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Cultura física III .......................................................................................................................... 5Importancia de la hidratación en deportistas de bachillerato .......................................... 5Juegos tradicionales ............................................................................................................... 6Metodología de la investigación I ............................................................................................ 7Salud mental ............................................................................................................................ 7Lenguaje y comunicación II ...................................................................................................... 9Consumo Responsable ........................................................................................................... 9Historia de México ................................................................................................................... 13Acueducto el padre Tembleque .......................................................................................... 13Ingles II ...................................................................................................................................... 15Mexico and this culture ....................................................................................................... 15The simple and happy life of our ancestors ...................................................................... 174
Cultura física IIILa hidratación se define como el aporte de agua proveniente de alimentos y bebidas. Elagua es fuente de vida y es esencial para la hidratación del cuerpo. Es el hidratante porexcelencia; el más sano y el más natural. Por lo queuna buena hidratación es importante para nuestrasalud física y mental. Hidratar el cuerpo de una forma No todas las bebidas sirvencorrecta es muy importante si queremos mantenernospara hidratar, solo sesaludables, recuerda que ¡somos principalmenteconsideran adecuadasagua!aquellas bebidas noalcohólicas que contenganNuestro cerebro se compone de un 90% de aguamás de un 80% de agua enLa sangre de un 83%su composición y menos de50 mEq/l de sal.La masa muscular de un 75%Los huesos de un 22%Beneficios de una buena hidrataciónEscanea el código QR que tellevará a un video en el quedesglosamos más el tema• Transporta y distribuye losnutrientes esenciales para nuestras célulascomo los minerales, las vitaminas o la glucosa• Elimina las toxinas que producen nuestrosórganos• Regula nuestra temperatura corporal• Colabora en nuestro proceso digestivo• Actúa también como lubricante de nuestrasarticulaciones.• Mantener una buena salud en general.5
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