Revista Bilbao
Creemos en un proyecto transparente basado en valores. Somos uno de los equipos más productivos de Europa con líderes de la Elite (Elite Brokers Europeos) y representan RE/MAX Europa como Embajadores de la Marca. ¡Juntos somos más fuertes!
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¡Juntos somos más fuertes!
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RE/MAX SPAZIO
946 049 906 • spazio@remax.es
JOSÉ VARGAS
MEDITACIÓN COMO HERRAMIENTA DE CONEXIÓN
La meditación es una herramienta muy
valiosa para ayudarnos a centrarnos y
equilibrarnos mental y emocionalmente, su
práctica diaria por espacio de 20 minutos,
por lo menos una vez al día, es muy recomendable
para encontrar paz y serenidad.
A continuación te dejo cuatro consejos y
un video para que puedas empezar a praticar
la atención plena desde hoy mismo.
Espero que la meditación pueda ayudaros
a mejorar y ganar en tranquilidad y salud
emocional.
1. Ponte ropa cómodao/a;
2. Busca un lugar tranquilo;
3. Siéntate de manera correcta;
4. Acepta los pensamientos que surgen y
sigue adelante.
La Naturaleza de la salud perfecta
www.youtube.com/watch?v=fTuw-E9_MKE&list=PLq6Xx0w_9LD07zNknwE5VmQBnd2X.
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