Ideas Emprendedores
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Reporte
Emprendedores En Acción
IDEAS VALIOSAS PARA EMPRENDEDORES
Félix Miranda Quesada
la actualidad, muchas personas están más atentas y preocupadas, y con
En
razón, acerca de su salud y bienestar. Con el n de vivir una vida más
justa
debemos asegurarnos, también, de tener un estilo de vida sano.
prolongada,
las personas buscan obtener grandes logros en la vida y
Individualmente,
lograr lo anterior, no tiene que ser un experto en temas de salud y
Para
solo es preciso conocer los fundamentos principales de este
bienestar,
y usted podrá recorrer un largo camino. Usted debe estar consciente
proceso
que la salud y el bienestar general, así como la riqueza, van de la mano.
de
hablamos de bienestar, simplemente nos referimos al estado
Cuando
de una persona, relacionado con su vitalidad y buen ánimo; es decir,
general
MENTE, CUERPO Y BIENESTAR
REPORTE ESPECIAL
esto sólo puede ser obtenido con buena salud y bienestar en general.
Vida, Salud y Bienestar
vitalidad integral.
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persona saludable es aquella que ha logrado la salud integral y un
Una
general que le garantice la paz y la felicidad. La importancia de la
balance
y el bienestar suele ser subestimada por muchos, aún. A pesar de que,
salud
mencioné al principio, ya son muchas las personas que han
como
conciencia al respecto. Sin embargo, puede ser difícil hacer
despertado
positivos en la vida de una persona que resulten en un bienestar
cambios
de la noche a la mañana. Establecer metas y hacer ajustes
oportuno,
es a menudo la mejor manera de producir cambios que
progresivos
comenzar a hacer cambios positivos en su vida, uno de los primeros y
Para
importantes pasos es, tener un gran deseo por una mejor salud y
más
ese deseo debe provenir de dentro y no debe basarse en el miedo
bienestar;
en la presión externa, ya que esto, no suele dar resultados tan efectivos. Un
o
deseo de ser más saludable proporcionará la motivación necesaria para
fuerte
cambios positivos.
hacer
es importante creer, que realmente usted puede lograr una mejor
Además,
y un mayor bienestar. Si comienza a establecer metas para lograr la
salud
sin realmente creer que puede lograrlo, podría estar asegurando el
felicidad
desde el principio. Crea rmemente que puede lograrlo, que tiene la
fracaso
MENTE, CUERPO Y BIENESTAR
realmente mejorarán su vida.
Hacer cambios positivos hacia una salud integral
capacidad para cambiar positivamente, en bien de su salud y bienestar.
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recomendable escribir las metas en un papel. Es de aceptación general y
Es
coincidencia entre autores y lectores, en que escribirlas, hace que se
hay
en nuestro cerebro y que se concreten, es como sembrarlas en
posicionen
subconsciente. Sea especí co acerca de lo que le gustaría hacer y
nuestro
y la forma en que el logro de sus metas cambiará su vida por una
obtener
Es importante que una vez que haya escrito sus metas, las coloque en
mejor.
lugar visible, en el que esté seguro de verlas continuamente. Esto le
un
la inspiración y la motivación que necesita todo el día para
proporcionará
sus metas. Léalas continuamente. A continuación, establezca una
alcanzar
límite para alcanzar sus metas; con mucha frecuencia, la gente se traza
fecha
pero no se comprometen con ellos mismos a cumplirlas en un
metas,
determinado, y esto podría hacer que muy fácilmente, se aparten del
tiempo
trazado y de sus metas. Establezca un tiempo razonable que le permita
plan
a alcanzar sus metas de salud, bienestar y felicidad.
comprometerse
MENTE, CUERPO Y BIENESTAR
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difícil encontrar a alguien que no quiera tener éxito. Sin embargo, en
Es
circunstancias el éxito puede ser difícil de alcanzar, porque existen
algunas
obstáculos para lograrlo, los cuales aunque no son fatales,
algunos
considerablemente el progreso. Cuando estos obstáculos no se
disminuyen
la frustración resultante puede hacer que la persona promedio
evitan,
dejar todo tirado.
considere
más que los demás. El éxito puede ser simple, pero a menudo
trabajar
largas horas de arduo trabajo. Si no es conocido por su apego y
requiere
al trabajo, la solución a su falta de éxito podría ser simplemente
dedicación
más. Sea inteligente en su enfoque, pero también esté decidido a
hacer
alcanzar su objetivo de pérdida de peso. Sus esfuerzos deben ser
esperar
si el objetivo es el éxito. Cree hábitos diarios y apéguese a ellos.
consistentes
OBSTÁCULOS COMUNES PARA EL ÉXITO
Éxitos en sus propósitos
Quién no desea el éxito
Evite estos obstáculos comunes para el éxito
personas altamente exitosas son conocidas por
No trabajar su ciente. Las
superar a su competencia.
No puede seguir una dieta solo por un corto tiempo y
Falta de consistencia. Mida su consistencia y su progreso. Observe cómo se correlacionan.
A veces alcanzar las metas requiere de un mayor esfuerzo
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resultados. Decida cuál de sus objetivos es más importante y
malos
sus esfuerzos en consecuencia. Evite diversi car demasiado. Una
concentre
limitados. Sea muy claro acerca de sus objetivos. Todo está en los
serán
¿Puede de nir claramente sus objetivos sin tener que pensar
detalles.
en ello? ¿Podría fácilmente de nirle sus metas a otra persona? ¿Tiene
mucho
metas por escrito? ¿Tendrá claro cuándo ha logrado sus metas?
sus
negativos producen resultados negativos. Mantenga sus
pensamientos
y expectativas siempre positivos.
pensamientos
piensa en lograr una gran meta, ¿cuáles son los pensamientos que
Cuando
por su mente? ¿Siente motivación o sensación de temor? ¿Su diálogo
pasan
que puede tener mucho éxito? ¿O, está pensando en el fracaso? ¿Qué
¿Cree
impide ser esa persona exitosa que usted conoce y admira?
le
dólares, o lograr triunfos deportivos, culturales, sociales o académicos,
de
debería recurrir a la ayuda profesional o de alguien experto en esa área.
talvez
personas que ya han logrado esas mismas cosas. Pedir y obtener ayuda,
Hay
da sentido a su proyecto y objetivos.
le
y de manera más inteligente. Sin embargo, intentar saltarse pasos
duro
provocar un desastre, los atajos suelen ser peligrosos. El éxito se logra
puede
OBSTÁCULOS COMUNES PARA EL ÉXITO
a demasiados señores puede resultar en
Tener demasiadas metas. Servir
vez que haya logrado sus 2 o 3 objetivos principales, puede volver a los demás.
no está seguro de lo que quiere, sus resultados
Objetivos poco claros. Si
duda y la incertidumbre son muy limitantes. Los
Creencias limitantes. La
interno es positivo o negativo?
sea que desee ganar miles
No obtener el asesoramiento de un experto. Ya
clave para alcanzar sus metas más rápido es trabajar más
Tomar atajos. La
paso a paso.
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pero evite apegarse a los métodos, planes o procesos. Su primera
meta,
sobre cómo lograr su objetivo probablemente no sea correcta.
propuesta
su plan si no obtiene los resultados que desea. Utilice lo que
Cambie
y descarte lo que no.
funciona
como miedo al éxito. Miedo a cómo lo tratarán sus amigos y familiares
fracaso,
fracasa o si tiene éxito. Miedo a acercarse a nuevos clientes. Miedo a las
si
Determinar la fuente de su miedo hará que sea más fácil superarlo.
críticas.
qué tiene miedo y por qué? Algunos de los síntomas menos obvios del
¿De
claro en su objetivo y esté dispuesto a dedicarle el tiempo y el esfuerzo
Sea
Aborde las creencias y miedos limitantes antes de que se
necesarios.
en un problema. Los obstáculos para el éxito se pueden superar o
conviertan
Asegure su éxito informándose sobre las posibles barreras en su
evitar.
OBSTÁCULOS COMUNES PARA EL ÉXITO
apegado a su resultado, a su
Apegarse a métodos que no funcionan. Esté
miedo puede manifestarse de muchas formas, tanto miedo al
Temor. El
miedo incluyen cansancio, procrastinación, olvido y falta de motivación.
camino.
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sus hábitos de desarrollo personal es excelente, pero con
Construir
frecuencia, estamos mirando hacia algo futuro. Sin embargo, el
demasiada
personal no se trata solo de recompensas futuras, sino también de
desarrollo
que estamos obteniendo ahora.
lo
autoconciencia es uno de los mejores bene cios del desarrollo personal.
La
a conocerse a sí mismo mucho mejor, lo que le permite trabajar en sus
Llega
lo que sea que piense de su fuerza de voluntad; sea que piense que la
Sea
de voluntad es un recurso limitado o simplemente un músculo que
fuerza
trabajar para fortalecerse, no se puede negar que su fuerza de
necesita
cambia; cuando se cambia usted cambia. Y, hacer cambios en el
voluntad
pequeñas metas es una forma perfecta para lograr que su
Completar
anza aumente enormemente. Si ha visto los bene cios de trabajar duro
con
un objetivo, querrá elegir otro y otro, hasta escalar al máximo en su carrera
en
propósitos.
y
mayoría de las personas comienzan con el Desarrollo Personal para salir de
La
rutina. Quieren acción y utilizan el desarrollo personal para lograrlo. Tomar
la
dirección puede darle un propósito en la vida. En lugar de sentarse y no
esa
nada, se volverá más fuerte y aprenderá más. Esa dirección puede ser
hacer
lo que necesita para salir de la rutina y comenzar a hacer los cambios
justo
desea ver.
que
RECOMPENSAS DEL DESARROLLO PERSONAL
Conciencia de sí mismo
problemas y como resultado, convertirse en una mejor persona.
Cambia su fuerza de voluntad
desarrollo personal requiere fuerza de voluntad.
Su con anza crece
Tendrá dirección y enfoque
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dice un pensamiento motivacional, “la motivación te ayuda a empezar;
Como
disciplina te mantiene en movimiento”. Siempre que tenga un objetivo de
la
personal hacia el cual trabajar y comience a verse progresando en
desarrollo
objetivo, querrá continuar incluso en los días malos.
ese
gente ve el Desarrollo Personal como escalar una montaña. Y sí, es un
Mucha
largo y difícil, pero se obtiene una gran vista desde la cima. Pero si ve
viaje
la montaña, en sí mismo, como recompensa, disfrutará mucho más el
escalar
y cuando menos se percate ya no parecerá tan difícil.
camino
Desarrollo Personal contribuye a cambios sustanciales en nuestra
El
vida
pequeñas metas es una forma perfecta para lograr que su
Completar
anza aumente enormemente. Si ha visto los bene cios de trabajar duro
con
un objetivo, querrá elegir otro y otro, hasta escalar al máximo en su carrera
en
propósitos.
y
MENTE, CUERPO Y BIENESTAR
Una disciplina más fuerte
Su con anza crece
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del Grupo Miranda-Consultores Empresariales y
Director
del Centro de Capacitación Contable del Sur.
Presidente
de Empresas y Máster en Educación con
Administrador
formación en Pensamiento Crítico y Competencias
amplia
Blandas.
a la formación y a la mentoría de
Dedicado
en temas de desarrollo personal,
emprendedores
profesional y desarrollo de proyectos
crecimiento
un cambio integral, y un enfoque de trabajo,
mediante
a nivel físico como mental.
tanto
FÉLIX MIRANDA QUESADA