el período gótico
(siglo XVI) sobre la
antigua mezquita
de la ciudad árabe,
el edificio actual es
de estilo renacentista
y aún está inconcluso.
Agotado
el presupuesto en
1782 se paralizaron
las obras, quedando
sin construir, entre
otros elementos, la
torre sur. Esta circunstancia le ha valido el
apelativo popular de “La Manquita”.
El frustrado atentado a los Reyes Católicos en Málaga
Durante los últimos años de la
Reconquista, ante las penurias
que ya atravesaba la ciudad de
Málaga durante el asedio, un santón
musulmán llamado Ibrahim
Algerbí, procedente de Guadix, se
propuso acabar con la vida de los
Reyes Católicos, pensando que
de esa forma los cristianos levantarían
el sitio. Se hizo apresar
fingiendo rezar en un barranco,
siendo llevado a presencia
del marqués de Cádiz
al que comunicó que sabía
por revelación divina
la inminente toma de Málaga,
pero que eso solo se
lo diría a los reyes.
El marqués lo envió ante
los monarcas tal y como
lo habían apresado, sin
desarmarlo de un afilado
alfanje que llevaba
ceñido al cuerpo, evidenciándose
así la imprudencia y la
curiosidad de los acompañantes,
que iban más pendientes del
personaje y sus noticias que de
otra cosa.
Llegado a la tienda de los reyes,
Don Fernando no se encontraba,
por haberse retirado a dormir, y
la reina no quiso recibirlo hasta
estar presente su marido. Ibrahim
fue conducido entonces a
otra tienda cercana donde se
hallaban Doña Beatriz de Bobadilla,
marquesa de Moya, conversando
con el caballero Don
Álvaro de Portugal. El musulmán,
que no los conocía, los confundió
con los monarcas y sacando
su alfanje arremetió contra Don
Álvaro, al que hirió en la cabeza
gravemente, y a Doña Beatriz le
asestó una cuchillada que no
fue mortal pero que le acarreó
consecuencias de por vida. Ruy
López de Toledo abrazó al frustrado
regicida inmovilizándolo y
matándolo a cuchilladas.
A partir de este hecho, se acordó
que los reyes estuviesen guardados
día y noche por doscientos
caballeros de los reinos de Castilla
y de Aragón, de manera que
ninguna persona pudiese acceder
a ellos con armas.
14
Club

LA GASTRONOMÍA EN MÁLAGA.
En busca de los sabores más auténticos
La gastronomía de Málaga está basada en una magnífica cocina marinera, enmarcada tanto
en producto como en esencia en la gastronomía de Andalucía, y que ha recibido influencias de
todos los pueblos del Mediterráneo; se trata de una cocina no muy conocida en profundidad y
detalle, pero su descubrimiento se alza como uno de los puntos fuertes del territorio.
En las influencias de las cocinas en los
platos malagueños son famosos los
salazones fenicios y romanos, la repostería
árabe de miel y frutos secos y
algunas técnicas de cocina castellana.
Al ser una tierra que se encuentra entre
el mar mediterráneo y la serranía,
ofrece un gran abanico de posibilidades
debido a la diversidad de materias
primas, entre las cuales se destacan
el pescado, sobre todo por ser una
provincia costera, y las carnes típicas
de las numerosas sierras y las hortalizas
de la Vega de Málaga. Debido a
esta diversidad, los platos de pescado
se alternan perfectamente con platos
de carne y embutidos de gran calidad.
Podemos hacer una clasificación de
platos por entrantes, primeros y segundos
platos y postres.
Existen diversas preparaciones con
verduras, entre ellas las ensaladas,
siendo la más tradicional de todas la
ensalada malagueña a base de patatas
cocidas, pimiento, tomate, huevos
cocidos, naranjas y arencas, todo ello
regado con aceite de oliva.
Algunas Sopas. Como en el resto de
Andalucía, son tradicionales las sopas
frías, particularmente en la provincia,
como el ajoblanco, a base de
aceite de oliva, ajo y almendras; el gazpacho
andaluz y su variante la porra
antequerana, y el zoque. Entre las sopas
calientes destaca el Emblanco de pescado, el
gazpachuelo, una sopa de pescado similar al Emblanco pero rebajada
con mahonesa, la sopa de almendras, sopa cachorreña,
a base de naranjas, sopa de espárragos trigueros, las sopas perotas,
tradicionales de álora, sopa de rape, sopa de tomate, sopa
viña, maimones, sopa de coquinas etcétera.
Verduras. Gracias a la rica agricultura
malagueña podemos encontrar platos
exquisitos como alcachofas rellenas,
berenjenas con bechamel, berenjenas
rellenas, calabacines rellenos, cebollas
rellenas, espinacas con pasas y almendras,
lechugas en salsa, morrete de espárragos, patatas
a lo pobre.
Pescado. Qué decir sobre este apartado en una ciudad
costera donde los productos son totalmente frescos y donde
se presenta más variedad que en cualquier otro tipo de platos, los
fideos con bacalao, las papandúas, almejas y diferentes pescados,
almejas, atún mechado, calamares rellenos a la malagueña, lenguado
en salsa con uvas moscatel, etcétera. Destaca el famoso
“rape a la malagueña”, un exquisito plato
de pescado horneado con una salsa
de ajos, almendras, pan frito y tomate.
Carnes. En lo que se refiere a la carne
está más centrada en la sierra, especialmente
en la Serranía de Ronda,
que ofrece excelentes preparaciones
de carne de caza, verduras y hortalizas
y embutidos de creación propia
como las morcillas. En las ventas de
carretera de los Montes de Málaga es
típico el plato de los montes, mereciendo destacar el “Rabo de
toro a la Rondeña”. Además son reseñables: conejo a la cortijera,
choto serrano, pavo asado con manzanas, rabo de toro,
pepitoria de gallina, perdices adobadas en escabeche o las
perdices en salmorejo.
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ENTREVISTA
Fernando Ónega
FERNANDO ÓNEGA LÓPEZ (POL, LUGO, 1947) ES UN
PERIODISTA ESPAÑOL. FUE DIRECTOR DE PRENSA DE
LA PRESIDENCIA DEL GOBIERNO DE ADOLFO SUÁREZ
Y AUTOR DE GRAN PARTE DE SUS DISCURSOS.
La principal Fernando, ¿qué te inspiró para
ser periodista?
Pues no lo sé muy bien. Yo creo que es una vocación
casi de niño, porque yo publiqué mi primer
trabajo a los 13 años en un periódico de
Santiago. De pequeño, me intrigaba cómo las
líneas del periódico que yo leía entonces, que
era el Progreso de Lugo, terminaban todas
igual. Y yo era capaz de que mis líneas acabaran
todas igual. Y eso me intrigó. Luego había
en casa una radio, vieja, que conservo, que mi
padre utilizaba para oír de noche las emisoras
clandestinas que no se podían oír en España:
radio pirenaica, radio Moscú... Entonces ahí se
daban informaciones que no se daban aquí y
eso me intrigaba, y me intrigaba cómo podía
salir una voz de un aparato tan pequeño. Entonces
con solo 15 años tenía una página entera
en el Progreso de Lugo. Artista que pasaba
por Lugo, artista que entrevistaba; profesores,
etcétera. Y así me fui encarrilando.
Trabajaste para el presidente Adolfo
Suárez, ¿qué fue lo mejor y lo peor de trabajar
para él?
Peor no hubo nada. Yo creo que lo mejor es haber
tenido la oportunidad de trabajar para él, de
estar muy a su lado. Estuve con él hasta mayo
del año 1978. Estuve en la cocina de la transición
y me permitió conocer mucho a un personaje
como Suárez que para mí es el gran personaje
de la política de los últimos 50 años, y que luego
dio origen a un libro, que se llama igual que una
frase suya: “Puedo prometer y prometo”.
En cuanto a la actualidad, una de las noticias
más recientes es el retiro total del Rey Juan
Carlos, ¿crees que maa el n de una oa
Sí. Bueno, el fin de la época auténtico lo marcó
su abdicación. Cuando el 2 de junio de 2014
se va, ahí es cuando se cierra la página de la
historia. Esto es un pasito más de alejamiento
y todavía nos faltan las claves de por qué se
18
Club

Estuve en la cocina de la
transición y eso me permitió
conocer a un gran personaje
como Adolfo Suárez
ha marchado, por qué
ha renunciado a toda
actividad pública. Yo
puedo interpretar
que lo hizo porque
está cansado, porque
tiene 81 años, porque
él tiene los problemas
físicos que tiene,
o a lo mejor es que
no se ha encontrado
debidamente la función
que le corresponde a un rey
que le llaman emérito, aunque a
él no le gusta que le llamen así.
¿Crees que la política en España
a ambiado denitiamente,
on los nueos atidos
No, definitivamente no. Estamos
en un proceso de cambio, no solo
Es hijo predilecto de Pol (Lugo),
su localidad natal, y adoptivo
de Lalín (Pontevedra). Es padre
de las periodistas Cristina Ónega
Salcedo y Sonsoles Ónega
Salcedo. Actualmente trabaja
en varios medios de comunicación,
tanto en prensa escrita
como en radio y televisión.
en España, sino en todo el mundo
que conocemos, en todo el
mundo occidental. No sabemos,
exactamente, hacia dónde va
ese cambio. El renacimiento de la
extrema derecha es evidente, en
toda Europa, en España. A pesar
de todo, es el país donde menos
fuerza ha tomado, pero ahí está.
Las elecciones apuntan a que el
bipartidismo español sigue existiendo,
no tiene la fuerza que ha
tenido, ya depende de otros y me
preocupa que estemos asistiendo
a un fenómeno de bloques.
Estamos condenados a una cierta
inestabilidad que no sabemos
cuánto durará.
Entonces, ¿se podría decir que
los pactos son el futuro?
Es evidente que no se van a
dar mayorías absolutas, y si no
hay mayorías absolutas la única
solución es el pacto. Pero
a mí me gustaría que fueran
unos pactos más basados en
programas, más basados en la
generosidad que en el interés
de cada uno. Hay demasiado
personalismo, se trata de colocación
de personas más que
de colocación de programas,
eso es lo que echo en falta.
Cmo es el utuo de Esaa
Yo lo veo bien, lo veo bien con
una excepción, la de Cataluña.
España es un país muy creativo,
muy trabajador, con un talento
impresionante que desgraciadamente
estamos exportando por
falta de oportunidades aquí. El
único problema serio que tiene
este país es el que ha arrastrado
desde el siglo XIX, que son los nacionalismos.
A mí me gustaría, yo
soy unionista, que nos pareciéramos
un poco a Francia, o un poco
a Estados Unidos, un poco a Portugal.
La ruptura de España con
la independencia de Cataluña
sería una tragedia.
En relación con la gente que se
a, ees ue asamos o alto
políticas importantes para los
ciudadanos?
SÍ, sí pasamos por alto políticas
importantísimas como son
la investigación, el fomentar
la investigación, que en gran
parte depende de la iniciativa
privada, hay muy poco que
elogiar de la política del estado.
Habría que encontrar la
fórmula de contener al talento
joven que se marcha y habría
que encontrar la fórmula de
que el talento que se queda
tenga sus oportunidades aquí.
Nº 7 > VERANO 2019
19

ENTREVISTA
Ahora los periodistas dan su
opinión, ¿piensas que deberían
ser más cronistas, contar
lo que pasa, más que actores
principales?
Yo creo que hay sitio para todo.
Es decir, hay un periodismo de
información y hay un periodismo
de opinión. El problema
está cuando al intentar contar
lo que ocurre o interpretar lo
que ocurre mezclas la información
con tu opinión personal,
con lo cual estás manipulando.
Yo creo que todo es información,
pero que información y opinión deben
estar debidamente separadas y, si se trata de
una opinión personal, expresarla como tal. La
misma noticia leída en varios periódicos puede
llegar a ser contradictoria. Yo respeto que cada
periódico tenga su forma de ver las cosas, obviamente.
Pero los hechos son los hechos, y si
los hechos no coinciden es que alguien los ha
manipulado. Eso me parece grave.
Estamos en 65 y Más, ¿cómo surgió la idea?
Surge de la necesidad de cubrir un hueco informativo
para la gente mayor. Al decir informativo,
digo de información pura pero también
de orientación, de consejos, de estimularlos a
ellos a escribir y a que den sus opiniones, cosa
que es difícil de conseguir, pero yo creo que
se conseguirá. Es una aventura fantástica que
trata de ser un periódico para gente mayor
pero que puede integrar a todo el público y
que yo creo que en parte se está consiguiendo
gracias a una redacción pequeñita pero formidable,
con una capacidad de trabajo que a mí
me da hasta vergüenza. ¡Yo estoy aquí y soy el
que menos curra!
También he leído que cuentan con el apoyo
de asociaciones de mayores, ¿qué aportan a
este proyecto?
El proyecto quiere ser, y creo que en algún
escrito lo he definido, un lugar de encuentro
de los mayores. A mí me gustaría
muchísimo que este proyecto fuera, sobre
todo, un reflejo de la opinión de los mayores,
porque si alguien tiene criterio son las
personas mayores; yo creo que tienen visiones
singulares, originales y muchas de
ellas basadas en su propia experiencia de
lo que está ocurriendo en el mundo. El conseguir
que esas opiniones recaigan en algún
sitio y tengan un hueco específico creo
que sería bonito e ilustrativo para este país.
“Yo creo que todo es información, pero que información y opinión deben estar
debidamente separadas y, si se trata de una opinión personal, expresarla como tal.”
Hablando de este as, mo debea aloa
la sociedad el papel que tienen los mayores?
Cambiando por completo todos los criterios.
Hacia el mayor hay un cierto menosprecio.
Ahora estamos viviendo un fenómeno de
edadismo, que consiste en sobrevalorar al joven
sencillamente porque es joven y eso pasa
singularmente en la televisión. En cuanto peinas
canas empiezas a ser sospechoso. Hay un
porcentaje amplísimo de ancianos que son
maltratados en sus propias familias, y tengo
sospechas peores, como en algunas residencias
de ancianos. Y luego, la representación
política de los mayores de 65 años, que prácticamente
no hay y cuando se ve a un señor
mayor, el que se parecía a Valle-Inclán, la gente
dice: “qué maravilla”. Pues sí señor. Y le da
veinte mil vueltas al diputado joven que se
cree que él va a cambiar el mundo.
¿Crees que la brecha generacional, en base a
las nueas tenoloas, a disminuido
Ha disminuido un poquito en lo que se refiere
a uso de Internet. El mayor ya lo usa frecuentemente.
Ahora, que no le surja un problema, porque
como le surja un problema no sabe. A mí el
leer los periódicos por Internet me ha costado lo
que no tiene nombre. Y también existe la brecha
entre la ciudad y el medio rural. El problema de
la España vacía es que se vacía porque no tiene
acceso a las nuevas tecnologías.
Haces columnas para distintos medios,
¿Qué le queda por hacer a Fernando Ónega?
Me queda por hacer una novela. He empezado
veinte o treinta o cuarenta novelas y he sido
incapaz, no de terminarlas, sino de continuarlas.
Tengo una hija que me suple y va a publicar,
me parece, su sexta novela. Y descansar,
que ya va siendo hora.
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BELLEZA
22
Club

REGLAS DE ORO PARA
TENER UN PELO NATURAL
EN VERANO
Nº 7 > VERANO 2019
CÚBRETE EL PELO. Utiliza siempre
que puedas un sombrero
para cubrirte la cabeza cuando
estés al sol. Esto no solo te proporcionará
protección UV adicional,
sino que también ayudará
a que el cuero cabelludo
retenga la humedad. Además,
un sombrero reduce el daño
causado por el viento, especialmente
si tu cabello es propenso
a enredarse, y protege adecuadamente
el cabello teñido.
UTILIZA ESTILOS SUELTOS Y
CÓMODOS. Una trenza desordenada
puede ser ideal para
mantener tu cabello bajo control
y minimizar la exposición
al sol. Los peinados apretados
pueden ser dañinos porque
tienden a tirar y rasgar el pelo,
especialmente si el cabello está
algo más seco por el calor del
verano.
LÁVALO CON MENOS FRE-
CUENCIA. El lavado frecuente
le quita al cuero cabelludo sus
aceites naturales, que a su vez
estimulan la producción de
aceite adicional y hacen que
sientas la necesidad de lavarlo
aún más. Intenta enjuagarte el
pelo en la ducha después de un
día en la playa o en la piscina
para eliminar un poco de aceite
extra. Usa luego un champú
seco casero o natural, en lugar
de tu champú habitual. Otra
solución rápida es aplicar una
bola de algodón empapada en
hamamelis a lo largo del cuero
cabelludo para disolver el exceso
de aceite.
REDUCE EL CALOR. Trata de
utilizar el secador lo menos posible.
Tu pelo en verano ya está
expuesto a una cantidad significativa
de calor a diario, y es
probable que detodos modos
se seque al aire rápidamente;
por lo tanto, dále un descanso
al secador de pelo y confía en
la naturaleza. Evita también las
planchas, porque dañarán aún
más el cabello ya seco.
CUÍDATELO NATURALMENTE.
Haz una mezcla de agua, esencia
de aloe vera y aceite de aguacate.
Mantenlo a mano para rociar
cuando se necesite un poco de
humedad y / o control. Otra
buena opción es el aceite de argán
mezclado con agua.
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LA PLAYA COMO EN LA MONTAÑA.
AÑADE UN POCO DE PROTEC-
TOR SOLAR. Hay champús que
contienen protección UV, pero
la mayoría de ellos son champús
convencionales cargados
de productos químicos que te
recomendamos evitar. Una forma
rápida de agregar algo de
protección es pasar las manos
suavemente por el cabello después
de aplicar protector solar
en el cuerpo.
5 CONSEJOS ESENCIALES PARA
CUIDAR EL PELO EN VERANO
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paisajista
PARQUES HISTÓRICOS
MEDITERRÁNEOS
DEL SIGLO XIX
26
Club
Castillo de Cap Roig.

Nº 7 > VERANO 2019
La Quinta de los Molinos (Madrid) y el Parque Botánico
de Cap Roig (Gerona) son dos ejemplos claros
de fincas aardinadas a principios de 100. Es ms, son
totalmente contemporneas. La primera es de 10
y la segunda de 1. En este parque encontramos
una combinación de ardines rabes y romnticos,
con vegetación y materiales constructivos mediterrneos
ladrillo, paredes encaladas...). El ir sorprendiendo
con estancias nuevas, pasando de unas a otras utilizando
el cambio de ngulo en las direcciones.
Entre este transcurrir de estancias aardinadas
que nos van sorprendiendo visualmente de una
en una, nos vamos deleitando con elementos
propios de los ardines romnticos del siglo ,
como un gran estanque con cascada, un invernadero,
columnas de estilo romano que evocan a
tiempos pasados, túneles y cierto aardinamiento
siguiendo los cnones del paisaismo ingls.
La oya de este reducto de belleza es la pista de
tenis, de la que dicen que fue la primera de nuestro
país.
or otro lado, el maravilloso arque otnico
de ap oig nos enamora nada ms llegar. ituado
en un enclave único, un cerro que cae hacia
el acantilado de rocas rosadas y cuyo refleo
dorado de las olas verde turquesa hipnotizan al
visitante entre una colección espectacular de
1.000 especies botnicas distribuidas a lo largo
y ancho de las 1 hectreas de bosque de pinos.
La disposición de los ardines es formal en terrazas
aardinadas con fuentes y parterres de
flores.
on dos hermanos iguales pero distintos, con
sus características propias y singulares basadas
en el espíritu intelectual de crear belleza bajo
las directrices de la cultura y el intelecto.
QUINTA DE LOS MOLINOS
Se trata de un hermoso jardín de
uso público en el centro de Madrid
cuyo origen es una finca de
recreo rústico urbana con zonas
de explotación agrícola y un marcado
carácter mediterráneo, que
dispone de edificios y arquitecturas
declaradas de alto interés.
También un conjunto armónico
de estanque y escaleras encaladas,
muy árabes, destacan en el
parque, con dos láminas de agua
en albercas elevadas a un metro
de altura con respecto al suelo.
Todavía queda uno de los molinos
con los que extraían el agua
subterránea para el riego de la
finca, en la zona norte, cerca del
palacio.
La estrella del parque son sin
duda los almendros, que florecen
en febrero y marzo, ofreciendo un
fantástico espectáculo para todos
sus visitantes.
PARQUE BOTÁNICO DE CAP ROIG
No perderse las terrazas formales
cercanas al castillo. Están conectadas
por unas escaleras enmarcadas
en Cupressus sempervirens.
Cada una de ellas tiene un ajardinamiento
distinto y unas vistas a la
bahía, únicas. En una de ellas hay
unos Pinus pinea
centenarios que
son de los árboles más grandes del
parque. Si vais en verano, podéis
jugar a entrar y salir por una gruta
rodeada de Bougainvillea.
En el patio de la entrada hay una
Wisteria sinensis en forma de arbusto
en vez de en su crecimiento
normal de trepadora. Os vais a encontrar
en medio del bosque con,
probablemente, la única Araucaria
de toda Gerona.
27

A G E N D A
DEL
16 AL 21 DE
JULIO
E E N
LA BELLA DURMIENTE
DEL 4
AL 28
DE JULIO
E N
FESTIVAL INTERNACIONAL DE TEATRO CLÁSICO
ALARO -
El Ballet Clásico de San Petersburgo,
compañía fundada por el solista
principal de ariinsiy Ballet
ndrey Batalov, nos presenta una de
las oras ms representativas de la
dana universa.
remio ejor espectculo de an-
a en los remios eatro de ojas
. ●
El estival nternacional de eatro lsico de lmagro est
dedicado al teatro que engloa los siglos y , a lo largo
de días, en cerca de una veintena de espacios.
urante el estival se organian alrededor de un centenar de
representaciones, encuentros internacionales y acciones culturales
y pedagógicas en espacios escénicos de toda índole. ●
E S
CARTAS DE
AMOR
A PARTIR
DEL15 DE
SEPTIEMBRE
Cartas de amor regresa a adrid,
y lo hace en el eatro aravillas. n
escenario fijo, dos actores descomunales
iguel elln y ulia utiérre
aa, la vo y la palara en
escena. ●
28
Club

Nº 7 > VERANO 2019
DEL 13 AL
18 DE
AGOSTO
E E N
ARUELA - LA VERBENA DE LA ALOA
na de las oras del llamado género chico, con
música del maestro oms Bretón deensor de la ópera
espaola, que encontró en las pginas del lireto de
icardo de la ega la inspiración necesaria para hacer
una de las partituras ms importantes de su carrera. ●
HASTA EL
21 DE
JULIO
ENN E EN
E
EOSICIÓN TORRES COLÓN -
Su arquitectura suspendida ue una revolución.
orres olón se construyó de arria aajo.
El arquitecto ntonio amela introdujo en Espa-
a la rquitectura Suspendida. ●
DEL 3 AL
22 DE
SEPTIEMBRE
ES E N
FRANITO
ranito cuenta con un humor universal que
podr entender todo el mundo y todas las edades,
Franito es una obra de teatro tierna, simpática
y sencilla pero llena de momentos mgicos
que envolvern al espectador. ●
29

EVENTOS TEMMPO
En temmpo nos encanta compartir experiencias inolvidables
con nuestra comunidad. Por eso, nuestro
objetivo es proponerte un sinfín de planes geniales
por tu ciudad, como paseos naturales, descubrimientos
de parques y jardines y asistir a obras de teatro,
hasta recorridos históricos y disfrutar con talleres de
todo tipo de actividades. ¡Queremos conocerte y que
lo pases en grande con nosotros! ¿Te apuntas?
PAISAJISMO
Los invitados de temmpo pasearon con
guía por El Retiro madrileño
Entre rosales, pinos y árboles centenarios se desarrolló
el evento más natural de temmpo. Un agradable
y apasionante paseo por El Retiro que invitó a
conocer en profundidad la flora que se esconde en el
centro de Madrid.
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30
Club

TATIANA SOL O VIEVA PRODUCCIONES
EVENTOS TEMMPO
TEATRO
El primer evento de temmpo tuvo... ¡Mucho
amor en el aire!
Bibiana Fernández y Manuel Bandera brindaron a nuestra
comunidad temmpo una divertida tarde de risas, música y
de amor… ¡sobre todo de
amor!
El talento y experiencia del
director Félix Sabroso ha
conseguido llevar hasta el
éxito la fantástica comedia
musical “El amor está en el
aire”, e n donde todos nos
encontramos con la faceta
más cómica de Bibiana Fernandez
y con la elegancia
y el perfecto dominio de
la escena, después de muchos
años desaparecido, de Manuel Bandera, en una comedia
que nos atrapa desde el principio con la historia de amor y desamor
que experimentan los protagonistas.
TALLER DE MAQUILLAJE
Trucos para
cuidar la piel y
maquillarse con
Illyana Carrazo
La coach de belleza Illyana
Carrazo impartió recientemente
un taller de
maquillaje en el que ofreció
trucos para cuidarse la
piel y para maquillarse de
acuerdo con las facciones
de cada mujer.
Durante dos agradables
horas, puso a disposición
de las chicas de nuestra
comunidad toda su experiencia
y conocimientos
acerca del cuidado de la
piel y la aplicación de un
maquillaje perfecto a partir
de los 50.
PRÓXIMOS EVENTOS
◆ Preestrenos cine.
◆ Teatro.
◆ Jardinería y Paisajismo.
◆ Baile.
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FARMACOGENÉTICA: el futuro
de los fármacos vive en nuestros genes
¿Todos reaccionamos igual a los
medicamentos?
Los medicamentos se utilizan para prevenir
o mejorar el estado de salud de las personas
enfermas. Es muy común el uso de analgésicos
para aliviar un pequeño dolor de cabeza o de
antibióticos cuando se pretende atacar a los
gérmenes causantes de infecciones. Pero no
todos reaccionamos de la misma forma ante los
medicamentos. Hay personas que requieren de
una dosis mayor para curar su dolencia, mientras
que otras necesitan tomar menos pastillas. Esto
se debe, entre otros factores, a causas genéticas.
¿Qué es la farmacogenética?
La farmacogenética estudia la respuesta de
nuestro cuerpo a los medicamentos según la
variación de los genes. Cada uno de nosotros
dispone de 23 pares de cromosomas, estructuras
que se encuentran dentro de las células y que
contienen miles de genes con nuestra información
genética. Pequeñas variaciones en ellos provocan
que metabolicemos los medicamentos de forma
distinta. Nuestros genes pueden hacer que
eliminemos más lentamente un fármaco pero
también pueden causar el efecto contrario, que
el metabolismo se acelere y entonces la dosis
necesaria sea superior para que el tratamiento
sea efectivo. También pueden provocar que se
produzca algún efecto secundario.
La farmacogenética es una de las bases de la
medicina personalizada y ya se aplica en algunos
tratamientos. Uno de los campos en los que se
emplea es en el tratamiento del cáncer, porque
ayuda a conocer si la quimioterapia va a ser
efectiva y predice si los efectos secundarios
pueden resultar graves. El objetivo final es
estudiar los genes de los pacientes para
individualizar la dosis del medicamento y lograr
que el tratamiento empleado sea el óptimo.
Algunos ejemplos de su
aplicación
Un ejemplo de la contribución de la farmacogenética
es el cáncer de mama. El tamoxifeno es un fármaco
que se utiliza para esta enfermedad y que se
transforma en el hígado. Si nuestro cuerpo no lo
metaboliza, el tratamiento no será efectivo y se
pueden producir recaídas.
Otro ejemplo es el del clopidrogel, medicamento
que se emplea como anticoagulante. Hay una parte
de la población (entre el 6% y el 10%) que presenta
variaciones genéticas, ocasionando una falta de
eficacia del fármaco. En estos pacientes, el riesgo de
sufrir trombos es mayor, aunque el medicamento se
esté tomando de una manera correcta.
El estudio de la genética permite encontrar
soluciones para el tratamiento de distintas
enfermedades de una manera eficaz. Ya es
posible disponer de información sobre la
influencia de la genética en muchos fármacos y su
efecto en cada uno de nosotros, lo que ayudará a
que la curación sea más rápida, evitando algunos
efectos secundarios. Por no mencionar el ahorro
que supone para la Sanidad, al evitar tratamientos
costosos que no cumplen con su objetivo. La
farmacogenética es un avance que supondrá un
beneficio extraordinario para nuestra salud.

PASATIEMPOS
Ejercita tu mente Manten el cerebro joven y activo
Laberinto
Sudoku
1
6
3
6
9
3
8
3
2
9
5
9
1
7
4
7
4
1
6
1
8
2
7
3
9
1
2
2
5
3
8
8
7
5
2
Sopa de letras
1. Mano
2. Bonito.
3. Muerte
4. Obra
5. Clase
6. Pobre
7. Guerra.
8. Aire
9. Paz
10. Conde
Jeroglífico
¿Has incluido todos?
A B C D E F G
H I J K L M N
Ñ O P Q R T U
V W X Y Z
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