Hipnosis para Principiantes - William W Hewitt

monótonamente las palabras para inducirla a una relajación más profunda. Al
concluir la sesión, me explicó que cuando yo le había dicho que sus brazos eran
como troncos, ella había intentado levantarlos vigorosamente para decir a viva voz:
« ¡Como verá, esto no funciona!», pero a pesar de todo había sido incapaz de
hacerlo. Le parecía una tontería estar consciente y sentada en la silla sin ningún
impedimento para moverse y, no obstante, no lograr levantar los brazos
simplemente porque yo le había dicho que no podía moverlos. Esto explicaba su
falsa sonrisa inicial y su posterior risa nerviosa.
Ejercicios previos a la hipnosis.-
A continuación expondré dos ejercicios previos a la hipnosis. Debéis utilizarlos
durante el periodo de consulta para que el paciente se familiarice con la hipnosis y
con el fin de que se sienta cómodo. Las palabras escritas en cursiva indican el texto
que se debe decir en voz alta.
Ejercicio 1:
Deseo que cierre usted los ojos para realizar un ejercicio muy breve. Quiero
que imagine una pizarra, que la cree. Puede ser negra o verde, o del color
que usted desee. Créela. La pizarra tiene una bandeja y en ella hay tizas y
un borrador. ¿La ve usted?
(Esperad la respuesta. Cuando el sujeto responda afirmativamente, podéis
continuar.)
Muy bien. Ahora coja usted una tiza y dibuje un círculo sobre la pizarra. ¿Lo
ha dibujado ya?
(Esperad la respuesta afirmativa, y continuad.)
Bien. Ahora escriba la letra A dentro del círculo. ¿Lo ha hecho ya?
(Esperad la respuesta afirmativa, y continuad.)
Ahora borre usted la letra A del interior del círculo, pero no borre el círculo.
Hágamelo usted saber cuando haya terminado.
(Esperad la respuesta).
Muy bien. Ahora borre el círculo y abra los ojos.