Revista Zonal Nº 17

TAPA

RADIOS AMIGAS
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holístico en www. zonaholistica.com

1
Mirar hacia adentro es el camino
para cambiar nuestro mundo
Amalia (Yuyito) González nos cuenta cómo
cambió el rumbo su vida a través de la necesidad
de un camino espiritual y un cambio
de postura hacia el mundo, hoy motiva a muchas
mujeres a autosuperarse y brinda herramientas
para lograr ser más íntegras en pos de estar
feliz y en paz con una misma.
Esta iniciativa de motivar a las mujeres hacia el cambio,
surgió en los últimos años a raíz de la transformación
trascendente que hice en mi vida en el 2005, en
ese entonces pasaba por una crisis y sentí que debía
hacer cambios laborales, sentimentales, y hasta en mi
forma de comunicarme corporalmente, puesto que
esa imagen exuberante, sexy y exhibicionista que llevaba
tanto en mi vida profesional como personal ya
comenzaba a incomodarme. Siempre tuve la necesidad
de estar mucho con mi familia, y quería hacer
cambios en mi rol de mamá y en la calidad del tiempo
que les dedicaba, algo que mi ritmo de vida no me
lo permitía. Por aquel momento yo estaba trabajando
en una compañía de teatro y tenía un contrato como vedet,
pero todo ésto me hizo eclosión. Comencé a darme cuenta
de mis inseguridades a través de mi mala administración económica
y de mi consumismo de cosas materiales que no me
permitían tener una libertad e independencia. En medio de
esa crisis, la necesidad interior le ganó a la cabeza analítica y
tomé la decisión de renunciar a ser vedet.
Fue ahí que comencé a realizar un trabajo interior
acompañada por mucha gente amorosa, afectiva que
me introdujo por el camino de la espiritualidad, con mucha
fe cristiana. Me mostraron un camino completamente
diferente, donde paradójicamente lo externo no tenía
Por Amalia
“Yuyito” González
4 de septiembre - 18.30 hs.
Paseo La Plaza - Sala Casals
Av. Corrientes 1660 (C.A.B.A.)
demasiada cabida y empezaba a tomar un valor muy potente
el Ser interior.
Empecé a experimentar unos cambios fuertísimos, acompañada
y guiada por personas que compartían esta espiritualidad
y ésta fe que para mí es fundamental. Tener ese respaldo
de sentirme segura que Dios está ahí me ayudó mucho. Soy
una persona dedicada a la oración y hace 14 años que medito
todas las mañanas al descubrir este mundo.
Los cortes en lo laboral le siguieron en lo sentimental
y con el tiempo apareció la mujer emprendedora
y mis cambios con mi relación con el dinero,
empecé a capacitarme, a escribir, me convocaron
para escribir libros para la mujer, armar textos para
talleres, siempre para la mujer. Había trabajado
tantos años para los hombres que no me había vinculado
profundamente con mis pares mujeres.
Descubrí mi mundo femenino más sensible,
vulnerable, cotidiano, más real y así fui desarrollando
esta vocación para llegar ahora con este
proyecto de dar talleres para mujeres desde hace
ya una década. Dedicado a mujeres que quieren cambiar
su mundo, sabiendo que comenzando a cambiar uno somos
generadores de cambios hacia afuera.
Ésta es la invitación a las charlas generando un espacio
afectivo, amoroso, que estén mimadas, donde podamos
compartir una rica merienda, sorteos y que se sientan agasajadas.
Tenemos invitadas profesionales desde la consultoría
psicológica, el coaching ontológico y otras profesionales
que se van sumando de otras áreas cada semana. Ellas
nos traeran las herramientas para activar nuestro cambio.
Redes sociales: @yuyitogonzalesok @macachaprod

2

3

4
bioneuroemoción
De victimas a
responsables
de lo que
nos sucede
Entrevistamos al prestigioso Enric Corbera, que antes de su visita
en septiembre a la Argentina, nos brinda los conceptos y claves fundamentales
de La Bioneuroemoción, método que trabaja sobre
las emociones, basándose en la responsabilidad y la coherencia.
1
Por Enric Corbera
¿Qué es la Bioneuroemoción? ¿Y
cómo se trabaja?
La Bioneuroemoción® es un método
humanista basado en disciplinas científicas,
filosóficas y humanistas que estudia
las emociones y su relación con las
creencias, la percepción, el cuerpo y las
relaciones interpersonales. Su objetivo
principal es comprender e incidir sobre
el bienestar emocional.
Nos basamos en el estudio de las
emociones, cómo éstas determinan
nuestra percepción y qué relación tienen
nuestra historia familiar y el ambiente
emocional en el que vivimos.
Realmente es una forma de entender
la vida basada en la responsabilidad y
la coherencia.
La Bioneuroemoción se trabaja en
el día a día, entendiendo que la percepción
de cada persona es siempre
una interpretación basada en su sistema
de creencias y que, como tal, es
una elección inconsciente en la que
podemos influir.
2
¿Qué otras ramas o metodologías
holísticas refuerzan el buen
resultado de la bioneuroemoción?
Realmente la Bioneuroemoción refuerza
o se complementa con cualquier
otra rama o metodología sea holística
o no, ya que se define como un método
complementario, no alternativo.
Voy más allá, no solamente podemos
decir que se puede aplicar complementariamente
a otras ramas o
metodologías del ámbito de la salud,
sino que incluso a otro tipo de trabajos
como la docencia, la abogacía o
un largo etcétera. Sobre todo aquellas
actividades relacionadas con relaciones
sociales y gestión emocional
pueden nutrirse de una forma directa
cuando se llevan a cabo teniendo en
cuenta las premisas que ofrece la filosofía
de la bioneuroemoción.
3
¿Hay situaciones o casos donde
no es conveniente aplicarla?
Solemos decir que la Bioneuroemoción
es para todo el mundo pero
no todo el mundo es para la Bioneuroemoción.
Como sucede con
cualquier enfoque o paradigma, hay
ciertas personas a las cuales les funciona
y les despierta un verdadero
cambio interno y otras que por sus
circunstancias, su disposición o su
sistema de creencias no le encuentra
la misma utilidad. Requiere de una
decisión y de una disposición al cambio
y a la evolución personal. Depende
del momento o las circunstancias
concretas de una persona.
La Bioneuroemoción es para todas
aquellas personas que estén dispuestas
a cuestionar su propia realidad y
abrirse a nuevas posibilidades.

La Bioneuroemocion Requiere de una decision y de una
disposicion al cambio y a la evolucion personal. Depende del
momento o las circunstancias concretas de una persona.
5
4
¿A partir de qué edad se puede
aplicar esta metodología?
Para poder recibir un acompañamiento
consideramos que el nivel
madurativo de una persona debe ser
como mínimo en edad adulta, a partir
de los 18 años. Sin embargo, de forma
indirecta hemos visto cómo muchos
padres que van introduciendo pequeños
conceptos como la proyección o la
intención positiva con sus hijos suelen
sorprenderse de la reacción y la utilidad
que estos le encuentran a él esta
forma de percibir y percibirse.
Es importante entender que donde
el niño se desarrolla, su referencia
materna y paterna son información
suficiente. Entendemos la información
como un elemento holográfico
en el que cada parte contiene la información
de todo el sistema.
5
Cuando miramos nuestra historia
con padres y abuelos y nos
damos cuenta que estamos repitiendo
algo, ¿cuál es la actitud que
debemos tomar en base a esto?
Bueno, la primera actitud sería darnos
cuenta de que cada persona ha hecho
lo mejor que puedo con lo que tenía
y que, si algo se repite en nuestra vida,
no es una forma de castigo o una especie
de maldición sino todo lo contrario.
El sistema busca repetir la experiencia
para desarrollar la herramienta con la
cual poder superarla, es en el momento
en el que nos encontramos con una situación
de conflicto en el que podemos
decidir transformarnos en víctimas o en
maestros. Es decir, es cuando debemos
decidir si voy a lamentarme por repetir
una situación que ya se ha producido en
mi familia o si voy a ser una parte activa
en la solución y actuar diferente de las
personas que me precedieron. Podemos
tomarlo como una forma de honrar nuestros
antecesores, a aquellas personas que
han hecho posible que hoy en día existamos.
6
¿Cuándo nos damos cuenta que
estamos experimentando una
emoción que nos conecta con una
información inconsciente?
Yo diría que el primer signo que
puede llevarnos a esta conclusión es la
desproporcionalidad, es decir algo que
aparentemente no tiene mucha importancia
para nosotros nos desencadena
una respuesta emocional excesiva ahí
es una forma de poder ver claramente
que hay algo que se nos escapa de nuestro
procesamiento consciente, por este
motivo es muy importante saber describir
literal aquello que ha disparado el
estímulo que ha disparado esa emoción
para poder distinguir el desencadenante
de la causa real que hay detrás de
aquello que nos ha emocionado.
7
¿Qué preguntas de auto indagación
propones para dejar de
culpar afuera?
Primero, la culpa significa que crees

6
bioneuroemoción
en la separación y que tú no tienes
nada que ver con lo que te ocurre.
Que el sentimiento de culpa te destroza
internamente y crees que proyectándola
te liberas y sin embargo es
todo lo contrario. Sentirte culpable o
proyectarla en el otro es lo mismo.
Uno no puede ver nada que no esté
en uno mismo. Cuando culpes pregúntate:
qué no me permito hacer,
decir, expresar… No vemos las cosas
como son sino como somos. No vemos,
interpretamos lo que vemos y
luego lo justificamos para sostener
nuestra historia.
8
mi forma de crecer y evolucionar tambiEn
pasa por saber poner limites a los
demas, decir Si cuando queremos decir Si
y decir NO cuando queremos decir NO.
Si el mundo depende de mi
estado mental como interpretamos
las calamidades que suceden en
el mundo a nivel guerras, miseria e
inseguridad.
La violencia en cualquiera de sus
formas, ya sea en forma de guerra,
inseguridad o miseria habla de la
sombra de la humanidad. A nivel
personal y social todos vamos experimentando
situaciones adversas y
son parte del camino.
Si algo nos enseña la historia es que
todo en la vida son ciclos y nuestra
evolución dependerá de lo que hacemos
con ellos. No se trata de negarlos
o juzgarlos sino de entender que
son parte de el reflejo de cada uno de
nosotros y actuar con conciencia y responsabilidad.
9
¿Es suficiente con cambiar nosotros
para cambiar el mundo o
necesitamos de una masa crítica?
Realmente a nivel social, el concepto
de masa crítica es muy interesante
y nos enseña a percibir el cambio a
nivel global. Sin embargo, desde la
Bioneuroemoción entendemos que
una persona cambia su mundo en
el momento que cambia su creencia
y forma de percibir el mundo, por lo
tanto el término de masa crítica sería
secundario al concepto de cambio
personal o evolución individual. En mi
opinión no es tan importante que nos
preguntemos cuánta gente necesitamos
que cambie para que cambie el
mundo como entender qué necesitamos
cambiar nosotros para cambiar
nuestro mundo. Para mí esa sería la
pregunta hacerse y el factor fundamental
a tener en cuenta.
10
¿Cuáles son los cambios de paradigmas
en esta nueva era?
Fundamentalmente tomar conciencia
de que la dualidad no implica
separación, que todo es información
y por lo tanto lo que vivimos refleja
nuestra vibración y nuestro estado de
conciencia.
11
¿Qué propone las enseñanzas
del instituto Enric Corbera?
Lo que proponemos no es otra cosa
que dejar de sentirnos víctimas y empezar
a hacernos responsables de lo
que nos sucede.
Se trata de entender que necesitamos
de los demás para conocernos a
nosotros mismos y que, si veo mi reflejo
en un espejo despeinado, lo más
lógico es que me peine yo, no que pretenda
peinar a la imagen que veo reflejada
en el espejo que tengo delante.
Por ello, se hace fundamental entender
todo esto desde un acto de coherencia
y comprensión, entendiendo
que mi forma de crecer y evolucionar
también pasa por saber poner límites
a los demás, decir SÍ cuando queremos
decir SÍ y decir NO cuando queremos
decir NO. No hacer las cosas
desde el sacrificio y actuar buscando
la gratitud de los demás sino desde el
verdadero amor hacia el otro. Proponemos
dejar de vivir la vida de otros y
tomar conciencia de si nuestro sistema
de creencias nos impide hacer lo
que realmente anhelamos.
En resumen, Enric Corbera Institute
pretende enseñar a vivir en coherencia,
en libertad emocional para con
nosotros mismos
Estaremos realizando formaciones
presenciales en Argentina del 2 a 8 de
septiembre. Para más información
www.enriccorberainstitute.com

GUIA DE SERVICIOS > CANNING
7

8 CANNING - san vicente - EZEIZA

EDITORIAL
9
septiembre 2019 Año 4 - Número 17
Publicación Bimestral independiente
de Masterof - Agencia de
Marketing. Revista de Crecimiento
Personal distribuida en San Vicente,
Canning, Alejandro Korn y Guernica.
Distribución Gratuita - 5.000 ejemplares
distribuidos en 150 puntos
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Revistazonal
Revista Zonal
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revistazonal.com.ar
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Corresponsal en Madrid
Leandro Schiavon
Diseño Gráfico
Ignacio Larrañaga
Diseñador independiente
Impresión
GuttenPress
Diseño Web y Aplicaciones
Masterof - www.masterof.com.ar
Banco de Imágenes
Pixabay - www.pixabay.com
Freepik - freepik.es
Siguiendo las cada vez más frecuentes variaciones
del clima y los estados interiores del alma, la
primavera como joven caprichosa e indócil se
adelanta o se atrasa. Pero esa incertidumbre no quita
que por fin llegue, y con ella las ilusiones de un nuevo
renacer, alimentado por la confianza que todo vuelva
a florecer.
Así refleja el espíritu de Revista Zonal, que comenzando
a celebrar sus 3 años de vida, nos encuentra con
más ganas y entusiasmo, sabiendo que este espacio
que creamos es un canal necesario para ser utilizado
como herramienta de crecimiento.
Una vez más gracias por estar ahí y en coherencia a
la estación que se aproxima los invito a enamorar y
enamorarse, no desde una dependencia amorosa que
refleje un entusiasmo adolescente e inmaduro, sino
más bien desde un constante crecimiento que libere
nuestra más profunda esencia.
San Vicente - Provincia de Bs.As.
Tel: + 54 9 11 62961427
Marcelo Rubén Farías
Director y propietario
marcelofarias@zonal.com.ar
FOTO DE TAPA
septiembre:
freepik.es
Zonal no se hace responsable de las imágenes e información publicada en los avisos publicitarios ni tampoco en las notas firmadas. Registro DNDA en trámite.
SUMARIO
# 01
AMALIA “YUYITO” GONZALEZ
“Mirar hacia adentro es el
camino para cambiar el mundo”
# 04
enric corbera
De víctimas a responsables
de los que nos sucede
#septiembre 2019
# 10
CHEF pablo martin
10 tips para mejorar las
funciones del metabolismo
# 20
Ing. Gabriel Kowalewski
Hablemos sobre las fundaciones
# 22
Alejandra Tallarico Si está
todo bien, no hay dolor
# 14
aleIx pAimes
Alimentación saludable
y preventiva
# 18
DR. SebastiAn La Rosa
El abordaje del cáncer
desde su raíz
# 26
Claudio maria dominguez
Basta de víctimas
# 24
natalia serna Cuando la tarea
de los niños es un problema
# 28
claudio m. dominguez ¿Podés
ser libre del pasado y del futuro?

10
10 funciones
Muchas veces escuchamos
hablar
del metabolismo,
pero puede que no sepamos
exactamente de qué se
trata o cuáles son los factores
que inciden en este proceso
y sus consecuencias.
Si de pronto aumentaste
de peso sin razón aparente,
seguramente tu metabolismo
tiene algo que ver.
¿Qué es el metabolismo?
Se trata de un conjunto
de procesos físicos y
químicos que hacen que las
células transformen a los
nutrientes de los alimentos
que consumimos en energía,
para cumplir con las
funciones corporales (como
respirar, digerir, circular la
sangre, etc.) y para movernos,
pensar, etc.
La velocidad de nuestro
metabolismo es regulada
por distintas hormonas
del sistema endócrino, y
puede verse alterada por
múltiples factores de la
vida cotidiana que muchas
veces no tomamos en
cuenta. Estos son algunos
consejos para reactivar tu
metabolismo:
1
Consumir líquido
todos los días: todos
sabemos lo importante
que es hidratarnos adecuadamente,
pero tal vez
no sepas que el agua es
también necesaria para el
tips
CHEF PABLO MARTIN
zona de alimentacion
Para mejorar las
del metabolismo
funcionamiento óptimo del
metabolismo. Si comienzas
a tomar poca agua, es probable
que tu metabolismo
pueda quemar sólo un 2%
de las calorías que quemaría
con el agua necesaria.
2
Comer con frecuencia: tu
cuerpo ya sabe cuándo va a
recibir alimento y se prepara
para ello. Pero si la comida
empieza a llegar en forma
más espaciada, el organismo
se adaptará al nuevo
ritmo y trabajará menos. Lo
ideal es comer algo cada 3
horas más o menos.
3
Que el refrigerio sea
saludable: sí, la recomendación
es comer
cada 3 horas, pero no se
trata de comer galletitas,
budines, o postres llenos
de azúcar. Por lo menos,
no es lo mejor... Un
refrigerio saludable es el
que no contiene azúcares,
almidones ni grasas
saturadas, sino grasas
saludables, como las
nueces y semillas (girasol
por ejemplo). Cambiar las
galletitas por un puñado
de mix de frutos y fruta
seca ayudarán a tu metabolismo
a trabajar mucho
mejor.
4
Nunca saltees el desayuno:
es muy común
vivir a las corridas y salir
de casa sin comer nada,
sin embargo es una de las
peores cosas que podemos
hacerle a nuestro cuerpo.
Saltearse el desayuno
afecta la regulación del
ritmo cardíaco, el sueño,
el nivel de energía y la
Pablo Martín es Chef y Periodista
Redes: @Pablomartinchef
www.pablomartinchef.com
forma en que recibimos y
aprovechamos los nutrientes,
sobre todo la vitamina
D, que inicia nuestro
metabolismo.
5
No excluir completamente
el almidón: el
almidón almacena glucógeno,
que es necesario para
nuestro cuerpo, especialmente
cuando realizamos
actividad física. Sin almidón,
el glucógeno no se renueva
y el organismo se cansa con
mucha frecuencia.
6
Estar en ambientes frescos:
el calor también afecta
al metabolismo, ya que
cuando hace frío, el cuerpo
debe calentarse quemando
grasa subcutánea. Por
supuesto no podemos
controlar el clima o salir

ZONA DE RECETAS
11
Granola casera
Ingredientes
-100 g. de mix de frutos secos
-100 g. de mix de fruta seca
-200 g. de avena tradicional
-100 g. de azúcar integral
-2 cdas. de miel pura
PROCEDIMIENTO
Poner la avena y el azúcar
desnudos en invierno, pero
sí podemos preferir (dentro
de lo posible) los ambiente
más bien frescos. Esto es
importante sobre todo al
momento de dormir.
7
Incorporar alimentos
orgánicos: los químicos
y pesticidas evitan
que el organismo libere
energía, y si son muchos,
nuestro metabolismo se
ve afectado. Lo mejor es
consumir semillas, aceites,
fruta, verduras, etc.
orgánicas.
8
Actividad física: la
actividad física cotidiana
es indispensable para
acelerar el metabolismo,
además de todos los beneficios
que aporta a la salud
en general.
integral en una placa y
llevarla a un horno bajo.
Secarla mezclándola cada 5
a 10 minutos. Cuando esté
casi seca (20/25 minutos)
agregarle la miel y los
frutos secos y frutas secas
picados. Mezclar y continuar
la cocción en el horno bajo
hasta que esté bien seco.
Dejar enfriar y guardar en
un frasco limpio y con tapa.
9
Incorporar alimentos
ricos en hierro: este
mineral es el encargado de
llevar el oxígeno a nuestros
músculos. Si falta el
oxígeno, bajará el nivel de
energía. Por eso lo mejor
es que te asegures de comer
alimentos que contengan
hierro, como verduras
de hoja verde, legumbres,
spirulina, germinados, etc.
10
Evitar el estrés: Las personas
que se encuentran
en un constante estado
de nerviosismo o tensión,
queman aproximadamente
unas 100 calorías menos
que alguien que está
tranquilo. Y es que el estrés
afecta también a esta función
corporal. O sea, bajá
un cambio ya!

12
Guía de Servicios > SAN VICENTE
Autos
serie 2 Accesorios Serrano manz.D
casa 10, B. Eva Perón - 11 5104 4800
MF Motos Perón 492 -481752
Ruedas Bikes Saavedra 95 - 2224 504330
GOMERIA V&h Yrigoyen 183 - 2224 555191
MECANICA HORACIO
Av. Pte. Perón 432 - 02225 484146
Lubricentro rivadavia
Rivadavia 751 - 2224 541805
DAN CAR Pte. Perón 442 - 15 5185 7908
V.R. Details Estética vehicular
Pte. Perón 1431 - 02224 15 548750
MC encendidos Av. Perón 684 -
11 6956 9951 - F: MC Encendidos
3
17
TRANSporte
ARALFE Maffía 152 - 02224 15 492680 35
BuenosAiresdiferente.com Av. 9 de 20
julio 26, local B2. - 11 3809 9343 / 5924 8060
ventas@buenosairesdiferente.com
Limpieza y Pefumeria
ElectrOnica
ELECTRONIC MAX Yrigoyen 39 02224 15 481980
Todo Celulares 9 de Julio 22 - 2224 460618
Kodak Moreno 4, esq. 25 de Mayo 6
Comestibles
LAS BANDURRIAS DISTRIBUIDORA
7
DE GOLOSINAS Sarmiento y Madero
PANADERIA Y PASTELERIA DEL CAMPO
Avenida Sarmiento 1886
carniceria las tropas
Rivadavia 595 - 02225 483612
10
carniceria las tropas
15
Sarmiento 482 - 02225 483612
Dietetica mundo natural
Sarmiento 422 - 11 3126 2887
PescaderIa Puerto Escondido Sarmiento
152 L10 bis y Rivadavia 402 - 2224 462802
BarOn de los quesos 11 5177 4816
F: Baron de los Quesos I: @barondelosquesos
San Vicente SIn TACC - Belgrano 55
9
L.2 - 2224 456996 F I: @sanvicentesintacc
Dulcinea Scones dulce/salado y barras
de cereal, por mayor y menor envíos a
domicilio en SV - W: 11 7034 7771
1
2
36
Regalos y Artesanias
CONFITTE TIENDA DE REGALOS
9 de Julio 87 esq. Belgrano
Vicenter shopping Pte. Perón 1185
Papelera Nani - San Martín 272 -
2224 497922 - F: papelera Nani
tupperware sole sanvi W: 11 4161 9773
I: Tupperware Soledad - F: Soledad Tupperware
Indumentaria
SUMA CUEROS Mitre esq Sarmiento
W: 11 6162 8814 / I: suma_cueros / F: suma cueros
Sapito Indumentaria Infantil
Sarmiento 1373 L1 - 11 2123 2271 - Face: Sapito Sanvi
Construccion y Hogar
CASA BESSON San Martín 300 - 02225 482505
FERRETERIA FURBATTO 25 de Mayo 141
ILUMINACION VELAYOS
Urquiza 60 - 011 5184-5168
INDUSTRIAL SAN VICENTE
Castelli 172 - 2225 483900
PINTURERIA CORAL
Avenida Sarmiento 553 -02225 482881
puerto argentino materiales 12
Almirante Brown 67 - 02225 483600
PINTURERIA SCHULCOLORS
34
Av. 25 de Mayo 286 - 2225 482025
VIDRIERIA LA ARGENTINA Castelli 65
CerrajerIa La Cle 9 de julio 150- 02225 48 3223
13
Sanitarios San Vicente
Perón 439 L 2 - 484919 / 11 2415 0069
Electricidad Romero Perón 1175
La Herreria Chacabuco 373
Vivero la esquina de las flores
EducaciOn
Casa de Estudio
16
Alte. Brown 285 - 11 27392499
Gabriela Galmes ARTISTA PLASTICA
11 6438 6216 -thesweetgaby@hotmail.com
Monica Carabajal clases de pintura
11 5333 1027
8
19
38
37
14
Perón y Biocca - 11 3410 0877 / 11 2700 3558
SVCASAS gabrielk@gabrielk.com.ar - 2225
481571 / 011 15 5563 4227
FerreterIA Elso
San Martín 152 - 02225 481379
FOSD Desarrollos Constructivos
Inteligentes 11 6461 2920 - fosddfc@gmail.com
GastronomIa
Sabores Party Catering 02224 540281
/ 011 5320 2486 - info@saboresparty.com.ar
RotiserIa Los TIos
Castelli 46 - 11 63688754
Iakuch 9 de julio 200 esq. Castelli -
21
11 5028 4630 / F I espacio Iakuch
LA NUEVA MARUJA
Sarmiento 489 - 02225 481615
DONATHELLA Pesoa 53
cuandoquieras helados 22
Av. 25 de mayo 24 - 02225 484624
Heladeria Blass Av. Perón 1107 (El 18
Cruce) 2224 503658 I: @heladeriablass
10
30
35
28
25
13 23
19
LavanderIa y tintorerIa
Castex 1795 - 11 5135 8201
17
13
36
12
2 34
11
21
6 9
32
22 20
3
Guía de Servicios > CANNING
CotillOn Coe Coe
Castex 1076 - 011 15 2238 3273
Freezados Canning
Sarg. Cabral 2138 - 11 3182 6083
30
27 33
18 8
14
5
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16
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Inmuebles
ISMAEL WALLACE INMUEBLES
San Martin 80 - 481351 / 2224 449068
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CENTRO DE OJOS SAN VICENTE
Av. San Martín 203 - 2225 482701
CLINICA PRIVADA SAN VICENTE
24
Sarmiento 901 - 02225 483388
ConsultORIOS Odontologogicos L.
25
Martinez Av. Rivadavia 192 - 2224 552726
Consultorios Belgrano - Belgrano
4
301 esq. Mitre - 11 3608 5425
FARMACIA MATAYOSHI
Rivadavia y Rodríguez - 02225 482488
Hogar de Dia San Francisco I
26
Las Heras 154 - 11 2114 2898
CENTRO PODOLOGICO Y ORTOPEDIA
Sarmiento 244 - 02225 482866 / 490009
CIDI Group
28
Moreno 124 - 11 3256 6338
CORPUS LIFE REHABILITACION
29
Av. Bolivar 392 - 2225 484700
37 31
Sexologa Alejandra Tallarico
11 63678455
Centro Odontológico Dra. Esquender 11
Av. 9 de Julio 249 - 2224 448301 / 448301
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Gaito 345 - 011 4283 2407 (Lomas)

14
aleIx pamies
Alimentación saludable y preventiva
Aleix Pàmies, especialista
en naturopatía y nutrición
celular, junto a su tío Josep
Pámies llevan adelante
“La dulce revolución”, el
movimiento español que
nació hace casi dos décadas
y que ha ayudado a miles
de personas a transformar
sus hábitos para prevenir
enfermedades, en esta ocasión
nos brinda consejos de
nutrición y nos explica sobre
la Naturopatía.
Que es la
naturopatIa?
La Naturopatía es una disciplina
que se engloba la Medicina o
Terapia Natural. Significa “curación
natural” y comprende modalidades
terapéuticas que guían al cuerpo
humano hacia su estado original de
equilibrio, cuidando y favoreciendo la
eliminación de toxinas y la estimulación
del sistema inmunitario, pilares
importantes para la prevención de la
salud. La Naturopatía utiliza los métodos
naturales y holísticos de la salud.
Esta técnica trata la enfermedad desde
el punto de vista global, teniendo en
cuenta el estado físico pero también el
emocional y mental del individuo.
No actúa sola, lo hace en colaboración
con el médico convencional,
procurando potenciar los efectos del
tratamiento, reforzar el terreno y mejorar
el estado general del paciente.
¿Cómo podríamos utilizar la alimentación
preventivamente?
“Sería fundamental que en las escuelas
den clases de educación alimentaria
de la misma forma en que
se enseña educación física. Todos
los jóvenes deberían aprender a gestionar
su salud a través de una dieta
sana. La comida es vital”
Por ejemplo podemos prevenir el Alzheimer
haciendo semiayunos, esto facilita
un proceso fundamental en el que las
células se comen sus desechos. La autofagia
es una especie de canibalismo beneficioso
porque impide la acumulación
de proteínas que ya no necesitamos.
¿Qué relación existe entre la alimentación
y estados emocionales?
Lo que comemos y cómo lo hacemos
es muy importante. Uno de los casos
más conocidos y comprobados es el consumo
de azúcar refinada. El exceso de
dulces de mala calidad produce excitación
y nerviosismo. Cuando el azúcar decae,
nos sentimos cansados y con fatiga.
¿Qué pasa con la leche y sus derivados?
La lactasa es una enzima que tenemos
cuando somos pequeños que nos
permite digerir la leche materna. A
La Dulce Revolución en Argentina está
representada por Marisa Ledesma,
co-fundadora del primer restaurante
orgánico de la Argentina y líder del
emprendimiento Enjoy Green dedicado
a la alimentación saludable, al cultivo
y la venta de plantas medicinales.
partir de cierta edad se va perdiendo y
nuestro organismo deja de estar preparado
para procesarla. En muchas
personas el consumo de leche genera
inflamaciones y síntomas en la piel. Si
consumimos lácteos debemos saber
que lo hacemos por gusto, pero no podemos
considerarlos como alimento.
Aleix cuestiona que la punta de la
pirámide alimentaria esté ocupada
por los hidratos de carbono como
también a la industria de lo light y los
productos envasados.
¿Cómo podemos depurarnos?
La importancia de las depuraciones y
semiayunos nos ayuda a quitar de nuestro
organismo los tóxicos que fuimos
acumulando: “Cada cierto tiempo es
bueno limpiar nuestros riñones, hígado
y colón y hay algunas fórmulas sencillas”.
Hígado: diente de León, cardo mariano,
genciana, agua caliente en la zona.
Riñón: perejil, ortiga, cebollas, cerezas.
Beber de 2 a 3 litros de agua.
Intestinos: aloe, cáscara sagrada,
agua de mar, aceite de lino.
¿En que nos beneficia el agua de mar?
El agua de mar ayuda a equilibrar el
organismo ya que contiene todos los
minerales que el cuerpo necesita. Regula
el PH fisiológico, es antimicrobiana,
ayuda a la digestión, y a regenerar
las células, entre otras propiedades.
Consumir alimentos que te nutren,
minerales, grasas, proteínas, hidratos,
todo de buena calidad.
Fuentes portales Con Bienestar y Conciencia Eco
www.dulcerevolución.com
www.enjoygreen.com.ar
info.enjoy.green@gmail.com
@dulcerevolución

SAN VICENTE - guernica
15

Guía de Servicios > A. KORN
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2
3
6
11
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PARABRISAS KORN
Rivadavia 432 - 11 2648 9801
COmercios
JOHEGAL AGUA DE MESA
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Bazar Y MODA
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5
Av. Mitre y Vidal - 2224 421001
3
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Polirrubro Korn
Av. Independencia 229
14 1
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INDUMENTARIA DEPORTIVA
POMELO ROSADO Mitre 154
Instag: PomeloRosado_korn
Face: Pomelo Rosado
Construccion y Hogar
PUERTO ARGENTINO
Ruta 210, km 45.100 - 2225 421859
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SCHULCOLORS
Yrigoyen 29300 - 02225 423905/901
Ferreteria independencia
Independencia 211 - 15 4437 7764
MV Reparaciones San Salvador
y Ruta 210 - 02224 498163
LOS COLOS
H.Yrigoyen 30.017 - 02225 424917
maderera el dorado
ruta 210, n° 30273 - 02225 422409
DI-MI-GAS DISTRIBUIDORA
Villegas 192 - 11 3519 7847
ZINGUERIA DEL PUERTO
H. Yrigoyen 29700
Profesionales & servicios
Felnet Internet
Pte. Perón 5159 - 2224 15 541833
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QUARA EVENTOS
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Instagram: Boca_filial_alejandrokorn
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SAN VICENTE - GUERNICA - A. KORN
17

18
Médico y Profesor en medicina desde los 23 años, el Dr. La Rosa se decepcionó
con la efectividad de los tratamientos convencionales y decidió dedicar su vida a
la búsqueda de alternativas terapéuticas, tanto milenarias como modernas, que
fueran efectivas y no dañinas para el paciente. Sitio Web: www.drlarosa.com
El abordaje del cáncer desde su raíz
Por el Dr. Sebastián La Rosa
Cuando pensamos en cáncer, pensamos
en una enfermedad de la
cual recuperarse es raro, con un
costo muy alto, cirugía, radioterapia y
quimioterapia. La tasa de éxito es tan
baja que si buscases invertir tu dinero con
esa tasa de éxito jamás lo harías. Pero
¿Que otra opción tiene la persona que
normalmente acepta ese tratamiento?
Incluso teniendo éxito en el tratamiento
el paciente suele vivir bajo el miedo de
una posible recaída de la enfermedad.
¿Que hacen los tratamientos convencionales?
Destruyen células cancerígenas. Lo
que no solemos saber es que nuestro
cuerpo produce células cancerígenas y
nuestro sistema inmune, en condiciones
normales, las detecta y destruye
antes de que crezcan en número. Solo
se desarrolla la enfermedad cuando
este mecanismo no funciona.
Un abordaje quirúrgico a las metástasis
pasa por alto una pregunta obvia
¿Existen metástasis en algún otro
órgano que desconocemos?
Hay varios aspectos comunes a todos
los canceres que hay que considerar:
-la glucosa es la fuente primaria de
energía de la célula cancerígena
-el ácido láctico producido por la célula
cancerígena llega a hígado donde
es reconvertido a glucosa para nutrir
más células cancerígenas
-Se ha establecido que la glucemia
aumenta al progresar la enfermedad,
a su vez permitiendo a la enfermedad
progresar (en un círculo vicioso)
A este punto llama la atención que
se use suero con Dextrosa (glucosa)
en pacientes internados con Cáncer.
El cáncer debe ser tratado no solo
como enfermedad si no como enfermedad
oportunista que solo sucede
en un huésped comprometido. Debemos
mirar al paciente como un
organismo multifuncional, con una
respuesta inmune que es tan variada
como las enfermedades que enfrenta.
Si no encontramos la manera de estimular
esa respuesta inmune nuestras
chances de tener éxito en el tratamiento
de cáncer son muy bajas, y eso es exactamente
lo que encontramos en los abordajes
quirúrgicos y quimio/radioterapias.
¿Cómo van a ser las drogas capaces de
reconocer las células cancerígenas si ni
siquiera tu propio cuerpo pudo hacerlo?
¿Que impedirá que estos fármacos
destruyan tus células sanas?
Jamás en el tratamiento “oficial”
del cáncer se ha priorizado el tonificar
el sistema inmune. No solo no se prioriza,
si no que la mayoría de los fármacos
utilizados en la quimioterapia
son supresores del sistema inmune,
agravando la situación aún más.
Todas las enfermedades crónicas, incluido
el cáncer por su extenso período
de latencia, previo a dar síntomas, se deben
a múltiples factores ambientales (varias
estadísticas apuntan como mínimo
a un 90% de la responsabilidad en generar
la enfermedad crónica vs genética).
La buena noticia es que podemos controlar
la mayoría de los factores ambientales,
para evitar el deterioro de nuestro
sistema inmune. Para un mayor éxito
terapéutico debemos corregir estos factores
(dieta, estrés, insomnio y psiquis
entre otros). Cualquier tratamiento que
no aborde la raíz de una enfermedad
está destinado a fallar y será en el mejor
de los casos, paliativo.
¿El sistema inmune falla de repente?
No! Hacemos caso omiso a los fallos
graduales en nuestro sistema inmune
durante años. Resfríos frecuentes, tos
crónica, fatiga, depresión, obesidad,
pérdida de la libido y otros cientos de síntomas
nos avisan que un desequilibrio
está aumentando en nuestro cuerpo.
¿Qué otras opciones existen?
-Alimentación, para nutrir a nuestras
células sanas y no a las cancerígenas.
-Depuraciones corporales, para facilitar
el trabajo del sistema inmune y
librarnos de deshechos.
-Acupuntura y homeopatía para tratar
las causas subyacentes que llevaron a
estos desequilibrios del sistema inmune.
-Medicina ortomolecular, suplementando
lo que nuestro organismo necesita
para destruir células cancerígenas.
El objetivo es hacer que las células
cancerígenas no puedan reproducirse
y tonificar el sistema inmune. ¿Por qué
alimentarlas? Estas células no pueden
usar proteínas o carbohidratos complejos
para alimentarse, mientras que
las células sanas si pueden hacerlo.
Adaptarse a una dieta lo más fisiológica
posible, alcalina, que permita el desarrollo
de celulas normales y no cancerígenas
es solo apelar al sentido común.
Mantener una alimentación libre de
hidratos de carbono simples y carcinogénicos
como la dieta alcalina que fortalezca
las células NK del sistema inmune
es la base nutricional de la prevención.
Dice el pionero en estas terapias, Dr.
Atilio Vera: “La gente está dispuesta
a hacer colas inmensas para comprar
productos y comidas caras, que deterioran
su salud y prueban todo tipo
de cirugías y quimioterapias antes de
abordar su enfermedad con tratamientos
naturistas comprobados porque es
más fácil no hacerse cargo de su propia
enfermedad que entender su enfermedad
y cambiar para sanar”
Múltiples estudios demuestran que
la tasa de efectividad de la vitamina C
intravenosa duplica las tasas de éxito
de quimio/radioterapia, sin efectos
secundarios, y esta es solo UNA de las
múltiples herramientas que se utilizamos
normalmente en la práctica para
abordar la enfermedad.
@drlarosa
www.drlarosa.com

A. Korn - domselaar
19

20
construccion en seco - parte II
Primero lo primero: Hablemos de las fundaciones
Por Ing. Gabriel Kowalewski
Las fundaciones, son las
bases sobre las cuales Usted
va a construir su casa.
Para nuestra zona de la
Provincia de Buenos Aires,
debido a que el terreno
posee importantes capas
de arcilla, una de las fundaciones
más utilizadas,
es la “platea”.
La platea, consiste en
una losa de hormigón,
reforzada en los bordes
y donde apoyen paredes
que soportan carga.
¿Qué tiene que ver la arcilla
con esto? Simple: la
arcilla se expande cuando
se humedece y se contrae
cuando seca. Esto genera
pequeños pero poderosos
movimientos en el suelo
que no deben transmitirse
a la estructura de la casa.
La platea cumple esa
función.
Entonces: ¿Cómo se
construye una platea?
Hay que apoyarla sobre
terreno firme. Para
ello, se remueve la primera
capa orgánica del suelo,
hasta llegar a terreno
firme. Esto puede ser en-
tre 10 y 40 cm de profundidad.
Luego, se rellena el volumen
excavado, y a veces
un poco más (si se quiere
que la casa quede arriba
del nivel del terreno), con
“tosca”. La tosca es una
tierra amarillenta, que una
vez apisonada, alcanza
una importante dureza. Es
importante notar al comprarla,
que en ese proceso,
se comprime un 30%.
Una vez compactada y
nivelada la tosca, se procede
a cavar los espacios
requeridos para instalar
los conductos y accesorios
que componen la red cloacal.
También se colocan
enterrados los caños por
los cuales van a pasarse
los cables de alimentación
de electricidad y de salida
hacia consumos externos.
Otro tanto se hace con el
suministro de agua y gas.
Si el cálculo estructural
lo justifica, se cavan las
zanjas donde se construirán
las vigas de refuerzo
para la platea.
Cubriendo toda la superficie,
se coloca un film
de polietileno de 200 micrones,
asegurando que
las distintas partes se superpongan
lo suficiente
para evitar filtraciones.
Este film, tiene una doble
función: a) aislar la casa
de la humedad del suelo
b) evitar que la tosca absorba
agua del hormigón
que vamos a colar encima
para hacer la platea,
perjudicando la calidad
del fraguado.
Si el diseño lo requiere,
se colocan los hierros
de las vigas de refuerzo,
luego la malla SIMA inferior
(típicamente una
malla cuadriculada electro
soldada de acero de 6
mm de diámetro formando
cuadros de 15 x 15 cm),
luego los hierros de refuerzo
de los cantos de la
losa (típicamente diámetro
8 mm) y finalmente,
mediante separadores, la
malla SIMA superior.
Finalmente se rellena
todo con cemento de la
calidad que el cálculo recomiende,
típicamente H21.
Es muy importante lograr
que la superficie quede
perfectamente lisa y nivelada,
ya que las tolerancias
de una estructura de Steel
Framing, se miden en milímetros.
De no lograrse, es
necesario luego, desarrollar
una capa de nivelación
donde apoyar todas las paredes
de la casa.
En el próximo número
veremos cómo se fija la
estructura de la casa a
esta platea.
Referencia bibliográfica:
www.incose.org.ar

21

22 salud sexual
Si todo está bien,
Lic. Alejandra Tallarico
no hay dolor
Si hay dolor en el
coito es porque
algo va mal en
el pensamiento, pero
también puede ser que
algo biológico esté influyendo
(enfermedad inflamatoria
en la pelvis,
endometriosis, fibroides,
síndrome del colon
irritable, enfermedad
de transmisión sexual,
vaginismo, irritación por
contacto con el látex de
los condones, etc.) En
los dos casos hay que
consultar. El dolor no
debe ser naturalizado.
Cuando una mujer
no siente satisfacción
en el tipo de coito que
practica, si no puede
pedir lo que le gusta, o
si no lo recibe aunque
lo pida, es probable
que el dolor aparezca
como una forma de
defensa. El hombre,
a veces, le hace a la
mujer lo que le gusta
que le hagan a él, pero
esto es un error; las
mujeres tienen una
forma diferente de
goce, entonces el coito
no es gozoso para ella
sino para él.
Poco a poco esto va
cambiando, pero mientras
los varones escuchaban
desde pequeños
que tendrían erecciones
y eyaculaciones placenteras,
las mujeres
escuchaban que les
dolería, que sangrarían,
que el embarazo
las haría deformarse
y ser rechazadas por
gordas y por feas , que
el parto sería doloroso y
el post parto lento. Esta
predisposición aprendida
ha acompañado a la
mayoría de las mujeres
por toda su vida.
Culturalmente hay una
preparación que condiciona
a ellos a gozar y a
ellas a sacrificarse. A las
mujeres condicionadas,
decir que les duele las
cohíbe y las hace sentir
inferiores y culpables
de que la pareja no
funcione bien, no se les
ocurre proponer sexo
sin penetración e ir
gradualmente creciendo,
tampoco pueden
pedir lubricante porque
se supone que con la
lubricación natural tendría
que bastar, si no,
significaría de que son
frías, o peor ‘frígidas’ y,
además, la lubricación
tiene que darse de forma
inmediata, apenas
son tocadas.
La idea con que unas
y otros se enfrentan
al sexo y específicamente
al coito, es a
las claras muy distinta
pero, absurdamente, el
varón supone, tal como
aprendió sin darse
cuenta, que, igual que
en las porno, las mujeres
están rápidamente
preparadas para ser
penetradas a como dé
lugar.
La mejor técnica:
El juego previo, pero
no previo de un ratito
antes de la penetración,
previo desde el
encuentro en la calle o
en la casa, es el mejor
lubricante y relajador
muscular.
A probar...

GUIA DE SERVICIOS > san vicente
23

24
zona de educacion
Por Lic. Natalia Serna *
Cuando la tarea es un problema
A
lo largo de mi práctica profesional,
en el ámbito privado,
social y gubernamental, me he
encontrado permanentemente con
diferentes obstáculos para el estudio
y la realización de la tarea por parte
de los niños y dificultades en el acompañamiento
por parte de los padres.
Frente a estas situaciones conflictivas,
tanto familia como los niños sienten
rechazo por la tarea, buscan evitarla,
la sienten excesiva, pesada y no le
encuentran sentido generándoles un
sentimiento de frustración y rechazo.
Luego del trabajo realizado con las
familias, he observado inquietudes en
relación a:
Dificultades en la puesta de límites. Diferencias
de criterios didáctico pedagógicos
entre la escuela de hoy y la educación
adquirida por los padres o tutores. Falta
de hábitos de organización y estudio.
Baja tolerancia a la frustración por
parte de los niños y de los padres.
Dificultades de los adultos para
asimilar las nuevas tecnologías de informática
y comunicación.
Conflictos en el proceso de comprensión
lectora, que se observan el
gran parte de los niños y adolescentes
y ante lo cual la familia no sabe cómo
abordar, ni comprenden, ya que los
niños de hoy que manejan con tanta
agilidad la tecnología y no logran
comprender una consigna ni interpretar
un texto.
Las particularidades del vínculo familia
e hijo según la etapa evolutiva por
la que atraviesan, los padres no están
preparados ya que aprendemos a ser
padres con cada uno de nuestros hijos.
____
Luego de observar que todas estas
variables se repetían en todos los ámbitos,
he comenzando a trabajar con
un grupo de profesionales en un Taller
de Padres, en cual nos planteamos,
¿Cuándo la tarea es un problema?, y
comenzábamos a actuar con diferentes
estrategias orientadas a:
Comprometer, orientar y formar a
las familias en todo lo que implica el
proceso de aprendizaje de sus hijos.
Aunar criterios entre familia e hijos
para acompañar el desempeño en
cada una de las etapas escolares por
las que transiten.
Crear conjuntamente nuevas estrategias
y acuerdo para llevar acabo
el proceso de aprendizaje de los niños.
Fomentar un espacio de armonía y
bienestar al momento de hacer la tarea.
Propiciar el desarrollo de la autonomía
y autogestión de cada niño y
de las familias al momento de hacer
las actividades escolares.
Para lograr algunos de estos objetivos
trabajamos sobre:
El horario escolar, conocerlo todos,
ponerlo en un lugar visible, para
ir enseñándoles a los niños a anticipar
la preparación de la mochila, de las
actividades y de las responsabilidades.
____
Un calendario mensual, para saber
fechas importantes, exámenes, trabajos
prácticos, cumples, etc, lo que
nos ayuda a la organización de las actividades,
a saber con cuanto tiempo
contamos para poder realizar las tareas
de forma óptima.
La formación de hábitos, desde el
baño, cena, horario de la tarea, preparación
de la mochila y materiales
que hay que llevar al cole, etc.
El cumplimiento de los límites, es
un tema que no llevaría varias notas,
pero lo más importante es pensar que
estos deben ser concretos, pequeños
y sostenibles…nunca le digas, ¨nunca
más venimos al shopping¨, ellos saben
que es mentira.
El acompañamiento de los hijos,
con calidad de tiempo, y no cantidad.
El tiempo dedicado a la tarea,
debe ser concreto, sin tv, sin tablet,
sin celular, ni niños ni padres, este es
un momento concreto.
Estas son algunas de las estrategias
que nos ayudan a participar de forma
activa y positiva en el proceso de
aprendizaje de nuestros hijos, sin olvidarnos
que debemos ser padres participativos
y en constante formación, y
así la tarea dejará de ser un problema
para convertirse en un momento de
aprendizaje mutuo y de conocimiento
único, que debemos disfrutar.
* Psicopedagoga - MP 1.729

HOGAR & construccion
25

26
CLAUDIO MARIA DOMINGUEZ
BASTA DE VICTIMAS
¿Sabés qué significa ser una “victima mental”?
Sos una víctima si sentís que el
mundo está en tu contra o si
crees que la causa de tu infelicidad
(todo eso que te impide brillar y
avanzar) está “por fuera” de vos.
Las víctimas mentales están todo el
tiempo “tercerizando” las culpas. “¡Fue
mi marido! ¡Mi ex pareja! ¡Mi madre!
¡Fue el perro! ¡La portera! ¡El calentamiento
global! ¡El gobierno!”. ¡La culpa
siempre es de otro y la batería de excusas
es inagotable! ¿Alguna te suena
conocida? ¿La pensaste? ¿La masticaste
con bronca para tus adentros?
La víctima mental cree que todo a su
alrededor le impide ser feliz que todo
complota contra su éxito y su suerte.
Tratá con la honestidad de ver si te
reconocés en estos rasgos. ¿Sos así?
¿Sos quejoso? ¿Te sale fácil eso de sacudirte
las culpas de encima y pasárselas
al de al lado?
Las víctimas son especialistas en entregar
a otros la responsabilidad de sus
propias vidas. Sos una víctima cada vez
que decís cosas del tipo “¿Cómo querés
que sea feliz con la familia que tengo?
¡Cómo querés que sea feliz si Dios está
en mi contra? . En resumen: siempre va a
haber un motivo para la infelicidad mental
hasta que no entiendas que vos sos el
divino y heroico dueño de tu historia.
Si ser una víctima fuera algo puramente
verbal -apenas una queja, un
reproche, un murmullo- no sería tan
Claudio Maria Dominguez, conductor
grave, pero resulta que la energía de la
víctima atrae victimarios permanentes.
Así funcionan las cosas. Las víctimas
son “imanes energéticos” que emanan
una determinada frecuencia y esa
frecuencia atrae a personas que vibran
en esa misma sintonía. ¿Se entiende?
Si demandás desde tu carencia vas a
encontrar gente que te presione, te domine
y abuse de vos. Y lo peor es que ni
siquiera lo van a hacer a propósito: simplemente
es su forma de comunicación.
Las víctimas son verdaderos “discapacitados
emocionales”. Necesitan que
el otro llene ese hueco que no pueden
completar desde adentro y la vida se
les escapa mientras esperan que el otro
los ame. Se transforman en mendigos.
Conductor de radio por AM 710 los sábados de 20
a 24 y por FM Pop 101.5 los domingos de 20 a 24.
Consultor de TV por canal C5N y CN23.
de “Hacete cargo”, te lo explica.
Mendigan amor, cariño, amistad.
Pero la solución a esta trampa de
los sentimientos está al alcance de la
mano: se llama “desapego”. Te desapegás
cuando la felicidad en tu vida
ya no depende de la presencia del otro,
ni de lo que el otro te dé o te quite.
Si llegás a ejercitar ese desapego, que
es tu soberanía como ser humano, vas a
poder ser feliz nada más que por el hecho
de estar vivo sobre este hermoso planeta.
Si te conectás con esa frecuencia vas a
atraer a tu vida a gente que vibra en esa
misma sintonía de libertad. Pensá que
todas las relaciones que tuviste hasta este
momento son las que mereciste tener.
En términos de karma, es lo que escribiste
y decretaste de acuerdo con
las pendientes de tu paso por este
planeta. Te toca experimentar lo que
generaste: abuso, compasión, amor,
carencia. Nos fabricamos los maestros
perfectos para pasar por las experiencias
que necesitamos para evolucionar.
Toda relación en tu vida es la que
atrajiste en forma perfecta. Aunque,
claro, a veces esa “perfección” a la
mente le parece horrenda.
Dejá de ser una víctima. Cambiá tu
frecuencia vibratoria para poder mejorar
tus relaciones. El futuro depende
de lo que hagas ahora mismo.

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CLAUDIO MARIA DOMINGUEZ
¿Podés ser libre del pasado y del futuro?
El mundo se alimenta del pasado
y del futuro. Necesita, literalmente
para vivir, al pasado,
para tener una base de información
sobre la cual proyectarse a lo
que por inferencia, especulación o
miedo, cree que va a suceder en el
futuro, y basa todo su andamiaje en
el tiempo. El tiempo lo sustenta y el
mundo se alimenta del tiempo.
Si al mundo, que es lo mismo
que decir la mente colectiva, le
quitáramos el tiempo, colapsaría,
se desplomaría automáticamente.
Imaginen una película que está
siendo proyectada, cuyo aparato
proyector se detiene, ¿Qué sucede?
La imagen en la pantalla se paraliza,
podría durar los instantes en que la
electricidad la mantuviese visible,
pero como esa electricidad también
es parte del mundo y necesita un
tiempo y una distancia para trasladarse,
también cesaría y todo lo que
estábamos viendo dejaría de existir.
Sin embargo, nosotros sí estamos, sí
existimos, somos, aunque la proyección
externa termine.
¿Cómo sabemos que estamos
todavía nosotros? Porque en cada
respiración vamos más y más
profundamente a la fuente de todo
poder. Esa fuente creadora de lo que
parecía tan real en la pantalla.
¿Qué hacemos entonces? Podemos
crear nuevamente el mundo.
Solo que ahora lo hacemos desde
la comprensión de la verdad de la
cual no éramos concientes, ya no
repetimos formulas creadas en un
bajo nivel de conciencia. Somos
creadores en un nivel de conciencia
superior. Todos los mundos están
siendo creados y destruidos en este
instante. Creados y destruidos sin interrupción.
La creación no termina,
es expansión perfecta. Los conceptos
de tiempo y distancia son limitaciones
mentales nacidos de laboratorios
igualmente mentales para ordenar
pensamientos limitantes
que no captan la conciencia
creadora en su plenitud.
¿Qué haría la mente si
supiera que ya no tiene
tiempo? ¿Qué harías vos
ya mismo si supieras que
no te queda más tiempo?
Ningún tiempo posible.
¿Qué harías? Ni siquiera
podes pensarlo porque no
hay tiempo ni para pensar.
Lo único que podríamos
hacer es SER. Ser lo que
somos, ese ser que ha estado
cubierto, velado por el
tiempo. Por un pasado que
lo marcó y por un futuro
que lo perturba y atrapa.
Ese ser, de golpe está libre
de pasado y futuro, entonces
solo puede ser lo que
es en este instante. Ya no
responde a nada fuera de si,
solo es responsable de si mismo, vive
su único estado posible. Éste. Ya.
Eso es lo que somos y eso es lo
que el mundo no quiere que seamos,
porque...
si despertamos,
el mundo pierde
todo control,
pierde todo poder.
¿Cómo puede el mundo controlar
a una persona que sabe que es libre,
que ya sabe que no hay nada que
puede o no, sucederle en el futuro,
porque todo futuro depende del
ser en estado presente? Un ser que
expresa su capacidad, su libertad,
desconoce, todos los atributos de las
limitaciones sobre las que se basa
la sociedad. Como no responde al
tiempo, se quita automáticamente
toda información del pasado, es decir
el sufrimiento acumulado que nos
convierte en peones patéticos de un
partido de ajedrez que ya esta perdido
de antemano.
Un ser que despierta, que se recrea,
que solo usa la mente para recordarse
a si mismo en su estado puro, verdadero,
libre, trascendente, ya no tiene
mas miedo al futuro ni dudas respecto
a el, ni siquiera deseos de ser feliz
porque ya lo es en este instante, no
tiene nada que lograr porque ya lo es
todo, no tiene nada ni nadie de quien
esconderse, porque no ve nada ni
nadie separado de sí o en conflicto con
el momento presente.
Un ser así, no se identifica con su
cuerpo y lo recrea mientras lo está
utilizando en el momento actual. Y por
sobre todo no le tiene miedo a la muerte,
porque sabe que no puede morir.
Un ser así llega a un estado tan sublime,
tan real, que solo vive y genera
vida en cualquier plano y situación
en la que se exprese y manifieste.

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